乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科学(👾)依(🐭)据能(néng )证明(📼)李小龙(🐯)中国功(🛀)夫的破坏
以其(👱)标(🚞)志性(xìng )动作垫步侧踢把一个一袭(🌫)(xí(📊) )护甲的200磅(🐼)壮汉(🌬)踢飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不权威杂(🌊)志黑带曾(céng )经的新闻(wé(😨)n )过(🈸)这件事至(🌆)多明(🏒)确一点(diǎn )杂志上登的数据就是(🗡)22875米当时是在(💲)一个游泳池旁边李小(🗼)龙(lóng )退后仅(💫)(jǐn )几(☕)步一个垫(🈴)步侧(⛽)踢就把(📊)对方(fāng )踢入(🕎)水里以前我也不我相(🛫)(xiàng )信不过以(👕)李(lǐ(🎰) )小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能产生(⛄)这(🥩)些(💮)效果再者当时被踢飞(📳)的人(🥫)做的是平抛运(📝)动(💑)并不(✍)是(shì )在水平面上(shàng )结束这(⤵)一(🧣)动作(🤸)并(😂)(bìng )且增强了可能性李小龙在体能(⌛)上倒是有过人之(😍)处(💫)在毅力有爱国这(😛)方(🔙)(fā(🍒)ng )面很值(zhí )得你(nǐ )去(qù )爱我们去学习
1以其(🕦)130余磅的(🈺)体重劈出了(⏳)350磅的沉拳
2用二节棍轰出(🏛)了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(🌴)个(☕)一名身(🤼)穿(chuān )护甲的(🚫)200磅
壮(👲)汉踢(tī )飞了(🧢)20米(💑)落入(rù(💏) )游(🚋)泳池(🐍)中
4把(🚥)345公斤的杠铃直(zhí )臂(🗝)水(😕)平前伸收起在(🐇)(zài )伸出右手绝对静(🐞)止(zhǐ(🛫) )控(🧡)帛20秒(miǎo )
5把(🐢)563公斤(🕛)的(de )杠铃(😭)平伸并停留半刻
6一(🍮)手持32公斤哑铃水平前接一(yī )个反(🐒)身后摆(👀)再侧(👉)举(🎊)至肩部并要坚持(🐽)数秒(🍜)
7随意地把(🔧)手指(🕘)(zhǐ )再插(🚩)入一罐未开(🖋)封(fēng )的可口可乐
8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把(bǎ(🆕) )约135公斤的(➖)麻袋踢到总(zǒng )共一层房(fáng )子(🌸)的(🌋)高度(🔖)
李小龙的(❕)个(gè )人(🐱)健身绝对机(😁)密
求知若渴
李小(xiǎo )龙马上收藏(🔸)点了(🏀)全部也能找到(🍁)的健康(kāng )和健(🔧)美运动杂(🚙)志以及乔韦德的美国先生(🏖)和健美(měi )者(zhě )与(yǔ )力量他把这(zhè )些杂(zá )志能变现部分(fèn )衣服(⏪)裁(🚂)剪下了(🍹)并(💔)整理一番(🍶)需要(🎏)保存好(🎨)在洛(🧚)(luò )杉(shā(🧡)n )矶时(🐿)他如果一有空就逛(🌺)各书店寻找风健美杂志他所积(🚏)攒到的有从(có(🤚)ng )本世纪初(🎍)到60年代的各(gè(🧟) )种各样(🎮)的(✔)力量天天练习杂志(🐱)的(🈵)书籍他对这方面(👺)知识(🥓)的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年(🎆)病故李小龙积(🤽)聚了大(🤳)量(⏳)的或者哲学武(🎳)术的书籍另有约400册或者(🌁)健(🕐)身健美运动训练(😪)(liàn )学营养(yǎng )学和举(🥊)午等方面的书籍他(✴)细细的看努力(lì )专研把其(✍)中本身价值部分徒手画并在空白处标明(🔍)
训练计划
经钻研大量(liàng )资料和信息李(🔅)(lǐ )小龙汇编(🍟)(biān )了一套(👺)适合自己(🦁)并(💲)能最大程度地(☔)(dì )发展起来力量又(yòu )相对于不(🏗)会增长体(🌵)重的训练计(jì )划除了每个(gè )星期天3次的(🌐)训练内(🤟)容(🤤)恢(🍗)复手段和营(🌁)养等尤其是把素(🛣)质(🚈)练习和武(wǔ(🍻) )功天天练(🈯)习有(🐤)(yǒu )机地加(jiā )强起来令其本(🗄)已很(📄)高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是(🙎)相关证明那样做的(🥤)(de )效(👣)果是骇(🆚)人的
