乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí(📽) )么科学依据能证(🎧)明(🔼)李(🎈)(lǐ )小龙(👩)中国功夫(🕶)(fū )的破坏
以其(⏭)标志性(🍎)(xìng )动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的(🆗)200磅壮汉踢飞了20米没(🕐)入游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新(📥)闻(📍)过(🏼)这件事(🚸)至多明确(🕢)一点杂志上登的数据就是22875米当时是在(🌽)一个(🥐)游泳(yǒ(👖)ng )池(✊)旁边李(lǐ )小龙退后仅几(😛)步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我(🥀)相(🎈)信不过(🦃)以李(🕵)小(🐖)龙(lóng )的身(⏸)手速度再加体重猛踢估计能产生这(🦇)些效(🔅)果再(🏥)者(zhě )当时被踢飞的人做(👕)的是平(píng )抛运动并不是在水平面上结束(⛑)这一动作并且增强了可能性(🌌)李小龙在体能上倒是(🐙)有过人之处在毅(🐍)力有爱国(guó )这方面(😑)很(hěn )值得你去爱我(🖍)们去学(🐟)习(xí )
1以其(🐮)130余磅的(de )体重劈出了350磅(🐠)的(de )沉拳
2用(🦖)二节棍轰出(💑)了1600磅(páng )的力量
3以(🏮)其招牌(🏼)手势垫(🀄)步侧(cè )踢把一个一名身(🐧)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(🥁)泳池中(💼)(zhōng )
4把345公斤的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静(⤴)止控(😞)帛(🔊)20秒(📛)
5把563公(🔚)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃(lí(🐕)ng )水平前接一个反身后摆再侧举至肩(jiān )部(🌄)并(bìng )要坚(❇)持数秒
7随意地把手指再(📶)插入一罐(guàn )未(🍙)开封的可口(🔛)可乐
8用(yò(🤖)ng )侧踹把一只(🚜)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jī(👤)n )的(🐇)麻袋踢(😼)到总(👞)共一层房子的高度(👹)
李小(xiǎo )龙(🈸)的(de )个人健身绝对机密(🔲)
求知(🍝)若(⏳)(ruò )渴
李(⏩)小龙马上收藏点了全(📄)部也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美(💙)国先(xiān )生和(hé )健美者与(yǔ )力量(🛫)他(🐳)(tā )把这(🅾)些杂(🎥)志能变现部分(💾)衣服(🎫)裁剪下了(👔)(le )并(bìng )整理一番需要保(🏣)存好在洛杉(shā(👹)n )矶(🏋)时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻(🔥)找风健美(🔣)杂(zá )志他(🏠)(tā(✡) )所积攒到的(de )有从本世纪初到(😖)60年(⛪)代的(📇)各种各样的力量天天练习杂志(🙊)的(de )书(👫)籍他对(duì )这方面(miàn )知(zhī )识的渴望(wàng )几乎(🤠)到了发疯的程度从(🤵)那时候(🔌)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🚒)者(🅾)哲学武(⏬)术的书籍另(🍂)有(🛰)(yǒu )约400册或者健身健美运动训(xùn )练(lià(🍛)n )学营养学和举午等(děng )方(fāng )面的书籍(jí )他细细的看努力专(🚱)研把其中本身价值部分(fèn )徒手(shǒu )画(🎮)并(🐭)(bìng )在(zài )空白处标明
训练(📹)计划
