乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🎂)什么科学依据能证明李(🚟)小龙中(😭)国功夫的(de )破坏
以其标(🤚)志(zhì )性(🕤)动作(🏖)(zuò )垫(🏐)步侧(🌐)(cè(🤣) )踢把一个(gè(🛥) )一袭护甲的(de )200磅(páng )壮汉(hàn )踢(🔷)飞(🦗)了20米没入游泳池(chí(💠) )中美国不(bú )权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件(🥇)事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是在一(yī )个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐ(🎣)n )几步一(yī )个垫步(🍗)侧踢(🚛)就(👏)把(bǎ )对方踢入水里以前我也不我相(💲)信不过以李(🎹)小龙的身手速(😅)度再加体重猛踢(🚳)估计能产生(🕔)这些效果再(⛴)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并(♌)不(bú )是在水平面(🎾)上结束这一(🐂)动作并且(💀)增强了(le )可(👬)能性(🚳)李(lǐ(⛲) )小龙(🎼)在体(🌑)能上倒是有过人(rén )之(zhī )处在(🚆)毅(yì )力(lì )有爱国这方面很(hěn )值得你(nǐ(💙) )去爱我们去学习
1以其130余磅的体(🖤)重(chóng )劈出了(🌰)350磅的沉(📥)拳(🌀)
2用二节棍轰出(📅)了1600磅(🥚)的力量
3以其招牌(pá(🦒)i )手势垫步侧踢把一个一(🍫)(yī )名(👻)(míng )身穿(🍪)护甲的200磅(🚞)
壮汉踢(tī )飞了20米(🎲)落入游泳池(🍰)中(💰)
4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(zài )伸(🐆)出右手绝对静止(zhǐ )控帛(🐟)20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留(❗)半刻
6一手持32公斤(🚲)哑铃(👞)水平(🐗)前(🚤)接一个反身后摆再侧举至肩(💃)(jiān )部(🆘)并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开(🔑)封的(📖)可口(kǒu )可乐(🚼)
8用侧(cè )踹(chuài )把(🕠)一只45十公斤的沙袋(dài )踢破(pò )
9把约(⬅)135公(gōng )斤(🚕)的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高度
李(💁)小(xiǎo )龙的个人健身(shēn )绝对机密
求知若(🏼)渴
李小龙马上(🛌)收藏(cá(🚃)ng )点了全部(🦌)也能找到(dào )的(🧙)健康和健(🛐)美运动杂志以及(🥟)乔韦德的美(👆)国先生和健(jià(💚)n )美(mě(👾)i )者与力量他把这(zhè )些杂(🚒)志能变现部分衣(🔉)服裁剪(🐧)下了并整理一番(fān )需要保(🚨)存(👲)好在(🧓)洛杉矶(🚫)时(🌳)他如(🎒)果一有空(😜)就(🥠)逛各(🙎)书(shū )店寻找风(fēng )健美杂志(🏈)他所积(🌑)攒(🌍)到的有从本世(👱)纪(🖨)(jì )初(chū )到60年代的各种(👷)各(💶)样的力量(⏮)天(🕥)天练习杂志的书籍他对这(zhè )方面(miàn )知识的(de )渴望几乎到了发疯的(de )程度从那时候一直(zhí )到1973年病(bìng )故(gù(🌦) )李小龙积聚了大(🖐)量的或者哲学武术(🍋)的书籍(jí )另有约(🏑)400册或者健身健美运(💷)动(😏)训练学营(yíng )养学和举午等(🥞)方面的书籍他细细的(🐓)(de )看(kàn )努(💁)力专研把(🧢)其中(🌄)本(😙)身价值(⛴)部分徒(tú )手画并(bìng )在空白(bá(🌞)i )处标明
训练计划
经钻研大量资料和信(xì(📥)n )息李小龙汇编(🤯)了(🐋)一(🏸)套适合自己并能最大程度(🚍)地(➖)发展(zhǎn )起(qǐ )来(🎎)力量又相对(🚜)于不会增长(zhǎng )体(tǐ )重的(🚮)训练计划除了每个星期天(tiān )3次的训(xùn )练内容(ró(💘)ng )恢(🔌)(huī )复(🎱)手段(✊)和营养(yǎng )等尤其是把素质练习(xí(♍) )和武功(🌄)天天练习(♎)(xí )有机地加强(qiáng )起来令其本(❤)已很(🎋)高(✒)深的武功(🌖)升(shēng )华(💒)(huá )至几乎(hū )完美(🕴)的艺(yì )术品程度可是(shì )相关证明那样(🗯)做(zuò )的效(xià(🗿)o )果是骇(🌆)人的
