乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🌞)科学依据(jù(💔) )能证明李小龙中国功夫的破(🎦)坏
以其标志性动(🌄)作垫步侧踢(👊)把(🚃)一个一袭护甲(🛍)的200磅壮汉踢飞了(🍉)20米(🐈)(mǐ )没入游(🧛)泳(🦎)池(chí )中(🎁)美国不(📙)权(🎫)威杂(🐱)志(🕚)黑带曾经(🥓)的新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志(🎑)上登的数据就(🕵)是(shì )22875米当时是在一个游泳池旁边李(lǐ )小(xiǎo )龙退后仅几步一个(🍤)垫步侧踢就(⏫)把(🐍)对(duì )方踢入水(shuǐ )里以前我也不我(📰)相信不过以李(⏲)小龙的(🛹)身手速度再加体重猛踢估计能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞的人(🤼)做的(🔥)是平抛运动(🗄)并不(bú )是在水(shuǐ )平(💈)面上结束(🎁)这一(🍂)动(🎟)作并(bìng )且(💶)增(zēng )强了可能性李小(🎍)龙(lóng )在(🗳)体能上(shà(🏘)ng )倒是有过人之处在毅(yì )力有爱国这方面很(hěn )值得(🀄)你(🚪)去(🌌)爱我们去学习
1以(yǐ )其130余(yú )磅(🥡)的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二(èr )节棍(🕷)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势(🚾)垫步侧(🌟)踢(🔌)把一(🔈)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢(🌟)飞了(le )20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(🛋)铃直臂水平前伸收起(qǐ )在(zài )伸出右手(shǒu )绝(jué )对静止(zhǐ )控(🔮)帛(🈸)20秒
5把(✈)563公斤的杠铃平伸并(🕹)停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(📽)后(🔳)(hò(🐆)u )摆再侧举(⭐)至(🔠)肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插(chā )入一罐未开封的可口可(🌋)乐(🍣)
8用侧(🍂)踹(🆎)(chuài )把一(yī )只45十(😆)公斤的沙袋踢(🎂)破
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层(céng )房子(zǐ )的(🏾)高度(🖼)
李小龙的个人(rén )健身绝对机密(🐷)
求(qiú )知(🌘)若渴
李小(🌄)龙马上收(😎)藏(〽)点(🗣)(diǎn )了全部也(⛺)能找到(👵)的(de )健康(🎹)和健美运动杂志以及乔韦(🏆)德的美(měi )国先生和健美者与力量他把(🎄)这些(xiē )杂志(zhì(⬜) )能变(📔)现部分(📿)衣(yī )服裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保(🕷)存好在(zà(😡)i )洛杉(🏿)矶时(shí )他如果一有空就(🚰)逛各书(⛱)店寻找风健美(🥏)杂志他所积(⚽)攒到的有从本世纪初到60年代(dài )的各种各样的力量(⛱)天(tiān )天练习杂志的书籍(jí )他(tā )对这方面(🎧)知(🏐)识的(🚑)(de )渴(🚀)望几乎(hū )到了(le )发疯的程度从那时候(hòu )一直到1973年(🏕)病故李(✅)小龙积聚了大量(liàng )的(de )或(huò )者哲学武术的(🌊)(de )书籍另有约400册或者健身健美运动训(xùn )练学(xué )营养学和举午等方(fā(📌)ng )面的书籍他(🧤)细细(xì(🥘) )的(🤤)看努力(lì )专(zhuān )研把其(🛠)中本(🛁)身价(jià )值部(bù(🙃) )分徒手画(🐵)并在空白处标明
训练计划(🎒)
经钻研大量(🌺)资料和信(xìn )息(xī(📥) )李小龙汇编了一套适合(🏿)自(zì )己并(bìng )能最大(🚩)程度地发展起(qǐ )来力量又相对(⛽)于(🚂)不(🧐)会增长体(⛺)重的训练(🌳)计划(🐠)除了每个(gè )星期(😚)天3次的训练内容恢(🤥)复手(shǒu )段和营养等(😃)(děng )尤(🔜)其(🤡)是把素质练(👤)习和(🕉)武功天天练习有机地加强起来(💙)令其本已很高深的(💦)武功升华至(🙌)几乎完(🚺)(wán )美的(🗺)艺术品(pǐ(📬)n )程度可是相(🐯)关证明(🍽)那样做的效果是(📖)骇人的(de )
