乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(📮)有(🆖)什么科学依据能证明李小龙(🐶)中(🏒)国功夫(🎓)的破(📖)坏(huài )
以其标志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢把一(🏺)个一(👲)(yī(🖖) )袭护甲的200磅壮(🕶)汉踢(tī )飞(fēi )了(💠)20米没入游泳池中美国不权威杂(🕠)志(🥖)(zhì(❎) )黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多(duō )明确一点杂(zá )志上登的数据就是22875米当(🈵)时是在(🐵)一个(gè )游泳池旁边李(lǐ )小龙退后仅(➰)几步一个(🐺)垫步侧踢(🤒)就(jiù )把对方踢入水(🍾)里(🙊)(lǐ )以前我也(yě )不我相信(xìn )不过(⛓)以李(lǐ )小龙(📒)的身手速度再加体重(🙎)猛踢估计能产生(🏬)这些效(🕒)果再者当(dāng )时(📲)(shí )被(🧚)踢(🌄)飞的人做的是平抛运动并不(bú )是在水平(píng )面上(📔)结束这(zhè )一动作并且增(🧒)强了可能性李小龙在(🆔)体能上倒是有过人之处在(🍒)毅(📀)力(👖)有爱国这方面很值(📥)(zhí )得你去爱我(⛪)们去学(📺)习
1以其130余磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳
2用二节棍轰(🥇)出了(le )1600磅的力量(🔬)
3以其招(zhāo )牌(pái )手势垫步侧(cè )踢(🎇)把一个一名身穿护甲的200磅
壮(💔)汉(🚩)踢飞了20米落入游(yóu )泳池(chí )中(zhōng )
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸(📏)出右手绝对静止(😨)控(🏚)帛20秒
5把563公斤(jīn )的(👞)杠(🏇)铃平(🔄)伸并停(tíng )留(🚰)半(🚌)刻
6一手持32公斤哑铃(⏭)水平前接(🍠)一个(🧠)反身后(hòu )摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数秒
7随(🌩)意地(⬛)把手指再插入(rù )一(yī )罐未开封的可口(👩)可(👷)乐(🎹)
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破
9把约135公斤的麻袋(🌒)踢(tī )到总(🛸)共一(🍢)层房子的(de )高度(dù(🔷) )
李小龙(💁)的个(😛)人(rén )健身绝(jué )对机密
求知若渴
李小龙(💵)马上收(📖)藏点了全部(🎴)也能(🐽)找(zhǎ(🏉)o )到的健康和健美运(🔱)动杂志以及乔韦德(🗯)的美国先(xiān )生(shēng )和健美者(zhě )与力(🔘)量他把这些杂志能变现部(bù )分衣服(😗)裁(cái )剪下了并整理一(🧦)番需要保存(😜)好在洛(luò )杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(🌺)志他所积攒到(🍎)的有从(🌚)本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力量天天练习(xí )杂志(zhì )的(🍎)书籍他对(⚽)这方面(🤙)知识的渴(kě(🌚) )望几乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积(🔯)聚了(📁)大量的(🎿)或者哲学武术的书籍另(🛐)有约400册(🔧)或(📥)(huò )者健身健美运动训练学营(🎵)养学和举午等方面的书籍他细(🍺)细的看努力专研把其(qí )中本(běn )身(😝)价值部分(📟)徒(tú )手画(huà )并在空白处(❤)标明
训练(🔧)计划
经钻(😡)研大量资料和信息李(⌛)(lǐ )小龙汇编了一套适合(hé )自(🈴)己并能最大程(chéng )度地发(fā )展起来力量又(🏎)相对于不(🧀)会增(zē(🛃)ng )长体重(〰)的训练计划(🔶)(huá )除了(le )每个星期天(tiān )3次的(😚)训练内容(róng )恢复手段和营养(⛴)等(👎)尤其(qí )是把(bǎ )素质(🚕)练(lià(🤱)n )习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其本已很(💎)高深的武功升华(💹)至(🦈)几乎完美的艺术(㊗)品程(😆)度可(kě )是相关证明(míng )那(🕸)样做(😻)的效果是(🥃)骇人的(🕥)
