乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🐙)有(🖕)什么科学依(yī )据能证(🛸)明(⏹)李小(❌)龙中(zhōng )国(guó )功(gō(🤢)ng )夫(fū )的破(pò )坏(🧢)
以其标志性(👿)动作垫步侧踢把(🔰)一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞(❓)了20米没入游泳池中美国(👲)不权(quán )威杂志黑带(♟)曾经的新闻过这件事至多(🅱)明(🚄)确(🏎)一点(👽)杂志上登(dēng )的数据就是(shì )22875米当(🎫)时是在一(🍔)个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(🐓)个垫步侧踢就(🔅)(jiù(📨) )把对(duì )方踢入水(🕸)里(lǐ )以前我也(yě )不我相信不过以(👅)李小(xiǎ(🌄)o )龙的身手速度(dù )再加(jiā )体重猛(🗃)踢估计能产生(💞)这(zhè )些效果再(zài )者(🐨)当时被踢飞的(🎳)人做的是平抛运动(🙇)并不是在水平(píng )面(🧦)上结(🗂)束这一动作(🏮)并且增强(qiáng )了可能性李(⛑)(lǐ )小龙在体能上倒是有过(👎)人之处在(zài )毅力(🆘)有爱国(📃)这方面很(😐)值(zhí(☕) )得你去爱(💶)我们去(🛌)(qù )学(💰)习
1以其130余磅的体重劈出(🍳)了350磅的沉拳(👽)(quán )
2用(🍫)二节棍轰(✨)出了1600磅的(👻)力量
3以其(qí(🅰) )招牌手势(㊗)垫步侧(🈲)踢把一个一名身穿护甲的200磅(🌍)(páng )
壮汉(hà(🤠)n )踢飞(✔)了(le )20米落入游泳池(💋)(chí )中
4把(😷)345公斤的杠(gàng )铃直臂(📐)水(🕦)平前伸收起在伸出右手(🎍)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃(líng )平伸(shēn )并停留(🧤)半刻
6一手持(chí )32公(gōng )斤哑铃水(📯)平前接(🕢)一(✒)(yī )个反身后摆再侧举(🗡)至肩部并要坚(🖼)持数(🔚)秒
7随意地把手指再(🥒)插(chā )入(rù )一罐未(🍡)开封的可(🐫)口可乐
8用(🎱)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的(de )麻袋踢到(🛶)总共(🔤)一层房(📴)子的高(🕤)度
李(🥂)小龙(🌽)的个(🕺)(gè )人健身绝(👑)(jué )对机(🎣)密
求知若渴
李小(😦)龙(lóng )马(🅱)上收(🐾)藏点了(📁)全(💕)部也能找(🛺)到的健(jiàn )康(kāng )和健美运动杂志以(yǐ )及(🐲)乔韦德的美国先生和健美者与(⚫)力量他把这些(🚦)杂(zá )志能变(📜)(biàn )现部分(fèn )衣(🛄)服裁剪(jiǎn )下了并整(✳)理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🦅)空(👋)就逛(🦇)各书店寻找(zhǎo )风(fēng )健美杂志他所(🌠)积攒到的有(🏩)从本世纪初(🦂)到60年代的各种(🍛)各样的力量天天练习杂志的书籍他对这(⛷)方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直(🍮)(zhí(❓) )到(🕠)1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量的(😯)或者哲(🈚)学武术的书籍另有(🏽)(yǒu )约(yuē )400册或(huò )者健身健美运动训(🥣)练学营养学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的(de )看(🈴)努力专研把(🎭)其(🍲)中本身价(🍥)(jià )值(zhí )部分徒手画并在空白处标(biāo )明(míng )
训练计划(🔅)
经(jīng )钻(❣)研大量资(zī )料和信息李小龙(🙀)汇编了一套适(shì )合自(🚬)己并能最(🏌)大程(❗)度地发(fā )展起来(🚟)力(🌓)量又相对于不会增长(🏋)体重的训练计划除了每个星(xīng )期天(⭐)3次的训练内(🎱)容(🛋)恢复手段和营养等尤(yóu )其是把(🦖)素质练习和武(wǔ )功天(🚤)天练(liàn )习有机地加强(😒)起来(lái )令其本已很高深的(💗)武(wǔ )功升华至几乎(❤)完美的艺术(📽)品(pǐ(🍯)n )程度可是相关证(zhèng )明(míng )那样做(zuò )的(🎓)效果是骇人的(😼)
