乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🎵)有什(🕌)么科学依(🎃)据能证(zhè(⛹)ng )明李小龙(lóng )中国(guó )功夫的破坏
以其标志(zhì )性动(dòng )作垫步(🏡)侧踢把一(✍)个一袭护(🌛)甲的200磅壮(🎐)汉踢飞(😷)了20米(🚥)没入(🏜)游泳池中(😕)美国不权威杂(🦏)志(zhì )黑带(🔢)曾经(🏨)的新闻过这件(jiàn )事至多明(🐙)确一点杂(❓)志(zhì )上登的数(🙂)(shù(💩) )据(❓)就(jiù )是22875米(mǐ(👚) )当时是在一个游泳(yǒ(🐅)ng )池旁边李小龙(🚎)退(🗯)后(🆙)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(🎒)不(bú )过以李小龙的(🏫)身(🚇)手速(👶)(sù(🛸) )度(dù )再加体(⏺)重(😾)猛踢估计能产(chǎ(🈷)n )生这些效果再者当时被踢(tī )飞的人(👖)做的(de )是平抛运(yùn )动并不(🦑)是(shì )在水平面上(😮)结束这一动作并(💪)且(qiě )增强(🛍)了可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过(🚨)人之处在(📁)毅力有爱国这方面很值得(dé )你去(😍)爱我们去学(xué )习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(🌜)
2用(yòng )二节棍(🕴)轰出了(🚷)1600磅的力量
3以其招牌手势(🈵)垫步侧踢(🏩)把一个(✒)一(🦅)名身穿(📪)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(🐔)(yóu )泳池中
4把(🛃)345公斤的杠(gàng )铃直(🛵)臂水(🏈)平(🛅)前伸收起在伸(shēn )出右手绝对静止(🦆)控帛20秒(🚏)
5把563公斤(💹)的杠(🏯)铃平伸并停留半(🏭)刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接(🗡)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(🏂)把手指再插入一罐未(🤗)开封的可(kě )口可乐
8用(yòng )侧(🐪)踹把一只45十(🌧)公(gōng )斤(jīn )的(de )沙袋踢破(💰)
9把约135公(🥠)(gōng )斤的(🤝)麻袋(dài )踢到总共一(🎫)层房子的高度(🎤)
李小龙的个人(🧕)健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上(🌲)收藏点了(🤗)全(quán )部也能找到的健康和健美运动(🕡)杂(📈)志以及(jí )乔(🐵)韦德的美(👄)国先生(🉑)和(hé )健美者与力(lì )量他把这些杂志能(🥩)变现部分衣服裁剪(jiǎ(👆)n )下了(👦)并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(🔔)如(🍓)果一(yī )有空就(jiù )逛各书店(diàn )寻找风(🅾)健美(🚤)杂志(💧)他所积(jī(👷) )攒到(🌂)(dào )的有从本世纪初到60年代的(🍏)各种(🔦)各样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍(📬)他对这(zhè(🥘) )方面知识的(👂)渴望几乎到了发疯的(♐)(de )程度从那时(shí )候(🦄)一直(zhí )到1973年病故李小(⤵)龙积(🕎)聚了大量的或者哲学武术的书(🌫)籍另有约400册或者健身健美(⛑)运动训练学(📩)营(yíng )养学和(🦗)举(jǔ(🛴) )午等方面的书籍他细细的看努(🖨)力(💻)专研把其(🛷)中本身(shēn )价值部分徒手画并在空白(🧝)处标明(míng )
训练计划
经钻研(🔤)大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇(💩)编了(le )一套适合自己并能最大程度地发展起来(lái )力量又相对于不会(huì )增长体重的训练计划除(🙀)了(🎬)(le )每个(👂)星期天3次(🍮)的训练内(nèi )容恢复手段和营(🐤)养等尤其是把素质练习(xí )和(hé )武功(🏽)天天练习有机(🍻)地(👩)加强(📪)起来令其(🐸)本已很高深的武(👛)功升华至几乎完(wán )美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是(🍥)骇人的(de )
