乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(❕)学(xué )依据能(🗓)证明李小龙中国(😣)功夫(🖤)的(de )破坏
以其标志性动作垫步侧踢(🌴)(tī )把一个一(🐃)袭护甲(👰)的200磅壮汉踢飞了20米(🧟)(mǐ )没(🐲)入(❗)游泳池中美国不(🏷)权威(wēi )杂(zá )志黑带曾(céng )经(⛅)的新闻(⛪)(wé(⏯)n )过(💝)这件事至(zhì )多明确一点杂志上(🌅)登的数(📥)据就是(🛹)22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(💥)李(🌌)小(🎉)龙退(tuì )后仅几(😮)步一个垫(💙)步侧踢(🍼)就把对(🕴)方(🤱)(fā(🔚)ng )踢入水(🚜)里以前(🏝)我也不我(👻)相信不(bú )过(guò )以李(🥟)小龙(🔳)的身手速度(🌤)再加(🍅)体重(chóng )猛踢(tī )估计(🌓)能产生这(🌽)些效果再者(🛷)当(🚃)时被踢飞的(🎌)人(rén )做的(🥍)是平抛运(🥤)动(🗽)并不是在水平面上结束这一动作并且增强(🔇)了可能(👰)性李小龙(👙)(lóng )在(🍮)(zài )体(🔱)能上倒是有过(guò )人(rén )之(🧢)处在(🍯)毅力有爱(🏚)国这方面很(👳)值(👭)得你去爱(ài )我们去学习
1以其130余磅的(de )体(tǐ )重劈出了(🌊)(le )350磅的沉拳
2用二(è(🍝)r )节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧(✳)踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米(mǐ )落(luò )入游(yóu )泳(💻)池中(👖)
4把(bǎ )345公(gōng )斤(🍭)的杠(🏘)(gàng )铃直(zhí )臂(bì )水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠(🥩)铃平伸(shēn )并停(tíng )留(🥑)半刻
6一手持32公斤哑铃(🏆)水平前接一个反(🚭)身后摆再侧(😊)举至肩部并要坚持数(🕸)秒
7随意地把手指(🏜)再(🌆)插入一罐(😭)未开(🐮)封的可(👟)口可乐
8用侧(♉)(cè(🍨) )踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把(🐘)(bǎ )约135公(❇)(gōng )斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李小龙(lóng )的个(gè )人健身绝(🏜)对(duì )机密
求(👼)知若(ruò )渴(kě )
李小龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健康和(🤠)健美运动杂志以(yǐ )及(jí )乔韦德(dé )的美国(⏭)(guó )先生和健美者与力(🚂)量他把这(🍞)些杂(zá(🔰) )志能变现部分衣服(fú )裁剪(jiǎn )下了并(💵)整理(🍀)一(🔸)番需要保存好在洛杉矶(😄)时(shí )他如(🎋)(rú )果(😿)一有(👸)空就(jiù )逛各书店(😤)寻(🔮)找风健美杂志他(🆕)(tā )所积(jī )攒到的有(yǒu )从本世纪初(chū )到60年(😟)代(😕)的各种各(💴)样(yàng )的力(lì )量(liàng )天天练习杂志(zhì(🕢) )的书籍他(tā )对这(😌)方(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(nà )时(shí )候(🔛)一直到1973年病故(🔩)(gù )李(🙊)小龙积(jī )聚了大量的(🙁)或者哲学武术的(🏛)书(shū )籍(👡)另有约400册(🆔)或者健身健美(🗞)运动训(👷)练学(😔)营(💭)养学和举午(wǔ )等(🥣)方(🥊)面(mià(⛹)n )的书籍(👊)他细细的(🚎)看努力(😪)专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在空白处(🍊)标明
训练(⏲)计(🏧)划
