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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据能证(🌧)明李小龙中(🐢)国功夫的破坏
以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞(🌭)了20米没(méi )入游(🗑)泳池(🔪)中美国(👛)不权(quán )威杂志黑带(📇)曾经的新闻过这件事至(📌)多(📏)明(🧖)确一点杂志上登的(🥘)数据就是(shì )22875米当时是在一个游泳池(🛣)旁边(🎓)李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧(⚫)踢就(🕙)把对方(👱)踢入(✡)水里(🥟)以前我也不我(wǒ )相(😘)信不(bú )过以(👔)(yǐ )李(🌕)小龙的(🚂)身手速度再加体重猛踢估(⛏)(gū )计能(néng )产(🌀)生这些(xiē )效果再(♑)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🐳)并(bìng )不是在水平面上结束(➖)这一动(🎽)作并且增(🌶)强了可能性(💇)李小龙在体(tǐ )能上倒是(shì )有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方(⛸)面很值得你去爱(⬆)我们去学(👿)习
1以其130余磅的(🙂)体重劈(🚺)(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(🔴)了(le )1600磅的力量(liàng )
3以(📓)其招牌手势垫步侧踢(😈)把一个(gè )一(🌖)名身穿护(🔲)甲的(de )200磅
壮汉踢(🦄)(tī )飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(gàng )铃(🦒)直(😮)臂水平前伸收起(qǐ )在伸(shē(🕯)n )出右手绝(jué )对静止控帛20秒
5把(🏐)563公斤(🚳)(jīn )的杠铃平伸并停(👥)留(🦃)半刻
6一(yī )手(🌾)持32公(gō(🌱)ng )斤哑铃水平(píng )前接(🌘)一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒
7随(🈴)意地把(bǎ )手指(zhǐ )再插(chā(🔺) )入一(⏪)罐未开封的(👒)可口可乐
8用(🛁)侧(cè )踹(chuài )把一只(zhī )45十(👘)公(gō(💘)ng )斤的(🤼)沙袋(🛳)踢破
9把约135公(👒)斤(jīn )的麻袋(🐔)踢(📀)到总共(gò(👻)ng )一层房子(🐃)的高度
李小(🥍)龙(🥤)的个人健(💢)身绝对机密
求知若(ruò )渴
李(🍽)小龙马上(shàng )收(shōu )藏点了全部(🕊)也(yě )能找(🕶)(zhǎo )到的健康和健美运动杂(📢)志以(😹)及乔韦(📵)德的美国先(🛍)生和健美者与(🔧)力量(🚯)他把这些(🍏)杂志能变现部分衣(🏝)服(fú )裁(🈂)剪下了并(👻)整理一番需要保存好(hǎo )在(zài )洛杉矶时他如果(guǒ )一有空(kōng )就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(🛬)他所积攒到的(⏹)有从本(🎰)世纪初到60年代(dài )的(💓)各种各(gè )样的(🍳)力量天天练习杂志的(🌂)书(🌳)籍他对这方面知识(shí )的(🌶)渴(😬)望几(jǐ )乎到了发(🚷)疯的程(🕙)度(😿)从那(nà )时候(🦑)一直(🆚)到1973年病故李小(🆕)(xiǎo )龙积聚了(🍢)大量的或者(zhě )哲学武(🌋)术的(🚁)(de )书籍另有约(🧀)400册或(huò )者(🔨)健身健美运(⚡)动训练学营(yíng )养学和举午等(🎡)方面(miàn )的书籍他(🎸)细细的(de )看努力专研(yán )把其中本(běn )身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明
训练(🌶)(liàn )计划
经钻研(🥍)大量(🤟)资料和信息(xī )李小(🕰)龙汇(huì )编了一(yī )套(tào )适合自(zì )己并能(💍)最大程(chéng )度(🖥)地发展起来力量又相对(🌫)于不会增长体重的训练(🚱)计划除了(🎱)每个星期天(🚺)3次的训练内(🌔)容恢(huī )复手段和营(💓)养等尤(yóu )其是(shì )把素质(✳)练习和武功天天(🥂)练习(🔅)有机(🚄)地加(jiā(🤢) )强(qiáng )起(🗑)来令其本(🕎)已很高(gāo )深的(🗼)武功(gōng )升华至(⏫)几(😹)乎完美的(🚝)艺术(♍)品程度可是(🎨)相(🎦)关证明(míng )那样做的效果是骇人的