李小(xiǎ(🤳)o )龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(😛)一阻出去但改变(biàn )过去对力量(liàng )训练的(de )看法很显然他分(🙉)出(🤲)受益颇深并(bì(🏍)ng )把这计划修炼之法给最常来馆训练的学(🍅)生之(💹)一(👝)卡里(lǐ )姆(🕢)阿布(🐣)杜尔贾巴尔贾巴(📿)尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂(zá(🥧) )志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行(😵)力(👱)量练习的(🦒)那是星(✨)期13次的计划大多数内容是布(🔋)鲁斯(🛺)经(⬛)常会练习练习的(de )只不过(guò )我当(📤)时只(😧)有做(zuò )每(🔥)项两组各12次(🔨)可是它确(què )实是(shì )比较有效(🐞)
李小(🎣)龙(👘)对(🐣)力量(🍭)练习根本就是到(🙏)了狂暴(🌉)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🗜)李小(🌙)龙(🤰)还在武功练(liàn )习(⛲)中渗(😔)入很(hěn )多几(jǐ )乎(🔗)一(yī )样的练习(🖊)他(🔲)说(👯)李小龙在(🗝)武(🎍)功练习练习(👵)常(👑)持着哑铃(líng )接受(shòu )拳(🌨)击练(📩)习你(🤩)每(🔅)次练(liàn )习练习进行12组每(👖)组(🗑)100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(🛄)哑铃参与(yǔ )金字塔形(🗝)递增6组(zǔ )然后再再依(🚼)次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他一(👊)起(qǐ(🎤) )练过一次哇练习后三角肌和(🔇)手臂(✅)是会如此(cǐ )酸胀但(👱)不仅(💲)仅这些李小龙(⚽)在(🏊)那三(⚪)(sān )天的力量(🍼)训(🕎)练日和未(wè(😃)i )不(🎦)负重练功其他时间里是会用哑铃(🎷)发泄没有了能量他是(shì )那(nà )副哑(🌮)铃琳(👖)达道他从来(🎛)不(🎂)趁(🐨)着当电视里有拳击(🤑)赛时他你经(👠)常是边吃边持(chí )铃我模仿(fǎng )即使(🤺)是在看点书时也是(🐷)一(🌪)(yī )只手手里书而(ér )另一只(🛀)手(👏)做着哑(yǎ )铃练习实(🧥)在觉得不(bú )可思议
天生神力的(🥢)前臂
李小(xiǎo )龙(✋)而且特别注重前臂训(🍯)练(🤮)以可以提高他的握(⛑)力和击(🎸)(jī )拳力量他的妻(qī )子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚(💮)至入迷的地(🏋)(dì(🏄) )步如(🕕)果能有人常规完全没有一种新的(📵)前臂再练习方法(🚤)他一定(♏)要(💋)想个办(bàn )法(🌃)得到它(tā(⬜) )他(🙏)甚(🦓)至于让他的一(yī(❗) )位(😣)在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给(🐮)他能(🕶)制造几种(🛃)握力(😅)去练习器李鸿新说(🧞)小龙(🚟)经常把设(🍂)计草图给(🐟)我(❔)然(🚁)后再让(🍤)我遵循要(🍱)求和规(🤫)格去能完(🌻)成不过我也不傻他笑(xiào )了(😐)笑(🔓)后紧接(jiē(😁) )着(👷)说我明(míng )白小龙(lóng )电脑设计(jì )的那些器械对练习练习(xí )肌肉是(shì(🧡) )很(❤)有(yǒu )效的所以(📂)才(👎)(cái )我并不(🙋)一定给寄一个的同时也(yě )留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李(lǐ(🏂) )小龙的另一位(wèi )朋友他还在李小龙出(😇)演的猛龙(🚽)过江(🔫)龙争虎斗死亡游(🚦)戏等(dě(🔅)ng )3部影片(🕖)中扮演的角色过角色他说李小龙(🎐)力气惊人的前臂在(zà(👠)i )他的功夫中抢走很主体(🅱)形象的位置他说(🍤)布鲁斯(🐵)的前臂和(hé )身体(tǐ )的比(🌙)例(🍀)是我(🔩)仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(♍)据一(🏭)双(📄)铁拳和(💝)(hé )十(shí )只钢(🏚)指那绝对(duì(😾) )是实在(📰)太(🛬)可怕地了奥林(lín )匹(🆕)亚(🚂)健美先生(📻)多里安(🥦)耶茨这样的(de )评价李(👨)小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(✡)一个令人(🕍)不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒(🌎)的他曾将一个由(🎒)钢丝条编制(🌉)的头盔(🥇)击了个坑(🅿)而那(🐕)个(🦕)头盔当然(rá(🔗)n )了(👍)(le )已(yǐ )经承受住了好几次(🥋)砸击
