乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(💍)科学依据能证明李小(xiǎo )龙(🗑)中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作垫步(👂)侧踢(📉)(tī )把(💃)(bǎ )一个(🍲)一袭护甲的(🕣)200磅壮汉踢(🏇)飞了20米没入游泳(🎒)池中(zhōng )美(mě(🥇)i )国(🚒)不(bú(🏒) )权威杂志黑带曾(🚂)经的新(xīn )闻过这件(😍)事至多明确一点杂志上登(❔)的(⛏)数据就(🔀)(jiù )是(🥥)22875米当时是在一(🛌)个游泳池(🤚)旁边李小龙退后(🗡)仅(⛰)几步一(yī )个垫步(🎖)侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以(😏)李(lǐ )小龙的身手(🥏)速(sù )度再加(📆)体(tǐ(🆓) )重猛踢估(gū )计能(🤑)产生这些效(xiào )果再(📷)者(zhě )当时被踢飞的人(rén )做的是(shì )平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一动作(🔡)并(bìng )且增强(qiáng )了(le )可能性李小龙在(🕚)体能上倒是有(🍬)过人之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得(dé )你去爱(🔖)我们(men )去学习
1以其130余磅的(🦓)体重(🏔)劈出了(Ⓜ)350磅的沉拳
2用(yò(👶)ng )二节棍轰出了1600磅的(⛓)力量
3以其招牌手(🍨)势垫步(🔳)侧踢把(😁)一(🥀)(yī )个(🏈)一名身穿护(hù )甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中
4把(🐶)345公斤(jī(💆)n )的杠(🥒)铃直臂水(🛺)平前伸收(🌇)起在(👈)(zài )伸出右手绝对静止控帛(🔫)20秒
5把563公斤的杠(🙀)铃(líng )平(🍟)伸并停留(🕧)半刻
6一手持32公斤(jī(🧘)n )哑(yǎ )铃(líng )水平前接一个反(🛁)(fǎn )身后(hò(🍆)u )摆再(zài )侧(cè )举至肩部并(🔨)要坚持(👜)数秒(miǎo )
7随(🏃)意地把手指再插入一(yī )罐未开封(fēng )的可口(🛑)可乐
8用侧踹(♉)把一只45十公斤的(🎟)沙袋踢破
9把约(🌫)135公斤(jī(🔐)n )的麻袋踢到总共一层(céng )房子的(🏀)高度
李(lǐ )小龙的个(🍌)人健身绝对机密(💭)(mì )
求知(🕵)若渴(🚁)
李小龙马(⏲)上收(🎥)藏点了全部(bù )也(yě(🙅) )能找到的健康和健美运动杂志以(🌍)及乔韦德(dé(🍜) )的(🤰)美国先生和健美者与力量他把(🌗)这些(🗃)杂(zá )志能(🎏)变现部(bù )分(fèn )衣服裁剪(👇)下(🍯)了(⛺)并(🚕)整理一番需要保存好在(🌌)洛杉矶(jī(⛺) )时(🦊)他如(rú )果一有空就逛(🤔)各书(shū )店寻找(✌)风健(🚥)美杂(🕧)志他所(🍊)积攒到(dào )的有从本世纪初(🏻)到60年代的各种各(🥨)样(🐏)(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这方面知(zhī )识的(🔢)渴望几(😨)(jǐ )乎到了发疯的(de )程度(⬜)从(👚)那时候(🥩)一直到(🏻)1973年(nián )病故李(🧙)小龙(🍕)积聚了大量(🌊)的或者(♟)哲学武术(🐁)的书籍(jí )另有约400册或者健身健美运动训(✏)练学营养(😏)学(xué )和(🎗)举午等(🤳)方面的书(shū )籍他细细(🎬)的看努力专研把其(🕥)中(🎨)本(běn )身价值部分徒(tú(🔢) )手(shǒu )画并在(zài )空白处标(biāo )明
训练计划
经钻研大量资(🏰)料和信(🧥)息李小龙汇编了一(🐪)套适合自己并能最大程度地发展起来力(🛀)量又(📈)相对于不会增(👹)长体重的(de )训练计划(🅱)除了每(🧥)个星期天(tiān )3次(cì )的训练内容恢(🗻)(huī )复手(shǒ(🏏)u )段和营养等尤其是把素(sù )质(zhì )练习和(🐹)武功天天练习有机地(dì )加强(🍭)起来(🔩)令其本已很(hěn )高(gāo )深的武功升(shēng )华(🔪)至几(jǐ )乎完美(měi )的艺术(🈵)(shù )品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排(pái )好了的(💐)力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出(🚑)去但改(🌰)变(🎾)过去对力量训(✔)练的看法很显然他(🌅)(tā(🚧) )分出受益(🍳)颇(🍧)(pō )深(😃)并(🚳)把这计划修炼(🛳)之(zhī )法给最常来馆训练(🚆)的学生之一卡里姆阿布(🍵)杜(🥕)尔贾巴(bā(🤲) )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🚑)(zhì )记者(💜)(zhě )说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(🈳)我进行力量练(🎑)习的那是星期13次的计(🐫)划(⛏)大多数(🛴)内容是布鲁斯经常(🚠)会练(liàn )习练习的只不过我当时只有做(📲)每项两组各12次可是它确(què )实(🎸)是(📚)比(🥠)较(jiào )有(🌴)效
李小龙对力量(🔭)练习(xí )根本就是(💜)到(dà(🌿)o )了狂暴(bào )地步据伊(👘)鲁山度回忆除星(🥞)期(qī )13次力量(liàng )练习外李(🌍)小(🕔)龙(🛂)还在武功练习中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说(🥓)李小龙在(zài )武功练习练习常持着(💨)哑(yǎ )铃(lí(⏹)ng )接受拳击练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每(🔅)组100次双手各持1234567和10磅(😽)哑(😜)铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再再依(yī )次趋于零重量(lià(🧐)ng )通过(🖋)6组拳击我模(🌦)仿(fǎng )李曾(♿)让我(🔖)和他一(yī )起练过一次哇练习后三(🏭)角(💇)肌(🏏)和手臂是(😘)会如(rú )此酸胀但不(🈲)仅仅这(🌈)些李小龙在(zài )那三天的力(📥)量训(🖤)练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那(🕢)副哑(😢)铃琳(👋)(lín )达道他(❇)(tā )从来(lá(🔌)i )不趁(chèn )着当(🌯)电视(🧣)里有拳击赛(👞)时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即使(shǐ )是在(🌲)(zà(👅)i )看点书时也是一(🕕)只(👸)手手(shǒ(🛅)u )里书而(🍇)另一(yī )只手(shǒ(🐿)u )做着(zhe )哑铃练(🔐)习(😉)(xí )实在觉得(🍶)不可思议
天生神力的前臂(📫)
李小龙而且特(💑)别注(👥)重前(🚁)(qiá(〽)n )臂训练以可(🐮)以(yǐ(🦏) )提高他(🌋)(tā )的(🌀)握力和击拳力(💎)量他的妻子琳达(📆)说他(🛡)对(🌊)前臂练习(💹)练习甚至入迷(mí )的(🚀)地步如果(guǒ(🌞) )能有(🗃)人常规完全(quán )没有一种新(xīn )的前臂再练习方法他一定要想个办法(😬)得到它他甚至(🗃)于让他的一位在旧金山的老朋(🚷)友(😍)李鸿新给他(🔗)能制造(💫)几种握力去练习器李鸿新说小(🚮)龙经常(cháng )把设计(👾)草图给我然后再让我遵(zū(🤔)n )循要求(📲)(qiú )和规格去能(🛀)完成不过我也不傻他笑了笑(🚫)后紧(❔)接着说我明(🤖)白小龙电脑(nǎo )设计(🌟)的那些(🐃)器械(🧦)对(😐)练习练习肌肉是很有效的(😿)(de )所以才我并不一(yī )定给寄(jì )一个的(🔡)同时也(😥)留一个在家自(😯)己练鲍勃沃尔(🏚)是李(🥌)小(🧡)龙的(📱)另一位朋(🔯)友他还(🤙)在李小(👾)龙出演的猛龙过江龙争(🌤)虎斗死(🏹)亡游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色他(tā )说李小(💢)龙力气(qì )惊人的(🐎)前(qián )臂在(♋)他的功夫中抢走(🗻)很主体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前(qián )臂和身体的比(🎢)例是我仅见的人中最大的(de )他(🛡)不(bú )仅(jǐn )仅前(♍)臂十分(🤓)普遍富裕但还占据一双(🚻)铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(ào )林(🚰)匹亚(🥒)健美先生多(🉐)里安(ān )耶(yē(💄) )茨这样的评价李(lǐ(🤪) )小龙(♑)他(tā )混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极(jí )为的可怕地他是一个令人不可置信的人(rén )李小(xiǎo )龙(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾将(jiāng )一(🥂)个(gè )由(🔝)钢丝(🔎)条(🍚)编(🥙)制的(de )头盔(🐴)击了个坑而那(nà )个(🏐)头盔当(🐃)然了已经(📜)承(🏠)受(shòu )住(zhù )了好(hǎo )几次(cì )砸(🈵)击
1965年李小(🧜)龙(📴)在哥伦(⚽)比(bǐ )亚广播公司(sī )的最新(xīn )出(💛)电视剧青蜂侠中(🚭)扮演的角色二号男主角加藤(té(😵)ng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(😀)视明星(🛬)范(🚵)(fàn )威廉(🐶)姆斯成了好朋(pé(👂)ng )友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(⭕)有目(mù )的的训练获得(😊)(dé )而后(🍉)者则通(tōng )过(🗯)多年骑(qí )野(yě(🕑) )牛(niú )的竞技表演和(⏺)越(yuè )野摩托(🔍)而勤练这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公(🈚)斤(jī(📽)n )210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面(🗂)交锋的(de )人现在想起了这些个事来(lái )他还(♈)不好(hǎo )意(💵)地说他李实在(👛)难以(🗞)相信(🛶)我们与不是一个(📱)级别的(🚂)较量我远(yuǎn )远超过(guò )他40磅(páng )可(kě )是他(🤟)的前(qián )臂(🍻)是我所见(🐞)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🙄)我总是取(🛰)得胜利
据(🚳)赫伯(🗑)杰(♐)克森(😴)一段(duàn )回忆说李(👚)曾(🧢)玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠(🍟)军李另一(yī )位好朋友木(mù )村武之(zhī )说(🤙)你要是抓着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一根坚(👼)硬的棒球(🐃)棒(🕧)李小龙每(🔛)隔一天只(😋)要能坚(🗽)持(chí(🚾) )天天练习前(qiá(🌡)n )臂(🙆)他怀疑前(🏏)臂的(😚)密度很大因此(cǐ )要每隔(gé )一天(🧚)给了(💀)它们一(🖍)定(🌠)量的刺(cì )激才能够(🐕)健壮范威廉姆斯(🗳)一(🎒)些回忆说布鲁(🏆)斯那时我总是开车不(🍱)带齐琳(lín )达(dá )和布兰顿李国豪到我家度周(♎)末即使来我这(🍋)里(lǐ(⬛) )他也(yě )叮咛去练(liàn )习时(shí(💏) )总衣袋跟着再练(🙋)(liàn )习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(🌘)(yān )酒(🐺)是名完全(🖍)洁(jié )身(🗡)自好很还好(🦑)的人当(🚼)我在他死前约(🚹)(yuē(🈲) )一(✏)(yī )个月看见他(🎅)们时他看(❓)上去还(🌩)真(zhēn )棒(👪)极了身体上看上去像(🐘)岩石(🕤)一样的坚(📰)硬他(🌋)说布鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一起(qǐ )气(🖲)氛是会亢奋下来他还(🌽)(hái )你经常(cháng )你别当(dāng )真有一(🍫)次他将(jiāng )一(yī )张粘(🐙)(zhān )贴物粘在(🆙)我车子(zǐ )后(hò(🌂)u )窗上(shàng )面(⏸)写着(🧚)青(📡)蜂侠保护此车当电(🥑)视连续剧青蜂侠播出后(🚫)李小龙(🅱)名(🌪)声(😭)大(🧘)(dà )震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(🖨)容增加了器械重量(liàng )增加了次(🚭)数并在(🍚)每(🔓)项练习(🙊)中相对(🕓)应提(✂)(tí )高两组练习无法置信(🏜)的力量
