乔丹卡佛宾馆完整版

类型:古装,科幻,恐怖地区:美国年份:2014

乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介



有什么(🏯)科学(🦇)依据能证明李(😟)小龙中国功(gōng )夫的破坏(🍻)

以其标志性动作垫步(👰)侧踢把一个一(❣)袭护甲(🐥)的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池(chí )中(🛄)美国不权威杂志黑带(🥡)曾(🗂)经的新闻过这件(🥓)事至多(🏇)(duō )明确(🍷)一点(🈯)杂志上登的数(shù(📧) )据就是22875米当时是在一个游泳(💾)池旁边李小龙退后仅几步一个(gè(🈁) )垫(diàn )步侧(🎚)踢就把对方踢入水里(🏥)以前我也不我相信不过以李(👦)小(🚟)(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(❤)的是平抛(⛽)运(yù(💏)n )动(💶)并(🔹)不(bú )是在(🔸)水(🥖)平(♍)面(🥧)(miàn )上结束这一动作并(🌫)且增强了可能性李小龙(🏍)在体能上倒(🗝)是有过(guò )人之处在毅力(lì )有(🆚)爱国(🤽)这方面很值得你去爱我(wǒ )们去学习(xí )

1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🚉)沉(⏪)拳

2用二节棍(gùn )轰出了1600磅(pá(🥃)ng )的力量

3以(🐐)其(🤮)招牌(pái )手势垫(🈵)步侧(🕖)踢把一个一名(🏂)身穿(chuā(🏊)n )护甲的200磅

壮汉踢飞(🛵)了(le )20米(mǐ(😔) )落入(⏺)游泳(😨)池中(🌨)

4把(bǎ )345公(🎭)斤(🎱)的杠铃直臂水平(🏃)前伸收(🖲)起(🖲)在(🧕)(zài )伸出右(yòu )手绝(jué )对(🥤)静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻

6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一(💩)个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要(🛴)(yào )坚(jiān )持数秒

7随(suí(🚔) )意地把手指(zhǐ )再插入一(🥜)罐未开封的(📩)可口(🐋)可乐

8用侧踹把(bǎ )一(yī )只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋踢到总共(gò(🎡)ng )一层房子的高(gāo )度(💨)(dù )

李(♐)小龙的(🧔)(de )个人健(🚙)身绝对机密

求知(zhī )若渴(🌁)

李小(🍬)龙马上(🧥)收(shōu )藏点了全部(bù )也能找(💅)到的健(jiàn )康(kāng )和健美运动杂(🐡)志(😎)以(☝)及乔韦(🈂)德(dé(😾) )的美国先生和健美者与(💩)力量他把这(zhè )些杂志能变现(🐣)部分衣(🗯)服裁(cái )剪下了(🆓)并整理一番(🤨)需(💦)要(🚋)保存(📄)好在洛杉(⤵)矶时他如(👞)果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所(🌹)积攒到的有从本(📨)世纪(👫)初到60年代的各种各样的力量天天练习杂(🏫)志的书(shū )籍他对这方面(💦)知识的(🛌)(de )渴望几(jǐ )乎到了发(fā )疯的程度从那时候一直(👍)到1973年病(🍆)故李小龙积聚了大量(🦖)的(de )或者哲学武术的书(🤷)籍另有约400册(cè )或者健身健美(🐎)运动训练学营养学(🗃)和(😑)(hé )举午(💴)等方面(miàn )的(de )书籍他(🐛)细(🔝)细的看努力专(🔽)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明

训练计(📐)划

经钻研大量(🍜)资料和信息李小龙汇编了(le )一套适合自己并能最大程(🖋)度(👌)地发展(zhǎn )起来力量(🐶)又(🐄)相对于不会增长(❗)体重的训练计划除了(le )每个星(🍑)期天3次(🖥)的训练内(🧤)容恢复手段和营养等尤其是(💓)把素(📜)质练(liàn )习和武功天天练习有机地加强起(🔯)来(lá(🍶)i )令其本已(yǐ(🥙) )很(🕊)高深(🏇)的武(wǔ )功升(📔)华至(🌙)几乎(hū )完美的(🏤)艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的(de )

