乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明(👥)李小(🔐)龙中国功(🦄)夫的破坏
以(🐗)其标志性动(dòng )作垫步(🚣)侧踢把一个(💀)一袭(🗨)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳(yǒng )池中美(měi )国不权威(🍽)杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事(🗑)至多(🏥)明确(què )一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游(yóu )泳(🍰)池旁边李(lǐ )小龙退(🍒)后(🤚)仅几步(🏘)一(🔉)个垫步侧踢就把对(🈚)方踢(🏓)入水(🙀)里(lǐ )以前我也不我相信不(bú )过以李(💻)小龙的身手速度(✖)再加体重(🔺)猛踢估计能产生这些效(xiào )果再者(🕙)当时(🔬)被踢飞(fēi )的人做(📥)(zuò )的是(🙋)平抛(🌏)运动(🍘)并(🛹)不(bú )是在(zài )水平(🖕)面上结(🚒)束这一动作并且增强了可能性李小(🥚)龙在体能上倒(🕟)是有过(🥋)人之处在毅力有爱国(guó )这(🏽)方(fā(🥣)ng )面很值得你去爱我们(🎓)去学习
1以其130余(🎻)磅的(💏)体重劈(🤫)出了350磅的沉(chén )拳(⛽)
2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量
3以其(🧢)招牌手势垫步(🍮)侧(cè(🙁) )踢把一个(gè )一名身穿(chuān )护甲的200磅(👮)
壮汉踢飞(☔)了20米落(🖨)入(rù )游泳池(chí )中
4把(⚪)345公斤(🛤)的杠(gàng )铃(🔻)直(🗺)臂(🚑)水平前伸(shēn )收起在(🕊)伸出右(yòu )手绝(jué(🛃) )对(🧑)静(⚫)止(🧤)控帛20秒
5把563公斤(jī(🔌)n )的(🏚)杠铃(👲)平伸并停留半(🔖)刻
6一手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后(〽)摆(🤧)再侧(📢)举至肩部并要坚(jiān )持数秒
7随意地把手指再插(chā )入一(⛷)罐(☕)(guàn )未开封的可(📻)口可(🖖)乐(lè )
8用(🔉)侧踹把一只45十公斤(🍊)(jī(🌤)n )的沙袋踢破
9把约(yuē(🏧) )135公斤的麻袋踢(🧒)到总共一层房子的高度
李小龙(✡)的个人健身绝对(duì )机密
求(🌐)(qiú )知若渴(🗼)
李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到(🔹)的健康和健美运动(dòng )杂志以(yǐ(🥘) )及乔韦(😜)(wéi )德的美国(guó(🥕) )先(xiān )生和健(jiàn )美者与力(lì )量他把这(zhè )些杂志(zhì )能变(🦋)现部分衣服裁剪下了并整(🗒)理一番(🍤)需(🏙)要保存好在洛杉矶时(shí )他如果(😙)(guǒ )一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā(🎷) )所积攒到的有从本世(🏌)纪初到60年(🍯)代(dà(🙌)i )的各种各样的力量(🈺)天(tiān )天练(🍍)习(♋)杂(😰)志的(de )书籍他(🎱)对这(🏛)方面知(💅)识的渴望几乎到了发(🍹)疯的程度从那(nà )时候一(🏡)直到(🔅)(dào )1973年病故李(🚱)小龙(📩)积聚了(🗂)大量的或者哲学武术的书籍(🎱)另有约400册(🛠)或者健身健美运动(dòng )训练(🦁)学营养(yǎ(🤦)ng )学和举午等方(fā(🍖)ng )面的书籍他(🤷)细细(xì )的看努力专研把其中本身价(jià )值部(🏄)(bù )分(fèn )徒手画并在(zà(🐠)i )空(kōng )白处标明
训练计(🥀)划
经(🖼)钻研大量资(🎗)料(🏕)和信息李小龙汇编了一(yī(⛹) )套(💂)适合自己并能最(🚐)大(🛺)程(chéng )度地发展起(qǐ )来力量又(🤕)相对于不会增长体重的训练计划除(♿)了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(🎦)其(🏭)是把(🔧)素质练(liàn )习和武功天天(🤢)练习有机地加强(✅)起来令其(😪)本已(yǐ )很高深的武(🍙)功(🕉)升(🌎)华(💱)至几乎(hū )完美的艺(yì )术品程度可是相关(guān )证明那样(🥀)做的效果是骇(💩)人(rén )的
