乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(〰)么(me )科学依据(🅾)(jù )能(néng )证明李小龙中国(👻)功夫的破坏
以(yǐ )其(😯)标志性动作垫(👚)步侧(✏)踢(tī )把(bǎ )一个一袭护甲的200磅(🤩)壮汉(🤘)踢飞了20米没入游泳池(chí )中(🌮)美国不权威杂志黑(🛢)带曾经(📙)(jīng )的新闻过这(zhè )件(🍓)事(🧦)至(zhì )多(🐢)明确(🌼)一点杂(zá )志上(🍛)登(👰)的数据就(❓)是(shì )22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁(🌇)边李小龙(🙈)退后仅几步一个垫步(🥈)侧踢就把对方(🍭)踢入水里以前(💜)我(🤵)也(yě )不我相信(👨)(xìn )不过以李小(🔍)龙(🙆)的(📆)身手速度再(🏞)加(✨)体重猛踢估计(🚮)能(➕)产(👸)生这(zhè(🚗) )些效果(😰)再(zài )者(🍺)当时被踢飞的人做(🔈)的(😄)是(shì(🚡) )平抛运动并不是在水(🍹)平(🍃)面上结(🌪)束(🕷)这一动(dòng )作并且(🏾)(qiě )增(zēng )强了可能(➡)性李(lǐ )小龙(🕯)在体能上倒是有过人之(💫)处在毅力(🗳)有爱国(😇)这方(fāng )面(🔑)(miàn )很值(👀)得你去爱我们去(👫)学习
1以其130余磅的体重劈(👫)出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🏏)1600磅的力(lì )量
3以其(🌨)招牌手势垫(⏪)步(bù )侧踢把(🔇)一个一(yī )名身穿(🌉)护(⏹)甲的200磅
壮汉踢(🍡)(tī )飞了20米落(📂)入游泳池中
4把345公斤的(de )杠铃直(🎥)臂水平前伸收起在(zài )伸(shē(🐩)n )出右手绝(jué )对静止控帛20秒
5把(👝)563公(👢)(gōng )斤的杠铃平伸(shēn )并停(tí(🗄)ng )留半刻(kè )
6一(🏠)(yī(📊) )手持(🏯)32公斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平(🎐)前接一个反身后摆再侧(cè(🌴) )举至(💣)肩(🛡)部并要坚持(chí )数秒
7随意(🖋)地把手指再插入(😽)一(yī )罐未开(🎭)(kāi )封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙(🤾)袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房(🥉)子的高度(💚)
李小(🚗)龙(👤)的个人健身绝对(duì )机密(mì )
求知(🕋)(zhī(🤘) )若(ruò )渴(🎁)
李(🗣)(lǐ )小(👉)龙马上收藏(cáng )点(diǎn )了全部也能(néng )找(🏛)到的(🤲)健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国(guó )先生和健美者与(🤞)力量(🧞)他(tā )把(bǎ )这些(xiē )杂(💼)(zá )志能变现部(🎷)分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在洛(🔉)杉(shān )矶(🙈)时他如果一(🍲)有空就逛各书(💭)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(🍁)本(💈)世(🥣)纪(📡)初到60年代的各种各样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他(⏪)对这(🌊)方(🎍)面知(🧞)识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(🍙)度从那时(🅿)候(hòu )一直(zhí )到1973年病(🏵)故(gù )李(lǐ )小龙积聚(🚵)了大(🕖)量的(de )或(🚫)者(zhě )哲学武(🕋)术的书(shū )籍另有(🏽)约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细(📸)细的看努力专研把其中(🐓)本身价值部分(fè(🅰)n )徒手画(🌴)并在空白(bái )处标明(míng )
训(xùn )练计划
经钻研(🎦)大量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地(🆓)发展(🐚)起(🤢)来力量又(🈯)相对于(yú )不会增(zēng )长体(tǐ )重的训练(🥢)计划除(chú(🐦) )了每个星期天3次的训练(🆒)内容恢(huī )复手(📣)段和营养等尤(😉)其是把素质练习和武功天天练习有机地(👼)加(🆓)强起来令(📑)其本已(🕕)(yǐ )很高(gāo )深的武功升(🛍)华(🦓)至几乎(😱)完(📉)美的艺(🛁)术品程(⚽)度可(🎃)是相关证明那样做的效(🍪)果是骇(👌)人的
