乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(😾)(yǒ(🕳)u )什么科学依(Ⓜ)据能证明(🅰)李小龙中国功夫的(🍏)破坏
以其(⛳)标志性(xìng )动作垫步侧踢把一个(🕐)一袭护甲的200磅壮汉(♐)踢(tī )飞了20米没入游(🍝)泳池中(🌡)美国不权威杂志黑带(👚)曾经的新闻过这件事至(zhì )多(duō )明确(🐞)一点杂(🤥)志上登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁(pá(📓)ng )边李小龙退后仅(👳)(jǐn )几(🌃)步一(🖱)个垫(diàn )步侧踢就把对方踢(🥪)(tī )入水里以前我也不我相信(xì(🧞)n )不(🐆)(bú )过以李小龙(🥥)的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估(🚻)计(jì )能产生这些(🛅)效果再者(zhě )当时(⤴)被踢(tī )飞的人做的是平抛(pāo )运动(🔇)(dò(⛳)ng )并(🖖)不是在水(😞)平面上结(➖)束(🐘)这(🍔)一动作并且增(zēng )强了(📰)可能性李小(㊗)龙在体能上倒是有过人之(zhī )处在(😘)毅(🍊)力(lì )有爱国这(🥖)方面很值得你去爱我(wǒ )们去(⭐)学习
1以(✡)其130余磅(🦍)的体重(🍿)劈(🌇)出了350磅(❗)(páng )的(🕝)沉(🍦)拳
2用二节(🤟)棍(🐱)轰出了(le )1600磅的(de )力(💖)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿(chuān )护甲的200磅
壮汉(🚣)踢飞了20米(🏀)落入游(🛺)泳池中(🚧)
4把345公斤的杠铃直(🖐)臂水平前(🦓)(qiá(👥)n )伸(shēn )收起在伸出右(⤴)(yòu )手绝对(➕)静止(💰)控(🏙)帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平(🚊)伸并停(⏭)留半(📮)刻(⏲)
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举(🍞)(jǔ )至(zhì )肩(📳)部并要(🤹)坚持数(👛)秒(📽)
7随意地把手指再插(🕷)入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把(bǎ(🐛) )一只45十公(gōng )斤的(👶)沙袋踢(😋)破(➖)
9把约135公斤的麻袋踢(🔸)到总共(🖤)一层房子(🥀)的(🐵)高度
李小龙(⛺)的(🗓)个人健身绝对机密
求知若渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(🖐)美(🥔)运动杂志以(yǐ )及(💑)乔(🌒)韦(wéi )德(🕋)的(de )美国先生和(🈳)健(jià(🅾)n )美者(🙅)与力量他把(🔎)这些(😷)杂(🏴)志能变现(🕷)部(🛁)分衣(🕷)服裁剪(🔬)下(🎬)了并整理一(😆)(yī )番(🌃)(fā(🗒)n )需要保(🛢)存好在(zài )洛杉矶(🍍)时他如果一(🧔)有空就逛各书店(🧣)寻找(🖐)风健美杂志他所(suǒ(🐚) )积攒到(dào )的有从本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力量天天练(🏵)习杂志的(🍨)书籍(jí )他对这方(👶)面知(👚)识的渴(🐤)望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年(🐼)病故(📎)(gù )李小龙(lóng )积聚了大(dà )量的或者哲学武术的(😪)书籍另有约400册或(huò )者健身健(jiàn )美(💠)运(🎟)动训练学营养学和(😢)举午等方(⏸)面的书籍他细细的看(kà(👓)n )努力专研把其中本身价值部分徒(tú )手画(😜)并在(🔼)空(🍣)白处标(🏄)明
训练计(📃)划
经钻研大(😾)量资(💳)料(liào )和信息李(💽)(lǐ )小(🚙)龙汇编了一(yī )套适合自(⚡)己并(bìng )能(néng )最大(🙆)(dà )程度地发展起来(lái )力(lì )量又(yòu )相对于(🥙)不(bú )会增长体(📿)重的(🏺)训练计划除(🍅)了每(mě(🚤)i )个星期天(🐀)3次(👜)的训练内容恢复手段和营(👶)养等(děng )尤其是(shì )把(🚩)素质练(🚑)习和武(🏊)(wǔ )功天天练习有机地加强(🈺)起来(🎿)令(🛩)其本(🚘)已很高深(🤢)的武功升(🌖)华至几(jǐ )乎完(wá(🏄)n )美的艺(yì )术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的(de )效果是骇人的
