4月(🥗)16日中国新闻出版(🔇)研究院发布了第16次全国国民阅(🍬)读调查报告 2018年我(🔜)国国(🏉)民成年人(rén )人(🤥)均(👎)纸质图书阅读量为467本相较去(🍣)年我国(📗)成年读(dú )者(zhě )纸质书(🗄)报刊的阅读时长有所下(xià )降 阅读纸质书是(💛)不可(kě )被取代(📥)的(📚)(de )纸书(shū )阅读(dú )获(huò )取(🏋)知(zhī )识更(gèng )系统思考能够深(😒)入(🥅)中(✋)国新闻出版研究院(yuà(🉑)n )院长魏玉山说 吴军博(bó(🐕) )士也曾在(zài )文章中(⬜)分析过(💛)我们为(😏)什么要(📋)(yà(🤾)o )阅读(😬)纸(🌠)质书 1纸质书(🛠)本(běn )身门槛比较高(🔹) 与网络媒体相比纸(🥕)质书(💼)(shū )总(zǒng )体的质量要比较(⛹)高因(🌠)为出版要(yào )有成本(🏿)和门槛(🚩)的(de )把(💉)控 2教(jiāo )科书需要读纸质(zhì )书 教科书是需(🌒)要(yào )反复(🛋)阅读做阅读笔(🚠)记只能(🖊)用纸质书对(🥄)一个学习(xí )的人来说教(🚺)科书的重(🛷)量价格成本都不是最(zuì )重(🎂)要的 3经典图书最好(hǎ(🧙)o )读纸质(🌤)书 在读经典书时你(💃)需要(yào )一(📟)个相对安静比较完整的时间沉浸(🈯)(jìn )进去这样才能更好地理解书中的内容 4出于怡(🌩)情养性你需要读(dú )纸(zhǐ )质书 纸质(🛡)书与电子(➗)书的区别犹如美(🚯)食与快餐(🏒)的区别读纸质(🛶)书你享受的是一(yī )道(dào )精致的(🍠)正餐而不是(💘)随意(😂)的快餐 今天是世界读(dú )书(shū )日小(xiǎo )编倡导大家(🎺)(jiā(🏭) )一(🚸)起(🥒)(qǐ )来(lái )读纸质(zhì )书让阅(yuè(🥕) )读成(🦌)为(🤺)一种(zhǒng )生活丰盈你的人(🏋)生以(yǐ )下这些书是小编(biān )选出的人民邮电出版社近期(🚽)最受欢迎的图书(🌒)本本经典本本畅销从科技科普社会科学艺术传媒到(🦄)大众生活总有(🏣)一本是(shì )你的心头好(hǎo )一起(🐁)来看看都有哪些好书吧 重(🎨)构改善既有代(dài )码的设计第二(🔪)版 译(🔴)者熊节林从(cóng )羽(🔶) 推(📹)荐语 本书是经典著作(🍋)重构(🕰)出(🤔)版(🖕)20年后(🕺)的更(🌏)新版(📃)书中(zhōng )清(😋)晰(🚛)(xī )揭示了重构的过(guò )程解释了(le )重(💇)构(gòu )的原理(🗂)和实践(❇)(jiàn )并给出(chū )了何时以(🐣)及(🗣)何地应(➰)该开始挖(wā(🚁) )掘代码以求(💢)改善书中(📘)(zhōng )给出(🕜)了60多个可(🛎)(kě(⛓) )行的重构(🏝)提出的重构准则(zé )将(📴)帮助(🔉)开(kāi )发(🥉)人员一次一小步地修改代码从而减少(🐯)了开发过程中的风险 Python编(🦏)程无师(shī )自(🌎)(zì(🚣) )通(🎦)专业程(chéng )序员的养成 译者宋秉金 推荐(🐜)语 本书作者是一名自学成才的(🌡)程序员通过一年(niá(✔)n )的自学(🛫)掌握了编程技能并顺利入职(🌑)eBay现已(yǐ )依靠技术自主创业本书是(🐶)作者结合个人成功经验写作而成的旨在(zà(🥕)i )帮(🍑)助读者从外(🕡)行成长为掌握Python的专(🎤)业程序员 鸟哥的(👕)Linux私房菜(🚝)基(💤)础(chǔ )学习篇第四版 改编Linux中国(📈)李志(zhì )鹏郑(zhèng )思华王兴宇 推荐语 本(📵)书是(😒)知名度颇(🍖)高的Linux入门书鸟哥的Linux私(sī )房(fá(📞)ng )菜基(💋)础学习篇的(🙄)新版全面而详细地介绍(🔷)了Linux操作(zuò )系统鸟(📪)哥将这几年来的所知所学(🌕)倾囊(náng )相授以浅显易(yì )懂的文字(🍶)带领(🖨)您进入(rù )Linux的世界书中对(💖)各种功能(néng )和命令的介(🖼)绍都配以大量的实例操(cāo )作(zuò )和详尽的解析(🕐)是初学(xué )者(💽)学(🌜)习(📊)Linux不可多得的一本入门好书 深度(🛋)学(xué )习 译(yì )者赵(🎦)申剑黎彧(yù )君符天凡李(⛸)凯 推荐语 本书被誉(➡)为AI圣经深度(⏲)学习领域奠基性的(💾)经典畅(🐟)销(xiāo )书(shū )长(🌀)期位居美(👗)(měi )国亚马逊(🔳)(xùn )AI和机器(😪)学习类图书榜(🗿)首所(🕟)有数据(jù )科学家和机器学习(🧔)从业(yè )者的必(bì 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)用在学习完本书(🥁)后读者将了解深度(dù )学习机(jī )器学习(xí )和神经网(😓)络的关(👆)键概念具备搭建自己的深度学习环境建立图像识别(bié(🤣) )模型生成图像和文字(😇)等(🔘)能力学会解决现实世(shì(🎩) )界中的(de )深(🐖)度学习问题(👌) 生命(🦉)是什(🔝)么 推(🌛)(tuī(🛅) )荐语(yǔ ) 本(😩)书(🍵)通过生(🈂)动的文(wén )笔和(🈚)有趣有料(🌊)的生(shēng )物学故(😹)事揭(🍧)开(kāi )了(le )生(shē(🧟)ng )命科学神(😉)秘(mì )的面纱不仅生动地解读(♌)了生(👶)命的定义(yì )及奥秘而且详(📒)细地追溯(sù )了生命的起源和(🔘)演化展现了人类探索(💌)生命奥秘的(🥐)伟大历程讲(jiǎ(💟)ng )述了科学家在揭示生命(mì(🥌)ng )奥秘过程中的重要发现(🦉)浙江大学教授科普作家文津图书奖吴大猷金奖菠萝化(🔣)学(xué )奖全球华语(👍)科幻星(⏬)云奖(jiǎng )得主(🎊)王立铭(míng )科普(🛎)力作(👉) 简单微(wē(🕛)i )积分学校未教过的超简易入门技(🏝)巧 译者(zhě )李慧(💷)慧 推荐(jiàn )语 本书为微积分(💾)入门科普(🧔)读(🕺)物书中(zhōng )以微积(jī )分的思考(kǎo )方法(🛡)为(♎)核心(xīn )以(🎇)(yǐ )生(shēng )活例子通(💾)俗讲解了(🕔)微积分(🎧)的(de )基(🏮)本原(🚥)理公式推(🕥)导以及实际(jì )应(🦂)用意义解答了(🏴)微积分初学者遭遇的常见(🖐)困惑本(běn )书讲解循序渐进生(🏥)动(🆚)亲(qīn )切没(méi )有烦琐(suǒ )计算干涩(🐕)理(lǐ )论是一(💼)本(🥦)只需轻(qīng )松阅读便可以理(lǐ )解微积分(fè(🏛)n )原(💔)(yuán )理的入门书 春夜十(😼)话数(💛)学与情(qíng )绪 