乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🎋)什么科学依据能证(😖)明李小龙中国功夫(🚉)的破(pò(🛐) )坏
以其(💈)标志性动作垫步侧踢把一(🈴)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(💠)20米没入游泳池中(🙅)美(🌛)国不权威杂志黑(🙄)(hēi )带曾经的新闻(🔀)过这件事至多明(🚹)确一点杂志上(shàng )登的(de )数据就(🤔)是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边(🎡)(biān )李小龙退(🐇)后仅几步一个垫(🈲)步侧(🍸)踢(🏊)就把对方踢入水里以前我也(yě )不(🈲)我(wǒ )相(🥐)信不过以(✴)李小(👘)龙(👊)的(de )身手(👥)速度(dù )再加体重猛踢估计能产生这些效(👔)果再者(🏀)当时被踢飞的人做的(👪)是平抛运动并不(⛺)是在水(shuǐ )平面上结(🧞)束这(zhè )一(🎯)动作并且增(🏰)强了(👯)可能性(🥫)李小龙在体能上倒是(😮)有过人(❤)之处在毅力(lì )有爱国这方面很值得你去(😚)(qù )爱我们去学(xué )习
1以其(qí )130余磅的体重(🔤)劈(➕)出了350磅(páng )的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以(⤵)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🅾)200磅
壮汉踢飞了20米(🎑)落入游泳池中
4把345公(gōng )斤(🤲)的杠铃(🚔)直(zhí )臂水平前伸收起(qǐ )在伸(🐏)出(🤭)右手绝对(🍩)静止(zhǐ(🤔) )控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平(píng )伸并停留(🐋)半(bàn )刻(🎎)
6一手(shǒ(🧗)u )持(🤠)32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(🐒)并要(😙)坚持(💫)数秒
7随(suí(🍁) )意地把(🐵)手指再插入(😣)一(yī )罐未开(kāi )封(🛣)的可口可乐
8用侧(🍌)(cè )踹(🏀)把一只45十公(gōng )斤(🙅)的沙袋踢(🌟)破(🍭)
9把约(🗜)135公斤的麻袋踢(🏫)到(🎛)总共一层(⚓)房子的高度
李小龙(lóng )的个人健身(👃)绝对机密
求知(🐢)若渴
李小龙马上收藏(🔆)点了全部(🤷)也能找到的健康和健(🤸)美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美(🎦)国先(🚵)生和(hé(📸) )健(🏕)美者(zhě )与力量他(💌)把这(♍)(zhè )些杂志(zhì(🍎) )能变现部分衣服裁剪(🎮)下了并整(🤓)理一番(fā(🚲)n )需要保(🏔)存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就(🍶)逛各书店寻找风健美(👀)杂(zá )志(zhì )他所积攒到(dào )的有从本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力量天(🍄)天(tiān )练习(🔃)杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴(kě )望(🏚)几乎到了发(fā(😊) )疯的(🤳)程度从那(😠)时候一直到(🔎)(dào )1973年(🎈)病故(🗣)(gù )李(🔉)小龙积聚了大量(liàng )的或者(zhě )哲学武(wǔ )术的书籍另有(🔻)约(🛄)400册或(huò )者健(🤐)身健(😩)美运动训练(♍)学营养(🍋)学(🔟)(xué )和举午等方面的(👠)书籍他细细的看努力(💷)专研把(🚗)其中本(běn )身价(jià )值(🌏)部分(fèn )徒(🗼)手(🧒)画并在空白处标明(mí(🤝)ng )
训练(liàn )计划
经钻研(yán )大量资料和(hé )信息李(lǐ )小龙汇编了一套(tào )适(shì )合(hé(🍰) )自己并(😸)能最大程度(📷)(dù )地发展起来力量又(🎺)相对(duì )于不会(🌤)增长体(🏋)重的(de )训练计划除(🦀)了(le )每个星期天3次(👠)的训练内(🦅)容(ró(💲)ng )恢复手(🍠)段(〰)(duàn )和营养(🗾)等尤其是把素(🌰)质练习(🐢)和武功天天(tiān )练习有机(jī(🐚) )地加强起来令(❣)其本已很高深的(🥖)(de )武(😷)功升(📄)华(huá )至(zhì )几乎完(wán )美的艺术品程度可是相(xiàng )关(🚡)证明(🔄)那(📺)样(🤣)做的效果是骇人的
