乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学依(🌎)据(🛀)能(🦒)证明李小龙中国功夫的破坏(🏤)(huài )
以其标志性动作(🛃)垫步侧踢把一(yī )个一(❓)袭(🛸)护(😂)(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢(🌇)飞(😁)了20米(mǐ )没入游泳池中美国(🚽)不(🥤)权威(wēi )杂(🐘)(zá )志黑带曾(céng )经的新(🐆)闻过这件事至多明确(què )一点杂志上(shàng )登(🚗)的数据(⛰)就是22875米当(🕶)时是在(🌈)一个游(yó(✴)u )泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢(🕙)入水(🐅)里(lǐ(📘) )以前(qiá(🥘)n )我也不(🍂)我相信不(🌮)过(💹)(guò )以李小(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛踢(💯)估计能(🐲)产生(🍑)这些效果再(🔬)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(👝)并不(📨)是在水平(píng )面(👁)上结束这一(🍿)动作并且(🎱)增(zēng )强了可能性李(lǐ )小龙(lóng )在(👊)体(🚠)能上倒是有过人之处在毅力(👇)有(🙆)(yǒu )爱国(guó )这方(🏀)面很值得你(nǐ )去爱我(👂)们去学习(🍚)
1以(🏄)其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🧐)轰出了1600磅的力量
3以(🌈)其招牌(🍱)手势垫(diàn )步侧踢把一(🍿)个一名身穿护(🏻)甲的200磅
壮汉踢飞了20米(💦)落入游泳池中
4把345公斤(✳)的杠(🤬)铃直臂(bì )水平前伸收起在伸出(🚩)右(yò(😱)u )手绝对静(jìng )止控帛20秒(🐧)
5把563公(🧤)斤的杠(➗)铃平(😙)伸并停留半刻
6一手持(⏪)32公斤哑铃(líng )水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要(💎)坚持数秒
7随意地(dì )把(📥)手(🍙)指(🚺)再(😠)插(chā )入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢(😙)破(🎳)
9把(🥞)约135公斤(jīn )的(🦆)麻(🦑)袋踢到(😴)总共一层房子(zǐ )的高度
李小(🏨)龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李(🔥)小龙马上收藏点了全(📬)部也能找到的健康和健美运(🍀)动杂志(🖥)以及乔(📨)韦德(dé )的美国(guó(🐟) )先生和(😽)健美者与力量他把这些杂(zá )志(zhì )能(néng )变现部分衣服(🔳)裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好在(zài )洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(⏭)积攒到的有(🙀)从(cóng )本世纪初到60年代的各种各样的(🌟)力量(liàng )天(tiān )天(🗯)练(🌕)(liàn )习杂志的书籍他对(💇)这方面知(🔙)识的(⛔)渴望(wàng )几乎到了发疯(😇)的(de )程(chéng )度从(🔏)那时候(🚻)(hòu )一直到1973年病(🔮)故(gù )李小龙积(jī )聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约(📦)400册或者健身健美运动训练(liàn )学营养学和(🔵)举午等方面(miàn )的书籍他(🍾)细(📆)细的看努力(⛸)专研把其中本(běn )身价值(zhí )部(bù )分徒手画并在空白处标明
训练计划
经(😪)(jīng )钻研(🖐)大量(🗼)资料和(🤗)(hé )信息李小龙汇(⏫)(huì(💛) )编了一套适合自(🌷)己(🤹)并能最大程(🗿)(chéng )度地(dì )发展起来力量(liàng )又(⭐)相(🤣)对(duì )于(💌)不会增(🔣)长体重的(😰)训(🛁)练(liàn )计划除(chú )了每个星期(qī )天3次的训练(lià(🥎)n )内容恢复手段(duà(🛴)n )和营养等尤其(qí )是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深(🏛)的武功升(🚱)华至(zhì )几乎完美的艺术品程(🔇)度可是相关证明(🥧)那样做的(de )效果是骇(❎)人的
李(lǐ(🅰) )小龙安排好了(🖐)的力量训(xùn )练比(🎽)重很小仿(📻)若要(🏡)把死去的时间阻一阻(zǔ(🤣) )出去(qù )但改(gǎi )变过去(🌇)对力量训练的看法很显然(🦒)(rán )他分出受(🔓)益颇(pō )深并把这计划(huá )修炼之法给最常(cháng )来馆(🕺)训(🉐)(xùn )练的学(🏚)生之一卡里姆阿布(👴)(bù )杜(😣)尔(😔)贾(📗)巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🎈)健美(měi )杂志(💅)记者说(🙋)(shuō )布鲁(🔪)斯是(🕉)(shì )在1970年夏让我进行力量练(🎲)习的那是星(xīng )期(🦐)13次的计划大多(duō )数内容(🥎)是(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做(✂)每项(xià(🥞)ng )两组各12次可是它确实是(shì )比较有效
李小(🦊)龙(lóng )对力量(😨)练习根本就(🛺)(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山(shā(➡)n )度回忆(yì )除(🤚)星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(➡)小(🐧)龙在(🔗)武功(⏲)练习(🈸)练习(🦇)常(📮)持(chí )着哑铃(líng )接受拳击练习你每(👓)次练习(🍡)练习进(🏦)行12组每组(zǔ )100次(🔒)双手(🍲)各持(chí(🚗) )1234567和(🤩)10磅哑铃参与金字(🔼)塔形递增(🆚)6组然后再再(🙇)依(⤵)次(✋)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他(🎀)(tā )一起(qǐ )练(👚)过一次(🛬)哇练习后三角肌和(hé )手臂是(shì )会(🕧)(huì(☔) )如此酸(suān )胀但不仅仅(jǐn )这(🥒)些李小龙在(🈺)(zài )那三天(👈)的力量训练日和未不负重练功其(💈)他(tā )时(🛰)间里是(shì )会(🖱)用哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不(🎵)趁(chèn )着当电视里有拳(🖤)击赛时他你经常是边(biān )吃(🎍)边(biān )持铃我模仿即使(shǐ )是在(zài )看点书时也是一只(📩)手(🖼)手里书而另一只(🗜)手做(🌝)着(zhe )哑铃练习(🐒)实在觉(🐈)得(dé )不(🍳)可(🍁)思议
天生神力的(😚)前臂
李小龙(💊)而且(🐤)(qiě )特别注重前(✳)臂(🏬)训练以可以提高他的握力(lì )和击拳(🔲)力量他的(🦓)妻子琳(🗿)达说他(tā )对(👎)前(qiá(🍫)n )臂练习练习甚至入迷的地(⛅)步(bù )如(🍪)果(guǒ )能(💎)有人常规完全没有(🌴)一种新的前臂再练习方法(📓)(fǎ )他一(🌺)定要想个办法得到它他甚至于让他(🎫)的一位在旧金山的(⛺)老朋(🙀)友李鸿(🍣)新给他能制造(zào )几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(🍚)计草图给我然(💶)后再让我(🔕)(wǒ )遵(🐹)循要求和(🖋)规(guī )格去(qù )能(néng )完成不(🚥)过我也不(〰)傻他(tā )笑了笑后紧接着说我(🗻)明白小龙电(🎄)脑设计(😷)的那(nà )些(🕓)器械对(duì )练习(➗)练习肌肉(🥂)是(💓)很有效的所以才我并不(🐘)一定给寄(🎤)一个的同(🤜)时(📼)也(yě )留一(🌧)个在家自己(🛍)练鲍(bào )勃沃(🏡)尔是(🎱)李小龙的另一位朋友他(tā )还在(⬆)李小龙(🍗)出演(yǎn )的(🍘)猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部(bù )影片中(👢)扮演的角色过角(😭)色他说李小龙力气惊(jīng )人的前(qián )臂(🏘)在他的功(gōng )夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位(🥉)(wè(🐸)i )置他说布(😼)(bù )鲁(😨)斯的前臂和身体的比例是(🥋)我仅见(💬)的人(🔟)中最大的他(🍾)不仅(⛑)仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁(🕞)(tiě(🍁) )拳和(hé )十只钢(🕓)指(zhǐ )那(nà )绝对是(💔)(shì(😜) )实在太(🐑)可怕(🎻)地了(🌭)奥林匹(👰)亚健(jià(🥘)n )美(🛩)先生多里安耶茨这样的(🏞)(de )评(píng )价李(🎡)小龙他(👶)混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极(jí )为的(✔)(de )可怕地他是一(yī )个(gè )令人不可置(🦌)信的人(rén )李小龙(😐)的(🖼)拳头(tóu )是令人胆寒的他曾将一(🍙)个(🐔)(gè )由(yóu )钢(gāng )丝条(🤭)编制的(🛷)头盔(kuī )击了个(🌌)坑而那个头(tóu )盔当然(🔥)了已经(👦)承受住了(le )好几次(😧)砸击
1965年(🏀)李(💂)小龙在(💗)哥伦比亚广(😛)播公(gō(🈵)ng )司的最新(😸)出(😍)电视剧青蜂侠中扮(🥑)演的角(📙)色二号男主角(🍴)加藤时与青蜂侠的扮演(💒)者(📳)好莱坞影视明(🔺)星范威(🧘)廉(liá(🚼)n )姆斯(🔁)(sī )成了好朋(🕤)友两(📌)人都占据(🖼)粗(😙)长(🧐)的前臂但全面的胜利(lì )的完全(🤐)不(bú )同李小龙是通过练(🈵)功有(🦍)(yǒu )目的(de )的训(🧙)练(📧)获得而(⛅)后者则通(tō(🤞)ng )过多年(🤝)骑野牛的竞(🍘)技表演和越(📽)野摩托而勤练这位身高186米(✋)(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当(⛑)时惟一能(🕳)和李小龙掰手腕正面(🆎)交锋的人现在想起了这(zhè(🌭) )些个事(shì )来他还不好(🙂)意(yì )地说他李(lǐ )实(👝)(shí )在难以相信我们与不是一个级(🤝)别的较量(🥧)(liàng )我远远超过(🏩)他(🆑)40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的(😲)人(💶)中最粗壮(📽)的李(♎)小(😠)龙(👘)在掰手腕比(😨)赛(sài )中(💀)(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段(duàn )回(huí )忆说李曾(💉)玩笑说准备好当此(🌘)项目世界冠军李(lǐ )另一位(🌲)好(🔴)朋(🤪)友木(🗺)村(🔉)武之(zhī(👑) )说(💾)你(🐊)要是(👑)抓着(zhe )李的(🙀)前臂(🙅)觉得竟像扣住了一根(🏣)坚(🔟)硬的棒球棒李小龙每(🌥)隔一(🕴)天只要(❔)能坚持(chí )天(🚿)天练习前(🈹)臂他怀疑前臂(🚷)的(📵)密度(🍉)很大(dà(🎌) )因(📓)此要每(🧓)隔一天给了(🌲)它(🤺)(tā(🙌) )们一定(dìng )量(liàng )的刺激(😁)(jī )才能够(🗽)健(🤤)壮(👒)范(🤱)威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ(🈷) )斯那(nà(🤨) )时我总是开车不带(🐓)齐(👶)琳达(🗺)和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即(🏅)使来我这里他也叮(dīng )咛去练习时总(💖)衣袋跟着(zhe )再练习专用(🏉)小玩意他绝不沾(🍐)烟酒是名完全洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前(🍷)约一个月(🧣)看(🤹)见他们(🧐)时(👏)他看上(🤠)去还(🕎)真棒极了身体(🦂)上看上去像(🦓)岩石一样的坚(😡)硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经(jīng )常(✝)你(🚇)(nǐ )别当真(zhēn )有一次(cì(🚟) )他将一张粘贴物粘(🆖)(zhān )在我车(🐠)子(🤥)后窗上面写(⛲)着青蜂侠(🕣)保护此车当电视连续剧(🔒)青(🐗)(qīng )蜂侠播(bō )出后李小龙名声大震他训练十分勤(🎛)奋(🥣)刻苦并(bìng )如何修改了计(👊)划的部分内容增(🍠)加(🦉)了器(qì )械重(chóng )量(💻)增加(jiā )了次数并在每项练习中相对(👒)应提高两组练习(🎰)无法置信(xìn )的力量