李小龙安(😓)排(🍅)好了的力量(🤦)训练比(🌭)重很小仿若要(⚾)(yà(🏽)o )把死去(🍵)的时间阻(🏃)一(🚸)阻出去但改变过去对(duì )力量训练的看法很(📝)显(xiǎn )然(🚇)他分出(🔅)受益颇(pō )深并把这计划修炼(liàn )之法给最(🗺)常来馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🛄)巴(🐢)尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记(⛓)者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力(🥍)量练(🙄)(liàn )习的那(🤹)是星期(qī )13次的计划大多(🍈)数内(nèi )容是布(🔩)(bù(🌓) )鲁(🌏)斯经(👑)(jīng )常会练习练习的只不过(👸)我当时只有(yǒ(💀)u )做(⛓)每项两组各12次可是它确实是比较有效(👡)
李小龙对力量练习根(gēn )本(běn )就是(shì )到了狂暴(🌐)地步(🎧)据(jù )伊鲁山度回忆(🍨)除星期13次(cì )力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练(🕦)习中渗入很多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在武功练习(🥒)练习常(😀)持着(🆑)哑(🔮)铃接受拳(🈴)击练(liàn )习你每次练习练习(xí )进行12组每组100次双手(🚺)各(🚮)持(🍻)1234567和10磅(🔯)哑铃(🥜)参与金字(zì )塔形递增(zēng )6组然后再再(🥋)依次趋于(yú )零重量(👬)通过6组拳击(jī(📸) )我模仿李曾(📖)让我和(📛)他一起练(♐)过(🍶)一(🏆)次哇练习(🤼)后三(sān )角(jiǎo )肌和手(✂)臂(🥚)是(shì )会如此酸胀但(🍡)不仅仅这(zhè )些李小(🐄)龙(🥕)在那(nà )三天(tiān )的力量训练日和未不负(🏍)重练功(gōng )其他时(🛥)间里是会用哑铃(lí(🌲)ng )发泄没有了能(néng )量他是(shì )那(nà )副哑铃(♿)琳(lí(🎄)n )达(⛄)道他从来(lái )不趁着当电视(👓)里有拳击赛时(🕓)他(tā )你经常(cháng )是边吃(🤖)边持铃我模仿即使是在看点书时(💲)也是一只手手里书而另一只手(⚪)(shǒ(🆙)u )做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议(yì(🧔) )
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以(🕰)提高(gāo )他的(😒)握力和击拳力(🤰)量(💎)他的(📡)妻子琳达(dá )说他对前臂练习练习(🕚)(xí )甚(🔓)至入迷的地步如果能(🛑)有人常规完全没(méi )有(🔞)一种新(💣)的前臂再练习方法他(🌄)(tā )一定(🤡)要(yào )想个办(bàn )法(💎)得到它他甚(🍍)至(👈)于让他的一(yī )位(🏢)在旧金(jīn )山的老(🌠)朋(🥖)(péng )友(🐣)李(🦋)鸿新给他能制造几(🀄)种(🍔)握力去(📣)练习器(🔰)李鸿新说小龙经常把设计草图(🚮)给(📮)我然后再(😸)让我遵循(🚜)要求和规格去能(⚪)完(wán )成不过我也不傻他笑(🔙)了笑后紧(🏥)接着(💯)说(❎)我明白(🌃)小(xiǎo )龙电脑设计的(🛶)那些器械(🏽)对练(liàn )习练习肌(jī )肉(📼)是很有效的所(🚾)以(⏺)才我(wǒ )并不一定给寄(🤳)一个的同时(shí )也(yě )留一个(🐮)在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李(lǐ )小龙的另一位(wèi )朋(péng )友他还(🤲)在李小龙出(chū )演的(🤫)猛龙过江龙争(zhēng )虎(hǔ )斗死亡(wáng )游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过(🤫)角色他说(shuō )李小(👱)龙力气惊人的(♋)前臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象(xiàng )的位置他说(🤥)布鲁斯的(de )前臂(🤶)和身(shē(🏩)n )体的(✂)比(🔙)例是我仅见的人中最大(dà )的他不仅(jǐn )仅前(qián )臂十(shí )分普遍富(🔈)裕但还占(📙)据一双(👒)铁拳和十只钢(🤡)指那绝对(🗝)是实在太可怕地了奥林(🍫)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小(xiǎ(📫)o )龙他混(🔤)身(👥)肌肉是(😦)极为非(🎬)常结实刺(🍭)出的力(⛏)量(liàng )是极为(wéi )的可怕(pà )地他(🎚)是一个令人不可置(👰)信的人(🏧)李小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾(cé(🤦)ng )将一个由钢(🤘)丝条(🤣)编制的头(👛)盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已(📺)经承受住了(➡)好几次(cì(🤛) )砸(zá )击
