乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(😟)有什么科学依据能证明(🏨)李小龙(🤱)中国功夫的破坏
以(🐦)其标志性(xìng )动(🔜)作垫步侧踢把一个(🦂)一(🍠)袭护(hù )甲的200磅壮汉踢(🏃)飞了20米没(💳)入游泳池中美国不权威(🎀)杂志黑带(🤗)曾经的(⛰)新(🌺)闻(wé(💷)n )过这件事至多明确(🛵)一点(🕵)杂志上(shàng )登的数(🕙)据就是22875米(mǐ(🚩) )当时(🉐)是(😔)在一个游泳(📔)池旁边(👖)李小龙(🦎)退后仅几步一个垫步侧(🛸)踢就把(bǎ )对方踢入水(🚊)里(lǐ(✊) )以(🀄)前(🥓)我也不(💛)我(wǒ )相信不过(guò )以(yǐ )李(🤕)小龙的身手速度(🚍)(dù )再加体重猛踢估计能产(🧠)生这些效(xiào )果(🍗)再者当时被踢飞的人(🍧)做的是平抛(🎸)运动并不是在水平面(miàn )上结束(🛩)这一动作(🚸)并且增强(qiáng )了(le )可能性李小龙在(zài )体能上(⛅)倒是有过人之处在(zài )毅(yì(🐥) )力有爱国这(zhè )方面很值得(⛲)你(🌤)(nǐ )去爱我们去学(😥)习
1以其130余磅的体重(🍵)劈出(🌨)了350磅(🆕)的沉拳
2用二(èr )节棍轰(📖)出(🖇)了1600磅的(🤹)力(lì )量
3以其招牌手势垫步(🍏)侧踢把一个一(yī(🤡) )名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮(🎁)汉(✖)踢飞了20米落入游泳池中
4把(🤯)345公斤的杠铃直臂水(🔒)平前伸收起(✊)在伸(🕳)出(chū )右(yòu )手(shǒu )绝对静止控帛(bó )20秒(👹)
5把563公(🙈)斤的杠铃平伸(shēn )并停(🦗)留半刻(🤵)
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前(🦇)接(💛)一个反身后摆再侧举(📳)(jǔ )至肩部并(🥅)要(😾)坚持数(🛵)秒
7随意地把手指再插入一罐(🔏)未开封的可口(🥞)可乐(lè )
8用(👘)侧踹把一只45十(📃)公斤的沙袋踢(🥧)破
9把约135公斤(jīn )的麻(⏬)(má(🎩) )袋踢到总共一层(📊)房(📎)子(🔠)的高(👃)度
李小龙(🈳)的(de )个(🍗)人健身绝对(duì )机(🔩)密
求知若渴
李小龙(💳)马上收(🐜)藏(🈴)点了(le )全部也(🎭)能(🎏)找到(⛏)的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦德的美(🏈)国先生和健(🈂)美者与(🔀)(yǔ )力量他(🕉)把这些杂志(zhì(🛫) )能变现(💟)部分衣服裁剪下了(le )并(bìng )整(zhěng )理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时(💬)他(tā )如果一(yī(🙀) )有空就(♊)逛各书店寻找风健美杂(🎼)志他所(suǒ(🤴) )积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练(🔄)习(🖱)(xí )杂志(🛌)的(de )书籍他对这方面知识(🦃)的渴望几乎到(💮)了发(fā )疯的程度从那时(🚅)候一直到1973年病(🏖)(bìng )故李小龙积聚(🏩)了大量的或者(🕸)哲学武(wǔ )术(shù )的书籍(🌘)另有(yǒ(🔒)u )约(💇)400册或(huò(❌) )者(🚇)健身(shēn )健(jià(🍎)n )美运(📁)动训练(liàn )学营养(🗺)学和(🤚)举(jǔ )午等方(🌱)面的书籍他细细的看努力专(🔏)研把其中本身(shēn )价值(🌺)部分徒手画并在空白(🍧)处(🔊)标明
训练计划
经钻研(yán )大量资料和信息李(🥞)小龙(lóng )汇(🦍)编(🤥)了一(yī )套适(✍)合(hé )自己并能最大(dà )程度地发(👛)(fā )展起来力量(😏)又相对于(🌒)(yú )不会增长体重的(de )训练计划除(🍸)了每个星期天3次(🦓)的(🌥)训练内容恢复手段和营养等尤其是把(👔)素质练习和(hé(🍕) )武功天天练习有机地(dì )加强起来(🚬)令其本已(yǐ(⛽) )很高深的武功升华(🛣)至几乎(🚷)完美的(👧)艺术(🕒)品(pǐn )程度(🎻)可是(shì(🦋) )相关证(👧)(zhèng )明(míng )那(😩)样做(👑)的效果是(shì(👝) )骇人(rén )的
