乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🧠)依据能证明李小(📍)龙中国功(💧)夫的破(pò(📰) )坏(😉)
以其标志性动(🥕)作垫步侧踢(🕎)把一个一袭护(hù )甲的200磅(páng )壮(🔈)汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🈹)不权威杂志黑带曾经(🚬)的新闻过这件事(🤬)至多明确一点(💒)杂志上登的数据就(🤮)是22875米当时(🚥)是(shì )在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几步一(yī )个垫(🌐)步(🥞)侧踢就把对(🗣)方踢(🤞)入水(shuǐ(🍱) )里以(🏑)前我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙(🍊)的(🤥)身手速(sù )度再(👌)加体重猛踢估计能产(💼)生这(zhè(🥔) )些效果再(👆)者(zhě )当时被(❣)踢飞的人(rén )做的是平抛运(yùn )动(dòng )并不(Ⓜ)是在水平(🕉)面上结束(🍫)这一动作并且(🏽)增(㊙)强(💩)了可能性李小(xiǎo )龙在(zà(🛒)i )体能上倒是(🕢)有过人之处(📅)在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习(🐺)
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )
2用二节(⏯)棍轰(hōng )出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一(🍹)个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(✴)了20米落(🚧)入游泳池(💘)中
4把345公斤(🚋)的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(🔭)收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠铃(👪)平伸(🖋)并停留半(📑)刻
6一(yī )手持32公斤(🙂)哑铃水平前接(🦏)一个反身后摆(bǎi )再侧举(jǔ )至(🦄)肩部并要坚持数秒
7随意(yì(🤨) )地把手指再插入一罐未(wèi )开(kāi )封(💝)的可口(kǒ(🏸)u )可乐
8用(yò(♑)ng )侧(🚌)踹把一只45十(shí )公(🕐)(gōng )斤的沙袋踢(💏)破
9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共(⛩)一(👠)层房子的高度
李小龙(🎸)的(🧐)个人健身(📈)绝对(duì(🏒) )机(jī )密
求知(📆)若渴
李小龙马上收藏点(🛋)了全部(🏢)也(😇)能找到(🧡)的健康和健美(🙌)运动杂志以及(jí(🏽) )乔韦(🚑)德(😻)(dé )的美国先生(shēng )和(🐞)健美者与力量他(😓)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🌆)需要(🆒)保存好(🍌)在洛(💂)杉矶(jī )时(🏑)他(💯)如果一有空(📷)就逛(guàng )各(gè(🖨) )书店寻找风健美杂志他所积(🍟)攒(🛤)到的有从本(🚹)世(😨)纪初到60年代(dài )的各种各样(😜)的力量天天练(liàn )习杂(🐘)志的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了(⏹)发疯(♟)(fēng )的(🏀)程度从那时候一直到1973年病(🎉)(bìng )故(gù )李小龙积聚(💲)了大量的(🌔)或者哲(zhé )学武术的书(🤞)籍另有(🎯)约(👤)400册或(🔣)者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举午等方面的书籍他细(xì )细(xì )的看努力专研(yá(👝)n )把(bǎ )其中本身价值(📎)部分徒手画并在空白(bái )处标明(míng )
训(🚔)练(🌆)计划
经(🦏)钻(🦋)研大量资料(🃏)和信息李(lǐ )小龙(lóng )汇(🥎)编了一套适合自(🍻)己并能最大程度地(🍼)发展起来力(lì )量又(🃏)相(xiàng )对于不会(🌁)增(zēng )长体重(🏂)的(👛)训练计划除了(🔲)每个星期(qī )天(🦎)3次的训练内容(róng )恢复手(shǒ(🐡)u )段和营养等尤(yóu )其是把(bǎ(⏱) )素质练习和武(🐾)功天天练(liàn )习(🦕)有(😹)机地加(🏾)强(🌒)起来令其本已很高(🎞)深(shēn )的武功升华至几乎完美的艺术(🔯)品程度可是相(xiàng )关(💟)证明那样(yàng )做(zuò )的(🗺)效果是骇(🏩)人的(🚟)
