乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能证明李小龙(🥚)中国功(🎢)夫(🏄)的破坏(🕌)
以其(🍳)(qí )标(🍓)志性动作(👴)(zuò )垫步(➡)侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮(🥠)汉踢(tī )飞了20米(mǐ )没入游泳池中美(měi )国不(🥣)权威(🃏)杂(📆)志黑带曾经的(de )新闻过这件事至多明确一点杂(zá )志上登的数据就(jiù )是22875米当时是(shì )在一(yī(♊) )个游泳(😻)池(🌻)旁边(👓)李(♿)小龙退(🌽)(tuì )后(👘)仅几步一个垫(🕝)步侧(😿)踢就把对方(fāng )踢(tī )入水里(lǐ )以前(🔢)(qián )我也不我(🚝)相信不过以李小(🦑)龙的(de )身手(shǒu )速度再加体(🚙)重(🤼)猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人(ré(🌵)n )做的是平抛(🎸)(pāo )运动并不是(shì )在水平面上结(jié )束这一动(dòng )作并且增强(👋)了(⛰)可(kě )能性李小龙在(zài )体能上(🐿)倒是有(yǒu )过人之处在毅(🍜)力(👢)(lì )有爱国这方面很值得(🐊)你去爱(🏊)我们去学习(😧)
1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把(bǎ )一个一(yī )名(míng )身穿(♑)护甲的200磅
壮(🍍)汉踢飞了20米(❄)落入游泳池中
4把(😙)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué(🤝) )对静止控(✏)帛20秒
5把563公斤的杠铃平(🍲)伸(⌛)并(✳)停留(🏳)半刻
6一(🕧)手持(chí )32公(👠)斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举至(🏅)(zhì )肩(🚌)部(🤜)并(🌁)要坚持数秒
7随意地把(🍷)(bǎ )手指(🐞)再插(🏾)入一罐未开封(🕧)的可口可乐
8用侧踹把一只(⏱)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李小龙(〰)的个(gè )人健身(🚭)(shēn )绝(jué(📋) )对机密
求知若(🏛)渴
李(🔑)小龙(🗑)马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(😔)以及乔韦德的美(📐)国先生和健美者与(♿)力量他(🚒)把这些杂志能变现部(😜)分衣服裁剪(⏯)下了并(bìng )整理(lǐ )一(📭)番需(xū(🎟) )要保存好在洛(luò(⚪) )杉矶(🗨)时他(tā(🔭) )如果一有(🕴)空就逛各(gè )书店寻找(zhǎo )风健(jiàn )美(🍟)杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世(shì )纪初到60年代的各(🚘)种各样的(de )力(💚)量天天练习(🌬)杂(zá )志的(de )书(shū )籍(🤖)他对这方(🏦)面(🍋)知识的(de )渴望几乎到了(🦈)发(fā )疯(🛒)的程度从(🕯)那时候一直到(🗑)1973年(nián )病(🧦)(bìng )故李小龙积聚了大量的或者哲学武术(🎗)的书籍另有约400册或者健身健美运动(dòng )训练学营养学和(hé )举午等(děng )方面的(🌖)书(🗣)籍他细细(🚒)的看努(🌒)(nǔ )力专研把其中本身(shēn )价(jià )值(📻)部(🍁)分徒手(🥨)画并在空白处标明(🎚)
训练计(jì )划
经钻(🥉)研大(dà(🛸) )量(🤛)资(🤛)料(liào )和信息(xī(🥥) )李小龙汇(👲)编(🚊)了一套(🏠)适合自己并能(✍)最大程度地发展起来力(lì )量又相对于(yú(🍊) )不会增长体(🍌)重的训练(😕)计划除了(le )每个星期天3次的训练内(📉)容(💘)恢复手段和(🤨)营养等尤其是把素质练习(xí )和武功天天练习有机地(dì )加强起来(lái )令其(😭)本已(⏭)很(⏺)高深的武(📺)功(🚈)升华至几乎(hū )完美(mě(🏸)i )的(🐓)艺术(🤐)品程度可是相(😮)关证明那(🛑)(nà )样做的效果是骇(🌀)人的
