4月(🥠)16日中国新闻(wén )出版(bǎn )研(📭)究院发(fā )布了第16次全国国民阅读(dú )调查报(🤵)告 2018年我国国民(🐳)成年人人均纸质图书阅读(🥂)量为(🧙)467本(😞)相较去年(nián )我国成年读(😱)者纸质书(📃)报刊(🤷)的阅(yuè(👗) )读时长有所下(🗜)降(jiàng ) 阅读(🛅)纸质书是不可被取代的纸书阅读(📍)(dú )获取(🌠)知识(shí )更系统思考能够(gò(🐢)u )深入(💈)中国新(xīn )闻出版研究院(yuàn )院长魏玉(🧡)山说 吴军博士(shì )也(yě )曾在文(❓)章中分析(🏆)过我们为什么(🎼)要(yào )阅读(dú )纸质书 1纸(♏)质(✊)书(🐧)本身(🗄)门槛比较高 与网络媒体相比纸(zhǐ )质(zhì )书总体的质(🔇)量要(🕰)比较高(gāo )因(🎈)为出版要有成本和门槛的把控 2教科书需要读纸质书 教科书是需要反复(fù )阅读做阅读(dú )笔记只能用纸(💍)质书对一个学习的人来说教科书的(🌌)重量价格成本(🛄)都(🛺)不(🐲)是最(👶)重要的 3经典图书(📟)最好读纸(zhǐ )质书 在(🥑)读经典书时你(🥥)需要(🏖)一(🤗)个相对(duì )安(ā(🚩)n )静比较(🥦)完整的时间沉(chén )浸进去这样才能更(🌲)好地理解书中的内容(🎠) 4出于怡情养(🏏)性你需(xū(🎲) )要(🕙)读纸质书(💍) 纸质书与(🐦)电子书的区别犹如美食与(💚)(yǔ )快餐的区别读纸质(zhì )书你享受的是(shì )一(🏄)(yī )道(🚵)精(👗)致(zhì )的(🌋)正(🌡)餐而不是随意的快餐(cān ) 今天是世(🗝)界(😟)读书日小编倡导大家一起来读纸质书让阅读成为一种(♒)生活丰盈你的(📏)人(ré(🥄)n )生(🚱)以下这(🤽)些书(shū(🕺) )是小(🙊)编选出的人民(✴)邮电(diàn )出版社近期最受欢迎的(🏮)图(tú(✉) )书本本经典(diǎn )本本(💊)畅销从(📖)科技(🏟)科普社(🎖)(shè )会科学艺术传(👮)媒(🕵)到(dào )大众生活总(🦖)有一本(🔵)是你(nǐ )的心头好一起来(😞)看(❤)看(🍣)都(dōu )有哪些(🦇)好书吧 重(chóng )构(gòu )改(🚊)善既(jì )有代码的设计第二版 译者熊节林从(🐁)羽(yǔ ) 推(tuī )荐语(yǔ ) 本书(shū )是经典著作重(🔲)构出(🌠)版20年后的更新版书中(🔵)(zhōng )清晰揭示了重构的(🈂)过(🐽)程解释了重构的原理(😪)和(hé )实践(😸)并给出了何时(🥗)以及何地应该开始挖掘代(dài )码(🧓)以求改善书中给出了(le )60多个可行的重构提出(🍫)的重构(💦)准则(zé(🦏) )将帮助开发人员一(🤡)次一小步地修改(🍰)代(dài )码从(🤖)而减少了开发过(guò )程中的风险 Python编程无(🏈)师自通专业程(chéng )序员的养(🕊)成 译者(🌍)宋秉金 推荐语 本书作者是一名自学(🏼)成才的(🐛)(de )程序员通过一年的自学掌(⛹)握了(le )编程技能并顺利入(🤑)职eBay现(xiàn )已(➖)依靠技术(👐)自(💪)主创业本(🦈)书是作(zuò )者结合个人成(🔄)功经验写(xiě )作而成(㊙)的旨在帮助读者从外行成长为(wéi )掌(zhǎ(🎚)ng )握Python的专业程(🦗)序员 鸟哥的Linux私房菜基础学习篇第(dì )四(👾)版 改编Linux中国李志鹏郑(🎮)思华王兴(xìng )宇 推荐语(yǔ ) 本(běn )书(📎)是知名度(😚)颇高的Linux入门书鸟哥(👆)的Linux私房菜基础学习篇(📍)的新(🔌)版全(quán )面而详细地(🐋)介(🤖)绍了Linux操作(💾)系统鸟哥将(🐌)这几年(🔃)来的所知所学倾囊相授(shòu )以浅显易懂的(⚓)(de )文字(📐)带领您(😨)进入Linux的世界书中对各种(zhǒng )功能和命(🚈)令的介(jiè )绍(😆)都配以大量的实(🚐)例操(🔴)作(zuò )和详尽的解析是初学者学习Linux不可多得的一本入门好书 深度学(📂)习 译(🍢)者(🙋)赵(zhào )申(🎱)剑(jiàn )黎彧君符天凡李凯(🧀) 推荐语(🌟) 本书被誉(🙅)为(🦁)AI圣经深(🖼)度学习(🈯)领域奠基(jī )性的经典(diǎn )畅销(🍟)书长期(📵)位居美(🛴)国亚(yà(🥃) )马逊AI和机器学习类(lèi )图书榜首所(🉑)有数据(📉)科学家和机器学(💱)习从业(🏚)者的(⏸)必读图(🔝)书特斯拉CEO埃隆(lóng 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)的角度论述(♑)(shù(🚼) )了认知发展义(👨)务教(🥝)育(yù )中的深层问题(tí )同(🕟)时(shí )阐述了对人性(🌿)的细微(Ⓜ)考察与独到理解(🖤)是一(🔣)本影响了(le )日本几代人的经典名作 低风险创业 推荐(jiàn )语(🤕) 樊登首次公(🦉)开亲身践(🐮)(jiàn )行的(🙄)6大创业(😢)心法这(😜)些心法(🍬)不(🍁)仅成功(💠)运(yùn )用到了樊(💻)登读书(shū )的经营(😂)(yí(🚏)ng )过程中也很好地(🤵)帮助了樊(fá(🤫)n )登老(⭐)师辅导(㊙)(dǎo )和投资(🐉)(zī )的企业书中所讲的方法帮助过很多(😨)(duō )人(rén )成功创业(yè )真正实(🥊)现(xiàn )先胜而后(🚂)战有(💔)效降(🦌)低90的创(👈)业(🥋)风险(😖) 获(huò(🧣) )客(kè ) 推荐语 在全球营销技术爆(🗼)发之(zhī )势如何加速(sù(🤺) )营销技术落(🍌)地中国(👫)以为(📎)代(dài )表的(😳)社交营销生态使国内企业和用户的关系(🕦)在线化领先(🕑)于国外如何立足社交布局全渠道高效获取流量中国(📳)市场(chǎng )如何将(🙍)营销的(de )感性与理(😇)性(🚷)相结合持续稳定(🏥)转(🚲)(zhuǎn )化潜(qián )在(👏)用户本书提出的鱼池养鱼论给(🐝)出解决方案 创新与管理40 德国企业(♑)经营及(🏰)实体经济成(🚰)功之(🛐)路 推(🏫)荐语 本(bě(👌)n )书将德国企(🦎)业取得成功(🍾)的经验提(😈)炼(🐅)并归纳为9大法则同时分析了德国企业所处(🏯)的外部(🍯)环境(jìng )还介绍了(🌗)目(🧤)前国内讨论工业(🐄)40时(shí )很少提及的管理40视(shì(⛽) )角新颖(🎫)内容全(🔷)面能(néng )够(gòu )帮助读者广泛且(qiě )深(shēn )入地学习(🥒)德国企业的经营管理 即兴(xìng )演讲 译者坰清王克平 推荐语(🤲)(yǔ ) 对于每一个(🚲)奋斗在(🔫)职场的人而(🆑)言做好(hǎo )不同(🥕)场合(🍀)的(👬)有效沟通都是必(🔋)要的本书提(🔥)供(👲)了多场合的即兴演讲脚本并告诉我(🍑)们(men )如何运用(👵)不同的技巧来应(yīng )对各种即(jí )兴时刻(kè(⌚) )跟随本书的指引你能自如掌控(kòng )每(měi )一(🐻)个(🎙)(gè )沟(❓)(gōu )通瞬间获得他人尊重和认(rèn )可赢得更多机会改变(biàn )自己(jǐ(🧤) )的(🛠)命运 活好 译者甘茜(qiàn ) 推(🐓)荐(👣)语 本书基(🦕)于(yú )百岁老人(🉐)日(🤡)野原重明的生活(🕠)阅读集中展现(⛱)了这位(wèi )日(rì )本国宝级医(🌽)师的生(shēng )活智(🍷)慧(huì(🌆) )从(cóng )关怀青年人的(🍩)角度出发阐释了(🎟)(le )他对于生(🚕)命爱痛(🍵)苦死(sǐ(🥙) )亡(💰)等这些(🧐)(xiē )严(🏅)肃话题的独特理解作者(👿)用对话的(de )徐徐展开以期(🎍)帮助迷茫和(hé )其(🐅)他身(shēn )处困境的(😉)人走(zǒu )出生活的(de )阴霾 拿起手(shǒu )机人人都是(🦈)摄(📘)影(yǐ(♟)ng )师 推荐(jiàn )语(yǔ ) 作(🧞)者为抖音400万粉丝人气(🎐)摄影(👙)师手机摄影(🏆)技能课(kè )程(🌬)讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道推荐(✅)的短视(🍴)频达(dá )人全书从解(jiě )锁(suǒ )拍(📲)摄(🖨)技(jì )巧(qiǎo )讲起继(jì )而(é(📹)r )讲解了构图用光拍摄视(⏰)角场景(jǐng )转换黑白(🌇)照(🕗)片视觉对比拍摄创(🚇)意(yì )等方面的知识 邻(🤤)家女神(💃)写实色铅笔美少(shǎo )女绘(huì )制详解(🔵) 推荐语 作(zuò(🖱) )者为90后美(💇)女职(🛥)业画师新锐(🚚)插画师网络知(😡)名色(sè )铅笔教学(🐦)班班主本(🐯)书(shū )有9个(gè )形象各(👿)(gè )异天(🍿)真活(huó )泼俏皮可爱的邻家(jiā )美少女绘制案例每(měi )个案例都有详(xiáng )细的绘制步骤暖心提示(shì )细(🖐)节技巧等书中案例以美术(shù )技法难易程(🥤)(ché(🥌)ng )度(🍉)排序便于读者掌握写(👢)实色铅(qiān )笔(bǐ )美(🆗)少女(⛎)绘制(🚫)技(jì(🈯) )法(fǎ ) 想象力构(🏝)图与创作思(💢)(sī )维 推荐(jiàn )语 微博达人(♏)绘画乞(🌐)讨(tǎo 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)然亲近自(🦍)然 空中瑜(🏵)伽教(🍜)程 推(🚧)荐语 维密超模雎晓雯(🤲)私(🚇)人(😖)教练美(mě(🚲)i )国(🆗)瑜伽联盟(méng )注(✝)册(cè )瑜伽培训导师Rosie郭(📆)若(⌛)曦(🔕)带你进入空中(zhōng )瑜伽的(🚡)(de )优雅世(shì )界改善不(🥩)良(🕎)体态快速塑形缓解抑郁焦虑减压获得平静(💂)与喜悦(👮)与众对(😱)推荐明星一同(🔲)在空中舒展身体享受空中瑜伽的乐趣 不急不乱(luàn )轻松(sō(🗄)ng )养育多孩 推(📯)荐语(yǔ ) 20个多孩养育的典型场景20种实证(🥄)有效的沟(🏭)通思维25个真实(🎉)的(🤝)微案例22个能落(🎌)地实操(🆖)(cāo )的小作(zuò(🍒) )业让(ràng )父(🍍)母从知道到做到对于家有(🍚)二宝的(de )家长来说(🈂)这本书不可不(🙎)读 小莲(🌐)藕(ǒu )学(😅)说话 推荐语 口语交际是(shì )部编(🐜)版(bǎn )低(dī )年级语文教材(🐜)中的新(xīn )板(🐐)块好好说话需要从(🏯)娃娃抓起小莲(♟)藕学说话助力孩子表达自(🍵)如言(yán )行得体提高情(qíng )商本(běn )书是全国语文教学名(🎗)师亲自(🈯)创(📫)作案例(lì )丰(🚚)富(🌺)讲透口语交际(❤)重点精讲巧练(liàn )新(xīn )颖直观 受到系统(tǒng )的开源性(🆎)的影(🏏)响堪称神器(🛩)的软(🙊)件(🔈)还(hái )是在安卓(🥒)的(de )系(📊)统上比较多一点(diǎ(😚)n ) 既然提问者问(wèn )到了关于免费下载影片的免费下载音乐的我就此来说一(🌋)下 前方高能有多款软(ruǎn )件在文中同时也(🈂)是我手机(🌼)中(🙋)现有的可以长期使用稳定的(🚩)App看过之后可以卸载掉那些(😍)收(shōu )费(🥏)的了因为我们使用的(📩)才是高(💲)端(duān )大气上档次的免费软件 葡萄影(yǐng )视 这个软(😕)件已(🍣)经多次介绍了(👣)目前很稳定的播放不但(🥟)会上架各种的新视频而且还可(kě )以观(🕜)看(kàn )大(🐇)(dà )部分的直(👰)播(📍)节目(mù )看上(⏪)图(🚒)中反贪风暴(❓)和惊奇队长都(🚁)有播放但是对(🦉)于一(yī )些(xiē )比较新的(de )视(👬)频还都是TC版本(běn )的影片加(🚍)载的速度很快(🔎)基本不(🍃)需要缓(⏹)存不像是有(🍹)些服务器不太好(💸)(hǎo )的(🌻)影视类(lè(🔇)i )网站(🚜)看一部影(🌭)片开头需要(🦌)(yào )加载好久在播(📅)放(🦍)的时候(📹)可(kě )以选(🗡)择(🐐)视频的(de )缩放和对电(diàn )视的(🖖)投影还(🏄)(hái )可(kě )以倍(bèi )速的(🚘)播放不要小看(📱)了这个(🎈)选项它可以帮助你节省更(📝)多(🐮)不必(🚧)要的时间(🤬)这点可以在新版(🐟)的倚天屠龙记中得到(dào )很好的(de )体现(xiàn )开头(🚟)(tóu )那(nà )些慢(🥣)动作慢的让(🐄)人心累快(🍳)速播(🤖)放看(🕢)起来(🔯)就自然了 这(🏽)款软(🍳)件目前是我手(🔯)机中的常用播放(⏯)视频类的软件之一(yī )推(🈯)荐指数五(wǔ )颗星 美剧鸟 这个也是(shì )相当稳定(dìng )的播放器在(🚃)百度中(zhōng )搜索(suǒ )美剧鸟就可以找到它的官网(wǎng )在官网中(zhōng )也可以(🐒)在线的进行视频(💮)播放同(🍟)(tóng )时在(zài )官(guān )网中(🚐)也可(kě )以下载(zǎi )手机的(de )APP同样是(🦔)缓(👻)存很快(🚄)影片分类很全(🚣)涉及到年代区域等(dě(🛃)ng )的划分更方(💀)便(🌮)(biàn )的去(qù )找到想(xiǎ(🚾)ng )要(🖇)看的影(🚤)片推荐(🌃)指数也是五颗星 其他的还有(yǒu )影迷大(🈺)院新(xī(🏺)n )点亮视频电(❌)影雷达等都(dōu )可(kě )以(⛽)作为五星的推荐这里我就不一一的赘述了 倒带 酷安(ān )中可以下载在酷(kù )安中获得15万的关注(🆒)57万的(de )下载量47分的评分可见(🧤)这个APP是有多么的(💵)炫目软件登(🌖)陆之(🛀)后左滑(huá )是进入(💽)(rù )网易云音乐右(yòu )滑是进入(❗)音乐(lè )的界(🧔)面点击克隆就可以下载无损的歌曲(🎓)具(jù )体如何使(shǐ )用小伙伴(💥)们自行的研究我(⏬)只(zhī )是抛砖(🥍)引玉你们自己用起来这款(🆒)软件到底会有多(😎)么的(💑)(de )奇妙了 剩下的还(✒)有音乐狂滴答音乐聆听(🌽)音乐音(yīn )乐侠(💒)废柴(🚎)音乐(📀)搜云音乐(lè )都是很好(👙)的无损音乐(lè )播放和下载软件但是下载需要去GooglePlay需要什么过程小伙(huǒ )伴可以自行(háng )的脑补或者(🕟)私(sī(👿) )信(xì(💍)n )问我(🕎)(wǒ )如何(📓)下载也可以(yǐ )求推(tuī )荐好书