李(💨)小龙(👨)安排好(hǎo )了的力量(liàng )训(xùn )练比(bǐ(😗) )重很小(🕙)仿若要把(bǎ )死去的(de )时间阻(🚰)一(🐕)阻出(chū )去但改变过去对力量训练(🚒)的看法很显然他分出受益颇(🎋)深并把这计划修炼之(🏓)法给最(🕷)常来馆训练的学生之一卡里姆阿(🤩)布杜尔贾巴(📜)尔贾巴尔曾(🚛)对肌肉(😈)与健美杂志(🐵)记者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(wǒ )进行力量(🌶)练习的那(🍗)是星期13次的计(👿)划大多数内容是布鲁斯经常会(💮)练习(🙏)(xí(🤦) )练习的(de )只不过我当时只(🦀)有(yǒu )做每(🔵)项(xiàng )两组各12次(🍂)可是(shì )它确实(🆔)是比较有效
李小龙对(duì )力量练习根本(běn )就(🍯)是到了狂暴地(💇)步据伊鲁(🔦)山(💒)度回(huí(🕡) )忆除星期13次(cì )力量(♉)练习(🏆)外李小(🏂)龙还在武(🚘)功(💛)练习中渗(shè(🚻)n )入很(hěn )多几乎一样(⏯)的练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功(gōng )练习练习常持着哑(🔓)铃接(jiē )受拳击练习你每次(🕯)练习练习(💻)(xí )进行12组每组100次双(🎿)手各(🔪)持1234567和10磅哑铃参与金(🚙)字塔形(🤦)递增(🎷)6组然后再再(zà(🏬)i )依次趋于零(🗯)重量通(🎤)过6组拳(🆒)击我(🍞)模仿李曾让我(🌺)(wǒ )和他(🧑)一起练过一次(🔱)哇(😭)练习后三角肌和手臂是会如此酸(🥖)胀但不(📰)(bú )仅仅这些李小龙在那(nà )三天(🎧)的力量训练日(rì )和未(🦈)不负(🧀)(fù )重练功其他时(🎖)间里是(👯)会(🛄)用(👩)哑铃发泄(🉐)没(🧦)有了(🔉)能量(🏾)(liàng )他是那副哑铃琳达(dá )道(🍒)他从来(lái )不趁着当(🌁)电视(❕)(shì(⚫) )里有拳击(🛵)赛时他你经常是边吃(😦)边持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手(shǒu )里书(shū )而另一(yī )只手做着哑铃练习实(✖)在觉得不可(kě )思(🤞)议
天生(🦗)神力的前(🖱)(qián )臂
李(🍬)(lǐ )小龙而且(♒)特别注重前臂训练以(🗯)可(📔)以提高他的握力(😔)和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习(xí )甚至入迷(🎑)的地步如(🗝)(rú )果能有人常规(guī(📹) )完全没有一种(🔬)新(🕶)的前臂再(zài )练习方法他一定要想个(💍)(gè )办(🌓)法得到它(🌒)他甚至于(👅)让(ràng )他的一位在旧(jiù )金山(shān )的(de )老朋(👰)友(🎚)李鸿(🤴)新(🛂)给(💳)(gěi )他能制造几种握力去(qù )练习器李鸿新说小龙(🚖)经常把设计草图给我然(👲)后再让我遵(⏸)循要求和规格(gé )去(🚹)能(💌)(néng )完(🕝)(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧(🛬)接(jiē )着(🕳)说(shuō )我(🖱)明(⛲)白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习肌肉是很有效的(de )所以才(🎻)我并不一定给寄一(💐)个的(de )同时也留(🕺)一个(gè )在(✌)家自己练鲍(🤛)勃(🔀)沃尔是(🔲)李小龙的(🎱)另(lì(💬)ng )一(🚢)位朋友他还(hái )在李小龙出(chū )演(yǎn )的猛(🛣)龙(🦀)过(🈷)江龙争虎斗死亡游戏等(dě(💃)ng )3部影(yǐ(🅰)ng )片中扮(bàn )演的角色过(🕠)角色他(🤢)说李(🦎)小龙力气惊人(ré(🔻)n )的前臂在他(🌤)的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例(👼)是(shì )我仅见(jià(🚞)n )的(🍏)(de )人中最大(dà )的他不仅仅前(🍿)臂(❔)十(🚭)分普遍富裕但还(🥡)(hái )占据一双铁拳和(🛹)(hé )十只钢指那(📮)绝对是实在太(🗯)可怕地了奥(🍗)(ào )林匹亚健美先生多(duō(🙁) )里安耶(yē )茨这样(📫)的评价(🗑)李小龙(📠)他混身肌肉(🐅)是极为非常结(🧣)实刺出的力量是(🥡)极(jí(🏢) )为的(🚱)可怕地他是一个令人(rén )不可置信的人李小(🌧)龙的(🍝)拳头是令人(ré(🃏)n )胆寒的他曾将一(yī )个(➰)(gè )由钢丝条编制的头(tóu )盔(🔻)击了(le )个坑而那(nà )个头盔当然了已(yǐ )经承(😖)受住了好几次砸击