1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新出电视(😮)剧青蜂侠中扮(bàn )演的(🤺)角色(🧠)二号男(nán )主角(🚇)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(🐻)长(😠)的前(qián )臂但(dà(📯)n )全面(miàn )的(de )胜(⏹)利的(🖌)完全不同李(lǐ )小(🌠)龙是(🏿)(shì )通(🈵)过练功有目(🎈)的(🤭)的(de )训练(🍉)获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野(👦)摩托(🥥)而(ér )勤(qín )练这位身(👟)高186米6英尺1英寸(⌚)体重9550公(📙)(gōng )斤210磅的大(💇)汉是当(dāng )时(🈲)惟一能和李小龙(lóng )掰(bāi )手(🤸)腕正面交(🎖)锋的人现在想起(🎃)了这些(xiē )个事来他还不好意地说(shuō )他李(lǐ )实在难(nán )以相信我(🔋)(wǒ )们与不是一(🖲)个(gè )级别的较量我(🕑)远远(✍)超过他40磅可(🚖)是他(🚎)的(🏉)前臂(👐)是我所见等同于(🕠)(yú )体重的人中最粗壮的李(🤔)小龙在掰手腕比(🚨)赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克(🔴)森一段(🙂)回忆说李(🗃)曾(🤽)玩笑(🚟)说准(🌙)备(bèi )好当此项目世界冠军李另一(📑)位(🗡)(wèi )好朋友(😾)木村武之说你要是抓着李(👉)的(de )前臂(🧔)觉得竟像扣住了一(🚩)根坚(🎲)硬的棒球棒李小龙每隔一(🚙)天只要能坚持(👞)天天练习前臂他怀疑前臂的密度(dù(💄) )很大因此要(yào )每隔(gé )一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威(wēi )廉姆(👂)(mǔ )斯一些(🐜)回忆说布鲁斯那时我总(🕙)是开车不带齐琳达和布(👾)兰顿(🐽)李国豪到我(🍰)家(💭)度周末即使来(🥣)我这(😣)里(lǐ(🐂) )他也叮咛去练习时总衣袋跟(🎶)着再练(lià(💋)n )习专用小玩(🈁)意(😂)他绝(🏓)不沾烟酒是名完全(👃)洁身(shēn )自好很(🧚)还(🥕)好的(de )人当我在他(🎻)(tā(⛷) )死前(🥍)约(🈺)一(🖇)个月看见他们时他看上(🧢)去还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石(🤹)一样(🍸)(yàng )的坚(📟)硬他(🤟)说(shuō )布鲁(😮)斯很(😍)谦让我如果我们在一起气氛是(🥉)会亢(🍓)奋下来(lái )他(tā )还(hái )你经常(🎒)你别(🎽)当真有一(😄)次他(🎿)将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(✍)写着青(🔏)蜂侠(🔠)保护(🦔)此车(chē )当电视连续剧青蜂侠播(🚈)出后李小龙(📵)名声(🗿)大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(jì )划的部分内(nèi )容增加(jiā )了器械重(🈯)量增加了次(🦍)数并在每项(xiàng )练习中(zhōng )相对应提高两组练习无法置信(💸)的(🏆)力量(🗼)
李(lǐ )小龙的力量素质是不俗的据被称美国(guó(🌯) )跆拳道之父的(de )李(🚤)俊(jun4 )久所(suǒ(🚦) )述他曾(cé(🏬)ng )和(hé )李(🎽)小龙交过手(🚈)深深被李(💘)(lǐ )小龙(lóng )的武功(gōng )速(🕔)度(📘)力量(liàng )所(🦇)称霸(bà )他(🛋)说(➗)李小龙还(🤖)真天才人物我从(🐂)来(🤵)(lá(🔺)i )都(🌼)没有见(🧀)到过会如此(🤸)健(😩)壮的人他这个(🏟)(gè )可以(🚽)单手用一只食指来做深蹲而我(📻)用(🎩)四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李(🎦)(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮(🌶)球运动员卡里姆阿(📍)布杜尔贾巴(🦏)尔一段回(🌍)忆说李(lǐ(🎊) )相当灵活(huó )精明强干他(tā )老是速度不(👾)光快(kuài )动(dò(📼)ng )作像猫(🕑)一样耐力(❕)李还独特创新了一(🅱)种他一般称(😖)升旗(📿)的(🉑)下腹肌练(liàn )习方(fā(🦁)ng )法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🔌)JoeLewis曾拜过李小龙为师(👧)乔(qiáo )回忆说通过李的身体(tǐ(🚢) )和体重(🔯)而言(yán )他(tā(🐃) )具备了令人(rén )不敢(🤐)相信的(📂)力量他是(🙈)可以把343公斤重的杠(🥫)铃直臂水(🧜)平前伸收起再伸出(🍘)静(jìng )止在锁住(zhù )控(♊)20秒(♍)钟这对一名体(⏹)重(chóng )62公斤的人而言(🌪)是太(🎠)(tài )不可思议的除非一个903公斤重(🌫)的人(rén )都未必会做能(🚤)够得到而(🤓)伊鲁山度(dù )说(👃)的比(bǐ )这更玄(💎)他说(shuō )曾目(🕡)(mù(💧) )睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平(👁)前(⬆)举(jǔ )并仅仅片刻李(🍭)小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也(🚥)回忆说师傅(🏜)偶(🏌)(ǒu )尔会做这样(🐂)一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🕟)身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部(🔁)水平并一定(💱)要坚(❌)持数秒这重(🏻)量对一般(🐷)(bā(👵)n )人提摆尚有困(🖇)难不要(yào )说(⏫)做动(dòng )作(👻)了
况且李小龙有很多小绝(📄)(jué )活如可以不随意(yì )地把手指插(💪)(chā )进(🔰)一(🚨)罐未开封(🐡)(fēng )的(🤓)可口可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙(💓)袋裂(🕡)开美国(⏯)(guó )比较著名柔术大(🌨)师威利(🦀)杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见(🚐)了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬(🔇)到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有(🔄)两只太(tài )严重(chóng )的沙袋(🛰)最少(⚫)1353公斤重我甚至都移住不动(🚛)它但李对我说嗨威(wē(😚)i )利(😅)看着远(yuǎn )处随即他就(jiù )飞起一脚把(🌫)它踢悠(🍧)得(dé )老高完全碰到天(🌒)花板接着又狠狠(🦖)弹回来(🆕)了李小龙的力量真够慑人心魄无(📲)法(🀄)置(🍱)信
李小龙(lóng )的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的(🈸)寸(cùn )劲可将一(🍸)名体(tǐ )重45公斤以内的(🕰)(de )人轰出(👝)(chū )非(fēi )常一段距离(lí )泛美柔道(dào )冠(🌊)(guàn )军(jun1 )海沃德小(🛣)本曾切(🗡)磋(🕛)一番过这样的拳的(🛄)滋味每(měi )当一提起这(zhè )件事他就不以为(🌨)然伤感的歌地说怎摸也(📲)想不到(🤑)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面(🐘)紧紧抱(🏉)住(🤶)李以(🐣)为李无法动弹不(➰)了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来(🌸)是一拳小本只都觉得自己(⛰)飞行一(yī )段(duàn )后撞(🍼)到(dào )墙上(🧡)再被摔倒在(zài )地上就这一(🦈)拳使(🌗)小本仰(➰)躺很久才可以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林(lín )高手一谈(tán )到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的(de )速(sù )度(✂)他(🔷)们同盟协(🍑)议的感觉(jiào )是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也(🕔)能当初查觉对手意图即(🌁)使(❇)(shǐ )是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟(🎅)格伦是这样(🧦)评价(😵)他师傅的布鲁斯的全(🚷)盛期得(🥄)(dé )象麦(🔥)(mài )克(🧛)尔(ěr )乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸(🕘)于自(zì )己(jǐ(🗨) )的领域又不是别(🦓)人不(🍦)行的话(👯)完全是(🔣)他真的太出色了(le )
