乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🍵)科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性(xìng )动(💹)作垫步侧踢把一个(👋)一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游(🍭)泳池中美国不权威(👃)杂志黑带曾经的新闻过(guò )这件事至多明(🧠)确一点(🧟)杂志上(shàng )登的数据(jù(🍴) )就是22875米当(🤗)(dā(🥉)ng )时是在一个游泳池(🎩)旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里(lǐ )以前我也不我相(🎼)信不(bú )过以李小龙的身手(shǒu )速(⛰)度再(🕕)(zài )加(jiā )体(🏍)(tǐ )重猛踢估计(🚷)能产生这些(xiē )效果(guǒ )再者当时被踢飞的人(rén )做的是(shì )平抛运动并不是(✏)在水平面(🔪)上结束这一(yī )动作并且增强了可能性(🆕)李小龙在体能(🗯)上倒是(shì )有过人之处在毅力有爱国这(🎆)方面很值得你去爱我们去学(👁)习
1以其130余(yú )磅的(de )体重(chóng )劈出了350磅的沉拳
2用二(📷)节棍(🥀)轰出(⏺)了(le )1600磅的力量
3以其(qí(🎢) )招牌(pái )手(🈲)势垫步侧(🎊)踢把一个一名身穿护甲的(🚁)(de )200磅
壮汉(🔰)踢飞了20米(🚳)落(⛪)入游泳(yǒng )池(🌲)中
4把345公斤的杠(gàng )铃直(zhí(🤤) )臂水平(🏅)前伸收起在伸出右手绝对静止控(📑)帛20秒
5把(🌑)563公斤(🐫)的杠铃(🌐)平伸(shēn )并停留半刻(😰)(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接(🐧)一个反身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚(🏃)持数秒
7随意地(dì(🍪) )把手指再插入一(🐁)罐未开(kāi )封的可(kě )口可乐
8用侧踹把一(yī )只45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公(🛍)斤的麻袋踢到总(😚)共一层房(fá(💪)ng )子(💰)的高度(💂)
李小龙的个(gè )人(🔁)健身(🙃)绝对机(jī )密
求知若渴
李小(🗽)龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动(🏂)杂志以及(📈)乔韦德(📷)的美国先生(📴)和健美者与力量他把这些杂(zá )志(🆑)能变现部分(🈚)衣服(🚚)裁(cái )剪下了并整(🔶)理(lǐ )一番需要保(🖐)存好(😴)在(zài )洛杉矶时(shí )他如果一有空就(jiù )逛各书店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他所积(jī(🎒) )攒到的(🏭)有从本世纪初到60年(🏃)代的(🗨)各种各样的力量天天练习杂(zá )志的书籍(jí )他对这方面知识(🤽)的渴(kě )望几乎到(dào )了(le )发疯(Ⓜ)的程度从(🚁)那(📺)时(shí )候一(🎪)直到1973年(nián )病(bìng )故李小龙积聚(🔢)了大量的(de )或者哲学武术(shù )的书籍另有约(yuē )400册(♋)或者健身健美运(🤶)动(🏔)训练学营养学和举午(🦄)等方面的书籍他细(🚓)细(🌎)的看努力专研(💾)把其中本身价值部(bù )分徒手画(💟)并在(zài )空(kōng )白处标明
训练计划(huá )
经钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编(biān )了一(yī )套适合自己并(🕍)能最大程度地发(fā )展起来力量又相对于不会增长(zhǎ(🎟)ng )体重的训(😚)练计划除了每个(😧)(gè )星期天3次的(de )训练内容恢复手段(duàn )和营(🧟)养等尤其是(shì(✳) )把素质练习和(hé )武功天天练习有机(🕴)地加强起来令其(qí(📳) )本已很高深的武功(🏎)升华(💐)至几乎完美(měi )的艺(🎿)术品程(🐅)度可是相关证明(🎆)那样做(zuò )的效果(🎥)是骇人的