李小龙安排(pái )好了的力量训练比重很小仿若要(🎴)把死去(🕠)的时(shí )间阻(zǔ )一(➰)阻(zǔ )出去但改(📑)变过去对(duì )力量训练的(🚗)看法很显然他分(👋)(fèn )出受(shòu )益(yì )颇深并把这(📴)(zhè )计划修炼(🤞)之法(fǎ(🛏) )给最常来馆训练(🗝)的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(⏯)(bā(😄) )尔(📃)(ěr )曾对肌肉与(🐗)(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我(💈)进行力量(🦋)练习的(😦)那是星期(qī )13次(🏧)的计划大多数内容是布(bù )鲁斯经常会练习练(🤢)习的只不过我(🥪)当时只有做(zuò )每项两组(zǔ )各12次可是它(🛣)确实是比(🖱)较有(yǒu )效
李小龙对(duì )力量(liàng )练习(xí(👅) )根本就是到了狂(🐦)暴地(⚽)步据(jù )伊鲁山度回忆除星期(💂)(qī )13次力量练习(⏰)外李小龙还在(zài )武功练习中渗入很多几乎(🎖)一样(💠)的练习他说李(💩)小龙在武功练习练习常持着哑铃接(💩)受拳击(jī )练习你每次(🛏)练(🥐)(liàn )习练习进行12组每组100次双(🐥)手各持(🤗)1234567和(hé )10磅(páng )哑(🌋)(yǎ )铃参与(yǔ )金(🍎)字塔(🥢)形(☝)递增6组然(rán )后再再(zài )依次趋于(yú )零(🥅)重(chóng )量通过(👁)6组拳击(jī )我模(mó )仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇(🅾)练习后三(🕟)(sān )角(jiǎo )肌和手臂是(shì )会如此(👈)酸(🗡)胀但不仅仅这些李小(🍯)龙在那三(🍺)(sān )天的力(lì )量训练日(❤)和未不(bú )负重(🏀)练功其他时间(😤)里是会(😲)用(🚬)哑铃发泄没有了能量他是(📯)那副哑铃琳达道他从来不趁着当(👠)电视里有拳击赛时他(💣)你经常(cháng )是边吃边(👠)持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书时也(💙)是(shì )一只手手里(🖋)书而(🥓)另一只(🗜)手(shǒu )做着哑铃练习实在觉得(🍆)不可思议
天生神力的前(🛬)臂
李小(📑)龙(🕓)而(ér )且特别注重前臂训练以可以提高他的握(🎠)力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入迷的地步(🚉)如果能(🌥)有(yǒu )人常规完全没有一种新的(🏛)前臂再练习方法他一定要(👕)想(xiǎng )个办法(♋)(fǎ )得到它(tā )他甚至于让他的(🤥)一位在旧金(jīn )山的老朋友(yǒu )李(🔛)鸿新给(🛍)他(🤲)能制(zhì )造(🛑)几(jǐ )种握力去练习(🤷)器李鸿新(🌐)(xīn )说(shuō )小龙经常把设计草图(🗃)给我(🥞)(wǒ )然(💨)后再让我(wǒ )遵循要求和规格去能完成不过(guò )我也(❤)不傻(✍)他笑了笑(xiào )后(➕)紧接(🙄)着说我明白小龙电(🤶)脑设计的那些器(🤝)械对练(🎣)习练习肌(jī )肉(💒)是(😝)很有效的(🙏)所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🤙)一个在(zà(✉)i )家(jiā )自己练(🚖)鲍(bào )勃沃(wò )尔是(💾)李小龙的另(🚝)一位朋友他还在李小龙出演(🚂)的猛龙过江龙(🚁)争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部(🕔)影片中扮演的角色(🏺)过(guò )角色他说李小龙力(lì )气惊人的(🥀)前臂在他的(⛵)功(📶)夫中抢走很主体(🥚)形象(xià(👻)ng )的位置(💺)他说布(bù )鲁斯的前臂和身体(🧛)的比例是我仅(😻)(jǐn )见(jiàn )的人(rén )中最大的他(💨)不仅(👌)仅前臂十(🦍)分普遍富裕(🎒)但(dàn )还(hái )占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝(🐺)对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(⏭)先(xiān )生多里安耶茨这(zhè )样(🌔)(yàng )的评价李小龙他混身(🌞)肌(jī )肉(☔)是极为非常结实刺(🤢)出的力量是极(🌼)(jí )为的(de )可怕地(dì )他是一(📺)个令人不可(🛹)置信的人李小龙(🍙)的拳(🐔)头是令人胆寒的他曾将(🎿)一(👕)个由钢(👰)丝条(😝)编制的(🎳)头盔击(jī )了(😎)个坑而那个(😧)头盔当然了已(🦇)经承受住了(🚋)好(hǎ(🙆)o )几(jǐ )次(⤴)砸击