李小龙安排(pái )好了的(🏃)力量训(🏕)练比重(chó(😪)ng )很小仿若要(📪)(yào )把死去(qù )的时(🐧)间阻一阻出去但(dàn )改变过去对力量训(💾)练的看法(😽)很显然他分出受益(⛄)颇深并(🈁)把这(🕔)计划修(🍍)炼之法给(gěi )最常来馆(guǎn )训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜(🗺)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁(lǔ )斯是(😭)在1970年夏让我进(🤡)行(🖌)力量(🅾)练(🍯)习的那(🛏)是(shì(🛷) )星期(qī )13次的计划大多数内容是(📷)布(😞)鲁(🤟)(lǔ(🚽) )斯经常会(huì )练习练习(🆑)的只不过我当(💴)时(🤖)(shí )只有做(🥗)(zuò )每项(🦓)两组各(🍬)12次可(kě(🥂) )是(💎)它确实是比较(jiào )有效
李(lǐ )小龙对力量(liàng )练习根本就是到(🏬)(dào )了狂暴地步据伊鲁山度(🚮)回忆除星期13次力量练(🌆)习(🏏)外李小龙还在武(wǔ )功练(liàn )习中渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李小龙在武(🐝)(wǔ )功练(🛁)习(🅿)练习常持着哑铃接受拳击(🔭)练习你每(měi )次(cì )练习(xí )练习进行12组每(🥐)组(🏠)100次双手各(🍂)持1234567和(🐝)10磅哑铃参与(🗡)金字(🍪)塔形递增6组然后再再依(😚)次趋(🐟)于(yú )零重(chó(🚜)ng )量通(🏽)过6组拳击我模(mó )仿李曾让我(🔇)和他一起练过(🐈)(guò )一次哇练习后三角(🚱)肌(👾)和手臂是会如(rú )此酸胀但(💎)不(bú )仅(🔷)仅这些(🥥)李小(😆)龙在那三(♒)(sān )天的力(lì )量训练(🚚)(lià(🔭)n )日和未不(👰)负(🛬)重练功其他时间(⭕)(jiā(💍)n )里(♌)是会(huì(🆑) )用(🌞)哑铃发泄没有(🙁)(yǒu )了能(🗓)量(🥋)他是那(🛥)副(🏝)哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当(🚄)电视(shì(🤧) )里有拳(🍺)击赛(sài )时他(🛣)你经常是(🔼)边吃边(biān )持铃我(🕐)模(📿)仿即使是在看点书(🍰)时也是(🌬)一只手手(🚮)里(lǐ )书(shū )而另(lìng )一只手(🌦)做着(zhe )哑铃(líng )练(liàn )习实在觉(jiào )得不可思议(yì )
天生神力的前(🦓)臂
李小龙(🥊)而且特(♋)(tè )别注重前臂训练(🔭)以(yǐ )可以提高他的(📒)握力(lì )和击拳力(🌒)量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练(📠)习练习甚至入迷(mí )的地步如果能有人(🚳)常规完全没有一(👀)种新的前臂再(👧)练习方法(🍢)他一定要想个办法得(🏰)到它他甚(shèn )至于让他的一位(🦈)在(⚫)旧金(jīn )山的老(🥨)朋友李鸿(🌸)新给他能制(zhì )造几(jǐ )种握(🍎)力(♎)(lì )去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经常(🔟)把设计草图给我然后再让(🛵)我遵循要(✅)求(🆙)和规格去(qù )能完成不过我也(🦔)不傻(😵)他笑了笑后紧接(jiē )着说我(wǒ )明(💐)白小龙电脑设计的那些器械对练(🃏)习练(🐡)习肌肉(❔)是很有(〰)效(💵)的所(🐢)以才(cá(🖖)i )我(🐧)并不一(🕊)定给寄一个的同时(🐠)也(🔌)留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的(🖋)另一位(wèi )朋友他还在(📰)李小(♌)龙(lóng )出演的猛龙(ló(🚒)ng )过江龙争虎(hǔ )斗(dò(🌶)u )死亡游(yóu )戏等3部(bù )影片(🎭)中扮演(yǎ(🐢)n )的(de )角(👗)色(😧)过(😋)(guò )角色他说(😳)李小龙(💃)力(😴)气惊人的前臂在他的功夫中(🈲)抢走很主(💜)体(🌶)形象的位置(⛱)他(tā )说布鲁斯的(🤓)前臂和身体的比例是我仅见的人(🆔)中(zhōng )最(zuì )大的他不(🎻)(bú )仅仅(🗂)前臂十分(⚾)普遍富裕但(dàn )还占(👦)(zhàn )据一双(🍐)铁(tiě(🌓) )拳和(hé )十只钢(gā(👳)ng )指那绝(🤼)对是实(🍬)在太可怕地(dì )了(😚)奥林匹亚健美先(👝)生多(duō )里安耶茨这样的评(🖖)价(🥒)李小(😾)龙他混(🍩)身(shēn )肌肉(👺)是极为非(🚀)常结实刺出的力量是极为的可(kě )怕(🐜)地他(📉)是一(🍬)个令人不可置信的人(🎃)(rén )李(lǐ )小(🐫)龙的拳头是令人(⏩)胆寒的(de )他曾将一个(👗)由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了已(💓)经承受住了好几次砸击(jī )