李小龙安(ān )排好了的(de )力量(liàng )训练(✳)比(♏)重很小仿若要把死去的(😇)(de )时间阻一阻(🐹)出(👎)去(🏎)但(🤲)改变过去对力(lì )量(🎍)训练的看法(🎛)很显然他分出受(🍧)益颇深并把(📘)这计划(📺)修炼(liàn )之法(fǎ )给(🏡)最常来馆训练的学生之一(🔈)卡(kǎ )里姆(🙈)阿(📜)布(🔐)(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记(🥀)者说布鲁(🔢)斯是(🚀)在1970年夏(👣)(xià )让我进行(háng )力量(lià(💟)ng )练习的那(nà )是(🐆)星(xīng )期13次(⏱)的计划(🍾)大(🚨)多数内容是布鲁斯经常会练习练(🌎)习的只(zhī )不过(🦂)我当时只有做每(😦)项两组各(📐)12次可是(🈹)它(😭)确实是(🥫)比较(😢)有效
李(🌃)小(xiǎo )龙对力量(liàng )练(🐢)(liàn )习根本就是到(✍)(dà(💻)o )了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回(🧟)忆(yì )除星期13次力(🥢)量(😞)练习(🛥)外李小龙还在武功练习中(💥)渗入(rù )很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武功练习(🍉)练(🔠)习常持着哑铃接受拳击练(💽)(lià(🌆)n )习你每次练习练(👷)习进行(☝)12组每组100次(💇)双手(shǒ(🙍)u )各(🦔)持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组(🐳)然(rán )后再再(zà(🛏)i )依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模(mó )仿李曾让我和他一(🎍)起(🌷)练过一次(cì(🙌) )哇练习后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但(🏙)不仅仅这些(🎌)(xiē )李小龙在那三天(🎥)的力量训练日和未不负重(🥍)练功其他时间里是会(⤴)(huì )用哑铃发(📠)(fā )泄没有(🗄)了能量(🗞)他(tā )是(⛏)那(🏦)副哑铃琳达(🕵)道他从来不趁着当(❕)(dāng )电视里有拳击(jī )赛时他你经(🆓)常(cháng )是(shì )边吃边持(🕊)铃(⏺)我(🐜)模仿即使是(🤼)在看点书时也是(🐦)一只手手里书而另一只手做着哑铃(líng )练习(xí )实在(👞)觉(👉)得不(🔺)可思(🚋)(sī )议
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且特(🌘)别注重前臂训练以(yǐ )可(🐅)以提(🗼)高(🍘)他的握力和击(🙊)拳力量他的妻子琳(lín )达(💶)说他对前(🎡)臂练习练习(xí )甚至(zhì )入迷的地步如(rú )果能(🛡)有人(🐶)常规完全没有一种新(🕑)的前(😎)臂再练习方法他一定要想个办法得到(🕝)它(tā )他甚至(😃)于让他的一(🌈)位(wèi )在旧(🐅)金山的(⏳)老朋友李(🌀)鸿新给(🌵)他能(🛤)制造(👍)几(🦂)种握(⛱)力(🚃)(lì )去练(🥤)习(💮)器李(😽)鸿新说(shuō )小(xiǎ(🤙)o )龙(lóng )经(🈸)常(🏻)把设计草图给(gěi )我(wǒ(👯) )然(👖)后再让我遵循(🤨)要求和规(guī )格去能完成不(bú )过我也不傻(👁)他笑了笑后紧接着说我(📉)明白小龙电脑设计的那(nà )些器械对练习练(🌾)习肌肉(🏓)是(shì )很有(🥙)(yǒu )效(👙)的所(♈)以才我并不一定给寄一个的同(tóng )时(🍣)也留一(♓)个在家(jiā )自(🚐)己练鲍(📚)勃(🎤)沃尔是李小(xiǎ(🏿)o )龙的另一位朋友他还在(📨)李小龙出(🏡)演(📧)的(de )猛龙过(🎿)江龙(🔜)争虎(😝)斗死亡(😒)游戏等(děng )3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李(❤)小龙力气(🥓)(qì )惊(🔣)(jīng )人(👄)的前臂在他的功夫(👢)中抢走很(🈳)主体形象的(💹)位置他说布鲁斯(✝)的前臂和身体(🤴)的比例是(😶)我仅见的人(rén )中最大(dà )的(🍇)他不仅(😻)仅前臂(🍛)十分普遍富(fù(🎉) )裕但还占据一双铁(❤)拳(quán )和(hé(❄) )十只钢指(zhǐ )那绝对(🎮)是实在太可怕地了(🦉)奥林(🚘)(lí(➗)n )匹(🔫)亚健美先生多里安耶茨这样的(de )评价(jià )李(lǐ )小(xiǎo )龙他混身肌(jī )肉是极为(🐻)非(🔉)常结(🏋)实(🔘)刺(🔐)出的力(lì )量(⏪)是极为的可(⏯)怕地他是一(yī )个令(lìng )人(💩)不可置信的人(ré(🏠)n )李(lǐ(😃) )小龙的拳头是(🎙)令人胆寒的他曾将一个由钢(🍬)(gāng )丝条编制(zhì )的(🌏)头盔击(🐷)(jī )了个坑(🤫)而那个(gè(🤮) )头盔当然了已经承受住了(💬)好(📸)几次砸(🏣)击
