乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🚑)有什(🌼)么(🥟)科学依据能证明李小(👿)龙中国功(🗻)夫(fū )的(de )破坏
以其标志性动作垫步(🚟)侧踢(tī(💡) )把一(yī )个一袭(😬)护甲的200磅壮(📑)汉踢飞了20米(mǐ )没(méi )入(rù )游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带(🦂)曾经(jīng )的新闻过(✌)这件(🌾)(jiàn )事至多明确一点杂志上登的数(➖)据就是(🚻)22875米当时是在一个游(📩)泳(yǒng )池旁(🥓)边李小(⚪)(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🎣)入(🈂)水里以前我也(🎀)不我相信不(bú )过以李小龙的身(🎅)手速度(🚛)再加体重猛踢估计(🔥)能产生(🔪)这些效果(guǒ )再者当时被(🎺)踢(💠)(tī )飞(🍲)的人(🥙)做的是(⛵)平抛运动并不(🔕)(bú )是(🍲)在水(shuǐ )平面上结束这一动作(zuò(🙉) )并且增强(qiáng )了可能性李小(xiǎo )龙(lóng )在体能(🐥)(né(✝)ng )上倒是(shì )有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(dé(🛍) )你(nǐ )去爱我们(🗃)去学习
1以其(🎶)130余磅的体重劈出了(💤)350磅的沉拳(🔢)
2用二节(🎐)棍(🎆)轰(🐗)出了(le )1600磅的力量
3以其(🏺)招(zhāo )牌手(shǒu )势垫步(bù )侧(📣)踢(tī )把(🍟)一个一名(🔠)身穿护甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米落入(rù )游(yóu )泳池中
4把345公斤(🚯)的(😥)杠铃直(❄)臂水平前伸收起在(😌)伸出右手绝对静止控帛20秒(🖍)
5把(bǎ )563公(🕖)斤的杠铃平伸并停留半刻(⛰)(kè(😲) )
6一(🍋)手(🛵)持32公斤哑(yǎ(⚫) )铃水平前(qián )接(♿)一(🚫)个(gè )反(🚀)身后(hòu )摆(🤱)再侧举至(📞)肩部并(🎨)要坚持数秒(🕴)
7随(🔨)意地把手指再(🍇)插入一(yī )罐未开封(fēng )的可(👬)口可乐(🔴)
8用侧(🤱)(cè )踹把一只45十公(gō(🍠)ng )斤的沙袋(🎎)踢破
9把约135公(🌐)斤的麻袋踢到总(📇)共一层房子的高度
李小龙的个人健(jiàn )身绝(🛹)对机(jī )密
求知若渴(🦇)
李(🧗)小龙(🚢)马上收藏点(♓)(diǎn )了(😰)全部也(🔑)能找到的健康和健美运动(dò(🎿)ng )杂志以及乔韦德的美国(🥂)先生和(🥙)健美者与力量他把这些杂(🌂)志能变现(🚗)部分衣服裁(🐻)剪下了并整理一(😨)(yī(🥦) )番需要保存好在洛杉(🔀)矶(📲)时他如(🛫)果一(yī )有空就逛各书店寻找风健(🦖)美杂志他所积攒到(🚞)的有从本世(shì )纪(🎬)初到60年代(🔁)的各种各样的力(💻)量天天练(🧗)习杂志(zhì )的(🚰)书(shū )籍他对这方面知识(shí(😣) )的(🐮)渴(kě )望几乎到了发疯的程度从那时候(📖)一直到1973年病(bìng )故李小(🕠)龙积聚(💣)(jù )了(⚓)大量的或者哲学(xué )武(wǔ )术(🤢)的书(🐌)籍另有约400册(cè(💊) )或者健身(👮)健美运动训练学(🎰)营(yíng )养学和举(🥥)午等方(fāng )面的(🐈)书籍(jí )他细细的(☕)看努力(🛣)专研把其(🏝)中本身价(🥎)值部(bù )分徒(📌)手画并(🎾)在(😉)空(⏭)白处标明
训练(liàn )计划(huá )
经钻研(🍯)大(dà )量资(zī )料和信息李(lǐ )小龙汇编了(♉)一套适合(📐)自(zì )己并能最(📀)大程度(🤣)地发(🍄)(fā )展起来力量又相对于(yú )不会(📷)增长(zhǎ(🔤)ng )体重的训练计划除了每(🎵)个星期天(🙍)3次的训练内容(róng )恢(🌩)复手段和营养等(🥐)尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🍚)地(dì )加强(⛹)起来令其本(běn )已很(hěn )高深的武功(gō(🏮)ng )升华至(zhì )几乎完美(mě(🥢)i )的艺术品程度可是相关证明那(🅱)样做的(🐜)效果是(shì )骇人(rén )的