李小(😙)(xiǎo )龙安排好(hǎ(👤)o )了的力(lì(📅) )量(liàng )训练(🏡)比重很(🗝)小(xiǎo )仿(fǎng )若(ruò )要把(bǎ(👚) )死去的(🔹)时间阻一阻出去(💙)但(🏇)改(🌚)变过去(qù )对力量训(👴)练的看法很显然(rán )他分出受益颇(🏌)深并把(📇)这计划修炼之法给最常(🚥)来(lá(🕰)i )馆训练的(de )学生之一卡(👡)里(lǐ )姆(💔)阿布(🍷)杜尔贾巴(🚩)尔贾(📱)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健(🐙)美杂(😏)志(🔐)记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力(lì(👜) )量练习的那(nà )是星期13次的计(😸)划(🈚)大多数(🔛)内容是布鲁斯经常会练习练(💘)习的只不过我(👺)(wǒ )当时(shí )只有做(🐿)每(🌳)项(✉)两(liǎ(📰)ng )组各12次可是它确实是比较有效

李小龙对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴(🗓)地步据伊鲁(⚪)山度(🤯)回忆除(chú )星(⚓)期13次力(🔭)量(🏉)练习外李小龙还在武功(🔋)练习(xí )中(🍆)渗入(💀)很(㊙)多几乎一样的练习(xí )他说李小龙在武功(🔤)练习练(🎞)习(🏋)常持着哑铃接受拳击(jī )练(liàn )习你每次练(liàn )习练习进行12组每组(zǔ )100次双(🤘)手各持(chí )1234567和(hé(🏙) )10磅(🙋)哑铃参(🔼)与金字塔(tǎ(💂) )形递增(🧒)(zēng )6组然后再再(zài )依次趋(qū )于零重(🎠)量(⛽)通过6组(🔔)拳击我(📲)模仿(🎖)李曾让我(🈴)和他(tā )一起练过一次哇(wa )练习(xí )后三角(jiǎo )肌和手(shǒ(😞)u )臂是(🌝)会(🚃)(huì )如此酸(suān )胀(🖥)但不仅仅(🙇)这些李小龙在那三(sān )天的(de )力量训练日和未不(🖥)(bú )负重练功其他时间(🐘)里是会(huì )用哑(yǎ(🥧) )铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(☕)道他(tā )从来不(🔬)趁着(🔭)当电(🍍)视(🤗)里有拳击(jī )赛时他你经常是边(🚖)(biān )吃边(🕳)持铃我模仿即使是(🥞)在看点书时(shí(🗾) )也是一只手手里书(✔)而(é(⏰)r )另一(👸)只手做(🎥)着哑铃练习(💪)实在觉得不可思议(yì )

天生神力的(de )前臂

李小龙而且特别注重(🤽)前臂训练以可以(✨)提高他的握力和击拳(🏮)力量他的(de )妻子(zǐ )琳达说(shuō )他对前臂练(👥)习练习甚至入(rù )迷的地步如果能有人常规(guī )完(🏽)全没有一种新的前臂再(🍼)练(🎾)习方法他一定要想(📏)个办法得到它他(🧐)甚至于让他的一(yī )位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种握(👃)力去练习器李鸿新说小(🐸)龙经常(💵)把设计草图给我然后(🏯)再(🔁)让我遵循要求(🎞)和规格去能(néng )完成不过我(🙌)也不傻他笑了笑(xiào )后紧(🏪)接着说我明(míng )白小(🐔)龙电脑设计的那些器械(👉)(xiè )对练习练习(🚲)肌肉(ròu )是很有效的(de )所(suǒ )以才我并(bìng )不一定给(gěi )寄一个的同(🧛)时也留一个在(⭕)家自己练(💿)鲍勃沃(🐳)尔(🔹)是李(lǐ(🛰) )小龙的(😑)另一位朋(🚹)友他还在李(🎴)小龙出(chū )演的猛龙(🐷)过(🥨)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(🛴)等(děng )3部影片中扮演(🔽)的(de )角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前(🍐)臂在他的功夫(♒)中抢走很主体(😽)形象的位置他说布(😃)鲁(lǔ )斯的前臂(bì )和身体(tǐ )的比(bǐ )例是(shì(🦍) )我仅见(🚄)的人中最大的他(🔻)不仅(🔬)仅(🌓)前臂(🎙)十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁(🐉)拳(quán )和(🏓)十(🔄)只钢指那绝对是(shì )实在太可怕地了(🥩)奥林(👣)匹亚健美先生多里安耶茨(cí )这样(🚠)的评(píng )价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是(🏢)极为的可(🍺)怕(🤲)地他是一个令人不(🚮)可置信的人李小龙(lóng )的拳(🗜)头是令人胆寒(🎗)的他曾将一个(✊)由钢丝条编制的(🕌)头盔(📣)(kuī )击了个坑(🙍)而那(nà )个(gè )头盔当然了已经承受住了好(🤧)几次砸(zá )击