1965年李(🎸)小龙在哥伦比亚广播(bō )公(🏪)司的(📲)最(🗽)新出(chū )电视剧青蜂(🈯)侠(xiá )中(👌)扮演的角(🉐)色(sè )二(🦈)号男主角加藤(téng )时与(🚦)青蜂(🍮)侠的扮演(yǎn )者好(💅)莱坞影视明(mí(🍣)ng )星范威廉姆斯成了(le )好朋(🤾)友(💓)两人都(dō(🏳)u )占据粗(🐳)长的前臂但全面的胜利的完全不同(🚲)李小龙是通(🏢)过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的(🍊)竞技表演和越野摩托而勤练这(⏮)位身(♑)高(gā(♐)o )186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当(🏬)时惟(🆑)一能和李(lǐ )小龙掰(😤)手腕正(🗳)面交锋(🤑)的人现在(😛)想起了这些(xiē )个(🤘)事来(🕋)他(tā )还(⛴)不(🕥)好意地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不(👦)是一个级别的(🧦)较(🐶)量我远远超过他40磅可是他(🌮)的前臂是我所见(🤫)等(děng )同于体重(chóng )的人中最粗壮的(🛡)李小龙在(🦊)掰手腕比赛中(😩)(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克(🌊)森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目(mù )世(🦗)界冠军李另一位好朋友木(🛍)村武之说你要是(🐙)抓着李(lǐ )的前臂觉(🚚)得竟(📫)像扣(🚨)住了一(yī )根坚(❗)硬的(🦑)棒球棒李小龙(🌚)每隔(👵)一(🤹)天只要(yào )能(🎙)坚持天(🌷)天(tiān )练(⏯)习前臂他怀疑前臂的密度很大因(yī(🥙)n )此(👲)要(🚩)每(mě(🕚)i )隔一(yī )天给(🧠)了它们一定量的刺激(🐡)才(🚄)能(🧛)够健壮(🥎)范威廉姆(💷)斯一些回忆说布(🔚)鲁斯(🐩)那时我总是开(🗂)车(chē )不带齐(qí )琳达和(hé )布兰(🥋)顿李国豪(🔕)到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(shí )总衣袋(🎬)跟(🎦)着再练(🎀)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(😍)完全洁(jié )身自好很还(🎄)好(🐯)(hǎ(🥧)o )的(🙅)人(rén )当我在(🥀)他死(🛷)前约一个(gè )月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上(😈)去(🍯)像岩石一样的坚硬(🕟)他说(shuō )布鲁斯很谦让我如果(🏨)我们在一起气氛(🍍)是会(🥝)(huì )亢奋下来他还你经常你别当真有一次他(tā(👤) )将一张粘贴物粘(✌)在(zà(😱)i )我车(♒)子后窗(🏾)(chuāng )上面写着青蜂侠保护此(🕖)车当电视连(lián )续剧青蜂侠(🚓)播(bō )出后李小龙名声大震(😳)他训(xù(🍘)n )练十(🤝)分勤奋(fèn )刻苦(😉)并(🏗)如何(✋)修(🐁)改(🐩)了计划的部(🏬)分内容增加了器(qì )械重(chóng )量增加(⏭)了(🛌)次数并在(🛡)每项练习中相对应提(tí )高(👑)两组练(liàn )习无法置(🔹)信的力量
