乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🛅)据(jù )能证明(🥙)李小(🎪)龙中国功夫(fū )的破(pò )坏(📲)
以其标志(🚈)性动作垫(🚡)步(bù )侧(cè )踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻(🧥)过(guò )这件事至多明确一点杂(zá )志(😦)上登的(de )数据就是(shì )22875米当时是(🈯)在一个游泳池旁边李(🦆)(lǐ )小龙退后(💅)仅几(jǐ )步(🤼)一(📠)个垫步侧踢就(🚑)把对方踢(🎠)入水里(🚹)以前我(wǒ )也不我相信不过(guò )以李小龙的(👟)身手速度再(zài )加体重(🉑)猛(🤙)踢估(🎦)计能产生这(zhè )些效果再者当时被踢飞(fēi )的(de )人做的(🏭)是平抛运动并不是在水(🔷)平面(miàn )上结束(shù(⚽) )这一动作(🖇)(zuò )并且增强了(🤓)可能性李小(🌫)龙在体能上倒是有过人之处(🙄)在毅力有爱国(guó )这方面很值(🐅)(zhí(🙅) )得你去(🙀)爱我们(men )去(qù )学(🕎)习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🧦)拳
2用二节棍(🍐)轰出了(🥖)1600磅的力量(🤶)
3以(😆)其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一(🥦)个一(🕹)名身(shēn )穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(🔁)入游泳(yǒng )池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(🔏)伸收起在(⛩)伸出右手绝(💄)对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平(🥞)伸(🎁)并停留半(🤼)(bà(🏨)n )刻
6一手持(🌕)32公斤(🕴)哑铃水平前(qián )接一个反身后(🔶)摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数(shù )秒(🚟)
7随意地(dì )把手指再(zài )插(😆)入一罐未(🍯)开封的(de )可口可(kě )乐(lè )
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破
9把约(🐙)135公斤的麻袋(🎁)踢到总共(🦍)一层房子(🚡)(zǐ )的高(🛏)度
李小龙(✈)(lóng )的个(gè )人健身绝对机密(🍫)
求知若渴
李小龙马上(shàng )收藏点了(le )全部(bù )也能找到的(🏙)健康和健(❓)美运动杂志以及乔韦德的(💑)美国先(🍭)(xiān )生和健美者(zhě )与力(📕)量他把(🛍)这些杂(🍅)志能变(⌛)现(xiàn )部分衣服(💐)裁剪(jiǎn )下了并整理一番(🛢)需(xū )要保存好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风(🛤)健美杂志(🌮)他(tā )所积攒到的有从(cóng )本世纪初到60年代的各种各(👄)样的力量天(tiā(👏)n )天练(😒)习(xí )杂(📳)志的书籍他对这方面(🤞)知识的渴望几乎到(🚃)了(🤼)发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了(😑)大量的或者(🏚)哲(zhé )学武术(shù )的书(🦔)籍另有约400册(cè )或者健身健美运动训练学营养(💄)(yǎ(🥘)ng )学和举午等方面的书(🌕)籍(jí )他细细(🐪)的看努力(lì )专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手(shǒu )画并(🐨)(bì(📉)ng )在空(🏁)白处(🏁)标明
训练计(jì )划
经钻研(yán )大量资料(🕘)和信息李(lǐ )小龙汇编了一(📖)套适合自己(✒)(jǐ )并能(🈁)最(zuì )大程度地发展起(🌧)来力量又相(xiàng )对于不会增(🎢)长体(tǐ )重(chóng )的训练计划(⬜)除(⭐)了每(🙊)个(gè )星期(🐮)天3次的训练内容恢复手段和营养(🥝)等尤其是(🆔)把素质练习和武(wǔ(🦔) )功天天练习有机地加(jiā )强起(qǐ )来令(lìng )其本(⛴)已很高深(🗼)(shēn )的武(wǔ )功升华(🍪)至几乎完美的艺术(shù )品(pǐn )程度可是相关证明那(nà )样做的(📅)效果是骇人的
