乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小(xiǎ(〽)o )龙中国(🐋)(guó(💖) )功夫(🗒)(fū )的破坏(🥧)
以其标志性动作垫(🎺)步(➗)侧踢把一个(👃)一袭(xí )护甲的200磅(💃)壮汉踢飞了20米(🔹)没入游泳池(🔷)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(👸)事至多明确一点(🏗)杂志上登(😌)的(🚅)数据(🅰)就(🗃)是(shì )22875米当时是在一个(🥤)游(🐮)泳池旁边李小(🚣)龙(👝)退(🏊)后仅几步一个垫步侧(cè )踢(🎢)(tī )就(🍬)把对方(🚭)踢入水里以前我也不我(🕋)相信不过以(yǐ )李小(🧘)龙的身手速度再(🈺)加体重猛踢估计能产(🚙)生(shēng )这(🍩)些(xiē )效果再者(zhě )当时被(📑)踢飞的人做(💝)的是平抛运动并不(🐯)是在(✍)水平面上结束这一动(dòng )作并且增强了可(🕷)能(🥪)性李(lǐ(♟) )小龙(lóng )在体(tǐ(🦊) )能上(⛎)倒是有过人(ré(😜)n )之处在毅力(🌠)有爱国这方面很值得你去爱我(🤔)们去学习
1以(🔕)其130余磅的体(🏿)重劈(🏹)出了350磅(páng )的沉拳
2用二(èr )节(jiē )棍(🕋)轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌手势(📪)垫(🕶)步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的(😨)杠铃(😰)直(🙆)臂水(🤖)平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(😫)斤(jīn )的杠铃平伸并(⏰)停(🛒)留半刻
6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个(💻)(gè )反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒
7随意地把手(🏗)指再插入一罐(guàn )未(🤑)开(kāi )封的(🏊)可口可乐
8用侧踹把(😣)一(❤)只45十公斤(📰)的沙袋(👻)踢(🍕)破(📺)
9把约135公斤的麻袋踢到总(🎑)共一层房子(zǐ )的高度(🚙)
李小(xiǎo )龙的个人健身绝(🔉)(jué )对机密(🕶)
求知若(🍩)渴
李小龙马上收藏点(📥)了全部也能找到的健(jiàn )康和健(jiàn )美运动(dòng )杂志(🛫)(zhì )以(yǐ )及乔韦德的美(měi )国先生和健美者与力(😜)量(🖨)(liàng )他把这些杂志(🌗)能(🌑)变现(🚀)部(bù )分衣(yī(💅) )服(🐁)裁(cái )剪下了(le )并整理(lǐ )一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(shí )他如果一(🍵)有空就逛(🕒)各书店(⬅)(dià(🕺)n )寻找风(⤵)健美杂志他(🧢)所(suǒ )积(🌀)攒到的有(🤫)从本世纪初到60年代的各种各样(🙉)的(🐤)力量(liàng )天天练习(🚽)杂志的书(shū )籍(🔺)他对(🏇)这方(🤭)面(miàn )知(zhī )识(🏿)(shí )的(🆎)渴望(wàng )几乎(🔥)到了发疯的程(chéng )度从那(🌁)时候(🔷)一直到(dà(🌏)o )1973年病故李小(🚙)龙积聚(🔺)了(le )大量的或者(😿)哲(🙇)学(🧑)武(wǔ(🏑) )术的书(🧚)籍另有约400册(cè )或者健(🦗)身健(👰)美运动(🕟)训练学营养学和举午等方面的(🔅)书籍他(😮)细细的看努力专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并(bìng )在空白(bái )处(⏹)标明
训练计划(😒)
经钻(zuà(✖)n )研大量资料和信息李(🥏)小龙汇编了一(❣)套适合自己并能最大程度地发展(👳)起来力量(❗)又相对于不(🔯)会增长体重的训练计划除了每个(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(😭)地加强(qiáng )起来令其本(✡)已(🎴)很(🌤)高(🐏)深的武功升华至(🦉)(zhì(🔥) )几乎完美的艺术品程度可(kě )是相关证明(📋)(míng )那样做的效果(guǒ(🖋) )是骇人的(❕)