李(lǐ )小龙安排好了(🖥)的力量训练比重很小仿(🀄)若要把死去(🌷)的时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对(👊)力(lì )量训练(lià(🌶)n )的看法很显(🎓)然他分出(🅿)受益(yì )颇(pō(😇) )深并把这(⛅)(zhè )计(🙄)划(huá )修炼之法给最常来馆(😎)训练的学生(🧣)之一卡(🍵)(kǎ )里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🍘)尔贾(🍆)巴(bā(🚥) )尔(ě(🤣)r )曾对肌肉与健(jià(🐀)n )美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(🅾)(zài )1970年夏让我(🌡)进行力量练习的那是(🤶)星期13次的计划(huá )大多数内容(💠)是布鲁(lǔ )斯经(🐛)常(👸)会练(🤔)习练习(xí )的只不过我当时(shí )只有做每项(😅)两组各12次可是它(tā(👜) )确实是(⚽)比较(jià(🍭)o )有(yǒu )效(xiào )
李(😡)小龙对力(lì(🔌) )量练习(🧕)根本就(🕹)是(🚆)到(🌦)了狂暴地步据伊鲁山度(👣)回忆除星期13次力(🛌)量(⏯)(lià(👻)ng )练习外李小(🐇)龙还在武(😅)功练习中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在武功练(🤦)习练(🍖)习常(cháng )持着(💴)哑铃接受拳击练习你每(🏾)次(👗)练习(xí )练习进行12组每组(🎏)100次(⏫)双手各持(chí )1234567和10磅哑铃(🕓)参与金字塔形递(🎗)增6组(zǔ )然后再(👴)再(zài )依次趋于(🌨)零(🔴)重(🈲)量(🎄)通过6组拳(🔚)击(😅)我模仿李曾(🚘)让(🖥)我和他一起练(🤢)过一次哇练(👗)习(xí(🍔) )后(🔻)三角(jiǎo )肌和手(🍟)臂(🛍)是会如(⛓)此酸(suān )胀但不仅仅(🗨)这些(xiē )李小龙(ló(🐫)ng )在那(nà )三天的力量训(xùn )练日和(🚵)未(wèi )不负重练(🛐)功(🗳)(gōng )其他时间里是会用哑铃发泄没有(🈵)了能(🏧)量他是那副哑铃琳达(🏧)道他从(cóng )来(💫)不趁着当电视(🤷)里有拳击(🐵)赛(🐷)时他你经常(chá(🦈)ng )是边吃边持铃(🎢)我模仿即使是(shì )在看点书时(❓)也是一只手(🏋)手里书而另一只手做(😽)着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生(🍅)神力的前臂
李小龙而且特(👴)别注重(chóng )前臂训练以(👸)可以提高他的握力(🏺)和击(🚨)拳力量(🚍)他的妻子琳达说他对(🎛)前臂(🍈)练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有(yǒ(🚸)u )人常规完(wá(✔)n )全没有一种新的前臂(bì )再练习方法他一定要(yào )想个办法得到(😆)它他(🤗)甚至于让(ràng )他的(de )一位(wèi )在旧(jiù )金山(🏅)的老朋友李鸿新给(🚝)他能制(🔡)(zhì(🐗) )造几种握力去练习器李鸿新说小龙(ló(👄)ng )经常把(bǎ(⛅) )设(🚓)(shè )计草(✳)图给我(wǒ )然后再让我遵循要(❕)求和规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接(jiē )着说我明(mí(🛏)ng )白(⏳)小龙(lóng )电(diàn )脑设计的(⤵)那些器械对练习练习肌(🥘)肉是很有效的所以才我(wǒ )并不(bú(💮) )一定给寄一个的同时也(🍞)留一个在家(jiā )自己练(😲)鲍勃沃尔是李小龙(💪)的另一(yī )位(⛑)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🌒)斗死亡游戏等3部影片中扮演的(😷)角(🍷)色过角色他说(🧠)李(lǐ )小龙力气(🌍)惊人的(🚺)前臂在他的功夫(🚑)中抢(😸)走很主体形象(🚯)的(de )位(wèi )置他说(🍅)布鲁斯(sī )的前臂和身体的(⏫)比例是我仅(🕑)见的人(🚂)中最大的(de )他不(🍄)(bú )仅仅前(❎)臂十分(💳)普遍(biàn )富裕但还(🔍)占据(jù )一双(shuāng )铁拳和(🐷)十(🔙)只(🕔)钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美先生多(duō )里(🐁)安耶茨这样(💦)的评价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非(fēi )常(chá(🥓)ng )结实刺(cì )出的力(lì )量(💸)是极为的可怕(📸)地(👅)他是一个令人不(🚟)可置信的人李小(🔤)龙的拳(😱)头(🍛)是令人胆寒的(🔀)他曾将一个由钢丝(🐨)条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个(gè(🥝) )头盔当(dāng )然了已经承受住了(〽)好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广(guǎng )播(bō )公司(sī )的最(🏚)新出电视(🐌)剧青蜂侠中扮演的角色二号(❇)(hào )男主角(jiǎo )加藤时(🔫)与青蜂(🚃)侠的扮演(🥨)者好莱坞影视明星范威廉姆斯(😎)成了好(🔜)朋友两人都(dōu )占据(jù )粗(⛎)长的前(🏭)臂(🥊)但全面的胜利的完(💶)全(📢)不同李小龙是通过练功有(🚗)目(🌳)的的(🥣)(de )训练(👠)获得(dé(🏦) )而后(🌆)者(zhě(🎋) )则通(😱)过多年骑(🎅)野牛的竞技表演和越野(yě )摩(📔)托而勤练这位身高(🐧)186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公(🧘)斤(🚈)210磅(🔡)的大(dà )汉是当时(♒)惟一能和李小龙掰手(⛷)腕(wàn )正面交锋(🚠)的人(🎓)现在想起了(⛷)这些个(🏰)事来他还不(🥢)好意地说他李实(🧜)在(zà(💴)i )难(🐂)以相信我(🈴)们与不是一个级别的较(jiào )量我(👯)远远超(🎞)过(😑)他40磅可是他(🔈)的前臂是我(👣)所见等同于体重(chóng )的人(🏏)中最粗壮的李小龙在(🈴)掰手(shǒu )腕比(🆕)赛中(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克(😩)森一(🙉)(yī )段回忆(🤘)说(✒)李曾玩笑说(🌲)准备好当此项目(🔫)(mù )世界冠军李另(lì(🐌)ng )一位(wèi )好朋友木村武之说你(⛽)要是抓着李的前(🖖)臂觉得(dé )竟像扣住了一根(👟)坚(🤼)硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(🎧)只(🗯)(zhī )要(yào )能坚持(⚾)天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(bì(🌫) )的密度很(hě(🚞)n )大因此要(🤦)每隔(gé )一天给了它们一定(🚡)量的(🤮)刺激才能够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆(🍋)说布鲁(🍒)斯那时我总是开车不(🐶)带(dài )齐琳(❕)达和布兰顿李国豪(🚔)到我家度周末即使来我这里他也(yě(♿) )叮咛去练习时总衣(👰)袋跟着再(zài )练习(🔼)专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(⛽)自好很还好(🔑)的(🦌)人当我在他(tā )死(⛺)(sǐ )前约(💽)一(🍞)个(🎸)月看(🏽)见他们(💘)时他看上去还真(🚎)棒极了身体上(😺)看上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )很谦让我如果我们在(🎩)一起(😭)气(qì )氛是会(👠)亢(🎩)(kàng )奋下来(🛄)他还你经常你别(🖐)当真(🀄)有一次他将一张粘贴物(🦑)粘在我车子后(💕)窗(🤢)上面写着青蜂(fē(🚡)ng )侠保护此车当电视连(🗓)续剧青蜂(📵)侠播出后(🏀)李(🎎)小龙名声大(😾)震他(🛀)(tā )训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修(xiū )改了(le )计划(📯)的部(bù )分内(😾)容增加(jiā )了器械重量增加(♊)了(🤪)次数(shù )并(🦒)在每项(🛹)(xiàng )练习中相(🎍)对应提(🥢)高两组练习无法置(zhì )信的力量
李小(🕹)(xiǎ(🚦)o )龙的力量(🌵)素质是不(bú(♏) )俗的据被称美国(🌥)跆拳道之父的李俊久所述他曾和(🛣)(hé )李(lǐ )小龙交过手(🏡)(shǒ(✋)u )深深(shēn )被(💴)李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他(🐁)说(🍠)李(🌄)小(xiǎ(🕜)o )龙还(⭐)真(🐗)天才(😎)人物我(🛀)从(😑)来都没有见到过会如(⏮)此健壮的(💮)人(🥀)他这个可以(🔯)单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(🤔)很沉重曾是李小龙(📗)徒弟的(de )223米(mǐ )高(🥏)的大个(⛵)子篮球运(🐖)动员卡(👨)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回(📿)忆说李相当灵(📆)活精明强干(💡)他(🎈)老是速度不光快动(dòng )作(zuò(🍻) )像猫一样(yà(👵)ng )耐力李还独特创新了一种他(😽)一般称(🐙)(chēng )升旗的下腹肌练(🔳)习(♈)方法(🌞)70年代传统日式自由搏击(jī(🕉) )的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🕟)小(xiǎo )龙(lóng )为师(shī )乔(qiáo )回忆说通(🎣)过(guò )李(💐)的身体和体重而言他具备了令(🕖)人不(bú )敢(gǎn )相信的力(🈂)量(🧠)他(tā )是可以把(🏷)(bǎ(🌊) )343公斤(jī(🐺)n )重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出静(jìng )止在锁(🐯)(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(🙆)太不可(😗)思议的除(chú )非一个903公斤重的(😭)人(⏬)都未必(bì )会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他(🎥)说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃(🤧)水(🏗)平前举并(🔀)仅仅片刻李(🗾)小龙在美国的第(dì )一个(gè(💐) )徒弟杰西格洛弗也回忆(🔌)说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑(💕)铃水(shuǐ )平前举接一个欺(❌)身后摆接着呈侧举(🍤)至肩部水平(🆓)并一定要坚持(chí )数秒这重量对一(yī )般人(🐚)提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很(hěn )多小绝(🗜)活如(🔻)可以不随意地把手指插(chā(🕢) )进一罐未开封的可口可乐或是一(🏫)个侧踹(🌓)使(🐙)一只(🈂)45十公斤的沙袋(👞)裂(liè )开(kā(😹)i )美国比较著名柔(😷)术(👖)大师威利杰(💖)伊WellyJay回忆说他最后一次看(🔑)见了(🦆)李小龙(lóng )是李(🤥)小龙搬去好(hǎo )莱坞(🐲)(wù )时那(🌤)时李(🐉)刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛(🍃)杉矶贝尔(👰)空港(🌀)在李小(⤴)龙新家的(🌥)院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我(🔂)甚(🤟)至都移住不动(💖)它但李(🍯)对我(🦎)说嗨威利看着(⚫)远处随即他就飞起一脚(🌖)把它踢(tī )悠(🕜)得老高完全碰到(🐝)天花板接(jiē )着又狠(🙆)狠(hěn )弹回来了(🤩)李小龙(🦈)的力(🥂)(lì )量真够慑人心魄(😜)无法(🛄)置(🍭)信(👕)
李小龙的绝招也(yě )有他(tā )的(de )寸(👚)拳他(tā )的寸劲可(👬)将一名体重45公斤以内的人轰出非常(chá(🥣)ng )一(🌝)段距离泛美柔道冠军海(✔)沃德(💞)小本曾切磋一番(📐)过这样的(👮)拳的滋味(wèi )每当一提起这(zhè )件(🚣)(jiàn )事他就不以为然伤感(😛)的(de )歌地说怎摸(💼)也想不到李的拳头竟(👖)这般很厉害当(dāng )时他从后面紧(➿)紧抱住李以为(🐛)李(🛺)无法动弹(dàn )不(bú )了没有想(⛴)到李只身体颤抖了一下身体回过(🚎)头(👕)来是一拳(quán )小本只都觉得自(zì(🤭) )己飞行一段(🕘)后(🌡)撞(🍱)到(dào )墙上再被摔(📒)(shuāi )倒在地上(🦕)就这一拳使小本(běn )仰躺很(hěn )久才可以恢复和李(🏖)小龙(lóng )同时期的武林(lín )高手一谈到李(📚)都有一种(🚉)(zhǒng )恐惧感特(tè )别是(📏)李小龙的(🌫)速(🤴)度他(🐏)们同盟协(xié )议(🔴)的感觉(🏠)是发现(🎼)到李(lǐ )小龙无比地快并也能当初(🤭)查觉对手意(🔡)图(🤧)即(jí(📐) )使是和对手(🐰)同时(shí )进攻(🌌)都是(🍈)李(lǐ )先击(jī )中他(🍉)对方李小(xiǎ(👊)o )龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师(🛡)傅的布鲁斯的全盛期得(📫)象麦克尔乔丹(🚢)和默罕默德阿(ā )里(lǐ )一样(yàng )称雄(xióng )称(🤯)(chēng )霸于自(zì )己的领(lǐng )域又不(bú )是别人不行的(🥦)话完(❔)全(🐾)是(❎)他真的太(tà(😏)i )出色(🐋)了(🔸)