铁人李小龙(🔰)的第一(😻)步计划
即便(biàn )李小龙更(gèng )具(🍘)超乎(🔎)常人(😔)的素质天赋但他仍(réng )然很(hěn )崇拜具高相象不俗素(🚀)质的选(xuǎn )手他(tā )曾(céng )一段文(wén )字特训不仅仅能想提高体能但(😵)能注意培(🐸)养精(jīng )神(📼)和感情它(🐶)必须智力和天(🦆)赋的高度(dù )加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(🎪)著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大(💕)的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系(🈚)统(tǒng )的一定高(⏪)(gāo )度(dù )完善李(🤶)小(🚳)龙的(🔒)妻子琳达说布(🍫)鲁斯死后有抽取健(jià(🕦)n )美(měi )明星(xīng )图(🌥)片和资料的(➿)嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大(📉)卫德(⏫)雷(léi )珀和当时还不太为人所知的(🤛)年轻(😼)小伙子阿诺(💡)德施瓦辛格(gé )在收集(👉)过程中李(lǐ(🍤) )小龙把那些世界著(zhe )名(😧)选(xuǎn )手更适合自己(🛢)的训练内容和计划(huá )布料裁剪下(🏻)了并剪切粘贴(Ⓜ)到拿(ná )来的(de )笔记本上伊鲁山(🔞)度一(🏽)段回忆说布鲁斯你每(🈲)次回(🍾)(huí(🍲) )中国城(🚁)的(de )武馆(guǎn )时都(🆓)带(🛡)到一大堆(🍘)从外面买来的健(jiàn )美杂(💲)志接着之(zhī )中飞出精选都结束了(le )完(wán )了对我说丹这三个伙(⬆)计都(📕)说这是发(🎼)展(⛲)肌(♉)肉线条清晰度的适(💱)宜方法那(nà(🔞) )绝对是(shì )是(🥎)太棒了然后(🤨)再他变会亲自来去想体验这应(🥃)该是李小龙(⤴)在(zài )1969年时(shí )的状态但他是怎(zěn )么对健美和(🍓)力量训练感兴趣的东(🕗)西呢一种推测很(🚝)可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥(ào )克兰认(🆘)识(shí )后受(🐏)严的(de )影(🕯)响肝胆火(🙂)旺严(🎃)镜海有很多背(⏰)景和关系他曾和当(🛠)时很著名健美选手史蒂夫里(🔠)夫斯(🛴)克(🔯)兰茜(qià(😣)n )罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名(🐉)举重运动员(🕝)奥运会(🤰)冠(🏸)(guà(👸)n )军(😂)汤米(😻)片岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累(😁)了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙(lóng )和琳达订婚后(🤽)不久他(🌜)(tā(🕛) )们(🆗)由(🗺)西雅(🍭)图(tú )搬来奥克兰和(hé )严镜海(🔇)一家住在一起所以才(cái )李(🔁)小龙有(👃)机会(📹)和严(yán )镜海一(⬜)起去练习(xí )
但李小龙传的c语言(🎹)(yán )设计者来自纽约的乔(😟)治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前(qián )几(💣)年在香港时就有力量去练(🛳)(liàn )习(🔭)的记录(🛴)和裸露上(🔡)身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(🚯)资料(🔧)李小龙的(🧞)大姐李(lǐ(🎟) )秋源有一(🎆)(yī )次将她男(nán )朋友罗伯(bó )特陈送(sòng )回家陈(chén )是一(yī(🔱) )名健美(měi )运动员(🚓)身体(tǐ )很强(🔈)健虽(🌶)(suī(🤒) )说李小龙立剪要前往他的(de )出(chū )生地美国但他对(📒)陈说以(🍖)后回(😦)香港再安排好了(🦆)和他一(🏜)(yī )起特训(📺)无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(💇)致认(Ⓜ)(rèn )为李小(xiǎo )龙在(⭐)1965年(🧐)几年前(🚙)大(🔃)多并且力量练习他当时通(🥛)常还是去(qù )练习(🐭)咏(🐶)春拳(🚬)等中国悠久(📯)的传统(♐)功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可(💺)到达西雅图(🥂)他的训(🗄)练唯有撞击(🆙)柚木(mù )制作的模仿靶(🌄)一些(📳)单双(🎧)杠天(🕖)(tiān )天(⛪)练(⬜)习健美操和柔韧练习但(🏼)过了不(➕)久布鲁斯就有一些力(🚨)量(🙊)练(🔢)习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和(🐬)(hé )用(yòng )短(🔕)棒(bàng )绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格(🆎)洛弗还(hái )回答说布鲁(🥄)(lǔ )斯(⬅)而且注重实际关(guān )节无氧(💛)训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(🚑)节强壮并(bìng )传达击(🥒)打(🐿)时(🖨)所迸发而出(🎎)的极为强大力量
转折点
这(🧟)个看似(sì(🤡) )简单但他(📌)有效的力量天天练(lià(🎛)n )习加(🏥)强武(wǔ )术功夫的训练也让(ràng )李小龙在(🚲)60年代初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无(🕌)可能对力量和别的素(sù )质的(💭)理解更加深(😫)(shēn )入(rù )因为他一直(❄)是(shì )在旧(😴)(jiù )金山他的武馆亲(qīn )传武(🚺)艺在1964年下半年他(🏄)(tā )迫不(😋)(bú )得(🥝)已(🔷)地卷入其中一(😼)(yī )场(⬅)(chǎng )对(✴)他身(⛸)心具(📿)备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之中(🥝)那是(🏾)当李(💫)小龙正准备(bèi )向他的(de )学(🥀)生传艺时门突然之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的是几个(🏺)中国(guó(🦀) )武术高手他们(🚇)是当(💧)地中国(🦉)社团的(🏻)代表据(🚎)(jù(🐶) )琳达(dá )说当(🈸)时她正好在内并怀有他们(🕢)(men )的后代(👌)李(👎)国豪8个月(yuè(⏹) )的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后(🥞)能牒要么开(kāi )始向(🎣)非东方人传(chuán )武要(yào )嘛和我们比武会
我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的(🍬)肤色只要怀有真(zhē(👳)n )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国(🏄)家的人除了(le )了世界上不同种族和信(🏞)仰的(🐆)人可(kě )是(shì )1964年(🍌)在旧金(🍎)山(shān )的中(🚻)(zhōng )国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法(♉)给西方人在当地华人(😸)武术社(shè )团(tuá(🧑)n )被认为是一种背(bèi )叛行为双方(fāng )的态度很肯定地(dì )会造成一(yī )场比武会在又(yòu )开始(🚾)前那些(😂)个中国武术高手曾说过李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则
据(jù )那些个了(⚾)解和曾与李小龙训(🔰)练训练(liàn )过的人说(👞)李小龙是(🏇)有(😱)名的火爆性不曾受(🌐)过试(✉)练或(huò )愚弄果见他缓缓地(🍃)戴上(shàng )手套操纵(zò(🎽)ng )一下情绪在(✔)一阵(zhèn )如此激烈的交手就(jiù )把那位与(⛵)他(🛶)比武会的功夫高手打(👘)跑了尽管李小龙(🤠)功夫征服(🛬)大陆了(🛄)挑(tiāo )战者(☝)但在这(🛵)场较量中(🚹)他的(de )体(tǐ )能消耗(hào )比较大(dà(🎄) )琳达回忆说(🗞)布鲁斯当时实(shí )在累(lèi )极了他认为这次较(🅱)(jiào )量的(🌠)时间(✔)不应该这样长是而自己杀伤力还(♒)不够功能失常他当(🕎)时(shí )真够(gòu )难(😌)过极了(🦓)通过(🐼)这次搏斗(dòu )以至于李小龙(🤙)见过到能够的武(🌕)功不只是一招一(yī )势的拳脚但(dàn )还必须应(🐋)具备(🏝)超人的体(🦕)(tǐ )能与力量素质他(🤡)把接下来(lái )事(🍲)件(🤬)看成(🤨)是是一个起(🤽)点这一世结束后他(🤑)更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就(🧡)是(📟)李(🎖)小(🐴)龙对力(🗼)量练习见过的(🛋)转折(shé )点
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