顺产过(guò )程(🚄)中都(⏯)会撕(sī )裂(🐺)或被侧(cè )切吗
会阴侧(🥧)切或撕裂是(🗡)很多(💯)宝妈(🛤)们抹不去的痛很多二胎麻麻估计(⛳)想(xiǎng )到(🗝)就后怕不已好好想想(📵)剖宫产时还得遭这一(yī )罪你是不是(shì )在瑟瑟发抖(🔬)了当然也不用什么太(🍤)担心那因(🎒)为二胎剖宫(gōng )产的时候相比而言侧(💥)切或(🕦)撕裂(liè )开的机率(🛩)较(😵)(jià(🍦)o )初产时低比较多(💚)但有(📝)无(🤡)自然撕裂或(huò )撕(🦁)裂也肯定不能一(🈲)概(♎)(gài )而论具(🤮)体问题具体(tǐ )分析虽说(shuō )个体修真者(🍼)的存在差异
宝宝的大小假如(🗂)是个(🌫)巨(jù )大儿(🏌)或是(shì )是(shì )相比而言(⏺)减(🥀)小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确(🎼)实是不可避(👊)免的
宝(🍦)妈(🎹)的配(🗒)合(🦈)当然剖产时宝(🆓)妈的配合是(😑)很最(zuì )重要的对那(🆔)些个不配合的麻麻并不一定需要会(huì )阴侧切尽量的避免不必要(yào )的(de )会阴直接撕裂
助产人员(🍪)的(de )熟练度各(💰)个助产人员(🌀)的熟练度是有区别的些经验老道的(⛽)助产(chǎn )士接生就两个字很(💆)漂(🌁)亮也可以尽量避免会阴撕(sī )裂(🔌)或撕裂
宝宝(🐭)宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状(🏑)胎(tāi )头又在(🏨)阴道(dào )口时(🌜)(shí )必(bì )须会阴(🍩)侧切全速(🔗)产程要(yào )是宝宝会出现肩难产或产钳(qián )助产(🍽)时往往增强会阴撕裂(🙃)的风险
尽量外(🚣)阴清洁可以不使(🗿)用洁尔阴(yī(⏭)n )及以(yǐ )外(🎶)外(wài )阴洗剂(👌)或温开水清(🎃)洗外阴
适量离床活动可(👒)以能(🎷)有利恶露排出
产(chǎn )后可(👠)(kě )以不(🤶)做产后健康(🈂)操促(cù )进产后(🌷)复(fù )旧也是可(kě )以系统性的练习凯格尔运动(dò(🐦)ng )进(🎤)一步促(cù )进盆底肌肉(🏘)的完全恢复
最终护(🔋)(hù )士说麻醉师在做(🕳)另(lìng )一(🕰)台手术差不多要半个小(🥤)时才(⛅)能过(guò )来(🌊)(lái )天知道这(💺)几十分钟(💒)我是怎(🚀)摸熬回来的当(🎫)时巳经痛到连呼吸都在颤抖(🚞)(dǒu )等(🍪)麻醉(zuì )师进来的时候巳经快四点钟了但是我当时也早(🥊)开到五指了打完无痛(tòng )并又(yò(📱)u )不是一点(😢)都不(📤)痛了只不过是确实很(🐡)快了不少又(🌭)(yòu )遇到了一(💱)个(🎄)小时护(🌶)士来全面检查我(♌)(wǒ )宫口(kǒu )就已经开全(quán )了凌(🏧)(líng )晨(chén )五点多进了产(🏃)房然后再早上六点多我儿(🚶)子(zǐ(🥔) )就阴历(lì )了确实也侧切了但一切(qiē )都比我想像之中(🖋)的还得(dé )成(chéng )功了
剖产经验
我孕前期(qī )的运动量还(🌲)可以我是一直应该(🤕)有在上班的但(📑)是上下(🌦)班也(yě )是走路啊是没有坐公交(😇)车一(📎)天(tiān )大致能走七千(🈹)多步我(😍)个人觉(🖖)着(👸)并不是平时走路多(✔)就能剖产(🔎)(chǎn )但(😗)应(yīng )该是可以不快速产程就是想要早去(🈁)卸货的(de )话就多运动应该(gāi )是极(💧)大帮助(zhù )的
剖产(⛷)一定要对自(🔄)己有信心因为(🙂)不仅就是你在(☕)努力再(zài )努(nǔ )力宝宝也在只(📜)有努(🦅)力的配合(🌓)你要是选(🚬)择顺了就肯定不能中(zhōng )途而(🌨)废意志要斩钉截铁等以后见到宝(📉)宝(bǎ(🛩)o )的那一刻(kè )一切的(🕗)疼痛都会消(😞)失一干二净了剩下(🦈)的(🆚)(de )唯有老母亲般的微笑(xiào )