1965年李(📡)小(xiǎo )龙在哥伦比亚(🈯)广播公司(🎒)的最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(🗾)二(🌻)号男主(zhǔ )角加藤(🗺)时(😉)与青蜂侠的扮(🔃)演者好莱坞影视(🚨)明星(🎭)范威(🌨)廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗(🏚)(cū )长的前臂但(💇)全(quán )面的胜利的完全不同李小(🧝)龙是通过(guò )练(♎)功有目的的训练获得(🐅)而(🚩)后(📿)者则通(🤜)过多年骑(qí )野牛(🙅)(niú )的(Ⓜ)竞技表演和越野摩(mó )托(tuō )而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重(🕺)9550公斤210磅(🧦)的大汉(🏍)是(🙌)当时(🎧)惟一能和李(lǐ )小龙掰(⬜)手(🏏)腕正面交锋的人现在想起了这些个(🎽)事来他还不(🔥)好意(yì )地说(👶)他李实在难以相信(🎵)我们与(🤵)不是一(🏗)个级别的较(🏈)量我远(🤽)(yuǎn )远超过他40磅可(kě )是他的前臂是我所见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手(shǒu )腕比(👧)赛中我总是(💵)取得胜利
据赫(hè )伯杰克(kè )森一(🦇)段(🅱)回忆说李曾玩笑说准(📜)备好(🖲)当此项目世界冠(♟)军李另一位(🛅)好朋友木村武之说(💛)(shuō )你要是(🐹)抓(🎑)着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī(😌) )要能(🌲)坚持(chí )天天练习(🌁)前臂他怀疑前臂的(🈯)密(✊)(mì )度很大因此要每隔一天给了(🌰)它们一定量的(👃)刺激才(cái )能(🔚)够健壮范威(🎹)廉姆斯(🏨)一些回(🐱)忆说布(😥)鲁(📲)斯那时我(📋)总是开车(✳)不带(💠)齐(qí(🎆) )琳达和布兰顿李国豪到我家度周(💤)末即使来我这(zhè )里他也(✋)叮咛去(👓)练习(xí )时总(zǒng )衣袋(🔦)(dài )跟着(⛅)再练(🕰)(liàn )习专用小玩意他(💑)绝不沾烟酒是名完(wán )全(quá(🤫)n )洁身自(🚙)(zì(🔭) )好很还好的人当(dāng )我在他死(😮)前(🦒)约(👢)(yuē )一个月看见他(🥍)(tā )们时(shí )他看(kàn )上(🎄)(shàng )去(qù )还(hái )真(zhēn )棒(✏)极了身体上看上(🕖)(shàng )去像岩石一样(⤴)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(♿)起(⌛)(qǐ )气(👃)氛是会亢奋下来他(tā )还你经常你别(🦀)当真有(🈹)一次他(tā(🆑) )将一张粘贴物粘(🤒)在我(🔧)车子后(🕍)窗上面写(xiě )着(🔊)青蜂侠保护此车(🍍)当电视连续(xù(🌪) )剧(😁)青蜂侠播出后(💟)(hòu )李小龙名声大震(🏭)他训练十分勤奋刻苦并如(🧠)何修改(🔚)了计划的部分内(nèi )容增加了器械重(chó(😆)ng )量增加了次数并在每(měi )项练习(🎄)(xí )中相对应提高两组练(🥞)习无法置信的力(lì(🆕) )量
李小龙的力量素质是不俗(🍜)的(de )据被称美国跆(🔰)拳(🤭)道(🐜)之父的(🍎)李俊久所述他曾和(⛷)(hé )李小(🍋)龙交过手深深(💡)被(✈)李(lǐ )小龙(🌕)的武(wǔ(🎁) )功(gōng )速(🚄)度力量(🛐)所称霸他说李小龙(🎅)还真天才(🍖)人物我从(cóng )来都没有见(jiàn )到过会如此健(jiàn )壮(zhuàng )的人(😘)他这个可以(yǐ )单(dān )手用一只食指来(lá(🔆)i )做深蹲而我用四个(🍲)指头撑都很沉(🔉)重曾(céng )是李(📍)小龙徒弟的223米(🏚)高的大个(🚪)子篮(lán )球运(yùn )动员卡里(🤑)(lǐ(👓) )姆阿布杜尔贾巴尔一(🛍)段回忆说李(🚭)(lǐ )相当(🕐)灵活精(📋)明(míng )强干他老是(shì )速(♉)度不光快动作像猫一样耐力(🎦)李还(🍗)独特创新了(🥓)一种他(🚜)一般称升(shēng )旗的下腹(🚛)(fù )肌练习(⛰)方法70年(👤)代传统日式自(💦)由(yó(💷)u )搏击的倡(🦀)导(☕)者乔刘易斯JoeLewis曾(⤴)拜过李小龙为师乔回(huí )忆说(🦖)通过(🌭)(guò )李的(de )身(shēn )体和体(tǐ )重而言他具备了令人(🚳)不(🗒)敢相信的力量他是可(🕳)以把(⏬)343公斤重的杠(🐠)铃直臂水平前伸(🖕)收起再伸出(🐑)静止在锁住控20秒钟(💑)这对一名(📙)体重62公(🥓)斤的(de )人而言(👰)是太(🍨)不可思(sī )议的除(chú )非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而(📏)伊鲁山度(dù )说的比(🏀)这(😐)更玄他说曾目睹(🚬)李把(🎼)563公(gōng )斤的杠(gàng )铃(líng )水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小(xiǎ(🐀)o )龙(🛰)在美国(🌚)的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回(🙀)忆说师傅偶尔会做这样一种(🤞)练(📇)习一手持323公斤哑铃水平前举接一(📬)(yī )个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平(🎙)并一定要坚持数秒这重量对一般人提(🕋)摆尚有困(🔧)难不要说(shuō )做(zuò )动作(💸)了
况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不(🏪)随意(yì(⛄) )地把手指插进一(🌑)罐未开封(🥓)的可口(🎭)可乐或是一个(🌪)侧踹(🧕)使(🍾)一只45十公(🥒)斤的沙袋裂开(💫)美(🏐)国比(bǐ )较著名柔术大(🚳)师威利(🥡)杰伊(yī )WellyJay回忆说(🍻)他最后(🎰)一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好(🏸)(hǎo )莱(🎨)(lái )坞时那时李(😤)刚刚把家从卡佛城搬(🌬)到洛杉矶贝(bèi )尔空港在(zài )李小龙新家(🏧)的(de )院内横挂有两只太严重的(👜)沙袋最(📕)少(👖)1353公(👈)(gōng )斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(📐)(hēi )威利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它(📐)踢悠得老高完全碰到天花板接着(🕵)又狠狠弹回来了(📎)(le )李(lǐ )小龙的力(🎯)量(lià(⚽)ng )真够慑人心(🎇)魄(🕔)无(wú )法置信(⛑)
李小龙的绝招也(🛂)有他的(de )寸拳他的寸劲可将一名(🐞)体重(chóng )45公(💵)斤以内(🛥)的人(🎴)轰出非常一段距离泛美柔(🌓)道(🚅)冠军海沃(🚬)(wò )德(🖇)小(🐞)本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每当(🐻)一提起这(🌹)件事他就不以为然(🤶)伤感的歌地说怎摸也(🐂)想(xiǎng )不到(dào )李(lǐ )的拳头竟(🐳)这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无法(fǎ )动弹不(🛠)了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(🖊)头来是一拳(🔃)小本只都觉(🕑)得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(📀)再被摔倒在(zài )地上就这(zhè )一拳使(🏩)小本仰躺很(⬆)久才可(🤽)以恢(huī )复和李(lǐ )小龙同时期(🧕)的武林(lín )高(🐋)手(🙂)一谈到李(🚜)都有一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别是李(🎞)小龙的速度他们同盟协(⛲)议的感觉是(🔉)发(fā(🌷) )现(xiàn )到李(♌)小龙无比地快(👂)并也能当(🎓)初查觉(😞)对手(🤴)意(yì )图(tú )即使(🎄)(shǐ )是和对手同时(🤶)(shí )进攻(💑)都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另(lì(🗻)ng )一名(💡)徒弟格伦是(🗣)这(📴)样评价(Ⓜ)他(tā )师(🍫)傅的(💣)布鲁斯(sī )的(👺)全盛期得象麦克尔乔(🤶)丹和默罕(hǎn )默(🌦)德阿里一样称雄称霸于(yú )自己的(de )领(lǐng )域(🎶)又不是别人(🔟)不行的话完(🐻)全(quá(🔐)n )是他真(zhēn )的(de )太出色了
铁(🥕)人李(🚔)小(🤳)龙的第一步计(🗳)划