1965年李小龙在哥伦比亚广(🤬)播(🏄)公司的(🧗)最(⬛)新出电视剧(⛳)青蜂侠中(🧥)扮演的角色二号男主(💿)角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮(🈶)演者好莱坞(😴)影(🚋)视明星(🥡)(xīng )范威廉姆(🍙)斯(sī )成了好(📜)朋友两人都占据粗(🧗)长的(💾)前臂但全(quán )面的胜(🐜)利的完全不同李小龙是通过练功有目(🎯)的的训练(liàn )获得而后者则(💟)通过多(🐃)年骑野牛的竞技(🚽)表演和越(💾)野摩(🤝)(mó )托而勤练(🈚)(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(chóng )9550公斤210磅的大(⚽)汉是当时(🚷)惟(wéi )一能和李小(xiǎ(🙆)o )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他(🍊)还不好意(yì )地说他李实(💱)在难以相信我(🏋)们与不是一个级别的较(😾)量我远(🌦)远(yuǎn )超(🐛)过他(tā )40磅可(⏰)是他(💽)的前臂是我(🥎)所见(jiàn )等同于体重的人中最粗(😬)壮的李(👐)小龙在掰手腕比(🏇)赛中我总是取得(dé )胜利

据赫(hè )伯杰克森一段回忆说李曾(céng )玩笑说(shuō )准(🗒)备好(hǎ(🌽)o )当此(👫)项目世界(😼)冠军李(lǐ )另一位好朋(péng )友木(mù )村武之说(shuō )你要是(🚡)抓(🚳)着李的(de )前臂(⚡)觉得竟(🔳)像(🏜)(xià(🎦)ng )扣(kòu )住了一(yī )根坚硬的(🏊)(de )棒球棒李小龙每隔(🛑)(gé )一(⛪)(yī )天只(zhī(🕥) )要(yào )能坚持(chí )天天练习前臂(🛀)他怀疑前臂(bì )的密(📢)(mì )度很大因此(⏸)要每隔一天给了它们一(📧)定(dìng )量(liàng )的刺(🥄)激才能(néng )够(🐭)健壮范威廉姆斯一(🚓)些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开(kāi )车不(bú )带(⬆)齐琳(lín )达(dá )和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即(🕵)使(📍)(shǐ )来我这里(⏺)(lǐ )他也叮咛(níng )去(🌪)练习(👓)时总衣袋(🍯)(dài )跟着(🌧)再练习(📵)专用小玩(📁)意他(tā )绝不沾烟酒是(🚉)名(🐍)完(👃)全洁身自好(🐸)很还好的(🎌)人当我在(zài )他(🔨)死前约一个月(🕢)看见他们(men )时他(tā )看(kàn )上去(⏩)还真棒极了身(🕠)(shēn )体(🧥)上看(kàn )上去像岩石一(yī )样的坚硬他说布(👹)鲁斯很谦让我如(🚢)果(😱)我(⏬)们在一起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋(😅)(fè(🏼)n )下来他还你经(🍞)常你别当(🏏)真(😚)(zhēn )有一次(🎵)(cì )他将(🍧)一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗(🛀)上面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此(😣)车当电视连(📡)续(🌁)剧青(👌)蜂侠(❇)播出后李(🔦)(lǐ )小(🚗)龙名声大震(🧦)他训练十(💹)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(👡)分内容增加了器(🎇)械(🥕)重(chóng )量增加(📹)(jiā )了次数并在(zài )每项练(🤞)习(🥂)中(👯)相(🕤)对应提(💿)高两(liǎng )组练(🎃)习(㊗)无(🛢)法置信的力量

