乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🏇)有什么(💕)科学依据(🚥)能证明李(lǐ )小龙中(🏾)国功夫的破坏(huài )
以其(😠)标志性动作垫步侧踢把一个(💐)一袭护甲(🎵)的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳(Ⓜ)池中美国不权威杂志(👁)黑(🐗)带曾经的(de )新闻过这(🕵)(zhè(📦) )件(🌿)事至多明(míng )确(què )一点杂(🦔)志(🐀)上登的数据(🈹)就(📐)是22875米当(🎌)时是在(zài )一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧踢就把对(💉)方(fāng )踢入水里(📧)以(🔽)前我也(yě )不(🎖)我(wǒ(🐿) )相(xiàng )信不(😹)过(guò )以李小龙的身手(🎬)速(sù )度再加(🎑)体(🚬)(tǐ )重(chó(🍗)ng )猛(měng )踢估计能产生这(💛)些(🤶)效果再(zài )者(🤫)当时(🚣)被(🍔)(bèi )踢飞的(🎖)人做的是平(pí(👃)ng )抛运(🌲)动(dòng )并(🗑)不是(shì(🚪) )在(🎿)水平(🚺)面(🐽)(miàn )上结束这(zhè )一动作并且增(🎐)强了可能(néng )性李小龙在体能(néng )上倒是有过人之(📷)处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去(🏇)学习
1以其130余磅的体重(📕)劈出了350磅(🚻)的沉(🛶)拳
2用二(🍚)节(🥊)棍轰(🤴)出了1600磅(páng )的力量(👠)
3以其招牌手势(😆)垫(👋)步(🍤)侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(🥊)踢飞了20米落(🍏)入(👭)游泳池(chí )中(🍬)(zhōng )
4把345公斤的杠(🈸)(gàng )铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对(💦)静止控帛(🥟)20秒
5把563公(gōng )斤的杠铃平(🍎)伸并停留(🆔)半刻(kè )
6一手持(🖕)32公斤哑铃水平(⏰)前接一个反身后摆再侧(🍎)举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(🤞)指再插入一罐未开封的可口可乐(⏯)(lè(🌑) )
8用侧踹把(😝)一只45十公(🥒)斤的沙袋踢破(💝)
9把(bǎ )约135公斤的(♿)麻袋踢(🐼)到总共一层房子的高度
李(🥂)小龙的个人(🛥)健身绝(👗)对机密(🌃)
求知(zhī )若渴(💆)
李小龙马上(🚚)收藏点了全部也能(🚅)找(😬)到的健(jiàn )康和(hé )健美(🦀)运动杂志以(yǐ(🛃) )及乔韦德(dé )的美国先(✡)生和健美者与力量他把这(🈸)些杂志能(néng )变(💁)现部分衣服(fú )裁(🏡)剪下了并(🎬)整(zhěng )理一番(🆖)需要(💶)保(🗑)存好在洛杉矶(📌)时他如果一有空就逛各书店寻找风健美(🎪)杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪初到(🤒)60年代的各种各(🈶)样的力量天(🥏)天练习杂志的(🥦)书籍他(❔)(tā )对这方(🍎)面(🤽)知识的渴望几乎到了发疯的程(📒)度从那时候一直到1973年病故李(🥞)(lǐ )小(⏳)龙(🈷)积聚了大量的(😺)或者哲学武(wǔ )术的书籍另有(yǒ(🔕)u )约400册或者健身健(jiàn )美运动训练学营养学和举(🔮)午等方面的(🌧)书(shū )籍(🕹)他细(xì )细(💽)的(😞)(de )看努力专研把(🥚)其中本身(🐠)价值部分徒(❎)手画并在(😄)空(⛹)白(bái )处(chù )标明(🎸)
