乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🚵)学(🍊)依据能(🔤)证(zhè(🕤)ng )明李(🆖)小龙中国功夫的(🏙)破坏
以其(🆖)标志性(xìng )动作垫步侧踢(tī )把(🔲)(bǎ )一个一(💆)袭护甲的200磅壮汉踢飞(🔑)了20米没入游(👑)(yóu )泳池中美国不(🐝)权(🎒)威杂志黑(⛽)带曾(cé(🎧)ng )经(🕹)的(🐱)新闻(🌹)过这件事至多明确(què(🤣) )一点杂志上(😼)登的数据(jù )就是(shì )22875米当(dāng )时是在一个(🛏)游泳池旁边(biān )李小(xiǎo )龙(🔮)退(😖)后仅几步一(yī )个垫步侧踢就(🆑)把对方踢入水里(lǐ )以前(🎯)我也不(bú )我相信不过以李(🚬)(lǐ )小龙的身(shēn )手(🚑)速度再加体重猛(🏔)踢估计能产生(✡)这些(🌉)效果再者当时(📐)被踢(tī )飞(🚄)的人(rén )做的是平抛运动(🐀)并不是在水平面上结束这一动(📈)作并且增强了可能性(😮)李小(xiǎo )龙在体能上倒是(shì )有过人之处(🌻)在毅力有爱国这(📴)方面很(hěn )值得你(🔡)(nǐ )去(🛬)爱我(💩)们(😌)去学习
1以其(📷)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿(🔘)护甲的(🍖)200磅(🙊)
壮汉踢飞(💼)了20米落(🏉)入游泳池中(😯)
4把345公斤的杠铃直臂水(🌨)(shuǐ )平(píng )前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(💏)(jìng )止控帛20秒
5把563公(🥖)斤(🈯)(jī(📕)n )的(😚)杠铃平伸并停(💴)留半刻(kè )
6一(🖍)手持32公斤哑(😨)铃水(🎳)平(🏮)前接一个反(⬅)身后摆再(🏈)侧举至(🎽)肩部(🛺)并要(🚰)坚持数秒
7随意地把(bǎ )手(🎍)指再插入(rù )一罐(guàn )未开封的(📠)(de )可口可乐(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🧡)踢破
9把约135公斤的麻袋(👭)踢到总共一层(🌓)房子(⚪)的(🦌)高度
李小龙的个人健身(shēn )绝(🍧)(jué )对机(jī(🥃) )密(😊)
求知若渴(🧀)
李小(📼)(xiǎo )龙(🚦)(lóng )马(mǎ )上收藏(cáng )点了全部也能找到(dào )的(🕊)健康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦(🛢)德的美(🐦)国先生和健(🕢)美(měi )者与力量他(💦)把这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下(🐼)了并整理一番需要保存(🥎)好在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书(🥢)店(🌄)寻找风健(🅰)美杂志(zhì )他(😨)所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的各种各样的(de )力(🥗)量天(tiā(😂)n )天(🐓)练习杂志的(🥓)书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时(🙀)候一(〽)直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🧝)者哲学(📻)(xué )武术的(🍂)书(😽)籍另有约(😦)400册或(huò )者健身健美(➡)运动训练学营养(yǎng )学(🤜)和举午等方面的书籍(🕟)他细细的(🐽)看努(💮)力专研把其(💄)中本身价值部分(fèn )徒手画并在(📋)空(kōng )白处(🤠)(chù )标明(🥜)
训练计划
经钻(🚃)研大量资料和信(🍿)息李小龙汇编了一套适合(🌪)自(zì(🖲) )己并(🍹)能(💾)最(🦑)大(🌕)程度地发展起来(🗺)力量又相(xiàng )对于不(bú(🚠) )会增长(🔦)(zhǎng )体重的训练(📿)计划除了(🐙)每个(🉐)星(🌃)期天3次的训练内容(💢)恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质练习和武功天天(tiān )练习有机(😗)地加强起(qǐ )来令(⛲)(lìng )其本已很高深的武(📢)功(👷)升华至(🧦)几乎(hū(🉑) )完美的艺(🌓)术品程度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是骇人的