李(💨)小龙(lóng )的力量素质是不俗(📤)的据被称美国(🐢)跆拳道之父的李(🦇)(lǐ )俊久所述(🏍)他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小龙(🏳)的武功速(⚾)度力量所称霸他(🍧)说(shuō(🏖) )李小龙还真天(⛪)才人(rén )物我从来都没有(🏽)见(♒)到过会如此(⬇)健壮的人(rén )他这个(gè(㊙) )可以单手用一只(🕴)食指来做深蹲而我(😖)用四个指头撑都(❄)很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(😕)高(🙄)的大个子篮球(qiú )运(🍕)动员(⛷)卡里(🏿)姆阿布杜尔贾巴(🐫)尔(ěr )一(😕)段回(👒)忆说李相(xià(⛩)ng )当灵活(🍴)精明(🏣)强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李(🈹)还独特创新了一种他(tā(📣) )一般称升旗的下腹肌练习(🏙)方法70年代传统(🐖)日式自由(🔥)搏击(🤬)的(❄)倡(🍸)导者乔(🗼)刘易(yì )斯(🍮)JoeLewis曾拜(bà(🧚)i )过李小龙为(🛣)师乔回忆说通(✨)过(guò )李(✡)的身体和体重而言他具备了令人不敢相信(📬)的力(💃)量他是(👓)可以把343公斤(😈)重的杠铃(líng )直臂水平前(🌥)伸收起再伸出静止在(🈴)锁住控20秒钟(👉)这对一名(💔)(míng )体重62公斤的人而(ér )言(🧑)是(💛)太(🚑)不可思(🚺)议(💚)的(🌧)除(🎊)非一个903公(🉑)斤重的人都未必会做能够(🏹)得到而伊鲁山度(dù(🚹) )说的比这更(🐒)玄(🚩)他说(❇)曾目睹(💣)李把563公(gōng )斤的杠铃(líng )水平前举并(👴)仅仅片(🥢)刻李小龙(😧)在美(💐)国的第(🏖)一个徒弟杰(🎙)(jié )西格洛弗(fú )也回忆说师(shī(⏹) )傅偶尔会做(zuò(🙅) )这(😂)样一种(zhǒng )练习一手持323公斤(jīn )哑铃(🚰)水平前举接(🔠)一个欺身(shēn )后摆(bǎi )接着(🎩)呈侧举(🧘)至肩(jiā(♿)n )部水(🍫)平(píng )并一定要坚持数秒这(📺)重量对一般人提(🕵)摆尚有困难(nán )不(🍐)要说(🔇)做动(👖)作了

况且李小龙有(❌)很(🎭)多小(🌖)(xiǎ(🕰)o )绝活如可以(😮)不随意地把(👘)手指插进(jìn )一罐未开(🌠)封的可口可乐或是一个(🏷)侧踹使一只45十公斤的沙袋(🤐)裂(⛅)开美国比(bǐ )较著名柔术(❕)大(🦏)师威利杰伊(yī(🍛) )WellyJay回忆说他最后(⛓)一次看见了李小龙是李小龙搬去(👧)好莱坞时那(🐄)时李(😵)刚刚把家从卡佛城搬(🤨)到洛杉矶贝(🖲)尔空港在李小(🍉)龙新(🌟)(xī(🐀)n )家的院内(nèi )横(🏨)挂有两只太(tài )严重的沙(shā )袋最少1353公(🕴)斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李对我说(shuō )嗨威利(🌉)(lì )看着远(yuǎn )处随即他就飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老(💷)高(🏔)完(🎿)全(🐝)碰(💲)到天(🥕)花板接着又(🐑)狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量(liàng )真够慑人心(🎿)(xī(🛥)n )魄无法(📤)置信(🙍)

李小(📐)龙的绝招也(🤥)有他的寸拳他的寸(⬅)劲可将一(🌗)名体(🐅)重45公斤以内(🈷)的人轰出非常一(👉)段(duàn )距(jù )离(lí )泛(fàn )美柔(róu )道冠(🚀)军海沃德小本曾切(🗨)磋一(✊)(yī )番过这样的拳的滋味每(měi )当(🛅)一提起这(🖐)件事他(🍷)就不以为然伤感的歌(📅)地说怎摸(✂)(mō )也想不到李的拳(quán )头竟(jì(🥐)ng )这(zhè )般很厉害当时他从后面(😌)紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了(💓)没有想到李只身(🖤)体(🙉)(tǐ )颤(🦕)抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本(🍝)只都觉得(dé )自己(jǐ )飞行一段后撞(🏼)到墙上(🕕)再被摔倒在地(💬)上就这一拳使小本仰躺很(🕶)久才可以恢(😒)复(fù )和李小(🌺)龙同时期的武林(🐈)高手一(yī )谈到(🍣)李都(dōu )有(yǒu )一种恐惧(🏞)感特别(🖌)是李小龙的速度(dù )他们(men )同盟协议的(🦒)感觉是发(fā )现到(💢)(dà(🏪)o )李小龙无比(bǐ(🐞) )地快(kuài )并(bìng )也能当初(🔖)查觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都是李(🤴)先(🐔)击(jī(📿) )中他对方李(➰)小龙的另(lìng )一名徒(🏏)弟(dì(🤫) )格(🕳)伦是这样(yàng )评价(jià )他(tā )师傅的布鲁斯(😭)的全盛期得(👛)象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称(🕕)雄(xió(🥎)ng )称(chēng )霸于自己的(de )领(🏘)域(🔖)又不是别人不(🚃)行的话完全是他真的太出(🎦)色了