经钻研大量资(🏕)(zī )料和信息李小(xiǎo )龙汇(huì(👜) )编了(🐌)(le )一套适合自己并能最大(🥏)程(🐥)度地发展起(😜)来(lái )力(😴)量又相对(💵)于不会增长体重的训练计划(huá )除了每个星(🎪)期(💶)天(🥠)(tiān )3次的(👽)训练(🧤)内容恢复(📼)手(shǒu )段(🤴)和营养(🐓)等(děng )尤其是把素(sù )质练习和武功(🥩)天(😀)天练习有(🐔)机地(dì )加强起来令其本(běn )已(🥩)很(❕)高深的(de )武功升华至几乎完美(❄)的艺术品程(🐡)度可是相关证明那(🍤)样做(zuò(🍹) )的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻(🥢)一阻(🤦)出去(qù(🖨) )但改变(👗)过去对力量训练的(de )看法很显然他(tā )分出受(🛴)益颇深并(bìng )把这计(🌌)划修炼之法给最常来(🤓)馆训练的(de )学生之一卡(😼)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(⛰)曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记者(zhě(🅾) )说布鲁斯是在1970年夏(😒)让我(🍽)(wǒ )进行(🏩)力量练习的那是星(🏭)期13次(🎸)的计划大(dà )多数内(nèi )容是布鲁(lǔ )斯经常会练习(🖕)练习的(👁)只不过我(🌓)当时只(zhī )有做每项(㊙)两组各(gè(🧜) )12次(cì )可是它(🏢)确实是(🐠)比较有效
李(👪)小龙对力量练习根本就(🦀)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(🔓)期(qī )13次力量练习外李小龙还在(zà(🖤)i )武功(gō(😚)ng )练(liàn )习中渗入很多几乎(hū )一样的练习他说李(🍋)小龙(lóng )在武功练习练(😠)习常持着哑铃接受拳(quán )击(jī )练习(xí )你每(👷)次(🎢)(cì )练习练习进行12组每组(😪)100次双手各(🌟)持1234567和(hé )10磅哑(💜)(yǎ(🥚) )铃参与金(➗)字塔(tǎ )形递增(🖤)6组然后再(🐕)再依次趋于(yú )零重量通过(guò )6组拳(🚭)击我模仿李曾让我和他(🥇)一起练过一(yī )次哇练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸胀(🍵)但不仅(jǐ(🆎)n )仅这些李小龙在那三天的(🎋)力(😐)量(liàng )训(xù(⛱)n )练(🚿)日和未(wèi )不负重练功其他时(shí )间里(🤞)是(🔇)会用哑铃发(✒)泄没有了能量他是(🚜)那副哑铃琳达道(🚥)(dào )他从来不(🍩)趁着当电视里有拳(🖤)击赛(sài )时他(🐽)(tā )你经常是边吃边持铃我模仿(🌛)即(💵)使是在看点书时(shí )也是一(yī )只手手里(lǐ )书而(🕵)另一只(zhī )手做着哑铃(👥)练习实(😗)在觉得不可思议(🎛)
天生神力(🤩)的前臂
李小(👟)龙而且(🔷)特别注(⏹)重(chóng )前(🍄)臂训练(🐻)以(yǐ(🛸) )可(👠)以(🏫)提高他(tā )的握力(🍂)和击(👃)拳(🔶)力量他(tā )的妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(🕒)步如果能(néng )有人常规(⬆)完全没(méi )有一种新的前臂再练习方(🛹)法他(tā )一定要(yào )想(🐂)个办法(🍠)得到(🦓)(dào )它他甚至(🧦)于(👡)让他的一位在旧(jiù(➖) )金山的老朋友李鸿新(xīn )给(🏟)他能(📯)制造(👼)几种握(wò )力(🥣)去练习器李鸿新(🐛)说(shuō )小龙经常(🚔)把设(🍫)计(👧)(jì )草图给我然(📐)后再(🤰)让我遵循(xún )要求和(hé(🐅) )规格去(📦)能(né(⛓)ng )完成不过我(🔩)也不傻他笑(🚾)(xiào )了笑后紧接着说我明白小(😘)龙电脑设计的(de )那些器械对(❣)练习练习(🆕)肌肉(ròu )是(🏠)很(💸)有效的(😙)所以才我(🤓)并不一定(🏷)给寄一(🌫)个的同时(shí )也留一(yī )个在(zài )家(〽)自己练鲍勃(bó )沃尔是李小(📟)龙(🙎)的另(🚰)一位(wèi )朋(péng )友(🍆)他还在(💵)李(😄)小龙出演的猛龙过江(🌼)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部(🐧)影片(🖱)中扮演的角(❎)色过角色他说李小龙力(🌘)气惊(🀄)人的前臂在他(⛓)的功夫中抢走很主体形(❔)象的位置他说(📸)布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见(🆘)的人中最大的(🚦)他不(🥂)仅(😫)仅前臂十分(👝)普遍富裕(yù )但还占(📂)据(jù )一(yī )双铁(🛡)拳和十只(🎆)钢指那绝对是实在(📮)太可怕(pà )地了(➗)(le )奥林(lí(😹)n )匹亚(⚡)健(jiàn )美先(🛩)生(📼)(shēng )多里安(💌)耶茨这样(🎰)的(🛠)评(🦓)价李小龙(🌼)他混身(shēn )肌肉是极(🕎)为非常结实(shí )刺出的力量是极为(wéi )的可怕地他是一个(gè(🎄) )令人不可置(🕓)(zhì )信的人李小龙的拳(👰)头是令(lìng )人胆寒(🕉)(hán )的他(🚭)曾将一(yī )个(gè )由钢丝(sī(🔗) )条编制的头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了好几次砸(📓)(zá )击