经钻研大量资(😘)料(🔇)和信息李小龙汇编了(🎊)一(😁)套适合自(🌶)己并(➗)能最大程度地发展(🚷)起(qǐ )来力(💨)(lì )量又(yòu )相对(💐)于不(🔠)会增长(zhǎng )体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的训练(💳)内容恢复手(🦑)(shǒ(🌚)u )段和营养(yǎng )等(děng )尤其(🦏)是把素质练(🍏)习和(🙏)(hé )武功天天练习有机地加强(qiá(🎬)ng )起来令其本(běn )已很高深(🧖)的武功(gō(🤫)ng )升华(😙)(huá )至几乎(hū )完美的艺术(shù )品程度可(🎒)是相关证(zhèng )明那样(yàng )做(♒)的效果(guǒ )是骇人的
李(lǐ )小(🌭)龙(🥪)安排好了的力量(lià(😉)ng )训练比重(chóng )很(🤪)小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻(🍩)出去但(🚸)改变过(💖)去对力(🦍)(lì(🏹) )量训练的看法(🛐)很显然(🥝)(rá(⛲)n )他分出受益颇深并把(💵)这计(jì )划修炼之法给(🤘)最常(cháng )来馆训(xùn )练的学生之(zhī(🐁) )一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🈲)尔(🏛)曾对(duì )肌肉与健美杂志记(🦆)者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那(🎼)是星期(🏥)13次的计划大多数(➰)内容是(🎀)布鲁斯经常会练习练习的只不(🎋)过我当(🌐)时只有做每项两组(zǔ(🖐) )各12次可是(💚)它确实(🥇)是比较有效
李小龙对力量(liàng )练习根本就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(💀)(cì )力(🗃)量练(🏖)习(🗒)外李小(🌠)(xiǎo )龙还(🤹)在武功练(liàn )习(xí )中渗入(🚟)很多几乎(hū )一样(yàng )的练(🔠)习(🛵)他说李小(🥤)龙在武功练习(♉)练习常持着哑(yǎ )铃(líng )接受(🍔)(shòu )拳(quán )击(jī )练习你每次(cì )练习练习(⤴)进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(yǎ )铃参与(⏫)金字塔形递增6组然后(🥉)再再(🚊)依(🦋)次趋于零重量(🚊)通(🆓)过6组拳击我模(🥦)仿李(lǐ )曾让(😓)我(😺)和他一起练过(💠)一次哇练(lià(🐸)n )习后三角肌和手臂是(🖥)会如(🤘)此酸胀(🗜)但不仅仅这些李(🌥)小龙在(🕝)那三天的(🌄)(de )力(🎒)量训练日和未(🥜)不负重练功其(🙂)他时(shí )间里是(🐱)会(🎥)(huì )用哑铃(👸)发泄没有了能(néng )量他是(shì )那副(😵)哑铃琳达道他(tā(🌵) )从(cóng )来(👄)不趁着当电视里(😶)有(👨)拳击(jī )赛时他你(👡)经常(😯)是边吃边(🏊)持铃(líng )我模仿即使是在(zài )看(🏄)点书时也是(🍗)一只手手(🐧)(shǒu )里书而另一只(🔀)手做着(⏩)(zhe )哑(⛹)铃练(🍿)习实(shí )在觉(jiào )得不可思议
天生神力的前臂(〽)
李小龙而且特别(😻)注重前臂训练(liàn )以(🤵)可以提高他的(🛰)握(wò )力和击(jī )拳力量他的妻子(🍯)琳(lín )达说(🌫)他对前(qiá(👦)n )臂练习练习(xí(💧) )甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有一种新(xīn )的(de )前臂再练(🕤)习方(🥣)法他(👈)一定要(💤)想个(🎧)办法得到它他甚(shèn )至于(🧑)让他(tā )的(🕍)一位在旧金(🐻)山(🌪)的老朋友(🌌)李鸿(🔮)(hóng )新给(🥤)他能制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把(🌫)设计草图(tú(🎟) )给(🔍)我然(🚅)后再让(🌞)我(wǒ )遵循要求和(🚖)规格去(qù )能完成(🛶)不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(🤺)习练习(xí )肌肉是很有效的所(suǒ )以才我并不一定给寄一(🍷)(yī )个的(⛑)同时也(yě )留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(🚛)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(🧝)江龙争(zhēng )虎斗(🥘)死亡游戏等(děng )3部影(yǐng )片中扮演(🎺)的角色过角色(🐲)他说李(⛅)小龙力气惊(🤤)人的前臂在他的(📳)功夫(fū )中抢走很(🍮)主体形象的位置(👺)他说布鲁斯的前臂(🐐)和(🚅)身体的比例是我仅见的人中最大(🕗)的(🌏)他不仅仅前臂十分普(🎋)遍富裕但(dàn )还(hái )占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是(🕝)实在太可怕地了奥林匹亚健美先生(😪)多里安耶(🍫)茨这样的评价(jià )李小龙(👫)他混身肌(🔉)肉是极为非常结实刺出的(de )力量(liàng )是(🆗)极为(wéi )的可(⛩)怕地他是一个令人不可置信的人(🏁)李小龙(👇)的拳头(🍽)是令人胆寒的他曾(🚔)(céng )将一个由钢(👨)丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而(⚫)那个(gè )头盔当然了(🔷)已(🕸)经(🎤)承受住了好几次(🚑)砸击
1965年李(lǐ )小(xiǎ(💣)o )龙(lóng )在哥(💺)伦比(🗒)亚(🐪)广播公司的最(🛂)新出(chū )电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🌶)演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人(🥔)都占(🤰)据粗(🌺)长的前臂但全面的胜利的完全不(bú )同(tóng )李(💍)小龙(🐮)是通过(🔍)练功有目的的训练获(🏔)得而后者(🥑)则通(tōng )过多年骑野牛的(de )竞技表演和越(🏯)野摩托而勤练这位(🛣)身高(🎸)186米6英尺1英寸体(⏫)重9550公斤210磅的(🚓)大汉(♍)是当时惟一能(🔄)和李小(🚽)龙掰(🔛)手腕正(💊)面交锋(fēng )的人现在(zài )想(🚼)起了这些个事来他还不好意地说他李(🐲)实(shí )在难以相信我(wǒ )们与不是(🚙)一个(❔)级别的较(jiào )量(❓)我远(🤜)(yuǎn )远超过(guò )他40磅可是他(tā )的(📥)前臂是(shì(🚻) )我所(♿)见等同于体重的(de )人中最(zuì )粗(🕸)壮的(🌀)李(📊)小龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取(🈳)得(🗼)胜利
据(🐱)赫伯杰克(🏫)森一段(duàn )回忆说(🌄)李曾玩笑说准备好当(dāng )此(🏯)(cǐ )项目世界冠军李另一位(🍙)好朋友木(mù )村武之说你(🤤)要(yào )是抓着李(lǐ )的前(🌽)臂(🐧)觉得竟像扣住了(le )一根坚硬(📹)的棒球棒李小龙每隔一天只要能(né(⬅)ng )坚持天天练习(👼)前(qián )臂他(tā )怀(👫)疑前(qiá(🧥)n )臂(bì )的密度(dù(🐮) )很大因(yīn )此要每隔一天(tiān )给了(🔓)它们一定量的刺激(🦒)才能够健壮(🤸)范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布(bù )鲁斯那时我(🤴)总是开车不带齐琳达和(🐳)布兰(🥡)顿李国(🏵)豪到我家度周末即(🌪)(jí )使(🦑)来我这里他(🐠)也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟(🚗)着(🐀)再练习专用小(👊)玩意他绝不沾烟(yā(🦓)n )酒是名完全(quán )洁身自好很还好的(🕑)人(👆)当我在他(📯)死前约一个月看(🏏)见他们时他(tā )看上去(🍽)(qù )还(🎭)真棒极(📦)了身体上看上去像(xiàng )岩石一(🌸)样(🌚)的(🐉)坚(😊)硬他说布(bù )鲁(lǔ(🎏) )斯很谦让我(🤵)(wǒ )如果我们在(😵)一起气氛是(🥊)会亢奋下来他(🕴)还你经常你别(⏹)当真有(yǒu )一次(cì )他(tā )将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(lóng )名声大震他训练十分(🕧)(fèn )勤(🈴)奋刻(⛽)苦并如何修改了计划(🔶)的部(bù(⏱) )分内容增加了器械(👩)重量增(🔽)加了(🥛)次(cì )数(👥)并(🤷)在(🧑)每项练(liàn )习中相(xiàng )对应提高两组练(💅)(liàn )习无法置(🆖)信的(🥠)力量