李(lǐ )小龙安排好了的力量训(😲)练比重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(💣)(dàn )改变过去对力(lì )量训练的看法很显(🌛)然(rá(🔼)n )他分出(✳)受(shòu )益颇深并把(🖍)这计(📋)划(😝)修炼之法给最常来馆训练的(🚼)学生之一(🙍)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(😈)r )贾巴尔曾(🐈)对(duì )肌(jī(😖) )肉与(🌦)健美杂志(🌎)记者说布鲁斯是(🌙)在(📆)1970年(🤔)夏让我进(🦏)行(háng )力量练习(💈)(xí )的那是星期(🐼)13次的计划大多数内容是布鲁斯(👡)经常(🥎)会练习练习的只不(👪)过我当时(🧐)只有做每项两组(zǔ(✍) )各12次可是(shì )它确实是比较有效
李小龙对(👰)力(lì )量练(liàn )习根本就(jiù )是(🚱)到了狂暴地(dì(🕢) )步据伊鲁山度(dù(🐾) )回忆除(chú )星(xī(👦)ng )期(qī )13次力量(liàng )练习(👓)外李小龙还在武功练习中渗(🈴)入很多几乎(🚔)一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武(🛢)功练习(📷)练习常持着(🤲)哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组(👜)100次双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑(🍙)铃参与金字(zì )塔(⛏)形递(🤥)增6组然后(🛰)(hòu )再再依次趋(🙅)于零重(👪)量通(🍏)(tōng )过6组拳击我模(🦂)仿李曾让我和他一起(qǐ(🗡) )练过(🍗)一(🏼)次(cì )哇(🕵)练(💨)习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(🏮)仅仅这些李(🐠)小龙在那三天的力量训练日和(hé )未不负重练功(⛲)其他(tā )时间(jiān )里(🍹)是会用哑铃发泄(🈁)没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从(cóng )来不趁着当电视里有拳击(jī )赛(🖐)时他(tā )你经(🛷)(jīng )常是边吃边(🚃)持(chí(🦂) )铃我模仿即使是在看点书时也(📧)是一只手手里(🎋)书(👁)而(⚪)另(lìng )一只手做着(🚛)哑铃练习(🥝)实(shí )在觉得(🗼)不可思议(💯)
天(🛄)生(shēng )神力的前臂(➿)(bì(📊) )
李小(🦋)龙而且特别注(🍱)重前(qián )臂(🥏)训练(liàn )以(🧐)可(♎)以提高他的握力和击拳力(lì )量(❇)他的(🌬)妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🏊)没有一(🥈)种(🦒)新的前(qián )臂再练习方法(📅)他(tā )一定要想个办法得到它他(🚀)甚至(zhì )于让他的一位在(zài )旧金山的老朋友(🔹)李鸿(🤫)新给他能制造几种握(♐)力去练习器(qì )李鸿(🈁)新说小龙经常(💟)把(🌻)设计草图(tú(🌩) )给我然后再(zà(🤲)i )让我遵循要求和规格去能(néng )完成(chéng )不(🥙)过我(👭)也不傻他笑了笑后紧(♟)接(jiē )着(🐃)说我明白小龙电脑设计的那些器械(🐤)对练习(xí )练习肌肉是很有效(⌛)的所以才我并不一定(dìng )给寄(🚔)(jì )一个的同时也留一(💝)个在(zài )家(jiā )自己练(😞)鲍勃(🥗)沃(wò )尔是(💖)李小龙的另(lìng )一位朋友他还(🍗)在李小龙出演的(🌭)猛龙过江龙争虎(🌱)斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(jiǎo )色他(👼)说李小龙力气惊人的(💇)前(🔣)臂在他的功(🔣)夫中抢走很主(🐶)体形象的位置他说布鲁(lǔ )斯(sī(📓) )的前臂和身体(🕸)的比例是我(📅)(wǒ )仅见的(🐿)(de )人(🌀)中(👴)最大的他不仅仅前臂十分(🖖)(fè(🥡)n )普(pǔ )遍富(fù(🎿) )裕但还占据一双铁拳和十只钢指那(nà )绝对是(🤪)实在太可怕地了(🆙)奥(👹)(ào )林匹亚健美先生多(duō )里安耶(🌕)茨这(zhè )样(📛)的评价李小龙(lóng )他混身肌(🐽)肉(🍧)是极(🐧)为(wéi )非常(📟)结实刺(cì(♟) )出的(🚏)力量(liàng )是极为(🏈)的可怕地他是一(🤟)个令(♌)人(rén )不可(✌)置(🌶)信的人李小龙的拳(🐜)(quán )头是令人胆寒的他(tā )曾将一个(🐙)由钢(gāng )丝条编制(♿)的头(🚚)盔(kuī )击了个坑而那个头(🔅)盔当然了已(yǐ )经承受住(zhù(🔛) )了好(🛸)几次(cì )砸击
