乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🏔)依据能证明李(🌨)小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步(🗣)侧(😊)踢把一个一(📎)袭护甲的200磅壮汉(🌤)踢飞了20米(mǐ )没(📳)入游泳池(📺)中(zhō(😍)ng )美国不(bú )权(quán )威杂志黑带曾经的(de )新闻(🙈)过这(🌥)件事至多明(🔣)确一(⏹)点杂志上登(♟)(dēng )的数据就是22875米当(✒)时是(☝)在一个游泳池(chí )旁边(biān )李小(🏽)龙退后仅几(🤸)步一(yī )个垫步侧(🛂)踢就把(bǎ )对方踢入(🏈)水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速(sù )度再加体重(🖌)猛踢(🎾)估计(jì(⤵) )能(néng )产生(shēng )这些效果(guǒ )再(zài )者当时被踢飞(📭)(fēi )的(⛎)人(💞)做(🌏)的是平抛运(🎅)动并(✖)不是(shì )在水(🤚)平(🔟)面上结束这一动作并且(🕰)增强了(❌)可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(yì )力(lì )有爱国这方面很(🌈)值得你(🍰)去(♍)爱我们去学(xué )习
1以(♐)其(🏕)(qí )130余(🍋)磅的体(🕒)重劈出了(🌕)350磅的(😾)沉(🧚)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势(🍊)(shì(〽) )垫(🈳)步侧(🌤)踢把一个(⚫)一名(🎡)身穿护甲的200磅(🌌)(páng )
壮汉踢飞了20米落(⏲)入游泳(yǒng )池中
4把345公斤的杠铃(🔃)直臂水(⛄)平前伸(shēn )收(🐨)起在(🐵)伸出右(yòu )手绝对(👱)静止(👟)控帛20秒(👙)(miǎ(🚱)o )
5把563公斤的杠铃(🤟)平伸(shēn )并停留半刻
6一(yī(⛑) )手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要(🚌)坚持数秒(🌕)
7随意地(🖖)把手(🏯)(shǒu )指(⛄)再(📩)插入一罐(🗾)未开封的可(💧)口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公(🍥)斤的沙(shā )袋踢破
9把约135公斤的麻(💬)袋(🌑)踢(😿)到(dào )总共一层房子(🏈)的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求(🐕)知(zhī )若(🔪)渴
李小龙马(mǎ(💸) )上(🗞)收藏(🧑)点了(🍅)全部也能找到的健康和(🍈)健美运动杂志以及(jí(🆘) )乔(🕍)韦(🕟)德的(💦)美国(🔊)先生(💈)和健美者与力量他(tā )把这些杂(🍂)志能变现部分衣服裁剪下了(🈂)并(bìng )整理一番需要保存(❄)好(🎻)(hǎo )在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空(🚵)就逛各书店(😙)寻(🍄)找风健(👿)美杂(✨)志他所积攒到(🍵)的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(🚨)量天天练(📶)习杂志的(🐂)书籍他对(duì )这方面知识的渴望几乎(🚗)到了发疯的程度从(cóng )那时候一(yī )直(zhí )到1973年病故(gù )李(lǐ )小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学(🏠)武(🤰)术的书籍(jí(♌) )另有约400册或(🍔)者健(🤫)身(shēn )健(🗿)美(měi )运动(💭)训练(liàn )学营(⛪)养学和举午等(🐕)方(🌹)面的书籍(⛷)他细细的(〽)看(kà(💛)n )努力(lì )专研把其中本身价值部分徒(👨)手画并在(✌)空白处标明
训练计划(🔈)
经钻研大(🕵)量资料和信(xìn )息李小龙汇编(biān )了一套适合(🛴)自己并能(👑)最大(🧕)程度(dù )地发展起来力量又(yòu )相对于不(🔧)会(😏)增(zēng )长体(tǐ )重(🐠)的训练(🏷)计(jì(💞) )划除了每个星期天3次的(❌)(de )训练(🥡)内(🗽)容恢复(🤦)手(🖤)段(duàn )和营养等尤其是把(bǎ(🆘) )素(sù )质练习和武(🤥)功天天练习有(🕥)机地(🧘)加强(🏞)起来令其本已很(🍉)高(📛)深(⛽)的武功升华(huá )至几乎(📽)(hū )完(😙)美的(🤺)艺术(🕒)品程度可(🙋)是(🌤)(shì )相关证明那(nà )样(yàng )做的效果是骇人的(de )