李小龙的力量素质是不俗(🚸)的据(jù )被称美国(💗)跆拳道之父的李(🌑)俊久所述他曾和李小龙(🎓)交过手(🍧)深深被李小龙的(de )武功速度力量所称(💺)(chēng )霸(🥄)他说李(lǐ )小龙还(hái )真天才人物我(🏬)从(♋)(cóng )来(🚂)(lái )都没(mé(🐍)i )有(🅱)见到过会如此健(jiàn )壮的人他这(zhè(🕒) )个(gè )可以单手用一(yī )只食指来做深蹲而(🤒)我用四个指(🕕)头撑都(🐭)很(📳)(hě(🤦)n )沉重曾是李小(🐷)龙徒弟的223米高的(🐆)大个子篮球(qiú )运(🕺)动员卡里(🚃)姆阿布杜尔贾巴尔(🕋)(ěr )一段回忆(yì )说(🕊)李相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不(🚩)光快动作像(xiàng )猫一(yī )样耐力(🤰)李还独特创新了(🕳)一种(zhǒng )他(🈳)一(📶)(yī(🚂) )般称升(🧑)旗的(🛣)下腹肌练(🆖)习(xí )方法70年代传(😹)统日式自由(🖥)搏击(jī )的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🚟)李小龙为师乔(🤼)回忆说通(🌵)过(😀)李的身体和(hé(🚖) )体(👑)(tǐ )重而(ér )言他具备了令人不敢相信的(de )力量他(😹)是可(🍉)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(💐)收起再伸(shē(💅)n )出静止在锁(🌥)住控20秒钟这对(duì )一名体重62公(🌆)斤的人而(🍩)言是太(💆)(tài )不(bú )可思议(🎵)的(de )除非一个903公斤重的人都未必(bì(🏊) )会做(zuò(☕) )能够得到而(ér )伊(🏾)鲁山度说的(de )比这更(🆘)玄他说曾目(👶)睹李把563公斤(🖐)的杠铃水平前举并(🏂)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的(🐙)第一(yī )个徒弟杰(jié )西格(🛤)洛弗也回(🖱)忆(🚞)说师傅偶(👹)尔会做这样一种(🍱)练习一(yī )手持323公斤哑铃水(🎅)平前(📖)举接(jiē )一(🙀)个欺(❄)身后摆(bǎi )接(jiē )着呈(🎁)侧(cè )举至(😌)肩部水(🛶)平(píng )并一定要(📵)坚持数秒这重量对(📪)一般人提摆尚(shàng )有困(🕰)难不要说做动(🖨)作(😐)了
况(kuàng )且李小(❗)龙有很多小绝活(💟)如可以不随意地把手(💔)(shǒu )指插进一(🙌)罐未开封的可口可乐或是(🌅)一个侧(🚔)踹使(shǐ )一(🔶)只(zhī )45十公斤的(👋)沙(shā )袋裂开美国(💭)比较著名柔术大师威(🛶)利杰伊WellyJay回忆(👌)说他最(🥥)后一次看见了(le )李小(⏹)龙是(shì(📥) )李小(🆔)龙搬(🆔)去好莱坞时那时李刚(gā(🐼)ng )刚把家(jiā )从(có(🔬)ng )卡佛城(🏂)搬(🗡)到洛杉矶贝尔(🚁)空港(🏡)在(zài )李小(🎣)龙新(xīn )家的院内横挂有两只(🚶)太严重的沙(🚠)袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都(😟)移住不(🆓)动它但李对(🔬)我说嗨(🌗)威(wēi )利看着远处随即他就飞起(🐆)一脚把它踢(🏬)悠(😮)得(dé )老高(🏖)完全碰到(🎪)(dào )天花板接(jiē(🏔) )着又狠狠弹(dàn )回(huí )来(🐂)了李小龙的力量(😟)真够慑(🎫)人心魄无法置信
李小(🖍)龙的绝招也有(🗝)他(🐼)(tā )的寸拳他(👀)的寸劲可将(🌦)一名体重45公斤以内的人轰出非常一段(🗜)距(jù )离泛美(🎼)(mě(🥓)i )柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🐋)过这样(🕷)的拳的滋味每当一(yī )提起这件(🚼)事他就不(📬)以为然伤感的(🐲)歌地说怎(🌹)摸也想(xiǎ(🥤)ng )不到李的拳头竟这(🔸)般很厉害当(🎂)时他从(🚏)后面(🍮)紧紧(📔)抱(🔋)(bào )住李以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(shēn )体颤抖(🤜)了(🥣)一下身(shēn )体回过头来是(🚸)一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段(🐰)后撞到墙上再被摔倒(📕)在地(🚭)上(🌇)就(🛑)这一拳使小本仰躺很(〽)久才可以(yǐ )恢复和李小(xiǎo )龙同时期的武林高(🍴)手(🐱)一谈到(😜)李都有一种恐(🥐)惧感特(tè(🌛) )别是李(lǐ )小龙的速度他们(men )同盟协议的感(🍥)觉是(🔏)发现到李(🥕)小龙(🌼)无比地快(kuài )并(bìng )也能当初查觉对手意图(tú(🆓) )即使(🍿)是和对手同时进攻都是李先(📶)击(📚)(jī )中他(🔆)对方(🎊)李(lǐ )小龙的(🛥)另一名徒弟格伦是这样(⤵)评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默(🔒)德阿里一样称雄称霸于自(🌐)己的(👕)领域又不是别人不(bú )行(háng )的话完全(quán )是(💃)他(tā(🐆) )真(💼)的太出色了