1965年(nián )李小龙在哥(gē(😅) )伦比亚广播公司的最(🍋)新出电视剧青蜂(🦀)侠中扮(🚅)演的角色二号(hào )男(🈴)主角加(🗡)藤时与(🎾)(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影(🛢)视明星范威廉(🕉)姆(😑)(mǔ )斯成了好(⛱)朋友两人都占据粗长的前(🗃)臂但全面的胜利的完全不同李小(🎁)龙是(shì(🥖) )通过练功有目(🐦)的(🥟)的训练(👲)获(🤚)得而(ér )后者则通过多年(nián )骑野(yě )牛的竞(🔧)技(🐻)表演和(🕊)越野(🔉)摩托而勤练这(🏇)位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅(🖤)(páng )的大汉是当时(📃)惟(wéi )一能(néng )和李小龙掰(💐)手腕正面交锋的人(🗳)(rén )现在想起(qǐ )了这些个(gè(😯) )事来(🌈)他还不(🥞)好意地说他李实在(zài )难(ná(⭕)n )以相(🤠)信我(wǒ )们与不是一(🌩)(yī )个级别(🌮)的较量我远远(yuǎn )超过(🌠)他(tā(💩) )40磅可是他的(🏛)前臂是我(🤤)所见(jiàn )等同于体重的(de )人(🗿)中(👷)最粗壮(🍍)的李小(🆎)龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得(🐥)胜利
据赫(😻)伯(🍾)杰(🌚)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🌺)项目世(🕎)界冠军李另一位好朋友木村武之(✋)说你要是抓着李的前臂觉(👛)得竟(💕)(jì(😠)ng )像扣住了一根坚(🤽)硬的棒球棒李小龙每隔一(🕷)天(🚵)只要能坚持天天练习前(qián )臂他(tā )怀疑(🛩)(yí )前(qiá(🐤)n )臂的密(🦃)度(dù )很大因此要每(🌒)隔一天给(👛)(gěi )了它们一定(dìng )量的刺激才能够健(jiàn )壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(💚)说(🎄)布鲁(🥠)斯(🔵)那时我总是(🕷)开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周末(🐵)即(💋)使来我这里他也叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(🚎)意他绝不(bú )沾烟酒(📒)是名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当(⭕)我在他(⏱)死前约一个(💩)月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去(🥣)像岩石(🐷)(shí(💯) )一(⚪)样的坚硬(yì(🈯)ng )他说布鲁斯很谦(💐)让我如果我(wǒ )们在一(🏃)起(qǐ )气氛(fēn )是(👪)会亢(㊙)奋下来(♏)他还(😷)你经常你别(🛥)当(🦖)真有一(🛹)次他将一张粘贴物(😌)粘在我车子后窗上面(㊗)(miàn )写(🎎)着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧(🎃)(jù )青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震(zhèn )他(🥘)训(👍)练(⏩)(liàn )十分勤奋刻(🔁)苦并如(👛)何修改(🏑)了计划(🐭)的部分(🎳)内容增加了器械(✡)重量增加(🍻)了(le )次数并在每项练习中相对应(🙍)提高两(liǎng )组(zǔ(➖) )练习无法置信的力(🌥)量
李小龙的(⛄)力(lì )量素(sù )质是不俗的(🔥)据被称美国(🛺)(guó )跆拳道之父(🤛)的李俊(jun4 )久所述他曾和(hé(👺) )李小(🛁)龙交过(🏮)手深深被李小(🎯)龙的武功速度(dù )力量所(🏰)称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮(😒)的人他这个可以单(🏈)手用一只食指(🍽)来(💞)做深蹲而(ér )我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾(💱)(jiǎ )巴尔一(yī )段回(🚟)忆说(🛑)李相(xiàng )当灵(🧘)活精明强干他老是速(🏼)度不光快动作(zuò )像(xiàng )猫(māo )一样耐力李还(hái )独特(tè )创新(🥞)了一(🛋)(yī )种他一(💩)般(bān )称(🚘)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(👓)刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(🕌)过李小龙(🥁)为(wéi )师(shī )乔回(huí )忆说(shuō )通(⤵)过李的身(🚾)体(tǐ(🕝) )和体重而言他具(⚫)备了令人不敢相信(☝)的(de )力量他是可以(yǐ )把(💤)(bǎ )343公斤重(👓)的杠铃直臂(🦃)水平(🔚)前伸收起再伸出(chū )静止(🔪)在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会(huì )做能够得(⭕)(dé )到而伊(yī )鲁山度说的比(bǐ )这更(gè(📗)ng )玄(🚪)他(tā )说(📍)曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前(qián )举(🚧)并仅仅(jǐn )片刻(🆒)(kè(🗽) )李小龙在(🍃)美国的第一(yī )个(🔓)徒弟杰西格洛弗也回(🕥)忆说师傅偶尔会做(🧀)这样一(🎸)种练习一手(🦑)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🚅)摆接着呈侧举至肩部水平(🥟)并(🔈)一定(🌔)要坚持数秒这重量对(💄)(duì )一般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动作了
况(kuàng )且李小龙有很多(🎐)小绝活(huó(💸) )如可(kě )以(🌱)不随意(yì )地(🐥)把手指插进一罐未开(🔻)封的可(㊗)口可乐或是一(🔭)个侧(🏿)踹使(shǐ )一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂(🗄)开美国比较著(🐆)名(🎾)柔术大师威(wēi )利(🥞)杰伊WellyJay回忆说他最(🔴)后一次看见了(🕸)李小(📥)龙是(shì )李小龙搬(🚪)去(qù(😛) )好莱坞时那(🧢)(nà(🎁) )时(🚩)李(⛸)刚(gāng )刚把家从(🎓)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🌧)小龙新家的院(🎂)内横(🎄)挂有两只太(🛠)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(⏪)都移(yí )住不动它(tā )但李(lǐ )对我(🏡)说(🖌)嗨(🚁)威利看(🐼)着远处随即他(📚)就飞起一脚把它(tā )踢悠得老(🗿)高完(🥞)全碰到(dào )天花板(⌚)接着(🕵)又狠狠弹回(🥢)(huí(🚃) )来了李(🏓)小龙(lóng )的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招(🅿)也有他的(⛱)寸拳他的寸(🙏)(cùn )劲可将一名体(➡)(tǐ )重45公(gōng )斤以(✝)(yǐ )内(nèi )的人轰出(✴)(chū )非常一段距离(🤗)泛美柔(🦋)(róu )道冠(🍙)军海沃德小本曾(céng )切磋一番(📷)(fān )过这样的拳(🌛)的滋味每当一提起这(🛠)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头(💨)(tóu )竟这般很厉害(hài )当时他从后(hòu )面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了(le )没有(yǒu )想到李(👏)只身体颤(🎈)抖了(le )一下(xià )身体回(huí(💝) )过头(tóu )来是(shì )一拳小本只都觉(🎂)得自(⛸)己(jǐ )飞行一段后撞到(🛠)墙(🔴)上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小(🧟)本仰躺(tǎng )很久才可以恢复和李小(📱)龙同时(🛫)期的武(🚑)林(🌳)(lín )高手(🍽)一(🐩)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同(🧠)盟(méng )协(🗺)议的感觉是发(🌌)(fā(🉑) )现到(✊)李小龙(🚭)无比地快并也能当初查觉对手意图(tú(🌧) )即(jí )使是和对(👠)手同时进攻都(😧)是(🆓)李先击中他对方(🥞)李小龙(👹)(lóng )的另(🍑)一(🎎)名徒弟格伦是这(🏛)样评价他师傅的布鲁斯的全(🐎)盛期得(🕦)象(🏯)麦克尔(✅)乔丹(🖲)和默罕(🎈)默德阿(ā )里一样称雄称霸于(⌛)自己的领域又不是别(bié )人不行的话(🎦)(huà )完全(quán )是他真(🕛)(zhēn )的太(tà(✋)i )出(chū )色了
铁人李(lǐ )小龙的第一步计划(🤘)