李小龙安排好了的力量(🎭)训练比重很小(🔒)仿若(🗨)(ruò(📮) )要把死去的时间阻一阻出去(🕑)但改变(📔)过去对力量(🎙)训(xù(📱)n )练的(de )看法很显然他分出(📷)受益(yì )颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🌩)之(🛬)一(🦕)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾(😉)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(sī(🌇) )是在1970年夏让我进行力量练习的那是(🔴)星(xī(🗝)ng )期13次的计(jì )划大(dà )多数内容是布鲁斯经常会(⌛)练(liàn )习练习的只不过我当(🤔)时只有做每(mě(🈵)i )项两组各12次可是它确实是(🍄)比较有效
李小(♟)龙(🐸)对(🧡)力(🦄)(lì )量(liàng )练习(🤸)根本就是到了狂暴(🐷)地步据伊鲁(lǔ(🐧) )山(🎠)度回忆除星(🎠)期13次力量练习外李小龙还(😺)在(😦)武功练(📖)习中渗入很(hěn )多(🗻)几乎一样的(🕉)(de )练习他说李小(🏰)龙在武(🎠)功(gōng )练(⛵)习(xí )练(liàn )习常(🐡)持着哑铃接受拳击练(📼)习你(🐍)(nǐ )每次练(😼)习练(🖼)习进行12组每组100次(👧)双手各(gè )持(🐴)1234567和10磅(👞)哑铃参与(✨)金字塔形递(dì )增6组然后再(🎨)再依(🤧)次趋(🚟)于零重量通(🚓)过6组拳击我模仿李曾让(🐟)我和他(tā )一起练过(guò )一次哇练习后(🍽)三角肌和手臂(🍍)是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李小龙(🎨)在那三天的力量训练日(🌇)和未(🌱)不负重(🚊)练功(gōng )其他时间里是会用(yòng )哑铃发(fā )泄没有(🍠)了能(néng )量他是(👶)那(🔹)副(🙁)哑铃(🤷)琳达道他从来(lái )不趁(chè(🐟)n )着当(🦃)电视里有拳击(🎓)(jī )赛时(shí )他你经常是边(biā(😡)n )吃边(😂)持(chí(📕) )铃(🥣)我模仿即(👜)使是在看点书时也(yě )是一只手(shǒu )手里(lǐ )书(🐌)(shū(💙) )而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂(🍉)
李小龙而且特别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提(🔕)高他(🤲)的握(🐢)力和(🌼)击(🌒)拳(🏎)力量他的妻子琳(🐪)达说(💕)他对前臂练习练(🌫)习甚至(🛀)入(🖖)(rù )迷(⛄)的地步如果能有人常规完全没(méi )有一种新(🦖)的前(🏺)臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得到(dào )它他(tā )甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握(🗞)力去(🌱)练(🐣)习器李鸿新(xīn )说小龙经(🍸)常把(🧡)设计草(cǎo )图给(gěi )我然后(♟)再(🔏)让我遵循要求和规(guī(📎) )格(gé )去能完成不过我也不(🔙)傻(⛷)他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🍁)脑设计的那些器械对(duì )练(😔)习(xí )练习(🍡)肌肉是很(hěn )有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时也(yě )留一个在家自(📿)己(💝)练鲍勃沃尔是(😋)李(lǐ )小(xiǎ(🗜)o )龙的(⏪)另一位朋(✍)友他还在李小龙(🥤)出(chū(🔡) )演的(🐤)猛龙过(💛)江龙争(🚒)虎斗死亡游戏等(⛵)3部(bù )影片(👱)(piàn )中扮(🌠)(bàn )演的角(💶)色过(😫)角色他说(📭)李小龙力气惊人(🎫)的前(qián )臂在他(🚽)的(🙌)(de )功夫(💇)中抢(qiǎ(🔘)ng )走很主体形(xíng )象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂和身体(⛲)的比例(lì )是我仅见的(🎀)人中最(😫)大的他(tā )不(bú )仅仅前臂(🎯)十分普遍富裕(yù )但还占据一双铁拳和十只钢指(🆔)那(🐷)绝对是实在太可怕(👘)(pà )地(dì(🔉) )了(👬)奥林匹亚(📏)健(💏)美(měi )先生多(⭕)里安(🎞)耶茨(🥤)这样的评价李(🎞)小龙他(📣)混(✴)身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(jí )为的(🙇)(de )可(🗜)怕地(🔡)他是一个令(⚫)人不可置(💢)信的人李小(😒)(xiǎo )龙的拳头(🕯)是(⭐)令人胆寒的(🐛)(de )他曾将一(🎷)个(👏)由(🔯)钢(🆓)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(rán )了已(yǐ )经承受住了(⏬)好(🚻)几(jǐ )次砸击(🕉)