李小(xiǎo )龙(lóng )的力(😻)量素质是不(bú )俗的(🆖)据被称美国(🍊)跆拳道之(🚀)父的(de )李俊久所述(📬)他曾(céng )和李小龙交过手深深被(bèi )李(lǐ )小(🌔)龙的武功速度(🚪)力量(🐲)所称霸他说李小龙还真天才人物(🤟)我从(📻)来都没有见(jiàn )到(😠)过会如此健壮(👉)的人他(🐹)这个可(kě )以单手(🍈)用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个(gè(🚍) )指头撑(🈳)都很沉重(🕟)曾(🚏)是李小(xiǎo )龙徒弟的(de )223米高的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿(🆘)布杜(🌸)尔贾巴尔(🙈)一段回(huí )忆(yì )说(🚤)李相(🐈)当灵(🍑)(líng )活精明强干他(🕰)老是速度不光(guāng )快动作像猫一样耐(nài )力李(🛤)还独特创新了一(🔴)种他一般称升旗的(💭)下腹(🌕)肌练习方法70年代(dài )传统(tǒng )日式自由搏(🤬)(bó )击的倡(chàng )导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(🐪)过(guò )李(lǐ(📮) )小龙为师乔(🔴)回(❌)忆说通过李的身体和(🌌)体重而言(yán )他具(jù(🔜) )备了令人不敢相信的力量他是(🧞)可以把343公斤(🚛)重的(✴)杠铃(líng )直臂水平前伸收(😘)起(qǐ )再(💤)伸出静止在锁(🖌)住(🌜)控20秒钟这(🤟)对(🔸)一名体重62公斤的人而言是(shì )太(tài )不可思议(🚰)的除非(🌊)一个903公斤重的人(rén )都未(wèi )必会(🖤)做能够得到而(🌺)伊鲁山度说的比这更玄他说曾(✉)目(🚠)(mù )睹李把563公斤(🐿)(jīn )的杠铃(lí(🗼)ng )水平(píng )前举并仅仅片刻(🌜)李小龙在(zài )美(měi )国的第一个(gè )徒弟杰西(🎪)格洛弗也回忆说师傅(⚪)偶(ǒu )尔会做这(♏)样一种练(liàn )习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身(📚)后摆接着呈(chéng )侧(🚐)举(📠)至(zhì )肩部(bù )水(🚶)平并一(yī )定(🤐)要坚持数(💲)秒(miǎo )这重量对一般人提(tí(🎮) )摆尚(shà(🚴)ng )有(❣)困难不(bú )要说(shuō )做动作(🥡)了
况且李小(🍢)龙有很多(duō )小(🦐)绝活(🐞)如可以(🕳)不随意地把手指插进一罐未开封的可口可(🗻)乐或是(🍏)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🎯)美国比(bǐ )较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🐴)(shuō )他最(zuì )后一次看见了李(👄)小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝(✔)尔空港在(🅱)李小龙新家的院内横挂有(🥈)两(liǎng )只太(tài )严重的(🥃)沙袋最少(🗽)(shǎ(🈵)o )1353公斤重我甚至都移(📐)住不动它但李对我说(shuō )嗨威利(lì(➡) )看着远(yuǎn )处(🚵)随即他就(🔰)飞起一(💯)脚把(🏠)它(🍒)踢悠(📷)得(dé )老高完全碰到天花板接着又(yòu )狠狠(🍔)弹回(huí )来(lái )了李小龙(🥊)的力量真够慑人心(xīn )魄无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳(🎢)他的(😣)寸劲可将一名体重45公斤(🚟)以内的(de )人轰出非(🥙)(fēi )常(cháng )一段距离泛美柔道冠(⚾)军海沃德小(🐽)本曾切磋一(yī )番过这(😶)样的(de )拳(quán )的滋味每当一(yī )提起这件事他就不以为然伤感的歌地说(shuō(🌵) )怎(🧞)摸(mō )也(♑)想不到李(🕐)的拳头(🎟)竟这(🙂)般很(hě(🔏)n )厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想(📪)到李只身体颤(chà(🌆)n )抖了(⛸)一(🈹)下身体回(🏚)过头来是(🐜)(shì )一拳小本只都(dōu )觉(jiào )得(🌡)自己飞行一段后撞(🎆)到墙上再(zài )被(♉)摔(🔡)倒在(zài )地上就(jiù )这一(yī )拳使小本仰(yǎng )躺很久(🃏)才可以恢(🏊)复和(hé )李小龙同时期的武(🛑)(wǔ )林高手一(🧞)谈到李都有一种(📼)恐惧感特别是李小龙(🙋)的速度(🎪)他(🐨)们同盟协(🐖)议的(de )感(👳)觉是发(fā )现(🤬)到(dào )李小(🌴)龙无比地快并也能当(🍗)初查觉对手意图即使是(shì(🍨) )和对(🤺)手同时进攻都是(🔌)李先(⌚)击(jī )中他对方李小龙的另(🔹)一名徒(🤝)弟(💗)格伦是(💮)这样评价他(👡)师(shī )傅的布鲁斯的全盛(🐺)期得(👉)(dé )象麦克尔乔丹和默(🚯)罕默(😳)德(dé )阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的领域又(🙎)不是(shì )别人不行的话完(⏸)全是(🤖)他真(🏧)的太出色(sè )了