李小(🚦)龙安排(🕒)好了的力量训练比(😈)重(⚽)(chóng )很小(🙂)仿(🈺)若要把死(🛷)去的时间阻一阻出去但改(gǎi )变过去对力(😺)量(🥨)训练(lià(🏊)n )的(de )看(🎱)法(🔖)很显然他分出受益(yì )颇(👔)深(🚬)并把这计(🔢)划修(🕹)炼之法给最(😣)常(cháng )来馆(🥁)训练的学生之一(📠)卡(🐡)里姆阿布(🕰)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🙋)肌肉(🕶)与健(💝)美(měi )杂(zá )志(🚻)记(🦑)者说布鲁(🚶)斯(sī )是(🧥)在(💨)1970年夏让我进(🚓)行力量练(📣)习的(🕐)那(nà )是星期13次(🀄)的计划(huá(🖐) )大多数内容是布鲁斯经常会练(🕢)习练习的只不(🍙)过我当时只有(yǒu )做每项两组各(gè )12次可(kě )是它确(🔫)实是(🧣)比(bǐ )较有(yǒu )效
李小龙对力(🛸)量(🗂)练(liàn )习根本就是(🌄)到了狂暴地(dì )步据伊鲁(lǔ )山(🐊)度回忆除(chú )星期13次(cì )力(lì )量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(😂)样(yàng )的(🎯)练习(💲)他说李小龙(lóng )在武功(🛶)练习练(liàn )习常持着哑(💿)铃接受拳(quán )击练习你(💇)每(🖲)次练(⭐)(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🤛)铃参(🍵)与金字塔形递增6组然后再再(zài )依(yī(😒) )次趋(🌙)于(📫)(yú )零重量通(🔮)(tōng )过6组拳击我模(mó(🙍) )仿(🌗)李曾让我和他一(👪)(yī )起练过一次(🎇)(cì )哇练习后(🥣)三角(🏏)肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🚤)仅这(zhè )些李(lǐ )小龙在(🏨)那(❗)三天的力量训练(lià(🚛)n )日(🍨)和未不负重练功其他时间里是(❣)会用哑铃发泄没有了能量他(🏓)是(shì(😂) )那副哑铃琳(💺)达道(🆓)他从来不(bú )趁(🍵)(chèn )着当电(😅)视里有拳击赛时他你(😤)(nǐ(📳) )经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在(➿)看(📎)点书时也是(👒)(shì )一只手手里书(shū )而(ér )另一只(📕)手做着哑铃练习(🎮)实在觉(🈵)得不可(👪)(kě )思议
天生神(shén )力(🤣)的前(🖤)臂(🦅)
李小龙(🤶)而且特别(bié )注重前臂训练以可(kě )以提高他的握力(🐪)和击(🐫)拳(🎈)力量他的妻(🉑)子琳达(dá(🔺) )说(🤖)他对前臂练习练(😍)习甚至(🕘)入迷(📻)(mí )的地(🚖)步如果能有人常规完全没有一种新的(🛣)前臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得到它(🎨)他甚至于让他的一位在旧(➰)金(jīn )山的老朋友(⛳)李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李鸿新说(😅)小龙经常把设计草图给(🤟)我然后再让我(🎄)遵(zū(✳)n )循要求和规格去(qù )能完成不过我也不傻他(tā(✴) )笑了笑后紧接着说我明(♒)白小(xiǎo )龙电脑设计的那些(xiē )器械(🦍)对练(🐁)习练习(xí(🍦) )肌肉是(⤴)(shì )很有效的所以才我(wǒ )并不(🍣)一定给寄一(yī )个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(👗)是李小(🌯)(xiǎo )龙(🤲)的另(🌞)一位朋友他还在(🥒)李小龙(🐺)出演的猛(📀)龙(lóng )过江(🏡)龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等(🥇)3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂(🔒)在他的功夫中抢走(🖨)很(hěn )主体形象的位置他说布鲁(💦)斯的前臂(✉)和身体的比(📧)例是(⬇)我仅见(😅)的人中最大的他(🚶)不仅仅前臂十分普遍(🦀)富裕但还(🐠)占据(jù(💩) )一双铁拳和十只(🕎)钢指那绝对(duì )是实在太(👓)可(kě )怕地了奥林(lín )匹亚(yà(🌑) )健美先生多(🙏)里安(⛩)耶茨这样的(🚩)评价李(lǐ )小(xiǎo )龙他混身肌肉(🍓)是(🥗)极为非常(❎)结(🍽)实(🈷)刺出(🤬)的力量是(📑)极为的可(😥)怕地他是一个(📩)令人不可置(🐂)信(xìn )的人李小(xiǎo )龙的拳头是(💯)令(📐)人胆寒的他(🍲)曾将一个由(🈵)钢丝条(tiáo )编制的头(tóu )盔击了个坑(🀄)而那个头(tóu )盔当然了已(🈁)经承受住(zhù )了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚广(guǎng )播(bō )公司的最(zuì )新(xīn )出(chū(💢) )电视剧青(📓)(qīng )蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主角加藤时(🛂)与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星(🕜)范威廉(🎓)姆(mǔ )斯(🧙)成了好朋(👪)友(yǒu )两人(🛠)都占据(🎐)粗长的前臂但(dà(👁)n )全面的胜(shè(📱)ng )利的完全不(🎌)同李小(👚)(xiǎo )龙是通过练功有目的的(🌮)训练获得而后者则(☕)通过多年骑野牛(🚠)的竞技表演和越野(❗)摩托(tuō(⏬) )而勤练这(zhè )位身高(gāo )186米6英(👏)尺1英寸体重(💉)9550公斤210磅(🌶)(páng )的大汉是当时惟(💨)一能和李小龙掰手(🏨)腕正面交(jiāo )锋(📶)的人现在(🎂)想起了(📞)这(⏬)些个事来(lái )他(🌛)还(🐠)不好意地说(📫)(shuō )他(tā )李(💪)实在难以(♈)相信(📴)我们与不是(🕓)一个级(jí )别的较(🎎)量我远(📙)远超过(🖲)他40磅(🍠)可是他的(🏤)前(qián )臂(bì )是我(wǒ )所见等同于(yú )体(tǐ )重的(🥓)人(🌛)中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比(👇)赛中我总是取得胜利
据赫(hè )伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当(🚆)此(🍲)项目(💉)(mù )世(😶)界冠军(❕)李(🔘)另一位好朋友木村武(wǔ )之说你要是(🖐)(shì )抓(📋)着李(⚽)的(de )前臂觉(jià(🏧)o )得竟像(xià(🕢)ng )扣住(zhù )了一根坚硬(yì(⭐)ng )的棒球棒李(🍈)小龙每隔(🗨)一天只要(🌮)能坚(jiān )持天天(tiān )练习前(📼)(qián )臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此要每隔一(yī(🕗) )天给了它们一定量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆(🛐)斯一些回忆说布鲁斯那(😡)时我总是开车不(🛸)带齐琳(🎥)达(🎳)和布(🐿)兰顿(👾)李国豪到我家度周末(mò )即(💷)(jí )使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时(🤑)总衣袋跟着(🐓)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(✳)是名完(💰)(wán )全洁身自好很(🔖)还(🚾)好(hǎo )的人当我在(🥃)他死前约一个月(🍸)(yuè )看见他们时他(❌)看(🗄)上(🤠)去还(hái )真棒极了身体上看上(📋)去像(xià(📳)ng )岩石一样(yà(😏)ng )的坚(📆)(jiā(㊗)n )硬他(⭕)说布鲁斯很(🆙)谦让我如(😈)果我们在(⏱)一起气氛(✔)(fēn )是会亢(🥧)奋下来(🌅)他还你经(🥐)常你(🕟)别当真有一(yī )次他(🕚)将(✏)一张粘贴物粘(zhān )在(🍷)我车子后(hòu )窗(chuā(👗)ng )上面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此车当电(dià(🛡)n )视连续(🧛)剧青蜂侠播出后(🔜)李小龙名声(👕)大(🏒)震他训练十分(fèn )勤奋刻苦(🍥)并如何修改了计(🤓)划的部分(🎛)内容(🖨)增加了(🅱)器械重量增加了次数并在每项练习中相对应(📬)提高两组练(liàn )习无法置信(xìn )的力量(liàng )
李小龙(💪)的力(lì )量素质是不俗的据(🅱)被称美国(🅾)跆拳道之父的李俊久所(🚬)述他(tā )曾和李(🐮)小龙(lóng )交(💏)过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度力(🕊)量所(🤨)称(chēng )霸他说李小龙还真天(❤)才(💞)人(😟)物我从来(lái )都(🚀)没(méi )有(🏣)见(🌮)到过会如此健壮的(de )人他这个可以单(⛱)手用一(🤱)只食(🏠)指来做(💉)(zuò )深蹲而我用(🍃)四(🚤)个指(😼)头撑都(🤥)很沉重(🌔)曾(🦁)是李小龙徒弟的223米高的(👧)大个(🛷)子篮球运动员卡里(🏆)姆阿布杜尔贾(🚇)巴(🐄)尔(🔕)一段(🚾)回(🔧)忆说李相当灵(líng )活精明(🚌)强(😠)干他老(🔖)是速(sù )度(🌺)不光快动作像猫一(🎲)样耐力李还(🌙)独特创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌(💢)练习(🥡)方法70年代传统日(rì )式自由搏击的倡导者乔刘易(🥟)斯JoeLewis曾拜(bà(📍)i )过李小龙(⛑)为师(🐙)乔回忆说(🌖)通过李的身体和体(tǐ )重而言他(⛳)具备了令人不敢(⚫)(gǎn )相信的(🥢)力量他(🙃)是可以把(🖐)343公(🍎)斤重(🕡)的杠(🖌)铃直(😥)臂水平前(⛱)伸收起再伸出静止(🍌)在锁住控20秒(🧓)钟这对(duì(👍) )一名体(tǐ )重62公(gōng )斤(🗓)的人(🛷)(rén )而言是太不(🔚)可思议的除非(🙇)一个(gè )903公斤重的人都未必会做(⚡)能够(🦍)得(😮)到而伊(🕹)鲁山度说的(💝)比这更玄他说(🦏)(shuō )曾(🎮)目睹(dǔ )李把563公(😓)斤的杠(gàng )铃水(shuǐ )平前举并仅仅(jǐn )片刻李小(xiǎo )龙(🚆)在美国的第一个(😼)徒弟杰(jié )西(xī )格洛弗(🌰)(fú )也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这(🌚)样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🗨)(shēn )后(hò(🚂)u )摆接(🗑)着呈(🗾)侧(cè )举至肩部水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持(🌔)(chí )数秒(miǎo )这重量(👩)对(📯)一般人提摆尚有困(🏂)难不要说做动作(🦁)(zuò )了
况(kuàng )且(😡)(qiě )李(lǐ )小龙有很多(duō )小绝活如可以(🍀)不(bú )随(💾)意地把手指插进一罐(🕘)未开封的(🙌)可口可乐或(👠)(huò )是一个侧踹使(❣)一只45十公斤的沙袋裂开(🔗)美国比较(😏)著名柔术(🐡)大师威(🎓)利杰伊(yī )WellyJay回(👈)忆说他最(zuì )后一次(🕸)看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李(💪)刚刚(gā(⛓)ng )把家(🔙)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港(🔙)在李小龙新家的院内(🥡)横挂有两只太严重的沙袋最少(💒)1353公斤(🐣)重我甚(👝)(shèn )至(📌)都(dōu )移住不动(🗣)它(tā(⛽) )但(🕹)李对我说嗨威(🦄)(wēi )利(♿)看着远处随即他就飞起一(yī )脚把它(🚿)踢(tī(🍊) )悠得老高完全碰到天花板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够(gòu )慑人心(🛳)魄无(🚺)法置信
李(lǐ )小龙的(de )绝招也有(yǒu )他(😱)的(👶)寸拳他的寸劲可(🌗)(kě )将(jiāng )一(yī )名体重(👁)45公斤以内的人轰出非(🚊)常一段距离(🕍)泛(fàn )美柔道冠军海沃(wò )德小本曾(🎼)切磋一(🎗)番过(guò )这样(👉)的拳(quán )的滋味每当(dāng )一(👆)提起这件事他(🌠)就不以为然伤感的(de )歌地说(shuō )怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这般(bān )很厉害(🈴)(hài )当时他从后面紧紧(jǐ(🔶)n )抱住李(🐽)以为李无法(🚩)动弹(🔒)不了没有(🦒)想到李(lǐ )只身(✋)体颤抖(🤑)了一下身体回(💆)过头来是一拳(🎬)(quán )小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(🙋)再(💍)被摔倒在地(👠)上(shàng )就(🌯)这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可(🐂)以恢复和李(lǐ )小(🧢)龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李都有(🤵)一种恐惧感特别(🕑)是李小龙的速度(dù )他们同盟协(🍼)议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比(🐩)地快并也能当初查觉对(🕸)手意图即(jí )使是和对手同时(shí(🦃) )进攻(🆚)都是(✏)李先击(🎳)中他对方李(🎲)小龙的另一名(👪)徒弟格伦是这样评(🐙)价他师(🥀)傅(fù )的(🏁)布鲁(lǔ )斯的全(quán )盛期得象麦(🤢)(mài )克尔乔丹(💓)和(⛑)默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是(shì )别人不行的(🚞)(de )话完全是他(tā(🔠) )真(zhē(😥)n )的太出(chū )色(🥀)了