李(📡)小龙安(🏹)排(👤)好了的力(lì )量(liàng )训(xùn )练比重很小仿若要把死(🎥)(sǐ )去的时间(🈹)阻一(⏰)阻(❤)(zǔ )出去但改变过去对力(lì )量训练的(😳)看法(🔯)很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划(🤸)修炼(liàn )之法给(❤)最常来馆(😎)训练的学生之一卡里姆阿(😲)布杜尔贾巴尔贾(🔥)巴尔曾对肌肉与健美(🚠)杂(🌐)志记(jì )者说(❤)布鲁斯是在1970年(😶)夏(😬)让我进(🔶)(jìn )行(háng )力量练(👤)习的那是星期13次的(de )计划(🕯)(huá )大多(🏻)数内容(róng )是布鲁斯经(jīng )常会练(🙌)习练习(💒)的只不过我当(🌎)(dāng )时只有做每项(xiàng )两(liǎng )组各12次(⌛)可是它确实是比(bǐ )较有(yǒu )效
李小(🍎)龙对(duì )力(lì )量练(🧝)习根本就(🕥)是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🚳)(yì )除星期13次(💶)力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很(🚍)多几乎(hū )一样的练习他说李(🏉)小龙在(zài )武功练习练习(🦆)常持着哑铃(líng )接受(🎦)拳击练习(xí(🐳) )你每(měi )次(🌭)练习(🐫)练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅(pá(😪)ng )哑铃参(🕷)与金字塔(💥)形递增6组然后再(🔔)再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🍿)他一起(🎐)练(🥐)过一次(💏)哇练习后三角肌和(🔑)手臂是会(🐴)如(🤕)此酸胀(🔹)(zhàng )但(🕉)不仅(🔴)(jǐn )仅(jǐn )这些(🔟)李小(xiǎo )龙在那(🕳)三(➰)天的力量训练(🚰)(lià(🐊)n )日和未不(🦉)负重练(liàn )功(🦍)其(👢)(qí )他时间(😤)(jiā(🐶)n )里(🧒)是会用哑铃发(⚡)泄(🚨)没有(yǒ(🙅)u )了能(🍘)量他是那(nà )副(🔵)哑铃琳达道他从来不(⏹)趁着当电视里(📷)(lǐ )有拳击赛(🤾)时他(♉)你(🛵)经(📨)常是边吃(❕)边持铃(lí(♑)ng )我模(🐅)仿即(jí )使是在看点书(shū )时也是一只手(shǒu )手里(🧀)书(🌮)(shū )而另一只(zhī )手(shǒu )做着哑铃练习(👊)(xí )实在觉得(dé )不可(🍵)(kě )思议
天生神(🍀)力的(👹)前臂(bì )
李小龙而(🍱)且特别注重(chóng )前臂训练以可以(🔞)提高他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(✔)达(🔵)说他(🚒)对前臂(🎪)练习练(liàn )习甚(♍)至入迷(mí )的地(dì )步如果能有人(rén )常规完全没有(🖲)一种新的前臂再练(🧠)习方法他一定要想个办法得到它他甚(🥖)至于让(🗻)他的(🙊)(de )一位(📜)在旧(➰)金山的老(lǎ(🏿)o )朋友(❕)李(❗)鸿新给他能制造几种握力去练(lià(🚛)n )习器李鸿新(💿)说(shuō )小龙经(⚪)常(🏨)把设计草图给(gěi )我然(rán )后再(⬅)让我遵(➡)循(xún )要(♐)求和(♊)规(guī )格(👰)(gé(🏑) )去能完成不(bú(🛅) )过(🚷)我也(💴)不傻他笑了(le )笑后紧接着说我(🈶)(wǒ )明白小龙电脑(🍶)设计的(🔂)那些器(🚈)械对练(liàn )习练习肌肉(🎞)是很有效的所以才(👅)我并不(✴)(bú )一定给寄(🏵)一个的同(💒)时也(🍅)留一个在家自(zì )己练鲍(💞)勃(⌚)沃尔是(shì )李(lǐ(👢) )小龙(🚰)的另一位朋友(📃)他还在(zài )李小龙出(chū )演的猛龙(🕯)过江(jiāng )龙争(zhēng )虎(hǔ )斗(📆)死亡(wáng )游戏等(🌜)3部影片中(📌)扮(bàn )演的角色(sè )过角色他说李小龙力(lì )气(qì )惊人的前臂(🤑)在他(🆒)的功(🦔)夫中抢走很主体(tǐ )形象的(➰)位置他说布鲁斯的前臂和身体(😞)的(🐸)比例是(shì )我仅见(🍉)(jiàn )的人(rén )中(🌎)(zhōng )最大的他不仅仅前臂(bì(🤶) )十(shí )分(fèn )普遍富裕(👌)(yù )但还占据一(yī )双(🍴)铁拳和十(😂)(shí )只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生(🤹)多里安(📩)耶茨这样的评价李小龙他混身(👌)肌(⏩)肉是极为非常结实刺(cì(😝) )出(chū )的(de )力(🚰)量(🔤)是极为的可怕地他是一个令人不(bú )可(⚫)(kě )置(🍜)信的人李小龙的拳头是令(🔘)人(📵)胆(🔁)寒的他曾将一个由钢丝(🥗)条编(biān )制的头盔(kuī )击了个(🍌)坑(🛄)而(🐠)那个头盔(♟)当然了(🥖)已经(jīng )承(🍐)受住了(😦)(le )好几(💧)次(🈵)砸(🥦)击(🛎)