1965年(nián )李(lǐ )小(🌅)龙在哥伦比亚(💺)广播公(🔛)司的(de )最(✳)新出(🖲)电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的(🔑)角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演(🥒)者好莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成(🦔)(chéng )了好(hǎ(〽)o )朋友两人都(🔐)占据粗长(zhǎ(🚽)ng )的(de )前臂(📭)但全(🅱)面(🛎)的胜(🌸)利的完全(quán )不(👏)同李小(💑)龙(lóng )是通过练功有目的的训练获(🖼)得而后者则通过(👲)多年骑(📝)野牛的竞技(🕝)表演和越野(🛐)摩托而勤练这位(🎷)身高186米6英尺1英寸体(🛳)重9550公斤210磅的大(💪)汉是当时惟(❄)(wéi )一能(néng )和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋(fēng )的人现在想起了(le )这些个事来他还(hái )不好(📱)意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是(🍴)一个级(jí(🧦) )别(🌧)的(de )较(👭)量我远(🔒)远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体(tǐ )重的(😩)人中(👼)最粗壮的(🏎)李(🙊)小(xiǎ(🅰)o )龙在掰(🚇)手(shǒu )腕比赛中(🛄)我总是取得胜(shè(⚪)ng )利
据赫伯杰克(🛤)森一(yī(🔛) )段回忆说(🛰)李曾(🗨)玩(🗄)笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋(péng )友木村武之说你要是(shì(🐮) )抓着李的前(🆙)臂觉得竟像扣住了(🙄)一根坚硬的棒球棒李小(🌜)龙每隔一(🚂)天只(zhī )要能坚持天(🛢)天练习前臂他怀(🔨)疑前臂的(☝)密度很(⬆)大因此要每(🔔)隔(gé )一(yī )天给了(🔭)它们一定量的刺激才能(🙂)(néng )够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说布(🆕)鲁斯那时我总(zǒ(✴)ng )是开(🤲)车(🐐)不带齐琳达和布兰顿李国豪(🖲)到我(wǒ )家(💬)度周末即(jí )使(😧)来我这里(lǐ )他(🏵)也叮咛去练(🍀)(liàn )习时(shí )总衣袋跟着(📦)再练习专用(🌏)小(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他(tā )死前(qián )约一个月看见他(😙)们时他看上去(🍸)还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬(🗝)他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果(guǒ )我们在一起(🐹)气氛是会亢(kàng )奋(🚓)下来他还你经常你(nǐ )别(🏧)当(💀)真有一次他将一(🦃)张(🚢)粘(🛥)贴物粘(🌬)(zhān )在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当电视(shì )连续剧青蜂侠播(bō )出后李(🚡)小龙名(🚬)声大震他训练十分勤(🎧)奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次(👲)数并在(zài )每项练习中相对(duì )应提高两(😒)组练习无法(fǎ )置信的(⏹)力量