铁人李小龙的第一步计划

即便(🚇)李小龙更具超乎(hū )常人的(⛔)素(🦖)(sù )质天赋但(📡)(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(🆘)段文字特训不仅仅(👑)能想提(💍)高体能但能注意培养(👣)精神和感情(qíng )它(tā )必须智力和(🖇)天赋的(🏮)高度加(🍺)强(🏽)才能达到完美境(jìng )界摘自李小(🌳)龙遗(yí )著截拳(➿)道之道从生(shēng )理学(xué )的角(🐼)度(😹)讲强(♟)大的力(lì )量(🗣)来源于肌(📭)纤维(🈚)(wéi )的增粗和(hé )神(😭)经系(🎆)统的(🚗)一定(🗜)高度完善李(🥏)(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(🎼)抽(⏩)取健美明星图片和(🐴)资(👺)料(📄)的嗜好3个坦克师拉里(👚)(lǐ )斯科(🥎)特大(dà )卫德雷珀和当时还(🐤)不(🐾)太(✍)为(🛷)人所(suǒ )知的年轻(📐)小(🐏)伙子(📲)阿诺(nuò )德施瓦辛格在收(🏒)集过程中李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合自(zì(📪) )己(😝)(jǐ )的训练内容(🤞)和计划布料裁剪下(🔝)(xià )了并剪切粘(🌎)贴(tiē )到(🎭)拿来的(🔵)笔(📯)记本上伊鲁山度一段回忆说布(😙)鲁(😷)斯(🌠)你每次回中国城的(de )武馆时都带到一(yī )大堆从(cóng )外面买来的健美(🌆)杂(zá )志接着之中飞(fēi )出精选都(🏛)结(🚊)(jié(🏽) )束了完(🕸)了对我说(🍏)丹(⤵)这(zhè )三(sān )个伙计都说这(🕷)是发展肌肉线条清(🙊)晰度(dù(❔) )的适宜方法(📯)那(⏭)绝对(duì )是(shì )是(shì )太棒了然(🍝)后(🗡)再他变会亲(🚥)自来去想体验这应该是李(🌙)小(🍚)龙(🏿)(lóng )在1969年时的状态但(🧝)他是怎(🎴)么(🍹)对(🧢)健美和力量训练感兴(🛩)趣的东(🧥)(dō(🔛)ng )西(🥡)呢一种推测(🐀)很可能是他(✍)和严镜(jìng )海(hǎi )在加州奥(ào )克(🕘)兰(lán )认识后受严的影响肝(🍩)胆火旺(🍄)严镜海有很多(duō(🔙) )背景和关系他曾和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(🌹)(lǐ )夫(⤴)斯克兰(💕)茜(📎)罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥运(🕚)会冠(guàn )军(😘)汤米片岗(🏒)(gǎ(🍧)ng )一起(🐵)特训了很长时间不(🍼)过(🔪)积累了极为(wéi )丰富(fù )的(de )训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚(hūn )后(🥋)不久他们由西雅(🔭)图(🕒)搬来奥克兰和严(💅)(yán )镜海一家(jiā )住在一起所(🤴)以才李(🕢)小(🎳)龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练习

但(dàn )李小龙传的(🌯)c语言设计者来自纽约(🥍)的乔(👼)治(🤣)泰恩说(shuō )布鲁(🏝)斯(sī )在遇到严镜海(😯)(hǎi )前几年在香(💱)港时(shí )就有力量去练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉的(🏵)照片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李(🐇)秋源有一次将(jiāng )她男朋(🧔)友罗伯特陈送回家(jiā )陈(🥍)是一名健美运动(😴)员身体很强健虽说李小(🎉)龙立(lì )剪要前往他的出生地美国但他对陈(chén )说以后回(✖)香港再安排好了和他一起特训无论(lùn )谁(shuí )是(shì )李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(🏁)都(😠)一致认(🚙)为李小龙在(🦀)(zài )1965年(📞)几年前大多并(🎣)且力量练习(xí )他当(🤭)时通(⛏)常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达(🍂)西雅图(tú )他的训练唯有撞击柚木制作的(🌐)模仿靶一(㊗)些单(🅾)(dā(🏊)n )双(➖)杠天天练(liàn )习健美操和柔(〰)韧练习但过了不(bú )久(💙)布鲁斯就有(📴)一些力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和(🦗)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛(🚢)弗(🖐)还(hái )回答(dá )说布鲁斯(🔨)而(é(🔄)r )且(🖨)注重(👕)(chóng )实际关(❗)节无氧训练(🏽)只不过怀疑要前蹬(dē(👈)ng )首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(chū )的(👗)极为强大力量(liàng )