铁人李小(xiǎo )龙的第一步(⛓)计(jì )划
即便(🌨)李(lǐ )小龙更(🤽)具超乎(🍩)常人的素质天赋(🅾)但他仍然很崇拜(🌐)具高(gāo )相象(xiàng )不(bú(🍹) )俗素质的选手他曾一段(✏)文字特训不仅仅能想提(📗)高体能(né(🍂)ng )但能注意培(🤹)养精神和感情它(🙎)(tā )必须智力(lì )和天赋的(🍱)高度加强(💧)才能(💨)达(🦊)到完美境界摘(😣)自(🥀)李小龙遗著截拳(🍽)道(㊙)之道(🎬)从生理学(♐)的角度讲强(😨)大的力量来源于肌纤(🌏)维的增粗和神经系(♓)统(tǒ(🐥)ng )的(de )一(yī )定高度(💽)完善(shàn )李小(xiǎo )龙的(🕧)妻子琳(🌆)达(💉)说布鲁斯死后(hòu )有抽(✒)取健美明星图(🐶)片和资(🧝)料的(💲)嗜好3个坦(tǎn )克师拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫(wèi )德雷珀和当时还不(📯)太为人所(🎟)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(👝)集过程(chéng )中(zhō(➗)ng )李小龙把那些世(shì )界著名选(🔒)手更(gèng )适合自己的训练内容(♒)(róng )和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到(dào )拿来的笔(🦂)记本上伊(🐙)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🌝)馆(🔟)时都带(🆚)到一大堆从外面买来的(🥞)健(😷)(jiàn )美杂志接着之中(🏊)飞出精选都(🎵)结束了(le )完了对我说丹这三(🐦)(sān )个伙(✒)计都说这是(🗾)发展肌肉线(🥤)条清晰度的适宜方法那绝对是是(👧)太棒了然(rán )后再(zài )他(tā )变会亲(qīn )自来去想体验这应(yīng )该是(⤴)李(🧦)小龙(🐁)在1969年时的状态但他是怎么对健美(📣)(měi )和力量训练感(🐱)兴趣(🐵)的东(dō(🍢)ng )西(xī )呢一种推(🚜)测很(hěn )可能是他和严镜(jìng )海(👿)在加州奥克兰认识(🏼)后(🔁)受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有(🈷)很多背景和关系他曾和(🚏)当(📎)时(shí(📜) )很著(zhe )名(míng )健美选手史(shǐ(✅) )蒂夫里夫(fū )斯(🐍)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(🍻)名举(🥦)重(chóng )运动员奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特(tè )训了(le )很长(🍴)时间(🈶)(jiān )不过(guò )积累了极(jí )为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🥒)奥(ào )克兰和严(🌾)镜海一(⛑)家住(zhù )在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(👜)海一起(qǐ )去练(⚡)习(xí )
但(🎙)李小(xiǎ(👡)o )龙传(👷)的c语言设(shè )计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(🚻)斯在遇到严镜海前(😠)几年在香(xiāng )港(🕡)时就有(🌂)力量去练习的(🤮)记录和裸露(🚨)上身肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料李(🌃)小龙的(de )大姐(jiě )李(📅)秋(qiū )源(yuán )有一次将她男朋(pé(🥈)ng )友罗(🐬)(luó )伯特陈(🍝)送回家(❄)陈是一名(📵)健美运动员身(😏)体(🏡)很强健(💤)虽说李小龙(🛴)立(🔝)(lì )剪(🔽)要前往(🚿)他(🌘)的出(chū )生地美国但他(🕜)对陈说(shuō )以(🏮)后回香港(♏)再安(🥒)排好了和他一(🦌)起特(tè(📭) )训无论谁是(💍)李小龙(🍟)首位健美启蒙者(zhě(🍄) )全部李小龙传记作者都一致认为李(🈷)小龙在(📆)1965年几年前大多并(bì(🀄)ng )且力量(🐘)练习(📻)他当时通常还(há(✍)i )是去练习咏春拳等中国悠久的(📈)传(🆔)统(🀄)功夫(fū )杰西格(gé )洛弗回(huí )忆中说布鲁(💗)斯(🎬)18岁时(shí(🕙) )可到达西雅图他的训练唯有撞(😋)击柚木制作的模仿(🔰)靶一些(🌑)单双杠天天(🛫)练习健美操和柔韧练习(🦔)但过(guò(🦃) )了不久布鲁斯就有一些力量练习练(🥧)习如(rú )拉负(fù )重(🎖)(chóng )行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑(🥏)铃参与卷(juàn )腕(🤓)天天练习前臂格洛弗(fú )还回答说布鲁斯(🌪)而(👴)且注重实(⚓)际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前(📩)蹬首先要使关节强壮(🎵)并传达击打时所迸发而出的(🚠)极为强大力量
转折点
这个看似简单但(dàn )他(📺)有效的力量天(🐘)天练习加强武术功夫的训练也(yě )让李(🛷)小(🤩)龙(🖤)在60年代(🎟)初就已小有(😲)名声但一直到了1964年他才绝(👒)无可能(néng )对力量(🦑)和别(💤)的素质的理解更加深入因为他一直是在旧(⭕)金山(shān )他的(🤘)武(🎢)馆(💱)亲传(🐯)武艺在1964年下(🌜)半年他迫不得已地卷(⚫)入(🔳)(rù )其中一场对他(tā )身(🕧)(shēn )心具备强大惊撼力(lì )的大比(🏨)武虚空之中(zhō(📝)ng )那是当李(lǐ(🐠) )小龙正准(🎊)备向他的(⏹)学生传艺时(shí )门突然之间被一伙人一(yī )脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个(gè )中国(guó )武术高手他们是(shì )当地中国(guó(💵) )社(👏)团的代表据琳达说当时(🏎)(shí )她(👷)(tā )正好(hǎo )在内(🤮)并(💉)怀(🛀)(huái )有他(🧒)们(🔬)(men )的后(hòu )代李国豪(🐧)8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(qián )给了他一个之后能牒要么(🔂)开(🏰)始(shǐ )向非东方人(rén )传武要嘛和(hé )我们(men )比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说(shuō )我(wǒ )毫(háo )不在意他们(men )的肤色只要怀有真诚我(💪)就教当时布(💵)鲁(📵)斯的学(🦂)生除(chú )开了联合国以外国(guó(📼) )家的人除(chú )了(le )了(🚄)世界(jiè(📽) )上不同种族和信仰的(de )人可是(🤼)1964年在旧金(jīn )山的中国城把(bǎ )中(🏵)(zhōng )国武术的秘密修(xiū )炼之法给西方(fāng )人在当(🛀)(dāng )地华人武术社(shè )团被(🎀)(bèi )认为是(🎯)一(🥊)种(zhǒng )背叛(pàn )行为双(shuāng )方的态度很(🛵)肯(🎢)定地会(huì )造(🐪)成一场比武会在又开始前(qián )那(nà )些个中(zhōng )国武术(shù )高手曾(🌋)说(shuō )过李最好是关掉这所(❓)所馆(🦖)否则
据(⬇)那些个(😁)了解和曾(🦓)与李小龙训练训练(♓)过(guò )的人说李小龙是有名(🦈)的(🌏)火爆性不曾(🌪)受过(🗽)试练(🖨)或愚弄果见他缓缓地(📵)戴(dài )上手套操纵一(🏮)下情(🏃)绪在一阵如此(🌷)激烈的交手(🍇)就把那位与他比武会(huì )的(de )功夫高手打(🚚)跑了(🔎)尽(jìn )管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战者(⏸)但在(zà(🚊)i )这场较量(liàng )中他的(de )体能消耗比(🕣)较大(dà )琳达(dá )回忆(🎎)说布鲁斯当时实在累(lèi )极(⛷)了他认为这(🉐)次较量(🛳)的时间(jiān )不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(🦎)力(💈)还不够功能失常他当时真够难(nán )过(🎐)极(✴)了通(tō(🛌)ng )过(🐠)这次搏(🏔)斗以至于李小(xiǎo )龙见过到能够(😮)的武功(gōng )不只是(shì )一(🥍)招一(🦈)(yī )势的拳脚但还必(👍)须应具备超人的体能(🚌)与力量(🚽)(liàng )素质他(🏻)把接下来事(shì )件看成是(🐸)是(🧗)一个起(qǐ )点这(zhè )一世结束后他更一类(🚻)积攒和闷头勤练这也(yě )就是李小龙(🔕)对力量(🥈)练习见过的(🎀)转(📦)折点
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