译者林明月 推荐语(yǔ(🈚) ) 我们通常认(🚟)为数学是逻辑性(🔎)的学问而日(➿)本数(shù )学家冈洁(🤑)(jié )先生却认为(wéi )数学(xué )中重要的是情(🗡)(qíng )绪情绪(🐇)是影(🤺)响(🍢)心智与认知发展的重要因素若(🐥)不能培育健(😳)全的情绪(👄)则很难真正理解数(shù )学和创造性是什么(me )本书(👉)从情绪与心智的角(🚬)度(dù )论述(shù )了(le )认(rèn )知(🔅)发展义(yì )务教育中的深(⛽)层问题同(🔣)时阐述了(🛥)对人(🌈)性(xìng )的(📷)细(⛔)微(🐌)(wē(🐄)i )考(kǎo )察与独到理解(🛤)是一(🏓)本影响了日本几代人(ré(⚡)n )的经典(🔶)名作 低(⛰)风险创(chuàng )业 推荐语 樊登(🕗)首次(🥄)公开(🛍)亲身(🕘)(shēn )践行的6大创(chuàng )业心法这些心法不仅(jǐn )成功运用到(🌄)了(🚽)樊登读书的经营过程中(🆓)也很好地帮助了樊登老师辅(🤬)(fǔ(🍦) )导(🌐)和投资的企业书中所讲的方法帮助过很(hěn )多(duō(💃) )人成功(👐)(gōng )创(chuàng )业真正实现(xiàn )先胜(🍧)而后战有(🏣)效降低90的创业风险 获客 推荐语(✒) 在全球营销技术爆发之(🚐)势如何加速(🛴)营销技术(shù )落地(🚍)中(zhōng )国以为代表的社交(🧛)营销(🛎)生态使国(🤐)内企业和(hé )用户的(de )关系在线化领先于国外如何立(lì )足社交布(🎈)局全渠道(dào )高效获取流量中国市场(chǎng )如何将(🤦)(jiāng )营(👏)销(xiāo )的感性(🥪)与理性相结合持续稳(wěn )定转化潜在(🐽)(zài )用户(🍃)本书(❔)提出的(💝)鱼(yú )池养鱼(👤)论给出解决方(😚)案 创(chuàng )新与(🌿)管(💶)理40 德(🏦)国(🕳)(guó )企业经营及(🖤)实(🍙)体经(🥟)济成(chéng )功之路 推(tuī(🏁) )荐语 本书将德国企业取(🆓)(qǔ )得成功的经验提(📸)(tí )炼并归纳(🎣)为9大法(⛰)则同(tóng )时分析了德国企(🛋)业所处(chù )的(🚫)外部环境还介绍了目(🧑)前国内讨(🏥)论工业40时很少提及的管理40视角新(🥌)颖内容全面能(néng )够帮(🦄)助读(dú )者广泛(😽)且(🤹)深入地学(xué )习德(🛠)国企业的经(🤼)营(🕛)管理(lǐ ) 即兴演讲 译者坰清王克平 推荐(🙎)语 对于每一个奋斗在职(😡)场的人而言做好不同场合的有效沟通都(🐿)是(🥄)必要(yào )的本(🌷)书(shū )提供了多场合(🐡)的即兴演(yǎn )讲脚本并(😓)告诉我们如(🎸)(rú )何运(yù(🐹)n )用不同的(🏻)技巧来应(💐)对各种即兴时刻跟随本书(🐄)的指引你能自如掌控每一个沟通(📒)瞬(shùn )间获得他人尊重和认可赢得更多机会改(⏬)变自己的(de )命运 活(✏)好(🕎) 译者甘茜 推荐语 本(🗳)书基(jī(💚) )于百岁老人日野(🖥)原重明(míng )的生(🎐)活阅读(😘)集中(📜)展现了(⏱)这位日(🕹)本国宝级医师的生活智慧从关怀(huá(🗒)i )青年人的(🎗)角度出发阐(🎂)释了他对于生命爱(🐓)痛苦死亡等这些严肃话(👱)题的独特理解作者用对话的(🚘)徐徐展(💯)(zhǎn )开(🎼)以期(💇)帮助(zhù )迷(mí )茫和(🌕)其他身处困境(🍬)的人走出生(🍋)活的阴霾 拿起手机人人(rén )都是(🎛)摄(💒)影师 推荐语 作者为抖音(yīn )400万粉(fěn )丝人气摄影师(shī )手(shǒu )机摄影技(jì(🈳) )能课程讲(jiǎng )师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道推(✋)荐的短视频达人全(❕)(quán )书从(🕌)(cóng )解(🦉)锁拍摄技巧(qiǎ(🔛)o )讲起继而(ér )讲解了构图用(🚒)光拍(📤)摄(shè )视角(🦈)场景转换黑(🔼)白照片(🕙)视(🥎)觉对(duì )比拍摄创意等方面的知识 邻家女(nǚ )神写实色铅笔(bǐ )美少女(🎶)(nǚ )绘制详解(jiě ) 推荐语 作者(zhě )为90后(🐰)美(měi )女(nǚ(📺) )职业画师新锐插(🕢)画(📚)师(➡)网(😻)络知(⚓)名色铅笔教学班(💼)班主本书(😲)有(yǒu )9个(😧)形象各异天(tiān )真(🍈)活泼俏皮可爱的邻家(🏴)美少(🎓)女绘制案例(lì )每个案例都有详(xiáng )细的(🔂)绘制步骤暖心(xī(🎌)n )提示细节技(🦍)(jì )巧等书中案(🛢)例(lì )以(📭)美术技(🔊)法(🌞)(fǎ(🀄) )难(🐚)易程度排序便于(yú(🦔) )读者掌握(📻)写实色铅笔美少女绘制技(💶)法 想(xiǎng )象力构(😘)图与创作思维(wéi ) 推(tuī )荐语 微博达人绘画乞讨(🐪)人(🚷)贵(🤺)哥五(🔝)年(🥇)磨(🔍)一剑首部原创设计书色彩与(🐃)光线路(lù )米(📥)(mǐ 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)瑜伽的优雅世(😢)界改善(shàn )不良体(🏞)态快速(🥖)塑(sù )形(xíng )缓解(🔲)抑郁焦虑减压获(📫)得平静(jìng )与喜悦与众(🏐)对推荐(🤧)明(míng )星一同在空中舒展身体享受空中瑜伽的乐趣(🌍) 不(🖨)急不乱轻松养(⛲)育多孩 推(tuī )荐语 20个(gè )多孩养育(🚺)的典型场景(🧥)20种实证(🌌)有效(🚕)的沟通思维25个(🧕)真(🤮)实(🌔)的微案例22个能(🤸)落地实操(🍰)(cāo )的小(😯)作业让父母从知(🌈)道到做(zuò(🎲) )到对于家有二宝(bǎ(😝)o )的家长(🎩)来说这本书(🎐)不(🚉)可(⛄)不读 小莲藕学说话 推(tuī )荐语 口语(yǔ )交际(🎈)是部编(🏫)版低(🖌)(dī )年(nián )级语文教材中的新板块好(💠)好(🚫)说话需要从娃娃(🏽)抓起(🐅)小莲(🍚)(lián )藕学说话助力(🌖)孩子表达自如言行(háng )得体提(📛)(tí )高情商本书是(⬇)(shì )全(🉑)国语(🚫)文教(⤵)学名师(⛪)亲自创作(👺)案例丰富(📢)讲透(tòu )口语交(🏇)(jiāo )际(😝)重点精(🎫)讲巧练新颖(🐒)直观 受(shòu )到系统的开源性的影响堪称神(👐)器的软件还是在安卓的系统(💖)上比(📭)较(🐩)多一点 既然提(🏩)问者问到(🕒)了关(guā(✈)n )于免费(❔)下载影片的免费下载音乐的我(wǒ )就此来说一下 前方高能有(yǒu )多款软件在文中同时也(❌)是(🍭)(shì )我手机中现有的可(kě )以长(zhǎng )期使用稳定(dìng )的App看过之后可(kě )以卸载掉那些收费(😯)的(👄)了(🥌)因为我们使用的(🔅)才是高端(duān )大气上(shàng )档次的免费软件 葡萄影(🐨)(yǐng )视 这个(gè(🔳) )软件已经多次介绍了目前很稳定(dìng )的播放(👩)不但(🏿)(dàn )会(👱)上架(jià )各种的新(xīn )视频而且还可以(🐮)观看大部分的(🦎)直播节(🔷)目看上图中反贪风暴和惊奇队长都有播放(🏼)但是对(✔)(duì )于(🚯)一些比(🏜)较新(🎲)的视频还都是TC版本的影片(piàn )加载(😥)的(🖕)速度很(🍼)快基本不需要缓(✡)存不(🚌)像是(shì )有(yǒu 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建议(yì )您这边找(zhǎo )评分高评价(🦎)可以(yǐ )不(🥁)的(🎰)运动软件进行训练
此外像(🚳)(xiàng )现在(zài )也(🤭)很火的(🙇)(de )短视频软件某音(🤣)某手某视里面(♟)都(💿)有许(🎬)多(🍦)健身达人教学(🐣)如何(📑)能天天在家健身搜索栏(🙆)搜(🤱)索天天在家健身即可尽量(㊗)的(😼)避免(🎭)打(🙌)广(💿)告(gào )的嫌疑就(🕺)在这(🗻)儿把具体一点软件名说(shuō )了精准(🐹)帮我推荐的(de )话(🌋)加好友
温馨(🕸)提醒
1建议使用软件前好是把健身理论知识摸清(😉)楚基(jī )础知(zhī )识不基(⤴)础扎实来讲训练(🚭)白练(liàn )
只不过(🙁)健(jiàn )身(🚼)软件并不(🍗)(bú )少见经常有(yǒu )网友会(huì )微博私信我(💰)这(🏬)个动作(zuò )练哪里那个动作练哪里有有什么作用(yòng )因(yī(🎌)n )为在使用是非健身软件的时(shí(💝) )候建(🚚)议先(🐎)补(bǔ )课一下健(jiàn )身理(🕎)论知(🎣)识方(fāng )面的功课也可以(yǐ(📣) )多看一些爱健身的(de )小(🎟)冯(🔷)同学写的健身文(👀)章
2用这(zhè )一(🛴)类APP前最(🏭)好(🚗)是(shì )给自己定一(🆘)个健(💇)(jiàn )身(🖨)目标
也没目标的运(yùn )动锻(🙉)炼基本都做无(🐉)勤奋用功目标是可(kě )以(🆑)是增肌减脂塑型(🥂)(xíng )最好具体(tǐ )详(xiáng )细(🔡)话一些精(jīng )确(què )计算(🤮)到各个阶(jiē )段的(de )身(shēn )体变(biàn )化
3最好不要在(🛑)(zài )直接下载完了把运(yùn )动软件当做了摆设
而不(🥖)有很多人跟了(✒)运动软件练了一(🔐)段时间(💍)练着练着就坚(⛎)持不下(❎)去了结(jié )果(guǒ(🏿) )抱(💙)怨这埋怨(🌡)那是不在自(👑)身找原因
我是爱健身的小冯同学(xué )从业健身教练多年成功帮过很多(duō )会员达(dá(🎙) )成(🍇)健身目标平时(shí(❌) )比较喜(xǐ )欢在今日头条分享一些健身干(🥠)货回答健身问题感(🗓)谢您的关注我会涌入地分享健身干货哦
和(hé )大(🐃)鹏的关系也这个(🛣)可以用(🏳)
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