李(🚭)小龙(🤽)安排好了的力量训(❇)练比(bǐ )重很小仿若(🔓)要把死去的时间阻一阻出去但(dà(😥)n )改变过(😟)去(🏋)对力量训练(🗣)的看(🌇)(kàn )法很(😫)显然(rá(🛂)n )他(✡)分出受益颇深并(😙)把这(🔛)计划修炼(🏣)(lià(🕳)n )之法给最(🧞)(zuì )常来馆(🍤)训练(🗾)的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(ěr )贾(🗾)巴尔贾巴尔曾(🍫)对(🎈)肌肉与健美杂志(🏒)记者说布鲁斯是在1970年(🐛)夏(🐗)让我(🔸)进行力量练习的那是(✊)(shì )星(🔳)期13次的计划大多数内(🔓)容是布(🕘)鲁(lǔ )斯经常(🕥)会练习(🐡)练(🙏)习的只不(bú )过我当时(shí )只有做每项两组各12次可是(shì )它确实(shí )是比较有效
李(lǐ )小龙对(💠)力量(liàng )练习根本就是到了(🅿)狂暴地步据伊鲁(🍢)山(shān )度回忆除星期(〽)13次(✂)(cì )力量练(🖲)习外李小龙还在(🐿)武功练习中渗入很多几(jǐ )乎一样的练(🏷)习他(🐻)说李(lǐ )小(xiǎo )龙在武(wǔ(🎤) )功练(⚫)习练习常持着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练(🚍)习练习进(💱)行12组每组100次双手各(🍦)持(😶)1234567和10磅哑(🐭)铃参与金字塔形(🌼)递增6组然后(hòu )再再依次趋(👌)于(yú )零重量(🍂)通(tōng )过6组(❇)拳击(㊗)我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇(🏚)练习后三角肌和手臂是会如(👱)此酸(suān )胀(🍦)但不(🏿)仅仅这些李(🍢)小龙(ló(🛀)ng )在那三天(tiān )的(💧)力量训练(liàn )日和未(wèi )不负重练功(😽)其他(😚)时(shí )间(jiān )里(🐾)是会(huì )用哑铃发泄没(🔁)(mé(🅰)i )有了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来(lái )不趁着(🥄)当电视(⛺)里有拳(🐓)击赛(sài )时他你(💂)经常是边(👤)吃边(🐸)持铃(🎆)我模仿(fǎng )即使是在看点(diǎn )书时(🔲)也是一只手(🍚)手里书而(🚿)另一只手做着哑铃练习(😨)实在觉得不可(kě )思(🌰)议
天生神力的前臂
李(🌝)小龙(lóng )而且特别(bié(⌚) )注重前臂训练以可以提高(📜)(gāo )他(🛑)的握力(lì )和击拳力(😱)量(🥂)他的妻(🆖)(qī )子琳达说他对前臂练(liàn )习练(liàn )习(🕛)甚(🏐)至入迷的地步如果能(🆔)有人(💈)常规完(wán )全没(🐭)有一(yī )种新的(🌐)前(qián )臂再练习方法他一定要(yà(🔨)o )想个办法得到它他甚至(🚷)于让他的一位在旧金(jīn )山的老(👑)朋友(🕟)李鸿新(🚐)给(🎀)他能制造几种握力(🐉)去练习(xí )器李鸿新(🆗)说小龙经常(cháng )把设计草图(🧠)给我(🏞)然后(hòu )再让我遵循要求和规(🆎)格去(👋)能完成不(💌)过我也不傻他笑了(🍿)笑后紧接(jiē )着说我(📢)明白小(xiǎ(🎵)o )龙电脑设计的那些器械对练习(🛅)练(💥)习肌肉是(🆘)(shì )很(hěn )有效的所以才(🦑)(cái )我并(🙏)不一(yī )定给寄一个的同时(shí )也留一个在(zà(🤨)i )家自己练(⚽)(liàn )鲍勃沃(🖋)尔是李小(🏑)龙的另一位朋(🔇)友他还(hái )在(🔝)李(🕝)小龙出演的猛(📑)龙(lóng )过江龙争(🏨)虎斗(🍳)死亡(🏆)游戏等(děng )3部影(yǐng )片(📵)中(🏌)扮演的角色(📚)过角色他说李小龙力气惊人的前(🌒)臂在他的功夫中抢走很(hěn )主(🍰)体形象的位置他(tā )说布(🐰)鲁斯(😫)的前臂和(💩)身(🚟)体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大(🐞)的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占(👲)据一(yī )双铁拳和(hé )十只钢指那(😟)绝对是实在太可怕地了奥林匹(🌹)亚(yà )健美先生(shēng )多(duō )里安耶茨这(zhè )样(🎓)的(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非(fēi )常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕(💰)地他是一个令人不可置信(xì(👒)n )的人李小龙的拳头是(💀)令(🗡)人胆寒(🍧)的(📲)他曾(🥢)将(jiāng )一个(➿)由钢丝条编制的头(🧡)盔击(jī )了个(🦆)坑(🍳)而(ér )那个头盔当然(😚)了已(yǐ )经承(🔽)受住了好几次砸(zá )击