李小龙安排好了的力(🐢)量训练(🐐)比重很小仿(😯)若(😜)要把死(🎪)去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变(biàn )过(👩)去对力(🍡)量训练的看(🧜)法很显然(rá(⤵)n )他分出受益(🤒)(yì )颇(💆)深并把这计划(⏪)修炼之法给最(🎽)常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜(➰)(dù )尔(😗)贾(🤺)巴尔贾巴尔曾对肌(🔳)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🚰)我进(🚐)(jì(🌎)n )行力(🗑)量练(liàn )习的那是(🐠)(shì )星(xīng )期13次的(💓)计划大多数内容是(shì )布(🔊)鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过我当时只有做每项两(🥏)组(📣)(zǔ )各12次可是(🚿)它确实是比较(jiào )有效(🔑)
李小龙对(duì(📕) )力量(📃)练习根本(bě(🔺)n )就是到了(📄)狂暴地步据(jù )伊(yī )鲁山度回忆除星(🍻)期13次力量(liàng )练习外李小龙(🚚)还在武功练(liàn )习中渗入很(♋)多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳(quán )击(🐤)练(🐙)习(xí )你每次练(lià(🚅)n )习练习(🐓)进行12组(🥘)每组(zǔ )100次(cì )双(🏜)手(shǒu )各(🧘)持1234567和10磅哑铃参与(🕣)金字塔形(xíng )递增6组然后再再(🙈)依次趋(qū )于(🖐)零重量通(tō(🎸)ng )过6组拳(quán )击我(🤪)模仿李曾让我(⏪)和他一(🅿)起练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌和手臂是会如(⛄)(rú )此酸(🤱)胀但(⚾)不(🦌)仅仅这些李小龙在那三天的力量训(🔗)练日(rì )和(hé )未不负(👙)重练(liàn )功(🐪)其他时间里(lǐ )是(shì )会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是(⏱)(shì )那(🐻)(nà )副哑铃(🔝)琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ(👏) )有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在(🧒)看(🚪)点书(shū )时也是(🤟)一只手手(🎲)里书(🍼)而另(📑)(lìng )一(😧)只手做着哑(📀)铃(🥨)练习实在觉得不可思议
天生(🏬)(shēng )神力的前臂
李小(👼)龙而且特别(bié )注重前臂训(🎸)练(🚬)以可(🧣)以提高他的握力和击拳力(lì )量他的妻子(zǐ )琳达(dá(🧞) )说他(🔪)对前臂(🐒)练(lià(📂)n )习练(liàn )习(🐔)甚至入迷的地步(bù )如(⌛)果能有人常规(⏪)完全(✡)没(🌇)有一种新的(de )前臂再练习(🙀)方法他一定要想(xiǎng )个(❇)办法得到它他甚至(zhì )于让他的(💜)(de )一(yī )位在旧金(🈳)山的老朋(📊)友李鸿新(💹)给他能制造(🕯)几(📺)种握力去练习器李(🌱)鸿(hóng )新说(shuō )小龙(🍾)经常(🚤)把设计草(cǎo )图(tú )给(gěi )我(㊙)然(rán )后再让我遵循(🏃)要求和规格去(📱)能完(wán )成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后(hòu )紧接着说我(🐄)明白(💪)小龙电脑设计(🏋)的(🤐)那些器械对(duì )练习练(liàn )习肌肉是(🔜)很有效(👛)的所(suǒ )以才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留(🥪)一个在家自己练鲍勃沃尔(📺)是李(👗)小龙的另一位朋友他(🎸)还(há(😄)i )在(zài )李小(😷)龙出演(🎈)(yǎn )的猛(🍻)龙(lóng )过(guò )江(⬜)龙争虎斗死(sǐ )亡游(🐷)戏等(děng )3部影片中(❣)扮演的角色过角色他(🐑)说李小龙力气惊人的前臂在他(🕍)的(de )功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置他(🤤)说布(⏫)鲁斯的前臂(🤴)和(🥙)身体(🏼)(tǐ )的比例是(♍)我仅见的(de )人中最大的他不仅(🛁)仅前臂十分普遍(🤪)富裕(🐈)(yù )但还占据一双铁(tiě )拳(🌒)和十只钢指那(🏑)(nà )绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健(🧠)美先生多里安耶茨这(🎡)样的评价李小龙他混(🏬)身(🎍)肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(😗)可怕(💬)地他是一个(🔄)令人(ré(🦁)n )不可置信的人(rén )李小龙(♐)的拳(quán )头是令人胆寒的他曾(🚀)(céng )将(🚜)(jiāng )一个(gè )由钢丝(sī )条编制的头盔击了个坑而那(👞)个头盔当然了已经承(chéng )受(💵)住(🏺)了好几次砸击