李(🏩)小(📅)龙安排(🌑)好了的力(🐻)量训练比重(🤳)很小仿(fǎ(📶)ng )若(ruò )要把(bǎ )死(🌓)去的时间阻(🚷)(zǔ )一(👪)阻出去但改变(📚)(biàn )过去对(🍖)力量训练(🏢)的看(kàn )法(🐡)很显然他(🧢)分出受(🚏)益颇深并把这计(🚕)划修炼之法给(🌽)最(💠)常来馆(🙇)训练的(🌸)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🥪)巴尔曾对肌肉与健(👩)(jiàn )美杂(😆)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(💹)力量(🐏)练习的那是星期13次的计划(⚪)大(📸)多数内(😷)(nèi )容是布(🌖)鲁(lǔ )斯经常会(huì )练习练习(🙏)(xí )的(🛴)只不过我当时只(zhī(🍀) )有做每项(xiàng )两组各12次(👢)可是它确实是比较有效
李(👮)小龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步据(🚕)伊(yī )鲁山(💷)度回忆除星期(💳)13次力量练习(xí )外李小龙还在(🚱)武功练习中渗(🙅)入很(hě(💆)n )多几乎一样的练习(xí )他(tā )说李小龙在(zài )武(😔)功练习练(⌚)(liàn )习(💜)常持着(〰)哑铃接受拳击练(liàn )习你(🔛)每(měi )次(🚂)(cì )练习练习进行12组每组(♟)(zǔ )100次双手各持(❣)1234567和(😓)10磅哑铃参与金字塔形递增(👅)6组然后再再(zà(🧞)i )依次(♐)趋于零重量通过6组(⛏)拳击我模仿李曾让我和他(📈)一起练过一次(cì )哇(wa )练(🌱)习(🏎)(xí )后三角肌和手臂是会如(🕢)此酸(suān )胀(🔎)但不仅(💋)仅这些李小龙在那三(sān )天的力量训练日(🚞)和(🕎)未不负重练功(🚫)其他时间里是会用哑铃发(🦃)泄没(mé(🔍)i )有了(💝)能量(lià(🔑)ng )他是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他从来不趁着(zhe )当(dāng )电视里有拳击赛时(👀)他你经常是(🗃)边吃(chī(🍴) )边持铃我模仿即使是在看点书时(shí(🎩) )也(🚺)是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(🍎)不可思(sī )议
天生神力的前臂(💧)
李(🌦)小龙而且(😦)特别注(✌)重前臂训练(liàn )以(💦)可以提高他(🚱)的握力(😑)(lì )和(🍡)击拳力(🔨)(lì )量(liàng )他的(🐠)妻子(zǐ )琳(lí(🗼)n )达(🗾)说他(tā )对前臂练习(xí )练习甚至入(🤧)迷的(de )地步如果(guǒ )能有人常(cháng )规完全没(👘)有一种新的前臂再练(🥁)习方(fāng )法(😖)他一(yī )定要(🦅)想(🐰)个办法得到它他甚至于让(ràng )他(🚯)(tā )的一位在旧(🅾)金山的老朋(💋)友李鸿新给他能制造几种握力去练习器(qì(🚨) )李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(👀)规格去能完成(❎)不过(guò )我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着(💋)说我明白小(🏋)龙电脑设计(📌)的(de )那(nà )些器械(⛽)对(🕯)练习练习肌肉(😎)是很(📆)有效的所以才我并(🕒)不一定给寄一个(😰)的同时也留一个在(🌹)家自(zì )己练鲍勃沃尔是(🙋)李小龙的(de )另一(yī )位朋友他(tā )还在(zài )李(📗)小龙出(🆙)演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡(wáng )游戏等(🗾)3部影片中扮演的角色过角(🕓)色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很(⛎)主体形象的位(💍)置(👋)他说布鲁(🐺)(lǔ )斯的前(🙀)臂和身体(tǐ )的(🐱)比例是我仅(jǐ(🌾)n )见的人中(🍗)最大(dà )的(😁)他(🐰)不(😰)仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢指那绝对(➕)是实在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里安(🐡)耶(🗾)茨这样(📧)的评价李小龙他混身肌肉是(📑)极为非常结实刺出的力量是极为的(de )可怕地他(🚳)是一个令人不可(🖨)置信的人李小(xiǎo )龙(🕓)的拳头是(shì )令人(😎)胆寒的他曾(céng )将一(🚞)个由钢丝条编制的头盔击了(📁)个坑而(💔)那(🏓)个(gè )头盔当然了已经承受住了好(🏩)几次砸击