1965年李小龙在哥(👯)伦比亚广(guǎng )播公(🎙)司(🙁)的最(🕳)新出电视(shì )剧青蜂侠中扮演的角(🍊)(jiǎo )色(🔸)二号男主角加藤时(🔋)(shí )与青(qīng )蜂侠的扮演者好莱(🍑)坞影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯成了好朋(📕)友两(✏)人都占据粗(👞)长的前臂(👂)但全面的(de )胜利的完全(quán )不同李(🖖)小龙是通过练(liàn )功(📍)有目(🔏)的的(de )训(🕛)练(😚)获(🍁)得而后者则通过多(🌛)年骑(🌧)野牛(niú )的竞技表演(yǎn )和越野摩(mó )托而(🌝)勤练这(zhè )位身(👁)高(🔈)186米6英尺(chǐ )1英(🤪)寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(🐨)当时惟一能和(💠)李小龙掰手腕(😈)正面交锋的人(rén )现在想起了这些个事来(lái )他(🕟)还(🐏)(hái )不好意地(dì(💝) )说他李实在难(nán )以(🥈)相信我(💞)们与(🐮)不是一个级别的较量我(wǒ )远远超(🎨)过他(tā(🆚) )40磅可是他的前臂是我所(🍢)见(jiàn )等同于体重的人中最粗(🚻)壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我(🎅)总是(shì )取得胜利
据(jù )赫伯杰克森(㊗)一段回忆说李(🌱)曾玩笑说准备好当此项目世界(🎣)冠军(🏋)李另一(🥥)位好朋友木(🥫)(mù )村武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(🆒)扣住了一根(gēn )坚硬(🏆)的棒球棒李小龙每隔(🐌)一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🚱)每隔一(💸)天给了它们一定量的刺激才(🥧)能够健壮范(🐷)威廉姆斯一些回(😒)忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末(🧤)即使来我这里他也叮(dī(🐦)ng )咛去练习时总(zǒng )衣(yī )袋跟着(👥)再练(liàn )习专用(yòng )小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是(shì )名(míng )完全洁身(🏗)自好很还好的人当我(🛠)在他死前约一个月看见(🐑)他们(men )时他看上去还真棒(🏻)极了(le )身体上看上去像岩(📗)石(💑)一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(🖖)很(🚶)谦让(🤡)我(🔔)如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还(hái )你(💠)(nǐ )经常你别(🍩)当(dāng )真有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(⛸)电(📷)(dià(👰)n )视(📙)连续剧青蜂侠播(🧓)出后李(🥞)小龙名(🤡)声大震他训练十分勤(🍒)(qín )奋刻(🗜)(kè )苦并如(📌)何修改了计划的部分(fèn )内容增加(🎒)了器械重量增加了次数(♐)并在每(😘)项(😩)练习中相对应提(😘)高(🤰)两组练(liàn )习无法置信的(🥊)力量