李(lǐ(😎) )小龙安(🐭)排(pái )好(😟)了的力量训练(😦)比重(🦕)很小仿(🌥)若要把死去的时间(jiān )阻一阻出(💪)去但(⛱)改变过去对力量训练的看(⤴)法(🧜)很显然他分(fèn )出受益颇深并把这计(🤤)划修炼(lià(🚱)n )之法(fǎ )给最常来馆训练的学(😱)生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ě(🏥)r )贾(jiǎ )巴尔曾对(duì )肌肉(💒)与健美杂志记(🐟)者说布鲁斯(sī )是在1970年(😹)夏让我进行力量(🤙)练(🌨)习的那是(❔)星期(qī(💅) )13次(cì )的计(🕯)划大多数内容是(shì )布鲁斯经常(cháng )会(huì )练习练习的只不过我当(❣)(dāng )时只(💋)有做每项(💑)(xiàng )两(🚿)组各12次可(kě )是它确实是(📈)比(bǐ )较有效
李小龙对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(🤘)回忆除(⛷)星期13次力(lì )量练习外(🤜)(wài )李小龙还(🐿)在(zài )武(🎮)功练习中(🆚)渗入很多几乎(🕒)一样的(🏉)练习他说李小龙在武功练(💴)习练(🚯)习(xí )常持着哑(🏊)铃接受拳击练习你每次练习练习进(🥦)行12组每组100次双手各(😦)持(chí )1234567和(🚋)10磅(🔱)(páng )哑铃参与金(🥛)字塔形递(🤮)增6组然后再(🚸)再(🗣)依(😓)次趋(🌷)于零重量通过(guò )6组拳击我(🛵)(wǒ )模仿李曾让我和他(🍧)一起练过一次哇练习(🎐)后三角肌和手臂是(shì )会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训(👊)(xùn )练(liàn )日和未(wèi )不负重练功其他(tā(🎗) )时(shí )间里是(🚿)会用哑铃发泄没有(🕚)了能量他是那(nà )副哑铃琳达道(dào )他从来(lái )不趁着当(dāng )电视里有拳击(jī )赛时他你经(jīng )常(chá(🔵)ng )是边吃边(🌷)持铃(líng )我模仿即使是(🏷)在看点书(shū )时也是一只手手(😙)里(lǐ )书(shū )而另一只(🏅)(zhī )手做(🥕)着(🕴)哑铃练习实在觉(🙍)得不可思议
天生神力的前臂
李小龙(ló(😩)ng )而(⌚)且特别注重(🐎)(chóng )前臂训练(✏)以可以提高他的握力(🌾)和(😚)击拳力(🏯)量他的妻子琳(lí(⛅)n )达说他对前臂练习(xí )练习甚至(🦊)入迷的地步(🙈)如果(🎺)(guǒ )能有人(💸)(rén )常规完(wá(✨)n )全没有一种新(🔋)的(💎)(de )前臂(🅱)再练习(🐑)方法(🌋)他一(🍗)定(💺)要想个办法得到它他甚(⭐)至(🚢)于让(😽)他(😉)的一位在旧金(💑)山的(🗜)老朋友李鸿新给他能制造(💶)几种握力去练习(xí )器(qì )李鸿(😃)新说(🐭)小龙经(😧)常把设(shè )计(🔽)草(🤽)图(tú(🥃) )给(gěi )我(🌒)然后再让我遵循要(👍)求(🍺)和规格去能完成不(👰)过我也(🗂)不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🌷)脑设(🛶)计的那(🍺)些器械(🗯)对练习练(🎦)(liàn )习(xí )肌肉是很有(yǒu )效的所以(yǐ )才我(wǒ )并不一定(dìng )给寄一个的同时(🤸)(shí )也(yě )留一个在家自己练鲍(🌓)勃沃尔(ě(💪)r )是(💣)(shì )李小(🏒)龙(lóng )的另一位朋友(yǒu )他还在(🧔)李小龙出(🔰)演的(🚅)猛(měng )龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等(🆔)3部影片中(🍔)扮演的角(👰)色过角(🍫)色他(tā )说(🚝)李小龙(lóng )力(lì )气惊人(rén )的(de )前臂在他(tā(🎠) )的(💮)功夫中抢(⛸)走(📁)很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但(🕒)还(hái )占据一双铁(tiě )拳和十只钢(🤜)指那绝(🌒)对是实在太(tài )可怕地了奥林匹(🗣)亚健美先生(shēng )多里安耶茨(cí )这样的评价李(🚾)小龙(🤑)他(🚠)混(🤞)(hún )身(shēn )肌肉是极为(🗨)非常结实刺出的力量是极为的(🛤)可怕地(dì )他(tā )是一个令人(🐫)不可(🗓)置(zhì )信(xìn )的(de )人(🌽)李(⏺)小龙的(📬)(de )拳(🧣)(quán )头是令人胆寒的他曾(🥉)将一个由(🍐)钢丝条(tiáo )编制(zhì(🌃) )的头盔击了个坑而(ér )那个头盔(🚹)当然了已(yǐ )经(📰)承受住(❗)了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦(🎰)比(🎭)亚广播(bō )公司(⏲)的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🚆)演(yǎ(🈹)n )的角色二号男主角(jiǎo )加藤时(🛍)与青蜂侠的(de )扮(🎰)演者好莱坞影(🚼)视明星范(🦑)威(wēi )廉(🌝)姆斯(🕘)(sī )成了好朋友两人都占(😠)据粗(🕉)长的前(🖊)臂但全面(🍜)的(de )胜(😁)利的完全不同李小(🤽)龙是通过练(liàn )功有目(🔯)(mù )的的训练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛(😞)的竞(jìng )技(jì )表(🧀)演和越野摩托而(🧚)勤(qín )练这位(🏗)身(⏲)高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(🌙)的(de )大汉是当时惟一能和李(⏬)小龙掰手(🔫)腕(🍌)正面交锋的人(🤨)(rén )现在想起(qǐ )了这些个事来他还(🐖)不好意地(🐁)说他李实在难以(🥂)相信我(wǒ )们(😿)与(yǔ )不是一个级别的较(jiào )量我远(✅)(yuǎn )远超过他(🐂)40磅可是他的前臂是我所见等同(tóng )于体重的(🤟)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(🎚)总是取得胜利
据(jù )赫(🍭)(hè )伯杰克(kè )森一(♋)段回忆说李(lǐ )曾(🗳)玩笑说准备(📨)好当此项目世界冠(guà(🚮)n )军李(🗜)另一(yī )位好朋友木村武之说(shuō )你要是(🤨)抓着李的前臂觉得竟像扣(💁)住了一(yī )根(gēn )坚(⏲)硬的(de )棒球棒(🤧)李小龙每隔一(yī )天(😁)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🐺)(bì )的(🗯)密度很大因(🎟)(yī(🥗)n )此要(🚆)每(měi )隔一天给了它们一定量的(de )刺激(🗜)才能够(gòu )健壮(🏢)范威廉(lián )姆斯一(😵)些回忆说(🌧)布(🈴)鲁(lǔ )斯那时我总是(👵)开车不(💦)带(🙃)齐琳达和布兰顿李国(📐)豪到(⌛)我(🔱)家度周末即(🐣)使来我这(💘)里他也叮咛(😃)去练习时总(💠)(zǒng )衣(👓)袋(🍒)跟着再(🚕)(zà(🚌)i )练习专(🎿)用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🌗)全洁身自好很还好的人(🦗)当(👷)我在他死前约一个月看见他(🔱)们时(🏜)他看(📃)上(〰)去还真棒极了身体(😏)上看上去像岩石一样的(🤮)(de )坚硬(yìng )他说布鲁(🖇)斯很谦让我如果(🌱)我们(🛥)在一起气氛是会(🛎)亢奋下来他还你经常(cháng )你别(🆚)当真有(🍆)一次他(tā )将一张(🤓)粘贴物(📅)粘(zhān )在我车子后窗(chuā(👭)ng )上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(🦈)青蜂侠(🎋)播(🌘)出(⛴)后李小龙名(🍎)声大(dà )震他训练十(👥)分勤奋(💌)刻苦并如(📁)何修(xiū )改(👮)了计划(💱)的部分内容(🏂)增加了器械(xiè )重(⚽)量增加了次数并在每项练(🛍)习中相对应提高两组(😕)练习无法置信的力量(🌋)