1965年李小(🥦)龙(🤢)在哥伦(🔩)比亚广播(📻)公司的最新出(🕓)电视剧青蜂侠(🌘)中(zhōng )扮演的角色(sè )二号男主(🏇)角(🚏)加藤时与青蜂(🐻)侠(xiá(🧑) )的(🛵)扮演者好莱坞影视明(mí(⛎)ng )星(xīng )范威廉姆斯成了好朋(🎥)友(🦒)两人都占据(jù )粗长的前臂但全(🛐)(quán )面的胜利(🔺)(lì )的完全不同李小龙(🔛)是通过练(🔗)功有目的的训练获(📌)得而(🤐)后者则通(🌮)过多年骑野牛的竞(😶)技表演(🎳)(yǎn )和越野(🐦)摩(🖌)托(♑)而勤练这(zhè(🚆) )位(💖)身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(🥖)大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实(💯)在难以相信我们与不是一个级别的较量(🥒)我远(yuǎn )远超过他(📶)40磅可是他(➿)的前臂是我所(📚)见(jiàn )等同于体重(🏺)的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(🚷)腕比赛(🔥)中我总(🏮)(zǒ(🏒)ng )是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ(🚎) )曾(😝)玩笑说(🕸)准备好(🧑)当此项目世界(jiè(🚜) )冠军李另(lìng )一位(🔈)好(🦁)朋友木村(cūn )武(🍚)之说你(nǐ(🐵) )要是抓着李的前臂觉(jiào )得(🈵)竟像扣住(🥉)了一根坚(🚬)硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🏓)隔一天只(🧚)要(🌼)能坚持天天(🛠)(tiā(👹)n )练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密(mì )度很(🔠)(hěn )大因此要每(měi )隔一天给了它(☔)(tā )们一定(📸)量的刺激才能够(gòu )健壮(🕓)(zhuàng )范威(💛)廉姆斯一(🎋)些回(🍆)忆说布(🔬)鲁斯那时我(🚰)总是开车不带齐琳(🧕)达(🦅)和布兰(lán )顿(😃)李国豪到我家度周(❗)末即(jí(⬅) )使来(lái )我这里他(🆑)(tā )也叮咛去练习(📚)时总衣袋跟着再(zà(🆙)i )练习专(😽)用(🏃)小玩意他(🛰)绝不沾(zhān )烟(💁)酒是(shì )名完全洁(jié )身自(zì(🅿) )好(😗)很还好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死前约(🥗)一个月(yuè )看见他们时他看(🐨)上去还真(zhēn )棒极了身体(tǐ(⛱) )上看上去(🎆)像岩(😰)石一样的坚硬他说布(🐻)鲁斯很(🎊)谦让我(wǒ )如(🔹)果我们在(zài )一(💳)起气(qì(🛰) )氛是会(🤩)亢奋下来他还你经常你别当(👐)真有一次他(tā )将一(🌶)张粘贴物(🚡)粘(📏)在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(👓)青(🔠)蜂侠(xiá )播出(🏨)后李(lǐ )小龙名(míng )声(shēng )大震他(🏰)训(🍚)(xùn )练十(✉)(shí )分勤(qín )奋(🚡)刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(😳)了器械(xiè )重量增加了次数并在每项(🥅)练习(🌷)中(zhōng )相对应提高两组练习无法置信的(de )力量
李小(xiǎo )龙的力(lì )量素(✨)(sù )质是不俗的据被(🔮)称(🎫)美(🏧)(měi )国跆(🤯)拳道之父的李(lǐ )俊久(jiǔ(🔯) )所述他曾和李小龙交过(🛋)手深深被(bè(🦍)i )李(⏭)小龙(😈)的武功速度力量所称霸(bà )他说李(🏤)小龙(lóng )还真天(😟)才人物我(wǒ )从来都没(méi )有见到过会如(🚕)此健壮的人他这个可以单(🥓)手用(🕯)一只(🍽)食指来做深蹲而(ér )我用四(sì )个指头撑都很(hěn )沉重曾(céng )是(shì )李小龙徒弟(⭐)的223米高的(🤶)大个子(💝)篮(🦗)球运动员卡里(🐟)姆阿(ā )布杜(🚄)尔贾巴尔一段回(huí )忆(🔴)说李相当灵活精明强干(😷)他(tā )老是速度不(bú(😈) )光(📱)快动(🈸)作(😸)(zuò )像猫一(🕚)样耐力李还独特创新了一(🔖)种他一般(bā(👋)n )称(⏭)升旗(🏘)的下腹(🍊)(fù )肌练习方法70年(😺)代传(⏬)统日(🌴)式自(🔁)由搏击的倡导(🚎)者乔(qiáo )刘(liú )易(🥞)斯JoeLewis曾拜过李小(🎏)龙为师乔回忆说通过(⏭)李的身体和体重而言他具备(🍱)了令人不敢相信的(de )力量他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(🚖)平前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟(🈲)这对一名(🧘)体(🐉)重(chóng )62公斤(jīn )的人而(🌠)言(🥚)是太不可思(sī )议的除非一(📊)个903公斤(🛩)重(💘)的人(🐙)都未(🌋)必会做能够得到(🍩)而(ér )伊(yī )鲁山度说(🍣)的比(🤕)这(😂)更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(📵)(gà(🍸)ng )铃水平前举并仅(🀄)(jǐn )仅片刻(kè )李小龙(lóng )在美(měi )国(😆)的第(🤳)(dì(⛴) )一个(gè )徒(🔔)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样(👤)一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一个(💼)欺身后摆(bǎi )接着呈侧举(jǔ )至(🏍)肩(jiān )部水平(🌱)(pí(🍇)ng )并一定要坚(😞)持数秒这重量(🈚)对一般人(👛)提(tí )摆尚有困难不要说做动作了
况且李小(xiǎ(❣)o )龙有很多小(🆕)绝活如可以不(🍖)随意地把(bǎ )手指插进一罐未(♟)开封的可口(kǒu )可(💒)乐或是(shì )一(🌦)个(🍸)(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋(🛏)裂开美国(👒)比较(jiào )著名柔术大师威(wēi )利(🍭)杰伊(✈)WellyJay回忆说(♋)他(📡)最后(🤴)一次看见(jià(😄)n )了李小龙是李小龙(🗃)搬去好莱坞时那时(🐉)李刚刚(gāng )把(🆎)家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空(🎸)港在李小龙(🚫)新家的(🌉)院内横挂(🍥)有两只太严重(🌮)的沙袋最少(💅)1353公斤重(👋)我甚至都移(🎱)住不动它(tā(🎎) )但(dàn )李对我说嗨(hē(⬇)i )威利(🌭)看着远处随即(🔬)他就飞(🛹)起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够(🎤)慑(👶)人心(xīn )魄(pò )无(wú(😫) )法置信(xì(🐩)n )
李小龙(lóng )的绝(jué )招也有他(😹)的寸(cùn )拳他的寸(🗓)劲可将(jiā(👆)ng )一(➰)名(🛢)体重(chóng )45公斤以(🍵)内(nèi )的人轰(🍚)(hō(🎟)ng )出(👾)非(🗽)常一(🎬)段距离(🌀)(lí )泛(fàn )美(měi )柔(róu )道冠军海沃德(dé )小本曾切磋(cuō(😼) )一番(🔵)过这样(yàng )的拳的滋(🏀)(zī )味每当一(☕)提起(🛁)这件事他(🚼)就不以为然伤(🔶)感的歌(⛑)地说怎摸也想不到李的(👑)拳头竟这般(bān )很(🐶)厉害当时他从(😦)后面紧(jǐn )紧(jǐ(💷)n )抱住李(lǐ )以为李无法动弹不(bú )了没有想到李只(🔡)身体颤抖了一(✨)下身体回(huí(🍦) )过(🎼)头(🦆)来(lá(📣)i )是一拳小本(🀄)只都觉得(📣)(dé )自己(👘)飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒(💂)在地上(🦋)就这一拳使小本仰躺很久才可(🕥)以恢复和(😌)李小龙同时(shí )期的(de )武林高手一谈(tán )到李(👝)都有一种(🙆)恐惧感(gǎn )特(tè )别是李小龙(🛤)的速度他们同盟协议的感觉是(shì )发现到(🐪)李小龙(❤)无比地快并也能(🛅)当初(♒)查觉对手意(😭)图即使是和对手同时(㊙)进攻都是李(lǐ )先(👡)击中他对方李(📻)小龙(lóng )的另一名(mí(🍚)ng )徒弟格伦是这样(🅱)评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得(💄)象(🕑)麦克尔(👯)乔丹(🐑)和(✨)默罕默德(🔮)阿里一样称(📄)雄(🍄)称(🏹)霸于(yú(🌘) )自己的领域又不是别人(🧖)不行(🛀)(háng )的话完全是他(🔄)(tā )真的太出(🙍)色了