1965年李小龙在哥伦(lún )比(🧞)亚广播公司的(🤶)最(🗽)新出电视剧青蜂侠中扮演(👷)的角色二号男主角加(jiā )藤时与青蜂(⏱)侠(🍳)的扮演者(zhě )好(🚁)莱坞影视明星范威廉姆斯成(⏳)(chéng )了好朋友两人都占据粗长的前(🔸)臂但全面(👯)的胜利(🖼)的完全不同李小龙是通(🚌)过练功有目的(🎓)的训练获(🆚)(huò(🤘) )得(😷)而后者则通过多年骑(🕤)野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩(⏲)托而(🙅)勤练这位身高186米6英(🤤)尺1英寸体重9550公斤210磅(🀄)的大汉是(💨)当时惟(wéi )一能(néng )和李小龙(lóng )掰手腕正面交(🎊)锋的人现在想起了这些个(gè )事来他(tā )还(hái )不好意地说他李实在难以相(📺)信我(💃)们(👳)与不(🌶)是一个级别(🤓)的较量(⏳)我远远超过(♏)他40磅可是他的前(🌊)臂(bì )是我所见等同于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(🐉)(bāi )手腕比(bǐ )赛中我总是取(🔊)得胜(🏴)利
据赫伯杰克森一段(🤸)回忆说(🦉)李(📣)曾玩笑说(shuō )准备好当(🗑)(dāng )此项目(👰)世界冠军李另一位好朋友木(👂)村武之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球(qiú(🙏) )棒李小龙每隔一天只要能坚(🍡)持天(😜)天练习前臂(🚦)他怀疑前臂的密度很大因(🔌)此要(🚭)每(😼)隔(🥌)一天(☔)给(gěi )了它(tā )们一定量的刺(🙌)激才能(néng )够健壮范威廉姆斯一些(🙈)回忆(⏹)说布(bù(🛂) )鲁斯那(nà )时我总是开车不带(🚔)齐琳达和布兰顿李国(guó )豪(háo )到我(🎍)家(🔈)度周末即使来我这(😞)里他也叮咛去(💫)练(lià(🍿)n )习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝(🚏)不沾烟(yā(🥔)n )酒是名(míng )完全(🆔)(quán )洁身(shēn )自(zì )好(🈂)很还(🆎)好的人当我在他死(☝)前约一个月(yuè(💶) )看见他们时(🤨)他看上去还真棒极了身(shēn )体上看上去(🍬)像岩石一样(💘)的坚(🛐)(jiān )硬他(tā(⛱) )说(shuō )布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在(zài )一起气氛是(🐜)会亢奋下来(👈)他还你经(jīng )常你别当真(🍮)有一次他(tā )将一张粘(🛅)贴物(wù )粘在(⏲)我车(👁)子后窗上面写着青(👦)蜂侠(🏝)保护此车当(🏣)电视连续剧青(🕺)蜂侠播(bō )出后李小(xiǎo )龙名声大震(✋)他(😜)训练(🦕)十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了(🎼)计划的部(💋)分(🕣)内容增加了器械重(chóng )量(🎳)增加(🥅)了次数并(🗽)在每(🤢)项练习中相对(🍻)(duì )应提(tí(👁) )高两组(zǔ )练(liàn )习无法置信(🤼)的力量
李小龙的力(🔭)量素质是(shì )不俗的据(🥧)被称美国(🥄)跆拳道之父的李(lǐ(👛) )俊久所述他曾和李小龙交过手深(🗃)深被(bèi )李小龙的(de )武功速度力量(liàng )所称霸他(🦏)说李小龙还真(🌾)天才人物我从来(👍)都没有见到过(guò(🕞) )会如(🚬)此健(🎅)壮的人他这个(🌧)可以单手用一只食(👮)指来(😯)做深蹲而我用四(sì(👥) )个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高(🚐)的大个子篮球(🆒)运动员卡里(🍱)姆阿布(bù )杜尔(🥃)贾巴(👻)尔一(yī )段回(🎋)忆说李相(🤣)当灵活精明(🌤)强(🧘)(qiáng )干他(💅)老是速度(🚍)不光快动作像(🛴)猫(🖋)一样耐力李(😭)还独特(🗨)创新了一(yī )种他一般称升旗(🤵)的下腹(♟)肌练习(xí )方法70年代传(chuán )统日(rì )式自(📂)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💂)过李(lǐ )小龙为(🦐)师乔(😹)(qiáo )回(huí )忆说(😕)通过(guò )李的身体和体重(🐐)(chóng )而言(🍤)他具备了(le )令(lìng )人(rén )不敢(🎨)相信的力量他(😙)是可以把(bǎ(🏗) )343公斤重的杠铃直臂水(👹)平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(🐌)对一名体(tǐ )重62公斤的人而(⏺)言(yán )是太(🕙)不可思(⚓)议的除非一个903公斤重的人(🌁)(rén )都未必(bì )会做能够得(📜)到而伊鲁山(🧛)度说的(de )比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(🚼)片(🦅)刻(kè )李小龙(lóng )在(💲)(zà(😩)i )美国的第(🧠)一个徒弟杰西格(🌃)洛弗(fú )也(yě(🥓) )回(huí )忆说师傅偶尔会(huì )做这样(🕵)一种(zhǒng )练(💪)习一(🛅)手持323公斤哑(yǎ )铃水平(🗣)前(👨)举接(🥥)一(yī )个欺身后摆(⛪)接着呈侧举至(😢)肩(😱)部(🕶)(bù )水平(píng )并一定要坚持数秒这重量对一(yī(🍇) )般人提摆尚(🚭)有困难不要(yào )说(🤣)做(📿)动作(🤩)了
况且李(lǐ )小龙(♈)有很(🥝)多(😿)小绝活如(👟)可以(yǐ )不(🎉)(bú )随意地(🎇)把手指(zhǐ )插(chā(😹) )进一罐未开(🚘)封的(de )可口可乐或是一(🥟)个侧踹使一(🕘)只45十公斤的(🕒)沙袋裂开美(měi )国比较著名柔(🐤)术大(dà )师(⛹)威(🎼)利杰伊(yī )WellyJay回忆说(🚊)(shuō )他(🙂)最(🚬)后一次(cì )看见(🌱)了(🍿)李小龙是(🏨)(shì )李小龙搬(🐁)去好莱(😑)坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到(👎)洛杉(💂)矶贝(㊗)(bèi )尔空港在李小龙新(💧)家的院(yuàn )内横(🏅)(héng )挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(🐕)重(chóng )我甚至都移(💆)住(💀)不动它但李对(😯)我说嗨威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高(🤪)(gāo )完(wán )全(🏗)碰到天花板接着(🈂)又(yòu )狠狠(hěn )弹回来(lá(🌧)i )了李(🛸)小龙的力量(liàng )真够慑人心(xīn )魄无法置信
李小(⚡)龙的(de )绝(🌷)招也有他(🚋)的寸拳他的寸(🧔)劲可(kě )将一(yī(🏾) )名体重45公(👑)斤以(🙍)内的(de )人(rén )轰出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军(💰)海沃德小(🌬)(xiǎo )本曾切磋一番过(📍)这样的拳的滋味每(🎣)当一提(🚙)起(🌏)这件(🐿)(jiàn )事他就不(bú )以为然伤(shāng )感的歌(🐵)地说(🏋)(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟(🥨)这(🥧)(zhè )般(bān )很(📫)厉害当时他从后(🧥)面(🤚)紧(🤚)紧(🛫)(jǐn )抱住李(lǐ(🎐) )以为(wéi )李无法(🆔)动弹不了没(mé(🐣)i )有(yǒu )想到李只身体(💯)颤(chàn )抖了一下(🧕)身体(🍥)(tǐ )回过头来是一拳小本只都(😁)觉(🔏)得自(🧑)己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再(🌉)被摔倒在地上就这一拳(quán )使(shǐ )小本仰躺(🙃)很(🏹)久才可以(yǐ(👅) )恢复和李小龙同时期(🔈)的武林高(gā(🎂)o )手一谈到(dà(🛅)o )李都有(yǒu )一种恐惧(🍀)感特别是李小(😚)龙的速(👧)度他们同(🔺)盟协(🥛)议(👖)的感(😎)(gǎn )觉是发现到(🥒)李小(🌵)龙(🔦)无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意图(📞)即(🤧)使是和对手同(🏊)时(shí )进攻(gōng )都是李先击中他(tā )对方(fāng )李小龙的另一名徒弟格(🎚)伦是这(zhè )样评价他师傅(🌦)的布鲁(🥎)斯的全盛期(qī )得象(🎟)麦克(🌐)尔(🗓)乔(📛)(qiá(🗳)o )丹和默罕默(mò )德阿(ā(♿) )里一样称雄(Ⓜ)称(chēng )霸于自己(😀)的领(lǐng )域(📉)又不是(😶)别人不行的(de )话完全是他真的太出(🕍)色了
铁人李小龙的第(dì(🔔) )一步计划