1965年李小(🏢)龙在哥伦(⛲)比亚广播公司的最(📊)新出(🗄)(chū )电(diàn )视剧(jù )青蜂侠中扮演的角(📩)色二号男(nán )主(🍼)角(🍒)加藤时与青蜂侠(🎊)的扮(⚽)演(yǎn )者好莱(♏)坞影视明星范威(🔠)(wēi )廉姆斯(🎵)成了好朋友(🦐)(yǒu )两人(🍱)都(🉑)占据粗(🧀)长的前臂(✉)但全面的(🥐)胜利的(de )完全(quán )不同李小龙是通(tōng )过(guò )练功有目的的(de )训(🔣)练获得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的(⏸)竞技表演(🍄)(yǎn )和(🎙)(hé )越(yuè )野摩托而勤练这(zhè(🛂) )位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时(🚖)惟一(🔯)能(🐥)(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕正面(🦖)交锋(fēng )的人(🍗)现在(🌟)想起了这些(🐢)个事来他还不好意地说他李实在(🕋)难(🎹)以相信我们与不是一个级别的(de )较量我远远超过他40磅可是他(🚲)的前臂是我(wǒ )所见等(👮)同于体重(🎵)的人(🍰)中最粗壮(🌃)的李小龙在(💴)掰手腕比赛中我总是取得胜利(lì )
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(🚋)(xiào )说准备(💠)好当此项(🛑)(xiàng )目(😭)(mù(🌚) )世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像(🍾)扣住(🌁)(zhù(🏺) )了一(🕙)根坚硬(🛅)的棒球(🆑)棒李(🕎)小(xiǎo )龙每隔一天只要(🛑)(yào )能(néng )坚持(💎)(chí )天天练习前臂他怀疑(💹)前臂的密(⏳)度很大(dà )因此要每隔一(yī )天给(🚒)了它(🗿)们一定量的刺激才能(néng )够健壮范威廉姆(🗡)斯一(🎪)些回(huí )忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车不(💼)带齐琳达(dá )和布兰顿(dùn )李国(guó )豪(háo )到我家度周(zhōu )末即(jí )使来(lái )我这里(🐟)他也叮(dīng )咛(🤞)去练习时总衣袋跟着(🤤)(zhe )再(🎢)练(lià(⏰)n )习专用(🥋)小玩意(💪)他绝不(🛍)沾(zhān )烟酒(👙)是名(míng )完(🔛)全洁(👔)(jié )身自好很还好(hǎo )的人(🗣)当我在他(📸)(tā(🌤) )死前约一个月(yuè )看见他们时(shí(🕑) )他看上去还真棒极(👗)了身(🏛)体上看(kàn )上去(🆘)像(🔰)岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛(💯)是(🛰)(shì(💁) )会亢奋下来(🤘)他还你经常(cháng )你别当真(🕢)有一(🏯)次(cì )他将一张粘贴物粘(👲)在我车子后(😰)窗上面写(🌩)着青(📸)蜂侠保(💲)护此(🎬)车当(🛍)电视连(lián )续剧青蜂(fēng )侠播(🎤)出后李小(🍈)龙名(🆓)声大震他(🏑)训(xùn )练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分内容增加了器械重量增(👏)加了次数并在每项练习中相对应(🔨)提(🔦)(tí(🏭) )高(📘)两组练(liàn )习无法置信(🦑)的(🐱)力(lì(📚) )量
李小(🌬)(xiǎo )龙的力量素质是(😋)不俗的据被(💣)(bèi )称美国(guó )跆(🛰)拳道之父的李(🧤)俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速度力量所(😪)称霸他说(shuō )李小龙还真天才人物我从来都没(🐔)有见到(🦅)过会(🔊)如(🍐)此健壮的人他这(💨)个可以单手(✈)(shǒu )用一(📱)只食(shí )指来(🐹)做深(🚹)蹲而我(💗)用(yòng )四个指头撑(🧐)都很(hěn )沉(👍)重(😤)曾是李(🔷)小(☕)龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里(🖕)姆阿布(🔞)杜尔贾(🤚)巴尔一段回忆说(🥨)李(🍷)相当(🔯)灵(líng )活精(jīng )明(👄)强干他老是(💺)(shì )速(sù )度不光快(kuà(🌜)i )动作像猫(♊)一样耐力(😇)李还独特(📑)创新了一种他(📈)一般称升旗的下腹肌练习方法70年(🚍)(nián )代传统(🤒)日式(🐄)自(🚿)(zì )由搏(🎦)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🍐)过李小龙为师乔回忆说通过(🥘)李的身体和体(tǐ )重而(🔩)言他(💍)具(🚬)备了令人(🚸)不敢相信的(🗿)力量他是可以把(🏞)(bǎ )343公斤重(🔘)的杠铃直(zhí )臂水平前(qián )伸(🎣)收起再(zài )伸出(chū )静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(😸)的(😻)人而(🌿)言(yán )是(🚶)太不可(🛩)思(🍙)议的除非一个903公斤重的(de )人都未(wè(🍼)i )必(bì )会做(zuò(🧣) )能够得(😘)到(🌭)而(ér )伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄(📕)他说曾目睹李把563公斤的杠(gà(🎓)ng )铃(líng )水(🦇)平前举并仅仅(🍗)片刻李小(xiǎo )龙在美(mě(😸)i )国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🏆)傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃(🥉)水平(🥚)前举接一个欺(qī )身后(👅)摆接着(🚭)呈侧(🏯)举(🌮)至肩部水(🏫)(shuǐ )平(🐖)并一定要(🈺)坚(💶)持(🤨)数秒这重(🐧)(chó(👑)ng )量对(duì )一般人提(tí )摆尚有困(kùn )难不要(🍱)说做动作了
况且李小(xiǎ(☔)o )龙有(🥃)很(hěn )多小绝活(huó )如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口(👒)可乐或是(😇)一个(♏)侧踹使一只45十公斤(👉)的沙袋(dài )裂开美国(guó )比较(🙁)著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆(yì )说他最后一次(cì )看见了李(lǐ )小(🕠)龙是李小龙搬(😇)去好(❄)莱坞(wù )时(🕖)那时李刚刚把(💊)家从(cóng )卡佛城搬到(🚾)洛(📏)杉矶贝尔空港(🤐)在(zài )李(♊)小(xiǎ(🈵)o )龙(lóng )新家的院内横挂(🎤)有(yǒu )两只(✈)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(⚾)移住不(bú )动它但(😾)李(lǐ )对(🎅)我(📝)说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(🏓)来了李小龙(🎃)的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(yī )名(🧥)体重45公斤以内的人轰出非常一段距离(🛬)泛美柔(🏐)道(🚋)冠军海沃德(🐋)小本曾(🚡)切(qiē )磋一番(🅾)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说(😢)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🐈)当时他从后(🆒)面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有想到李只身(shēn )体颤(chàn )抖了(🤫)一下身体(tǐ )回过头来(🔩)是一拳(🚸)小本(běn )只都觉(jiào )得(dé )自己(💆)飞行一(💺)(yī )段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(😛)(shǐ )小(🍛)本仰躺很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期(qī )的武林高手一(yī )谈到(🛑)李都(🍍)(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(🌃)们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(dì )快并也(🌋)(yě )能当初查觉对手意图即使是和(🌼)对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他对方(〽)(fāng )李(😦)小龙的(🌙)另一名徒(🤜)弟格伦是(shì(🚶) )这样评价(jià(🚨) )他(🔤)(tā )师傅的(🚂)(de )布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔(🥩)乔丹和默罕(🏜)默德阿里(🔽)一样称雄(🏙)称霸于自己的领域又不(🐣)是别人不行(🥚)的话完全是他真的太出色了