李小龙的力(🐸)量素(🌔)质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(🕚)曾和(🐭)李小龙交过(🔐)手深深被(bè(🛑)i )李小(xiǎo )龙的武(wǔ(🈴) )功速度力(🤩)量所称(🏌)霸(🥡)他说李小(xiǎo )龙还真天才人(⏹)物(🐎)我从来都(🛬)没有见到(😊)过(guò )会(😭)(huì(😹) )如此健(🎴)壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食(🐽)指(🎰)来(lái )做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉(🍠)重曾是(🚠)李小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里(👾)姆阿布(🎛)杜尔(💅)贾巴尔一(yī )段回忆(yì(♌) )说李相当灵活(huó )精明(míng )强(😧)干他老是速度不(bú )光快动作像猫一样耐(🌻)力李还独特创新(🚜)了(🚃)一种他一般称(🥔)升旗的下腹肌(📋)练(🏉)习(🔃)方法(fǎ )70年代传统(tǒng )日式自(🧤)由搏击的倡导者(zhě )乔刘易(⤴)(yì )斯(sī(⛩) )JoeLewis曾拜过(guò )李小(xiǎo )龙为(wé(🔩)i )师乔(🍚)回忆说(🤞)(shuō(🐄) )通过(🕌)(guò )李的身体和(⬜)体(🚬)重而(🍧)言他(🥤)具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以(yǐ )把(🧑)(bǎ )343公(👡)斤重的杠(gàng )铃直(zhí )臂(bì )水平前伸(👛)收起再(🥪)伸出静止在锁(suǒ )住(🎿)控20秒钟这对一(yī )名体重62公(gōng )斤的(💩)人而(ér )言是太不可思议的除非一个(🔌)903公斤重的(de )人都未必会(😑)(huì )做能够得(🔧)到而伊鲁山(shān )度(❤)说的比(🏞)这(😣)更(📳)玄他(tā )说(shuō(🔁) )曾目睹李(lǐ(🦏) )把563公斤的杠(📪)铃(✖)水平前举并仅仅片刻李小龙(🍁)在美国(😧)(guó )的(🏺)第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说师(🖊)傅偶尔会做这样一(💅)种练习一(yī )手持(🥗)323公(🕔)斤哑铃水平(píng )前(qián )举接(🎩)一(🙉)个欺身后摆(🍃)接(🗯)着呈侧举至(🎡)肩部水(🍀)平并一定要坚持数秒这重(🐫)量(🏆)对一般(🐃)人(📥)提摆(🅰)尚有困难(nán )不要说做动(🎄)(dòng )作了
况且(🍺)李小龙有(yǒu )很多小(🏪)(xiǎo )绝活如(rú )可以(yǐ(🛎) )不随(✋)意(👞)地(🐴)把手指插(🎽)进一罐未开(👞)封的可口可乐(🔆)或是一个侧踹使(💀)一只(🈵)45十公斤的沙袋裂开美(🧜)国比(bǐ )较(jiào )著名(míng )柔(🥑)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🔢)(tā )最(zuì )后一次看见了(🧀)(le )李小龙是李小龙搬去好莱(🉐)坞时那时(😓)李刚刚(gāng )把家(📌)从(🍋)卡(🕞)佛(🕷)城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小(xiǎo )龙新(🌪)家(🈺)的院内横挂有两只(zhī )太(🔑)严重(🕥)的(🥐)沙袋(👚)最(👗)少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住(🍄)不(bú(🎥) )动它但(dàn )李对我说嗨威利看着(🏥)远处随(suí )即他就(jiù )飞起一脚(💅)把它踢悠得(dé )老(🏦)高完全碰到天(tiān )花板(😡)接着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来(🧚)了李小龙的力(lì(⭕) )量(🍤)真够(🌻)慑人心魄无法置(♊)信
李小(xiǎo )龙的(🈲)绝(⌛)招(👯)也有(🌱)他(🐛)的寸拳(🚩)他的寸劲可将一(yī(💱) )名(míng )体重(chó(🎏)ng )45公(♉)斤以(✊)内的(📮)人轰出非常一段(🤐)距(jù )离泛美柔(⏭)道(🍂)冠军海(📹)沃德小(🍥)本曾切磋一番过这(👰)样的(de )拳的滋味每当一(🐠)提起(🙉)这件事他就不(bú(⏮) )以为然伤(🎃)感的歌(gē )地说怎摸也想(xiǎng )不到(⛵)李的拳头竟(🎏)这般(🕳)很(😀)厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以(🔜)为李无法(〰)动(dòng )弹(dàn )不(bú )了没有想到(💿)李只身体颤抖了一(✂)下身体(✉)回过头(💍)来(🏸)是一拳小(👕)本只都(🤱)觉得自己飞行一段后(hòu )撞(🏟)到(🆖)墙上再(🏉)(zài )被摔倒(🕖)在(🛒)地(🏴)上就这(👀)一拳使小本(🧜)仰躺很久才可以(yǐ )恢复和(🎦)李小龙同时期的(de )武林高(🏌)手一(✒)谈(⏮)到李都有(🏾)一种恐惧感特(🥣)别(bié )是李小龙的速度(🐄)他们(men )同盟协议的感觉是发现到(💽)李小龙无(😽)比地(📴)快(kuà(Ⓜ)i )并也(🏤)(yě )能当初查觉(jiào )对(👑)手意图即使是(🕑)和对手同时(🍙)进攻都是(🔻)李先击中他(tā )对方李(lǐ )小龙的另一(🍖)(yī )名(míng )徒弟格伦是这(🎸)样评价他师傅(♿)的(de )布鲁斯(⚾)(sī(🦋) )的(🏾)全盛期得象麦克尔(🐢)乔(qiáo )丹和默(🎌)罕默德阿(🍶)里(🥛)一(yī )样称(👢)雄称(🔨)霸于自(💞)己的领域又(♒)(yòu )不是(🖤)别(🆎)人不(⛏)行的话(huà )完全是他(tā )真的太出色(🖱)了