李(🔰)(lǐ(🏏) )小(xiǎ(✋)o )龙的力量素质是(📛)不(bú )俗的据被(bèi )称(chēng )美国跆(🚁)拳道之(zhī )父(🗾)的(📈)李俊(👷)久所述他曾(céng )和李小(🎻)(xiǎ(🏦)o )龙交(🎙)过手深(shēn )深被李小龙(lóng )的(🚉)武功(gōng )速(🙉)度力(🙋)量所称霸(😦)(bà(🔳) )他说(shuō )李小龙还(hái )真天才人物(wù )我(👈)从来都(dōu )没有(yǒu )见到(💇)过会如此健(jiàn )壮(💞)的人他这个可以单手(🍩)用一只食指来做(🌁)深蹲而我用(yò(➕)ng )四个指(⌛)头撑都很(🚘)沉重曾是(shì(🚑) )李小(xiǎ(🚛)o )龙徒弟(👒)的223米高的(de )大个子篮球(🏅)运(👐)动员卡里姆阿布(bù )杜尔(📡)(ěr )贾巴尔一段回忆说李相当灵(💀)活(🧓)精明强干(gàn )他老是速度(🏻)不光快动作像猫一样耐力李还独(dú )特(tè )创新了一种(zhǒng )他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(🌡)拜(bài )过(guò )李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和(🦋)体重而言他具备了令(📚)(lìng )人不敢相信的力量他是可(🤠)以把343公斤重的(🌶)杠铃直臂水平前(🈷)伸收起再伸出静止在锁住控(⏹)20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除(chú )非一个(gè )903公斤(🔏)重(🥗)的人(🎦)都未必(🐾)会做能够得到(🧦)而(ér )伊鲁山度(🚯)(dù(🉑) )说的比这(🥜)更玄他(😭)说曾目睹李把563公斤的(⏳)杠铃水平(⚫)前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒(😼)弟(😓)杰(jié(🎶) )西格(gé )洛(🦁)弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种(zhǒng )练(📆)(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前(🍷)(qián )举(🛳)接(📜)一个(🐊)欺身后摆接(jiē )着呈侧(🧑)举至肩部水(shuǐ(🍘) )平并一定要坚持(chí )数秒这重量(👴)对一般人提摆尚有(😍)困难不要说做动作(🚮)了
况且李小龙有很多小(xiǎo )绝活如可(kě )以不(bú )随意地(dì )把手指(⛅)插(chā(🥑) )进一罐未开(kāi )封的可口(🔑)可乐或是(🎵)一(🛹)个侧踹使一(yī )只45十公斤的(😡)沙袋裂开美国比(🔇)(bǐ )较著名柔术大师威利(🎣)(lì )杰伊WellyJay回忆(💈)说(🛺)他(🔙)最(🦊)后一次(🐜)看(🏀)见(🍟)(jiàn )了(🌛)李(🛍)小龙是李小龙搬去(🖇)(qù )好(hǎo )莱坞(⚫)时那时(😃)李(📵)刚刚把家从卡佛(🌉)(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂(😈)有两只太严重的沙袋最(🥡)少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住(zhù )不(bú )动它但李对我说嗨威利(lì(🏰) )看着(zhe )远处(🐉)随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(wán )全(🅱)碰(🦖)到天(tiān )花(🚸)板(bǎn )接着又狠狠(hěn )弹回(🐫)来了(🍗)李小龙的(🧗)力量真够(📖)慑人(🍤)心魄无法置信(🙏)
李(🚎)小龙的绝招也有他(🍛)的寸拳他(🐤)的寸劲(🗡)(jìn )可(📗)将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海(🧗)沃(wò )德(🔞)小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(👕)他就不以为然(rán )伤感的(de )歌地说怎摸(mō )也想(🛁)不到李的拳头竟这(zhè(🎠) )般很厉(🛺)害当时他从后面紧(🎫)紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🚋)下身体回过头来是一拳小本(😬)只都觉(jiào )得自己飞行一(⏮)段后撞到墙上(🍴)再被(bèi )摔倒(💰)在(🚵)地上就这一(🎽)拳使小本仰躺(😭)很久才可以恢复和李小龙(🔫)同时期(qī )的(🙊)武林高手一(yī )谈到(🤗)(dào )李(lǐ )都有一种恐(🔹)(kǒ(🥚)ng )惧感特别是(🏝)(shì )李(🎟)小龙(lóng )的速(sù )度(🍵)他们同盟协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快(kuài )并也(🌒)能当初查觉(✨)对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(👎)弟格伦(♓)是这(zhè )样评(⬆)价他师傅(⏭)(fù )的(🤝)布鲁(🏻)斯的全盛(🍲)期得象麦克尔(ěr )乔丹(😀)(dān )和默罕默德阿(🥨)里一样称雄称(chēng )霸于(🎿)自(🤜)己的领域又不是别人(🎭)不行的(📙)话完全是他真的太出(chū )色了