转折点

这个看似简单但他有(yǒu )效的力(lì )量天天练习加强(qiáng )武术功夫的(de )训练也让李小龙(lóng )在(🚨)60年代(dài )初就已小(xiǎo )有名声但(🔜)(dàn )一(🌧)直(👨)到了1964年他才绝无可(🍟)能(🐄)对力量(🍼)和别的素(🥠)质的理(🔌)解更加深入因为他(🌅)一直是在旧金山(🚃)他的武馆亲传武(🐈)艺在1964年下(xià )半年(nián )他迫不得已(💓)地(⛳)(dì )卷(juàn )入(rù )其中一场对他(🚾)身心(🚫)具(📵)备(🐍)强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之中那是(shì )当李小(🕎)龙正(zhèng )准(⛳)(zhǔn )备向他(tā(🐷) )的学(🚺)生(🙌)传艺时门突(tū )然之间被一伙人(👑)一(📂)脚(🐃)踢开冲进来的是(shì )几(jǐ )个中国(♒)武术高手他(🦗)们是当地中国社团的代(👀)表据琳(🏊)达说当(🚰)时她正好(🥁)在(zài )内并怀有(🐪)(yǒ(🦑)u )他们的后代李国豪8个月的身(🕶)孕这个代表走过去(qù )李(💉)小龙面前给了他一个之后(🙀)能牒要(➰)么开始向非(🤷)东方(🎠)人传武要嘛和(🙋)我们比(🐨)武(wǔ )会

我(🤭)来教任(rèn )何(hé(🛍) )想学的(💝)人李(lǐ )小龙(lóng )解(jiě )释说我(wǒ )毫(💕)不(bú )在意他(tā )们的(de )肤色只(🧖)要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了联合(hé )国以外国(guó )家的(🤜)人(😩)除(chú )了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(zà(🤕)i )旧金山的中国城把(♎)中国(🦗)武术的(de )秘(🎫)密(🧣)修炼之法给西方人在(zài )当(🦌)地华人武(🤳)术(shù )社团被认(rèn )为是一(💶)种背叛(pàn )行为(wéi )双(📿)方(fāng )的(de )态(🐁)度很肯定(🚴)地会(huì )造成一场比武(😞)会在(💰)又开(🖼)始前那些个中国武术高手曾说过李最(zuì )好是(shì )关(🆒)掉这所所(💳)馆(🖇)否则

据(📕)那些(xiē )个了解(🐇)和(🥜)曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李(lǐ )小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试练或愚弄果(🏟)见(👲)他缓(🙍)缓地戴上手套操(🕟)纵一下情绪(🎭)在一(🍷)阵(🧡)如此激烈的交(🛂)手就把(bǎ )那位(wèi )与(📤)他比武(wǔ )会的(🏫)功夫高(gāo )手打跑(⬆)了尽管(😼)李小(xiǎo )龙(🚙)功夫征服大陆了(🐝)挑战(🐙)者但在这场较(jiào )量中他的(de )体(➰)能消耗比较大(dà(🎍) )琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当(📦)时(shí )实在累极(🗻)了他认为这次较(🙇)量的时(shí )间不应(yīng )该这样长是而自己杀伤力(🏷)还不(bú(🐻) )够功能失常(chá(🎰)ng )他当时真够难过(guò )极(jí )了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(🖤)够的(de )武功不只(🎁)是(🍫)一招一势(🎲)的拳脚但还必(🔇)须应具(🏊)备超人的体能与力量素(🖱)质他把(bǎ )接下(🕌)来事件看成是是一(🍳)个起点(diǎn )这一世(🍚)结束(shù )后他更一类积攒和闷头(🏰)勤(⚡)练(💻)这也就(💖)(jiù )是李(lǐ(🍚) )小龙对(🎉)力量(🔁)(liàng )练习(😖)(xí(🔁) )见过(guò )的转折点

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