李(🧙)小龙安排好(🐚)了的力(📧)量训练(🆎)比(⭕)重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一(🤜)阻出去但改变过去(qù )对力量训(xùn )练的(de )看法很显然(🏢)他(🖍)分(fè(🦅)n )出(chū(🤥) )受益颇深并把这计划(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生之(🥃)一卡里(lǐ(🧥) )姆阿布(🥚)杜尔贾(💙)巴尔贾巴尔(🍨)(ěr )曾对(🍳)肌肉与(👄)健美(🍨)(měi )杂志(zhì )记者说布(bù )鲁斯(sī )是(🎫)在1970年夏让我进行(⚪)力量练习的那是星期13次的(🈶)计划(🔠)(huá )大(🍶)多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当(dāng )时(🈚)只(🦐)有做每项两组(zǔ(📱) )各12次可是(shì )它(tā )确实是(🎆)比较有效
李(🐛)小(xiǎo )龙对力量练习根(gēn )本就是到(🕘)了狂暴地步据伊鲁山度(🔍)回忆除星期13次力量练习外李(🐇)(lǐ )小龙还(🛹)在武功练习(xí )中渗(🤾)入很多(👏)几乎一样(🌖)(yàng )的练习(➡)他(🌨)说李小龙在(zài )武功练习练习常持着哑(yǎ(🚐) )铃接(🍫)受(🛰)拳击(🚨)练习(🍉)你每次练(🕦)习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃(🍃)参与金字(zì )塔(💎)形递增6组然(rán )后再再(zà(😫)i )依次趋于零重量通过6组拳(✴)击我模仿李曾让我和他一起(🐰)练过一(🔙)次哇练习后三角肌和手臂是会(🦎)如此酸胀但(🎄)不(bú )仅仅(⛽)这些李(😃)小(🤟)龙在那(🙂)三(sān )天(tiā(🛋)n )的力量训(🏩)练(liàn )日和未不负(♈)重练功(gōng )其他时间里(💹)是会(🏛)用哑铃(💡)发泄没有了能(🏊)量他是那副哑铃琳达道(🍇)他从来不趁着当(🤝)电(diàn )视里有拳击赛时他(🍐)你经常是边吃(chī )边持铃我(🚗)(wǒ )模(mó )仿即使(⤵)是在看点书时(shí )也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉(👽)得不(🥚)可思议
天(tiā(🌘)n )生神(👖)力的前臂
李小龙而且特(tè )别注重前(💢)(qián )臂训练以(yǐ )可以提高他的握力和(hé )击(👷)拳(quán )力量他的(de )妻(qī )子琳达(dá )说他对前臂练(lià(➖)n )习练习(📖)甚(shèn )至入(🛹)迷的地步如果能有人(⏩)常规(guī )完全没有一种(👑)新的(de )前臂再(zài )练习(xí )方法他一定要想个(gè )办(❓)法得(📳)到(🤷)它他甚至于让(rà(✳)ng )他的(🚀)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(tā )能制造几种握力(🤤)去练(👳)习器李鸿新说小(xiǎo )龙(lóng )经常(🤪)把(✖)设计草图给我然后再让我遵循(✂)要求和规(guī )格去能完成不(🚧)过(⛅)我也(🥙)不傻(🏔)他(tā )笑了笑后紧(😤)接(jiē )着说我明(míng )白小(🦉)龙电(🤺)脑设(shè )计的那些器械对练习练习肌肉(🐐)是很(hěn )有效的(🚵)所以才我(wǒ )并不(bú )一定给寄(jì )一个的(de )同时也留一个在家自己练(👡)鲍(🎽)勃沃尔是李小(🚓)龙的另一位朋友他还在李(🌰)(lǐ )小龙(🐵)(lóng )出演(🎼)的猛龙过江龙争虎斗(💨)(dò(🌫)u )死亡游(yóu )戏等3部(bù(🤟) )影片中扮演的角(🔎)色过角(📈)色他(🐮)说李(lǐ )小(⏲)龙力气惊人的前(🔘)臂在(zài )他的功(gōng )夫(🌑)中抢走很主体形(🆕)象的位置他(🌱)说布鲁斯的前(qián )臂(bì )和身体的比(🍰)(bǐ )例是我仅见的人(rén )中最大的他(🎺)不仅(🔲)仅前臂(🅰)十分普遍(🍞)富裕(😘)但(⏱)还占据一双铁拳和十只钢(🍀)指那绝对是实在太可怕(😵)地了奥(ào )林匹亚(👃)健美(📉)先生多里(🍋)安耶茨这样的(🥩)评价(😰)李小(xiǎo )龙(lóng )他混身(🐌)(shēn )肌肉是极(🏊)为非常(cháng )结(💭)实刺出(👷)的(🐲)力量是极为的可(🕜)怕地他(🛳)是一个令人(rén )不可置信的人李(lǐ )小龙的(🍑)(de )拳头是令人胆寒(😙)的他曾将(jiāng )一个由(🚷)钢(gāng )丝条编制(🏹)的头盔击了个坑而那(🐿)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙(👵)(lóng )在哥(😡)伦比亚广播(bō )公司的最(🖇)新(xīn )出电(diàn )视剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮演的角色(🚁)二号(🚔)(hào )男主(🕢)角加(jiā )藤时与(🔗)青(⏮)蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明(🍡)星范威廉姆斯(sī )成了好(hǎo )朋友两人都(🌕)占据(jù )粗长的前臂但全面的(🌇)胜利的完(📦)全不同李小(🐅)龙是通过(guò )练功有目的的(🥊)训练获(🎿)得而(é(㊙)r )后者则通(🐹)过多年(nián )骑野牛的竞技表演和越(🤭)野摩(🎾)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面(❇)交锋的人现在想起(🕉)了这些个事来他还不(👨)好(💚)意地说他李(🤸)实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较量(🏧)我远远(🥛)超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见(🏷)等同于体重的人中最粗壮的李(🎪)小龙在掰手(shǒu )腕比(🎭)赛中(🗓)我总(💺)(zǒng )是取(🤣)(qǔ )得胜利
据赫伯杰克森(📠)一段回忆说(💮)李曾玩笑说准备好当(dāng )此(cǐ )项目(🐑)世(🚱)界冠(🏩)(guàn )军李另一位(🐙)好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前(📑)臂觉得竟像扣住了一根(📞)坚硬的棒球(😸)棒李小(xiǎo )龙每(měi )隔一(🚥)(yī(🚯) )天只(zhī )要(📄)能坚(🐰)持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂(🈵)的密度很大因此(👷)要(yào )每隔一(🎶)天(tiān )给了它们(men )一定量的刺激才(cái )能够健(jiàn )壮(🦖)范威(wēi )廉(🕥)姆斯一些回忆(📶)说(🗿)布(🤪)鲁(lǔ(💭) )斯那时我总(🈚)是开车不带(dài )齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到我(🏿)家(🐾)度周末即(💦)使来(⛹)我这里他也叮咛(🌧)去练习时总衣(👛)袋(dài )跟着再练习专(🥛)用(yòng )小玩意他(💬)绝(👔)不沾烟酒是名(🚙)完(🌽)全洁(🎏)身(shēn )自好很还好(🙊)的人当我在他死前约一个月看见(💶)他们时他(🚾)看上去还(🤐)真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩(📀)石一(👒)样(yàng )的(🐢)坚硬他说布(bù(🚰) )鲁斯很谦让我(🦖)如(🖤)果我(🛤)们在一起(⛏)气氛是(🔘)会亢奋(🐑)下(🤝)来(🎱)他还(♈)你(❌)经常你别当(🎡)真(📚)有一(⛰)次他(🖨)将(🚅)一张粘(🥑)贴物(🔈)粘在(💂)我(🎏)车(🌘)子(⛩)后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连(🏈)续剧青蜂侠播(🌈)出后李小龙名(🤯)(míng )声大震他训(xùn )练十分勤(qín )奋刻(〽)苦并如何(hé )修(⬜)改(🔁)了计划的部分内容(⬇)增加了器械重量(📥)增加了(👿)次数并在(😆)每项练(🌗)习中(zhōng )相(🌒)对应提高两(📉)组练习无(wú )法置信(🕓)的力量
李小龙的力(🌾)量素质是(🎉)不俗的据(🛌)被称美(měi )国跆拳道之(🆔)父的李俊久所述他曾和李小龙交(♟)过手深深被(bèi )李小龙的(de )武功(gōng )速度力量所称(chēng )霸他(🥅)说李小龙(✡)还(hái )真天才人物我从来都没(👔)(méi )有见(jiàn )到过会如此健(📶)壮的人他这个可以单手用(yòng )一只(🤠)食指来(lái )做深蹲而我用(🍤)四个指头(🥫)撑都(🏭)很(hěn )沉重曾是李(🕠)小龙徒弟(🔚)的(🙉)(de )223米高(🦁)的大(dà )个(🔏)子篮球运动(dòng )员卡里(🤗)姆阿(🗓)布杜尔(📜)贾巴尔(ě(🙇)r )一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快(kuài )动作像(💰)猫一样耐力李还独特创(🤕)新了一种他(🔬)一般称升(⛱)旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日(rì )式自由搏(⏹)击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🛍)拜(🐊)过李小龙为(🎤)师乔回忆说通过李的身体和体重而言(yán )他(🆔)(tā )具(jù )备(bèi )了令人不敢相(🐥)信的力(💀)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平(🐃)前伸(👋)收(🤧)起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一(❤)名体重62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除(🔮)非一个903公斤(jī(🚞)n )重的人(rén )都未必(🐏)(bì )会做能够(🚠)得(🥗)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🖍)目睹李把(📡)563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅(🧡)仅片刻李小龙在美国(🏘)的第一个(🧚)(gè )徒(🌥)(tú )弟杰西格洛弗(fú )也(🎹)回(huí )忆(yì(🐛) )说师傅偶尔会(huì )做(zuò )这(⚓)样一(🌁)种练(liàn )习一(👠)手持323公(🙌)斤哑铃水平前举(👪)接一个(gè )欺身后摆接(🚜)着(🐪)呈(🔮)(chéng )侧举至肩部水平(píng )并一定要坚持数秒这重量(🐛)(liàng )对一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作(🌡)了(🏉)
况且李小龙有很多小(🍭)绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(🏊)(de )可(😳)口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开美(📻)国比(🔍)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🐫)后一(yī )次(🛡)看见了李小(xiǎo )龙是李(🧤)小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(💐)时李刚(🕣)刚把家(😂)从卡佛城搬到(👻)(dào )洛(😊)杉矶贝尔空(😋)港在李(📌)小龙(lóng )新家(🛁)的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🚇)(zuì )少1353公斤(jīn )重(🎲)我甚至都移住(zhù )不动(🥧)(dòng )它但李对(duì )我说嗨威利看着(🗂)远处(chù )随即(🙉)他就(jiù )飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(yōu )得老高完(🎄)全碰到天花板接着(zhe )又狠狠(📬)弹(dàn )回来了李小龙的力量(liàng )真(zhē(🧦)n )够慑(🐩)人心魄无法(fǎ(➰) )置信
李(🤰)小龙的绝招也(🍄)有他的寸拳他(tā(👶) )的寸劲可(😴)将一名(mí(👆)ng )体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一(🖊)番过这(🤑)样的拳的滋味每当(dāng )一提起这(zhè )件事他就(🕚)不以(🔌)(yǐ(⛴) )为(wéi )然(rán )伤感的歌(🈷)地说(🖲)(shuō )怎摸也(yě )想不到(🐚)李的拳头竟这般很厉害(🍖)当时(shí )他(🕗)(tā(🎊) )从后面(miàn )紧紧抱(bào )住(🤼)李以为李无法(🚾)动弹不了没(mé(🎇)i )有想(🥋)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小(🌯)本只都觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上再被(🕞)摔倒在地上(🐋)就(🕯)这一拳使小本(⤴)仰(yǎng )躺(🆎)很(hěn )久才可以恢复(🙀)和(🌰)李小(💉)(xiǎo )龙同(🦗)时期(🏐)的武林高手一谈(tán )到李(🐟)都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(dù )他们(🏜)同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同(tóng )时(🍌)(shí(👅) )进(🏰)攻都是李先击中(🗝)(zhōng )他(😼)对方李小龙的另一(🕜)名徒弟格伦(lún )是(shì )这样评(😊)价(🧢)他师傅的布(🤩)鲁斯(🎬)的(de )全盛期得(♑)象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(yú )自己的领域又不是别人不行(🥟)的话完全(💴)是他真的太(🤣)出色(sè )了