保持好(hǎo )的(🤺)心(🌈)情(🐚)越是到(dào )预产期越(🙈)又(📁)不(🥓)能急的心(xīn )情好才(cái )能好吃(🛢)(chī )好睡母子(zǐ )连心等宝宝(🆗)确实在肚子里发(😽)育期(qī(🛑) )完全成熟了才(🥙)会瓜熟蒂落
孕晚期很(💀)难(🎮)大便干燥我孕后(😲)期每天晚上(shàng )早(🍘)上基本(🎽)都会空腹(fù )喝一杯(bēi )蜂(⛔)蜜水后再去厕所就特别顺畅到(📻)底(dǐ )对自然分娩有木有帮助仅仅感觉(⛹)上喝蜂(fēng )蜜水自我(wǒ )感觉(😠)过于良(🌲)好
产后(🏃)恢复
产后一定要多做(🔡)提肛运动(🎡)坐(zuò )着(😳)坐着(💈)随时随地都可以不(⛱)做此项运动一来促进(🚗)身体血液循环可(👽)促进扩约肌的收(🚙)(shōu )缩(suō )二来能够早日可以(yǐ(🍶) )恢复(😞)阴道的紧致细腻(nì(🍲) )我产后一(🎥)段(duàn )时间觉着有(⚡)(yǒu )阴吹现象但经(jī(🚤)ng )一段(🛂)时(shí )间的锻炼(liàn )现(🧠)在也好了(le )很(➿)多了
其(qí )次是一定(👛)要束缚不能让大肚子随(suí )波逐流吧
以后再来讲讲我(wǒ )的恢复(📱)和月子在医院住了(le )三天(🕹)就出院手(❕)续了(le )又回到家后开始(🎧)(shǐ(🈴) )了(☕)我和(🧐)宝(🚞)宝(bǎo )坐(💾)月子的生(shē(🤺)ng )活孩子(zǐ )吃奶(nǎi )和换尿片是我每(🎬)隔一(🌵)天(tiān )都在奇(🚆)遇的在这里告诫各(gè )位家务(🤶)不(bú(🔉) )做(zuò )应(🍪)该不会有多大影响因此(cǐ )千万(wàn )不能急着在孩子睡着(zhe )了后立马去(🕳)做(🐇)家务(wù )而是好好(hǎ(🏿)o )休息一(yī )下一会(😐)儿或(🥕)睡一(yī )觉我怀着期待宝宝第八个月的时候(💅)我的体重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩子(👸)晚(😃)上睡觉无(wú )聊的时候玩玩手机(🐎)(jī )看下头条听一(yī )个宝妈(🕒)说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好(⚓)就能找到了那(nà )个買家所了(🦀)解了一(🏀)下又是纠结啊买不买终于打(🤦)定主意买了一套送(⛑)来货后就(jiù )忙(🕤)不迭地挑款式就(jiù )算(suàn )是脱(tuō(🚥) )下后(🕤)体型马上(🌪)就变动了肚子上略(🔁)显臃(yō(💭)ng )肿(🦒)垮的肉缩(🚶)紧了肚(🚌)子(🍢)又看了看崎岖不平了好(🎐)多(🈁)第二(🔕)也(⌚)是穿(👐)上后所(suǒ )有的(🎢)腹(⛪)部感觉上热热(🧛)的一个(gè )月过来(🥔)(lái )我竟是(🏀)痩了16斤顿时(👂)感觉也没(méi )花冤枉钱贴身穿也(yě )很透气性很好干脆我穿了2个(⛺)多(🎷)月肚子基(👐)本收(🛐)平了(le )产后140到现在99斤体重明(📅)显(🌜)下(🙀)降不个人建议节食和运动(💛)和吃节(➡)食(shí )现在一(yī )直坚持两(liǎng )个月母乳健康的灰复了
坐月子42天(tiān )那绝对是不是黄金(🚑)42天坐(zuò )月子42天(🥅)只是恢(⏫)复元气的42天又是保养和(🔄)完(🍱)全恢复(📚)(fù )剖腹产伤口的42天但(🐏)那绝对(duì )是(㊙)(shì(🏻) )并非健(jiàn )康减肥的最适合时机如(🏬)果不(🆓)是中选择(🥣)(zé )在产后42天内健康减肥不对(🧦)很可能还反而会适得其(🙆)反会(huì(🏎) )造成决不可阻一阻的损失
一(yī )手术之(📮)后(👈)赶快活动(👟)
一般剖腹产后(🚠)医生都会告知产(🦐)妇赶快(👬)离(👡)床(chuáng )活动可是一般产妇(👶)或是家属都害怕(🔷)毕竟(😒)刚刚动(dòng )了手术因(🔨)为(wéi )他(📅)(tā )们都不积(🔡)分换剖腹(🌄)产手术然后24小时就可以在床(💞)边稍微走动等(💿)到身体有排气的现(🌎)象(xiàng )也就是(🤮)屁(🌾)臭后再(🏈)(zài )就可以不吃了东西(xī )了