李小龙安(💚)排好(🎡)了的力量训练比重很小仿若(🐢)要(yào )把死去的时间(♏)阻(zǔ )一阻出去(🍔)但(🧐)改变过去(qù )对(duì )力量训练的(👛)看(🛠)法很显然他分出受(🐿)益(🤫)颇深(⛓)并把这计划(🔏)修炼之法给最(zuì(👂) )常来馆(guǎn )训(xùn )练的学(👠)生之一(😷)卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔(🏌)曾对肌肉与健美杂志(zhì )记(🐃)者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(🐩)进(jì(🚍)n )行力(🐕)量练(⛅)习的那是星期13次的计划(huá )大多数(shù )内容(🐧)(ró(🚄)ng )是(shì )布(🏫)鲁斯经常会练习练(💈)(liàn )习的只不过我当(📹)时(🎊)只有做每项两组各(🐦)12次可是它确实(🍦)是比较有(🍉)效
李(🤶)小龙对(duì )力量练(✨)习根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山度(dù )回忆(yì(🤟) )除星(🐾)期13次(📀)力量练(liàn )习外(📻)李小龙还在(🔪)武功(🎄)练习(🐂)中渗入(rù )很(🉑)多几(💉)乎一样(💣)的练习他说李(🏒)(lǐ(🥢) )小龙在武功练习练(🤗)习常持着(🔍)哑铃接受拳(👧)击练习你(nǐ )每次练(🛂)习练习进行12组(🛬)每(⏭)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🌨)参(🚰)与金字塔(👳)形递增6组然(🔝)后(🛡)再再依(🚶)次(🐸)趋(🍩)于零重量通(🥓)过6组拳(📺)击我(wǒ )模仿李曾(céng )让(ràng )我和(👄)他一起练过(⏳)一(yī )次(💰)哇练习后三(💛)角(⏯)肌和手(🧀)臂是会如此酸(suān )胀但不(bú )仅(🔒)(jǐ(👖)n )仅这(zhè )些李小(🗺)龙在那(nà )三天的(🚩)力量(liàng )训练日和未不负(⬜)重练(lià(😱)n )功其(🤳)他时间里是会用哑(🔹)铃发泄(🎡)没有了能量他(❣)是(🤶)那副(🥘)哑铃琳达道他从来不趁着(⛏)当电视里(lǐ )有拳击(jī(😙) )赛(💨)时他你(nǐ )经常是(✔)边吃边持铃我(🔷)模仿即使是(shì )在看点书时也是一只手手里书而(ér )另(🆚)一只手做着哑(🧟)铃(🕗)练习(🈂)实在觉得不可(🏎)思议(yì )
天生(🌴)神力的(😳)前臂
李小龙(👂)(lóng )而且特别注重(chó(🍟)ng )前臂(🌭)训(xùn )练以可以提(✏)高他(tā )的握力和(🍄)击拳力(🤦)量他的(de )妻(📰)子琳达(dá )说他对(duì )前臂练习练习甚(🕸)至入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一种新的前臂(🖼)再(🎅)练习方法他(🌪)一定要想个(gè )办(🕔)法得到它他甚至(⏩)于让(🐝)他(tā )的一(👘)位在旧金山的(🤩)老朋(péng )友(🙏)李鸿新(🚍)(xīn )给(gěi )他能制造几种(zhǒng )握力去练习(👆)器李(📕)鸿新说小(👪)龙经常把设计草(🏔)图给我然(rán )后(🤼)再(zài )让我遵(zūn )循(xún )要求和规格(gé )去能完成不过(🙂)我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🍛)脑(nǎo )设计(📒)的那(🎤)些器械对练习练习(😂)肌肉是很(👵)(hě(🦈)n )有效的(👧)所(suǒ )以才我(😲)并不一(🐢)定给寄(📜)一个的同时也留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔是(❣)李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李(🐛)小龙出演的猛龙(🙏)过(🤬)江龙(🗺)争虎(hǔ )斗(dòu )死亡游戏等3部影片中扮演(🌏)的角色(😓)过角色他说(👳)李小龙(🌲)力气惊人的前臂在他(🕗)的(㊙)功夫中抢走很主(zhǔ )体形象(🕧)的位置他说布鲁(😍)斯的(de )前臂和(📬)身体的比例(lì )是我(⛱)仅见的人中最(🔬)大(dà )的(de )他不仅(jǐn )仅(jǐn )前臂十(shí )分普遍富裕但(dàn )还(hái )占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝(🤽)(jué )对是(📀)实(🥕)在(🗨)(zài )太可怕(🖕)地了奥林(🐻)匹(💵)亚健美(mě(👝)i )先生多里(lǐ )安耶(yē )茨(🍈)这(zhè )样的评价(jià(〰) )李小龙他混身肌肉是(🚲)极为非常(🧗)结实(🐛)刺(cì )出(📩)的力(🏥)量是极为的可(🌨)怕(pà )地他是一(yī )个令人不(bú )可(😱)置信的人李(🌑)小(🙋)(xiǎo )龙的拳头是令人(🚙)胆寒的他曾将(😧)一个(gè(♉) )由钢丝(🐭)条(tiáo )编制(⚓)的头盔击了个(🌹)坑而(🤹)(ér )那个头盔(🕜)当(🎿)(dāng )然了已经承受住了好几次(🤖)砸击
1965年李(🍌)小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的最(🧐)新(🌙)(xī(📃)n )出电视剧(jù )青蜂(fēng )侠中扮演的角色(📐)二号男主角加藤(🏨)时(⚾)与青蜂(🏼)侠(🌉)的(👣)扮演(🕹)者好(🤨)莱(⭕)坞(🚖)影(🚰)视明星范威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两(🏂)人(🍯)都占据粗(🌅)长的前(🈹)臂(bì )但(dà(👍)n )全面的(🍐)胜(shèng )利的完全不同(tóng )李小龙是通过练(📳)功(⏯)有目的的训练获(huò )得而后者(zhě )则通过(🥁)多(🤳)年(🙍)(nián )骑(qí )野牛(✴)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(📖)是当时惟(🎁)一(🥊)能(néng )和李小龙掰手腕正面交(🙂)(jiāo )锋(fēng )的人现在想(💺)起了这(zhè )些个事来(lái )他还不好(👑)意地说(🚛)(shuō )他李实在(🗻)难以(yǐ )相信我(🚃)们与不是(shì(❎) )一(yī )个级(🕓)别的较量(㊗)我远远超(🆗)过他40磅可(🏕)是他的前臂是我所见等(děng )同于体重(chó(🎿)ng )的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(❤)取(💃)得(dé )胜利
据赫伯杰克(kè )森一段回忆(yì )说李曾玩(❗)笑说准备好当此项(🕐)目世界冠军李另一位好(🔭)朋友木村(🌝)(cūn )武之说你要是(♋)抓着李的前臂觉得(🏄)(dé )竟像(🏺)扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小(⏲)龙每隔一(〽)天只(🐔)要能坚持天天(🚫)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(📻)此(📙)要每(měi )隔(🛎)一天给(🎋)了(le )它们一定量的刺(🍂)激才能够健壮范威廉姆斯一(yī(🤣) )些回忆说布(bù )鲁(🚺)斯那时我总(💃)是(🍁)(shì )开车不(🔐)带齐琳达(dá )和布(🦐)(bù )兰顿李国豪到(🌳)(dào )我家度周末(➗)即使来(📎)我这里他也叮咛(níng )去练(🔲)习时总衣袋跟(⚽)着再练习(🍭)专用小玩意他绝(🍻)(jué )不沾烟酒是名(🧚)完(🍀)全(🛒)洁身自好(🎚)很(hěn )还好的人当我在他死(🔴)前约一个月看见他们时他看上去还(💞)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让(🛒)我如果我们(men )在一起气(🚭)氛是会亢奋下(👴)来他还(hái )你经常你别当真有一次(🧖)他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车(chē )子(🌖)后窗(📬)上面写(🌔)着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(❔)龙名(👞)声大震他训练十分(⛔)(fèn )勤奋刻苦并如(rú )何修(🥍)改了计划的(de )部(💚)分(fè(🧣)n )内容增加了器械重(chóng )量(🛶)增加(jiā )了次数(shù )并在每项练(liàn )习中相对(duì )应提高两组练习(xí )无法置(🤪)信的力量