即便(🦕)李小(🌘)龙更具(🕸)(jù )超乎(hū )常人的(🕣)素质(zhì )天(💃)赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特(🌊)训不仅仅能想提高体(🔜)能但能注意(yì )培养精(⛱)神(🔒)(shé(💷)n )和感情(🌇)它(🏏)必(bì )须(xū(🕙) )智力和(hé )天赋(🚡)的(💿)高度加强才能达到完美(mě(❇)i )境界摘自李小龙遗著截(🙁)拳(📺)道之道从生(shēng )理学的(🔽)角(jiǎ(🐖)o )度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(🔉)和(hé )神经系统(🐛)的一定(💃)高(gāo )度完(😥)善李小(🎭)龙的妻子琳达(dá )说布鲁(⏹)(lǔ )斯死后有抽取健美(🌟)明星图(🤨)片和资料(liào )的嗜好(🖋)3个坦克师(⛹)拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🥥)太为人所知的(de )年轻(🕺)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(🎈)李小(🔡)(xiǎo )龙把那些世(shì )界著名(míng )选(💚)手更(gèng )适合(🌫)自己的训练内容(🌫)和计划布料(lià(🍭)o )裁剪下(🔢)了并剪(jiǎn )切粘贴到拿(🆙)(ná )来的笔记本(běn )上伊(yī )鲁山度(🤺)(dù(🤷) )一段回忆说布(bù )鲁斯你每(🔂)次回中(zhōng )国城的武馆时都带到(🔘)一大堆(🕹)从外面买(🕚)(mǎ(♌)i )来的健美杂志接着(🔩)之中(⭕)飞出精(🌎)选都(dōu )结束了(👖)完了(🕛)对我(🤑)说(🐐)丹(💜)这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发展肌(🏧)肉(ròu )线(xiàn )条清晰度的(🖨)适宜方法那绝对是(shì )是(👬)太棒了(🌫)(le )然(📖)后(🙀)再他变(🚻)会(huì(🦁) )亲自来去想体验这应该(🤴)是李小龙在1969年时(🌳)的状态但他(🧡)是怎么对健美和力量(liàng )训练(liàn )感兴趣(🦆)(qù )的(〽)东西(🕝)呢(ne )一种(zhǒng )推(🛏)测(🌆)很可能(néng )是他和严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严(📱)(yán )的影响肝(🌛)胆火旺(wàng )严镜海有很(😈)多背(bè(🏩)i )景和(hé )关系他(🔲)曾(🥄)和当时很(hěn )著名(🤕)健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(🌭)罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最(zuì )著名(🐋)举(🏄)(jǔ )重运动员(🛳)奥运会冠(guàn )军汤(📅)米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富(🧓)的训练方(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不(bú )久他们(🐱)由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜(jìng )海一家住(zhù )在(zài )一(⏸)起(👚)所(💞)以才李小龙(lóng )有机会和严(yán )镜海一(⛷)起去练习
但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在(🐲)(zài )遇到严镜海前几年(🐟)在香港时就有(🛅)力量去练习的记录(🎄)和裸露上身(🎟)(shēn )肌肉的照片(🎤)据(🌥)泰(📀)(tà(🕖)i )恩(🐸)(ēn )的(de )资料李(👥)小龙的大姐李秋源有一次(🕷)将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一名健美运动员身体很强(🔦)健虽说李小龙(🌋)立剪要前往他的出生地(🐌)美(🥫)国但他(tā )对(👝)陈说以后回香港(😨)再安排好了和他一起特训无论(🕗)谁是李小龙首位(🧞)健美(měi )启蒙者(zhě )全部(bù )李小龙传记作者(zhě )都(🎎)一(🌩)致认为李小龙在1965年几(jǐ )年(💎)前大多并且力量练(🛹)(liàn )习他当(dāng )时通(tōng )常还是去练习咏春拳(quán )等中国悠(💮)久的传统功夫(🛶)杰(💓)西格(gé(🌥) )洛(🏞)弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯有撞击(⛄)柚木(🐬)制作的模仿靶(🏈)一些单双(shuāng )杠(😯)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(⏯)布鲁斯就有一些力量练(🍁)习(xí )练习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🍜)卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗还(🎎)回(🥡)答说布(🖇)鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧训练只不过怀(🎚)疑要前蹬(⌚)(dēng )首先(⌚)要(⌛)使关节(🙅)强壮并传达击(jī )打时(🌑)所迸发而出(🛡)的极为强大力量
转(zhuǎ(🚻)n )折(🌛)点
这个看似简单(dān )但他有效的力(lì )量天天(🎆)练习加强武(🛹)术功(👱)夫的训(xùn )练也让李(lǐ )小龙在60年代初就(🐖)已小有(yǒu )名(míng )声(shēng )但一直(🏤)(zhí )到(dà(🥪)o )了(📠)(le )1964年(🚐)他(😮)才绝无可能对力量和别(bié )的(📸)素(🦌)质的理(👠)解更加(jiā )深入因(yīn )为(💡)他一直是在(📹)旧金山(😩)他的武馆亲传武艺(🚷)在1964年下半年他(tā )迫不得(❄)已地卷入其中一场对他(tā(🔩) )身心具备强大惊(jīng )撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李小龙(🏄)正准备向他(tā(🌠) )的学生(📹)传艺时(shí )门(🌇)突然(🈳)之间被一(yī )伙人一脚(😠)踢开冲进来的是(⛷)(shì )几个中(zhōng )国(🕙)武术(🏸)高(gāo )手他(tā )们(men )是当(🗻)地中(⛔)国社(🐈)团的(🐰)(de )代(🗯)(dài )表据(jù )琳达说当(🏋)时她正好在内并(⏭)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(gè )代表走(💭)(zǒ(🥟)u )过去李小龙面前给了(🔈)(le )他(🤟)一个之后(hòu )能牒要(yào )么开始向非东方人传武(🤬)要嘛(ma )和我(🛃)们比武会(♏)
我(✌)来教任何想学的人李小(🚩)龙(lóng )解释说(🎓)我毫不在意他们的肤色只(🎬)要怀(huá(🐕)i )有真诚我(🏴)(wǒ )就(🍾)教当时布(🎛)鲁斯的学生(🎮)除开了(🅱)联合(🙆)国以外国家的人除了了世界上不(🍣)同种族和(🍨)信仰的(🐓)人可是1964年在旧金山的中国城把中(🕉)国武术(🍜)的秘密修炼之法(🐍)给(gěi )西方人在当地(dì )华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方的态度很肯(💚)定(👍)(dì(❣)ng )地会造成一(👽)场比(bǐ(📟) )武会在又开(kāi )始(shǐ )前那些个中国武术高(gāo )手(🥎)曾说(shuō )过李最好是关掉这所(📰)所馆否则
据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙训(xùn )练训练过的人说李小龙是有(❔)名的火爆性不曾受过试练或愚弄(nò(🐹)ng )果见(jiàn )他(🎖)缓缓地(🛄)戴上手套操纵一下情绪(xù )在一阵如此激烈的(de )交手就把(🍹)那(🍽)位与他比武会的(🎬)功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(lù )了(📮)挑战者但在这场较量中他的(de )体能消耗比较(📸)大(🥉)琳(lín )达回忆(yì )说布(bù )鲁斯当时实在(zài )累极了他认(🕕)为(📵)这次较量的时间不应该这样长是而自(👠)己杀伤力(💾)还不够功(😏)能(né(📢)ng )失常他(🚹)当时真够难过极了通过(🙎)这次搏斗以至于李小龙见(💷)过到(🦔)(dà(🏑)o )能(😟)够的武功不只是一招一(🐤)势(♌)的拳脚(jiǎo )但还必须应具备(bèi )超人的体能(néng )与力量素(sù )质他把(🕑)接下来事件看成是是一(yī )个(🍇)起点(diǎn )这一(🈷)世(shì )结束(🉐)后他更(gè(😦)ng )一(🚧)类积攒和闷头勤练(liàn )这(👮)也(🅿)就是李(🆘)小龙对力量练习见过的(🌈)转(zhuǎn )折点
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