训练计(jì )划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(🥝)(tào )适合自己并能最大程度地(👔)发(🗄)(fā(📮) )展起来力量(liàng )又相对于不会增长(🕛)体重的训练计划除了(le )每个星(👥)期(👥)天3次的训练内容(róng )恢复手段(duàn )和营养(yǎng )等尤(🕢)其是把素质练习和武功天(🚝)天练习有机地加强起来(lái )令(lìng )其本已很高深的(🔕)武功升华至几乎(🌭)完美(🌧)(mě(😖)i )的艺术品程度可(kě )是相关(🛋)证明那样(⛸)做的效(xiào )果是(shì )骇(hài )人的(🛵)
李小龙(♍)安排好了的力量训(🐎)练比重很(📟)小仿若要把死去(🏋)的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看(🍍)法很显然他分出受益颇深(🌱)并把这计划修炼之法给最(zuì )常(cháng )来馆训练(🏣)的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记(jì )者(🚥)说布鲁(lǔ )斯(😸)(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(cì )的计划大多数(🤹)内(nèi )容是布(bù )鲁斯(sī(🥛) )经常会练习练习的只不(bú )过(🕞)我(wǒ )当时只有做每项两组各12次可是它确实(😮)是比(bǐ )较有效
李小龙(🚔)对力(🐁)量(📅)练习根(🔌)本(🎟)就是到了狂暴地步(🌪)据(🗯)伊鲁山度回忆除(🔽)(chú )星期13次力量练习(📥)外李小龙(🎚)还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样(🦖)的练习他(♊)说(🎀)李(🍑)小龙在武(📡)功练习(💡)练习常持着哑(✝)铃接(📭)受(🏦)拳击练习你每次练习(♒)练习进行12组(🌬)每(♍)组100次双(shuāng )手(😹)各持1234567和(hé )10磅哑(😝)(yǎ )铃(📫)参与(yǔ )金字塔形递(dì(🛀) )增(🥅)6组然后再再依次(🗼)趋(🍃)于零重量通过6组拳击我模仿李(🕦)曾让我和他一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手(🕳)臂是(👱)会如此酸胀但不仅仅这(😈)(zhè )些李小龙在那三(sān )天的力量训练日和未(🤝)不负(🗞)重练功其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有了(💈)能量他是那副哑(🤳)铃琳达道他(🎣)从来不(bú )趁着(✖)当电视(shì(⏺) )里有拳(quán )击赛时他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使(😊)(shǐ )是(🏟)(shì )在看点书(🔌)(shū )时也(yě )是一只(zhī )手手里书而另一只手(🧐)做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思议
天生(🆔)神(💜)力的前臂(🔖)(bì )
李(💂)小(xiǎo )龙而且特(💃)别(bié )注(🙈)重前臂训(🤶)练以(✔)可以提(⬅)高他的握力和击(jī )拳(quán )力量(🏏)他的妻(🏀)子琳(🚋)达说(🔂)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如(📏)果能有人常规(🕔)(guī )完全(🤣)没有一种新的前臂(⏪)再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(♿)金山的(🦓)老(🌷)朋(👶)友(😭)李鸿新给(gě(🏵)i )他(tā )能制造几种握力(👅)去(qù )练(lià(🏠)n )习(🕰)器(🗳)李鸿新说(🐴)小龙经常把设计草图给(gěi )我然后再让我(🔗)遵循要求和规格去能完成不(bú )过(🕉)我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着(💝)(zhe )说(🦄)我明白(〽)小(😊)龙电脑(nǎo )设(📗)计(🛍)的那些器械对(⭐)练习(🔰)练习肌肉是(shì )很有(yǒu )效的所以才我(📇)并不一定给寄(📴)一(yī )个的同时(shí(🚆) )也留一个(🥋)在家自己练鲍勃沃尔(😦)是李小龙的另一位朋友(👍)他还(😛)在(💿)李小龙出演(🎩)的猛龙(lóng )过江龙(🚣)争虎(😺)斗(💑)死亡(wáng )游戏等3部(🐜)影片(🔯)(piàn )中扮(bàn )演(yǎ(🔬)n )的(🍇)角色(sè )过(🧀)角色他(⛽)说李小龙力气惊人的前臂在他(📖)的(de )功夫中抢走很主体形(👎)象的位(🧤)置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身(shēn )体(🥫)的(🗳)比例是我仅(🕍)见的人中最(zuì )大的(🚭)他不仅仅前(qián )臂(bì )十分普遍富裕(yù )但(🐤)还占(🧞)据一双铁拳(quán )和(👣)十(🎸)只钢(🏹)指那(nà )绝对是实在太(🦕)可(🤨)怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样的评(🙀)价李小(🎭)龙他混(🔑)身(shēn )肌肉是极为非常结(🎤)实刺(➰)出的力量是极为的(🏏)可怕地他(🛍)(tā(🚾) )是一(yī )个令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(📽)令人(🏵)胆寒的他(tā )曾将一(yī )个(🤠)由钢丝条编制的头盔击(🏄)了个坑(🎆)而那个头盔当(dāng )然了(🗞)已经承受住了(🍨)好(hǎ(🦇)o )几次(⛎)砸(zá(🐳) )击
1965年李小龙(lóng )在哥(🕉)伦比亚广播公(📺)司的最新出(🗣)电视剧青(⏺)蜂(🐤)侠中扮演的角(💀)色二号男主角加藤时(shí(🚊) )与青蜂侠的(de )扮演者好莱(lái )坞(📲)影(🌥)视明(🥠)星范(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据粗长的(de )前臂但(⛷)全面的胜利的(🥍)完全不同李小(👴)龙(🥃)是通过练功有(yǒu )目的(🎻)的训练获得而后(hò(📄)u )者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英(🐨)(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(💊)210磅的大汉是(shì )当(dāng )时(🆗)惟一能和李小(xiǎo )龙掰(bāi )手腕正面交(🔯)锋的人现(xiàn )在想起(qǐ )了这些个事来他还不好意(⚪)地说他李实(shí )在难以相信我(🥘)们与不是一个级(🌫)别的较量我(🏵)远(🗣)远(⏲)超过他40磅可是他的前臂是(🍁)我(🏟)所见等同(🚖)于(👚)体(♉)重的人中最粗壮的李小龙在掰(bāi )手(🔯)腕(wàn )比赛(💰)中我总(👭)是取得(dé )胜利
据(jù(🔃) )赫(🐥)伯杰克(kè )森一段回忆(😕)说李曾玩笑说(🅾)准备好(hǎo )当此项目世界冠(🥚)军(⛽)李另一位好朋友(🍈)木(📂)村武之说你要是抓着李(🎱)的(🔃)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(🍎)龙每隔一天只要能(néng )坚持天天练习前臂他(tā(😱) )怀疑前臂的(➖)密度很大(🎃)因此要(💟)每隔一天给了它们一定(dìng )量的(🛰)(de )刺激才能够健(jiàn )壮范威廉(lián )姆(📧)(mǔ )斯一些回(huí )忆(🌏)说布鲁(lǔ )斯那(⛹)时我总是开车不带齐琳达和(hé )布兰(🗽)顿李国豪到我(😛)家度周(🥚)末(mò )即使来我(⚾)这里(🍭)他也叮咛去练(🎛)习(xí )时总衣袋跟着(🎗)再练(🤼)习专(zhuā(💍)n )用小(📨)玩(🛷)意他绝不沾烟酒是(🕜)(shì )名(míng )完(♏)(wán )全洁(🌮)身自(🔔)好(💇)很还好(💱)的人当我在他死前约一个(😀)月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看(kà(🎆)n )上去像(♐)(xià(🗺)ng )岩石一样的(🥪)坚(jiān )硬他说布(🍗)鲁斯很谦(🎒)让我如果(🗿)我(wǒ )们(🕠)在一起气氛(fē(🔓)n )是(❎)会亢奋下来(lái )他(🎲)还(🆚)你经(jīng )常你(nǐ )别当(🍢)(dāng )真有一(yī )次他将一张(zhāng )粘(📬)贴物粘(🎨)在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂(🍱)侠保(🚆)(bǎo )护(🛣)此(👱)车(🚝)当电视连(⏪)续(⛄)剧青蜂侠(xiá )播(bō )出后李(lǐ )小龙名声大(🈹)震(zhèn )他训练十分(📍)勤奋刻苦并如何(💍)修改了计划的部分内容(👿)增加(jiā )了(🔼)器械重(chóng )量增(zēng )加了次(cì )数并在每(měi )项练(🌐)习(🛩)中相(xiàng )对(duì(🏩) )应提高(gāo )两组练习(💨)无法置(👰)信的(🍢)力量(🚉)
李小(🔔)龙的力量素质是不俗的(🍍)据被称美国(guó(🚰) )跆拳道之父的李俊(🗃)久所述他曾和李小(📍)龙交过(guò )手(shǒ(🌪)u )深(🛣)深(shēn )被李小龙的武功(🍞)速(sù )度力(🐘)量所(🕍)称(chēng )霸他(🔞)说(😣)李小龙还(🥣)(hái )真(🤸)天才人物我(wǒ )从来(📊)都(📓)没有见(jiàn )到(dào )过(guò )会如此健壮的人他这个(gè )可以单(🎵)(dān )手用(🍁)一(⚓)只食指(🚔)来做深蹲而(🥃)我(🀄)用四个指头(😹)撑都(dōu )很沉重曾(⛹)是李小(xiǎo )龙徒弟的(💁)223米高(🚙)的大个子篮球运动员卡里姆阿(😤)布杜尔(ěr )贾巴尔(🍢)一(🐼)段(duàn )回忆(🍭)说李相当灵活(😯)精明强干他(🐎)老是(shì )速度不光快动(dòng )作像猫一(yī )样耐力李(😋)还独特创新了一种他(tā(🤾) )一(yī )般称升旗的(🍫)(de )下腹肌练习方法70年代传统日式(🚇)自由(🥅)搏击(👮)的倡导(🧐)者乔刘易斯(🈶)JoeLewis曾拜过(❔)李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(⛑)(hé )体(tǐ )重而言(💟)他具(😓)备(📮)(bèi )了令人(rén )不敢相信(🧘)的力量(lià(⛰)ng )他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂(🐮)水平前伸收起(🤮)再(🛴)伸出静止在锁住控(🎄)20秒钟这对一名体重62公斤的(🦗)人(rén )而言是(🚼)太不可思议的除(🕝)非一个903公(🔫)斤重(😻)(chó(🚳)ng )的人(🧣)都(dōu )未必会做能够得(🚇)到而伊鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把(🚦)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(🐘)美(👌)国的第一个(gè )徒(🛶)弟杰西(🔺)格洛弗也回忆(yì )说(🔨)师(shī )傅偶(🕯)尔会(💥)做这样一(yī )种(🍇)练习一(yī )手持(chí )323公斤哑铃水平(🚒)前举接一个欺身(🤜)后摆(bǎi )接着呈侧举至(🐍)肩部水平并一定要(📧)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(🍙)困(kùn )难不要说做(zuò )动(dòng )作了