李小(xiǎo )龙(lóng )安(🛌)排好(📗)了(le )的(de )力(🥚)量训练比重很小仿若(ruò )要(🚯)把死去的(〰)时间阻一阻出(😊)(chū )去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益(💸)颇深并把这计划(huá )修(💊)炼之法给最常来馆(guǎ(🔒)n )训练的(🕷)学生之(🤩)一卡里(🏻)姆(🤛)阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔(📴)曾对肌(🚾)肉(🚔)与健(jià(🏆)n )美杂志记者说布鲁斯(🥄)是(shì )在(zà(👒)i )1970年夏让我进行(háng )力(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数(😴)内(nè(🕒)i )容是布(🎵)鲁(🎵)斯经常(🌝)会练习练(🚎)习的(de )只(zhī )不过我(🧙)当时只有(yǒu )做每项(xià(👅)ng )两组各12次可是它确实是比较有效(xiào )
李小龙(🐷)对力量练(🤐)习根本就是到(💼)了狂暴(🎤)地步(😳)(bù )据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量(lià(💌)ng )练(liàn )习外李(🔄)小(💎)(xiǎo )龙还在武功练习中渗(shèn )入很多几(🎱)乎一(🥎)样的练习他(🛰)说李(lǐ )小龙在武功练习练习常(🎉)持(🎢)着哑(🍌)(yǎ )铃接受拳(🧘)击(jī )练习你(🕣)每(měi )次(cì(🤽) )练习练习进行(💾)(háng )12组(🆓)每组(zǔ )100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃(lí(🐌)ng )参与(yǔ )金字(💿)塔(🎺)形(xíng )递增(🔗)6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(🔐)让我和他一(🍱)起练过(🏕)(guò )一次(♊)哇(wa )练习(xí )后三角肌(🚱)和手臂(bì(🏾) )是(👦)会如(rú )此酸胀(🍠)但(🏚)(dàn )不仅仅(jǐn )这些李(🔓)小龙(🔙)在(🕑)那三天的力量(🔼)训(xùn )练(🖍)日(🈁)和未不负重练(👼)功其他时间里是会用(♒)哑(👩)铃(🌫)发泄没(🔜)有了能量他是那副(😄)哑铃琳(🤔)达(dá(🤥) )道他(👆)从来不趁着当电(diàn )视里(lǐ )有拳(🧤)击赛时他(🎎)你经常(🌹)(cháng )是边(biān )吃边(biān )持(💎)铃我模仿即(🥧)使是在看点书(😕)时也是一只(zhī(😒) )手(➖)手里书而另一只手做着哑(🍾)(yǎ )铃练习(xí )实在觉(🚹)得不可思议(yì )
天生神力(lì )的前(qián )臂
李(lǐ(🛒) )小龙而且特别注重(📏)(chóng )前臂训练以可以(⛅)(yǐ )提(tí )高他的握力(lì )和击拳(🌳)力(lì )量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(qiá(🤯)n )臂练习练习甚至入(🦖)迷的地步(🚩)如果(🥤)能有人常规(guī )完(🌶)全没有一种(📦)新(🐊)的前臂(bì )再练习方法他一定要(📍)想个办(bàn )法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的(😍)老朋友李鸿(🔼)新给他能制造(😹)几种握力去练(👜)习器李鸿新说小龙经常把设(👻)计草图给我然后再(🎫)让(⛪)我(🥊)遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(📜)了(le )笑后紧接着(zhe )说我明白小(xiǎo )龙(🚖)(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌肉(😞)是很(🎓)有效的所(⏮)以(➗)才我并不一(yī(📟) )定(⛰)给(gěi )寄一个的同时也(🔆)留一个(😾)(gè )在家自己(jǐ )练(liàn )鲍勃沃尔(🌿)是(🚦)李(🥄)小龙(lóng )的另一位朋友他还在(💝)李(🌆)小(🖖)龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色(sè )过角色(🎰)他(♉)说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在(😿)(zài )他的(de )功夫中抢走很主(🚿)体(💅)(tǐ(🅿) )形(🏘)象的位置他(🌀)说布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(😄)例是我仅见的人中最大的(😓)他不(🔨)仅(🗑)仅前臂十(🃏)分普遍富裕但还占据一(👁)双铁拳和十只(📵)钢指那绝对(🌩)是实在(zà(💲)i )太可(💿)怕地了奥林(📕)匹亚健美先生多里安(ān )耶茨这样(yàng )的评(🏁)价李小龙他(🤳)混身(📇)肌(jī )肉(♐)是极为非常(📲)结(jié(🤸) )实(💦)刺(💱)出(👞)的力(😕)量是极(jí )为的可怕(🙇)地他是一个令人(💫)不可置信的人李小龙的拳头(🧣)是令人胆寒的他曾(céng )将一(yī )个由钢丝条编制(🏍)的头盔击了个(🔒)坑而那个头盔当(🆔)然了已(🤡)(yǐ )经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🦎)亚广(🎥)播公司的(🏨)(de )最(🍨)新(🤚)(xīn )出电(🗓)视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男(🚕)主(🛳)角加藤时与青蜂侠(🧢)的扮演者(🐌)好莱坞影视(shì(✉) )明星(xīng )范(fàn )威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好(💂)朋友两(💁)人(💩)都占(zhà(👚)n )据粗(🐄)长的前(qián )臂但全面(miàn )的胜利(🎫)的完全不同(🏪)李小(🍥)龙是通过(⏸)练(liàn )功(🕺)有目的的训(xùn )练获得而(🐑)后(hòu )者则通过多年(⛴)骑野牛的竞(🐉)技(👡)表演和越(💍)野摩(🆔)托(♒)而(é(🐗)r )勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重(🚅)9550公斤(🔁)210磅的大(😕)汉是当时惟(wéi )一(⛰)能和(hé )李小龙掰(🗓)手腕正面交锋的人现(⚾)在想起了(🆘)这些个(🚶)事来他(tā )还不好意地(👝)说(💿)他(tā )李实在难以相信我们与不是一个级别的较(💒)量我远远超(🙄)过他40磅可是他的(🐸)前(qián )臂是(shì )我所见(jiàn )等同于(yú(🌻) )体重的人中最(🥓)(zuì )粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森(🏙)(sēn )一段(🥢)回忆说李曾(céng )玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李(🗳)另一位好(⚪)朋(🆘)友(📴)木(⤴)村武之说你要是抓(💇)着李的前臂觉得竟像扣住了(🚱)一根坚硬的棒球棒李小龙每(🏏)隔一天只要能坚持天天练习前臂他(👄)怀疑前(👱)臂的密(mì )度很大因(🤥)此要每(🆗)隔一天(😁)给了(🗨)它们一定量(🖍)的刺(🛍)激才(🚭)能够(🌾)健(jiàn )壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布(🥕)(bù )鲁斯(🚙)那时(shí )我(wǒ )总是开车(🛁)不(🚙)带齐琳达和布兰(🎈)顿(dùn )李(lǐ )国豪到(dào )我家(jiā )度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时(🐪)总衣袋跟(gēn )着(zhe )再练习专用小玩(🥉)意他(tā )绝不沾烟酒(🦃)(jiǔ )是(🐷)名完全洁身自(🤵)好很还好(🍭)的人当(dāng )我(🍳)在他死前约一个月(🌄)看见他们时他看上去还真棒极(jí )了身体上看上(🌖)去像岩石一样(yàng )的坚硬他说(🏻)布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛(fēn )是(🍀)会亢奋下来他还你经(🏢)常你别当(🚘)真有(🌲)一次他将一(🍰)张(zhāng )粘贴物(wù )粘在我车子后窗(chuāng )上面写着青(🏟)蜂侠保护此车当电视连(🤹)续剧(🥋)青蜂侠播出后李(🍙)小龙(ló(🤷)ng )名声大震他训(xùn )练(liàn )十(😳)(shí )分勤奋刻(🧞)苦并如何修改(gǎi )了(🥡)计(jì )划的部分内容增加了器(qì )械重(chóng )量(liàng )增(zēng )加了次(cì )数并在(📸)每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量