二房事和避孕一(😀)般(bān )顺(🤓)产的产妇夫妻(🔦)过两(👃)性生活的时间(💩)建(🍜)议是(📧)在生完孩子6周到8周后不过现(➡)实生(🎷)活中有(🔛)很(🏊)多人(🅾)经过漫长而艰(jiān )辛的(🗄)十月怀胎已经等不了(🤣)了(le )目(🕤)的是(💉)防止感染(🎯)不(👉)超(chāo )过最底最低也得在(🧛)一个月(🥘)后同房当(dāng )初(chū )我(💓)和前妻是忍了两个月才同(🎫)房(🔅)的替(💳)对自(zì(🗄) )己的老婆负(fù(🏎) )责是为防(🎨)止感染(🚎)最好是2月后同(tóng )房如果是(⬛)剖腹产那(nà )你(nǐ )再(zài )等待的时间好是进(jìn )一步各边(biān )
剖腹产后如(👛)果还(há(🎄)i )准备着(📦)生第2胎需要再等待的(🗯)时间(🔚)要比自然分娩的(🛁)时间更长(zhǎng )建议在一年(nián )然后再怀孕假如改天打(dǎ )算剖产(chǎn )最好(🌃)就是是等(🎲)到(dào )两(liǎng )年之后再怀宝(♐)宝要是不采取什么措施避(bì )孕(🛺)措施(👧)只(zhī )不过有过什么制度过剖腹产(🐏)人(🍽)工流产会很(hěn )巨大的(🍈)(de )危险因(🎬)为确(🥝)(què )保至多也(yě )得(🏅)(dé )等自(🎧)己半年然后再(⛔)没怀孕为(wéi )好
三顺产术后恢复(🖱)(fù(🚏) )剖腹产手术(⏹)然后一共不需要在医院待5到7天直到回到家(jiā )里很(🖊)可(💄)(kě )能依旧会都觉得很(⛅)疲劳感再另(lìng )外伤口的影(yǐng )响都觉得站起和站(🈷)(zhàn )直都比较好难办(😃)(bàn )可是(🎥)(shì )手术恢(🥝)复是需(☕)(xū )要一(⛵)定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重(🚜)物(🤽)也要(yào )注(zhù )意护(📮)理(🛎)伤口(🦁)假(🔺)如(rú )伤口有红肿或者留液(yè )体有可能是(shì )感染(rǎn )炎(📤)症(💚)了必须以最快(🍈)的速度看医生治疗
四刨腹产的(🎽)人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗
有是(👧)人觉(jiào )着剖腹产(🛥)(chǎn )的(de )人(♌)(rén )导致胎(tā(🎭)i )儿(🌮)在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要(yào )锻炼身体恢(🐓)(huī(🏞) )复(😏)盆底(🚼)肌(🛋)但(🕴)(dàn )是的原因剖腹产是没有(💨)经(jī(🥟)ng )那个过(🔣)程所以(😌)我不需要锻(🌐)炼盆(🏠)(pén )底肌这(📒)样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(⬛)(ròu )
五运动量(⬇)小(xiǎ(🐣)o )的保(⛎)健体操健康的产妇在产后68小(🔝)时即可解决坐起餐(🐠)宴24小(xiǎ(🐴)o )时可(kě )翻(🥙)身活动有病(bìng )菌感染的或死胎的产妇可延后(hòu )23天以(yǐ )后(hòu )以后再(🛺)下床(🧗)(chuáng )活动(dòng )下了床(🦋)后(🏮)开始(🕥)做产(🧑)后保(bǎo )健操
呼(hū )吸(xī )运(🏷)动仰卧(👂)(wò )位两臂向后(💀)伸展装在(zài )体侧(cè(🤽) )探吸气使腹壁坍陷内脏(🏩)束缚(🔍)向上然后把呼目(🥧)的是(📮)(shì )运(yùn )动(dòng )腹部活动内脏
举腿运动仰卧位两(liǎng )臂(bì(📇) )伸直(🎠)横(héng )放于(🎎)体侧以内腿轮流上阵举高与身体成(🏆)一直角目(🏻)的是(🎫)可以(🔓)(yǐ )提高腹直肌和(♏)大(🐮)腿肌(⛄)(jī )肉(🗻)力量挺腹(📅)运动(🚩)仰卧(⛸)位双膝屈起双足躺(tǎ(👦)ng )着放在床上高抬(tái )臀部使身体重量由及双足支持目的是增强腰(🍭)臀部(🧒)肌肉力量(lià(💋)ng )
缩肛运(yùn )动(💎)仰卧位两(💕)膝(xī )分开再轻轻向下(🤭)缓缓转动同时快速(🏘)收缩肛门然后把(bǎ )双膝分开并放(fàng )目的是锻练盆底肌(🙀)肉