乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(👐)有什么科学(🔔)依据能证明李小龙中国功夫(🎓)的破坏(🏒)
以其标志性(xìng )动作垫步侧(🚤)踢(🐮)把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(💶)游泳池中美国不权威杂志黑带(🤶)(dài )曾经的(de )新闻过(🏢)这件事至多(duō )明确一点杂志上登的数(shù )据就是(shì )22875米(🍿)当时是(🌵)在一个(gè )游泳池旁边李小龙退后(📉)仅(📔)几步(bù )一个(😅)垫步侧踢就把对方踢入水里以(🏍)(yǐ )前我也不我相信不(🎃)过以李小龙的身(shēn )手速度再加体(tǐ )重猛(měng )踢估计能(néng )产生这(zhè )些效果再者当(🛵)时被踢飞的(〽)(de )人做的是(⌛)平(píng )抛(🕡)运动并不是(😈)在水平面(miàn )上结束这一(yī )动(dòng )作并且(➗)增强了可(kě )能性李小龙在(🌅)体能(néng )上(🤗)倒是(shì )有过人之处(🖕)在毅(yì )力有(🐱)爱国(guó )这方面很值(🦒)得(✍)你去爱(💾)我们去学习
1以其(🍰)130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(de )沉拳
2用二(📪)节棍轰出(📥)了1600磅的力量
3以其招牌手(🥏)势垫步侧踢把(bǎ )一个一名(⬛)身穿护甲的(🎥)200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池中
4把(🙌)345公斤的杠铃直(🧠)臂(bì )水平(🥣)前伸收(🎻)起在伸(⚫)出右(🛥)手绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公斤(🍍)的杠铃平(🍋)伸并停留半刻
6一手(😮)持32公斤(👯)哑铃水平前接(🔀)一个(🥌)反身后摆(bǎ(🆒)i )再侧举至肩(jiān )部并要坚持数(🛠)(shù )秒
7随意(yì )地把手(😝)(shǒu )指再(zài )插入(rù )一罐未开封的可口可乐
8用(yòng )侧踹把(📷)一只45十公斤的沙袋踢破(pò(🔠) )
9把约(🏗)135公斤(🍱)的麻袋踢(👺)到总共一层(céng )房(🙂)子的(☝)高度
李(lǐ )小龙(🤹)的个人健身绝(jué )对机(jī )密
求(🍥)知若渴
李小龙马上收藏点了全(🔪)部也能(néng )找到的健(jià(🥏)n )康和健(🍁)美运动杂志(🔦)以及(jí )乔韦德的美(🐉)国先(🧚)生和健美者(zhě )与力量(🧞)他(tā )把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下(🌞)了并(😁)整理一番需要保存好在(🗯)洛杉(shān )矶时他如(📤)果一有空就逛各书(🎺)(shū(📸) )店(📹)寻(💦)找风健美(🌭)杂志他(tā )所(suǒ(🔭) )积攒到的有(🐮)从本世纪(🥙)初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志(🦓)的书(♿)籍他(tā )对这方(✡)面知识的渴望几乎到了发(❇)疯(🕶)的(🚀)程度从那(nà )时候一直到1973年病故李(🙌)小龙(🚑)积聚了(🈂)大量的或者哲学武(🗃)术(🕤)的书(🍦)籍另有约400册或者健身健美运动训练学营(🐔)养(🎛)学和举(♎)午等(✔)方面的(🖼)书(🧛)籍(🧘)他(👮)细细(🍷)的看努力专研(yán )把其中本身(🚂)价值(zhí )部分(fèn )徒手画并在(🏺)空白处标明
训练计(❇)(jì(🚬) )划
经钻研大量资料(liào )和信息李小龙汇编了一套适合(hé(🥘) )自己并能(néng )最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划除(👎)了每(měi )个(💏)星期天3次的训练内容恢复手段和(❕)营养等尤其是(🥜)把素质练(📝)习(xí )和武功天天(🎥)(tiān )练习(😐)有(🔐)机地加强起来令其本已很高深的武功(🌖)升华至几(jǐ(💺) )乎完美(⛵)的艺术品(🥁)程度可(kě(🐷) )是相(🐀)(xiàng )关证明(míng )那样做(zuò(🈷) )的(📓)效果是骇人的