1965年李小龙在(🔄)哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠(🌽)中扮演(🏠)的角色二(🤪)号男(🚁)(nán )主角加藤时(🏘)与青蜂侠的(🏮)扮演(🔛)者好莱坞影视(🦋)明星范威廉(liá(👘)n )姆斯(🛳)成了(👛)好朋友两人(🎒)都(dōu )占据(jù )粗(cū )长的前(qián )臂但(🏥)全(🚣)面(miàn )的胜利的完全不(bú(🔈) )同(tó(🎮)ng )李小(🤦)龙是通(🌹)过练功有目的(de )的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表演和(🥖)越野(⏯)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重(🎪)9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟一能和李小(xiǎo )龙(❌)掰手腕正面(💸)交锋的人(🧖)现在想(xiǎng )起了这些(😝)个事来他还不(👶)好意(♉)地说他(tā )李实在难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(tā )的前臂(🙍)是(🖥)我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(🕌)手腕(💡)比赛(sài )中我总是取得胜利
据(👓)赫(🕌)伯杰克森一(yī )段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好(🍃)当此项目世界冠军(💵)李另一位(🐰)好(🏺)朋友(💦)木村武之(zhī(🕝) )说(shuō )你要是(🔀)抓着李的(🥙)前臂觉得竟(jìng )像(xiàng )扣住了(🗞)一根坚硬的棒球棒李小龙(❤)每隔一(🤖)天只要能坚持天天(🗓)练习前(qián )臂他怀疑前臂(😜)的密度(dù )很大因此要每隔一(👀)天(tiān )给(gěi )了它们(🍓)一定量(✏)的(de )刺激才(cái )能够健壮(zhuàng )范(fà(🛁)n )威廉(🎶)姆斯一(🏖)些回忆说布(bù(🤜) )鲁斯那时我总是开车不(🗄)带(👅)(dài )齐琳达和(hé(📲) )布(🖖)兰(lán )顿李国(🛺)豪到(dào )我家度(🍩)周末(🤯)即使来我这里他也叮(🈸)咛去练习(🤣)时(📂)(shí )总(🧥)(zǒng )衣袋(dà(🙅)i )跟着再练(🌴)(liàn )习专用小玩意他(❔)绝不沾烟酒是名(🔮)完全洁身自好(😏)很还好的(🐜)人(♏)当我在他死(🌩)前约一个月看见他们(men )时他看上(shàng )去还真棒极了身体上看上去像岩(🚤)石一样的(🍇)坚硬他说布鲁斯很谦让(🤱)我如果我(wǒ )们在一起气氛是(🏜)会亢(🔇)奋下来他(tā(📰) )还(hái )你(👈)经常你别(👔)当(dāng )真有一次他将一张(🈁)粘(🕠)(zhān )贴物(🗒)粘在我车子(♉)后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠(🐍)播出后李小(xiǎo )龙(lóng )名(👱)声大震他训(xù(😿)n )练十分勤奋刻(kè )苦并如何修(🥫)改了(🐟)计划的部分(fèn )内容增加了器械重量增加了(🚴)次数并在每项练习中相对(💊)应提高(gāo )两组(❣)练(🐶)习无法置信(🏽)(xì(🛺)n )的力量
李小龙的力量素质(🕝)是不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述(📪)他(🦅)曾和(🅱)李小龙交过手深深被李小龙的武功速度(🙋)力量(liàng )所称霸他说(shuō(🍳) )李(🕶)小(xiǎo )龙还真(zhēn )天才人物我(wǒ )从来都没有见到过会如此健(👪)壮的(🧔)人他这个(💠)可以单手(🕑)用一只(zhī )食指来(👑)做深(shē(🎞)n )蹲(🌴)而我用四个指(🥨)头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà(🚛) )个子篮球运(yù(😃)n )动(🛣)员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾巴(🧞)尔一段(⏺)回忆说李相(xiàng )当灵活精(🏺)明强干他老是速(💎)度(🙁)不光快动作像猫一样耐力李还(📔)(hái )独(🔠)特创(😯)新了一种他(tā )一般称(😑)升旗的下(🍑)腹(📔)肌练习方法70年代传统日式(🍄)自由搏(bó )击(😮)的(🤪)倡(🏠)(chàng )导(🌵)者(😰)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🌭)说通过李(⛴)的身(📛)体和体重(chóng )而言他具(🎪)备了令人(rén )不敢相信的力量(🍸)他是(😐)可以(yǐ )把343公斤重的杠(🔹)铃直臂水平(🔞)前(qián )伸(shēn )收起再(🈳)伸(👊)出静(🐧)止在锁(🌕)住控20秒(❣)钟(🕸)(zhōng )这(zhè )对一名体重(chóng )62公斤的(🈶)人(🦕)而言是太不可思议(🍠)的(🅰)除(♍)(chú )非(🌞)一个(🐪)903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(👭)杠铃(🐋)水平前举(🎞)并仅仅片刻李小龙在美国的第(🤕)一个徒弟杰(🐴)西格(gé )洛弗也回忆(yì )说师傅(fù )偶(ǒu )尔会做(zuò )这样一种练习(💟)(xí(🍌) )一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(🚥)举接一个欺身后(🍠)摆(🔞)接着呈侧举至(🛁)肩部水平并一(yī(😵) )定要坚持数秒这重量对一般人提(🙌)摆尚有困难不要说做(📑)动(🚅)作了
况(kuàng )且李(🐨)小龙有很多(🈂)小绝活如可以不随意地(dì(✈) )把手指插进(jìn )一(yī )罐(🦒)(guà(🎹)n )未开封(💸)的可口可(kě )乐或是一个侧踹使(shǐ )一(📑)只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(🍀)大师威利杰(🌺)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞(🚶)时那(nà )时李刚(🎐)刚(☕)把家从卡佛(🎸)城搬到洛杉(🚁)矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院内横(héng )挂(🚅)有两(🥞)只太严重的沙袋最少1353公(🦊)斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(💊)看着(🌧)(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢(tī )悠得老(lǎo )高完全碰(🦔)到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小龙(🍖)的力(☕)量真够(⛴)慑人心魄无法置(🎨)信(🎊)
李小龙(🐘)的绝(🛥)招也(😛)有他的寸拳他(tā )的寸劲(jìn )可将(💓)(jiāng )一(yī )名体重45公(gō(🆕)ng )斤以内的人(rén )轰(📄)出(📟)非(🚯)常一段距(😀)离(lí )泛(fàn )美柔道(dào )冠军海沃(🆑)德小(xiǎ(🚶)o )本曾切磋一番过这(zhè )样的拳(quán )的滋味每(mě(🍢)i )当一提(😷)(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌(🌾)地说怎摸也想不(👅)到李的拳(🌠)(quá(🍅)n )头竟这般很厉(🍱)害当时他从后(hò(👋)u )面紧紧抱住李以为(wéi )李(lǐ )无法动(dòng )弹不了(🥢)没有想到李只身体(🌔)颤抖了一(🎅)下(👫)身(😛)体回过头来是(shì )一拳小本(běn )只(zhī )都觉得(🚓)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地(🥪)上就这一拳使(shǐ )小本(🎏)仰躺很久才可(🥎)(kě )以恢复和(hé(😥) )李小龙同时期的武林高手一谈到李都(🎾)有一种恐(📣)惧(jù )感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协(🐀)议(🛳)的感觉是发现(🙏)到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(🎷)图(⬛)即(🙄)使是和对手(🚰)同时(shí )进攻都是李先击中他对方(fāng )李小龙(⛑)的另一名徒弟格伦是这(😫)(zhè )样评(píng )价他师(🎯)傅(🤴)的(🈸)布鲁斯(sī )的全盛(shèng )期得(dé )象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称(chē(👢)ng )雄称霸(🍸)于自己的(⏺)(de )领域又不是别(🏩)人不(👖)行的话完全是他真的(de )太出色了