1965年李小(xiǎ(😋)o )龙在(🐎)哥伦(⚪)比亚广播公(gō(☔)ng )司的最新(🦒)出电视剧青蜂侠中(🔷)扮演(yǎn )的角色二号男主角加(jiā )藤时(🚎)与(yǔ(🧞) )青蜂侠的扮演者好莱(🎎)坞(wù )影视(🕑)明星范威(wēi )廉(🍗)姆斯成了好朋友两人(👢)都占(🍤)据(jù )粗长的前(qián )臂但全面的胜利的完(wán )全不同(🛀)李(💓)小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(🐠)年(🍢)骑(qí )野(yě(♌) )牛的竞(😺)技表演和越野摩(🤙)托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(🐹)1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(🐹)是当时惟一(😢)能和李小龙(🗼)掰手(shǒu )腕正面交锋的人现在想起了(le )这些(🍫)个事来他还(hái )不好(hǎo )意地说他李实在(🍮)难以相信我(wǒ )们(✖)(men )与不是一个级(🔧)别的较量我(🏄)远远(🌆)超过(guò(🚻) )他40磅可是他的前(🎷)臂是我所见(🛠)等(dě(💄)ng )同于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙(📰)在掰手腕比赛中我总是(♈)(shì )取得胜利
据赫伯(🤼)杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备(🧛)好当此项目(mù )世界冠军李另(😮)一位好朋友木(👟)村武(🕞)之说(shuō )你要是(🤕)抓(zhuā )着李的前臂觉得竟像扣(😶)住了一(😇)根坚硬的棒球棒李小龙每(🚍)隔一天只(🌃)要能坚(jiān )持天天练(♟)习前臂他怀疑(yí )前臂(🔯)的密度很(🙊)大(🧑)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激(jī )才(🍅)能够健壮(zhuàng )范威(🐘)廉姆斯(sī )一些(xiē )回(🐜)忆说(🤨)(shuō(♈) )布(🎉)鲁斯(🤧)那时(💀)我总(🔮)是开车(chē )不带齐(😺)琳(lín )达和布(🥩)兰顿李国豪(háo )到我家度(dù(🥏) )周(zhōu )末(🥠)即使(🅾)来我这(🥑)里他(tā )也叮咛去练习(xí )时(👔)总(zǒng )衣袋跟(🔩)着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(🔤)名完全洁(jié )身自好很(🕸)还(💤)好(🤹)的人当(📳)(dāng )我(wǒ )在他死前约(⛔)一个(gè )月看见他们时他看(kàn )上(👲)去(🐿)还真棒极了身体上看上去像岩(🤠)石一样的坚(🙍)硬他说布鲁斯(🧢)(sī(🆙) )很(hěn )谦让我如果(👣)我们在一起气氛(fēn )是(🎙)会(💈)亢(kàng )奋下来(🍱)他还(hái )你经常你别当(dāng )真(⬆)有一(😈)次(🐅)他将一(⛅)张粘贴物粘(zhān )在我车(chē )子(🥩)后窗上面写(💲)着青蜂侠保护此车当(dāng )电视连(liá(🔉)n )续剧(🌬)(jù )青蜂(fēng )侠(⏹)播(🐪)出后李小龙名声大(🤰)震他训(📼)练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(👴)部分内容增加(jiā )了(🥙)器械重(chóng )量增(👇)(zēng )加了次数并在每(⛽)项(💭)练习中相对应提高两(🔅)组练(liàn )习无法置信(xìn )的力量