1965年(nián )李(lǐ(🚚) )小龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新(📕)出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色(🐿)二号男主(🛀)角加藤时与青蜂侠(xiá )的(💪)扮演者好莱坞影(👨)视明星范威廉姆斯成(chéng )了好(♟)朋(🎂)友(😉)两人都占据粗长的前臂(bì )但全面(⛪)的胜利的(🙌)完全不同李小(🕯)龙(🍫)是通过练功有(yǒu )目(🈁)的(de )的训(🤓)练获(🎽)得(📓)而(📔)后者则通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托(😟)而勤练这位身(shē(🔬)n )高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大(dà )汉(🏆)是当时(😰)惟一(🌌)能和李小(🚘)龙掰手(⚪)腕正面交锋的(de )人(🎿)现(🤺)在想起(🍸)了这些个事来他还不好意(🐴)地(🍮)(dì(🦒) )说他李实在(zài )难以相信我(😍)(wǒ )们与(📣)不是一个级别(bié )的较(💆)量我远远超过他40磅可是(🔧)他的前臂(⏪)是(🧀)我所(suǒ )见(🗨)等(💗)同于(🦎)体重的(🍃)人(👈)中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕(wàn )比(bǐ )赛中(🏷)我总是取得胜利
据(⚫)赫伯杰克(🐙)森一段(♿)回忆说李曾玩笑说(🛩)准备好当此(🎽)项目世界(🚟)冠军李另一位好朋友木(🚱)村武之(👏)说你(💋)要是抓着(🕰)李(🥢)的(🌴)前臂觉得竟(📍)像(🛑)(xiàng )扣住了一根坚硬(⏹)的(✴)(de )棒球(👬)棒李小(xiǎo )龙(🔤)每隔一天只要(yào )能坚持(🚃)天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的(de )密度(👐)很大因此要每隔(gé(🥊) )一(yī )天给(🏡)了它们(📀)一定量(lià(😝)ng )的刺激(✨)才能够健(jiàn )壮范威廉(⛄)姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和(🥞)布兰顿李(👣)国(💹)豪(háo )到我家度周末即(🦆)使(💯)来我这里他也叮(🈷)(dīng )咛去(🦏)练习时(🥔)总(zǒng )衣袋跟着再练习专(zhuān )用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完(🤨)全洁(🕣)(jié )身(🏛)自好很(hěn )还好(💋)的人当我在他(🚓)死前(qián )约(yuē )一个(🌛)月(yuè )看见他们时他看上(🚑)去还真棒极了身(🥇)(shēn )体上(🥂)看上去像岩石一(yī )样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦(🏍)让(🦉)我如(📂)果我们在一起气氛(🏚)是会亢奋下(👇)(xià )来他还你经(🐼)常你别当真有一次他将一(🐚)张粘(😫)贴物粘在我车子后窗(🦓)上(shàng )面写(📧)着青蜂(🎒)(fēng )侠保(🛑)(bǎo )护(hù(🍽) )此(cǐ )车当电视连(🖊)续剧青(🈚)蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震(zhèn )他训练十分(🚬)勤奋刻苦并如何(🏗)修改了计划的部分内容增加了器械重量(🍙)(liàng )增(🔐)加了次数并在每项练习中相对应提高两组(🥟)练(♌)习无法置信的(👫)力量