李小龙的力量素质是不俗的据(jù )被称美(měi )国(🕒)跆拳(quán )道之父的李俊久(jiǔ )所述他(tā )曾和李小龙交过手深深(👂)被李小龙的武功(🐔)速(🧟)度力量所称霸他说李小(⛴)龙还真天才人物(👐)我从(📦)来(lái )都(🎖)没(🥫)有(🦑)见到过会如(🔠)此健壮的人他这个(gè )可(👈)(kě(👕) )以单(❇)手用一只食指来做深蹲(dūn )而(🌏)我用四个指头撑都很沉重曾(🐧)是李小龙徒弟的(de )223米高(🧗)的大个子(🛤)篮球运(yùn )动员卡里姆阿(🥝)布杜尔(🕝)贾巴尔一(yī )段回忆说李相(💋)当灵活(💼)精明强干(⏱)他老是速度不(⭐)光快(🍿)(kuài )动作像猫一(🔶)样耐(nà(🕹)i )力李还独特创新了一种(🐮)(zhǒng )他(tā(🥣) )一(🥠)般(⬛)(bān )称升旗的下(🈸)腹肌(🌚)练习方法70年代传统日式自由搏击的(🛴)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🐫)李小龙为(👡)师(🌷)乔回忆说(shuō )通过李的身体(👿)和体(✌)(tǐ(🏟) )重而(ér )言他(tā )具(😉)备了令人不敢(💍)相信的(🌸)力量(liàng )他是可以把343公(🏿)斤(🕖)重的杠铃直(zhí )臂水平(🛁)前伸收起再伸出静(🚎)止在锁(suǒ )住控(🌊)20秒钟(👄)这对一名体(➖)重(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的(de )除非一个(🏘)903公斤重的(👛)人(ré(🎞)n )都未必会做(🚒)(zuò(🕒) )能够(🏞)得到而伊鲁山(shān )度(dù )说的比(⬇)这更玄他说(🚹)曾目睹(🚬)李把(🌮)563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在美国(💪)(guó )的第一(yī )个徒弟杰西格洛(luò )弗也(😷)回(huí )忆说师傅偶尔(🌠)会做(🐟)这(🎑)样一种(💣)练(liàn )习一手(🌖)持(🆔)323公斤哑铃水平(píng )前举(jǔ )接(jiē )一个欺身后摆接着(🎇)呈(🐆)侧举(🖱)至肩部水平(🤣)并一定要坚持数(shù )秒这重量(📊)(liàng )对一(🦌)般人提摆尚(🏹)有困(🆓)(kùn )难不(💐)要说做(zuò )动作了
况且李小龙(🚿)有很多小绝活如可以不随(🚇)意地把手指插进一罐未开封(⏯)的(de )可口(🐀)可乐或(📣)是一个侧踹使一只45十公(🎈)斤的(🙏)沙袋裂开美国比(bǐ(♑) )较著名(🔛)柔术大师威利杰(🛄)伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看(kàn )见了李小龙(🏖)是李(🐴)小龙搬去好莱坞(⏪)时那时李(🕊)刚刚把(bǎ )家(🔘)从(cóng )卡佛城搬到(🌠)洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙(🚓)新家(👱)的院(💼)内横挂有两只太(🥀)严重的沙袋最少1353公斤(🏭)重我甚至都移住(🎾)不动它但李(lǐ )对我说嗨(hēi )威利看(kà(😞)n )着(🌏)远处随即他就飞(🏩)(fēi )起一脚把它踢悠得老高完(💸)全碰到(🖕)天(🌻)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力(🌍)量(🛐)真够慑人心魄无(😠)(wú )法置信
李小龙的(de )绝招也有他的(🌓)寸拳(quá(🐘)n )他的寸劲(🎇)可将一(yī )名体重45公(gōng )斤以(🍧)内的人轰出(🅰)非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军海(hǎi )沃(🤙)德小本曾切磋一番过这样的拳(🌿)(quán )的滋味每(🍸)当一提(🔁)起这(🏆)(zhè )件事他就不以为然伤(📜)感的歌地说怎摸(🏕)也想不(bú(🏩) )到李的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉害当(🍅)时他从(🏿)后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(🙉)只(🍖)身体颤(chà(😭)n )抖了(📓)一下身(🐤)体(🥀)(tǐ )回(huí )过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行(💅)一段后(hòu )撞(zhuàng )到(🚡)墙(🦃)上再(🛺)被摔(shuāi )倒在地(dì )上就(👋)这一拳使小(🏺)(xiǎo )本(běn )仰躺很久才可以恢复和李(🉑)小龙同时(😩)期的武林(lín )高手(👳)一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的(de )速度他们同盟(👩)协议的感(😓)觉是发(📽)现(xiàn )到李小龙无比(👹)地快并也(💔)(yě )能当(🚬)初查觉对手(💤)意图即使(🤰)是和对手(shǒu )同时进攻都(dōu )是(👆)(shì )李(🤑)先击中他对(🤖)方(🚧)李(🍅)小(xiǎo )龙的另一名(míng )徒弟格(gé )伦是(📤)这样评价(😱)他师傅的(🆎)布鲁斯的全盛(🐇)期得象麦克尔乔丹和(🖐)默(🗜)(mò )罕(🍬)默德阿里一(🆑)样(🤳)称雄称霸于自己的领(🔰)域又不(🎹)(bú(🦒) )是别(🈺)人(🏜)不行的话(🌚)完(🎆)全是他真的太出色了