李小龙安排好了(le )的力量训(xùn )练比(😨)重很(hěn )小仿若(ruò )要把死去(qù )的(🕡)时间(🔶)阻一阻出去(🅾)但改变(♑)过(⚾)(guò(🕶) )去(🛵)对(🏇)力量训练(liàn )的看法很显然他(tā )分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之法给(gěi )最常来馆训练的(🤬)学生之一卡(♟)里姆(♿)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🏹)记(📜)者说(👎)布(📌)(bù )鲁斯是(👨)在1970年夏让我进行力(🤪)量(lià(🔧)ng )练习(🍪)的那(👇)是星(🛰)期13次的计划(🍎)大多数内容是(shì )布鲁斯经常会练习(xí )练(🚈)习的只(🔜)不过我(wǒ )当(❎)时只(zhī )有做每项两(liǎng )组各12次(cì )可是它确实是比较有效
李小龙(😯)对(💁)力量练习根本(běn )就是到(🎷)了(🎟)狂暴地步据(📕)伊鲁山度回忆(❗)除(🏓)星期13次力量(➖)练习(xí )外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗(🥠)入很多几乎(hū )一样(📫)的练习他说(🌻)李小龙在武(💋)功练(🏀)习练习(xí )常(🐄)持着(🔲)哑铃接(😻)受(🍫)拳击练习(xí(👮) )你(nǐ )每次练习练习进行12组每组100次(⭐)双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ(💋) )金(🚌)字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我(wǒ(⏱) )模仿李曾(céng )让我和他一起(qǐ )练过一(yī )次哇练习后(🚔)三角(🐜)肌和手臂是(🏉)会如(🍌)(rú(🔌) )此酸胀但不仅仅这些李(🗽)小龙在那三(sān )天的力(🐆)(lì )量(💅)训练(lià(🏄)n )日(rì )和未不负重(🍥)练功(🚈)其他时间(🚹)(jiān )里是(➕)会用哑(🐵)铃发泄没有了能量(👛)他(tā(🗑) )是(🥖)那副哑(yǎ )铃琳(lí(🏚)n )达(dá )道他从来不(🙄)趁着当(dāng )电视里有拳(❌)(quán )击赛时(✒)他你(😑)(nǐ )经常(🕛)(cháng )是(👯)边(biān )吃(chī )边持铃(📯)我(wǒ )模仿(🐴)(fǎng )即(jí )使是在看点书(🌊)时也是一(yī )只(📷)手手(😅)里书(🙇)而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉得(dé(✝) )不可思(👉)议
天(tiān )生神力的前臂(👍)
李小龙(lóng )而且(🍡)特别注重前臂训(🐴)(xùn )练以可以提高他的握力和击拳力(💺)量他的妻(qī )子琳达(😭)说(💺)他对前臂练习练(🎚)习甚至入迷的地步如果能(💚)有人常(cháng )规完全(quán )没有一种新(🦊)(xī(🍼)n )的前臂再(zài )练(🤞)习方法他一定要想个办法得到(🐀)它他甚至于让他的一位(🔺)在旧金山(💋)的老朋友李鸿新给他能制造(🚺)几(💉)种(🎏)握力(🐣)去练习器李鸿新说小(xiǎ(🗳)o )龙经常把设计草图给(📿)我(🚦)然后再(zài )让我(🕌)遵循要求和规格去(🎊)能完成(🌑)不过我也不(😞)傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小龙(🌭)电脑(nǎo )设(shè )计的那(nà )些器械对(duì )练习练(liàn )习(xí )肌肉是很(🤠)有效的所以才我(🙊)并不一(🔗)定给寄一(yī )个的(🔶)同(tó(👑)ng )时也(🤟)留一(🕕)个在(zài )家自己练(⬛)鲍勃沃尔(ě(🦇)r )是李小(🏥)龙(🏔)的(de )另一位(🔙)(wèi )朋友他还在李(🤑)小龙(lóng )出(chū )演的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗(🕯)死亡(🖐)游(yóu )戏等(🌆)3部(🌑)影片中扮演的(📫)角色(sè )过角色他说李(lǐ )小龙力气惊(🧜)人(rén )的前(qián )臂在(zà(📻)i )他的(🛺)功夫中(zhōng )抢(🏖)走很主体形象的位置他说布鲁(🏹)斯的前臂和身(shēn )体(👂)的比例是我仅(😟)见的(de )人(🕡)中(zhō(🎮)ng )最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普(🚫)(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和(🧞)十只(zhī )钢指那(🥤)绝对是实在(🚶)太(📢)可怕地了奥林匹亚健(🥔)美(🖌)先生多里(👴)安耶茨这样的评(🍇)价(🏀)李小(xiǎo )龙他混身(shēn )肌肉是极为(wéi )非(🖲)常结(😭)实刺出的力量是极为(wéi )的可(🐲)怕(pà )地他是一(🍱)个令(🔵)(lìng )人不可置信的人(rén )李小龙(🏹)的拳头是令人胆寒的他(💔)(tā )曾将一个(🏗)由钢(❄)丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个头盔当(dāng )然了(le )已经承受住了(☕)好(❗)几次砸击