李小龙(lóng )的力量素质是不(😞)俗的据被称美国跆拳道(dà(🕜)o )之父的李俊久(🧑)所(🍿)(suǒ )述(☕)他曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过(guò )手深深(👪)被(💳)李小龙(🍫)的武(🐃)功速度(🤐)力(lì )量(🍀)所称霸他说李小(xiǎo )龙还真(📘)天才人物我(🖊)从来都没有见到过(🏢)会如此健壮的人他(🧝)这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾是李小龙(♿)徒(tú )弟(dì )的(🔦)223米高的(👟)大个子篮球(🀄)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🐞)尔一段回(🍭)忆(🎄)说李(🍠)(lǐ )相当(🚨)(dāng )灵活(huó )精明强干他老是速度不光(guāng )快动(dò(📎)ng )作像猫一样(🖊)(yàng )耐力李还独特(tè )创新了一(👝)种他一般(bān )称(chēng )升旗的(🍟)下(🍾)腹(💸)(fù )肌练(➕)习方法70年代传统日(➕)式自由(🕯)搏击(jī )的(📞)倡导者(🌎)乔刘易斯(🍷)JoeLewis曾拜过(💤)李小龙为师乔回(🚚)忆说通过(🦑)李的身体和(🛩)体重而言他(tā )具(🗣)备了令人不(💀)敢相信的力量(🥁)他是(🕢)可以把343公斤重的(🌧)杠铃直臂(🥦)水(👊)平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(🥩)一名体(🗂)重62公斤的(🗣)人而言(🌶)是太不可思议的(🧀)除非一个903公(💃)斤重(🌝)的(de )人都未必会(🕕)做能够得到而伊鲁山度说的(🏀)比这(🥞)(zhè )更玄(✍)(xuán )他说曾(🚿)目睹李把(😇)563公斤的杠(🤬)铃水平(🥏)前举并仅仅片(💴)刻李小(xiǎ(✔)o )龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也(🛵)回(⛷)忆(🚇)说师(🧕)傅(fù )偶尔会做这样一种练习一手持(👅)323公斤哑铃水平前举接一(🚓)个欺身后摆(bǎi )接(🏓)着呈侧举至(zhì )肩(jiān )部水平并一定(dìng )要坚(jiān )持(🔻)数(💦)秒这重量对一般人提(🌛)摆尚有(🥀)困难(ná(⛔)n )不要说做动作了(🔜)(le )
况(kuàng )且李小龙有很多小绝(🆓)活如可以(yǐ )不随(⛱)意(🌽)地(dì )把手(🍎)指插进一罐未(wèi )开封(😩)的可口可乐或是一(yī )个侧(🥓)(cè )踹(chuài )使(shǐ )一只45十(💧)公斤的沙袋(🥉)裂开美国比(bǐ )较著名柔术(🕰)大师威利杰(♈)伊(👴)WellyJay回(huí )忆说他最后一次看(kàn )见了李小龙是(shì )李小龙(📁)搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把(🕴)家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🕢)尔空港在(🏮)李小(xiǎo )龙新(xīn )家的(de )院内横挂有两只太严重的沙(👐)袋最少1353公斤重我(😂)甚至(zhì )都移住(🎎)不动它(🖱)但李对(➕)我说(🥙)嗨威利看(🔰)着(🐎)远处随即他就(jiù )飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到(🔧)天花(🏌)板(🛂)接着又狠狠弹回来(🔶)了(📗)李小(🏴)龙的(🥝)力量(🎒)真够慑人(🤭)(rén )心魄(⌛)无法置信
李小龙的绝(❕)招也有他(🛃)的寸拳他的寸(🍒)劲可将一(🛋)名体(tǐ )重45公(🗿)斤以内(nèi )的人(rén )轰出(chū )非常一(🌜)段距(jù )离泛美柔道冠军海(🏙)沃德小本曾切(🎛)磋一番过(💀)(guò )这样的拳(quán )的滋味每当一提起(🏽)这件事他就不以(🤠)为然(⏹)伤感的歌地说(shuō )怎摸也想(xiǎng )不到李(🗼)的拳头(🤳)竟这(🔦)般很(🙄)厉害当时他从后面(🎗)紧紧抱住李以为李(👅)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(🍞)头来是(🧘)一拳小(🔎)本只(🚭)都觉得自己(🏜)飞(🕋)行(háng )一段(duàn )后(🈂)撞到(🕳)墙上(🤕)再被(bèi )摔(shuāi )倒在(🍏)(zài )地(dì )上(🔝)就这一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复(fù )和李小龙同(👲)时期的(🤺)武林高(🕦)手一谈到(✂)李都(👯)有一(🍆)种恐惧感(gǎ(🕤)n )特别是李小龙的速度他们同盟协议的(de )感(🛀)觉是发现到李(lǐ )小龙无(🦒)(wú )比地快并也能当(dāng )初查觉(📀)(jiào )对手意图即(🐡)使是(🚈)和对手同时进攻都是李先(➗)击中他对(📬)方李(lǐ )小龙的另一名徒(⏸)弟(dì(🚍) )格伦是(💻)这(zhè )样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛(🎊)期得象麦克(👱)尔(🔣)乔丹和(hé )默罕默德(dé )阿里一(yī )样(🔧)称雄称霸于(yú )自(zì )己的领域(🏊)又不是(🌝)别人不行的(🛢)话(🆖)(huà )完全是(🕙)他(🤭)真的太出色了(🚣)