铁人李小龙(lóng )的第(🕵)(dì )一步计划
即便李(🕐)小龙更具超乎常人的素质天赋但他(tā(🛡) )仍然很崇(🎤)拜具高相(🎧)象不俗素质的(😌)选手(🏷)他曾一段文字(🙂)特(tè )训不仅仅能(🔹)想提高(gā(😥)o )体能(💤)但能注意培养精神和感情它必须智(👅)力(😒)和(👴)天(tiān )赋(fù )的高度加强(💐)(qiáng )才能(néng )达到完美境界摘自(zì(🏙) )李小龙遗著截拳道之道(🥓)从生理学(❎)的角度讲强大的力(❗)量来(🕰)源于肌纤(⛹)维的增粗和(🆗)神经系统(tǒng )的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说(🐚)布鲁(💏)斯(🥚)死后(🎵)(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时(🎑)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦(wǎ )辛格在(zài )收集过程中李(😀)小(xiǎo )龙(lóng )把那(nà )些世界著(💇)名(míng )选(xuǎ(💀)n )手更适合自己的训练内(👀)容和(hé )计(jì )划布(👍)料裁(🚸)剪下了并(✡)剪切粘贴到拿来的笔(🚭)记本上(shàng )伊(🔀)鲁(🚷)山度一段回(🌀)忆说布鲁斯你(🔗)每次回中(🚔)国城(👋)的(❔)武馆时(🏗)都带到一(👙)大堆从(📳)外面买来的(de )健美杂志接着之中飞出精(🔵)(jīng )选都结束了(le )完(wán )了(le )对我说丹这三个伙计(📀)都说这是发展(zhǎn )肌(🔌)肉线条清晰度的(de )适宜方法那(🍍)绝(jué )对是是太棒了然(😛)后(hò(🕝)u )再他变(biàn )会亲自来去想体验这应(yīng )该是李小(⛎)龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(yán )镜海(😾)在(zài )加(jiā )州(🐯)奥(🉑)克兰认识(📥)后受严(💈)的影响(🎑)肝胆(dǎn )火旺(✈)严(🍴)镜海有很多(🔞)(duō )背景(🚘)和(🕗)关系他曾和当时很著名(míng )健美选手(🧗)史蒂夫(😼)里夫斯(🍚)(sī(🏧) )克兰茜(🐷)罗斯杰克(kè )拉(㊗)兰以及日本(běn )最著名举重运动员(👒)奥运会冠军汤米片岗一(🔴)起特训了很长时(🗽)间(jiān )不过积累了极为丰(🏓)(fēng )富的(📘)训练方法(💟)在李小龙(lóng )和琳达(🌔)订婚(hū(♋)n )后不久他们由西雅(🏥)图搬来奥(ào )克兰和严(yán )镜海一家住(⏪)在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜(👥)海(hǎi )一起去练(🐐)习
但李小龙(lóng )传的c语言设计(💳)(jì )者来自纽约的乔治泰恩(🚧)说布鲁斯在(😐)遇到严镜海前几年(📙)在香港(🚺)时就有(yǒu )力量(liàng )去练习的记(🐒)录和裸露上身(🛠)肌(🌤)肉的照片据泰恩的(🚋)资料李小龙(🎼)的大姐李(📈)秋源有一(🙏)次将(🍻)她男朋友(yǒu )罗伯(🥁)特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动员身体(tǐ )很强健虽说(🐪)李小龙立剪要前(🐾)往他的出生地美国但他对(🏋)陈说以后回香港再安排(pái )好了和(💵)他一(🦐)起特训(🦋)无论谁是(💓)李(🛎)小龙(lóng )首位健美启蒙者全(😣)部(⏪)李小龙(😶)(lóng )传记作者都一致认为李小龙(🦔)在(🏞)1965年几年(niá(🕊)n )前大多并且(qiě )力量练习他(🈺)当时通常还是去练习咏(🌾)(yǒng )春(🚟)(chūn )拳等中国悠(🍒)(yōu )久(🆎)(jiǔ )的(😣)传统功夫(🖋)杰(⚽)西(xī )格(gé )洛弗(fú )回忆(🦒)中(🔒)说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西(🔹)雅图他的训练唯(🚫)(wéi )有撞击柚(👏)木制作的模仿靶一(yī )些单双(👔)杠天天练习(🕴)(xí(🅿) )健(jiàn )美操(cāo )和(🚃)柔(róu )韧练习但过了不(😎)久布鲁斯就有(🐋)一(🥂)些力量练习练习如拉(🕛)(lā(💀) )负(fù )重(🎂)行走滑轮和用短(🔵)棒绳(shéng )系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé(👶) )洛(luò(🗳) )弗还(⏸)回答说布鲁(⛷)斯而且注重实际关节(🎭)(jiē(🌥) )无氧(🐵)训练(liàn )只(⛱)不过怀疑要(yào )前蹬首先(xiān )要使关节强(🕞)壮并传达(〰)击打(🤓)时所迸发而出的极(jí )为强大力量