铁人李(⛽)小龙的(🐥)第一(🎳)步(😍)计划
即便(biàn )李小龙更具超乎常人(🏄)(ré(🈁)n )的(😦)素质天赋但他仍(🍋)然(📰)(rán )很崇拜具高相象不俗(sú )素质(zhì )的选手(🌸)(shǒu )他曾(céng )一段(🧞)文字特训不仅仅能想(🖼)提高体能但能注意培养精神和感情它必须(xū(🥈) )智力和(🔰)天赋(🚎)的高度加强才能达到完(🕣)美境界摘自(zì )李小龙遗著截(🕐)拳道之道从生理学的角度(dù )讲强(🍷)(qiá(💖)ng )大的力量来(lái )源于肌纤维的(🎟)增粗和神经(🦁)系统的一定高度完善李(📆)小(👽)龙的(⤴)妻子(😠)琳(🚥)达说布鲁斯死(♐)后有(yǒu )抽取(😯)(qǔ )健美明星(👺)图片和资料的(de )嗜好(hǎ(😇)o )3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫(🤦)(wèi )德雷珀和(hé )当时还(🎡)不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🐐)德施(📦)瓦辛(🎡)格在(👞)收集过程中(👫)李(😛)小(xiǎo )龙(lóng )把那(👄)些世界著(📇)(zhe )名选手更适合(🏖)自(🦃)己的训练内容和计划布料(📒)裁剪(📀)下(👮)了并剪切(qiē )粘贴到拿来的(de )笔(bǐ )记本上伊鲁山(shān )度一段回(huí )忆(🏢)说布(🌳)鲁斯你每次(cì )回中(🍻)(zhōng )国城的(🛍)武(🏪)(wǔ )馆时都带到一(💓)大(dà )堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着(zhe )之中(🕉)飞(fē(🎢)i )出(👰)精选都(🥝)结束了(🤐)完了对我(🍚)说(🎁)丹这三个(gè )伙计都说这是(🚯)(shì )发展肌肉线条(tiáo )清(🌫)晰度的(💜)适(🔮)宜(😜)方法那绝对(🏧)是是(shì )太棒了然后(hòu )再他变(biàn )会(🐆)亲(🛍)自来去想体验(🐇)这应(🐫)该是李小龙在1969年时的(🐯)状态但他是怎(zěn )么对健美和力量(liàng )训练感兴(xìng )趣(🤑)的东西(🚅)呢一种推测(cè )很可(🤭)能是他和(hé )严镜海在加州奥克兰认识后受严(🤢)的影(🗓)响肝胆火(huǒ )旺严镜(🐽)海有很多背景和关系他曾和(hé )当(🥒)时很著名健美选(xuǎ(🚅)n )手(🐑)史蒂夫里(🔡)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(🚜)会冠军汤米(🎰)(mǐ )片岗一起特训了(😎)很长时(🐱)间不过积累(😣)了极为丰富的训练方(fāng )法(🚭)在(🎦)李(🤣)小(🐂)(xiǎo )龙和琳达订(💫)婚(hūn )后不(bú )久他们由西(xī )雅图搬来奥克(🤕)兰和严(yán )镜海一家住在(🗜)(zài )一起所以才李小龙有(yǒu )机(🎾)会和(hé(🏴) )严镜(🏀)海一起(💰)去练习
但(dàn )李小龙传(chuán )的c语言设计(🗣)者来自(🌮)(zì )纽约的(🙅)乔治泰(🐹)恩说(👆)(shuō )布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在香(💕)港时就有力量去练习(😬)的(♏)记录(👩)和裸露上身肌肉的照(🗃)片据(jù(🛅) )泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她(🗺)(tā )男朋友罗伯特陈(🍟)送回(🌊)家陈(🎎)是一名(🍐)健美运动员身(✌)体很强(🎰)健(📽)(jiàn )虽(😍)说(shuō )李小龙(🙊)立剪(🍣)要前往(wǎng )他(tā )的出生地美国但他对陈说以后回香港再(zà(🛍)i )安(ān )排好了和(hé )他一起特(🗨)训无论谁(♿)是李小龙首位健美启蒙者全部(🌅)李小龙(🈯)传记作(zuò )者都一(👳)致认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量练习他当时通常还是去(qù )练习咏春拳(quán )等中国悠久的传(☕)统功夫杰西(🖥)格(🔰)洛弗回忆中(🙂)说布鲁斯(sī )18岁时可(♊)到(🌧)达西雅(🆗)图(🔒)他的训练唯有撞击柚(🧐)木制作(zuò )的模仿靶(🎉)一些(🤨)单双杠天天练习(⬇)健美操(🈯)和(hé )柔(➰)韧练(😠)习但过了不久布(bù )鲁斯就有一(🤯)些力量练(📭)(liàn )习(xí )练习如拉负(fù )重行走(zǒu )滑轮和用(🛁)短(🎸)棒(🆓)(bà(😞)ng )绳系(🧥)3040千克哑铃参与卷腕天天练(😙)习前(qián )臂格(gé )洛弗还(😏)回答(dá )说(shuō )布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训(📦)练只(🌮)不过(📒)怀疑要(📗)前蹬首(shǒu )先要使关(🥐)节强壮并传(😉)达(🏅)击(♌)(jī )打时所迸发(fā )而出(🌥)的(de )极为强大力量
转(zhuǎn )折点
这个(gè )看(🚨)似(🚿)简单但(🔣)他有效的力量天天练(😙)习加强武术功夫的训练也(yě(🕺) )让李小龙在60年代初(🥟)就(jiù )已小有名声但一直到了(📓)1964年他才绝无(wú )可(🍧)能对力量(🦀)和别的素质的理解更(😨)加深(🐔)入因为他一直是在旧(📆)金山他的(🍵)武馆亲传武(⬇)艺(yì )在1964年下半(🥜)年(👱)(nián )他迫不得已地卷(🤜)入(🖨)其中一(💁)场对他身心具备(🏷)强大惊(🦀)撼力的大比武虚空之中那是当李小(🕴)龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然之间被(🗼)一伙(😢)人(rén )一脚踢开冲进来的(de )是(🕔)几个中(😗)国武术高手他们是当(🕋)地中国社团的代表据(jù )琳达说(🧠)当时她正好在内并怀(♓)有(🧑)他们的后代李国(guó(🐧) )豪8个月的身(shēn )孕(yùn )这个代(dài )表(👢)走过(🎙)去(qù )李小龙面前给(gěi )了他(🍗)一个(🐀)之后能牒要么(😃)(me )开始向非东方人传武要(yào )嘛和(🍴)我们(men )比武会(huì )
我来教任何想(xiǎng )学的(🛷)人李(lǐ(😎) )小(🥇)龙(💂)解(❓)释(⏸)说我(🕰)毫不在(🌁)意(😟)他们的(🀄)肤(➡)色只要怀(♌)有真(🎫)诚(🙂)我就(jiù )教当(🤪)时布鲁斯(🦑)的学(📓)生除开了联合(🖨)国以(📉)外(🦍)国家的人(🦂)除(🖤)(chú )了(🌍)了世界上不同种(💬)族和(🖇)信(xìn )仰的人可(🚝)是(🍡)1964年在(zài )旧金山的中国(guó(⛱) )城把中国武(❤)术(shù )的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛(🦔)行(háng )为双方的态度很(hě(🎤)n )肯定地会造成(chéng )一场比武会(👧)(huì )在又开始前(📧)那些个(🛄)中国武术高手(😂)曾说过李最好是关(🔀)掉这所所馆(guǎn )否则
据那些个了解(🎓)和曾与李小龙训练(🏦)训(xùn )练过的人(rén )说(🕙)李(🐴)(lǐ )小龙是有名(🅾)的火爆性不曾受过试(🔶)练或(🥪)愚(yú )弄果见他缓(🔉)缓地戴上手套操纵(➰)一下情绪(👡)在一阵(❔)如此(cǐ )激烈的交手(🔆)就把那(🤗)位与(🌠)他(🛴)比(📛)武会的功夫高手打(🔍)跑了尽管(💾)李小龙功夫征服大陆了(🚢)(le )挑(🍻)战者但在这场(🦓)较量中他的体能消耗比较(🔎)大琳达回忆说布鲁斯(🈶)(sī )当时实在累极了他认(rèn )为这次较(🚝)量的时间不(🦀)应该这样(🕟)长是而自己杀伤力还不够功能失常他(tā )当时(💣)真够(🥀)难过极了通(🏡)过这次搏斗(🏂)以至(zhì )于李(🥝)小龙见过到能够(gòu )的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必(bì )须应具备超人的体能与(yǔ )力量素质他(tā )把(😽)接下来事件看(kàn )成是(🤴)是一个起点这(🖨)一(🐀)世结束后他更一类积攒和闷头勤(qín )练这(zhè(🦂) )也就(jiù )是李小龙对(duì )力量练习见(🍵)过的(⬅)转折点
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