铁人(🛏)李小龙的第(📽)一步(🔧)计划
即便李小龙更(🐌)具超乎常人的素(🦑)(sù )质天赋但他(tā )仍(réng )然很崇拜具高相(😅)象不俗素质的选手他曾(🗼)一(🚜)段文(🗃)字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情(🛍)(qíng )它必须(🏫)智力(❇)和天赋的(☕)高度加强才(💙)能(🚃)达到完美(měi )境界摘(🏿)自李小(✅)龙(🎡)遗著(🔇)截拳道之道从生理(🕦)学的角度(dù )讲强大(🌽)的力量来(🚧)(lái )源(yuán )于肌(jī )纤维的增粗和(hé )神(🤰)经(🍚)系(👍)统(📆)(tǒng )的(de )一定(😭)高度完(😖)(wán )善(🛣)李(🐹)小(🥊)龙的(de )妻子(📩)(zǐ(📩) )琳达说布鲁斯死后(🎉)有抽取健美(🚋)明星(❕)(xīng )图片和(🔪)资料的(🎑)嗜好3个坦(tǎn )克(⤵)(kè )师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时(⏱)还不太为人所(🎴)(suǒ )知(zhī )的年轻小伙(😔)子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把那些世界著名选手更(♒)适合自己的训(💯)练(liàn )内容和计(🍗)(jì )划布料裁剪下了并(🚆)剪切(qiē )粘贴到拿来(🛋)的(de )笔记本(běn )上伊鲁山(🥪)(shān )度一段回忆说布鲁斯(🥁)你(🚮)每(🦇)次回中国城的武馆时都带(🍆)到一大(🖍)堆(📔)(duī )从外面买来(lái )的健美杂志接(〰)着之中飞出精选都结束了完了对(duì )我说(shuō )丹(🎋)这三个伙计都(dōu )说这是发展肌肉(ròu )线条清晰(xī )度的适宜方法(🙇)那绝对是是太棒了然后再他变会(huì )亲自来去想体验这(⛔)应该(🕙)是李小龙在(🗄)1969年时(shí )的状(🕙)态但他是(shì )怎(🌃)么(😿)对(⏳)健(📛)美和(🕣)力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一(yī )种推(📬)测很(hěn )可能(🈯)是他(🐔)(tā )和(👴)严(yán )镜(jìng )海(😇)在(🚏)加州奥(ào )克兰认(🛺)(rè(🌓)n )识后受严的影响(♿)肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(✂)和关(🏭)系他曾和当时很著名健美(🕖)选手(shǒu )史蒂(🏾)夫(📇)里夫(🦊)(fū )斯克兰(🕥)茜罗斯杰克拉(🏞)兰以及日(🚵)本(🚄)最著(🙎)名举重运(🏢)动员奥运会冠军汤(tāng )米(🌟)片岗一起特训了很(hěn )长时(shí )间(🖥)不过积累了极为丰富(fù )的训(xù(🥢)n )练方法(fǎ )在(zài )李小龙和琳达订婚后不(📻)久他(🔛)们由西雅图搬来奥克兰(🏫)和严镜海(🚥)一家住(🙍)在一起(🐲)所(suǒ )以才李小龙(lóng )有机会和严镜海一(yī )起去练习
但李小龙(🛴)传的c语(🙁)言设(🚜)计者来自纽约(⛽)的乔(⏱)治泰(👡)恩(🛀)说(🦃)布鲁(🏥)斯在(🎱)遇到严镜(jìng )海前几年在香(🤱)(xiāng )港(👓)时(shí )就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(🐟)的(de )照片据泰(tài )恩的资料李(🥙)小龙的(de )大姐(📖)李秋源有一次将她(👆)男(😟)朋友罗伯(🥪)特陈送回家陈是一名(mí(🤕)ng )健美运(👿)动员身体(😴)很强(📹)健虽说李小龙立剪要前(🔚)往(wǎng )他(📌)的(🔅)出(〽)生地(🍮)美国但他对陈(⚾)说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小(⛏)龙传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(👃)大(dà(🎷) )多(duō )并且力量练习(xí )他当时通常(chá(🏧)ng )还是去练习(xí )咏春拳等中(👞)国悠久的传统功夫杰西格(🖼)洛(🦋)(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dà(📣)o )达西雅(yǎ )图他的训练(liàn )唯(💱)有(🕙)撞(🔈)击柚(🚍)木(🔥)制(zhì )作(😝)的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量练(🛋)习练习如拉(🕡)负(🖊)重(🐮)行走滑轮和用(💌)短(duǎn )棒绳系3040千(🏪)(qiān )克哑铃(líng )参(⏪)(cā(🌪)n )与卷腕天天练(liàn )习(xí )前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁(🃏)斯而且注(♋)重实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达(🤹)击打时所(🦁)迸发(🌡)而出的极为强(🐳)大力量(lià(🎀)ng )
转折点
这个看似简单但(dàn )他有效的力(lì )量天天练习加强(qiáng )武(🎩)术(⛓)功(🤚)夫的(🚤)训练也让(🔆)李小龙(lóng )在60年代(🛴)初就(jiù )已小有(➰)名声(shēng )但一直(zhí )到了1964年他(🕒)才绝无可(🌁)能对(🛵)力量和别的(📟)素质的理解更加深入因(🛫)为他一直(zhí )是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫(pò(🚽) )不得(dé )已地卷入(rù )其中一场对(duì )他身(shēn )心具备强大惊(jīng )撼(🌁)力(lì )的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传(chuán )艺时门突(🙆)(tū(📴) )然之间被一伙人一脚踢开冲进来的(de )是几个中国(🍹)武术高(gāo )手(🦏)(shǒ(💢)u )他们是(♓)当地中国社团(🧔)的代表据(❕)琳达(📝)说当时她(🏩)正好在内并怀有(yǒ(🌹)u )他们的后代李国豪8个(🗂)月的(de )身孕(yùn )这(🎉)个代表(biǎo )走过去李小龙面前给(🗃)了他一个之后能牒要么(me )开始向非东方人(rén )传武(⚾)要嘛(ma )和我们比(🥍)武会
我来教任何想学的人(👰)李(💇)小(xiǎ(🎰)o )龙解释(shì )说我毫不(🌧)在意他们的肤色只(🏓)要怀有真诚我就教当时布(🏅)鲁斯的学(xué )生(shēng )除开了联合(hé(〰) )国(💚)以(yǐ )外国家的(🍊)人除(🤵)了了(🏟)世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼(🏋)(liàn )之(🚈)(zhī )法给西方(👝)人(rén )在(zài )当地华人(rén )武(wǔ )术社(shè )团被(bèi )认(😂)为(🚳)是一(🛐)种背叛行为双方的态(💍)度很肯定地会造成一(🅰)场比武(wǔ )会在(zài )又开始前那些(xiē )个中国武术高手曾说(🌦)过李最好是关掉(diào )这(🕺)所所(🧤)馆否(🏩)(fǒu )则
据那些(🐔)个了解(⚾)和曾与李小龙训练训练过的(😆)人说李(lǐ(🏡) )小龙是有(❓)名的火爆(🏇)性不(🌪)曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一(🤒)下情绪在(🍤)一(yī(😌) )阵如此激(💦)烈(👌)的(de )交手就把那位与(yǔ )他(😵)比武会的功夫高手打跑了尽(🌊)管李(🧚)小(xiǎo )龙功夫(fū )征服大陆了挑(tiāo )战者(zhě )但在这场(🕳)较量(liàng )中(zhōng )他(tā )的体能消耗(🦂)(hào )比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🔰)极了他(🤹)(tā )认为这次(🐰)较(👈)量的(🐃)时间不(🚉)应该(🎏)这样长是而自己杀伤力(🍫)还不(📑)(bú )够功能失常他当时真(zhēn )够(⛪)难过极了通过(guò )这次搏斗(🚿)以至于李小龙见(🌙)过到能够的武功不(✌)只是(shì )一招(zhāo )一势的拳脚但还必须应具备超人(🍏)的(de )体能与(🕚)力(lì )量(👋)素质他(💊)把接下来事件看(🎚)成(📨)是是一个起点这一世(🏇)(shì(📟) )结(🦒)束后他(🌚)更一类积攒和闷头勤练(lià(👦)n )这也就(😄)是李小龙对力(lì )量练习见过(⛱)的转(🍎)折点
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