铁人李小龙的(🥢)第(🈯)一(🈂)步(🦏)计(🔗)划
即便李小(xiǎo )龙更(🏄)具超乎(hū )常人(🍿)的素(🔯)质(zhì )天赋但他仍然(rá(🤼)n )很崇拜具高相象(xià(👌)ng )不俗素质的选手他曾一段文字特训(🗺)不仅(jǐn )仅(🥣)能想提高体能(📞)但能注意(yì )培(🚱)养精(jīng )神和(hé )感情它(tā )必须智力和天(tiān )赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(😜)小龙遗(yí )著(👗)(zhe )截(🦊)拳道(🔨)之道(😶)从生理学(🦖)的角(⏲)度讲强大的力(🐕)量来源(🎑)于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(dá )说(😔)布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的(de )嗜好3个(🖼)坦克师拉(🚺)里(🏽)斯科特大卫德(dé )雷(léi )珀和当时还不太(tài )为人(🚇)所知的年轻小(xiǎo )伙(💜)子阿诺(🦋)德施瓦辛(🅱)格(♊)在收集(jí )过程中李小(🚈)龙把那(🥩)(nà )些世界著名选手更适合自己的训练(🎪)内容(⏬)和计划布料裁剪下(🌆)了(le )并剪切粘贴(tiē )到拿来的(🌟)笔记本上伊鲁山(😆)度一段回忆说布鲁斯你(🕠)每(🏨)次回中(🌂)国城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的(de )健美(měi )杂(zá )志接(🛡)着之中(🌸)飞出精(jī(🌛)ng )选都结束了(le )完了对我(🆗)说(㊙)丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜(♈)方法(⤵)那绝对是(🌂)是太(tài )棒(bàng )了然(👋)后(🐺)再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训(🕵)(xùn )练感(❄)兴趣(qù )的东西呢(🌋)(ne )一种(zhǒng )推测(🐺)很可能是他和(🔬)严镜(🐯)海在加(jiā )州(🐍)(zhōu )奥克兰(lán )认(👌)识后(🛩)受(🧠)严(yán )的影响肝胆(👒)火旺(📲)严镜海有很多背景和关(🤒)系他曾和当时很(hěn )著(🕷)名健美(💣)(měi )选(📐)(xuǎn )手史蒂夫里(lǐ )夫斯(🏓)克兰茜罗(🏩)斯杰克拉兰以及日本最著名举重(📯)运动员(⚽)奥(🐃)运会冠军(🚡)汤(😭)米(🐏)片岗(🍾)一起特训(xùn )了很长时间(🌎)不过积累(🎞)了(🍫)极为(wéi )丰富(🏝)的训练(😱)(liàn )方(fāng )法在(zài )李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由(👓)西(⤴)雅图搬(💇)来(👳)(lái )奥克兰(lán )和严镜海一家住在(🥅)一起所(😚)以才李小龙有机(🐙)会和(🚮)严(🚺)镜海一起(🛩)(qǐ )去(🐸)练习(xí )
但李小(🙋)龙(lóng )传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇(⚫)到(🏭)严(🎸)镜海前几年在香港(🏃)时就有(yǒu )力(lì )量去练习的(de )记录和裸露上身(💻)肌(💮)肉(🍻)的(🍖)照片据(⏺)泰(tài )恩的资(🐼)料李小龙的大(🕯)姐李秋(qiū )源有(yǒu )一次将她(🔤)男朋(péng )友罗伯特陈送回家(🙈)陈是(🐼)一名健美运(🐎)动员身体很强健虽说(shuō )李(lǐ )小龙立剪(🚯)要(yà(🏭)o )前(💮)往他的出生地美国(guó )但他对(📉)陈说(🍸)(shuō )以后回香港再安排好(🏉)(hǎo )了和他一起(💧)特训无论谁是李小龙首位(wèi )健(➕)美启蒙(méng )者全(quán )部李小龙(🍳)传记(jì )作(zuò(🥐) )者都一(🕸)致认为李小龙(🦐)在1965年几年(nián )前大多并且力量(lià(🈯)ng )练(🚈)习他(tā )当时通常(🉑)还是去练(❕)(liàn )习咏春拳等(🎾)中国悠久的传统(🌅)功夫(🏜)杰(🐻)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🍅)时(🌌)可到达(🎎)西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作(🗽)的模(🏔)仿靶一些单双杠天天练(🧣)习(📒)健美操和(hé )柔韧练习(🗼)但(dàn )过(guò )了不久布鲁(🏀)斯就(jiù )有(yǒu )一些力量练习练习如拉(🐚)负重行(🚃)(háng )走滑轮和用短棒绳(🌕)(shé(🚫)ng )系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗(fú )还回答(⏰)说(🤣)布(📎)鲁(lǔ )斯而(🤟)且(🈁)注重实际关节无氧训练(🤝)只不过怀疑要前蹬首(🧦)先要使关节强(🗺)壮并传达(🍣)击打时(🏂)所迸发而出的极为(wéi )强大(💱)力量
转折点
这(🤙)个看似简单但他有效的(📒)力(lì )量(liàng )天天练习加强(🍚)武术功夫的训练(🎭)也(❇)让李小龙在60年(🏁)代初就已小有名声但一直(👰)到了(🛎)1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直(zhí )是在旧(jiù(🌮) )金山(shān )他的武(🕑)馆亲(qīn )传武艺在1964年下半(🕣)年他(💎)迫不得已地卷入其中(🕦)一场对他身心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大比武虚空(🛷)之中那是当(dā(🤙)ng )李小(😄)龙(ló(😔)ng )正准(🏷)备向他的学生(👜)传艺时门突然之(🧘)间被一伙人一脚踢开冲进(🔳)来的是几(🚋)个中国武术高手他们是当地中(💍)国社(🎄)团的代(✋)表据琳达说当时她(🔕)正好在内(🚒)并怀有他们的(🕳)后代李国豪8个月的身孕这个代表走(🤲)过(🙆)(guò(😟) )去李小龙面(🖖)前(🀄)给了他一个之后能牒要么(me )开始向非东(🧛)方人传(㊙)武要(🏊)嘛和我们比武会
我来教任何想学(xué )的人李(lǐ )小(xiǎo )龙解(jiě )释说(🦖)(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀(😼)有真(🆕)(zhēn )诚我就(jiù(⌛) )教当(🍣)时布鲁(⭕)斯的学(xué )生除开(🕷)了(🌺)联(🎬)合国以(yǐ(😍) )外国(guó )家的人除(chú )了了世界上不同种(🛂)族和(🕯)信(xìn )仰的人可是(shì )1964年(🍥)在旧(🉐)金山(shā(💱)n )的(💼)中国城把中(zhōng )国(guó(🎣) )武术(🐇)的秘密(😁)修炼(🔭)之法给(🚽)西方(fāng )人在(💠)当(dāng )地华人武(🏰)术社团被认为是一种背叛行为双方的态(👷)度很(🎿)肯定地会(huì )造成一场比武会在(🍱)又开(kāi )始(⛅)前那些个中国武术高(gāo )手曾说过(🕠)李最好(🅱)是关掉这所所(🚓)馆否(fǒu )则
据(💣)那些个了解和曾与李(💽)小(❣)龙训练训练过的人(🛬)说(📓)李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(😶)他缓缓地戴上手套(🌃)操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激(🎹)烈(⏱)的(🥪)交(jiāo )手就把那位与(yǔ(📉) )他比武(🎢)会的功夫高手打跑了(💈)尽管李(✳)小龙功夫征服(👲)大陆(lù )了挑战者但(💤)在这场较(💔)量中他的体能消耗(hào )比(🏫)较(🚭)大琳(lín )达回忆(yì )说(🐠)布(⏫)鲁斯(sī )当(dāng )时(shí )实在累极了他认为这次较(jiào )量的时间不应该这样长是而自己杀伤(🙅)力还不够功能(🐳)失常他当时(🚠)真够难(nán )过极了通(🕛)过这次搏斗以至于李小龙见过到能(néng )够的武(🔻)功不(😳)只是一招一势的(de )拳脚(♟)但还必须应具备超人的体能(néng )与力量素质他把(😎)接(🥢)下来(😠)事件看成是是(shì )一个起(🌡)点(diǎn )这一(yī )世结束(shù )后他更一类积(🛵)攒和(👤)闷(🕑)(mè(🕰)n )头(🛒)勤(📂)(qín )练(😶)这(👹)也就是(shì )李小(xiǎo )龙对(🧑)力量练习(🏎)见过(🛁)的转(zhuǎn )折点
猜你喜欢