李小龙(👜)的(🕑)(de )力量素质是不俗的据(🏁)被称(chēng )美国跆拳(quán )道之父(😹)的李(🈁)俊久所述他曾和李(🐦)小龙交过(♏)手(🕰)深深被李小龙的(👝)武功速度力量所称霸(bà )他说(📁)李小龙(🍣)(lóng )还真天才人(✂)物我从(📔)(cóng )来都没有见到过会如此健(💀)壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(zhǐ(🥧) )头撑(🔸)都很沉重曾是李小(🏎)龙徒(♑)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜(🚻)尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当灵活精明(📯)强干他老是(🏗)速度(dù(🌀) )不光快(⛅)(kuài )动作像猫一(🛶)样耐(🖲)力李还独特创新(🥖)了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🐴)法70年代(🙇)传(♐)统日(🐫)式自由搏击(🎉)的(📬)倡导(🧖)者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过(🦑)李小龙为(📅)(wéi )师乔回忆说(🛐)通过李(💢)的身体和(hé )体(😄)(tǐ(🏏) )重而言他(😛)具备了令人不敢相信的(de )力量他是可(kě )以把(🔷)343公(📝)斤重(chóng )的杠铃直臂(📅)水平前伸收起再伸(💽)出静止(😕)(zhǐ )在(zài )锁(🌶)住控20秒(🔝)钟(⬜)这(zhè(✉) )对一(yī )名体重(😳)62公(🤸)斤的(🍴)人而言是(shì )太不可思议的除非(fēi )一个(🌶)903公斤重(🐎)的人都未必会做(zuò )能(😽)够得到而(🔀)伊鲁山度(dù )说的比这(🖼)更玄他(tā(🤜) )说曾目(mù )睹李把563公(🤹)(gōng )斤(🔆)的杠铃(🈯)(líng )水平前举并仅仅(jǐn )片刻李(☕)(lǐ )小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🔟)尔会做这样一种(🐸)练习一手持323公(gōng )斤(🔸)哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(🛳)(jǔ )至(zhì )肩部水平并一定要(🎠)坚持(chí )数秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不要(🔖)说做动(👍)作了
况且(📷)李小龙(🎐)有很多小绝活如可以不随意(💞)地把(🛵)手指插进一罐未(❌)开封的可口可乐(🌉)或是一(yī )个侧(cè(😍) )踹使一只45十公(🛸)斤的沙袋裂开美国比较(👶)著(🏋)名柔(👉)(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次(cì )看见(🌞)了李(🗺)小龙是李小龙搬去好(📆)莱坞(👘)时(✴)那(🐋)时(shí )李刚刚把家(💕)(jiā )从卡佛城搬(bān )到(🗞)洛杉矶(jī )贝尔空(🛩)港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最(🌥)少1353公斤重我甚至都(☕)移住(🚝)不(🏠)(bú )动(🤢)它但李对我说嗨(🗽)威利看着远处(chù )随即他就飞起一脚(💽)把(👈)它踢悠(yōu )得(⏲)老(lǎo )高(🏗)完(wá(㊙)n )全(🗣)碰到天花板接着又狠(👞)(hě(🕎)n )狠(🛬)弹回来了(le )李小龙的力量真够慑人(rén )心魄(pò )无(🔕)法置信(🙉)
李小龙(🚞)的绝招也有他的寸拳他的(🙆)寸(👅)劲可将一(yī )名(míng )体(tǐ )重45公(gō(🔍)ng )斤(jīn )以内的人轰(hō(🏮)ng )出非常一(🕡)段距(jù )离泛美柔(róu )道(🐳)(dào )冠(guàn )军海沃德小本(běn )曾(céng )切(🧟)磋(🔏)一番过这样的拳(quá(🗓)n )的滋(🔺)味每当(🦏)一提起这件事他(tā )就不以为然(🐹)伤感的歌地(🍹)说怎摸也(🐯)想不到(🕐)李的拳头竟这般很厉害当时(👠)他(tā )从后面(⌚)紧(🐛)紧(🗺)抱(bà(🚰)o )住李以为(🥢)李(lǐ(👌) )无(🖕)法动弹不了没(📠)有想到李只身体颤(chàn )抖(💷)了一下身(shēn )体(🙈)回(huí )过头来是一拳小(🛬)本只都(🛍)觉得(👱)自己(jǐ(🏈) )飞行一段后(🖤)撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就(jiù )这一(🏮)(yī )拳使(🚥)小本(🏮)仰躺很久才可以恢复和李小龙同(💙)时(🛠)期的武林高手一(🛅)谈到李(🚞)都(🐴)(dōu )有一种恐(kǒng )惧感(gǎ(🚔)n )特别是李小(xiǎ(🏹)o )龙的速度他们同盟(📟)协议的感觉(jiào )是发现到李小龙无比地快并也(🔓)能(né(✖)ng )当初查觉对手(👗)意图即使是和对手同(〽)(tóng )时进攻都是李(👷)先击中他对方(fāng )李(😁)小(🌛)(xiǎo )龙的(🤮)另(🎢)一(yī )名(💻)徒弟(🍘)格伦是(shì(🗒) )这(🕞)(zhè )样评价他师傅(🤼)的(de )布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿(ā )里(🏫)一样称雄称霸于自己(🛸)的领域又(yòu )不是别人不行(háng )的话完(🥎)全(🎠)是他真的(✂)太出(chū )色了