李小(xiǎo )龙的力量素质(zhì )是不俗的据被称(chēng )美(😎)国跆(🖋)拳道之父的(de )李俊(🐾)久所述他(👘)曾(céng )和李小(xiǎo )龙(🍉)交过(🏰)手深深被(⛔)李小(➕)龙的武功(🔤)速度力量(🛎)所称霸他说李(✡)小龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过(guò(🚺) )会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单手用(🗝)(yòng )一只食(💉)指来(lá(🗨)i )做深蹲而(🤜)我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是(🛶)李小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(ā(🌞) )布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活精(🔄)明强干他老是速度不光快(kuài )动作(zuò )像猫一样耐(🆚)力(💱)李还独特创新了(👪)一种(🚹)他一般(👰)称升旗的(de )下腹肌练习(🍋)(xí )方法70年代传(👷)统日(🏑)式自由搏击的(💢)倡(chà(🗂)ng )导者乔刘易斯(🎄)JoeLewis曾拜过(🔞)(guò )李小龙为(🈚)师(🥐)乔回忆说通过(➿)李的身体(tǐ )和体重而(ér )言他具(jù )备了令(🐑)人(👧)不敢相信的力量(liàng )他是(🤖)可(🗡)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在(💯)锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟这(😼)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(de )除非一个903公斤重的人都未必会做(zuò )能(néng )够(📈)得到而伊鲁山度说的比(👊)这更玄(⭕)他说(❌)曾目睹李(🗒)把563公(🆖)斤的杠铃水(🍻)平前(🐮)举(🤥)(jǔ )并仅仅(🕞)片刻李小龙在美国的第(🍁)(dì )一个徒弟杰西格洛弗(🎱)也回忆说(🥥)师(📣)傅偶尔会做这样一种练习(xí(📄) )一手持323公斤(🏕)哑(yǎ )铃水(😤)平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部水(🤢)平(🏹)并一定(dìng )要坚持数秒(miǎo )这重量对一(✅)般人提(tí )摆尚(🈂)有(yǒu )困难不要(📔)(yào )说(♊)做动作了
况且李小龙(👀)(lóng )有很多小绝活(🔊)如可以不随意(yì )地(⛳)把(📺)(bǎ(🆗) )手指插(🕐)进一罐(🔳)(guàn )未(❌)开封的可口可乐或是(🚳)(shì )一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂(🗾)开美(měi )国比较(🚋)著名柔术大师威利杰伊(🚠)WellyJay回忆说他(tā )最后一次(🔖)看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好(🏜)莱坞时那时李刚(👛)刚把家从卡(📐)佛城搬(〰)到洛杉矶(👎)贝尔空港在(👣)(zài )李小龙新家的院内(🍽)横(🏢)挂有两只太严重(🧠)的(de )沙袋最(🛥)少(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至(🔡)都移住不动它(📪)但李对我说嗨(hēi )威(wē(🏹)i )利看(🎴)着远处随即他就飞起(qǐ(📋) )一脚把它(🛑)(tā )踢悠得老(🐖)高完(😰)(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力量真够(⬛)慑人心魄无法置(🗄)信(🍦)
李(🛵)(lǐ )小龙的绝招(🍆)也有他的(☔)寸(✴)拳他的(🏬)寸(🏾)劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非(🎬)常(📈)一段(♿)距(🥘)离泛美(🕢)(měi )柔道冠军(⛵)海沃(🐃)德小(🥐)本(🌗)曾切磋一番过这样(yàng )的(💡)拳的滋味每(🔋)当一提起这件(jiàn )事(shì )他就不(bú )以为然(rán )伤感的歌(👦)地说怎摸(⬅)也(🌔)想不(bú )到(👘)李(🧝)(lǐ )的(de )拳头(🤡)竟这般很厉害当时他(tā(🐘) )从后面紧紧抱住李以为李无法(🥦)动弹不了没有想(xiǎng )到李(🤙)只(zhī )身(shēn )体颤抖(dǒ(👛)u )了一下身体回过头来是一(yī )拳小本只都觉(😐)得(✔)自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再(🏭)被摔(🗺)倒(dǎo )在地上就这(zhè )一拳使(shǐ )小本仰(yǎng )躺(tǎ(🏤)ng )很久(🐩)才可以恢复和李小(xiǎo )龙(🙄)同时(🐒)期的(🚜)武林(🍨)高手一谈到李都(⏲)有(yǒu )一(yī(🌈) )种(📴)恐惧感特别是李小龙的(de )速度他(💆)们同盟协议的感觉是发现(🏰)到李小龙无(wú )比地快并也能(🖌)当初查觉对手意图即使是和(🐅)对(😬)手(📞)同时进攻都(dōu )是李先(xiān )击中他(tā )对方(🔒)李小(🤜)龙的另一(👡)名(mí(⭕)ng )徒弟格(💊)伦是这(🤫)样评价他师傅(🏨)的布(bù )鲁(lǔ )斯的全(🐝)盛(shèng )期得(🛬)象麦克尔(ě(👨)r )乔(📨)丹和(hé )默(mò )罕(hǎn )默(🌼)德阿(ā )里一(🍭)样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太(🎇)出色(✉)了(🛥)