李小(〰)(xiǎo )龙安(🏉)排(pái )好了的力量(😠)训(xù(🛎)n )练比重(chó(🌖)ng )很小(📿)仿若(🌬)要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但(✡)改(👲)变过去对力(🥈)量训练的看法(🔤)很(🗨)显然他分出受益颇深(📧)并把这计(jì )划修炼之(🧠)法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔(🤺)贾巴(🌀)尔(📅)曾(céng )对肌肉(ròu )与健(☔)美杂志(🌉)记者说(shuō )布鲁斯是在(🚅)1970年夏让我(wǒ )进行(🥊)力量练习(✌)的那是星期13次的计划大(dà )多数内容是(😶)布(🎡)鲁(😿)斯(sī(🤠) )经常会练习(💺)练(🆓)习的只不过我当时(💜)只(zhī )有(🈁)做每项两组各12次可(🎽)是它确(què )实(shí )是比较有效
李小(xiǎo )龙对力量(🤚)练(🅿)习根本(🕓)(běn )就是到了狂暴(bà(🧘)o )地步据伊鲁山度(🔫)回忆除星(xīng )期(🕉)13次力量练(✖)习外(🚼)李小(🎣)龙还在武功(🈶)练(🙈)习中(zhōng )渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小(🦆)龙在武(wǔ )功练(♓)习练习(xí )常持着(zhe )哑铃(💦)接受拳击(👮)练习(🆘)你每次(cì )练习(xí )练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(💦)再依次趋(😢)于零(🍱)重(chóng )量(⏹)通过6组拳击我模仿(fǎng )李(🐷)(lǐ )曾让我和他一起练过(🌚)一次哇练习后三角肌(💽)和手臂是会(🎓)如此酸(🌐)胀(zhà(🦓)ng )但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三(⭐)天的力量训练(🎼)日(🕷)和未不负(🔶)重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄(🧓)没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他(🌮)从来(🛰)不趁着当电视里有拳(quán )击赛(🐒)时他你经常(🥉)是(🎿)边(biān )吃边持铃我模仿(🌯)即(🅰)使是在看点书时也是一只手手里书(❤)(shū )而另(🧥)一(yī )只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不(🕷)(bú )可思(sī )议
天生(📘)神(shén )力的前臂
李小龙(🔃)而(👉)且特别(bié )注重前臂训练以(🐼)可以提(🤖)高他的(de )握力和击拳力(lì )量他的妻(🚮)子琳达(💴)说他对(duì )前臂练习练(😅)习(xí )甚至入迷(mí )的地步如果能有(📣)人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再练习方(🏤)法他一定要想(🧞)个办法得(dé )到它他甚(shèn )至于(🎸)让他的(de )一位在旧金(🔶)山的老朋友李鸿(🚺)新给他能(néng )制造几(💭)种握力去(😇)练习器李鸿新(🗞)(xīn )说(shuō )小龙(🍽)经常(🐌)把(🏽)设计草图给我然后(🔇)再让我(👸)遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🤘)了笑后紧接着说(🍣)我明(🦆)白(🚭)小龙(lóng )电(🚦)脑设计(🏠)的(de )那些(🕛)器(🌇)械对练(🕡)习(🎯)练习肌肉是(shì(📌) )很(〰)有效的所以才我并不一定(dì(🥇)ng )给寄一个的同时也留(🖇)(liú )一(yī(📣) )个在家自(🈺)己(🧑)练鲍勃沃尔是(🦂)李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(zài )李小龙出(chū )演(yǎn )的猛(🐠)龙过江龙(lóng )争虎斗死(🐯)亡游戏(📿)等3部影(🥀)片(👙)中扮演的角色过角(💜)色他(tā )说李(😃)小龙力气惊人(rén )的(👔)前臂在(zài )他的功夫中抢走(⏲)很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大(dà )的(💵)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占(👵)据(🎍)一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是(🚰)实(🌺)在太可怕地了奥林(🤮)匹(pǐ )亚健美先(xiān )生多里安耶茨这(🕸)样的评价(🗒)李小(🍉)龙他混身肌肉是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为(🐐)(wéi )的可怕地他(👥)是(shì )一个(🏜)令(📉)人不可置信的(de )人(🚀)李小龙(🐊)的拳(quán )头是令人(🐱)胆寒的他曾将一个由钢丝(⚫)条编制的(🎤)头盔击了(📙)(le )个坑而那(🏤)个(🕐)头盔当然了已(yǐ(♏) )经承受住(💞)了好几次(🤞)砸击