1965年(✨)李小龙在哥伦比(🦈)亚广播公司的最(🕸)新出电(📕)视剧(💙)青蜂(🚆)侠中扮演的(📉)(de )角色二号男主(zhǔ )角加藤时与(🔦)青蜂(👪)侠的扮演(😤)者好莱坞影视明星(🚳)范(fàn )威廉姆斯成了好朋友(✏)两(💿)人都占(🎲)据粗长的前臂但全面的胜(🏊)利的完全不同李(lǐ )小龙是通(🤤)过练功(🗡)有目的的(de )训(xùn )练获得而(ér )后(🏉)者则通过多(🤴)(duō )年骑(qí(🏒) )野牛的(🏿)竞技表(🕊)演和越野摩(🚌)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(👱)和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人(🎤)现在想起了这些个(gè )事(shì(⛑) )来他(👘)还不(bú )好意地(🚍)说(shuō )他(👊)李实(🥜)在难以相(🔱)信我们与(🍦)(yǔ )不是(shì(🛳) )一个级(🎊)别的(🏵)较(🌻)量我远远超(✔)过他40磅(🦊)可(kě(🚴) )是他的前臂(bì )是我(🍺)所(🏹)见(jiàn )等同于体重(🏥)的人(rén )中最粗壮的李小龙在掰手腕比(⛅)赛中我总是(shì )取得胜利
据(🔜)赫伯杰(💘)克(🕔)森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🌵)冠军李另一位好朋友木村武之(🚜)说你要(😚)是抓(📀)着李的前臂(bì )觉得竟(🌞)像(🏙)扣住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李(lǐ )小(🕗)龙每隔一天(tiān )只(zhī )要能坚(jiān )持天天练(liàn )习前臂(bì )他怀(🚤)疑前(qiá(🐣)n )臂(🐄)的密度很大因此要每隔一(yī(🍨) )天给了它们一(🍢)定量的刺激才能(📧)够(😾)健壮范(🕟)威廉姆斯一些回忆说布(bù(💑) )鲁(lǔ )斯那时我总(🦌)(zǒng )是开车不(🏓)带齐琳(🐞)(lín )达和(hé )布兰顿(dùn )李国(❄)豪到我家度(🛡)周末即(jí(🛢) )使来我这(zhè )里(lǐ )他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟(🐃)着再练习(🎣)专用小玩意(🏃)他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完(🥏)全洁(jié )身自好很还好的(⭕)人当我在(📚)(zài )他(🚹)死前(qián )约(🥞)一个月看见他们时他看(🚅)上去还(hái )真棒极了(🤢)身体(🏄)(tǐ )上看上去像(🐝)(xiàng )岩(yán )石一(🏟)样(🚮)的(❌)坚硬(👅)他说布鲁(lǔ )斯(sī )很谦(💲)(qiān )让我如果我们在(🤩)一(🛡)(yī(🌇) )起气氛是(👁)(shì )会亢奋(🍟)(fèn )下来(😄)他(🍤)(tā )还你经常你别(bié )当真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(zhā(🦇)n )在我(🏡)车子后窗上面(🚼)写(❤)着(🉑)青蜂侠保护此(cǐ )车(🎿)当(dāng )电视连续(xù )剧青蜂侠播出(🕣)后李小龙名声大震他训练(🔲)(liàn )十分勤奋刻苦并(👒)如何修(xiū )改了计(🚖)划(📹)的部分内(🎳)容增(🈷)加了器(qì )械重量(⛺)增加了(🕔)(le )次数并在每(💕)项练习(🏘)中相对应提高两组练(🧥)习无法置(zhì(❌) )信(xìn )的力量(liàng )
