乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🥗)科学(🦂)依(yī )据能证(🍩)明李小龙中国(guó )功夫的破坏
以(🌾)其标(🖨)志性(xìng )动作垫步侧踢把一个(🍵)一袭(🚗)护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入(rù )游泳(🤭)池中美国不权(quán )威杂志黑带(dài )曾经的(de )新(🧤)闻(🖲)过(🍍)(guò )这件(🎟)事至多明确(què )一点杂志上登(🚞)(dē(✍)ng )的数(♒)据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁(🎴)边(🛹)李小龙(🎌)(lóng )退后仅几(👿)步一(🐤)个垫步(bù )侧踢就把(📟)对方踢入(🛢)水里以前我也不我相(🚡)信(🗳)不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计(🅾)能(néng )产生这些(🏣)效(xià(🛠)o )果再者当时(🔅)被踢(tī(🧐) )飞(fēi )的(🏒)人做的是平抛运(🔹)动并(bìng )不是在水平(píng )面上结束这一动作并(🦕)(bìng )且增强了可(🤙)能(⛓)性李小龙在体(🔧)能上倒是有(😲)过(guò )人(🥍)之处在毅力(🌽)有爱国这方(fāng )面很(🈚)值得你去爱我们去学习
1以其(💗)130余磅的(🐩)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🔂)(jiē )棍(📛)轰出了1600磅的(de )力量(liàng )
3以(🕉)其(🚇)招牌手势垫步侧踢把一个一名(🖌)身穿护(⛽)甲的200磅
壮汉(🚻)踢(🍙)飞了20米落入游泳(🕷)池中
4把(🛄)(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃(📢)直臂(♐)水平前伸(🍞)(shēn )收起(🐚)在伸出(♐)右手绝对静止控帛(bó(🎬) )20秒
5把563公斤(jī(♈)n )的(de )杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤(📆)哑铃水平(píng )前(👹)接一(🚳)个(🤾)反身后(😄)摆再侧举至肩部(👵)并要坚持数秒
7随(🐗)意地(dì )把手指再(🌓)(zà(🗞)i )插(👶)入一(📒)罐未开封的(🐬)可(🌋)口可乐
8用侧踹把一(🐾)只45十公斤的沙袋踢(👪)破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(gāo )度(dù )
李小龙(🎼)的个人健身绝对机密(mì )
求(🔇)(qiú(🌌) )知(💔)若渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点了(🚸)全部也能找(👔)到的(🎍)(de )健康和健美运动杂志以(🎬)及(🏅)乔韦(📥)德的(🎆)美(🗽)国(guó )先生和健美者(zhě(😲) )与(🗨)力量他把(🛍)这些(📅)杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下(🍍)了(le )并整(zhěng )理一番需要保存(🅱)好在洛杉矶(🔯)时(🔨)他如果一有空就(🎧)逛(🤕)各书店(🍚)寻(xún )找风健美杂志他所积攒到的有(🤣)从(🐧)本(🐸)世纪初(🤴)到60年代的各种各样的力量天(😷)天练习杂志的书籍(📱)他对(🎁)这方面知识(🐪)(shí )的渴望几乎到了(🌎)发(📔)疯的程度(dù )从(cóng )那时候(hò(🌍)u )一直到(📕)1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的(de )书(🚫)籍另有约400册或者健(🥦)身健美运动训练学营养学和(hé )举午(⬅)等方面的书籍他细(xì )细的(🦁)看努力专研把(🔶)其中本身价值部分徒(tú )手画(🌄)并在(🌀)(zài )空白(🚗)处标明
训练计划(👖)
经钻研大(📵)量资料和信(🎒)息李小龙汇编了一(🚱)套适(👋)合自己并能(néng )最大程度地发展(✈)起来力量又相对于(🧜)不会增长体重的(🌽)训练(👝)计(🌱)划(huá )除了每个星期天(👫)3次的(🍖)训练内容恢(👃)复手(shǒu )段和营(🛶)养等尤其是把素质(zhì(🐬) )练习(xí )和武功(➗)天天练(liàn )习有机(🌊)地加(🏐)强起来令(lìng )其本(🐩)已很高(gāo )深的武功升华至几(jǐ )乎完美的(de )艺术品程度可是相关(🐳)证明那样做的效果是(🈂)骇人的