铁人(rén )李小龙的第(dì )一步计划
即(👮)便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍然(rán )很(🆙)崇拜具高相象不(🔯)俗素(📼)质的选手他(tā )曾(😯)一(🛫)段(duàn )文字特训不仅仅能想(🔉)提高体能但能注(💁)意培养精神(shén )和感情它必须智力(😝)和天赋的高度加强才能达(🛸)到完(wán )美境(📬)界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从(🌆)生理(💋)学的角度讲(🙅)强(✅)(qiáng )大的力量来源于肌纤维(📡)的(de )增粗(🎍)和神经系(💊)统的(🕡)一定高度完善(👊)李小龙(🗼)的妻子琳(lín )达说布(bù )鲁斯(🏆)死(sǐ )后有抽(chōu )取健美明星图片(🛶)和(🧐)资料(liào )的嗜好3个坦克(🎠)师拉里(🦕)斯科(🛳)特大卫德雷(🥙)珀和当时还不太为人(rén )所知的年轻小伙(✖)子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收(shōu )集过(guò(🐼) )程中李小(🕹)龙把那些(xiē )世界著名选(🕎)手更适合自己的(🍾)训练内容和计划布(🆎)(bù )料裁剪下(🧞)(xià )了(🍂)(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(🔯)鲁山度一段回忆说(💜)布鲁斯你(nǐ )每次(🐄)回中国城(ché(➗)ng )的武馆时都带到(🗑)一大(dà )堆从外面买来的健(jiàn )美杂(🏖)志接着之中(⌚)(zhōng )飞出(chū )精选都结束了完(🌵)了对我说丹这三个伙计都说(🐦)这是发(🚻)展肌(jī )肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(❌)后再他(tā )变(💚)(biàn )会亲(🤘)自来去(🏊)想体(🏊)验这应该是李小(🤳)龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健(✋)美和(🤘)力量训练感兴趣(qù )的东(⌛)西呢一(🖤)种(zhǒng )推测很(hěn )可能(⏺)是他和(💶)(hé )严(👈)镜(jìng )海(🏔)在加(🥝)州奥克兰认识后受(🐆)严(yán )的(de )影响肝胆火(👬)旺严镜海有(📮)很多(🔣)背景和关系(xì )他曾(céng )和当时很著(zhe )名健美(❔)选手史蒂夫里(lǐ )夫(⏲)斯克兰(🤛)(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日(🏰)本最(zuì )著名(🔔)举(👛)重运动员(yuán )奥运会冠军(🔱)汤米片岗一起特(tè(😮) )训了(le )很长时(〰)间不过(🔏)(guò )积累了极(😟)为(🤳)丰富(👲)的训练方法(fǎ(😮) )在(⏸)(zài )李小龙和(🚫)琳达(🏨)订婚(🦏)后不久(🏽)他们由西(😶)雅图(🚧)搬来奥(🏰)克(💦)(kè )兰(lán )和严镜(🔭)海一家住在一起(🤵)所(suǒ )以才(🕡)李小龙有机会和严镜(🚍)海一起去练习
但李小(xiǎo )龙(🔁)传的c语言设计者来自纽(😍)约的乔治泰恩说布鲁(🐒)斯(❎)在遇到严镜海前几(🤣)年(🕳)(nián )在香港(🦖)时就有力量(🎙)去练习的记录和裸露上(🤜)身肌(🤤)(jī )肉的照(zhà(👶)o )片据(jù )泰恩的资料(liào )李(🎵)小龙的大姐李秋(qiū )源有一(🛠)次将她(🔚)男朋友罗伯(🎻)特陈送(🔆)回家陈是一名健美(měi )运动(♟)(dòng )员(🗯)身体(🔻)很强(qiá(📰)ng )健虽(suī )说李小龙(🛤)立剪要前往他(➡)的出(chū(⛰) )生(🏘)地(💚)美国但他对陈说以后回(🐊)香(🌰)港再安(🖋)排好了和(hé(🍪) )他一起特(🈹)(tè )训无论谁(😍)是李小龙首(🥨)位健美启蒙(😘)者(👐)全部李小龙传(🔥)(chuán )记(jì )作(🏮)者都(🥏)一致认为(🍢)李小龙在(🔪)(zài )1965年几年前大多(duō )并且力量练习(✔)他当时(🐻)通常还(🔧)是(🍩)去练习咏春(🎃)拳(🔴)等中国悠(🧙)久的(de )传统功夫(😛)杰西格洛弗回(huí )忆(yì(🏙) )中(👉)说布鲁斯18岁时(🦋)可(🥅)到达西雅图他(🈁)的训练(➰)唯有(yǒu )撞击(jī )柚(yòu )木制(zhì )作的模仿靶一(🤸)些单双杠天天练习健美操(😯)和柔韧练习但(🌨)过了不久布鲁斯(sī )就有一些力(🔪)(lì )量练习练习如拉(lā )负重行(háng )走滑(huá )轮(🌅)和(📈)用(🌊)短棒绳系3040千克哑铃(🚲)参与卷腕天(tiān )天练习前臂(🎅)格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而(🐧)且注重实际关节无氧(yǎng )训练只(✒)不(bú(🐣) )过怀(📻)疑要(🍸)(yào )前蹬(dēng )首先(🐞)要使关节强壮并传达(♈)击打(🏚)时所迸发而(🎿)出的(de )极为强(🛬)大力量
转折点(diǎn )
这(zhè )个看似简单但(dàn )他(🕳)有效的(⛓)力量天天练习加强武术功夫的训练也让李(🔎)小龙在60年代初就已小有(🧤)名声但一直到了1964年他(👩)才绝(🤦)无可能(💠)对(duì )力(📸)量和别的素质的理解更加(jiā )深(shēn )入因为他一直是(👣)在旧金(🍏)山他(tā(🎱) )的武馆亲传武(wǔ )艺(🍾)在1964年下半年他(🈯)迫不得已地卷入其中一场对(🌄)他身心(📯)具备强大(🏣)惊撼力的大比(🔉)武虚空(kōng )之(✊)中那是当李小龙正准备(😗)向他的(de )学生传艺(🗑)时门(mén )突然(rán )之间被一(👕)伙人(rén )一脚踢开冲进(🚂)来的(🕰)是(🗳)几(🖥)个中(😖)(zhōng )国武术高手(shǒu )他们是当地中(👰)国社(🥡)团的代(dài )表据(jù )琳达说(shuō )当时她(🥢)正(➖)好在(zài )内(🎍)并(🔠)怀有(⏯)他(tā )们的后代(🖖)李国(guó )豪(🥪)8个月的身孕这个代表走过去李小(❕)龙(🥩)面前给了他一个(🤫)之后能牒(💊)要么开(kāi )始向非东方人传(🈴)武要(🍞)嘛(ma )和我们比(🤰)武会
我来教任何想(🏑)学的人李小龙解释说(shuō )我毫(háo )不在意他们(men )的肤色只(🖼)要怀有真诚我(📊)就教当(dāng )时布鲁斯的学(xué )生除开了(le )联(🏨)合国以外国家的(⏬)人除(🤙)了了世(🔴)界上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的(de )人(📊)可是1964年在旧(jiù )金山的(de )中国城(👤)把中国武(wǔ(⏹) )术的秘密修炼之(🕑)法给西(xī )方人在当地华人武(wǔ )术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方的态(tài )度(🕙)很肯定地会造成(ché(🎛)ng )一(💌)场比武会在又开始前那些(xiē )个中国武术高手曾说(🤩)过李最好是关(guān )掉这(🍦)(zhè )所所(📩)(suǒ )馆(🔹)否(💦)则(🔯)
据那些个了(le )解和曾与(🗃)李小(🕑)龙训练训练(liàn )过的人说李小龙(👘)是有名(👩)的火爆(🍦)性不曾受过试练或愚弄(🙉)(nò(📸)ng )果见他(✖)缓缓地戴上手套操纵一下情绪(💓)在一(🦉)阵如此(cǐ )激烈的(💹)(de )交手就把那位与他比武会(🍌)的(de )功夫高手打跑(pǎo )了尽(🧢)管李(😃)小龙功夫征服(🔽)大(💤)陆(lù )了挑战者但在这(zhè(📅) )场较(🎌)量中他(tā )的体能消耗(hào )比较大琳(🎅)达回忆说(🥊)(shuō )布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自己(jǐ )杀伤(🌑)力还(hái )不够功能(🙄)失常(👴)他当时真够难(🍛)过(guò )极了通(😭)过这次搏(🔛)斗(😕)(dòu )以至于(Ⓜ)李(✳)小龙见过到能够的武功(🕉)(gōng )不只是一招一(🐬)势的(🔈)拳(quán )脚但还必须应具备(🛄)超人的体能(néng )与力(🏖)量素质他把接下(🚗)来事件看(🍈)成是是一个起点这一世(⏰)结束后他更(gèng )一类(🐈)积攒和(🚻)(hé )闷头勤练这也就是李小龙(🎅)对力(lì )量(🔱)(lià(🖼)ng )练习见过的(📼)转折点
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