铁人(ré(🥔)n )李(lǐ )小龙的第一(yī )步计划
即便(biàn )李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素质天赋(fù(🌹) )但他仍然很崇拜具高相(💺)象(🔡)不(➗)俗(🌅)素质(🥫)的选手他曾(📒)一(yī )段文字(zì )特训(xùn )不(✨)仅仅能想(🚽)提(🔥)高体(🎎)(tǐ )能但能注意培养(㊙)精(jīng )神(🌖)和(🍀)(hé )感(📠)情它必须智(🏥)力和(😍)天(🚞)赋(🌉)的(de )高度加强才(📶)能(🐮)达到完美境界(🎁)(jiè )摘自(zì )李小(xiǎo )龙遗著截拳道之(🐜)道从生理(lǐ )学的(de )角度讲强大的力量(🌴)来源于(yú )肌(jī )纤(xiā(🥩)n )维的(de )增粗和神经(🛏)系统的(🏅)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取(qǔ )健美明(🎖)星图片和资料的(😹)嗜(😆)好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🐮)太为人(rén )所知的年轻(🦋)小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程(🔚)中李(lǐ )小(🥘)(xiǎo )龙把那些世界著(🤵)名选手更适(shì )合自(🛣)己的训练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下(xià )了(🔈)并剪切粘贴到拿(🌯)来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🙏)馆(guǎn )时都带(💗)到(dà(👾)o )一大堆(🚤)从外面买来的健美(🎖)杂志接着之中飞出(💜)精选都结(💏)束了完了对(🕵)我(🙀)说丹这三(sān )个伙(🚀)计都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的(🧥)适宜方法那绝对是是太(📁)棒(🆕)了然(🔹)(rán )后再他变会亲自来去想体(tǐ )验(🎀)这应该(🐢)是李小龙(lóng )在(🖊)1969年时的状态但他是(👱)怎么对(🔷)(duì(🦆) )健美和(😗)力量训练感(gǎn )兴(🐪)趣(🚚)的东(🥝)西呢(🚤)一(yī )种推(tuī )测很可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的影(🙃)(yǐng )响肝胆火(🎲)旺严(yán )镜(🚄)海有很多背景和关(📠)系他(tā )曾和当时很著(🕉)名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜(✌)罗斯杰克拉兰(lá(🤬)n )以(yǐ )及日本最著名举重运(yùn )动员(🚾)奥(🔏)运会(huì )冠军汤米(🐕)片岗一起特(🦒)训(🙌)了很长时间(🌷)不过(guò )积累了极为丰富的(💢)训练方(🌻)法在李(lǐ )小(xiǎo )龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅(📵)图搬(bān )来(📎)奥克(kè )兰和严镜海一(💏)家(🏁)住在一起所以(🛅)才(♋)李小(🌂)龙(🏆)有机会(🎱)和严镜(jìng )海一起(qǐ(😕) )去(🏏)练习
但李小龙传的c语(🐳)言设计者来自纽约的(💥)乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严(🎎)镜海前(💾)几年在(👸)香港时(🎬)就(jiù )有力量去练习的记录和(🖖)裸(luǒ )露上身肌肉(ròu )的(🎰)(de )照(🌈)片据(jù )泰(😱)恩的资料李小龙的大(dà )姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯(♟)特陈送回家陈是一(yī )名(míng )健(🎞)美运(🥦)动员身体(tǐ )很(hěn )强健虽(🎊)说李小龙立(🈁)剪(⤴)要前往他的出生(🏿)地美(🤯)国但(🚽)他对陈说(♏)以后回香港再安(🤫)排(🔟)好了(le )和(🗯)他一起(🗳)(qǐ )特训无论谁是李小龙首(🐮)位健美启蒙(méng )者全部李小龙传(chuán )记(🧣)(jì(📳) )作者都一致认(📞)为李(❕)小龙(🐓)在(zài )1965年几(🏚)年前(🕒)大多并且力量练习他当(🉐)时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠(👪)久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆(yì )中说布鲁斯(⛱)18岁时可(kě )到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作(zuò )的(de )模仿(🏝)靶一些单(dā(👉)n )双杠天天练习(🥣)健美(měi )操和(🍌)柔韧练习但(🍒)过了不(bú(🎰) )久布鲁斯(🗺)就有一(yī )些(🖊)力(💚)量(🎞)练习练习如拉负(🍤)重行走滑轮(💙)和用(yòng )短棒(🥪)绳系(🙃)3040千克哑(🎀)铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回答(🎠)说(shuō )布(bù )鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧训练只不(⌚)过怀疑要(yào )前蹬(🕦)首(🈚)(shǒu )先(🎌)要使(🤜)关节(🚁)强壮并(bìng )传达击打时所迸发而(🌠)出的极为强大力量(⛽)
转(📫)折点
这个看似简单但(🤛)他有效的力量天(🤾)天练习(🕌)加强武(🔕)术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初就已(🈵)小(🛥)有名(míng )声(🗳)但一(🍶)直到(🏚)了1964年他(🚾)才(⛴)绝无(⏯)可能(🦔)对力量和别的素质(🌐)(zhì )的理解更加深入因为(🐸)他一直是在旧金山他的武馆(🍥)亲传(chuá(👚)n )武艺在1964年下半(🗺)年他(🐩)迫不(📔)得已地卷入其中(⛑)一场对他身心具备(🌛)强大(dà )惊(🌰)撼力(😤)的(de )大比武虚空之(🚬)(zhī )中那是(shì )当李小龙(lóng )正准备向他的(🔡)学(🙍)生(📶)传艺时门突然之间(jiā(🤳)n )被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武(🐊)(wǔ )术高手(shǒu )他(tā )们是当(dāng )地(🍩)中国社团的代(dà(🐭)i )表据琳达说当时她正(♒)好(hǎo )在内(nè(💈)i )并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(🚚)去(🥁)李小龙面前给了他(🏝)一(🕥)个之后能牒要么开始向(xiàng )非东方(🐩)人传武要嘛和我们(🕘)比武(🐷)会
我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释(🎺)说(shuō )我毫不(🤡)在(😖)意他们的肤(fū )色只要(🌎)怀有真(👄)诚我(💴)就教(👶)当时布鲁斯的学生除(chú )开了(⛎)(le )联合国以外国家的(de )人(🚪)除了了世界上不(bú(〽) )同种族和(👅)信仰的人可是(🍵)1964年在旧金山的中国(👋)城(🚵)把中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当(🐹)地华人武术社(shè )团被认(🐁)为是(✋)一种背叛(pàn )行为(wéi )双方的态度很肯(📁)定地会造(🎄)成一场比武(wǔ )会在又开始前那(🎹)些个中国武术高(gāo )手曾说过李最(🍣)好是关掉(🕹)这所所(suǒ )馆否则
据那些(xiē )个了解(🍄)和曾(✍)与(yǔ(🛢) )李小龙训练训练过的人说(🐤)李小龙(🍍)是有名的火爆性(💗)不(🖥)曾受过试练或愚弄(🗻)果见他(🗒)缓缓地戴上手套操纵一下(xià(🤽) )情绪在一阵(zhèn )如此(🛌)激烈的交(🦉)手就把(bǎ )那(nà )位与他比武(🔠)会的功夫(🍸)高手打(🔶)跑(🦓)了(le )尽管李小龙(🚋)功夫(fū )征(zhēng )服(fú )大陆了挑战者但在这场较量中他(tā(😞) )的体能消耗比较大(📔)琳(lín )达回忆说布鲁斯当时实在累(💬)极了他(🚅)认为这(🌺)次(cì )较量的(de )时间不应(💻)该这样(🗼)长是而自己杀伤力(🏫)还不够(gòu )功能失(🔎)(shī )常(🥓)他当时(shí )真够难过极了通(🛤)过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见过到(dào )能够(🐤)的武功不只(zhī )是一(yī )招一势的拳脚但还必须应(🎂)具备超(🗼)人的体能(🚷)与力(lì )量素质他把(⏲)接下来事件(🥣)(jiàn )看成(🍪)是(shì )是(📼)一(⏲)个起点这一(yī )世结(jié )束后他(👬)更(😁)一(🗻)类积攒和(🤸)闷头勤(qín )练这也就是李小龙(lóng )对力量练(liàn )习(🌲)见过的(👖)转折点
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