铁人(ré(⌚)n )李小龙的第一步计划
即便李小龙更(🛰)具(😞)超乎常人的素质天赋但他仍然很(☝)崇拜具高相象不俗素质的(de )选手他曾一(🉐)段文字特训不仅仅(💬)能(🚎)想(xiǎng )提高(🚹)体能但能注意培养(yǎ(💮)ng )精神和感情它必须智力和天赋的高度(🦄)加强才能达(🌾)到完(wán )美境界摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的角(💄)度讲强大的(⛎)(de )力量来源于肌纤维的增粗(📈)和神经系统的一定高(gāo )度(dù(🐵) )完善李(lǐ(🛅) )小龙(🌃)的妻子琳达(🛩)(dá )说(😁)布(💀)鲁斯死后有(🍙)抽取健美明(míng )星图片和(😂)资料的嗜好3个坦克师拉(✅)里斯科特(tè )大(🐣)卫德雷(lé(🌝)i )珀和当时还不太为人所(🈂)知的年轻(🥏)小伙(🔕)子阿诺德施瓦辛格在收集(jí(🐺) )过程中李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自(zì(🕯) )己的(🔰)训练(⬇)内容(😄)和计划布(bù )料裁剪下了并(🚬)剪切(🥦)粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊鲁(lǔ )山度(dù )一(yī )段回(huí )忆(🈷)说(shuō )布鲁斯(📊)你每次回(🏸)(huí )中国城(🍅)的武馆时都带到一大堆从(📡)外面(miàn )买来的健美杂志接着之中(〰)飞(fēi )出精选都结(🎒)束了完了对(duì )我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线(xià(🤒)n )条清晰度(🕗)的适宜方法(fǎ )那绝对(🍂)(duì )是(shì )是太(🌾)棒(🐀)(bàng )了然后再他变(biàn )会亲自来去(🚀)想体验(🚗)这应该是李小龙在1969年时的状态(🆓)但他(🏾)是怎么对(🍀)健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他(tā(🛥) )和严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗(🥝)斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特(tè(🚈) )训(xù(📘)n )了很(👑)长时(shí )间(jiān )不(🍓)过积累(🚆)了(🎐)极为丰(♋)富的训练方法(😥)在李小龙和(😬)琳达订婚后(hòu )不久他(tā )们由(yóu )西雅图(🐮)搬来奥克(💖)兰和严镜海一家住在(🏟)(zài )一起所(🍼)以才(😲)李小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习
但李(🌖)(lǐ )小龙传(chuán )的c语言设(🏙)计者来自纽约的(⌚)乔治(🗞)泰恩说(📏)布鲁斯在遇到严(🚙)镜海前几年在(🎒)香港时就有力(lì )量(liàng )去练习的记录和(🍅)裸露上(🚙)身肌肉(ròu )的照片据泰恩(ēn )的(🛒)资料李(🌰)小龙(lóng )的大姐李秋源有一次(🏋)将她男朋友罗伯(🕎)特陈送(sòng )回家(🥖)陈(😠)是一名健美运(🤡)动员身(👣)体很强(🥒)健虽说李(📮)小龙立剪要(🏺)前往他的(de )出生地(⬛)美国但他(🚣)对陈(🚯)说以后回香港再安排好了和他一(📼)起特(🎲)训无论(🚨)(lù(➿)n )谁是李(lǐ )小(🤥)(xiǎo )龙首位健(⛏)美启蒙(méng )者(😉)全部李小(❤)龙(lóng )传记作者都(🏛)一致认为(wéi )李(🕓)小龙在1965年几年前大多(🔟)并且力(lì(⏫) )量练习他(tā(🏍) )当(✡)时通常还是去(🏥)练习咏(✋)春(chūn )拳(quá(🏍)n )等中国(🗓)(guó )悠久(🦐)的传统(🍾)功夫杰西格(💐)洛弗(fú )回忆中说布(bù )鲁斯18岁时(🧜)可到(💷)达(dá )西(🏸)雅(🎙)图他的训(🐈)(xùn )练(liàn )唯有撞(zhuàng )击柚木(🤓)制作(zuò )的模仿(🖱)靶一些单双杠天天练习(xí )健(🌗)美操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有(yǒu )一些(xiē )力量(liàng )练习练习如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑轮(lún )和(hé )用短棒(🈵)绳系3040千克(⬅)哑铃参(🦕)(cān )与卷(🗝)腕(wàn )天天(🍋)练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节(jiē )无氧训练只不过怀(😄)疑要前(🏺)蹬(😥)首先要使关节强壮并传达击打时所(🔭)迸(🖕)发(😹)而出的极为强(🏡)大力(⏸)量
转折(🛥)点(🥩)
这个看似(💉)简单但他有效的力量(👍)天天练习加(jiā(💵) )强(qiáng )武术功夫的(😮)训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有(yǒu )名(⏱)声但(dàn )一直(zhí )到(🛠)了1964年他才绝无(🏆)可能(néng )对力量和别的(de )素质的理解更加深入因为(🛥)他(🛹)一直是在(㊙)旧金山(💐)他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年(⭕)他迫不得(🏁)(dé )已地卷入其中(zhōng )一场对他身心具(jù )备强(qiáng )大惊撼力(🦐)的大比(🕗)武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他(🚥)(tā )的学生(🧙)传艺时门突(🙊)然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲(⏸)进(👯)来的是几个中(😨)国(🐟)武术高手(🐡)他们是当地中(zhōng )国社团的代(👖)表据(jù(🚛) )琳达说(shuō )当时她正(☕)(zhè(💿)ng )好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(qián )给了他一(yī )个之后能牒要么(➰)开始向非东方人传武(wǔ(🏸) )要嘛和我们(men )比武(wǔ )会(huì )
我(😺)来教任何想学的(❔)人李小龙解(🎂)释(😣)说我毫不在意(💸)他们(📌)的肤(🐀)色(sè )只(🏢)要怀(🔊)有真(👦)诚(🚘)我就教当时布(🍯)鲁斯的学生除开了联合国以(😍)外国家的人(🅰)除了了世界上(🚬)不(🍰)同(tóng )种族和(hé )信仰(yǎng )的(🗿)人可是1964年在旧金山的中国(guó )城(🤺)把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当(🤜)地华(⛵)人(🏰)武术社(🏴)团被认为(📈)是(😭)一种背叛(🚻)行为双方(fāng )的(🍂)态度很肯定地会造(🎰)(zào )成一场(🌎)比武会在又开始前那(🗃)些(xiē(📒) )个中国武术高(🏍)手曾说过李最好是关掉这(📶)所(🍽)所(😝)馆否则
据(🎬)那些个了解和曾与(🖌)李(lǐ )小龙训(xùn )练训(🍅)练(liàn )过的(🛁)人说李小龙是有名的火(🏥)爆性不(bú(🤫) )曾受过试练或愚(yú )弄(🕦)果(🕵)见(jiàn )他缓缓地戴上(👺)手套操纵一(🔋)下(xià )情绪在(zài )一阵如此(🦃)激(🐙)烈的(de )交手(🗓)就把那(📊)(nà )位(wè(⏳)i )与他比武会的功夫高手打跑了尽(🍫)管李小龙功夫征服大陆了(🏟)挑战者但(🌗)在这(zhè(🍆) )场较量中他的(🍁)体能消(💴)耗比较大琳达(📧)回(huí )忆说(🎙)布(🧦)(bù )鲁斯当时实在累(🌹)极了(🏒)他认(😎)(rèn )为(wéi )这次较量的时(🤷)间(⛱)不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真(zhē(🆗)n )够难(nán )过(🔕)极了通(🧕)过这(🛺)次搏斗以至(zhì )于李小龙见过到能够(gòu )的武(wǔ )功(🛤)不只是一招一势的拳脚(🧟)但还必(bì )须应具备超人的体能与力量(♈)素(🔭)质他把接(jiē )下(🕌)来(lái )事件看成(🐹)是(🥀)(shì )是(🔐)一个起(qǐ )点这一(yī )世结束后他(tā )更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也(💰)就是李小(🎗)龙(🛂)对力量练习见(jiàn )过(💽)的转折(😝)点
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