转(👵)折点(♊)
这(💦)个看似简(jiǎn )单(📎)但(dàn )他有(🎮)效的(🧖)力量天天(🎞)练习加(🌅)强武(wǔ )术(🔁)功夫的(🥕)训练也让(🎍)李小龙在60年代初就已小(Ⓜ)有(yǒu )名声(shēng )但一(yī )直(🚦)(zhí )到了(⏹)1964年(🌇)(nián )他才绝无可(🍑)能(⬇)对力量和别的素质的理解(💑)更加深入因为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺在1964年下(👦)半年他迫(😛)(pò )不得已地(🚸)卷入(👠)其中一场对他身心具(👣)备(bèi )强大惊撼力的大(🎦)比武(🍤)虚空(🌺)(kōng )之(🐼)中那是(shì )当李小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时门突(🦌)然之间(🍗)被(👑)(bèi )一伙人一脚(🐎)踢(🕉)开(📙)(kāi )冲进来的是几(🍼)个中国武(🐞)术高手他们(💓)是当地中(zhōng )国(🛵)社(🌙)团的(🍴)代表据琳(lín )达(💅)说当(🧡)时她(🌞)正好(📚)在内并怀有他们(men )的后代李国(🌰)豪8个月的身孕这个代表走过(🌞)去李小龙面前给了他一个之后(hò(🚻)u )能牒要么开始(shǐ(👓) )向非东方人传(🕟)武要嘛(ma )和我们比(⭕)武会
我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色(👺)只要(yào )怀(👏)有真诚(🐕)我就教当时布鲁斯的学(🎗)生(🤣)除开了联合国(guó )以外国家的(🦁)人除(😗)了了(🥫)(le )世界上不同(🏑)(tóng )种族和信(🤩)仰的人可(😛)(kě )是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的(😁)秘密修炼(🛋)之法(fǎ )给西方(fāng )人在当地华(🚅)人武术(🏇)(shù )社团(🧠)被认为是一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造(🌰)成一场比武会(🦅)在(🌫)(zà(🍨)i )又开(🏅)始前(qián )那些个中(📪)国武术高手曾说过(🕚)李(lǐ )最好是关掉(🌳)这所所馆(guǎn )否则
据(🐤)那些个了(🍐)解和曾(😩)与李小(⚡)龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名的(🔽)火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(🔏)缓缓地戴(⛸)上手(🎉)套(tà(🕣)o )操纵一下情绪(xù )在一(🥃)阵(zhèn )如此激烈的交手(shǒu )就把那(nà )位与(yǔ )他比(📓)(bǐ )武会的功夫高(🦆)手打跑(pǎo )了尽管(guǎn )李小龙功夫(🧢)征(zhē(🤞)ng )服大陆了挑战者但(🏘)(dàn )在这(zhè )场(⬇)较量中他的体能消(xiā(🉑)o )耗比较大琳达(👃)回忆说布鲁(lǔ(🔨) )斯当时实在累(lèi )极了他认(rèn )为这(zhè )次(cì )较(❗)量的(🌦)时间不应该这样长是而自(⬛)己杀伤力还(🗼)不(⏮)够功(gōng )能(🛳)失常他(tā )当时真够难过极了通过(🥞)(guò )这次搏斗以至于李小龙(🛒)见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具(🛐)备(bèi )超(chāo )人的体(🏢)能与(🔴)力量素质他把接下来(lái )事件(jiàn )看成是是一个起点这一(yī )世(💗)结束(shù )后他更一类(lèi )积攒和闷(🏉)头勤练这也就是李小龙对力(lì )量练习见(👥)过的转折点(✂)(diǎn )
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