李小龙的力量素质(⚾)是不俗的据被(bèi )称美国(🍂)跆拳道之(🚘)父的李俊(🐳)久所述他曾和李小龙交过(😈)(guò )手(🍧)深(shēn )深(🈳)(shē(🔊)n )被李小龙的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小(🎨)龙(lóng )还真(zhēn )天才人物我(wǒ )从来都没有见到(dào )过会如此(🤹)健壮的人他这(zhè )个可(🔛)(kě(😌) )以单手用一(yī )只食指(❌)来做深(🧡)蹲而我(🔛)用四个指头撑都(🚭)(dōu )很(🐑)沉(✡)重曾是李(🐳)小(🧣)龙徒弟的(🌗)223米高的大个子篮球运动员卡(💜)里姆阿布(😫)杜(dù )尔贾(🙆)巴尔(🥏)一段回忆说(shuō )李(🎩)相当(📋)灵活精明强干(📮)他老是速(🦎)(sù )度不光(🐭)快动作(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了一(yī )种他(🗡)一般称(😸)升(shēng )旗的下腹肌(📅)练习(😐)方法(🙅)70年代传(chuán )统日式(🐂)自由(🥠)搏击的倡导(🍱)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(😘)通过李(🧔)的身(shēn )体和体重而(ér )言(yán )他具备(⬛)了令(🕊)人不敢(🤭)相信的(🥪)力(💁)量他(tā )是可以把343公(gōng )斤(jīn )重的杠铃(🍇)直臂水平前伸收(🐾)起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(yī )名体(🕉)重62公斤的人而(🌼)言是太不可思议的除非一个903公(🐃)斤(🚋)重的人都(⚪)未必(😺)会做能够(gòu )得到而伊鲁山(😞)度说的比这更玄他说曾目睹李把(🍱)563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅(🏟)片刻李小(⛳)(xiǎo )龙在(zài )美(🚿)国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🗒)师(shī )傅(♌)偶尔(🥩)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🕥)一(🔚)个欺(qī )身后(hòu )摆接着呈侧(📣)举至肩部水平并一定要坚(😅)持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚有困难不(📦)要说(🦁)做(zuò )动(🕶)作了
况且李小龙(lóng )有很(🌜)多小绝活如可以(yǐ(🍷) )不(❔)随意地把手指插(🐢)进一罐(♉)未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只(🤞)45十公斤(⏸)的沙袋裂开美国比(bǐ )较(🚗)著名柔(róu )术(shù(🌓) )大师威利杰伊WellyJay回忆(🗨)说他最后一次(cì )看见了李小龙是(shì )李(🃏)小龙搬去好莱(lá(🍺)i )坞(🚙)时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛(luò )杉(shā(🦆)n )矶贝(😷)尔空(🔑)港(🏡)在李小龙新家的(de )院(yuàn )内横挂有(yǒ(➖)u )两(🍎)只太严重的(de )沙袋(dài )最少(shǎo )1353公(🔰)(gōng )斤重我甚至都移住不(🔮)动它但(🥇)李对(🚇)我(wǒ )说嗨(😢)(hēi )威利看着远处随即(🤳)他(🅱)就飞起一脚把(🤟)它踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力量(🙊)真够(gòu )慑人心(😓)魄无法(⛑)置信
李小龙(ló(⏰)ng )的绝招也有(🔝)他(tā )的寸(🉑)拳他的(🙂)寸劲可将一名体重45公(🙂)斤以内(nèi )的人(rén )轰(hōng )出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小(👙)本曾(céng )切磋(cuō )一番(fān )过这样的(🦖)拳的滋味每当一提起这件事他就不(bú )以为然伤(🛶)感(gǎn )的歌(gē )地说怎摸(💇)也想不到李的拳头竟(🍀)这般很厉害当时他从(🐼)后面紧(jǐn )紧(🦎)抱(✡)住(🌨)李(🉐)以为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了(🔫)一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己(🛬)飞(fēi )行一(🛎)段后撞(♌)到(🌽)墙(🥓)上再(⚓)被摔倒在地上就这一(💅)拳(quán )使小(➗)本仰躺很久(jiǔ )才可以(🕢)恢复(fù(🌒) )和李小(🏁)龙(lóng )同时(shí )期的武林(😖)高手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他(📨)们同(tóng )盟(👕)协议的感觉是发现(🕣)到李小龙无比地(👴)快并也(yě )能当初查觉对手意图(📚)即使(🔸)是和对手同时(shí )进攻都是(💞)李先击中(🕠)他(tā )对(⏪)方(🏎)李(lǐ )小龙的另(lìng )一名徒弟格(📲)伦是这样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁(🔧)斯的全盛期得象麦(♌)克(🆓)尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称(🌋)雄称霸(🍆)于(🏀)自己的领域又不(🎹)是别人不行的话完(🍌)全是他真的太出色了