李小龙安排好了(🏈)的(de )力量(liàng )训练(🔜)比(🅰)重很小仿若(🙋)(ruò(👰) )要把死(😕)去的时间(🚕)阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力量训练的(de )看(kàn )法很显然他分(🔒)出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给(⌚)最(zuì )常(cháng )来馆(🏳)训练的(😵)学(📻)生之一卡里姆阿布杜(🎒)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(㊙)尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯(sī )是在(zài )1970年夏(⛓)让我进行力量(🐙)练习的(de )那是星期13次的计划大(🗓)多数内容是布(bù )鲁斯经常会练习练习的只(🕢)不过我当时只有(🐃)做每项两组各12次可是(♿)它确实(shí )是比(bǐ )较(🙂)有效
李小龙(ló(🤾)ng )对力量练习根本就(😻)是到了(le )狂(🛬)暴地步据(😥)伊鲁(🌷)山(shān )度回忆除星期13次力量练(lià(💒)n )习外(🤶)李小龙还在(👙)武功练习中(🏔)渗(shèn )入很(🎚)多几乎(🤑)一样(yàng )的(de )练习他说(🏰)李小龙在武(wǔ(❕) )功练(➖)(lià(😖)n )习练习常持着(🐦)哑铃接受拳击(🚉)练(🗺)习(🐐)你每次练习(xí )练习(xí )进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅(🐺)哑铃参与金(🤷)(jīn )字塔(tǎ(🐌) )形递增(zē(👗)ng )6组然后再再(zài )依次趋于零(🤩)重量(liàng )通(🔑)(tōng )过6组(💕)拳(quán )击(👯)我(😆)模仿李曾(⛓)(céng )让我和他一起练过一(🛀)次哇(wa )练习后三(👬)角(jiǎo )肌(🐲)(jī )和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅(📷)仅这些(xiē )李小龙在(zà(👝)i )那三(🔼)天(tiān )的(de )力量训练日和未不负(👌)重练(liàn )功其他(tā )时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那(🦁)副哑铃琳达道他从来(😒)不趁着当电(🔚)视里有拳击(🕙)赛时他你经常是边吃边持(chí )铃我模仿即(😄)使是(shì(🛋) )在看点(🥗)书时也是一只手(shǒu )手里(lǐ )书而(é(💹)r )另一(🍇)只手做着哑铃练习(🍬)实在觉(🏇)得不可思(🌻)议
天生(shēng )神(shén )力的前臂
李小龙而且特别(🦊)(bié(🗂) )注重(chóng )前(🐚)臂训练以可(kě )以(🥁)提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🌬)入迷的地步如果能有人常规完全没有一(🏰)种新的(🍆)前(👲)臂再练习方法(fǎ(🎄) )他一定(😾)要想个办法得到它他甚至于(📯)让他的一位在旧(jiù )金山的(de )老朋友李鸿新给他能制造几(🎯)种握力(🎐)去(qù )练(liàn )习器李鸿新说小龙经常把设(🐋)计(🚒)草图给我(🍠)(wǒ )然后再让我遵(Ⓜ)循(🏴)要求和规格去(😇)能完成不过我也不傻他笑了(👯)笑后(💴)紧接着说我明白(🛒)(bái )小龙(🌼)电脑设计的那些(xiē )器械对练习练习(🐹)肌肉(🏐)(ròu )是很有效的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同时也留一(🛶)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🎞)一(🍿)位(🥫)朋友(yǒu )他还(🎳)在李小龙出演的猛龙过江(⏹)龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片(🚦)中(🥡)扮演的角色过(🈚)角色(sè )他说李(🌆)小龙(ló(🎱)ng )力气(qì )惊人的(🛵)前臂在他的(de )功夫(fū )中抢走(zǒu )很主体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的比例(💶)是(shì )我仅见(jià(🍢)n )的人中最(🌁)(zuì )大的他不仅(🦇)仅前(♓)臂十(shí )分(fèn )普遍(biàn )富裕(🍧)但还占(⛱)据(jù )一双(😲)铁拳和十只钢(gā(🏮)ng )指那绝对(duì )是实(shí )在(zà(🌟)i )太可(✒)怕地了奥林(🚣)匹亚健美先生多(🐐)里安耶茨这样(yàng )的评(píng )价李(🐑)小龙他混身肌肉是(🦔)极为非常(chá(🎉)ng )结实刺出(chū )的力(♑)量是(🚙)极为(wéi )的可怕地(dì )他是一(❌)个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他(👧)曾将一个由钢(gāng )丝条编制(🚾)的头(🏋)(tóu )盔击了个坑而那个(🚄)头盔当(dā(🍡)ng )然(🧙)了已经承受住了好几次(cì(🈲) )砸(🤚)(zá )击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比(🏒)亚广播公司的(de )最新出电视(👂)剧青蜂侠中扮演的角色(🐷)二号男主(💯)角加(jiā )藤(🛣)时与青蜂侠的扮演(🖇)者(zhě )好(🌜)莱坞影视明(míng )星范威廉姆(💇)斯(sī )成了好朋(👟)友两人都占据(🍡)粗长(🗡)的前臂(🔏)但全(🗾)面的(💣)胜利的(👴)完全不(🧚)同(tóng )李(♿)小(🙄)龙是通过练功有目的的训练获得(dé )而(ér )后者则通过多年(🦓)骑(qí(🗝) )野牛的竞技表演和越野摩托而(💕)勤练(〽)这(zhè )位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(👙)的大汉(🗡)(hàn )是(📭)当时(😔)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🚓)人现在(zài )想(➖)(xiǎng )起(qǐ )了这些(😴)个事来他还不好意(yì )地(🚢)说他(tā )李实在(🍃)难以(yǐ )相信我们(🚥)与(yǔ )不是一个级别(🌕)的较(jiào )量我远(👔)远超过他40磅(💞)可(👰)是他的前臂是我所见(jiàn )等(děng )同于(🚚)体重的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我总是(shì )取得胜利
据(😕)赫伯杰克(🚶)森一段回忆说李曾(🚗)玩笑说准备好当此项目世(🎋)界冠军李另一(yī )位好朋友(🛄)木(😋)村武(🥣)之(🍑)说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像扣(kòu )住(🧥)了一根坚(🐾)硬(🍡)的棒球棒李小龙每隔一(yī )天(tiān )只要能(🦗)坚持(chí )天(🕌)天练习(xí )前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(😤)隔一天给(🗾)了它们一定量(🕡)的(😥)刺激才能够健壮范威(🕸)廉姆斯一(yī(🥑) )些回忆说布(😺)(bù )鲁(✡)(lǔ(🏀) )斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿(📷)(dùn )李国豪到我家度周末即使来(🔰)我(💻)这里他也叮(🔻)咛去练习时总衣(yī )袋跟(💒)着再(🌞)练习专用(🌟)小玩意(🔔)他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自(zì )好很还(hái )好的人当我在他死前约一个月(🌯)(yuè(🚌) )看见他(tā )们时他看上去还真棒极(💕)(jí )了身体上看上去像(😝)岩石一(👶)样的(de )坚硬他说布(bù )鲁(lǔ(🎭) )斯很(hěn )谦让(♋)我如果我(🕰)(wǒ )们(🕉)在(zài )一起气氛(🛃)是会亢奋(⏭)下来(😽)他还你经(❓)常你(🔄)别当(🦑)(dāng )真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(🎛)在我车(🧜)子后窗上面写着青蜂侠(💷)保(🕖)护此车当电视连(🏫)续(🦗)剧(jù )青(🌺)蜂侠播(🖋)出(Ⓜ)后(📢)李(🕕)小龙(🐎)名声(📙)(shēng )大震(💋)他训练(🛃)十分勤奋(🏷)刻(🍒)苦并如何修改了计划(huá )的部分内容增加(🏎)(jiā )了器械重(😿)量增加(jiā )了次数并在每(🌧)项练习中相对(🥞)应提(🦈)高(gāo )两(🐢)组(zǔ )练习无法(🌍)置(🏿)信的力(lì )量