1965年李小龙(😒)在哥伦(lú(🚜)n )比亚(yà(🎉) )广(guǎng )播公司的最(🚛)(zuì )新出(🚟)电视剧(🍊)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号(👂)男主角加藤(té(⏱)ng )时与(🏗)青蜂侠的扮(bà(🏉)n )演(👁)者好(hǎo )莱坞影视明星范威(🏻)廉姆(🙈)斯成了好(🔃)朋友(🎼)两(🐟)人都占据粗长的前臂(bì )但(🍐)全(quán )面的(🔷)胜利的完全不同李小龙是通过练功有(🥠)目的的(🌛)训练获得而后者则通(tōng )过多年骑野(yě )牛的竞技表演(🐇)和越野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体(👧)重(🍫)9550公斤210磅的大汉是当(🦖)时惟(⛱)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(👯)在想起(🙎)了这些(🏍)个事来他还不(bú(🌥) )好意(😀)(yì )地说他李实在难(nán )以相信我们与不是一个级(🦖)别的较量我远远超过(🐧)(guò )他40磅(📷)可是(shì )他的前臂是我所见等(🈯)同于(🔫)体(🔜)重的(🍝)人中最粗壮的李小(🕦)(xiǎo )龙在(zài )掰手腕比(bǐ )赛(sài )中(🌽)我(🎷)总是(📍)取得(💇)(dé )胜(shè(🏤)ng )利
据赫伯杰克森(🧔)一(🆎)段回忆说李曾(🔈)玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界(jiè )冠军李另一位好朋友(yǒu )木村(cūn )武之说你要是(🌇)抓(⏰)着李的前臂觉得(🤵)竟像(xiàng )扣住了一根(♎)坚硬的棒(📄)球棒(🍛)李小龙每隔一天只(zhī )要能坚(jiān )持天(tiān )天练习前(👯)臂(📦)他怀疑(⛴)前臂的(🥄)密度很大因(yī(🆓)n )此要(yào )每(😱)隔(🤽)一天给(🤮)了它们(🧥)一定(Ⓜ)量的刺(🧑)激才能(🍚)够健(jià(🛰)n )壮范威廉姆斯一些(😛)回忆(yì(🧔) )说(shuō )布鲁斯那时我总(♑)(zǒng )是开车不带齐(qí )琳(🌱)达和(⏪)布兰顿李国(🚒)豪(háo )到我家度周(🐂)末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩(📦)意他绝不沾(zhān )烟(Ⓜ)酒是名完(wá(📹)n )全(quán )洁身自好很还(hái )好的人当(🤪)我(wǒ )在(zài )他死前(🏈)约一个月看见他(😧)们时他看上去(🤡)还真棒极(🐃)了身体(tǐ )上看(🚗)上(🐶)(shàng )去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁(🕘)斯(🏓)很谦让我如(rú )果我们(✍)在一起气氛是会亢奋下来他还你经(🐑)常(chá(🐖)ng )你(🐫)别当真有一次(🏛)他将一张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🤤)当电(🦇)视连(😲)续剧青蜂侠(🌚)播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名声大震他(📛)训练(😺)十分(🥌)勤(🍚)奋(fèn )刻苦并如(rú )何修改了(le )计划的部分内容增加了(♒)(le )器(qì )械重量增加了(le )次数并(⚫)在(zài )每(📜)项(xiàng )练(liàn )习中(🆗)相(xiàng )对应提高两(🖇)组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质(👄)是(🗞)不(bú )俗(🔑)的据被称美国跆拳道(🍢)之父的李俊久(🌌)所述他曾和李小龙交过手深(🏹)深(shēn )被李(🎻)小龙的(👥)(de )武功速(😥)度力量所称霸(bà )他说李小龙还(💝)真(🕋)天才人物(👠)我从来都(dōu )没有见(🤭)到(🌳)过会如(🤗)此健(jiàn )壮的人(rén )他(😦)这个可以单(🧘)手用一(🔯)(yī )只(📼)食指来做(zuò )深蹲(🤴)而我(♟)用四(🚥)个指(🦏)头撑都很沉重曾(céng )是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运(yùn )动员卡里姆(💶)(mǔ )阿(🔧)布杜尔贾(jiǎ )巴(🥘)尔一段回忆说李相(🕵)当灵活(🕝)精明强干他老(🤷)是速度不光快动作(♒)像猫一(🎥)样耐(🍽)力(🏩)李还独(dú )特创(🈹)新了一种他一(😁)(yī )般称(🔚)升旗的下腹肌(⏳)练习(🎁)方(📹)法70年代传统日(rì )式自由搏击(jī )的倡(🗞)导(✳)者乔刘(🏣)易斯(🦉)JoeLewis曾拜过李小龙(ló(🛃)ng )为师(shī )乔(🈵)回(🏵)忆说通过李的(😶)身体(🍏)(tǐ )和(🚻)体重而言他具(👾)备了令人不(💒)(bú )敢相信(💴)的力(lì )量他是可以把343公(🏯)斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住(💒)控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(🐛)言是太不可思(👖)议的除非一(yī )个903公斤重的人都未必会做(zuò )能够得到而伊(♋)鲁山度说(🏐)的比这更玄他说(🔨)曾(céng )目睹(📯)李把(💜)563公斤的杠(🥋)铃水平前(✂)(qiá(🆔)n )举并仅仅片刻李小龙在(🗻)美(🌩)国(🚼)的第一(yī )个(👜)徒(🥍)弟杰西格洛(luò(⛳) )弗(🎆)也(yě )回(huí(😷) )忆(🐥)说(shuō )师傅(fù )偶尔会做(zuò )这样一种练(🏖)习一(yī )手持(🔟)323公斤哑铃水平(píng )前(🦄)(qián )举接一(🎊)个(🧚)欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部(🐘)水(🦒)平(🍧)并一定要坚持数秒这(👼)(zhè )重量(🉐)对一般人(🦁)提(👭)摆(🔉)尚有困难(nán )不(bú )要说做动(📰)(dòng )作(🐣)了
况且李小龙(🍷)有很多小绝(jué )活(🗣)如(⛑)(rú )可以不随意(🆘)地把(bǎ )手(shǒu )指插进(jìn )一罐未(wèi )开封的可口可乐或是一个侧踹使一只(zhī(👷) )45十公斤的沙袋(dài )裂开美(🌸)国比较(jiào )著名柔术(🗑)大师(✳)(shī )威(🐘)利杰伊WellyJay回(🥈)忆说(🔟)他最后一(🕛)次看见了李小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起(🤢)一脚把它(tā )踢悠得(dé )老(🛀)(lǎo )高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(🕖)来了(le )李小龙的力量真够慑人(🥀)心魄无法(🎀)置(zhì(🕡) )信(xìn )
李小龙的(🎹)绝(🌌)(jué )招也有他的寸拳他(tā(😑) )的寸(cùn )劲可将(🔦)一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常一(🏠)段距(jù )离(lí )泛美柔道冠(🚮)军(📈)海沃德小(🛏)本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一提起这件事他(🙃)就不以为(wéi )然伤感的歌(💹)地说怎摸也(😷)想(⏬)不到李的拳头竟这般(bān )很(🥋)厉害当(💂)时他从后(💢)面紧(📟)紧抱(🔒)住李以为李无法动弹不了没(🤽)有想(🤫)到李只身体颤抖了(le )一下身体回过头来(🕖)是(🌡)(shì )一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞(fē(🌒)i )行一段后(hò(🔅)u )撞到(🔵)墙上再被摔倒在(🔛)地(🕚)上就这一(😓)拳使(💲)小本(🐗)仰躺很久(jiǔ )才可以(🔷)恢复和李小(😋)龙同时期(👎)的(🖕)武林(❣)高(gāo )手一谈到李(lǐ )都有一(🌏)种(zhǒng )恐惧感特别是李(➕)小龙的速度他(🍬)们同盟协议的感觉(🏂)是发(fā(📉) )现到李小(🗨)龙无比地快(🌌)(kuà(😄)i )并(bìng )也能(néng )当初查觉(🧕)(jiào )对手意图(❌)即使(shǐ )是和对手(shǒu )同(🔚)时(🗣)进(📁)攻(gō(🐨)ng )都是李先击中他对(duì )方李小龙(📶)的另一(💜)(yī )名徒弟(💿)格伦是这样(🗺)评价他(👄)师傅的布(bù(💬) )鲁(🐊)斯的全盛期得象麦(❣)克尔乔丹(🔷)和默罕(🐾)默德阿里(lǐ(🗽) )一样称雄称霸于自(🐲)己(jǐ )的(de )领域又不(bú )是别人不行的(de )话完全是(shì )他(tā(🦌) )真的太出色了(⛑)