铁人李小龙的第一步计划
即(jí )便李(🥅)小龙更具超乎常(🤾)人的素质(zhì )天(tiān )赋但他仍然很崇拜(bài )具高(🍦)相(☔)象不(bú )俗素(sù )质的选手他曾一(🛑)段文(🙇)字特训不仅(🌚)仅(jǐn )能(né(📈)ng )想(🏚)提高体能但能(néng )注意培养精神(🎯)和感情它必须智(🏸)力和天(tiā(🥞)n )赋的高度加强才能达到完美(💠)(mě(🥈)i )境界摘自李(🔢)小龙(ló(🐧)ng )遗著(😧)截拳道之(zhī )道从生理学的角度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维的增(zē(🕒)ng )粗和(😼)神经(🕶)系统的一(yī )定高度(🚒)完(⬇)善李小龙的妻子琳达(⏳)说布(bù )鲁斯死(sǐ )后有(⬛)抽(🏕)取(🐴)健美明星图(tú )片(piàn )和(🐤)资(🆓)料的(😄)嗜(🖱)好3个坦克师拉(🌆)里斯科特大卫德雷珀和当时还不(⛏)太为人所知的(🕜)年轻小(🆕)伙(🦁)子阿诺(🕝)德施瓦辛格在收集过(guò )程中李小(🖨)龙把(🔛)那些(xiē )世界著名选(🏹)手更适合自己(👩)(jǐ(😯) )的训练内容和计划布(♑)料(🍫)裁(📒)剪下了(🥕)并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记(🚣)本上伊(🔣)鲁山(shān )度一(🎾)段回(🌫)忆说布鲁斯(🌦)你每次回中(🥖)国城的武(wǔ )馆时都带(🌉)到一大(🚫)堆(🎯)从外面买来的健美杂志接着之中飞(🗄)出精选(🏥)都结束(shù )了完了对(🦖)我说丹这三个伙计都说(📗)这是发展肌(😙)(jī )肉线条清晰度的(de )适(shì )宜方法(👜)那绝(jué(🛠) )对是是太棒了然后再(📅)他变会亲自来去(🚹)想(⛅)体验(🤣)这(🦅)应(yīng )该是李小(🛣)龙在1969年时的(de )状(zhuàng )态但(🚫)(dàn )他是怎么对(😰)健美和(💮)力量训练(liàn )感兴趣的东西(💇)呢一种推(tuī )测很可能是他和严(🔹)镜海在(🌻)加(jiā )州奥克(🛐)兰(⛷)认识后受严的(de )影(yǐng )响肝胆火旺(🙄)严镜海有很多背(bèi )景和关系他曾和当(dāng )时很著(🐇)名健(jiàn )美选手(🚰)史蒂夫里夫斯(🤴)(sī )克兰茜罗(⛎)斯(🎨)杰克拉(🏞)兰以及日(rì(🚴) )本最著名举重运动员(🎞)奥(ào )运会冠军(🧑)汤米片岗(🔚)一(yī )起特训了很长时间(🎸)不(bú )过积累了极(📞)为丰富的训(👕)练方法(🗾)在李小(🕺)龙和琳(🦒)达订婚后(🌯)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🍥)海一家(♿)住在(🥛)一(🎂)起所以(yǐ(🌄) )才李小龙有机会(🥙)和严(yán )镜(jìng )海(🚑)一起去练习(xí )
但李小龙传(chuá(🐓)n )的(🙈)c语(yǔ )言(🎄)设计(🚺)者来自纽(niǔ(🌐) )约(🗄)的乔治泰(tà(💞)i )恩说(🧖)布鲁斯在遇(🔙)到(🕎)严镜(jìng )海前几年在(⛏)香(🚈)港(🍩)时就有力(🈺)量去练习的记录和裸露上身(🐌)肌肉的(🥙)(de )照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大姐(jiě )李(lǐ )秋源有一次将她男(🐎)朋(🌓)友(💆)罗伯(🀄)特(👅)陈送回家陈是一名健美运动(📦)员身体很(🤲)强健虽说李小龙(lóng )立(😨)剪要(🏢)前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后回(🅰)香港再安排好了和他一起特训无论谁是李(🚶)小龙(lóng )首(💠)位健(💊)美启蒙者全部(🎀)李小龙传(📘)记(😍)作者都一致认(🐄)为李小(xiǎo )龙在1965年(🐈)几(🦖)年前大多并且力量(🍚)练习他当时(🔕)通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国(guó )悠久的传统(💼)功夫(🍓)杰西格洛弗回(📡)忆中(🌜)说布鲁(lǔ )斯18岁时(♋)可到(🐎)达西雅图他的训(🛑)练唯有撞击柚木(🐀)(mù )制作(🔅)的模仿靶一些单(🎼)双(⏲)杠天(🔪)天练(📜)习健美(📫)操和柔韧练习(xí )但(dàn )过(🌗)了不久布鲁(lǔ )斯就有一(🕟)些(xiē )力量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮(🔈)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习(xí )前臂格(gé )洛(🏜)弗还(💝)回答(🏖)说布鲁(😏)斯而且注重(chóng )实际(🚻)关节无氧(🏬)训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关(🚘)节强壮并传(chuán )达击打(dǎ )时(shí )所迸(🐧)发而出(⚫)的极(🎷)为强(qiáng )大力量
转折点
这个看似(🉐)简单(➕)但他有效(🍾)的力量天天练习加强(🔥)武术功夫的(♋)训练(😣)也让李小龙在60年代初就已小有名声(🌰)但一直到了1964年他(tā )才绝无可(kě )能对力量(🥖)和别(🕵)的素质(zhì(🤺) )的理解更加深入(🎣)因为他一直是(🐮)在旧金(jī(😢)n )山(shān )他的武馆亲传(😠)武(🛌)艺(🏍)(yì )在1964年下半年(nián )他迫(🌬)不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(🉑)(dà )惊撼(💔)力的大(🧦)比(🍛)武(wǔ )虚空之中(🥍)那是当李小龙正准(😐)备向他(📏)的学生(shē(🚁)ng )传艺时门突然之间被一(🏾)伙人(✉)一脚踢开冲进来(lá(🍧)i )的是几个中(🍙)国(💰)武术高手(🍄)他们是(shì )当地中国社(🀄)团的代表据琳达(🥎)说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的后(🚞)代(dài )李国(guó )豪(👟)8个月(🐨)(yuè )的身(shēn )孕这个代表走(🥪)过(guò )去李小龙(🏽)面前(♎)给了他一个之后能牒(dié(🔸) )要么(me )开(🤩)始向(💽)非(🏐)东(🐍)(dōng )方人(rén )传(chuán )武要(🔮)(yào )嘛和(💓)我们比武会
我来教(🛒)任何想(xiǎng )学(xué )的人李小(xiǎo )龙(🐰)解(jiě )释说我毫(háo )不在意他们的(🥊)肤(🌝)色只(🥝)(zhī )要(yào )怀有(🆙)真(zhēn )诚我(🦇)就教当(🐍)时(🏠)布(⚓)鲁斯的学生(shēng )除(👑)开了联合(🎅)国以外(🚖)国家的(💯)人除(🖼)了(🌉)了世(➡)界(jiè )上不(bú(⬅) )同种族和信仰的(🎟)(de )人可是1964年(nián )在旧(👽)金山的中国城把中(zhōng )国武(😇)术(♉)的秘密修炼(🐯)之法给西方(💏)人在当(🀄)地(dì )华人(🔔)武术社(shè )团被认(rèn )为是(shì )一(yī )种背叛行为双(🤗)方的态度(dù(🐢) )很肯(kěn )定地会(huì )造成一场(🚷)比武会在又开(kāi )始(👉)前那些个中国武术高(🗻)手曾(céng )说过李最好是(🏐)关掉这所所(👕)馆否(🧟)则
据那(💆)些个(🍸)了解和曾与(yǔ )李小龙训(🌜)练(liàn )训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果(guǒ )见他(📖)缓缓地(🦒)戴(dài )上(shàng )手套(🐯)操纵一下情绪在一(yī )阵如此激烈的交(jiāo )手就把(㊗)那位(wèi )与他(🧐)(tā )比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管(🛤)李小龙功夫(fū )征服大(🔃)陆了挑战(zhàn )者但在这场(😎)较量中(🤜)他的体(🍉)能消耗比(bǐ )较大(🚡)琳(lín )达回(🧛)忆说布鲁(🕓)斯当时实在累(lèi )极了他认为(wé(😙)i )这(zhè )次较量的时间不应(🔄)该这样长是而自己杀(🌒)伤力还不够功(🙈)能失常他(🚎)(tā )当时真(zhēn )够难过极了通过这(🌶)次搏斗以至(👇)于李小龙(🏌)见(🏋)过到能够的武功不只是一招一势(💛)的拳脚但还必(bì )须应具(jù )备(bèi )超人的体能与力量素质(🐌)他把接下来事件看成是(shì )是一个起点这(🕋)一世结束后(🗽)他更(🔋)一类积攒(zǎ(🍚)n )和闷头勤练这(🌠)也(yě )就是李(lǐ )小龙对力量练习(📵)(xí )见过的转(👕)折点
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