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要如何和您的胃口(✡)请给我他留一个(💹)小小的赞举(🏡)手之(🔤)劳的事感激涕零
想自己在家(🙋)里健身有什么好健身(shēn )软件(👱)可以不帮我推(🥛)荐(🍬)一下吗(😹)
手机(🥀)(jī )应用商店轰出运动健身软件或(huò )是健身(shēn )软件再或则运动软件通过搜索就(jiù )是可以不能找到截图为(wéi )安卓机应(😲)用商店界面苹(⚪)果机的话像这个运动软件很可能(⬛)会都(🕕)很国家公务(🎟)员考试综合教材些(xiē )
建(🌕)议您这边找(🏬)评分高评价可以不的运动软件进(jìn )行训练
此(🕯)外像现(🕞)(xià(🙈)n )在也很火的短视(✂)频软件某音(yīn )某手某视(Ⓜ)里面都有许多健(jià(🐏)n )身达人教学如(🔆)何(hé )能天天在家健身搜(🔲)(sōu )索(🥑)栏搜(🐋)索天天(tiān )在家健身即可尽(jì(🔰)n )量的(🔰)避免打广告的嫌疑就在这儿(ér )把(bǎ )具(😇)体(〰)一点软件名说了(le )精准帮我推(😁)荐(jiàn )的话加好友(💐)
温馨提醒
1建议使用软件前(qián )好是把健身理论知识摸清楚基础知识不基础扎实来讲训练白练
只不(🐥)过(guò )健身软件并不少见经(✡)常有网友会微博私(sī )信我这个(📄)动(💽)作(㊗)(zuò )练(liàn )哪里那(🎪)(nà )个动作练(✂)哪(nǎ(🍸) )里有有(yǒu )什(shí )么作用因为(🈸)在使用是非(🍖)健(jiàn )身(shēn )软件的时候建议(🍻)先补课一下(🚋)(xià )健身理论(🐅)知识方(🔢)面(🕶)的功课也(yě )可(❌)以(💳)多看一些爱健身的小冯同学写的健(jiàn )身文章(⏮)
2用这(🎠)一(🛷)类(🎳)APP前最好(💨)是给自己(⌛)定一个健身(shē(🍁)n )目(⏯)标
也(🔤)没目标的运动锻炼(⛓)基本都做(⛑)无勤奋(🔔)(fè(⭕)n )用功目(📨)标是可以是(🥟)增肌减脂(😅)塑(sù(🍘) )型最好具体详细话一些(👤)精确计算(😛)到各个阶(📦)段的身体变化
3最好不要在(😜)直接下(🌛)载完了把运动软件当(📬)做了(le )摆设
而(🛅)不(🌦)有很多人跟了运动软件练(🧓)了(le )一(⏸)段时间练(🔺)着(🌟)练着就(jiù )坚(jiān )持(📸)不下(🏦)去了结果抱(🔣)怨这(zhè )埋怨那(nà )是不在(zà(⛺)i )自(😾)身(🐳)找原(yuán )因
我是爱健身的小冯同学从业(yè )健(jiàn )身教(jiāo )练多年成(chéng )功帮过很多(🌟)会员达成健身(🗼)目标平时(🎚)比较喜欢在今(jīn )日头条(✊)分享(🔕)一些健身干货(huò )回答健身问题感谢您的(de )关注(🤘)(zhù )我会涌入地(dì(🐙) )分享健身(🛒)干货(🏻)哦(🎋)
和大鹏的关(👵)系也(🌤)这个(gè )可以用
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