李小龙的力量素质是不(bú(👙) )俗的据被称美国跆(🚉)拳(🍮)道(dào )之父的(🚣)李俊(jun4 )久(🌱)所述他(♊)曾(🅰)和李小龙交过(🌻)手深深被(🚱)李小(🌒)龙的武功速度力量所称霸(🙉)他说李小龙还(👜)真(🗞)天(🚎)才人(💻)物我从来(🥚)都没有见(jiàn )到过会如此健壮的人(ré(🈁)n )他这个(🚈)可以单手用(🥖)一只食(🤽)指来做深蹲而我用四个指头(⤴)撑(🐕)都很(hěn )沉(📰)重(🍌)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(🐥)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵(líng )活精(🎂)明(míng )强干(gàn )他老(lǎo )是速度不光(guā(🔫)ng )快(🖨)动作(👒)(zuò )像猫一样耐(nài )力李还独特(🎎)创(🤓)新了一种他一般(🎌)称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传(🤥)统日式自由(yóu )搏击的(🐖)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🆗)拜过(guò )李小龙(🚆)为(⛪)师乔回忆说通过李的身体和(🏜)体(💧)重(🏈)而(🧔)(ér )言他(🧦)具备(bèi )了令人不敢(gǎ(💞)n )相(🗓)信(xì(🚘)n )的力量他是可以把343公斤(📀)重的杠铃(🗯)直(🎏)臂水平(🏨)前伸(🦖)收起(🎟)再伸出静止在锁(✝)住控20秒钟这对一(🃏)名体重62公斤(jī(🐜)n )的(👑)人(rén )而言(🦑)是(shì )太(👣)不可思议(yì )的除(chú(🤰) )非一(⛳)个903公斤重的(📱)人都未必会做(😿)能(➖)(néng )够得到而伊鲁山(🚴)度说的比这更玄(📇)他(tā )说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(líng )水(📉)平前(qiá(🍺)n )举并仅(🏣)仅片刻李小龙在美国的(de )第(🧚)一个徒弟杰西格洛弗(🉑)也(🚔)(yě )回(huí )忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一手(🐑)持323公斤(jīn )哑铃水平(🚒)前(qiá(🔵)n )举接一(yī )个(〽)欺(🌬)身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定(🚹)要坚持数(⚫)秒(🍗)(miǎo )这重量对一般人提(🎦)摆尚有(🍏)困(🛬)难不要说做动作了
况且李小龙(🏓)有(yǒu )很多小(🍷)绝活(👠)如可以不随意地(dì(🐦) )把手(🐪)指插进(㊙)(jìn )一罐未开封(fēng )的可口可乐或是一个侧踹使(🈸)一只45十公斤的沙袋(dài )裂开(🔛)(kāi )美国比较(🤗)(jiào )著(🐫)名柔术(😸)大师威利杰伊WellyJay回忆(💎)说他(🌞)最后(😂)一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🥥)时那时李刚刚把(bǎ(🚲) )家从(🔫)卡佛城(🛺)搬到洛杉(shān )矶贝(🔟)尔空港(gǎng )在李小龙新(xīn )家(🌲)的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤(🈵)重我(🔍)甚至都移(yí )住不动它但李(lǐ )对我(🥉)说嗨(hēi )威利看着远处(chù )随即他就(😦)飞(🌎)起一脚把它(tā )踢悠得(dé )老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来(😻)了李(lǐ )小龙(🚎)的力量真(zhēn )够慑人心魄无法置信(⛪)
李小龙(🔢)的绝招也有他的(🛠)寸拳他(🍚)的寸(🌞)(cùn )劲可将一名体重(👖)45公斤(🕖)以内的人轰出非常(chá(💤)ng )一段距离(🍞)泛美(měi )柔(⏬)道冠军海沃德小本曾切(🏨)磋一番过这(zhè )样(yàng )的拳的滋味每(🔇)当一(🍞)提起(🕉)这(💣)件(jiàn )事他(🏔)(tā )就(jiù )不(bú )以(yǐ )为然伤感的歌地(📚)说怎摸也想不到李(🦏)的拳(📋)头竟(🎦)这般很厉(🥇)害当(🔲)时(➗)他从后面紧紧抱(🐚)住(zhù )李以为李无(💐)法动弹不(🈹)了没(🌩)有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头(tó(🉐)u )来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🔄)墙上(shà(🔉)ng )再(😁)被(🛎)摔倒在地(🏻)上就这一拳使小本仰(🎳)躺很久(⛱)(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时(shí )期(🆕)的武(📧)林高手一谈到李都有(🛀)一(⛳)种恐惧感(gǎn )特别(bié )是李小(🍽)龙的(⛱)速度他(tā )们同盟协议(yì(🗽) )的感觉是(shì )发(🔩)现到李小龙无比地快(🛏)并也(📸)能(🔌)当初查觉对手(shǒu )意图即使(shǐ )是和对(🏇)手(🍍)同时进攻(gōng )都是李先击中(🚫)他对方(👟)李小龙的另一名徒弟(👎)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕(🚡)默德阿里(🕍)(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域(yù )又(💎)不是别(⛰)人不行的(😠)话完全是他(🍙)真(🛶)的(🥣)太出(🕡)色了(le )