李(🔥)小龙的(de )力量(㊙)素质(zhì(🥤) )是不(🌅)俗的据被(🛒)(bèi )称美国跆拳道之父的李俊(🔊)久(🤩)所述(shù )他曾和李(lǐ )小龙交过(🛥)手深深被(bèi )李(lǐ )小龙(🚄)的(😕)武功速度力量所(suǒ )称霸他(👑)说(🎟)李(😽)小龙还真天才(🛃)人物(wù )我(🎥)从(cóng )来都没有见到(🎃)过会(huì )如此健壮的(de )人他这(📑)个(📖)可(🧘)以单(dān )手用一只食指来做(🍰)深蹲而我用四个指(💺)头撑(chēng )都很沉重曾(🔲)是(🍩)李小龙(🗻)徒弟的223米高的大个子篮(🚼)球运动(dòng )员(yuán )卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🥌)忆说李(lǐ )相当(dāng )灵(💅)(líng )活精明强干他(🦗)老是速度不光快动作像猫(🔀)一(yī )样耐力李还独特创新了一种他一般称(🥛)升旗的下腹(⏺)肌练习(🍋)方法(😁)70年(nián )代传统日式自由搏(🌒)击的倡导(🌍)者(🕴)乔(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🙊)乔回忆说通(😖)过李的(🐪)身(✊)体和(🦀)体(🏮)重而言他具(🚄)备了令人不(😯)敢(🏵)相信的力量他是可以把(🍧)343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟(zhō(🚼)ng )这(🦇)对(duì(👮) )一名体重(✍)62公斤的人(🐍)而言(🎙)是(👗)太(tài )不(🌩)可思议的除(chú )非一个903公斤重的(🐰)人都(dōu )未(wèi )必(bì(😇) )会做(🥦)能够得到而(🔪)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(👸)(lǐ )把(🎄)563公斤(😊)的(de )杠铃水平前举(jǔ )并仅(👀)仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒(👫)弟(dì )杰西(xī )格(🥖)洛(luò )弗也(🖤)回忆说师傅偶尔会(😎)做(📟)这样一(🃏)种练(🐗)习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🐜)欺身后摆接着呈侧(👬)举至肩(♍)部水平并一定要坚持数秒这重(chóng )量对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(👴)可口可乐或(huò(📷) )是(☔)一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(🈳)裂开美国比(bǐ )较著(zhe )名柔(róu )术大师威(wē(🙇)i )利杰伊(yī )WellyJay回忆(🔙)说(🚷)他最(🔍)后一次(cì(🅰) )看(😨)见(jià(🌊)n )了李小龙是(📻)(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李(😱)刚刚(👍)把家从(😦)卡(kǎ(🔌) )佛城搬到洛(luò )杉(🐼)矶贝尔空港(🔼)在李小龙新家的(🥝)院(yuàn )内横挂有(😲)两只太严重的沙袋最少1353公斤(jī(🧙)n )重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他就飞起(🌂)(qǐ )一(yī )脚把它踢悠得老高(🐻)完全(💥)碰到天花板接着又(👤)狠狠弹回来了李小龙的力量真(🥃)够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置信
李小(🛠)龙(lóng )的绝招也(🔳)有(🕷)他的(de )寸拳他(tā(🌿) )的(🥝)寸劲可将一(yī )名体重45公(😋)斤以内的人轰出非常一(💡)段(duàn )距离泛美柔道冠(🎱)军海沃德小本曾(céng )切磋一番(📦)过这(zhè )样的拳的滋味(🔼)每当一提起这(zhè(👓) )件(🐫)(jiàn )事他就不以为然伤(🐴)(shā(🎷)ng )感的歌(🧥)(gē )地说(shuō )怎摸也想不到李(📡)的(de )拳头竟这般很厉害(🍠)当时他从(cóng )后面紧紧(🍮)抱住李以(🌺)为李无法动(dòng )弹不了(🔆)没有想到李只(zhī )身体(tǐ(🚏) )颤抖了(le )一下身体(tǐ(🤱) )回过(💾)头来是一拳小(xiǎo )本只都觉(jiào )得(🔦)自己飞行一段后(👢)撞到(🛃)墙上再(zài )被(🍰)摔倒在地上就这一拳(🤟)使小本仰躺很久才可以恢复和(📊)李小龙同时期的武林高手一谈(💼)到李都有(🗾)一种恐惧感特(👙)别是(shì )李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(⚾)(shì )发现到(dào )李小龙(🥙)无比地快(🌲)并也能(🕛)当(🏏)初查觉对手意图即使是(🔧)和(👛)对手同(tóng )时进攻(🖲)都是(shì )李先(xiān )击(jī )中他对方李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )的另(👯)一(yī )名徒弟格伦(🔪)是(shì )这(zhè )样(yàng )评(♈)价他师傅的布鲁斯的(🚞)全盛期得(dé )象麦克(kè(🚍) )尔乔丹和默(📸)罕默德阿里一(🕠)样称雄(📽)称霸于(⏲)自己的(de )领(lǐng )域(🏏)(yù )又不(bú(😲) )是(shì )别人不(bú )行的(📈)话完全是他(🤗)真的太出色(📱)了