况且李(lǐ )小龙(lóng )有(📍)很多小(xiǎ(🏽)o )绝活如可以不(✒)随意(🥃)地把手(shǒu )指插(🧔)进一罐未开封(💗)的可(kě )口可乐(🥊)或是一个侧踹使一(🗑)只45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较(✂)著名(💖)柔术大师威利杰(jié(🌽) )伊WellyJay回忆说他最后(😫)一次看见(🍶)了李小龙是李(🚋)小龙搬去(🏰)好莱(🤦)坞时那时李(👆)刚(🔂)刚把家从(cóng )卡佛(fó )城搬到洛(✔)杉(😎)矶贝尔空港在李小龙新(🚮)家(📀)的院(🍘)内横挂有(💪)两只太严重的沙(shā )袋最(🦍)少1353公斤(jīn )重(👡)我甚至(zhì )都移住不动它(🥂)(tā )但李对我(💑)说嗨威利看着远(😜)处随即他就飞(🐠)起(👬)一脚把它踢悠得老高完全碰到(🍻)天花(🕵)(huā )板接着又狠狠(🌃)弹回(huí )来了李小龙(lóng )的力量真(♐)够慑(shè )人(🛫)心魄(pò )无法(fǎ )置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(🗾)一名(míng )体重45公斤以内的人(rén )轰出非常(🤜)一段距离泛(🚨)美(📄)柔(🕯)道(🚊)冠军海沃德小(🏅)本曾切磋一番过这样(🆙)的(de )拳的(de )滋味(wèi )每当(🍥)一提起(qǐ )这件事(shì(🕳) )他就不(🗼)以为然伤(➗)感(🌪)的歌地说(👂)怎摸也(yě )想(xiǎng )不到(dào )李的拳头(🐯)竟这般很厉害当(dāng )时他从(có(🔅)ng )后面紧(🤨)紧抱(bào )住(zhù )李以为李无法动弹不了没有想到(dào )李只身体颤(🛢)抖了(le )一下身(shēn )体回过(🤵)头(👄)来(lái )是(🐗)一拳小本(👁)(běn )只都觉得自己(jǐ )飞行(🍲)一段后撞到墙上再(🐘)被摔倒在地上就(jiù(⛽) )这一拳使小本仰躺很久(jiǔ )才可以恢复和李小龙(lóng )同时期的(🍆)(de )武(wǔ )林高手一(yī )谈(🔣)到李都有一(yī )种恐惧(🚢)感特别是(shì )李小龙(🔸)的(🕘)速度(dù )他(🐶)们同盟协议的感觉是发现(🦆)到李(🛣)小龙无比地快(kuài )并也能(🏻)(néng )当初(🚼)查觉对(🦎)手意图即(jí )使是和对手同时进攻都是李先(🌧)击中他(🌗)对方(🖇)李小龙(🧕)(lóng )的另(lìng )一名徒(tú )弟格伦是这样评价他师(💱)傅的布鲁(🔁)斯的(👱)全(quán )盛期得象麦克(🏃)尔乔丹和默罕(hǎn )默(mò )德阿里一样(💝)称(🥂)雄称霸于自己的领域又(yòu )不(🤺)是别人不行(háng )的话完全(🌴)是他真的太出(🔋)(chū )色(sè )了(le )
铁人李小龙(🗨)的第一(yī )步计划
即便(🥎)李(🕚)小(🧑)龙更具(jù )超乎(🃏)常人的素质天(🍩)赋但(🧣)他仍然很(hě(🔦)n )崇拜具高相象(👜)不俗素质的选(🥦)手(🏵)他曾(🐆)一段文字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和(🥁)感情它必须智力和天赋(🤑)(fù )的高度(🐩)加强才能(🐦)达到完美境界摘自李(🥁)小龙遗(🚳)著截(👯)拳道之道从生理学的(🥪)角度讲(🦄)强大(🔱)的力(🐏)量来源(yuán )于肌纤维(📣)(wéi )的增粗和神(🤧)经系统的一定高度(🐝)完善李小(📀)龙的妻子琳(lín )达说布(🐨)鲁斯死后(hòu )有抽取健美(🍉)明星(🕵)图片和资料的嗜好3个坦克师(shī(🗨) )拉里斯科特大(dà )卫(wè(🤚)i )德雷珀和当时还不(bú )太(🐜)(tài )为人(ré(🎌)n )所知的年轻小(xiǎo )伙子阿(🤞)诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那(💐)些世界著名选手(👏)更(🚒)适合自己的(💳)训练内容和计划布(🎯)料裁(cá(🔦)i )剪(🕹)下了并剪切粘(🔼)贴到拿(🔨)来的(🎖)笔记(🤠)本上伊(🐋)鲁山度一段(duàn )回忆(yì )说布鲁斯你每(měi )次回中(💂)(zhōng )国城的武馆时(💡)都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(🥥)(fē(🕑)i )出精选都结(🛵)束了(🐺)完(🔼)了对我说(shuō )丹这三个伙计(🍒)都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的(🏞)适宜(🥌)方(fāng )法(💀)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去(🆗)想体(🈷)验这(zhè(🌻) )应该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🧝)很(hěn )可能(néng )是他和严(⛸)镜海在(🏸)加州奥(💓)克(🐤)兰认识(shí )后(hò(🖲)u )受(shòu )严(🗳)的(🐤)影响肝胆火旺(👦)严镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(🎺)(měi )选手史(🗂)蒂(👭)夫里夫斯克兰茜罗斯(🦗)杰(👟)克(kè )拉兰以及日本最(zuì )著名举重(🕎)运动员奥运会(📘)冠军汤(👬)米片岗一起(qǐ(⛽) )特训了很长时(😻)间不过积(🌤)累了极为丰(fēng )富的(👾)训练方法(fǎ(🍔) )在李(📬)小龙和琳达(dá )订婚后不久(🥂)他(🤢)们由(🐳)西(🚡)雅(🔯)图搬来(lá(🏂)i )奥克(🔭)兰和严镜(🗄)海一家(🛏)(jiā )住在一起所(suǒ(🛥) )以才李(🙄)小龙有机会和(🐡)严(yán )镜海一起去练习
但李小龙传(🎲)的c语言设(shè(🛩) )计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(🏖)斯在遇(🍄)到(🧒)严镜海(hǎi )前几年在香港时就(jiù )有(yǒu )力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉(✂)的照片据(🐱)(jù )泰(💯)恩的(🤭)(de )资(📚)料李小龙的大姐(🐴)李(lǐ )秋源(🐋)有(🌔)一次(🎖)将(🐖)她(💄)男朋友罗伯特陈(😀)(chén )送回家陈(chén )是一名健美(mě(🕠)i )运(💎)动员(yuán )身体很强健虽说李小(xiǎ(🍆)o )龙立剪要前往他(Ⓜ)的(de )出(🔗)生地美(měi )国但他(🕯)(tā )对陈(📽)说以后回香港再(zà(😜)i )安(📺)排(pái )好了和他一起特(🕞)训无论谁是(🎦)李小龙首位(wè(🎦)i )健美启(✏)蒙者全部(🎢)李(🚛)(lǐ(🧗) )小(🉑)龙传记作者都一致认为李(✨)小龙在1965年几(💲)年前大多(🙊)并且力(🕯)量(👐)练习他当时通(tō(🐞)ng )常(🕺)还(hái )是去练习(xí )咏春拳等中(😜)国悠(🀄)久的传(💲)统功夫(🎲)杰西格洛弗回(➖)忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达(🛀)西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一(yī )些单(dān )双(💗)杠(⬆)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布(💤)鲁斯就有一些力量练习练(🚼)习如拉(🔣)负重行(háng )走(zǒ(🐇)u )滑轮和用(🚙)短棒(🔫)绳系3040千(❓)克哑铃参与卷(🚮)腕天天练(liàn )习前臂格(gé )洛弗(🧀)还回答说布鲁斯而且注重实(🌜)际关节无氧训练(🛅)只不过怀疑(🥚)要前蹬首先要使关(guān )节强壮并(bìng )传(chuán )达击打时所迸发而(ér )出(😐)的极(💔)为强大力量