李小(xiǎo )龙安排好了(le )的力量训练比重很(hěn )小仿(😋)若要把死(🙏)去的时(🛰)间(jiān )阻一阻出去(qù )但改变过(guò(🦕) )去对力量训(xùn )练(🥏)的(🌴)看法很显然他分出受益(💻)(yì )颇深(🗒)并(🌵)把这计划修炼之法(fǎ )给最常来(lái )馆训练的学生之一(yī )卡(😁)里(lǐ )姆(♈)阿布杜尔(🐐)贾巴尔贾(🥟)(jiǎ )巴(♉)尔曾对(duì )肌肉(ròu )与健(jiàn )美杂志记者说布(🛴)鲁(🐃)斯(🚱)是在1970年夏让我进行力(✳)量练(liàn )习的那是星期13次(🥄)的(🐖)计划(🍜)大(🧒)多数内(😓)容是布(💋)鲁斯经(❄)常会(🕺)练(🐱)习(xí )练习的只不过我当时只(🗑)有做每项两(🤠)组各12次(🎡)可是它确实(🥎)是(shì )比较有(🔰)效
李小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地(🌝)步据伊鲁山度回忆除(🎏)星期13次力(🍖)量练(🗃)习外李小龙(🔄)(lóng )还在(🌱)武功练(liàn )习(😉)中(🖌)渗入很多几乎一(🐏)样(yàng )的练习(xí )他说李小龙在(zài )武功练习练(🍰)习常持着(✈)哑铃(líng )接受拳击练习(🚩)你每次(🌁)练习(🔒)练习进行(🦈)12组每组(🤾)100次(🧐)双手各(gè(🏛) )持1234567和(🏖)10磅哑铃参与(yǔ )金(jīn )字(🥔)塔形递增(👯)6组(🌄)然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳击我模仿李(🏹)曾(🤖)让(🎧)我(😻)和(hé )他一起练过(guò )一次哇练习后三(🎄)角肌和(hé )手臂(👲)是(shì )会(📣)如(rú )此酸胀但不仅仅这些(🐵)李小龙在(🚭)那三天(🥗)的力(🧔)量训(🦓)练日和(📴)未不负重练功其他时(🌊)间里是(shì )会用(yòng )哑铃发(fā(❓) )泄(🐦)没有(🕗)了能(📈)量他(🛺)是那(nà )副哑铃(lí(🌙)ng )琳达道他(💀)从来不(bú(🎳) )趁着当(🚑)电视里有拳(🔺)击赛时(shí )他你经常是边吃(chī )边持(chí )铃我模仿即使(🕕)是在(🌈)看点书时也是一只手手里(🛶)书而另一(yī )只(🙇)(zhī )手做着哑铃练(🤑)(liàn )习实在觉得不可思议
天生神力的前臂(bì )
李(lǐ )小龙(🏜)而且特别注重前臂(bì )训(📃)练以可以(🖼)提(😶)高他的握力和击拳力量他的妻子琳(👡)(lín )达说他(tā )对前臂练习练习甚(🐠)至入迷的地步(😸)如果能(néng )有人(rén )常规完全没(🔎)有一种新的(de )前臂再练习方法他一定要想(👒)个(gè )办(🎻)法得(💄)到(👹)它他(🥠)甚至于让他的一(yī )位在(zài )旧金山(🎮)的老朋(péng )友李鸿新给他能(néng )制造几(jǐ )种握力去练习器(💚)李鸿新(🌶)说(😓)小(xiǎo )龙经常把设计草图给(gě(🆙)i )我然后(hòu )再(zài )让(🥦)我遵循要求和(hé(🔩) )规格(gé )去能完(💺)(wán )成不过我也(yě )不傻他(tā )笑(🎬)了(le )笑(🔟)后紧接(🖊)着说(shuō )我明白小(👹)龙(📏)电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌肉是(shì )很有(🥞)效的(🔯)所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🐗)一个在(🔙)家自己练鲍勃沃(🕵)尔是(⏮)李小(xiǎ(🕷)o )龙(😥)的另一(🏡)位朋友(🌸)他(🗨)还在(💢)李(🚾)小龙出演的猛龙过(guò )江龙(🧤)争(🛌)虎斗(dòu )死亡游(yóu )戏等3部影片(📰)中扮演的角色过(guò )角色他说李小(🍀)龙力气惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫(fū(🎼) )中抢走很主(zhǔ )体形象的位置(zhì )他(⛳)说布鲁斯的(🤧)前臂(📍)和身体的比例是(⚡)我(wǒ )仅见的(🙆)人中最大的(〽)他不仅(🦂)(jǐn )仅前(qián )臂十分普遍富裕但还(👕)占据一双铁拳和(hé )十(🌡)只钢(🎇)指(zhǐ(🔧) )那绝对是实(🌿)在(🤨)太可怕(💷)地了奥(ào )林匹亚健美先生多里安(🤣)耶茨(💣)这(zhè )样的评(😂)价李小(xiǎ(👂)o )龙他混身肌(🧘)(jī )肉(🍧)是极为非常(🥉)结实刺出的(🦌)力量是(💵)极为的可怕地他是一个令人(rén )不可置信(🍉)的(♓)人李小(xiǎo )龙的(🍤)(de )拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔(👯)当然了已经承受住了好几(🈁)次砸击