李小龙(lóng )的力(🏝)量(🎺)素质是不俗的据被(bèi )称(📻)(chēng )美(měi )国(guó )跆拳道之(🤾)父的(🚞)李(🥒)俊久所(🔙)述他曾和李小(😤)龙交过手深深(shē(🏕)n )被李小龙的武功速度(dù )力量所(🌽)称霸(📜)他说李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过(🍌)(guò )会(🙉)如此健壮(zhuàng )的人他(🕗)(tā )这个可以单手用一只食指来做(🥒)深(📊)蹲(🦂)而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒(tú )弟的223米高的大个子(🔅)篮球(😱)运动员卡(kǎ )里姆阿布杜(⏱)尔贾巴(🎎)尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动(😵)作像(🈳)猫(✅)一样(🥏)耐力李还独特(tè )创(🚑)新了一种(🌚)他一般称升旗的下腹肌练(🚴)习(🎶)方(⛴)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(🛵)刘(🕞)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🤢)师乔(qiáo )回忆说(🦍)通过李的身体和体重而(✍)言(🤷)他(tā )具(🚵)备了令人不敢相信的力量他是可以(😏)把343公(gōng )斤重的(🥣)杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再(🙁)伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未(🚤)必会做能够得到(🌯)而伊鲁(🍰)山度说的比这更玄他说曾目(🚤)睹李(📽)把563公斤的(😋)杠(🚑)铃水平(〰)前举并仅仅片刻李(🛋)小龙在美国的第(🛃)一个徒弟(⛏)杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做(zuò )这样一(🗓)种练(liàn )习一手(🅾)持(😬)323公斤哑铃水平前举接(🍨)一个欺身后摆(🎗)接(jiē )着呈侧举至肩(jiā(🆔)n )部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这(🐋)重量对一(✡)般人(🖥)提摆尚有困难不要说(🚪)(shuō )做动作(🤚)了
况且李小龙有很(hěn )多小(🎌)绝活如(🛂)可以不随意地(🚔)把手指插进一罐未(🖕)开(kāi )封的可口可乐(🐕)或是一(yī )个侧踹使一只45十(🚳)公斤的沙袋裂开(kāi )美国(🤨)比(bǐ )较著(zhe )名(míng )柔术(🔍)大师(shī )威利杰(💵)伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李(❣)小龙是李(lǐ )小(👹)龙搬去好(👺)(hǎo )莱(lái )坞时那时(⚫)李刚刚(🥖)把家从卡(🔫)佛城搬到洛(🕜)杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(😆)挂有两只太严(🛄)(yán )重的(de )沙袋最少1353公(gō(🍗)ng )斤重我甚(😍)至都移(🔽)住不(🥢)动(dòng )它(🤞)但李对我说嗨威(⏪)利看(👱)着(zhe )远处(🧗)随即他就飞(fēi )起一(yī )脚把它(tā(🏎) )踢悠得老高完全(quá(🧀)n )碰(🅱)到天花(huā )板接着又狠狠弹回来(lái )了(👚)李(🔞)小龙的力量(💭)真(♍)够(🧒)慑人心魄无法置信
李小(🐂)龙的(de )绝招(🌺)也有(🔍)他的(😸)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(🖍)段距离泛美柔道(🧔)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🤝)的(de )滋味每当一提起这(zhè(🌄) )件事他就不以为(wéi )然(🍱)(rán )伤(shāng )感的歌地说(🏆)怎摸也想不(🌍)到李的(🍒)拳头竟这般(⛎)很厉(lì(🎠) )害当时他从后面(miàn )紧紧抱住(🚫)李以为(🚛)李无法动弹不了没(méi )有想到李(📔)只身(🐔)体颤抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳(quán )小(🌧)本只都(dō(🦈)u )觉得自己(😒)(jǐ )飞(fēi )行一段(➿)后撞(🔡)到墙上再(🤑)被摔倒在地(⛸)上就这一(🐈)拳(quán )使(⛪)小本(💱)仰(🔹)躺很久(⏮)(jiǔ )才(cá(💨)i )可(kě(🛁) )以恢复和李小龙同时(🌇)期(❣)的武(wǔ )林高手一谈(tán )到(dào )李都有一种恐(🍳)惧感特别是(shì )李小(🍌)龙的速(sù )度他(tā )们同盟协议的感(🈵)(gǎn )觉是发(fā )现(xiàn )到李小龙无(🈵)比地快并也能当初查觉(jià(🌓)o )对手(shǒu )意图即使是和对手(🎻)同时进攻都(dōu )是李(lǐ )先(xiān )击(jī )中他(🧖)对方李(lǐ )小(🐡)龙的(✍)另一名徒(🌆)弟格(gé )伦(💂)是这样评(🦖)价他师傅(fù )的布(🚅)(bù )鲁斯的(🈷)全盛期得象麦克尔乔丹和(🅿)默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸(🍊)于自己的(⏪)领域又不是别人不行的话完全(📩)是(🐧)他真的太出色了