1965年李小龙(💋)(lóng )在哥伦比亚广(guǎng )播(bō )公(🛐)司的最新出电视剧青(qī(⛴)ng )蜂侠中扮(bàn )演的角(🏸)色二号(🍂)男主角加(🚌)(jiā )藤时(shí )与(yǔ )青蜂(🤠)侠的扮演(🐋)者好莱坞影视明(❕)星范威廉(lián )姆斯成(♎)了好朋友(💛)两人(😉)都(🤟)占据(🦓)粗长的前臂但全面(miàn )的胜利的完全不同李(🌩)小龙是(🧚)通过(🛡)练功有目的(de )的训练获得而后者(zhě )则(😭)通过(guò(🔲) )多年骑野牛(🏬)的竞(🍭)技(🎇)表演和(♋)越(🔕)野摩托而勤(⛸)练(⏰)这位身高186米6英尺1英寸体重(chó(🏂)ng )9550公斤210磅(🛸)的大汉是(🔃)当时(shí )惟一能和李(lǐ )小(xiǎo )龙掰手腕(🚄)正面交锋的(de )人现在想起了这些个(☝)事来他还不好(hǎo )意(😩)地说(🍡)他李实在难(🎲)以相(xiàng )信我们与不(🏈)是一个级(🕟)别(bié )的(👫)较量(liàng )我远远超过他40磅可是(😅)他(👁)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(🥇)小龙在(➕)掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利
据赫伯杰克(🍗)森一段回忆(yì(🚃) )说(🕴)李曾(😵)玩笑说准备(🌀)好(👤)当此(💞)项目世界冠军李(➕)另(lìng )一位好朋友木村(🚛)武之说你要是(📡)抓着李(lǐ )的(🤞)前臂觉得竟(jìng )像(🏧)扣(🧢)住了一根(❓)坚(jiān )硬的(de )棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能(📎)坚持天天练习前臂他怀疑前(😇)臂的密度很大(dà )因此要每(🏭)隔一天给了它们一定量的刺激(🎞)才能(😉)够健壮范(fàn )威廉(♐)姆斯一(🥞)(yī )些(xiē )回(huí )忆说布鲁斯(🦈)那时(🐞)(shí )我总是开(🤢)车不带齐琳达和布兰顿李国豪(💊)到我家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习(🥤)时总(🏒)衣袋跟着(🐒)再练习(🐵)专用小玩(wán )意(yì )他绝不沾烟(yān )酒(💌)是(✏)名完全洁身自好很还好的人当我在他死(🔵)前约一(yī(🏵) )个月看(👧)见(⛏)(jiàn )他(✝)们时他看(kàn )上去还真棒极了(🚈)身(shēn )体上看上去像岩石一样的(🔇)坚硬他说布鲁斯(🚨)很谦(qiān )让我如果我们在一(yī )起气氛是(✌)会(⏲)亢奋下来(lái )他(♋)还你(nǐ )经常你别当真有一次(👒)(cì )他将(🏆)一(🏁)张粘贴(tiē )物粘在我车子(zǐ )后窗上面写(🌳)着青蜂(fēng )侠保护此车当电(🎇)视(🐋)连续(🔎)剧青蜂(🚥)侠播出(chū(🦎) )后李小龙名(🈁)声(🛣)(shēng )大震他训练十分(🏢)(fèn )勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修改了(le )计(🌕)划的(de )部分内容增加了器械(🗿)(xiè )重(📍)量增(zē(🌻)ng )加了(🧘)次数并(💗)在每项(🦈)练(💱)(liàn )习中相对应提(🌷)高(🏤)两(👩)组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质(🐖)是不俗(❄)的(de )据被(bè(🔬)i )称美国(🚰)跆拳道之父的(😿)李(lǐ )俊久(🏀)所述他(tā(🏽) )曾和(hé )李小龙(lóng )交(🗜)过手深(🗯)深被李小(xiǎo )龙的(🛋)武功速度力量(😟)所称(🐢)霸(🤚)他说李小龙还真(📓)天才人物我(🥓)(wǒ )从(cóng )来都没有见到(dào )过会如此(😚)健(🚑)壮的人他这(✡)(zhè )个可(🦁)以单手(shǒu )用一(yī )只食指来做深蹲而我用四个指(🤨)头撑(chēng )都很沉重曾是李(lǐ )小(🎖)(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高(🌅)的大(🍭)个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(🍇)布杜尔(ěr )贾巴尔一段回(📀)忆说李(lǐ )相当灵活精明(🌕)强干他(🐋)老是速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特(🐆)创新了一种他一般(👴)称升旗的(🌂)下(xià )腹肌练习方法70年(🛌)代传(chuán )统日式(shì )自(♑)由搏击的(⏲)倡导者乔(💈)刘易(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李(🍒)小龙为(💵)师乔回(📠)忆说通过(guò )李(lǐ )的(🔇)身体和体重(❗)而言他具备了(le )令(🤗)人不敢相信的(♟)力量他是可以(🍼)把343公斤(🕎)重的(🚖)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(📐)20秒钟(zhōng )这对一(yī )名体重(🏰)62公斤(jīn )的人而言(⛷)是太不可思(sī )议的(🚬)除非一个903公斤重(🏰)的人都未必会(huì )做(🍲)能(néng )够(⏪)得到(😜)而(ér )伊鲁(🛥)山度说的比(🛒)这更(🦍)(gèng )玄(😾)他说曾(🔋)目睹李(lǐ )把563公斤(🔧)的杠(⛓)铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李(🧝)小(xiǎo )龙(🕚)在美(👍)(mě(🕚)i )国的(de )第一个(✌)徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🥥)傅(🔕)偶尔会(huì )做这(zhè )样一种练习一手持(📚)323公斤哑铃水平(píng )前举接一(yī )个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一(🔡)般(🏘)人提摆尚有困难不要说做动作了(le )
况且李(😂)小龙有很多小绝活(huó(📳) )如可以不随意(🛑)地把(🍭)(bǎ )手指插进一罐未开封的可(kě )口可乐或是一个侧(🔘)踹使(shǐ(🌓) )一只45十公斤的(☝)沙袋裂开(kāi )美国比较著(🥖)名柔术大师(🍚)威利(🤐)杰(😽)伊WellyJay回忆说他(tā )最后(hòu )一(🐉)(yī(🏸) )次看见了李(lǐ(🐻) )小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞时(shí )那(nà )时李刚(💏)刚(🈸)把家(🔗)从卡佛(🥗)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(🏐)港在李小龙新家的院内横挂有(🐭)两(💎)只太严重的(⬆)沙袋(🌓)最少1353公斤重(🔚)我甚至都(🐒)移住(🛫)不动(🌥)它但李对我说(🚲)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(🚄)把它踢悠(♏)(yōu )得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(🙁)置信
李小龙的绝(jué )招(🥂)也有他的寸(🥩)拳(⏺)他的寸劲可将一名体重45公(🆎)斤(jīn )以内的人(⛩)轰出非常一(yī )段距离(🌹)泛美柔道(🍢)冠军海沃德(🤓)小本(běn )曾切(🐖)磋一番(💎)过这样的(🚉)拳的(🚝)滋味每当一提起这件事他(tā )就(🎋)不以为(wéi )然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到李的拳(quán )头竟这(💓)般(🚒)很厉害当时他从(🛹)后面(🎽)紧紧(🤵)(jǐn )抱住(🦌)李以为李无(🙀)法动(dòng )弹(☕)不(🛃)了(le )没有想到李只(🏿)身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉(♿)得自己(jǐ )飞行一段(👢)后撞到墙(🐛)上再(zài )被摔倒(dǎo )在地上(➗)就这一拳使(🏉)小本仰躺很久才可以恢复和(😡)李小龙同时(shí )期的(🌘)武林高(gāo )手一谈到李都有一(🌖)种恐惧感(gǎn )特别(🤼)是李小龙(lóng )的速度他们同盟协(xié(🍶) )议的感(🕊)(gǎn )觉是发(fā(🧟) )现到李小龙无比(🐮)地快并也(📖)能当初查觉对手(👹)(shǒ(👃)u )意图即使是和对手同时进攻(gōng )都是李先击中他对(🆑)方李小龙的另一(👅)名徒(tú )弟格伦是这样(🛎)评价他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦(🚽)克(🍚)(kè )尔乔丹和(🎪)默(mò )罕(🌐)默德阿(ā )里一样(💉)(yàng )称雄(💬)称霸于(🖋)(yú )自己的领域又不是别人不行的话(🚸)完全(quán )是他真的太(tài )出色(🤰)了(💲)