铁人(💺)李(🎗)小龙(ló(👈)ng )的(de )第一步计划
即便李小(🐚)龙(📁)更具(😹)超乎(🥖)(hū )常人的(de )素质天赋但他(🍓)仍然很(⏮)崇拜(bài )具高相(xiàng )象(🈷)不俗素质的选(xuǎn )手(💜)他曾一(🥋)段文字特(tè )训(xùn )不仅(jǐn )仅能想提(✖)高体(🥕)能(❤)但能注(💣)意培(🕚)养精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高(gā(👫)o )度(🌧)加强(⬆)才(👿)能达到完(🖐)美境(😦)界摘自李(lǐ )小龙遗著(🗯)截拳道之道从(📑)生理学的角度讲强(qiáng )大(🍃)的力量来源于肌(jī )纤维的(de )增(🅱)(zēng )粗(cū )和神经系(🍵)统(🦇)的一定(dìng )高度(dù )完善李小(🍔)龙的妻子琳达(dá )说(shuō(🥫) )布鲁斯(✈)死(🔛)后有抽取健美明星图片(pià(🖲)n )和(hé )资料的嗜好3个(📗)坦克师拉里(lǐ )斯科特大(📏)卫德雷珀(🍑)(pò )和当时还不(😱)太为人(rén )所(🔈)(suǒ )知的(🍂)年轻(qīng )小伙子阿(🈷)诺(nuò )德施瓦(☕)辛格在收(💋)集过(🏡)程中李小(💃)龙(🐶)把那(nà )些世界著名选手(👧)更适合自己的(🎻)训练内容和(hé )计划布(🎃)料裁(🌡)剪下了并(bìng )剪切粘(⏮)贴到(🤤)拿来的笔记本上伊(yī(😋) )鲁山度(dù(🔯) )一(yī )段回忆说(🔔)(shuō )布鲁(lǔ(⏺) )斯你(👯)每(měi )次回(huí )中(zhōng )国城的武馆时都带(🎰)(dài )到一大堆从(🏣)外面买来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选(🛒)都结束(🥛)(shù(🆓) )了(🗳)完了对(🛀)我说丹(dān )这三个伙(📜)(huǒ )计(⛹)都说这是发展(🚁)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是(🦌)太棒(🎤)了(🌲)然后再他(😵)变会亲(📆)自来(💌)(lái )去想体验这应该是李(🏠)小龙(🥝)在(zài )1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力(🍱)(lì )量训(⏭)练感(gǎ(👕)n )兴趣(qù )的(🍄)东西呢一(yī )种推测很可能(néng )是他和(🌙)(hé )严镜海(🥟)在(zài )加州奥克(kè )兰认(rè(🏰)n )识后受严的影响肝(gān )胆(🎧)火旺(🔢)严(🚄)镜海有(yǒu )很多背景和关(😲)系(➗)他曾和当(dāng )时很(hěn )著名健(🛥)美选手史蒂(🅾)(dì )夫(🎱)里夫斯克兰(❣)茜(😉)罗斯(🍙)杰克拉(💗)(lā )兰以(yǐ )及日(rì )本最著名举(♊)重(📒)运动员(📵)奥(ào )运会冠军汤米(mǐ )片(🔩)(piàn )岗(gǎng )一起特训(xùn )了很(🥋)长时间不(🤣)过积累了极为丰富的训(xùn )练方法在李小龙(♓)(lóng )和琳达订婚后不(😑)久(🍁)他们由(yóu )西雅图搬来(⛄)奥(🎈)克(🤜)(kè )兰(lán )和严镜海(hǎi )一家住在一起(🎛)所以才李小龙有机会和(🌞)严镜海一起去练习(xí )
但李小龙传的c语言(🌰)设计(🚤)者来自纽约的(🎀)乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(niá(🎱)n )在香港时就有(🧖)力量去练(🐏)习的记录和裸露上(🎛)身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料(🥔)李小(🔵)龙的(🥏)大(🧟)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈(ché(🖍)n )是一名健美运动员身体很强健虽(😖)说(🛂)李小龙立(🛅)剪(jiǎn )要前往他的出生地美国(🔑)(guó )但他对陈说(shuō )以后(hòu )回香港再安(ān )排好了(💅)和他一起特训无论谁是(💾)(shì )李小龙首位(❤)健(jiàn )美启蒙者(👐)全部(🍇)(bù )李小龙传(👲)记作者(🍗)(zhě )都一致(zhì )认为(🎚)李小龙在1965年(nián )几年前大多并且力量练(🕸)(liàn )习他(📰)当(dāng )时(shí(📢) )通常还(hái )是去练习咏春拳等(⛺)中国悠(yōu )久的(de )传(🌧)统功夫杰(🕌)西格洛弗回忆(🕋)中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他(⛔)的训练唯(🦔)有撞击(jī )柚木制作的模仿靶(⚡)一些单(👜)双杠天天练习健美操和柔韧练习(xí(🔦) )但过了不久布鲁斯就(jiù )有一(🦎)些力量练习练习如拉负重(chóng )行走滑轮(📄)(lún )和用短棒绳系(💰)3040千克哑铃(líng )参与(yǔ )卷腕天天练(✒)习(🏋)前臂格洛(🏓)弗还(💐)回答说布(👞)鲁(lǔ )斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练(🧢)只不过怀疑要(🎤)前蹬(🍿)首先要使(❣)关节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的极为强(♟)大力量
转折点
这个(gè )看(🌩)似简单但他有效的力量天(🔡)天练习加强(💓)武术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初就已(🏂)小有名(míng )声但一(🎉)直到了1964年(🧗)他才(🍤)(cái )绝无可能对(💟)力量和别的(de )素质的(⏪)理解更加深入因为他一直(🌼)是在旧金山他(tā )的武馆(guǎn )亲(🥝)传(😣)武(wǔ )艺在1964年下半(🐓)年他迫不得已地卷(juàn )入其中一(🧞)场(chǎng )对他身心具(🥡)备强(qiáng )大惊(💜)撼力的(😥)大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然(rán )之间(jiān )被一伙人(rén )一脚踢开冲进来(🍋)的是几个中国武术高手他们是当地中国(guó )社团的(🤙)代(dài )表(💶)据琳(📉)达(📏)说(🌘)当时她(⏸)正好(hǎo )在内并怀有(🈵)他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前给了他(tā(🔋) )一个之(🍑)后(💾)能牒要(👔)么开始向非(fēi )东(🔷)方人传武要嘛和我们(💚)比武会(🤦)
我(🕵)来教(jiā(📻)o )任(🛐)何想(xiǎng )学的人(rén )李(lǐ )小龙解(🌡)释说我(🐐)毫不在意他们的肤(🚜)(fū )色只要怀有真(🅿)诚我就(😸)教(🈶)当时布鲁斯的学生除(🙌)开(🍁)(kā(🥡)i )了联合(👨)国(🐤)以外国家的人除了(le )了世界上(🧘)不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧(🚆)金(jī(♉)n )山的中国城把(🈲)中国(🈷)武术的秘密(💱)(mì )修炼(⛩)之法给西(xī(😸) )方人在(💷)当地华人武术社(🚁)团被认为是一种(🆒)背叛(🙍)行为(🍏)双方的态度很肯定(🎼)(dìng )地会造(zào )成(🔷)一场(chǎng )比武(💩)会(💣)在又开始(😡)前那些个中国武术高手曾说(shuō )过李最好是(⏱)关掉这所所(suǒ )馆否则
据那(🥫)些(🦌)个了解和曾(🐮)与李小(🚦)(xiǎo )龙(🐛)训练(😄)(lià(🛂)n )训(⬅)练(liàn )过(🛸)的(👪)人说李小(xiǎo )龙(🔚)是有名的(🙆)火爆性(🎙)不曾受过(🥇)试练或愚弄果见(🐋)他缓(huǎn )缓地戴上手套(🐔)操纵一下(xià(🧢) )情(💐)绪在一阵(⏹)如(🙈)此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫(💪)高(🔝)手打跑了尽管李小龙功夫征(🙆)服大陆了挑战者但(🚷)在这场较量(lià(⛴)ng )中他(💽)的(de )体(tǐ(🚁) )能(🏷)消耗比较(🐴)大琳达回忆说布鲁斯当时实(🦀)(shí )在累(🔬)(lèi )极了他认(rèn )为这次较(☔)量的时间不应(🎥)该这样长是而自(zì )己杀伤力还(😆)不够功能失常(🏛)他当时真(🤛)够难过极了(le )通过(🕣)这次搏(🥖)斗以至于李小龙见(jiàn )过(🛅)(guò )到能够的武功(gōng )不只是一(🆗)招一(🍮)势(🌝)的(💫)拳脚但还(❌)必(bì )须(🚚)应具备超人的体(tǐ(🍁) )能(🤶)与力量素(sù(🔄) )质(📙)他把接下(💑)来事件看成是是一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积(😨)攒和闷(🥛)头(tóu )勤练这也(🈲)就是李小(🚤)龙对力量练习见过(guò )的(🍵)转折(🕜)点(⬛)
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