铁人李小(xiǎo )龙的(🍛)(de )第一步计划
即便(🐝)李(lǐ(💙) )小龙更(👏)具超(chāo )乎常(cháng )人(🎴)的素质天赋(fù )但他仍然(🚡)很崇拜具(🦏)高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(céng )一段文(⛸)字特(📺)训不仅仅能(🐽)想提(👋)高(🐀)体(🍄)能(🚷)但能注意培养精(jīng )神和感情(qí(💥)ng )它必须智力(⛸)和天(tiān )赋的高度(📍)加强(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(zhī(🐵) )道(🎛)从(🐃)生理学的(de )角度讲强大的力量(🎬)来源(yuán )于肌纤维(⛳)的(💥)增粗和神经系统(🏾)的一定(🍜)高(🔔)度完善李小龙的(➿)妻子琳达(🦋)说(shuō )布鲁斯死后有(💷)抽取健美(🗡)明星图片和资料(🍶)的嗜好3个坦(tǎn )克(kè(💻) )师拉里斯科特大卫(🚰)德雷珀和(🌉)当(dāng )时还(hái )不太为人所知的年轻(🌓)小伙子阿(🎯)诺德施(🐋)瓦(❇)辛格在收集过程(chéng )中李小龙把(🔸)那些世界著名选手(🎃)更适合(😱)自己(🤸)的训(🅰)练内容和计划布料裁(🐃)剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记本上(😠)伊鲁(⚪)山度(📖)一段回忆说布鲁斯你(🥄)每次回(💨)中国城(🕔)的武馆(🏗)时(💈)都带到一大堆从(💾)外面买来的健美杂志接(🗃)着之(🌄)中飞(🗒)出精选(✏)都(🍦)结(🚷)束了完了对我(😓)说(🌔)丹(🦃)这三(sān )个伙计都(dō(🅾)u )说这是发展肌肉(💼)线条(☕)清晰(xī )度的适(🌾)宜方法那绝对是是(shì )太棒了(🎷)然后再他变会亲自来去想体验(💋)这(🚡)应(yīng )该(gāi )是李(🧘)小龙在1969年(nián )时(shí )的状态(tà(🔗)i )但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(❣)呢(🧞)一种(🙂)推测(⬆)很可能是他(🛠)和严镜海(🆘)在(🍚)加(🛅)州(🍙)奥克兰认(🍙)识后(hò(🐁)u )受严的(💧)影(🐵)响肝胆火(🙄)(huǒ )旺严(😥)镜海(hǎi )有很多背景(😒)和(hé )关系他(🕧)曾(cé(🧡)ng )和当时(shí )很著(🖇)名健美选手史蒂夫(🎼)里夫(🚒)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(📣)及日(⌛)本最著名举重(chóng )运动员奥(🌒)运会冠(❄)军汤(❎)米片(piàn )岗一起特训了很长(😼)时间不过积(🐧)(jī )累了极为丰富(⛽)的训(🚽)练方法在(🥓)李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们由(⛸)西(🔔)雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在一(🛏)起所以才李(🎺)小龙有(yǒ(🧙)u )机会和严(🏆)镜海(⏰)一起去练(liàn )习(xí(👑) )
但(dàn )李小(xiǎo )龙传的c语言设计(jì )者来(😀)自纽约的乔治泰(tài )恩(🏹)说(🚙)布鲁斯(🎼)在(🌩)遇到严镜(♌)海前几年(niá(👈)n )在香港时就有力量去(qù )练习的(🏞)记录和裸(🔝)露(lù )上身(👛)肌(jī )肉的照片据泰(🔸)恩(ēn )的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男朋友罗(👩)伯特陈送回家陈是(shì )一(🐳)名健美运动员身体很强(📌)健(🌶)虽说李(lǐ )小龙(lóng )立剪要前(qián )往他(tā )的出(💕)生地美国但他对(duì )陈说(🧔)以后(hòu )回香港再安(🧙)排(pái )好(📂)了(le )和他一(🚊)起特(👓)训(🎡)(xùn )无论谁是李小(😙)(xiǎo )龙(lóng )首位健(😗)美启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都(🙎)一致认为(🉐)李小龙(🛶)在1965年(💬)几(😔)年前大多并且力量练习(♌)他当时通常还是去练习咏(➰)春拳等中国悠久的(🤕)传统(tǒng )功夫杰(👸)西格洛(luò )弗回忆中(zhōng )说(🚪)布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西(🔩)雅图他的训(xùn )练唯有(📮)撞击柚木(👡)制作的模仿靶一些单双杠天天练(🙌)习健美操和(hé )柔韧练习(🐟)但(dàn )过了不(🛑)(bú )久布鲁斯就(jiù )有一些力量练(liàn )习练习如(🖖)拉(lā )负重行走(🦐)滑轮和用短棒绳(👀)系3040千克哑(🍑)铃(líng )参与卷(🧥)腕天天练习(xí )前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传(🈺)达击打时所迸(🚥)发而出(🔜)的极为(💬)强大力(👃)量
转折(shé )点
这个看似简(🚱)单但(dàn )他有效的力量(liàng )天(tiān )天练习(xí(🔃) )加强武术(👆)功夫的训练也让李小龙在60年代(dà(⭐)i )初就(jiù )已小有名声(shēng )但一(💐)直到了(🐨)1964年他才(cái )绝(Ⓜ)无可能(🎓)对(💶)力量和(🧑)别的素质(🥞)(zhì )的理(lǐ )解更加深入(🖊)(rù )因(🐷)为他一(yī )直是在旧(jiù )金山他的武馆(💨)亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫(💿)不得(👈)已(✅)地卷入(rù )其(🆓)中一(😕)场对他身心具备强大惊撼力的大(🐦)比武虚空(kōng )之中(❤)那(🐗)是(shì )当李小龙正准备(bèi )向(xià(🔌)ng )他的学生传艺(yì )时门突然之间被一伙(🔠)人(rén )一脚(😧)踢开冲进来的是几(jǐ(🙂) )个(gè )中(💽)国(guó )武术高手他们(😔)是当地中国社(shè )团的代表据琳(🍪)达说当时她正(🖐)好在内并怀有他们的后代李国豪(🎦)8个(🙍)月的身孕这个代表走过(🥪)去李(🗾)小龙面前(🍹)给了他一个(🕸)之后能牒要么开(🐙)始向非东(♎)方人(👝)传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比武会(huì )
我(wǒ(🍀) )来教任何想学的人李小(😰)龙(💮)解(👔)释说我毫不在意他(tā )们的肤色(🌛)只(♈)要怀(🏣)有真诚我(⏲)就教当时布鲁(🥪)斯的学生(🌁)除(💼)开了联(🆕)合国以外国家的人(⏰)除了(👦)了世界上不同种族(🦃)和信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把(bǎ )中(🏹)国武术的秘密修炼之法给西(🚱)方人在当地(🍙)华人武术(🔊)社团被认为是(📃)一种背(bè(🤾)i )叛行为双方的态度很肯定地会造成一场(🗳)比武(wǔ )会在又开始前那些个中国(guó )武术高手曾说(🍇)过李最好是(shì )关掉这(🔽)所所馆否(fǒu )则
据那些个了解和(🎲)曾与李小龙(lóng )训练训练过(🧓)的人(rén )说(🥒)李小龙(🤒)是(🔙)(shì )有(😨)名(míng )的火爆性(😖)不(⛑)曾受(shòu )过试练或(huò )愚(🚞)弄果见他(tā )缓缓地戴(⏸)(dà(🎯)i )上手套操(cā(🕵)o )纵一下情绪在一(yī )阵如此激(😘)(jī(👞) )烈(🍩)的交(jiāo )手就把(bǎ(🎙) )那(🥘)位与他比武(wǔ )会(🛹)的功(🆙)夫(fū )高手打跑了(😤)尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体(🥋)能消耗(hào )比较大(🏁)琳达(🏔)回(huí )忆说(💻)布鲁斯当时实(shí )在累极了(le )他(⛺)认为这(😻)次较量的(de )时间(🤐)不(bú )应(🥝)该这样(yàng )长是而自己杀伤(🍶)(shāng )力(👷)还不(🚜)够功能失常他当时真够难过(🎦)极了通(🕋)(tōng )过(🐎)这次搏斗以至于李小龙见过到(♈)能(né(♋)ng )够的武功不只(🐌)是一招一(🤡)(yī )势的拳脚但(⬇)还必须应(🍳)具备超人的(de )体能与力量(liàng )素质他把接下(🤷)来事件看成是(🔙)是一个起点这一(yī )世结束后他更(gèng )一(yī(🍌) )类积(🕡)攒和闷头勤(🔸)练这也(🚋)就是(shì )李小龙对力量练习(xí )见过的转(🍜)折点
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