1965年李(🎛)小龙在哥伦比(🕹)亚广播(🕞)公司的最(zuì )新出电视剧(🥟)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🎰)与青蜂(fē(🥤)ng )侠(🧘)的扮演者好(🍨)(hǎo )莱坞影(🕗)视明星范威(🏤)廉姆斯(🦕)(sī )成(🔚)了好朋友两人都(dōu )占据(🔉)粗长的前臂(🚚)但全面的胜利(📟)的完全(🚰)不同李(lǐ )小龙(🚙)是(🕖)通过(😑)练(liàn )功有目的的训练获得而后者则(👼)(zé )通过多年骑野牛(niú )的竞技(🌳)(jì )表演和越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🔸)的大(dà )汉是当(😥)时惟一(🌧)能和(hé(👟) )李小龙掰(📬)手(📽)腕(wàn )正面交锋的人(💳)现(🔏)在(🍭)(zà(🔝)i )想(xiǎng )起了这些个事(shì )来他还不(🏕)好意(yì )地说他李实在难以相信(xìn )我们与不是(👤)一个级(🐃)别的(de )较量我远远超过他40磅可是(shì(🐧) )他的前臂是我所(🍇)见等同于体重(chóng )的人中(zhōng )最粗(🎭)壮的李小龙在掰(bāi )手(🙊)腕比赛中(⏱)我总是取(😔)得胜(🥗)利
据赫(hè )伯杰克森一段回忆(⬛)说李曾玩笑(🥈)说准备(🖖)(bèi )好当此项目(🌞)世界冠军李另一位好朋友木(🌴)村武之说(🍒)你要是抓着李的(🖇)前(🏎)臂觉(jiào )得竟(jìng )像扣住了一根(♒)坚(🕰)(jiān )硬的棒球棒李(🛶)小龙每隔一天(💥)只(🕐)要(🐝)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(❎)(bì(🛤) )的密度很大(😸)因此要每(měi )隔一(yī )天给了(🔜)它(😯)们一(yī(🅰) )定量的(🍙)刺激才能够(🛶)健(🚃)壮(👠)范威廉姆斯一(yī )些(🍼)回忆说布鲁(lǔ )斯那时(🎅)我总是开(kāi )车(👨)不带齐琳达和(hé )布(😌)兰(🔭)顿李国豪到我家度周末(🛏)即使来(🔤)我这里(🎠)(lǐ )他(🧓)也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟(⏩)着(zhe )再练习专用小玩意(yì(🔋) )他(tā )绝(🥦)不沾烟酒是名(😛)完全洁(🍽)身(shēn )自好很还好的人当我在他死前(🔄)约一个月看(👛)见(jiàn )他们时他看上去还真棒极(jí )了(🤾)身(🐼)体(🎭)上看上去像岩石一样的坚硬他(🤲)说布鲁斯很谦(🔵)让(ràng )我如果我们(♍)在(zài )一起气(🐁)氛是会亢奋下(📹)来他(tā )还(🌫)你经常(⚪)(cháng )你别当真(👀)有(yǒu )一次(✒)他将一(💘)张粘贴(🌹)物(wù )粘(🖐)在(⤴)我车(🥂)子后窗上面写着(🤵)青蜂侠(🚕)保护此(🐎)(cǐ )车(😧)当电视(shì )连续剧(jù )青蜂侠播出后(👃)李(🚐)小龙名声大震他训(🚐)练十(㊙)分勤奋刻苦并如(👵)何修改了计划的部分内容增加了器械(😲)重量增(🤤)加了次数并在每项练(🤽)习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的(de )力量
李小(🧛)龙的力(lì(🧥) )量(💏)素质(😚)是(shì )不俗的(💭)据被称美国跆拳道之父的李(🦏)俊(🚊)久所述他曾和李小龙(lóng )交过手深(shē(🚛)n )深被(bèi )李(🏗)(lǐ(🤴) )小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说李小龙(🍠)还真天才(🌞)人(🏞)物我从来都没有(💥)见到过会如(🐙)此健(🎈)壮的人他这个可以单(dān )手用(🌻)一只(zhī )食(🤮)(shí )指(🥦)来做深蹲而(🏼)我用四个指头(🖋)(tóu )撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🍜)布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔(🔕)一段(duàn )回(huí )忆说李(lǐ )相(xiàng )当灵活精(jīng )明强干他老(lǎo )是速度(dù )不光快动作像猫一(📼)样耐力(💛)李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传统(tǒng )日(🏿)(rì )式自由搏(💇)击的倡导者乔刘(😳)易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(👙)(lóng )为师乔(qiáo )回忆说通过李(👀)的身体和体(🛰)重而言他具备了(〽)令人(🌅)不敢相信的(🚪)力量他是可以(👷)(yǐ )把343公斤重的杠(👲)铃(🍔)直臂水(shuǐ )平前伸收起再(🎚)(zài )伸出(🎢)静(📍)止在锁住控(kòng )20秒钟(zhōng )这(🌇)对(⛱)一名体(tǐ )重62公斤(🥦)的人而言是太不可(🈵)思议(🎾)的除非一个(🈷)903公斤重的(🐨)人都未必(bì )会(huì )做能够得到而伊鲁山(shān )度说(shuō )的(de )比这更玄他说曾目睹李把(📑)563公(gōng )斤的杠铃水(shuǐ(✳) )平前(qián )举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(🍳)在(zài )美国的第(🙍)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🥙)尔会做这样(♑)一(yī(⬇) )种练习一(yī(📽) )手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接(⏰)一(😒)个(🌯)(gè(🦓) )欺身后摆(bǎi )接着呈侧(🗓)举至肩部水平并一定要坚持(chí )数(🎦)秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(shàng )有(yǒu )困难不要说做动作了
况(kuàng )且李小龙有很多(🐋)小绝活如(👐)可以不随意地把手指插进(🔋)一罐未开封的可口可乐或(huò )是(🎲)一个侧(📣)踹使(🚍)一只45十公(gōng )斤(🌵)(jīn )的沙(shā )袋裂开(🤘)美国(🖋)比较著名柔术大师威利(lì(🐬) )杰伊WellyJay回(huí(🙊) )忆说他(🎩)最后(🚡)一次看见(♌)了(☔)李小龙是李(lǐ )小龙(👵)搬(bān )去好莱坞(😟)时那时李刚刚(🚚)把(🤰)家从卡佛城(🐪)搬到(🐌)洛杉(shā(🎚)n )矶贝尔空港在(🎛)李小龙(〰)新(🏳)家的院内(🌘)(nèi )横(héng )挂有两只太(🍬)严重的沙袋最少1353公斤重我(🔄)甚至都(🏥)移住不动它但李(😽)对(duì(🐔) )我(wǒ )说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🥅)得老高完全碰到天花(🥔)板接着又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的力量真(🏆)够慑人心魄无法置信(👥)
李小龙的绝(⏰)招也有他(🏙)的(➕)寸拳他的(📃)寸(cùn )劲(✂)可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰出非常一段距离泛美柔道(📟)冠军海沃(🃏)德(🕚)(dé )小(xiǎo )本(⬛)曾(céng )切(🕝)磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🆖)不以为(wéi )然(rán )伤感的歌(🧝)地(dì )说怎摸也想(🔧)不到(🥗)李的拳头竟这(zhè(💆) )般很厉害当(👍)时他从后面紧紧抱住李以(🍊)(yǐ )为李无(wú(🏷) )法动(🐌)弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身(🎏)(shē(🐘)n )体(tǐ )回过头来是(🚩)一(yī )拳小本只都觉得自(🐶)己飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(😃)(yī )拳使小(xiǎo )本仰(🔳)(yǎng )躺很(🏈)久(🏛)才(cái )可以恢(🗓)复和李(lǐ(⬅) )小龙同(🥏)(tóng )时期的武(wǔ )林高(😺)手(🤞)一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小(xiǎo )龙的速度(🌙)他(🌖)们同(tó(🚐)ng )盟协议的感觉是(😘)发现(❣)到李小(xiǎo )龙(lóng )无比地快并也能当初查(🌩)觉对手意图即(⏫)使(shǐ(🚍) )是和(📋)对手同时(🐞)(shí )进(📮)攻都(dōu )是李(lǐ )先击中他对方(fāng )李小(xiǎo )龙的(de )另一名徒(🔧)弟(🍏)格伦是这样评价他师(shī(🏙) )傅的布鲁斯的全(quán )盛期(qī )得象(xiàng )麦克尔(🎐)乔(🆙)丹和默罕默德阿里(lǐ(🛡) )一(🌺)样称雄称霸于(👮)自己的领域又不是别人不行的话(🔦)完(📑)全是他(tā )真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即(😰)便李小龙更具超(🔣)(chāo )乎(🍫)常人的素(📁)质(zhì(🌫) )天赋但(dàn )他仍然很崇(Ⓜ)拜(bà(👰)i )具高相象(✅)不(🐐)俗素(🏽)质的选手他曾(🥦)一段(duàn )文字特训(xùn )不仅仅能想提(💽)高(🕒)体能但能注意培养精神(shén )和感(🐝)情它必(👸)须智力和天赋的高(🎒)度(dù(💬) )加强(qiáng )才能(🦐)达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🌨)从生理学(🥍)的角度(🏥)讲强大的力量(liàng )来(🐋)源于(🖤)肌纤维的增粗和神经系统的(😝)一(yī )定高(gāo )度完善李小龙(💈)的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯(sī )死(🚒)后有抽(🥋)取健美明(míng )星图片(😀)和资(🙀)料的嗜好3个(🗻)坦克师拉里(lǐ(🌛) )斯科特(tè )大卫德雷珀和(🐠)当时还(hái )不太为人所(🚫)知的年轻小伙子阿诺(🈯)德施瓦辛格在(🚻)收(🏆)集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🔄)适合(🚷)自(🏓)己的训练内(👄)容(➖)和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山(🆑)度一(🍭)段(🖥)回(🧝)忆说(🥑)布鲁斯(👿)(sī )你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到一(yī )大堆从外面(miàn )买来的(de )健美(měi )杂志接着之(zhī )中(🍺)飞出(😀)精选都(dōu )结束了完了对我(🌯)说(🛬)丹这(🗻)三个(gè )伙计都说(📹)这是(🦗)发展肌肉线条清晰度的(de )适宜(🆕)方法(🕕)那绝对是是太棒了(🚐)然后再他变会亲自(zì )来去想(🏠)体验这应该是李(✳)小龙在1969年时的(de )状态但他是(🕑)怎么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东西(xī )呢一种(zhǒng )推(😛)测(🈵)很可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(📆)胆火旺(👬)严镜海有(yǒu )很多背景和关系(xì )他曾和当时很(🔻)著名健美选手史蒂(dì(🍣) )夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及(⛎)日本(běn )最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(👌)长时间不过(🏄)积累了极为丰富(fù )的训练方(👚)法在李小龙和琳(🥏)(lín )达订(😶)婚后不久(jiǔ )他们由(🕖)西雅图搬来奥(ào )克(kè(🐞) )兰和严(yán )镜海一家住在一起(🛥)所以才(🌆)李小龙有机会和严镜海一(🚅)起(🎂)(qǐ )去练习(🛄)
但李小(😓)龙(lóng )传的c语(🥂)(yǔ )言设(🏯)计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(♿)(lǔ(🈯) )斯在(zài )遇到严(yá(🎎)n )镜海(💦)前(🏵)几年在香(xiāng )港时就有力量去练(liàn )习的(🏗)(de )记(jì )录和裸露上身肌(🤹)肉的照片据泰恩(🥁)的(de )资料李(❓)小龙的(🔯)大姐(🔏)李秋(📷)(qiū )源有一(👝)次将(jiā(🎋)ng )她(tā )男朋友(🤠)(yǒu )罗伯(💿)特陈送回家陈是(🙌)(shì )一名健(🥒)美运(👝)动员身体(tǐ )很强健虽(😳)说李(lǐ )小龙立剪要前(🖊)往他的出生地美国但(🚇)他对陈说以后回香港再安(🧀)排好了和他(tā(🥟) )一起(🕯)特训无论谁是李小(xiǎ(👁)o )龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一致(zhì )认为李(🍀)小龙在1965年几年(♌)前大多并(🎎)且力(👏)量练(🛺)习他当时通常还是(😆)去练(🕳)习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统功夫杰西(🏕)格洛弗(fú )回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他(🌛)的训(🐠)练(🏖)(liàn )唯有撞击柚木制作(zuò )的(🌺)模(mó )仿靶一些单双杠(🎳)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布(🕘)鲁斯就(jiù )有一(🎪)些力(lì )量练习练习(💷)如拉(lā )负重行(🔰)(háng )走滑轮和(⬛)用短(🤾)棒(🛳)绳系(🚹)3040千克哑(yǎ )铃参与(🤵)卷(👏)腕天天练(🥟)习前(🚬)臂(🏂)格(♉)洛(luò )弗还回答说(🗼)布鲁斯(🔟)而(🤤)且注重(♈)实际关节无氧训练(♿)(liàn )只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发(fā(😇) )而出的极为(⛳)强大力量
转折(shé )点
这个看(kà(🍠)n )似简单(dān )但他有效的力量天天练习加(🦁)强(🚃)武术功夫的(🚙)训(xùn )练(liàn )也(yě )让李小龙(🎽)在60年代初就(jiù )已小有名(🖐)(mí(💃)ng )声(shēng )但(👶)一直到了1964年他(tā )才(🥅)绝无(🍡)可(kě(🏝) )能对力量和(🦓)别(bié )的(♌)素质(🏻)的理解更加深入因为(wéi )他(🔍)一(😣)直是在(🚡)旧金山他的武馆亲传武(🐷)艺在(zài )1964年(🛒)下半(bàn )年他迫不(📤)(bú )得已地卷入其中一(📻)场对他身心具备强大(dà )惊撼(🆗)力(lì )的大(🥙)比武虚空之(zhī )中(🗻)那(🤑)是当(🤢)李小龙(㊗)正准备向他的学(❎)生(shē(🎪)ng )传艺时门突然之间被(💱)一伙人(🐵)一脚踢开冲进来的(de )是几个中国武术(🕐)高(🍋)手他们(😁)是当(🎿)地中国(guó )社团(💇)的代表据(🕎)琳(lín )达(♿)说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(✳)豪(🚠)(háo )8个月的(de )身孕(🙈)这(📵)个代表(📨)走过去李小龙面前给了他(tā(🈴) )一个(🌩)之后能牒要么开始向非东方(fāng )人(rén )传武要(🉑)嘛和(💮)我们比武(🍯)会
我(🤲)来教任何想学的(🔀)人李小龙解(🎈)释说(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(🐴)(wǒ )就(😺)教当时布鲁斯的学生除开了联合(🔭)国以外(📬)国(😋)家(jiā )的(de )人除(✉)了了世界上不同种族和信仰的(🚒)人可(🍢)是(🎗)1964年在旧金山的中国(🤹)城把中国武术(🗄)的秘密修(xiū(🐓) )炼之法给西方人在(🏤)当(😉)地(💒)华(huá )人武(👝)(wǔ )术社团被认为(🔺)是(🌀)一种背叛(💤)行为(🏻)双方的态度很(😧)肯定(dìng )地会(🌚)(huì )造(🎸)成一场(📕)比武(wǔ(🐱) )会在又(⭕)开始前那些(xiē(👲) )个中国(💏)武术高手曾说过李(➰)最好是关掉这所所馆(⛽)否则(🚊)
据那些个(gè )了(🌂)解和曾(⏮)与李小龙训练训练过的人说李小龙是(🌸)有名(míng )的火爆性(xìng )不曾受过试练(🐂)或(🕝)愚弄(🥔)果见他缓缓地(🐍)戴(dài )上手套操(cāo )纵一下(🌰)情绪(♋)在(zài )一阵如此激(🈷)烈(liè )的交手就把(🛫)(bǎ )那位(wèi )与他(tā )比武(🧞)会的功夫高手打跑了(le )尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑(💛)战者但(🚳)在(🚪)这场(🍣)较量中他的体能(néng )消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🙇)极(🍆)了(🌥)他(🚯)认为(wé(🏣)i )这次较量(🤚)的时间不应该这样长是而自己杀(📓)(shā )伤力还(🕠)不够(gòu )功能失常(🎛)他当时(😒)真够难过极了通(tō(💟)ng )过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到(👔)能够的武功不只是一招一(yī )势的拳脚但还必(🔪)须(😈)应(yī(⚪)ng )具(😪)备(bèi )超人(🚻)的体能与(yǔ(⛹) )力(lì )量(❣)素(📭)质他把接(🙆)下来事(shì )件看(🥌)成是(shì )是一个起点这一世结束后他(😴)更(🅾)一类积(🎇)攒(🌲)和(☝)闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🏈)习(✴)见过的(📣)转(👂)折(🌒)点
猜你喜欢