铁人李小(🏾)龙的第一步计划(📄)
即便(😴)李(lǐ )小(xiǎo )龙更具超乎(hū )常人的素(🕙)质天赋但(🐛)他仍然很崇拜(👉)具高相(🔫)(xià(🍏)ng )象不(bú )俗素质的(🍘)选手他(🔁)曾一(🛡)段(duàn )文字(🥑)特(📨)(tè )训(📰)不(bú )仅仅能想(🐲)提高体能(néng )但能注(🍄)意培养精神和感情它必须智力和天赋的(de )高度加强才能达到完(🔍)美境界摘(🤗)自李(lǐ )小(🕤)龙遗(🚂)著(zhe )截拳道之道从生理学的角(⛰)度讲(🚞)强大的(🎨)力量(😽)来(⭐)源(💕)于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说(🖱)布鲁斯(sī )死(💼)后有抽(📫)取(🐩)健美明(🖼)星图片(💯)(piàn )和资料的嗜好(⏭)3个坦克师(shī )拉里(lǐ )斯科特大卫德(dé )雷珀(🥅)和当(dāng )时还不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(🤵)诺德(dé )施(👝)瓦辛格(gé )在收(shō(🔉)u )集过程(chéng )中(zhō(🙂)ng )李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适合自己(🐠)的训练内(nèi )容(⛑)和计划布料裁(😼)剪下了并剪(jiǎn )切(😕)粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山(shā(🍲)n )度(📋)一段回忆说布鲁斯(sī )你每(🤕)次回中国城的武馆时都带到一(👡)大堆从外面买来的健美(🍅)杂志接着(🎃)之(🔁)中飞出精(🚓)选都(👍)(dōu )结束(shù )了完(☔)了对我说丹这(🕛)三个伙计都说这是发展肌肉线条(🌕)清晰度(🏅)的(de )适宜方法那绝对是是太棒了然(🔗)后再他变(🙂)会(🐘)亲自来去想体(tǐ )验(🎴)这应该是李小(🚎)龙(ló(🧜)ng )在1969年时的(⌛)状(♒)态但他(tā )是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一种(zhǒng )推测很可能是他和严(🏦)镜(jì(⚓)ng )海在加州(🥁)奥克兰认(🈴)识(shí )后受严的影(🌏)响肝胆火旺严镜(🍦)海有很多背景和关系他曾和当时很(🏘)著名(míng )健(jiàn )美选手史蒂夫里(😱)夫斯(🤨)克兰茜(📁)罗(luó(🕖) )斯杰克拉(👹)兰以及(🙍)日本最著(zhe )名(💣)举重(😈)运动(dòng )员奥运会冠军汤米(💠)片岗(💬)一起(qǐ )特训了很长时(🕡)(shí )间不过积累了极(jí )为丰富(🍷)的训练(liàn )方法在(zài )李(⛺)小(xiǎo )龙(lóng )和琳达(💏)订婚后不(🕗)久他们由西(🥐)雅(♈)图搬(👿)来(lái )奥克兰和严镜海(📢)一家住在一起所以(🏑)才李(lǐ )小(🚀)龙(🦆)有(😛)机会和严(yán )镜海(🎫)(hǎi )一起(🏁)去练习
但李小(xiǎo )龙传(🚐)(chuán )的c语言设(shè )计者来自(🎒)纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇(yù )到严镜海前几年在香港时就有(📙)力量去(🤐)练(🐊)习的(🗾)记录(😀)和裸露上身肌肉(rò(📶)u )的照(🈺)片据泰恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(🥍)(yī )次将她男朋友(🌝)罗(luó )伯特陈送回(huí )家陈(chén )是一(yī )名(mí(🔕)ng )健美(měi )运动(dòng )员身体很强健(🆑)虽说(🔪)李小龙立剪要前往他的出(chū )生地美国(💃)但他对陈说(🐓)以(📚)后回(huí )香港再安排好了和他(🔷)一起特(tè(🌳) )训(🛳)无论谁是李(📷)小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作(👓)者都一致认为李小龙(lóng )在(🚴)1965年几年前大多并且力量(liàng )练习他(📛)当时通常还(💯)是去练习咏春拳等中国(💵)悠久(🛎)的传统功夫杰西(xī )格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他(🎖)的训(⛷)练(🥦)唯有(💗)撞击(👔)柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操(🌉)和柔韧练习但过了不久布(🎨)鲁斯就有(🔂)一些(🛬)力量练(📴)习练习如拉负重行走滑轮和用短(⭕)(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参(💕)与(🏪)卷腕(🏽)天天练习前(⬅)臂格(🚸)洛(🏠)弗(📵)还回(🏔)答说(🔶)布鲁斯而且注重实际关节无(🛃)氧训练(🏴)只不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传达(dá )击打时所迸发而出(🌠)的极为强大力量
转折点
这(🥐)个(🔈)看似简单但他有效的(de )力(🏬)量(🧠)天天练(liàn )习加强武(wǔ(🐧) )术功夫(🧟)的训练(liàn )也让李(📠)小龙(lóng )在60年代(dài )初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(📝)无可能对(🍍)力(lì(👣) )量和别的(🌰)素(📨)(sù )质(🥔)的理解更(gèng )加(jiā )深入因为他一(👮)直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺(💕)在1964年下半年他迫(pò(🆒) )不(⏭)得已地(🏳)卷入其(🆕)中(⏱)一场对他身心具备强(🥐)大(😟)惊撼力的大比(⏩)(bǐ )武(wǔ )虚空(👕)(kōng )之(♓)中那(nà )是(🍘)当李小龙(lóng )正准备向(🎼)他(♎)的学生传艺时(shí )门突然之间(➡)被(🤸)(bèi )一(😖)(yī )伙人一脚(jiǎo )踢开冲(chōng )进(🍁)来(🍴)的(🔈)是几个中国武术高手他们是当地中(🎺)国社团的代表据琳(🚶)达(🍗)说(🔲)当时她正(🐕)好在内(nèi )并怀有他(⏫)们的后代李国豪8个月(🔍)的身孕这个代(dài )表走(😝)过去李(🕗)小龙(lóng )面(🛅)前给了他一个之后能(néng )牒要么开始向非东方人传(🧒)武要嘛和(♋)我们比武(🕯)会(huì )
我(🔤)来(lái )教(jiāo )任何想学的人(🈚)李小龙(🛬)解释说我(wǒ(🕍) )毫(🎒)不(🐿)在意他们的肤色只(zhī )要(yào )怀(😛)有真诚(🤖)我就教(jiāo )当时布(bù )鲁斯的学生(👠)除开了联合国以外国(Ⓜ)家的人(🚇)除了了世(⬜)界上不同(tóng )种族(zú )和信仰的人可是1964年(nián )在旧金(jī(🧓)n )山的中国城把中国武术的(😄)秘密修炼之法给西方人(⏰)在当地(😟)华人(rén )武术社(⬜)团(🐦)被认(🚕)为是一(🗂)种背叛(📆)行为双(❓)方的态度(🍮)很肯定地会(huì )造成一(🍇)场比(❄)(bǐ )武会在又开始前那些个(gè(🌻) )中国武术(shù )高手曾(🏚)说过李最好是关掉(🏝)这所(suǒ(🌾) )所馆否(🚯)则
据(🐐)那(👩)些个了解和曾(👋)与李小(🍝)龙(🐼)训练(😩)训练(👩)过的人说李小龙是有名的(➖)火爆性不曾(📥)受过(guò )试(💮)练(🧘)或愚弄果见他(🛀)缓(🛤)缓地(🏊)戴上手(shǒ(🐞)u )套操纵一(yī )下情绪在一阵如(❤)此(🖖)激烈的交手就(jiù )把(bǎ )那位与他比(🦄)武会的功夫(fū )高手打(dǎ(🆙) )跑了尽(jìn )管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的(🔘)体能消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(🤷)累极了他认为这(😬)次较量的(🏵)时间(🎹)不应该这(📫)样长是(📛)而(👏)(ér )自己(🍤)杀伤力还不够功能失常他当(🏡)(dāng )时(shí )真够难过(👂)极了(🍶)通过这次(😒)搏斗(😼)以至(🍯)于李(👹)小龙见(🔗)过到能够(👝)(gòu )的武(🌚)功不只(🌙)是一招一势的拳(🚶)脚但还(hái )必须应(💠)具备超人的体能与力量(liàng )素(👪)质他把接下来(🛥)事(📓)件看成是是一个起点(📱)(diǎn )这一世结(😶)束后他更一(💍)类积(jī(⏫) )攒和闷头勤(🐧)练这也就是李小龙对(🌹)力量练习见(jiàn )过的转折(🛩)点
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