铁人(rén )李小龙的第(😀)一步计划
即便(🕓)李小龙更具(jù(😉) )超(chāo )乎常人(💜)的素(sù(🎽) )质(🐐)(zhì )天(🗞)赋但他仍然(rá(🗑)n )很崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段(⛳)文(👒)字特(🚣)训不仅仅(⬛)能想提(🦆)高体(📍)能但能(néng )注(😱)意培(🏏)养精神和感情它(tā(👨) )必须智力(lì )和天赋的高(💋)(gā(⬆)o )度加强才(💶)(cái )能(👫)(néng )达到完美境界(🔍)摘自李小龙遗著截拳(🏞)道(dào )之道(✅)从生理学(🏸)的角度讲强大的力量来源于肌纤(🙏)维的增粗和神经系统(tǒng )的一定(dìng )高(🌦)度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健(📋)美(📻)明(míng )星图片(🔏)和资料的嗜好3个(🧠)坦(⏫)克师(shī )拉里斯科特(🦍)大卫德(dé )雷珀和(🐰)当时还不太为人所知的年(nián )轻小(xiǎ(🌪)o )伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格(🗨)在收集过(🍻)程(ché(💊)ng )中李小龙(💿)把那些世(📛)界著名(míng )选手更适合自(zì )己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪(🤯)切粘贴(tiē )到拿(ná )来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回(🔀)忆(🔯)说布鲁斯你每(😒)次回中国城的(🖖)武(🤪)馆(🔢)时都带到一(yī )大堆从外面买来(lái )的(🐻)(de )健(🗜)美(měi )杂(🔶)志(👮)接(🏸)着(🐚)(zhe )之中飞出精选(🎸)都结束了(🅰)完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🎓)清晰(xī )度的适宜方(🌟)法那绝对是是太(🔛)棒了然后再他变会亲自(zì(🧥) )来去(🐱)想体验(yàn )这应该是(shì(🌷) )李小(xiǎo )龙(🕐)在1969年(👄)时的状(📟)态但他是怎么对健美和力量(🥀)训练感兴(🌺)趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加(👞)州奥克(⚡)兰认(🏠)识后受(shòu )严的(🏟)影响肝胆(🙄)火旺严镜(🏝)海有(yǒu )很多(🏛)背(bèi )景和关系他曾和当时很著名健(💘)美选手史蒂夫里夫斯克(kè(😿) )兰茜(🐠)罗斯杰克拉(🛬)兰以及(🍕)日本最著名(⚽)举重运动员奥(ào )运会冠军汤米(mǐ )片岗(🆙)一(yī )起特训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的训(xùn )练方法在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久(jiǔ )他们由(🎾)西雅图搬(🌔)(bān )来奥克兰(🥩)和严镜海一(yī )家住(zhù )在(zài )一起所以才(cá(💭)i )李小龙有机会(🏻)(huì )和(💭)严镜(jìng )海一(yī(🕝) )起去练习
但(🦓)李小龙(🥡)传的c语言设(shè )计者来自纽(💚)约(yuē )的乔治泰(❕)恩(♓)说(🕞)布鲁(lǔ )斯在(😿)遇到(dào )严(yán )镜(💠)海前(qián )几年在香港(❎)时(🔚)就有力量(👡)去练习的记录和(🥪)裸露上身肌肉(ròu )的(de )照(🍲)片据(jù )泰恩的(🔀)资(🦏)料李小龙(🍉)的大姐李秋源有一次将她男朋友(🏣)罗伯特陈送(🤝)回(🚾)家陈是一名健(💷)美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙立剪(🦁)要前往(🚙)他的出生地美国但(🆓)(dàn )他对陈说(🐋)以(🍂)后回香港再安排好(😑)了和他一起特训无论(📺)谁是李小龙首(🦆)位健美启蒙(🔇)者全部李小龙(👃)(lóng )传记(🐭)作者都一致(💳)认为李(lǐ )小龙(lóng )在1965年(nián )几年前(🍼)大多并(🌤)且力量练习他(tā )当时通(tōng )常还(há(🏭)i )是去练习(🙊)咏春拳等(💣)中(zhōng )国悠久的(🌺)传(chuán )统功夫杰西格(💴)洛弗回(🛢)忆中(zhōng )说布鲁斯(💜)18岁(🥟)时可到达(🐷)西雅图他的训练唯有撞击柚(🥇)木制作(zuò )的模(🥋)仿(🚍)靶一些单双杠天天练习健(🌯)美操(💲)和柔韧练习但(🎮)过了(♉)(le )不久布鲁斯(sī )就有(🤼)一些力(🤵)量(🎆)练(🍯)习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与(yǔ )卷(juàn )腕天(🌘)天练习(xí )前(👙)臂格(🙄)洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯(🦍)而且注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑(yí )要(🚙)前蹬首(📍)先要使关节强壮并传达击(🔚)打时(shí )所迸发而出的极为强大(dà )力(lì )量
转(👊)折(🕘)点
这个看似简单(🤤)但他有效的力量天(tiān )天(🍷)练(🎊)习(🤾)加强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙(🏃)在60年代(💍)初就已小有(🤯)名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(sù )质(🍽)的理(📃)解(🈶)更加(jiā(🐻) )深入因为他一直是在旧(🕶)金山他的武(⛩)馆亲传(chuán )武(🦔)(wǔ )艺(😎)在1964年下(🐘)半(💞)年他迫(🙋)不得已地卷入其中一场对他(🥊)身心具备强大惊(💛)(jīng )撼(🏖)(hàn )力的(🤥)大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向他的(❕)学生传艺时门(🎰)突然(🧚)之(zhī )间(⏫)被(bèi )一(yī )伙人一脚踢开冲进来的(de )是(🐇)(shì(🍹) )几(🛵)个中国武术高(gāo )手他们是当(🐇)地中国(💭)社团(tuán )的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并怀有他们的后(🗼)代李国豪8个(🏅)月的身孕这个(gè )代表(🤡)走(zǒu )过去李(🔖)小龙面前给(gěi )了他一个之后(🚿)能牒(dié )要么开始向非东方人(📰)传武要嘛和我们比武会(huì )
我来教(jiāo )任何想学的(de )人(rén )李小龙解释说我毫不在意他(🏠)们(🥤)的肤色只要(🈹)怀有(yǒu )真(🍶)诚我就教当时(🤢)布鲁斯的学生(💶)除开了(🚓)联合(🏽)国以外(wài )国家的人除了了世界上(shàng )不同(tóng )种族(🧣)和(hé )信仰的人(💪)可是(👛)1964年在旧金山的中国城把(🕗)(bǎ )中国(guó )武术(💿)的秘(📿)密(🥁)修炼之法给(gěi )西方(fāng )人(🐒)在(🍀)当地(dì )华人武术社团被认为是一种背(👍)叛(⌚)行为双方的态度很肯定地会造成一场比(📚)武会(🚝)在又开始前那些(⬆)(xiē )个(gè )中国(guó(🚺) )武(🧣)术高(🔅)(gāo )手曾说(🚳)过李最好(🏜)是关掉(diào )这所所馆否则
据那些个了(🆎)(le )解(🚂)(jiě )和曾与李(🎓)小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名的(🐫)火爆性不曾(🚦)受过试(🔑)(shì )练或愚弄(nòng )果见(💳)他缓缓地(😌)戴上手套操纵一下情绪(🚗)在一阵如此激烈(🕦)的(🕷)(de )交手就把那(🍠)位(🍢)与他比武(🏿)会的功夫高手(🎵)打跑了尽管(🔅)李(🌾)小(xiǎ(🐸)o )龙功夫征服(🙃)大陆了挑战者但在这场较量中(📡)他的体(🖲)能消耗比较大琳达回(🌖)忆(🚷)说布(🧒)鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量的时间不应该(gāi )这(⛏)样长是而自(🐐)己(jǐ )杀(shā )伤力还不(❎)够功能失(🈳)常他(tā )当时真够难(📨)过极了通过这次搏(🤷)(bó )斗(dòu )以(🏪)至于(yú )李小(🏦)龙见过到能够的(🐊)(de )武(wǔ )功(gōng )不只(😉)是一(🐕)招一势的(🔹)拳脚但还必须应具备超人的体能(🏓)与力(😄)(lì )量素质他把接下(xià(🏘) )来事件看成是是一(🚻)个起点这一(yī )世(🐁)结束后他(🤶)更一类(🗣)(lèi )积攒(zǎn )和闷头勤练这也就是李小龙(☔)对力量练习见过的转折点
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