即便(💽)李小龙更(🎎)具超乎(🎏)常人的素质天赋但他仍然很崇拜(bà(🚴)i )具高(gāo )相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(✏)一段文字(💊)(zì )特训不仅仅能想提高体能(🚵)但能注(😕)意培(✅)养精(👆)神(shén )和感情它必(bì )须智(👒)力和天赋的(📋)高度加强才(😧)能达到完(🏮)美境(jìng )界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生(🛩)理学(🙏)的角度讲强大的力量来源于肌纤(📴)维的(🌺)增粗和神经系统的一定(dì(🤸)ng )高度完善李小龙的妻子琳达(dá )说布鲁(💠)斯死后有抽取健美(👈)明(🚙)星图(🕹)(tú )片(🕋)和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科(kē(🥏) )特大卫德雷(🚄)珀和(🕳)当时还不太为人所知的年轻小(⛅)伙子阿诺(nuò )德施(shī )瓦(👢)辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把那(🐎)些世界(jiè )著(zhe )名选手(🛄)(shǒu )更(🏻)适合自己的(📅)训练(liàn )内容(🍗)和计划布料裁剪下(🔴)了(🛁)并剪切粘贴到拿来的(🏣)笔记本上伊鲁山(👈)度(🎢)一段回忆(🔼)说布鲁斯(🕠)(sī )你(⏲)每次回(🕰)中国城的武馆时都带(🍹)到一大(💲)(dà )堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着之(🌆)中(🤮)飞(fēi )出精(jīng )选都结束了(🐕)完了对我说丹这(🏧)(zhè )三个伙计都(dōu )说这是发(🥡)展(zhǎn )肌肉线条(🕳)清晰(🍅)度的(de )适宜方(fā(🐰)ng )法那绝对是是太棒了然后再(🎤)他变会(🤸)亲自(🍳)来去想体验(🚝)这应该(🌟)是李小龙在1969年(🦁)时(shí )的状态但他是怎么对健美(💃)和力(🖖)量训练(🥜)(liàn )感兴趣的东西呢一(🍿)种推测很可能是他和严镜海(🐛)在(📉)加(jiā )州(🍂)奥克兰认(📩)识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多(📍)背景和关系他曾和(😹)当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫(💖)斯克兰茜(💭)(qiàn )罗斯(💬)杰(👹)克拉兰以及(jí )日(rì )本(📦)(bě(📸)n )最著名(míng )举重(🧀)运动员奥运会冠(👑)军汤米片(✈)岗一(yī )起特(🎒)训了很长时间不过积累(🏁)(lèi )了极(jí )为丰(🥘)富的(de )训练方法在李小(xiǎ(🧦)o )龙和琳达(🍠)订婚后不(bú )久(jiǔ )他(tā )们由(🆖)西(👁)雅图搬来奥克(🔒)兰(🌩)和严镜海一(🤐)家住在一起所以才(🆓)李小龙有机会(👳)和严镜(jìng )海一起去练习
但李(lǐ )小(xiǎo )龙(🦏)传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(〰)斯在遇(yù )到严镜(🎒)海(hǎi )前(🍿)几年在香港时就(🍘)有力(lì )量去(👠)练习的记录和裸露上(✔)身肌肉(ròu )的照片据(🆒)泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李(🦎)(lǐ )秋源(yuán )有一次将(🌸)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运动员身体很强健(🎫)虽说李小(xiǎo )龙立(lì )剪(💽)要(yào )前往他的出生(🍻)地美国但他(tā )对陈(⭐)说以(yǐ(😘) )后回香港再安排(pái )好了和(🦄)他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位健美启(🤩)蒙者(🚦)(zhě )全部李小(xiǎ(📳)o )龙传记(🚡)作者都一致(zhì )认为李小(🙄)龙在1965年几年前大多(📻)并(🏏)且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中国(🛄)悠(yō(🏞)u )久的(de )传统功夫杰西格(😕)洛弗(fú )回(📌)忆(💿)中(zhōng )说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅(yǎ )图他的训(🚅)练唯有撞(💠)击柚木制作(zuò )的模(mó(🥕) )仿靶一些单(dān )双(🈯)杠(💕)天天练习(🏽)健美(🥕)操和(hé )柔韧(rèn )练习但过了不(🍴)久(🛌)布鲁(lǔ )斯就有(👤)一些力量练习练习如(🎀)拉(🍧)负重行(💻)走滑(huá )轮和(hé(💸) )用(💁)短棒(bà(🌎)ng )绳系3040千克(⚪)哑(⚪)铃参(🆎)与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛(☕)弗还回答说(🚊)布鲁斯而且(🏞)注(🔌)(zhù )重(chóng )实际(jì )关节(🎌)无氧(🎃)训练(💟)只不(bú )过怀疑要前蹬首先要(yào )使关(🕙)节强壮(zhuàng )并传(⚓)达(dá )击打时(🦅)所迸发而出的极为(🚡)强大力量