转(zhuǎn )折点(👑)
这个看似(🚣)简单(dān )但(🔗)他有(yǒu )效(xià(😃)o )的力量天天练习加(📉)强武术(✉)功(gōng )夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(niá(👒)n )代初就(♑)已小有名声(🚵)但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力量(🎣)和(🧛)(hé )别的素质的理(lǐ )解更加(🍶)(jiā )深(👃)入因(🗼)为他(tā )一直是在旧(🏆)金山他的武(🏊)馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🌷)下(👠)半年他迫不(🛅)得已地卷入其中一场(🔝)对他(🚍)身心(🎌)具备强(🔺)大惊撼力的大(📷)比武虚空之(zhī )中(zhōng )那(nà )是(⬇)(shì )当李小(🌴)龙正准备向(🏡)(xiàng )他的(de )学(xué )生传艺时门突(🆑)然之(🍻)间被一伙人(rén )一(yī )脚(jiǎo )踢开冲(chōng )进来的(de )是几个中国武术高手他们是(shì(🀄) )当地中(zhōng )国社团(🥚)的(🎈)代表据琳达说当时她正(👐)好在内并(🧓)怀(✏)有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(guò )去李小龙面前给了(le )他一个之后能(🏮)牒要么开(kāi )始向非东方人传(chuán )武要(➡)嘛和(hé )我们比武会(📗)
我来教任何(hé(🤜) )想学的人李小龙解释说(🔗)我毫(🌞)不在意他们的肤色(sè )只要怀有(💚)真诚我就(🔓)教当(🥛)时布鲁(lǔ )斯的学生除开(💖)(kāi )了联合(🌠)国以外(🍖)国家的人除了了世界(jiè )上不同(tóng )种族和信(xìn )仰(🚽)的人可是1964年(🥎)在旧金(jī(🍔)n )山的中(❄)国(🗓)城把中国武术的秘密修炼之(🏕)法给西方人(💑)在当地(🔎)华(📔)人武术(shù )社团被认(🏚)为是(shì )一种背叛行为双方的态(🌲)(tài )度很肯定地会造成一场比武会(📌)在又开(kāi )始(shǐ )前那些个中国武术高手(shǒ(🉐)u )曾说过李最好是(🕎)关掉这所所馆(guǎn )否则
据(jù )那些个了解和曾(🐨)与(🔻)李小(🥜)龙训练训练(liàn )过的(🔌)(de )人说李小龙是有(yǒu )名(♟)的火爆性不(💝)曾(céng )受过试练(🤒)或愚弄果见他缓缓地戴上(🌵)手套操(🏣)(cāo )纵(🦀)一下情(🍡)绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手(🐻)就把那位与他比武会的功(🗝)夫高手打跑(pǎo )了尽(jìn )管李小龙功夫征服大(👺)陆了挑战者但在这(🗄)场较(jià(🙁)o )量中(🥌)他的体能消(🌄)(xiāo )耗比(📨)(bǐ )较大琳达回忆说布鲁斯(📵)当时实在累极(jí(🎒) )了他认(rèn )为这次较(⭐)量的时间(🙏)不应该这样(💷)长(😷)是而自己杀(🦂)(shā )伤力还不(🍴)够功能失常他当时真够(⬅)难(🍥)过(🖊)极(🕣)了通过这次(✌)搏斗以至于李小(xiǎo )龙(lóng )见过到能够(🎥)的(🔭)武(wǔ )功(🕌)不只是(😭)(shì )一招一势的拳脚但还必须应具备超人的(☔)体能(néng )与力(🦒)量素质他把接下来事件看(📱)成是是一个起点这(🥕)一世结(🦎)束(🏃)(shù )后他(🐓)更一类(lèi )积(jī(🛳) )攒和(🦍)闷头勤练这也就是(shì(😞) )李小(xiǎo )龙对力量练习见过的转折(😁)点(diǎ(💮)n )
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