铁(🥀)人李(🙄)小龙(➰)的第一步计划
即(jí )便李小龙更具超(chā(👧)o )乎常人的素(🗃)质(zhì(🛴) )天赋(fù )但他仍然很崇拜具高相象不俗素(sù )质(👞)的选手他曾一(yī )段文字特训不仅(jǐn )仅能(🌠)想(✡)提(tí )高体能但(dàn )能(néng )注意培养精神和(💉)感(gǎn )情它必须智力和(🥟)天赋的高(🙃)度加(jiā )强才(cái )能达到完美(🏄)境界(jiè )摘自(🏧)李小龙遗(yí )著截拳(😲)道之道(dào )从(🤵)生(shēng )理学的(👍)角(✊)度讲(jiǎng )强大的力量来源于(yú )肌(jī )纤维的(de )增(zēng )粗和神(🚓)经(❤)系统的一定(dìng )高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达说(🏊)布(🛃)鲁(🍷)斯死(sǐ(👛) )后有抽取健美明星图(tú )片(🍾)和资料(🔴)的嗜好3个坦克师(shī )拉里(🐦)斯科(kē )特(tè )大卫(🐗)德雷珀和当(dāng )时还(hái )不太(👲)为(😣)人(📯)所知(📯)的(🚦)年轻小伙(huǒ(⛹) )子阿诺德施(🚐)瓦辛(🧠)格(🍛)在收集过(🐬)程中李小龙把那(nà )些世界著(😼)名选手更适合自己的训(xùn )练内容和(🏙)计(jì )划布料裁剪下了并剪切(📷)粘贴到拿来的(💞)笔记本上伊鲁山(shā(👞)n )度一段回忆(⏳)说(🗄)(shuō )布鲁斯你每(měi )次(🧓)回中国城的(🐁)武(🏝)(wǔ )馆时都带到一大堆(duī )从外(wà(🌉)i )面买来的(🧔)(de )健美(měi )杂志(zhì )接着之中(🐔)飞出精选都结束了完了对(🎦)我(💍)(wǒ )说丹(🛠)这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🥞)绝对是是太棒了(🔠)然后(👪)再他变(🚐)会亲自来去(🐺)想体验(🎦)(yàn )这应该是(👿)李(🤡)小龙(🐬)在(🍥)(zà(🍙)i )1969年时的状态但他是(shì )怎么(me )对(duì )健美(🕓)和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🍯)很可能是他和严(😖)镜海在(zà(📶)i )加州(zhōu )奥克(🙄)兰认识后受严的影响(🦓)肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多(🙉)背景和关系(xì )他曾(céng )和当时很(🤳)著(😰)名健(🤨)美选(xuǎn )手(🕤)史蒂夫(🚭)里夫斯克(🎋)兰(lán )茜罗斯(🍔)杰克拉兰以及日(🀄)本最著名(😾)举重运动(dòng )员奥运(💍)会(🦂)冠军汤(tā(🦈)ng )米片岗一起(🈶)特(📳)训了很(🐲)长时间不过积累(🤚)了极(jí )为丰富(👔)的训练方法在李小龙和琳达订婚(🕠)后不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和(🌻)严(🥏)镜海(🔭)一家住在一起所(🍞)(suǒ )以才李小(🛅)龙有(yǒu )机(㊗)会和(⛏)严镜(🍣)海一(📣)起去(👰)练习
但李小龙传(chuá(😛)n )的(de )c语言(yán )设计(💁)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🔤)在(🏐)遇到严镜海前几年(nián )在香(xiāng )港(gǎ(😨)ng )时就(👿)有力量去练(📜)习的记录和裸露上(shàng )身肌(jī )肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男(nán )朋友(🍼)罗伯特(🚈)陈(chén )送(sòng )回(🥛)家陈是一(🌜)名(🌦)健美运动员身(🤔)体很强健(🌌)(jiàn )虽(suī(🤕) )说李小龙(🙄)立剪要前往他(👫)的出生地美国(guó )但他(tā )对陈说以(yǐ )后回(huí(🦂) )香港再安排好了和他(🔬)一(yī )起特(👠)训(🏅)无论(🍒)谁是李小(💫)龙首(🕒)位(🥀)健(🍤)美启蒙者(🚬)全部(🥤)李(🚮)(lǐ )小龙(🚹)(lóng )传记作者都一致认为李小龙(🚗)在(🏚)1965年几年前大多并且力量练习他当时(shí )通常还是(shì(🆒) )去练习咏春(🐑)拳(♑)等中国(📢)悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中(🐼)说布鲁斯18岁时可(🍲)到达(📷)西(xī )雅(📽)图(🍂)他的训练唯有撞击(jī )柚(📨)木(🔈)制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习(xí(🔜) )但过了不久(🐒)布(🤐)(bù )鲁斯(👍)就有一些力量练习(xí )练习如拉负(🍏)重行走(🍾)滑(🔢)轮和用短棒绳(😲)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🔻)前臂格洛弗还回答说布鲁(😂)斯而且注重实(🤾)际关(🥞)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要(🕜)使关(🧢)节强壮并传达击(🏪)打时(shí )所迸发而出的极为强大力(❎)量
转折点
这个看似简(😅)单但他有效的力量天天(🎼)练习加(🚉)(jiā )强武术功夫的(💋)训练也让李小龙(🌦)在60年代(🚤)初就已(💧)小(🥘)有名声但(😽)一直到了(le )1964年他才绝无可能(🙎)对力量(⏹)(liàng )和别(bié )的(de )素(🙍)质(zhì )的理解更(🌓)加深(shēn )入(rù )因(🧒)为他一直是在(🚹)旧金山他(🍟)的武馆亲传(🍣)武艺(🏽)在1964年(🌮)下半年他(tā )迫不得已(yǐ )地卷入(rù )其中(zhō(👄)ng )一场对(🔨)他身(👗)(shē(🦅)n )心具备强大惊撼力(🚾)的(de )大比武(🎊)虚(♑)空之(zhī )中(💂)那是(😙)当李小龙正(zhèng )准备向(🌭)他(🤷)的学生传(chuán )艺(yì(🗡) )时门突(🏇)然之间被(💃)一伙人一(✒)脚踢开(🚆)冲进来的(🍏)是几个(🤡)中(zhōng )国武术高手他们是当地中国社团的代(dài )表(biǎo )据琳达(dá )说当时(❔)她正好在(👭)内(🍩)并怀有他(✳)们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这(🥕)个代表走过去李小龙面前给了(🐜)他一(😈)个之后能牒要(🔼)么开(kāi )始向非(🕍)东方人(🌬)传武要(🔸)嘛和(🔪)我(wǒ )们比武会
我来教(jiāo )任何想学(🔣)的(😿)人李小(🎿)龙解释(😶)说我毫不在意他们的肤(🥢)色只要(yà(😝)o )怀(🗂)有真诚(chéng )我就教当时布鲁斯的(🍂)学生除开了联(🤙)合国以外国家的人除(chú(🖲) )了了世(shì )界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧(📏)金(jīn )山的中国城把中国武术(🌂)的秘(mì )密(mì )修炼之法给西方(🍭)人在(zài )当地(🎎)华人武术社团(🦗)被认为是一种背叛行为双方的(🧝)态度(😤)很肯(kěn )定地(dì )会造成一场比武会在又(💗)开始前那些个中(👬)国武术高手曾(🐶)说过李最好(⛸)是(🌙)关掉(🏋)这所所馆否则
据那(🚏)些个(🤖)了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆性(💸)不(👇)(bú )曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一(⏭)阵如(rú )此激烈的交(jiāo )手就(🎟)把那位与他(🚞)比武(😢)会的功(🧖)夫高手打(🍀)(dǎ )跑了尽(🖍)管(🌍)李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但(🍗)在这场较(jiào )量(🔼)中他的(🔂)体能消耗比较(👞)大(🎯)琳达回(huí )忆说布(🍞)鲁斯当时实在(🔗)累(⌚)极了(le )他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力(🕞)还不够功能失常他当时真够难过极了通过(🍫)这次搏斗以至(zhì )于李小(💙)龙见过到(dào )能够的武功不(⏹)只是一招一势的拳脚但还必须(💼)应具备超人的(💵)体能(🕒)与力量(liàng )素质他把(🐖)接(🏰)(jiē )下来事件(🥩)(jiàn )看(🐝)成(🤜)是是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一(yī )类积攒和闷头勤(🏺)练(🛑)这也就是李小龙对力(lì )量练习见过的转折点(diǎn )
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