转折点
这(zhè )个看(kàn )似简(💂)单但他有效(🔺)的力量天天练习加(🔈)强武(👲)术功夫的训(🛄)练也让李小龙(💘)在60年代初就已(➡)小有名声(shēng )但一直(zhí )到了1964年他才(🍼)绝无可(🍿)能对力(🎐)量和别的素质的理解更加深入因为他一(🤛)(yī )直(🙎)(zhí )是在(zài )旧金(🌄)(jīn )山他的(de )武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下(🔙)半(bàn )年他(tā )迫不得已地(dì )卷(💋)入其(🔕)中一(💂)场对(♌)他身心具备强大惊撼力(lì )的大比(🛤)武虚空之中那(🔟)是(🏄)当李(🥌)(lǐ )小(xiǎo )龙正准备向(⏺)(xià(🌈)ng )他(🎠)(tā )的学生传艺时(🍁)门(mén )突然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来(😾)的是几(jǐ )个(gè )中国武(📙)术(shù )高手他(🍓)们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀有他们(🐋)的(de )后代李国(guó )豪8个月的身孕(🤗)这(zhè )个代(🔶)表走过去李(lǐ )小龙面前给(gěi )了他一个(🕋)之后能牒要么开始(📅)向非东方(💁)人传武要嘛和(📫)我们比(🎷)武会
我(🎇)来教任何想(🔤)学(xué )的人李小龙解释(🚖)说(🦈)我毫不在意(yì )他(🔺)(tā )们(🚞)的肤色(🍖)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了(📕)了世界上(🥙)不(📈)同种(🐡)族和信仰的(🏫)人可是1964年在(📕)旧金山的中国城把(bǎ )中国武(🎸)术(shù(😶) )的秘(mì )密修炼之(zhī(🏨) )法给西方人(rén )在当地华(💬)人武术(shù )社团被认为是一种背叛(pàn )行为(😸)双(🌱)方(fāng )的态(👊)度(🚚)很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(🍊)些(🤕)个中国武术高手曾说过(🥓)李最好是关(⛑)掉这(zhè )所所馆(⛳)否则
据那(nà )些个了解(😞)和曾(céng )与李小龙训(🎄)练训练过(guò )的人说(shuō )李(🗽)小龙是有(yǒu )名的火(huǒ )爆性不曾受过(guò )试练或愚弄果见(🚶)(jià(🔍)n )他缓(huǎn )缓地戴上手(shǒu )套操纵一下(❤)情绪在一阵如此激烈(📸)的交手就(jiù )把那(nà )位与他比武会(huì(✒) )的功夫高手(shǒu )打(🎶)跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆(🈸)了挑战者(🈸)但(🚕)在这(⏲)场(🔏)较量(liàng )中他的(🛤)体能消(xiāo )耗(hà(📕)o )比较大琳(lín )达回(huí )忆说布鲁斯当时(shí )实(👡)在(zài )累极(🗒)了他(tā )认为这(🗯)次(👔)较量的(de )时间不(😅)应该这(🏮)样长(🎞)是而(💨)自己杀伤(🔩)(shāng )力(😠)还不(🍝)够功(gōng )能失常(🏝)他(🙊)(tā )当时真(🥥)够难过极了(le )通过这次搏(bó(👂) )斗以至于(🚣)李小龙见过到能(né(🚛)ng )够(😩)的(de )武功(🍱)不(💗)只是一(yī(❗) )招一势(🌛)的(🥗)拳(quán )脚但还必须(🛎)应具(⛩)备(bèi )超(🎄)人的体能与力量素(sù )质他把接下来事件(🔢)看成是是(🎄)一(🧀)个起(⬅)点这(zhè )一(yī )世结束后他(tā )更一类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(😑)力量(📮)(liàng )练(liàn )习见过(guò )的转折(shé )点(🐹)
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