铁人李小龙的第一步计(🥫)划
即(🌘)便李小龙更具(🍃)超乎常人的素质(🎶)天赋但(🔛)他仍然很崇拜具高相象(🅰)不俗素质的选手(🚶)他曾一(👛)段文字特(🧣)训不仅仅能想提高体(tǐ )能但(dàn )能注意(⛰)培养精(🦎)神和感(🍒)情它必须智力和天(🕴)赋(🌃)(fù )的高(📊)度加强才能达到完(wán )美境界(🥁)摘(🌓)自李小(xiǎo )龙遗(🏊)著(📗)截拳道(dà(✌)o )之道从生理学的角(🚑)度讲强大(dà )的力(👿)量来源于肌纤(⚽)维(wéi )的增(zēng )粗(cū )和神经(⛔)系统(tǒng )的一(🥩)定高(🛣)度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(🌿)(chōu )取健美明星图(🏦)片和资料的嗜好(🌚)3个坦克(♊)师(shī )拉里斯科特大卫德雷珀和当(🔏)时(💕)还不(🏡)太为人所(suǒ )知的年轻小(⏰)伙子(🏇)阿(🤺)诺(nuò )德(💃)施瓦辛格在(🌞)收集过程中李小龙(🐹)把那些世界著名(🔦)(míng )选手更适合自己的训练内容和(⛪)计划布料裁剪下了并剪切粘(🎛)贴到拿(ná )来(lá(💈)i )的(de )笔记本(🌠)上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯(🐲)你每次回中国城(🥁)的武馆时都带(🍂)到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来(🏡)的健美杂志(zhì(🤩) )接着(🔂)之(🎸)中飞出精选(xuǎn )都结束(🍸)了完了对(🕰)我(🥙)(wǒ )说(🌸)丹这三个伙计都说(😷)这是发展肌肉线条(💴)清晰度(dù )的适(shì )宜(🅿)方法(📼)那绝对是是太棒(bàng )了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该(🚋)是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是(🏦)(shì )怎么对健美和力量训(⬆)练感兴趣的东(🥓)西呢一种推(🎋)测很可能(🖐)是(🍐)他和(📁)严镜(jìng )海(🦔)在(☕)加州(📞)(zhōu )奥克兰(🔙)(lá(🐖)n )认(rèn )识(🐖)后受严的影响肝胆火旺严(😋)镜海(🆔)有很多(duō(⚾) )背(bèi )景和关系他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯(🏸)克兰茜(🗻)罗(🏤)斯(sī )杰(jié )克(🗿)拉兰以及(⛽)日本最著名举重运动(🥎)员(🚝)奥运会冠军汤米片岗一起特(🌖)训了很长时(🐇)间不过(🏜)积累了极为丰富(fù )的训练(liàn )方法在(♌)李(🎆)小龙和琳(lín )达订婚后不久他们(men )由西雅图搬来(lá(👶)i )奥克兰和严(✴)镜海一家(🤖)住在一起所以(yǐ )才李小(xiǎo )龙有机会和(🐍)严镜(🚓)海(🌿)一(♍)起去练习
但李小龙(💇)传的c语(👉)言设(🚉)计者(🏕)来自纽约的乔(🐝)治泰恩说布鲁(🎽)斯在遇到严镜(🕺)海前几年在香港时就有力(🚔)量去(🐶)(qù )练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉(🕠)的(🥐)照(zhào )片据泰恩(💸)的资(zī(😇) )料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是(shì )一名健美运动员身体很强健虽说李小(😸)龙(🚹)立剪(🕔)要前往(🔶)他(🛺)的出(chū )生地美(🦔)国但他对(duì )陈说以后(🔖)回香(xiāng )港再安排好了(🎷)和他一起特(tè )训(🏚)(xù(🤞)n )无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙(🔀)者(🕚)全(🏔)部李(lǐ )小龙传记作者(zhě )都一致认为(💼)李小(xiǎo )龙在(🕳)1965年几年(⏸)(nián )前大多并且力量(liàng )练习他当时通(tōng )常还是(🛂)去练习咏春拳等中国悠久的传统功(👛)夫(🍻)杰西(🔎)格洛(🤘)弗回忆(yì )中说布鲁斯(🧘)18岁(suì )时可到(💧)达西(🏘)雅图(🥩)他(tā )的(👫)训练唯(wéi )有(🍻)撞击(jī )柚(🦐)木制作(🔯)的模(💍)仿(fǎ(😭)ng )靶一(yī )些单(dān )双杠天天练习健美操和(🖍)柔韧练习(🏋)但过了不久(♌)布鲁斯就有一(🙄)些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用(⬛)短(🐨)棒绳系3040千(📴)克哑铃参与卷腕天(💜)天练习前臂格(gé )洛弗还回答(dá(🍪) )说布鲁斯而(😽)(ér )且注重(chóng )实际(⏩)关节无氧训练只不过怀疑(📛)要前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发(🏷)而(🦕)出(👽)的极为强大力量
转折点
这个看似简单(👱)(dān )但他有(yǒu )效的力量天(💛)天练习加强武术功夫的训练(liàn )也让(ràng )李(🚧)小龙在60年(🚞)代(🎴)初就已小有名(🗞)声但一直到了1964年他才绝无可能对力(🧟)量和别的素质(🎰)的理解更(🏗)加深入因为他一直是在(🎣)旧(🌧)金山(📴)他的武馆(guǎn )亲传武艺(🎸)在1964年下半年他迫不(🐾)得(dé )已地卷入其中一(👥)场对他身心(🈲)具备(🆚)强大惊撼力的(de )大比武虚(xū )空之中那是当(🏵)李小(🏃)(xiǎo )龙正准备向他的学生(shē(😶)ng )传(chuán )艺时门突然之间(🌎)被一伙人一脚(💨)(jiǎ(🐴)o )踢开冲进来的是几(🏺)个中国武术高(⛹)手他们是(🔯)(shì )当(dāng )地(🛌)中(🚶)国社(🐻)团的代表据琳达说当时她正好在(👻)内并怀有(yǒu )他(🤥)们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个(gè )代(🚟)表走过去李(🐑)(lǐ )小(🏒)龙面前给了他一个之后能牒(📹)要(🛤)么开始向非东(dōng )方人传武(🏋)要嘛和我们比武会
我来(lái )教任何想学的(💧)人李(🎨)小龙解释说我(🙇)毫(háo )不在(⏬)意(yì )他们的肤色(sè )只(🔌)要怀有真诚(chéng )我就教(jiāo )当(😮)时布(😐)鲁斯的学生除开了联(lián )合国(🙈)(guó )以外(😂)国家的人除了了世界上不同种族(✋)和(🚝)信仰的(de )人可是(shì(💡) )1964年在旧金山的(🅾)中国城(chéng )把中国武(🦔)术的(🐕)秘密(mì(❓) )修炼之法给西方(👣)人在当地华人武术社团被(🏰)认为是一(📚)种(zhǒng )背叛行为双方的态度(dù )很肯定地会造成一(yī )场(👂)(chǎng )比武会在又开(kā(🎷)i )始(🕗)前(🗽)那(nà )些个中国武术高手曾(⏪)说过李最(😶)好是(shì(🕑) )关(🗿)掉这所所馆否则(zé )
据那(🎼)些个了解和曾与李小龙训练训练(liàn )过的(de )人说(🎮)李小龙是(🚫)有(🎋)名(🏑)的火爆(📆)性不(🎋)曾受过试练或(huò )愚弄果(🌡)见(jiàn )他(🍺)缓(✨)缓地戴(dài )上(🎬)手(shǒu )套(tào )操纵一下情(👆)绪在一阵如此(💴)激烈的交(jiāo )手就把那位与他(tā )比武会(⏪)(huì(🕖) )的(de )功(gō(📥)ng )夫高手(shǒu )打跑了(👑)尽管(guǎn )李小龙功夫(fū )征(zhē(⏲)ng )服大陆(🥙)(lù )了挑(😀)(tiāo )战(zhàn )者(zhě )但在这(👹)场(chǎng )较量(💫)中他的体能消耗(hào )比较大(⏲)琳达(🍭)回(🐋)(huí )忆说布鲁(lǔ(🚷) )斯当时实在累极了他认为这次(🛴)较量的时间不应该这样长是(🤡)而自己杀伤力还(😶)不够功能失常(🗾)他(🤔)当时真够(🎙)难过(💥)(guò(🎂) )极了(le )通过这次搏(👿)斗(dòu )以至于(yú )李小龙(lóng )见(😓)过到(dào )能够的(🌈)武(🗝)功不(bú )只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还(💴)必须应(🔦)具(🍛)备(bèi )超人的体能与(yǔ )力(lì )量素质他把接下来事件看成是是一(yī )个起(🏁)点这一世结束后(🏠)他更一类积攒和闷头勤(🍋)(qín )练这(🥨)(zhè )也(yě )就是李(🔑)(lǐ )小龙对力量(🐎)(lià(😑)ng )练习见过的(🆔)(de )转折(🎂)点(diǎn )
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