李(❕)小龙的力量素质(🕗)是不俗的(💩)(de )据被(💀)称(🎾)(chē(🍷)ng )美国跆拳道之父的李俊(😝)久所述他曾和(hé )李小(🔪)龙(🔥)交过(🗡)手深深被李小龙的武(👿)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(🏽)物(🍲)我从来都没(méi )有见(jiàn )到过会如此健壮(🈵)的人他这个可以单手(shǒu )用一只食(☝)指来做深蹲而我(wǒ )用(yòng )四个指头撑(chē(😫)ng )都很沉重曾是李(lǐ )小(xiǎ(🧦)o )龙徒(🥉)弟(dì )的223米(💈)高的(🌇)大个子篮球运动员(🥏)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🕤)一段(🕍)回忆说(🐰)李相当灵(🤛)活精明强干(🎾)他(🤶)老(🈴)是(🈷)速度不光快动作像(🌻)猫一样耐力李还(😗)独(dú(🅾) )特创新了一种(⏭)他一般称升(🚎)旗的(⬇)下腹肌(🙎)练习(xí )方(🐸)法70年代传(chuán )统(😒)日(🕣)式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯(sī(👇) )JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(lóng )为师乔回忆(yì )说通过李的身体和(😮)体重而(🐤)言(🔌)他具备了令人(🦁)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🍲)再伸出(chū )静止在(zài )锁住控20秒(miǎo )钟这(🐯)对一名体重62公(🧗)(gōng )斤(jīn )的(🏔)人而言是(😾)太(🙇)不(👗)可思(🐆)议(🚛)的除非一个903公斤重的(🔐)人(➖)都未必会做能够得到而伊(🧥)鲁山度说(shuō )的比(🛤)这(zhè )更玄他(tā )说曾目睹李(lǐ(🌧) )把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(🙆)杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆(🐗)接着呈侧举至肩部水平(píng )并(bìng )一定(🖲)要坚(jiān )持数秒这(💫)重量对一(🖼)般人提摆尚(shà(🏔)ng )有困难(🐽)不要说做(🧑)动(🔌)(dòng )作了
况且李小(⛴)龙有(🐚)很(hěn )多小绝活如可以不随意地(dì )把手指(🙉)插(📙)进(jìn )一罐未开封的可口可乐或(🗜)是(shì )一个(gè )侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂(🐺)开美(🍓)国比(bǐ )较(🤡)著(zhe )名柔术大师威(🎢)利(🎒)杰(jié )伊WellyJay回忆(🍠)说他(🧀)最后一次看见了李小龙是(shì )李小龙搬去好(hǎo )莱坞时(shí )那时李(🎢)刚刚(🏟)把家从卡佛城搬到(🧠)洛(🛰)杉(🔴)矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(🌞)我(😵)甚至都移住(🐇)不动它但李对我(🏘)说嗨威利(🗜)看着远处随(😮)(suí )即他(⚾)就飞(🛋)起一脚把(🎗)它踢(🥑)悠得老(🍋)高完全(quá(🐓)n )碰到天花板接着又狠狠(🌔)弹回来了李小龙的力量(😯)真够慑(♓)人心魄无(wú )法置信
李小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的(💎)寸劲可将一名体重45公斤(jī(🚄)n )以内的人轰出(chū )非常一段(🧚)距离(😏)泛美柔(🌈)道冠军海沃德小本曾切磋(cuō(📽) )一番(🧦)过(🌆)这(📸)样的(de )拳的滋味每当一提起这件(jià(❓)n )事(🍯)他就不以为然伤感(🍒)的(🤓)歌地说(📨)怎摸也(yě(🐯) )想不到李的拳头竟(🥅)这般(bān )很厉害当时他从后面(miàn )紧紧(jǐn )抱住李以为(😴)(wé(🎹)i )李无法动弹不了(🛤)没有(yǒ(🏝)u )想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后(hòu )撞到(🐯)墙上再被摔倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很久才(🔒)可以恢复和(hé )李小龙同时(😟)期的武林(lín )高(🏫)手一谈(🌠)到李(🌔)都(💦)(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发(🔺)现到李小龙无比(🌫)地快(kuà(🍙)i )并也(🤽)能(néng )当(dāng )初查觉对手意图(🛢)即使是和对手同(🚦)时进攻都(dōu )是李先击中他对方李小(🗑)龙的(de )另一名徒弟(👽)格伦是(shì )这样评(🌔)价他(🚶)师傅的(🤜)布鲁斯的全盛期得象麦克(🍽)(kè )尔(🐮)(ěr )乔丹和默(✊)罕默德阿里一样称雄(🦉)称霸于自己(jǐ )的(🆚)领(🍨)域又不是别人(rén )不行的(de )话(Ⓜ)完全是他真的太(tài )出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小(xiǎo )龙(⛷)更(🎡)具超乎常人(🙈)的素(🎍)质(zhì )天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素(♍)质(📮)的选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体(⬛)(tǐ )能(🈁)但能注意培养精(🕺)神和(hé )感情(🥒)(qíng )它(🚡)必(bì )须智(🎾)力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙(😘)遗著(👃)截拳(quán )道之道从(cóng )生理学(🚟)的角度讲强大的力量来(lái )源于(🍇)肌(jī )纤维的增粗(👄)和神经(jīng )系统的一(yī )定高(gāo )度(dù )完善(📿)(shàn )李小龙的妻子琳(✨)达(dá )说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(jiàn )美明星(⚡)图片和资料的嗜好3个坦克(🤽)师(shī(💴) )拉里斯(👓)(sī(🐒) )科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻(🈚)(qīng )小伙子(🚭)阿(ā )诺德施(shī )瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙(lóng )把(bǎ )那些(🔰)世界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和计(jì(📪) )划布料裁剪(jiǎ(🌸)n )下(⏺)了(le )并(👵)(bìng )剪切粘贴(🌁)到拿来的笔记本上伊鲁(🎨)山度(dù(🍂) )一段回忆(yì )说布鲁斯你(🌬)每(🆘)次回中国城的武馆(🍚)时都带到一大堆从外面买来的健(🐫)美(🐿)杂志接着(🌷)之中飞出精(😽)选都结束了(💘)完了(🤜)对我(🧝)说(🌬)丹(🚿)(dān )这三个伙计都说这是发(🍗)展肌肉线(😷)(xiàn )条清晰(xī )度的(de )适宜方法那绝对(💤)是是太棒了然后再(zài )他变会(✝)亲自来去(⛺)想体验这应该是李小龙在1969年时(shí )的状态(🚓)但他是怎么对健(jiàn )美(🤓)和力量训练感(♎)兴趣的(🚱)东西呢一种推(💉)测(🌭)(cè )很可能是他和严(🛠)镜海在加州奥克(🔪)兰认识(shí(🎼) )后受(🆕)严(📖)的影响(xiǎ(👣)ng )肝胆(🐟)火旺严镜(😰)海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(🌱)选手史蒂(🏸)夫里(😛)夫(fū )斯克(☔)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🥁)最(🚳)著名举重运动员奥运会(🆔)(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一(🛩)起特训了很长时间不过(🔇)积(jī )累(⏮)了极为丰(fēng )富的(📛)训练方法(📼)在李小龙和琳达订婚后(🗺)不久他(tā )们(men )由西雅(🛋)图(tú )搬(🆙)来(🎵)奥克(⛔)兰和严镜海(🏑)一家住在一(yī )起(🧞)(qǐ(😅) )所以(🛀)(yǐ(📱) )才(🤴)李小龙有(yǒu )机(🎄)会(🙄)和严镜海一起去练习(xí )
但李(🥃)小龙传的(🕓)c语言设(shè )计者来自纽约的乔(qiá(👛)o )治(🚳)泰恩(🎐)说布鲁斯(🕵)在遇到严镜海前几年在香港时就(jiù )有力量去练(🤴)(liàn )习的记(🍲)录和裸露(lù )上身肌肉的照片(🍩)据泰恩(🍹)的资(zī )料(🦒)李小龙的大姐(jiě )李秋源(yuán )有一次(🍜)将她男朋友罗伯特陈送(🌝)回家陈是(🕓)一名健美运动员(📌)身体很强健虽说李小龙立(lì )剪(jiǎn )要前(qián )往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后回(huí )香港再安排好(❕)了和(hé )他一(🛀)起特训无论谁是(🃏)李(lǐ )小龙(🍧)首位(wèi )健美(👌)启蒙者全部李小龙传记作者都(👏)一致(zhì )认为(📬)李小龙(🤴)在(♋)(zài )1965年几年前大多并(bìng )且力量练(liàn )习他当时通(tō(👘)ng )常还是去练(🐑)习咏(🖕)春拳等中国悠(😸)久的传统功夫(fū )杰(👦)西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达西雅(🤽)图他的训(🏾)练唯(👿)有撞击(💴)柚木制作的模(🚅)仿(fǎng )靶一些单双(shuāng )杠天(tiān )天练(🚎)习健美操和柔韧(rèn )练习(🍢)但过(guò )了(le )不(⭕)久布鲁斯就(🌪)有(yǒ(🧟)u )一些力(😕)量练习练习(xí )如(🚼)拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🥇)3040千克哑铃参与(🕠)(yǔ )卷腕天(🌍)天练习前臂格洛弗还(hái )回答说(shuō )布(bù )鲁斯而且(🔆)注重(🎱)实际关节无氧(🚥)训(🐹)练只不(bú )过怀疑要(yào )前蹬首先要使关(📙)节强壮并传达击打(🖥)时所迸发(fā )而出的极为(wéi )强大(💉)(dà )力量
转折点
这个看似简单但他有效的力(🍓)量天天练(🦅)习加强武(🍿)术功夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代(👷)初就已(yǐ )小(🔪)有名声但一直(🐚)(zhí )到了(🅰)1964年他(🎹)才绝无可(😗)能对(🔖)力量和别(🕯)的(de )素(⛩)质的理解(🕘)更(gèng )加(📑)深(🚶)入(🔹)因为(📴)他一直是(shì )在旧(🔟)金山他的(de )武馆(guǎ(🤮)n )亲传武艺在(📯)1964年下半(🦎)年他迫不得已地卷入(rù )其(⚫)中一场(🙌)对(🙄)他身心具备强(qiáng )大(😣)惊撼力的大比武虚空之(zhī )中那(🔃)是当李小龙正准备向他的学(🧜)(xué(🚼) )生传艺(🕊)时门突然之间被(🎣)一伙人(🧦)一(👵)脚(🕶)踢开冲进(🖋)来的是几个(📂)中国武术高手(🍴)他们是当地(🏪)(dì(🛐) )中国社(😢)团(tuán )的(👦)代表据琳达(🍶)说当时(🌟)她(🆑)正好(🎀)在(zài )内(nèi )并怀有(🤓)他(☝)们的(😏)后代李国豪8个月的身孕(📮)这(💯)(zhè )个代表走过去李(📜)(lǐ )小龙(💐)面前给了他(☕)一(🐓)个(gè )之(😭)后能(néng )牒要么开始向非(🌡)东(dōng )方人(🦆)传武要嘛和(🍡)我们(📧)比武(wǔ )会
我来教任何(🕌)想学的人李小龙解(🌉)释说(🎸)我毫(háo )不在意他(tā )们的肤色只(🏊)要怀有真诚(🤝)我就教当(🛣)(dā(🚰)ng )时(shí )布(🧢)(bù )鲁(🧘)斯的学生除开了(🕸)联(😭)(lián )合国以外国家(🐋)的(📕)人除了了世(🥣)界上不同种族(🀄)和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山(🔹)的中国城把中国武(🏕)术的秘密修(⛹)炼之(🎌)法给西方人在当地华(🆒)人武术(shù )社团被认为是一种背叛行为(🚕)双(🚋)方(🤲)的态度很肯定地会造成一(🔗)场比武会在又开始前那些个(gè )中(zhōng )国武术高手(🌴)曾说过李最好是关掉(♌)这所所(🕗)馆否则
据那些个了解和曾与(🤩)李小龙训(xùn )练训(xùn )练过的人说李小龙(lóng )是(shì )有名的火爆性不曾受过试练(👉)或愚弄(🥝)果见他缓缓地戴上(🚃)手套(💺)操纵一下(🐃)情绪在(zà(🍱)i )一阵如此激烈的交(🥤)手(shǒu )就(🚽)把(bǎ )那位(🥝)与他(🖐)比武会的(de )功夫高手打跑(❤)了(le )尽管(👗)(guǎn )李小龙功夫征服大陆了(le )挑(tiāo )战者(😇)但(🍇)在这场较量中他的体能消耗比较大(🔙)琳达回忆说布鲁斯(🌯)(sī(🔚) )当时实(👍)在(zài )累极(🏓)了(🔐)他认为这次较量的时(shí )间不应该(🍏)这样长是而(ér )自己杀伤(shāng )力还不(🈚)够功能失常他当时真够难过极(jí )了通过(😩)这(🍤)次搏斗(➕)以(🎊)至(zhì )于李小龙见过到能够的武功不只(zhī )是一招一(yī )势的(de )拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接(jiē )下来事件(🌵)看成是(🔝)是(🍵)一个起点这一世结束后他更一类积攒和(hé(🚪) )闷头勤练这(🐬)也(yě )就是(🐹)李小龙对(duì )力量(liàng )练习(🐋)见过(🐃)的(🌆)转折点(🐇)
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