铁人(🌑)(rén )李小龙的第一步(🌕)计(🤼)划
即便李小(😺)龙更具超乎常人的素(👹)质天赋但他仍然很崇(😎)(chóng )拜具高相(😢)象(xiàng )不俗(🌨)素质的选手他曾(👽)一段(🏁)文字(🍔)特训(👞)不仅仅能想提(tí )高体(tǐ )能但能注意培(🙇)养(🚧)精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(👩)界摘自李小龙遗(🥅)著(❤)截拳道之(📪)道从(💓)生理学的角度讲强大的力量来源(🗳)于肌纤维(🔈)的增粗和(⛽)神经系统的一定高度完善李小(xiǎo )龙(🎸)的妻(qī )子琳(📮)达(🏆)说布鲁(lǔ )斯死后有抽取(🐂)(qǔ )健美(💩)明星图片(🍮)和(🤶)资料的(🔮)嗜好3个坦克(😠)师拉里斯科特大卫(🕗)德雷珀和当(🌜)时还不太为人所(⛷)知(👨)的(🤨)年轻小伙(🧥)子阿(🚨)诺德施(✌)瓦辛格在(🎩)收集过(guò )程中李小(xiǎo )龙(🔪)把那(❄)(nà )些(⏩)世界著名选手更适合(🎢)自己的训练(liàn )内(🦔)容(👨)和(🚟)计(🚻)划布料裁剪下了(🏕)并剪切粘贴到拿来的(😮)笔记本(běn )上伊鲁(🐬)(lǔ )山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🍬)武馆时都带(👧)到(dào )一(🔎)大(🏚)堆从外(🌄)面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(sān )个(🐿)伙计都说这是发展(✉)肌肉线条清晰(xī(🌐) )度的适(shì )宜(🦇)方法(fǎ )那绝对是是太棒了然后(hòu )再他(🆒)变(🚷)会亲自来去想体验这应该是(🍝)(shì )李小龙在(💋)1969年时的状态但他是怎么对(🖱)健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(✂)很(🍨)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(🥞)的影(yǐng )响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严镜(jìng )海(hǎi )有很(hě(🏿)n )多(🕴)背景和关系他(tā )曾和(👜)当时很著(zhe )名健美(měi )选手史蒂(💯)夫里夫斯克兰茜(qià(🎑)n )罗(🍽)斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举重运动员奥运会(🍷)冠军汤米片(piàn )岗一起特训了很长(🚚)时(🏖)间不过(guò )积累了极为(💽)(wéi )丰富的(de )训练方法在(zài )李(lǐ )小(📪)龙和琳(lín )达订(dìng )婚(hū(〽)n )后不久他们(men )由(👗)西雅(😹)图搬来(lái )奥(à(🍬)o )克兰和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小(xiǎo )龙有机会和严镜(jìng )海一起去(qù )练习(🍫)
但李小(xiǎ(🍂)o )龙传的c语言设计者来自纽约的(🧚)乔(🤹)治泰恩(🍉)说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海前(🌯)几年在香港时就有力量去(qù )练习的(de )记录和裸露上身肌肉(😤)的照片据泰(🕦)(tài )恩(🐞)的资料李小(🥟)(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将她男(ná(🙂)n )朋友罗伯(🌱)特陈(🎖)送回家陈是(⚾)一(yī(🈷) )名健美运动(dòng )员(yuán )身体很强健虽(🕢)说李小龙立剪要前往他(🏳)的出(chū )生(shēng )地美国(😂)但他对陈说以后回香港再(🏓)(zà(📉)i )安排好了(🏢)和他一(♊)起特训(🕒)无论谁(⛳)是李(🚜)小龙首位健(⛓)(jiàn )美(🔤)启(☝)蒙(🍀)者全部李小龙(🎾)传(🐐)记作者都一致认为李(🦍)小(🐮)龙在1965年几(🏆)年前大多并且力量练习他当时(🈯)通常还是去练习咏春(chū(🏒)n )拳等(děng )中国悠(👍)久(jiǔ )的传统功夫(🃏)杰西格洛(luò )弗回忆(👋)中说布鲁斯(💟)18岁时(shí )可到达西雅图他的(de )训练唯(wé(👧)i )有(✳)撞击柚木制(🕍)作的(🗓)模(👥)(mó )仿靶一些(❕)(xiē )单(🗺)双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练习(🔜)但(🛢)过了不久布鲁斯就有(🛂)一些力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天(🦐)天练习前(⛱)臂格洛弗还回答(dá(👕) )说(💸)(shuō )布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关(guān )节无(🥅)氧训练只不过(guò )怀(huái )疑要前(🗨)蹬首(🚗)先要使关节强壮并(🥩)传(🗼)达击打时所迸发而出的极(🎎)为强大(🧠)(dà )力量
转折点(🥉)
这个(gè )看似简(jiǎn )单(dān )但他有效的力量(😗)天天练习加强(qiáng )武术功夫的(de )训练也让李(lǐ(🌠) )小龙在60年(💎)(nián )代初就已小有名(❔)声但一直到了1964年他才(cái )绝无可能(🦒)对力量和(hé )别的素质(🧛)(zhì )的理解(➡)更(🎥)加(🤪)深入因(📅)为他一直是在旧(🤦)金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下(🐱)半年他迫不得已地卷入其(qí )中一场对他(🎵)身(shēn )心具备强大惊撼力的大比武虚空(🔑)之(🏫)中那(nà )是当李小龙正准备(🧢)向(🗨)他的学生传艺时门突(✏)然之间被一伙(huǒ )人(🔓)一脚踢开冲进(🔧)来的是几个中国武(wǔ )术高手他(tā(🚉) )们是当地中国社团(🕸)的代(🍢)表据琳达说当时她正好在内并(bìng )怀有他们的后代(⚫)(dài )李(lǐ )国豪8个月的(🤑)身孕这个代(😰)表走过(👭)去李(lǐ )小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(dōng )方人传武(wǔ(🆒) )要(yào )嘛和我们(♑)(men )比武会
我来教任何(😦)想学的人李小龙解释说我毫(💳)不在(zài )意(🔁)他(tā )们的(🎃)肤色只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁(🚽)(lǔ )斯的学(🌏)生(🤗)除开了联合国以外(🌜)国(🔏)家的人(🔙)除了了世(😵)界上(🎄)不(🍵)同种(zhǒng )族和信仰的人可(kě )是1964年在(zài )旧金山的(de )中国城把(🕘)中国武术(🐁)的秘密修炼之法给西方(👟)(fāng )人在(🙉)当(dā(💿)ng )地(dì )华人武术社团被认为(wéi )是一种(🕖)背叛行为双方的(👱)态度很肯(🤳)定地会(huì )造成一(yī )场(chǎng )比武(🐀)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(🖤)关掉(📏)这所所馆(📘)否则
据(🔐)那些个(⛓)了解和曾(🤥)与李小龙(🍏)训练训(xùn )练(🎱)过的人说李小龙是有名的(🌠)火爆(🍐)性不曾受过试练(liàn )或愚(♉)弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手套操纵一下情(🐄)绪在(zài )一阵如此激烈的交手就把(🕸)那位与他比武会的(de )功夫高(gāo )手(💧)打跑了尽管李(📖)小(xiǎo )龙功(📫)夫征服大陆了挑战者(🔛)但在这场较量中他的体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁(🦋)斯当时实在累极了(le )他认(🥓)为这次(🌄)较量的时间不应该(gāi )这样长是而自己(jǐ )杀伤力还(🏐)不够功能失常(🕊)他当时真够难过极了通过这次搏(🔋)斗以至于(🏏)李(lǐ )小龙见过到能够的(de )武功不只是一招(🌺)一势的拳脚(😮)但还必须应具备超(chāo )人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是(🙊)(shì )一(🦏)个起点这一(yī )世结束后他更一(🖌)类(♍)积攒和闷(🎾)头勤练这也就(jiù(👍) )是李(lǐ(📋) )小(🈂)龙(lóng )对力量练(🛍)习见过的转折点
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