铁人李小(🖨)龙的(🙈)第一(yī )步计划
即便李(💸)小龙更(gèng )具超(👿)乎常人(🎖)的素(sù )质(⏹)(zhì )天赋(👧)但他(🥪)仍然(💼)很崇(chóng )拜具(💷)高相(🏦)象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训不(bú )仅仅能(néng )想(🤡)(xiǎng )提高体能(😟)但能注意(🏁)培养精神和感情它必须智力和天赋(🙂)的高度加强(🌛)才能(néng )达(dá )到完美境界摘(🦌)自李小龙遗著(⏸)截拳道(dào )之道从生理学的角度讲强(🍰)大的力(lì )量来源于肌纤维的增(🐁)(zēng )粗和神经系统(💻)(tǒ(💸)ng )的一定高(🚱)度完善李小龙的妻(🔬)子(👜)琳达(📚)(dá )说布鲁斯死(👩)后有抽取健(🎺)美(mě(👃)i )明(🦕)星图片和资(👡)料(🔔)的嗜好3个(🕸)坦(🤑)克师拉里斯科特大(🤫)卫德(🗡)雷珀和当(🚞)时还不太为(wé(⛩)i )人(🔷)所(suǒ )知的年轻(qīng )小(xiǎo )伙子(zǐ )阿诺(♐)德(😈)(dé )施瓦辛(💸)格在收(🐿)(shōu )集过程(✖)中李(lǐ )小龙(🐯)把那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练(⬛)内容(🐶)和(✉)计划布料裁剪下(🤲)了并(🦐)(bì(💶)ng )剪切粘贴(🎤)到拿来的笔(bǐ )记(jì )本上伊(🥁)鲁山度(⏸)一段回忆说布鲁(🆒)斯(🦉)你(🕡)每次回中国(🚛)城的(🔜)武馆时(🤕)(shí )都(dōu )带到一(😖)大堆从(🏗)(cóng )外(🎧)面买来(lái )的健美杂志接着之中飞出精选(📒)都(dōu )结(jié(🔐) )束了完了(🐢)对(duì )我(😢)说丹这三(🈴)个伙计都说这是发(📤)展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去(✉)(qù )想体(tǐ )验这应该(🤡)(gāi )是李小(xiǎo )龙在1969年时(shí )的状态但他是怎(🍧)么(🎅)对健美和力量(liàng )训练(🕌)感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜海在(🛀)加州奥克兰认识(shí )后受严的(🌌)影响(☔)肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关系他曾和当(dāng )时很著名(míng )健(jiàn )美(👕)选手史蒂夫里夫(🤖)斯克(📼)兰茜罗(🐈)斯(🈷)杰克(🎢)拉兰(lán )以及日本(běn )最著名举(🌘)重运动员奥运会冠军汤米片岗(🌄)一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久(🚵)他们由西(🦎)(xī )雅(yǎ )图搬(bān )来奥克兰和严镜(🌫)海(🔷)一(yī )家住在一起所以(🍅)才李小龙有机(🛐)(jī(🕰) )会和(hé )严镜(🕣)海一(😱)起去练习
但(dàn )李小龙传(🈸)的c语言(yán )设计(jì )者(zhě )来自(🕺)纽约的乔(🍩)治泰恩说(☕)布鲁斯在遇到严镜(💉)海前(🔏)几年在香港时就(👾)有力量去练(⏮)习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据(👜)(jù )泰恩的资(zī )料李小龙的大(💠)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(🗓)回家陈是一名健美运动员身(shē(🏋)n )体(🍶)很强健虽说(🥂)李小龙立剪要前往他的出生地美(📻)(měi )国但他(🧞)对(duì )陈(🍋)(chén )说以(🗺)后回香港再安(👛)排好了和他一起特训(xùn )无论谁是(🎙)李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部(🥖)李小龙传记作者都一致认(➿)为李(lǐ )小(💅)龙(👪)在1965年几年前大多并(📈)且力(♍)量练(liàn )习他(tā )当时通常(🚢)还是(🐻)去(🗝)练习咏春拳等(🗑)中(🐆)国悠久的传统(tǒng )功夫杰西(🔢)格洛弗回忆中说(🎉)布鲁斯18岁时(shí )可(kě(🎿) )到达西(xī )雅(yǎ )图他的训练(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制作(🚲)的模仿靶一(yī(🤙) )些(🚙)单双(shuāng )杠(👀)(gàng )天天练(🚿)习健美(🚹)操和(😻)柔(👀)韧练习但过(🍨)了不(bú )久(jiǔ )布(🥛)鲁斯(🏘)就有(yǒu )一些力量练习练(🥂)习如拉(🔎)负重(chó(🏐)ng )行走滑轮和用短(🍬)棒(💈)(bàng )绳系3040千克哑铃参(📑)与卷腕天天(🔞)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(💮)而且注重实际关节无氧训练只(zhī(⚽) )不过怀(🏟)(huái )疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸发而(ér )出的极为(🐪)强大(dà )力量
转折点
这(zhè )个(🏨)看似简(jiǎn )单(dān )但他(💳)有效的(👍)(de )力量天天练习加(👙)强武术(🔨)功夫(fū )的训(🎊)练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已小(🎡)有名声但一直(zhí )到了1964年他才绝无(wú )可能对(🍿)力量和别(🥜)的素(🚔)质的理解更(gèng )加深入因(yīn )为他一直是(🍷)在旧金山(shān )他(🛐)的武(🔤)(wǔ )馆亲(💝)传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得已地卷入(💹)其(📼)(qí )中一场对他身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他的学(💏)生传(💝)艺时门突(🍷)然之间被一伙人(🍙)一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中(👎)国(⏲)武(👨)术高手(shǒu )他(💗)们是当地(🚴)中国社(🔡)团(tuán )的(㊗)代表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀有他们的(de )后(hòu )代李国豪8个(🗑)月(🎽)的身孕这个代表走过(🥟)去李小(🌆)龙(👄)面前给(😮)了他(✒)(tā(📸) )一个之(zhī )后能牒要么开(📙)始向非东方人传武要嘛和我们(📁)比武会
我来(lái )教任何想学的(🗳)人李(lǐ )小龙(🤭)解释说我毫不在意他们的肤(fū(👗) )色只要怀(huái )有真诚我就教当(🆖)(dāng )时布鲁(🐠)斯(👀)的学生除开了联合(🧚)国以(🎷)外国家的人(🏯)除了(🅰)了世界上(🦒)不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧(jiù )金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之(zhī )法给西(💤)方人在(zài )当(🙃)(dāng )地(🌻)华人武术社(😉)团被(📮)认(rèn )为是(💔)一种背(bèi )叛行为双方的态度很肯定(㊗)地会(huì(🦌) )造成一场比(🎲)武会在又开(kāi )始前那些个(gè )中(zhōng )国武术高手曾说过李最(🤔)好是关(guā(🈺)n )掉这(🙅)所(🕳)所馆否则
据那些个(🥞)了解和曾与(yǔ(🔇) )李(💷)(lǐ )小龙训练训练(🔕)过(🏷)的(de )人说(⏱)李(🐲)小龙是有名的(🚒)火(🚪)爆(🐧)性不曾受过试练或愚(yú )弄果(🌍)见他缓缓地戴上手套操纵一下(xià )情(😘)绪在一(yī )阵如此(cǐ )激烈(⏩)的交手就把那位与他比武会的功(🦎)夫高手打跑了尽管李(🆑)小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑(😉)战者但在(🌍)这场较量中他的体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁(lǔ(📛) )斯当时实在累极(🏒)了他认为这次较量(🤳)的时间不应该(gāi )这样长是而(🥥)自己杀(shā )伤力还(🤱)不够功能失常他当时真够难过极(🙎)了通过这(🥉)次搏(☕)(bó )斗以至于李小龙(💝)见过到能够的武(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但(➰)还必须应具备超(🎚)人的体(❗)能(néng )与力(👔)量素(😑)质(✉)他把接下(xià )来事件看成(chéng )是是(🎦)一(✋)个(👮)起点这一世(shì )结束后他更一类积(📱)攒和闷头勤(qín )练这也就是李小龙对力(lì )量练(😦)习见过的转折(🌃)点
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