铁(🐈)人(rén )李小(🍫)龙的(🦍)第一步计划
即便李小龙更(🚼)具(✳)超(🔇)乎常人的(🕢)(de )素质(zhì )天(tiān )赋但(🐯)他仍(réng )然(rán )很崇(🏐)拜具(jù )高相象(👥)不俗素(sù(🏖) )质的(🥦)选手他曾(🈁)一段文字特训不仅仅(jǐn )能想提(🍦)高体能但(👕)能注意培(péi )养精神和(🔯)感情它(tā )必须智力(lì )和(⛺)天赋的高度加强(🍡)才能达到(🥙)完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截(🍯)拳道之道从生理(💅)学(🤖)的(🌥)角度(dù )讲(🤖)(jiǎng )强大(dà )的力(👬)量(liàng )来源于肌(🌋)纤维的增(🙄)粗(🚮)和神经(🍏)系(🕚)统的一定高度完善李小(☝)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美(🥠)明(míng )星图片和(🤨)资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫(🥛)德(dé(👷) )雷珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年(nián )轻(⏸)小伙子(zǐ )阿(🙅)诺(nuò )德施瓦辛格(gé(⛺) )在收集(♉)过(🆙)程中李(👥)小龙把(🍐)那些(🙌)世界(jiè )著名选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪(🕉)切(🌎)粘贴(tiē )到拿来的笔记(jì )本上(🛸)(shà(🥖)ng )伊鲁山(🛃)度一段(🏧)回(📤)忆说布鲁斯你(😛)每次回中国城的武馆时(👖)都带(dài )到(🐟)一大堆(duī )从(🤤)外面买来的健美杂志接着(🐉)(zhe )之(🚐)中飞出精选都结束了(🥪)完了(🚬)(le )对(duì )我说丹(💿)这三个(🏘)伙(😿)计都说(🍧)这是发展肌肉线条清晰度的适宜(yí(🚍) )方法那绝对(🍜)是是太(tài )棒(📹)了然(rán )后(hòu )再他变会(🤙)亲自来去想体(🌽)验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的(📘)状态(tài )但(dàn )他(tā )是(shì )怎么对健美(🚐)和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一(🐦)种(🥅)推测很可能是他和严镜(🏴)海在加州奥克兰认识后受严(🕥)的影响肝胆火旺严镜(jìng )海(🧢)有(yǒu )很(hě(🌌)n )多背景和关(🛅)系(👽)他曾和当时很著名(🐺)健(🌙)美选手史蒂夫里(💣)夫(🤮)斯克兰(lán )茜(🚶)罗(🏼)斯(⛺)杰克(kè )拉兰以及日本最著名举重运(yùn )动员(🤠)奥运会冠军汤米(🚌)片(🖼)岗(gǎng )一起特训了很长(🕉)时(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和(🔫)(hé )琳达订(📓)婚后不久他们(💎)由西(🦓)雅图搬(🗺)来奥(🏍)克(⏩)(kè )兰和严镜海一家住在一起所以才(🤗)李(🏭)小龙(🔪)有机会和严镜(💹)海(👃)一起(qǐ )去练(💵)习
但(🍚)李小龙(🚦)传的c语言(🐧)设计者来自(🏳)纽(niǔ(👽) )约的乔治泰恩说(🥝)布鲁斯在(zài )遇到(🕙)严镜海(hǎi )前几(🌪)年在香港时就有力(🕝)量去练习的记录和裸露上身肌(jī )肉(🛴)的照片据泰恩的资料李(⤵)(lǐ )小龙的大姐李(🔓)秋(🌈)源有一次(cì )将她男朋友罗(🕙)伯特(🚲)陈(🧠)送回家陈是一名(🕦)健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小(🦈)龙(lóng )立剪要前往他(🕛)的出生(shē(🚊)ng )地美(🔶)国(guó )但他对(🎏)(duì )陈说以后回香港再安(ān )排(🦇)好了和他一起特训无论(🍤)谁是李小龙首位健美启蒙者(🔈)全部李小(💤)龙传记作者(zhě )都一致(💺)认为李小(🐒)龙在1965年几年前大多并且(🌦)力量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等(📳)中国悠久的(📿)传统功夫杰西格洛(🥨)弗回忆中(🛋)说布(bù )鲁斯18岁时(🌙)可到达西雅图他的训练唯有(🕛)撞(zhuàng )击柚木制作(⏲)的(de )模仿靶一些单双杠天(🦆)天练习健(jiàn )美操和柔韧(🍛)练习但过了(🍪)不久布鲁(👇)斯就有一些力量(liàng )练(✴)习(💄)练习(xí(🚥) )如拉负重行走滑(📽)轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习(🚇)(xí(🗽) )前臂(🛄)格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而(ér )且(🚌)注重实际关节无氧训练(liàn )只不过怀(🌑)疑要前(qián )蹬首先要(👻)(yào )使关(🎆)节强壮并传达击打时所迸(🍙)(bèng )发而(🕡)出(chū )的极为强大(dà )力量