即便李小(🐓)龙更具(🌽)超乎常(🐦)人的素质天(🎊)赋但(📖)他仍(ré(📮)ng )然很崇拜具高相象不(🎁)俗素(🆙)质的选手他曾一段(🐈)文(🕸)字特训不仅仅能(néng )想提(😔)高(gāo )体能(👗)但能注(🔂)(zhù )意培养精神和感(🖲)情(🤸)它必须(⛵)智力(🚆)和天赋的(de )高度加强才能达到完美境界(⛄)摘(🍱)自李小龙遗著截(🚙)拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(⌚)的增(🏊)粗(💼)和神经系统的一定高度(😂)完善(shàn )李小龙的(➡)妻子(📿)琳达说布鲁斯死后有抽取(✈)健(🛥)(jiàn )美(🛬)明(🔊)星(🖐)图片和资(🔁)料(👀)的嗜(shì )好3个坦克(🚡)(kè )师(🏓)拉(lā )里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时(shí )还(😛)不(bú(📛) )太为人(rén )所知的年轻(🚉)小伙子(🛵)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些(💦)世界著名选手(shǒu )更适合(hé )自己的(♈)训练内容和(📇)计(🛒)划布(🏛)料裁剪下了(le )并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔(bǐ(🌥) )记本(běn )上伊鲁(lǔ )山(⏹)度一段(🏨)回忆说布鲁(lǔ )斯你(📼)每次回(huí(⏲) )中(😭)国(guó )城的武(wǔ )馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的(de )健(♍)美(měi )杂(🍻)志接(🚄)着之中飞出(🐷)精选(🥢)都结束了(👊)完了对(🦁)我说丹这三个伙(🐻)(huǒ )计都(🐷)说(shuō )这是(🧢)发展肌肉(rò(🥩)u )线条(tiáo )清(🎟)晰(🎁)度的(🈸)适宜方(🤽)法那绝(🍡)对是(💘)是太棒了然(rán )后(🏩)再他(🕧)变(🤮)会亲(qīn )自(zì )来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时(🚵)的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练(🕠)感兴(🤨)趣(🏛)的东(🍸)西呢一种推(👛)测很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥(✍)克兰(lán )认识(shí )后受严的影(🚔)响(📐)肝胆(dǎn )火(huǒ )旺严(yán )镜(🚑)海有(🎍)很多(❤)背景和(hé )关系(xì )他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史(🍁)蒂夫(🐼)里夫斯克兰(lán )茜(qiàn )罗斯(🏈)杰克拉兰(🍸)以及日本最著名举重(💽)运(📓)动(🌗)员奥运(🛋)会(💆)冠(guàn )军(jun1 )汤(tāng )米片(piàn )岗一(💄)起特训了很长时间不(bú )过积累了极(🛒)为(📸)丰富的训(🕖)练方(fāng )法在李小龙和琳(👎)达订(dìng )婚后(🥔)不久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住(🎼)在一起所以才(cái )李小(🛹)(xiǎ(👞)o )龙(🥢)有机(jī )会和严镜海一起(⤵)去练习
但李小龙传的(🐤)(de )c语言设计者来(🧚)自纽约的乔治泰恩(😑)说(🕑)布鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海前几年在香港时就有(yǒu )力量去练习的记(jì )录和裸露(📨)上(🎂)(shàng )身(shēn )肌肉的照片据(🚦)泰(😄)恩(ēn )的资(🔁)料李小龙的大姐李秋(qiū )源有(🐭)一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美(📘)运(yù(😣)n )动员身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪(🚤)要前(🎚)往(🤶)他的出生地美国但他对陈说(🉐)以(🛐)(yǐ(🏹) )后(hòu )回香港再安(ā(👬)n )排(🍊)好了和他一起特训(🚳)(xùn )无论谁是李小(🀄)龙首位健美(měi )启蒙(⏰)(méng )者全(🕓)部李小(xiǎ(😱)o )龙传(📥)记作者(zhě )都一致认(rèn )为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(cháng )还(🌭)是去(🌇)练习咏春拳等中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格(🎹)洛弗回(huí )忆中说布鲁(✔)斯(sī )18岁时可到达西雅图他的训练唯(〰)有(yǒu )撞(zhuàng )击柚木制作(zuò )的模(mó )仿靶一些(xiē )单双(🔛)(shuāng )杠天天练习(🎒)健美(🧣)操和柔韧(🕜)练习(xí )但过了不久布鲁斯(sī )就有一些力量(🏈)练习练(📓)习如拉(👽)负重行走滑(🤜)轮(lún )和用短棒绳系3040千克(💎)哑铃参(🕺)与卷腕(wàn )天天练(⬇)(liàn )习(🐃)前臂格洛(luò )弗(🚐)还回(⛵)答说布鲁斯而且注重实际关(🤽)节无氧训(🐓)练只不过(🥄)怀疑要(yào )前蹬首(🌄)先要使关节强壮并传达(✉)击打时所(suǒ )迸发而出的极为强大力量
转折点(diǎn )
这个看似简单但(🦂)他(tā )有效的(de )力量天天练习加强武术(🌡)功夫(🏄)的训练也让李小(💏)龙(🏤)在60年代初就(🏞)已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(kě(👪) )能(🌧)对力量和别(bié(🏏) )的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金(💿)山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半(bà(🐝)n )年他(🎞)迫不得已地卷入其中(🏺)一场对他身心(📈)具备强大(✌)惊(jīng )撼力的大比武虚(🧝)空(🥤)之中(🥣)那是当(dāng )李小龙(🐰)正(zhèng )准备(🍕)向他(tā )的学(🚆)生传艺时门突然之间被一伙人(🥤)一脚踢开冲进来的是几个(💺)中国武术(🌈)高手(⬅)他(🗻)们(🐀)是当地中国社(🚖)团的代(🍄)表据琳(🐲)(lín )达(🌈)说当时(🔴)她正(🎏)好在内并怀有他(🆖)们的后代李国豪8个月的身孕(💪)这个代(🎸)表走(zǒu )过去李小(🎽)龙(lóng )面前给了(😋)(le )他一个之后能(🦇)牒(👏)要(yào )么开始向非东方人传武要嘛和我们(🥋)比(🛁)武会
我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解释说(🛥)我毫不在(🔙)意(📀)他们(😙)的肤(fū )色只要怀(🔅)有真诚(chéng )我就(🍭)(jiù )教(🐶)当时布鲁斯(⚓)的学生除开了联合国(guó )以外国家(jiā )的(✡)人除了了世(🍜)界(🍡)上不同种(zhǒng )族和信(xìn )仰的(🏒)人可是1964年在旧(jiù )金(🖇)山的中(♟)国(🏸)城把中国武(💨)术(🕔)的(🏯)秘密修(🎯)炼之法给(gě(💷)i )西(♌)方人在(🤾)当(❄)(dāng )地华人武(wǔ )术社(🚅)团(🤙)被认为是(💃)一种背叛行为双(🐰)方的态度很(hěn )肯定地会造(♑)成一(yī )场比(🤠)武(📠)会在又(yòu )开始前(🏛)那些(📙)个中国武术高手(👋)曾说过李最好是(😹)(shì(🚀) )关掉这所所馆否则(zé(🚧) )
据那些个了解(⏳)和曾与(🥜)李小龙训练训练过(guò )的(🚳)人说(🍅)李小(🎚)龙是(shì )有(yǒu )名(❇)的(📊)火爆性不曾受(🕢)过试练或(📏)(huò )愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套(tào )操纵一下(😃)情(👷)绪在一阵如此(🏹)激烈(🥘)的交手就把(😺)那位与他比武会的(de )功(🏼)夫高(gāo )手打跑了(le )尽管(guǎn )李(🛁)小龙功夫(🖐)征服(🌳)大陆了挑战(🆕)者但(dàn )在这场(chǎng )较量中(zhōng )他(tā )的体能(❓)消(🛡)耗比较大(dà )琳达回(⚡)忆(🌌)说(👦)布(bù )鲁斯(sī )当时实(🍻)在累极(🌉)了(🏝)他认为(😷)这次(cì(🥘) )较(jiào )量的时间不应该这样长是而自己(🤠)杀(🅱)伤力还(👅)不够功能失(🗜)常他当时真够(📳)难过极了通过这次搏斗以(🧖)至(zhì )于李小龙见过到(🛒)能够的武功不只是一(💖)招一势的拳脚(🈹)但还(hái )必须应具(🚖)备超人的(💺)(de )体能与力量素质(🚒)他(tā )把接(🔧)下来(lái )事件看成是是一(😃)个起(qǐ )点这(🚚)(zhè )一世(🎣)结(jié )束(💓)后他更(❤)一类积攒和闷头(🥡)勤(qín )练这也就是李小龙对力(😿)量练习见(🚤)过(📳)(guò )的转折(🕤)点
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