铁(tiě )人李小(xiǎo )龙的第一步计划
即(jí )便李小龙更(🚩)(gè(🙁)ng )具超乎常(👼)人的素质天赋但(dàn )他仍(réng )然很崇拜具(jù )高相象不俗素质(zhì )的选手他曾(🌩)一段文字特(tè )训不仅仅能想提高(😫)体能(😚)但能注意培(📋)养(🎲)精神(🚫)和感情它必须智(📗)力和天(tiān )赋的(de )高度加强(🐦)才能(🚃)达到完美境界摘(🤒)自李小龙遗(📮)著截(jié )拳道之(⬅)道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤(🗄)(xiān )维的增粗和(hé )神经系统的一定(🤗)高度(😯)完(🐟)善(🚛)李小龙(🏘)的妻子琳达说(shuō )布(🗺)鲁斯死(🔂)后有抽取健(jià(🕹)n )美明星图片(piàn )和资料(liào )的嗜(📣)好(🛫)3个坦克(🔤)师(🎏)拉里(👃)(lǐ )斯(sī )科特大卫德雷珀(pò )和当时(🌒)(shí )还不太为人所知(zhī )的(🏇)年轻小(xiǎo )伙子(zǐ )阿(ā )诺德(👛)施瓦(🐉)辛格在(zài )收集过程中李(🎸)小龙(😳)把(👗)那些世界(🈲)著名选手更(🔉)(gèng )适合自己的(🐪)训练(lià(🔷)n )内容和计划(huá )布料(liào )裁剪(🎐)下(xià )了并剪切粘贴(🏝)到(🏓)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù(🚔) )鲁斯你(🏒)每次(😰)(cì )回中国城的(💈)武(wǔ(🔇) )馆时都带到一大堆(🙁)从外(💓)面买来的健美杂(😶)志接着之中(zhōng )飞出(🈴)(chū )精选都结束了(le )完了对我说丹这(💋)(zhè )三个伙计都说(👈)这是发(💨)展肌肉线条清(📚)晰(🔬)度(💤)的适宜方(fāng )法那绝(🌩)(jué )对(duì )是(shì(🚿) )是(🍐)太棒了然后再他(😞)变会亲自(🐤)来去想体验这应该是李(🛑)(lǐ )小龙(lóng )在(🤒)1969年(🎒)时的状(✉)(zhuàng )态但他是怎么对(🌂)健美和力量训(😓)练(lià(🤲)n )感兴趣的东西(🛺)呢(🗡)(ne )一种推测很(hěn )可(kě )能是他(tā(♈) )和严镜(🎱)海在加(🎯)州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(😞)旺严镜海有(👯)很多(🏅)背(bè(📽)i )景和(🕣)关(🎲)(guān )系他曾(👚)和(hé )当时很著(zhe )名健美选(xuǎn )手(🏷)史蒂夫里夫斯(🆑)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著名(♉)举重(🏮)运动员奥(ào )运会冠(🤑)军(jun1 )汤米(🧡)(mǐ )片岗一起特训了很长时(🎍)间不过积(🍰)累了(🥙)极为丰富的训练(🍕)方(🏺)法在(zài )李小龙(🚙)和琳(lí(🍖)n )达订婚后不久他们(🐢)由(😭)西雅(🔑)图搬来奥克兰(lán )和严(😌)镜海一家住在(🕚)一起所以才李小(🔗)龙有机会(🐵)和严镜(🛍)海(⛽)一起去(qù(♍) )练习
但(🌙)(dà(🚉)n )李小龙传(chuán )的c语(yǔ(💐) )言设计者来自纽(🌔)约(🐟)的乔治泰(tài )恩(🚴)说布鲁斯在(zài )遇(🏼)到严镜海(hǎi )前几年在(zài )香港时就有(♏)力量(liàng )去练(liàn )习(xí )的记录和裸露上身(🙋)肌(jī )肉的照片据泰恩(⬜)的资料李(🎌)小龙的(🥖)大姐李(lǐ )秋(✅)源有一次将她男朋友(🕣)罗伯特(tè )陈(💋)送(sòng )回家陈(🥚)是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙(💪)立(🥔)剪要前往他(tā )的(🛴)出生地美(měi )国但(🏕)他对(duì )陈说以(yǐ )后(hòu )回香港再安(🥝)排(pái )好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(🐔)部(😲)李小(📕)龙传记作者(🦍)(zhě(🏤) )都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当时(✋)通(💡)常还是去练习(🕜)咏春拳等(🤸)中国悠久的传统(🧣)功(🥚)夫杰西格洛弗回(🐇)忆(👺)中说布鲁(💚)斯18岁时(shí )可到达(dá )西雅图他的(🍴)训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习健美(mě(🐸)i )操和(💸)柔韧练(👏)习但过了不久布(⏺)鲁(lǔ )斯就有一些力量(liàng )练习练习如(rú )拉负(🎓)重(📤)行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🤶)习前臂格洛(luò )弗还(hái )回答说(🌭)布鲁(🐵)斯而且(💎)注重实际(〰)关节无(🕕)氧训练只不过怀疑要(yào )前蹬首(🐢)先要使关节强(🤟)壮(zhuàng )并传达击打(⛵)时(shí )所迸发而出的(😚)极为强(qiá(🦖)ng )大力量(😾)
转折点
这个(gè )看(kàn )似简(🆎)单(dān )但他(🖐)有效的力量天天(tiā(🚑)n )练习加(🅰)强武术(shù )功夫的训练也(🚻)(yě )让李小龙在60年代(🦍)(dài )初就已(🐝)小(xiǎo )有名声但一直到(🐆)(dào )了(🏽)1964年他(💳)才(🍤)绝无(wú(🍍) )可能对(duì(⚡) )力量和别(bié(🗞) )的素质的理解更加深入因为他一直是在旧(jiù )金(🚐)(jīn )山他的(🤫)武馆亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫不得已(🎩)地(💉)卷入其中(📠)一(🕘)场对他(👬)(tā )身心具备强大惊撼(🔛)力的(de )大比(🌓)武(💄)虚空(🎗)之中(🐢)那(nà )是当(✴)李小龙正准备(🕸)向他的学生(⏭)传艺(👺)时门突然之间(jiān )被(⏯)一(🌾)伙(🔣)人一脚踢(🔈)开(kāi )冲(chōng )进来(🏳)的是几个中国(♍)武术高手他们是当地(👧)中国(♑)社团的代(🌲)表据琳(lín )达说当时她(⛅)正好在内并怀有(🖥)他(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这(🔧)个代表走(📇)过(👏)(guò(😌) )去李小龙(lóng )面前给了他(tā )一个(gè )之后能牒要(🗻)么开始向非东方(fāng )人(🥤)传(🗻)武要嘛(🤺)和我们比武会
我来教任(🎩)何想学的(💷)人李小龙解释(🐳)说(📹)我毫不在意(🐨)他们的肤色只要怀(🎫)有真诚我(🐨)就(jiù )教当(👂)时布(🚤)鲁斯的学生除开了(🥋)联合国(⏳)以(📆)外国家的(de )人除了(🏴)了世界上不同(📶)种(zhǒng )族和信(📈)仰(yǎng )的人可(⌚)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(🅰)炼之法给西方人在当地华人武术社团被(🤪)认为是一种(💼)背叛行为双方的态(🤟)度(dù )很肯(kěn )定地(dì )会造成一(yī )场比武会(huì )在又(♉)开始(😆)前那些个中国武术高手曾说(🐖)过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙(⤴)训练训练过的人(🦃)说李小龙是有(🤹)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵(🎯)一下(💾)情(qí(💲)ng )绪(xù(😏) )在一(🧝)阵(💔)如此激烈的交手就把那位与他(🕖)比武会的(de )功(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🌤)征服大陆了(🙍)挑战者但在这场较(jiào )量中他(tā )的体能消耗(hào )比较大(🏦)琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极了他认为(❣)(wéi )这次(🍚)较量的时(shí )间不应(🏵)该这样长是而自己(⛪)(jǐ(🚝) )杀伤力还不够功能失常他当时真够难过(🎙)极了(le )通(🍷)过这次搏斗(✌)以至于李小龙见过(guò )到能够的(🌻)武(🅰)功(🎗)不只是一(yī )招一势(shì )的(🔧)拳脚但(🕢)还必须(💬)应具备超人的(🗜)体能与力量素质(zhì )他把接下来事(💧)件看成是(shì )是(⛹)一(💱)个起点(diǎ(👣)n )这一世结束(shù )后他更一(yī )类积攒和(🔢)闷头(🛬)勤练这也就是(shì(🐼) )李小龙对力量练(🙄)习见过的(de )转(🛎)折点
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