铁人李小龙的第一步计划
即(🙉)便李小龙更具超乎常人(🤾)的素质(💲)天赋(😜)但(dàn )他仍然很崇拜(bà(🕳)i )具(🕝)(jù )高相(xiàng )象不俗素质的(de )选手(📇)他(🛺)曾一(yī(🔦) )段(duàn )文字特(tè )训(xùn )不仅仅能(🚏)想提高体能但能(📻)注(zhù )意培养精(💽)神和感(😮)情(qíng )它(📊)必须智力和天赋的高(🤡)度加强才能达(🈷)到完美境(🥔)(jìng )界摘(zhāi )自(🚞)李(㊗)小龙(👇)遗著(zhe )截拳道(🌡)之道从生理学的角度讲强大(💛)的力量来源于(🦕)肌纤维的增粗和神经系统的一定高度(dù )完善李小龙的妻(qī )子(🐓)琳达说布鲁斯死(🌑)(sǐ )后(🤯)有(🛣)抽取健美明星图片和资料(🐨)的嗜好3个坦(🥟)克师(🖤)拉里斯(🍱)科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🚭)年轻小伙子阿(🥏)诺(🐢)德(🚠)施瓦辛(♌)格在收(shōu )集过程中李(lǐ )小(xiǎo )龙把那些世(♋)界(🦋)著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计(👙)划布(🎍)料裁剪下了并剪切(📸)粘贴到拿来的(de )笔(👩)记本上(🍦)伊鲁山度一(yī )段(✉)回忆(〽)(yì )说布鲁斯你每(😂)次(🔀)回中国城的武(🧕)馆时都带到(dà(🍿)o )一大堆(🚌)从(💏)外(wài )面买来的健美杂(zá )志接着之中(🛤)飞出(🚄)精(🎙)选(🐋)都结束了完了对我说丹这(🔠)三个伙(huǒ )计(jì )都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法(🏚)那绝对(🕯)是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去想体(tǐ(🕋) )验这应(yī(🌂)ng )该是李小龙在1969年(🐠)时(🥓)(shí )的状(🦂)(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练(lià(💈)n )感兴趣的东西呢一种推测(cè )很可能是他和严(♟)镜海(🕒)在加(jiā )州奥克兰认(🎒)识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺(wàng )严(yán )镜(jìng )海有很多背景和(🌡)关系他曾和(hé )当(📴)时(shí )很著名健美选(📯)手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克(💥)拉兰(🍋)以及日(🥩)本最著名举重运动员奥(🤛)运(🍉)会冠军汤米(mǐ(🎏) )片(piàn )岗一起特(🔰)训(🗽)了(🏁)很长时间(💛)不过积(🔹)累了(🐞)极为丰(🈚)富的训练方法在李小(🦑)龙和琳达订婚(🐅)后不(🦖)久他们由西雅图搬来奥克兰和严(📔)(yán )镜海(hǎi )一家住(🔎)在一起(💠)所以才李小(🗳)(xiǎo )龙有(yǒu )机会和(🅱)(hé )严镜海一起去练习(xí(🌇) )
但李小龙传的c语言(📡)设计者来(🤮)自纽约(yuē )的乔(🛂)治(zhì )泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香港时就有力(🔠)量去练习的记录(lù(🚗) )和裸露上(🙅)身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(lóng )的(de )大姐李秋源有一次将她(tā(📋) )男(🐅)朋友罗(🏤)伯(🧛)特陈送回家陈是一名(míng )健美(🙏)运动员身(🗞)体很强健虽说(📭)李小(⏫)龙(ló(➿)ng )立剪要(yào )前往他的出生地美(měi )国但(😦)他(tā )对陈说以后回香(xiā(🥀)ng )港(gǎng )再(zài )安排好(💔)了和(💴)他一起(😋)特(🦄)训无(💛)论谁是李小龙首(🏟)位(wèi )健美启蒙者全部(💜)李小龙传记(🧢)作(🛺)(zuò )者都一致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多(👜)并且力量(🤲)练习(🔹)他当时通(🐐)常还是去练习咏(🔕)春拳等中(👲)国悠久的传(♑)(chuán )统功夫杰(🎳)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🚰)西(xī )雅图他的训(🎨)练(🦒)唯有撞击柚木(🔼)制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练(lià(🚺)n )习健美操(🔋)和(🔰)柔韧练(🎶)习但过了不久布鲁(🍅)斯就有一些(xiē )力量(lià(💳)ng )练习(🐚)练(🌸)习(xí(🚐) )如拉负重(🔼)行走滑轮和(💃)用短(duǎn )棒绳(🔤)(shéng )系3040千克哑(🏢)铃参与卷腕(🎋)天天练习前臂格洛弗还回答(🥇)(dá(⌚) )说布鲁斯而且注重(💐)实际关(guā(🎉)n )节(🥗)无氧训(xù(⛎)n )练只(zhī )不(🍉)(bú )过(🌒)怀疑要前(⚫)蹬(✉)首(🏯)先要使(shǐ )关节(🎥)强壮并传达击打(🌱)时所迸发而出的(💍)极为(🐜)强(qiáng )大力量
转折点
这(zhè )个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(fū(🔪) )的训练也(🔑)让李小龙在60年(🚍)代(🥢)初(chū )就已(yǐ )小有名声(🛏)但一直到(🏪)了1964年他才绝(🦒)无可能对力量和别的(👼)素质的理解(jiě )更加深入因为他一(⛪)直是在旧金山他的武馆(🥓)亲传武(♌)艺在1964年(😩)下半年他迫(🐱)不得已地(💖)卷入其中一场对他(📣)身心具备强大惊撼力(🍷)的(de )大比武虚(🌚)空之中(zhōng )那是当李(lǐ )小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时门突然之(🔆)(zhī )间被一伙人一脚踢(🖱)开冲进(🌴)来的是几个中国武(🆓)术高(gāo )手他们是当(🚡)地中国社团的(⌛)代(💝)表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个(📺)月的(de )身孕这(🐺)个代表(🎃)走过(guò )去李小龙面前给了他(🖍)一(yī )个之后(hòu )能牒要(📏)么开始向非东(🤢)方(fāng )人传武要嘛和我(✳)们比武会
我来教(🥥)任何想(🎸)学的人李小(🗄)龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只(🧖)要(yào )怀有真诚我就教当时布鲁(⬆)斯的(de )学生(shē(🎻)ng )除开(kāi )了联(lián )合国(guó )以外国家(🎑)的人除了(🥨)了世界上(🔸)(shàng )不同种族和(📳)信(🎛)(xìn )仰的人(rén )可是1964年在(🤹)旧金山的中国(🐗)城(🍌)把中国武(🔌)术(shù )的(🐖)秘密修炼之法给西方人在当(💍)地(dì )华人(ré(🎦)n )武术社(👐)团被认(🔪)(rèn )为是一(yī )种背(bèi )叛行为(🌇)双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(qián )那(❣)些个(gè )中(zhōng )国(🖊)武术高手(🔁)(shǒu )曾说过李(✍)最好(💑)是(shì )关掉这所(suǒ )所(suǒ )馆(🈷)否则
据那些(xiē )个了(🐲)解(🕝)和(hé )曾(😁)与李(lǐ )小龙训练训练过的人说李小龙(😍)是(🏏)有名的火爆性不曾受过(😻)(guò(🛒) )试练或愚弄果见他缓(💽)缓地戴(🗡)上手套操(🐧)纵一(yī(🐭) )下(xià )情绪在一阵如(🈶)此激烈的交手就把(🎓)那(nà )位与他比武(wǔ )会的(🏮)功(gōng )夫高手打跑(🗓)了尽管(🥉)李小龙功夫征服大陆了(🌱)挑战(🦄)者但在这(👖)场(⏬)较量中(🐫)他的(😙)体能消耗比较大琳达回忆说布(🙌)鲁斯当(🛄)时实在累极了他认为(🤣)这次较量的时间不应(📭)该(gāi )这样(🏻)长(💾)是(shì )而自己杀伤力还不够(📛)功能(💗)失(🚯)常他当时真(🦄)(zhē(🛶)n )够(gòu )难(ná(🤱)n )过极了(le )通(tōng )过(guò )这次搏斗以至(zhì )于李小龙见过(guò )到(dào )能够的武(🤷)功不只是一招一势的拳(quán )脚(jiǎo )但还必(bì )须应具备(🍃)超人(🏀)的体能与力量素质他把接下(🦂)来事件看(kàn )成是是一个起点这一世结束(shù )后他更(🕥)一(yī )类积(jī )攒和闷(🐸)头勤练这也就是李小龙对力量(liàng )练习见(🎽)过的转折点
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