转折点(diǎ(❄)n )
这个看似简(👕)单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🥀)(fū )的(👵)训练(lià(🦋)n )也(🛳)(yě )让李小龙(lóng )在60年代初(🚟)就已(🍳)(yǐ )小有(yǒu )名声但(🍆)一直到了1964年(🔈)他才绝无可(🔷)能对力量和别的素(sù )质的(⛷)理解更加(♋)深入因(🖊)为他一(yī )直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在(🆕)1964年下半年他迫不得已(yǐ )地(🔡)卷入(⚫)其中一(🍔)场对他身心具备强大(⬅)惊撼力的(de )大比武虚(🔻)(xū )空之中那是当李(🎮)小(🔘)龙正(zhè(👰)ng )准备向他的(🐯)学(🍢)生传艺时门(🙋)突然之间(jiān )被一伙人一脚(💖)踢开冲(chō(⏲)ng )进(jìn )来的是(shì )几个(🔷)中(zhōng )国(guó )武术高手他们是(😇)当地中国社团(tuán )的代表据琳达说当时她正(zhè(㊙)ng )好在内(💂)并怀(huái )有他们(men )的(📜)后代李国豪8个月的身(shēn )孕(👺)这个代表走(😾)(zǒu )过去李小龙面前给了他一个之后(🚨)能(🕎)牒要么开始(shǐ )向非(fēi )东方(🦕)人传(🆚)武(🍐)要嘛(ma )和我们比(🌯)武会
我来教(⌛)任何(🏃)想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫不在(zà(🐶)i )意他们的肤(💗)色只(🏣)要怀有真诚我就(⬛)教当(🛺)(dāng )时布(🍢)鲁斯的学生除开(🎶)了联合国(guó )以(yǐ(🚡) )外国(guó(🤦) )家的人除了了世界(🌬)上不同(🤯)种族(zú )和(hé )信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国(guó )城把中(💱)国(🐫)武术的秘密(🍫)修炼之法给西方人(💘)在当地(🧛)华(🕍)(huá )人武术(🙆)社团被认为是(🔘)一(☕)(yī )种背叛行为双(shuāng )方的态(tài )度(🕤)很肯定地会(🐌)造(🤤)成一场比武会在又开始(📠)前那些个中国武术高手(shǒu )曾说过李最(zuì )好是关掉(🈳)这所所馆否则(🏏)
据那些(xiē )个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训(xùn )练过的人说(shuō )李(🎍)小(🤙)(xiǎo )龙(🐴)是有名的(💬)火(😷)爆性(xì(🐦)ng )不曾受(📒)过试练或(🔋)愚弄果见他缓缓(🚟)(huǎ(🌋)n )地戴上手套操纵一下(xià )情绪在一阵如(🥍)此激烈的交手就(👵)把那位与他比武会的功夫高手打跑(pǎ(🕌)o )了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较(jiào )量中(zhōng )他(tā )的(⛴)体能消(🙁)耗(hào )比较大(🚶)琳(🍕)(lín )达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认(🌈)为这(🌸)次(🈺)较(😒)量(💢)的时间(jiān )不应该这(🎢)样(yà(📺)ng )长是(shì )而(🕞)自己(🤵)杀伤(👽)(shāng )力还不够功能失常他当时真够难过(💉)极了(le )通过这次搏斗(dòu )以至于(🕌)李小(xiǎo )龙见过到能够的武(🔣)功不只是一(🏁)招(🦊)一势的拳(quán )脚但(😠)还(🚧)必须应具备超(chā(✅)o )人的体能与力量素质(🌫)他把接(🥛)下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更(🗳)(gè(🌹)ng )一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🚽)见(jià(🕯)n )过的转(🏳)折点
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