4月16日中(zhōng )国新闻出版研(yán )究院发布了(⛩)第16次全国(🚲)国民阅读调查报告(💎) 2018年我国(guó(🅱) )国民成年人人均纸质图书阅读(🌮)量为(wéi )467本相较(🤵)去年我国(🚥)成年(🖍)读者纸(🔟)质书(♉)报刊的阅读(🔍)时长有所下降 阅读纸质书是不可被取代(dài )的纸书阅(💜)读(👷)获取知识更系统思考能够深入中国新闻(😩)出版研究院院长魏玉山说 吴军(🛂)博(🦀)士(shì )也(🔕)曾在(zài )文章中分析(🧚)过我(wǒ )们为什(shí )么要阅(yuè )读(🎉)纸质书 1纸(🌥)质书本(👴)身门槛比较高 与网络媒体相(🏅)比纸质(zhì(🉑) )书总体的质量要比较高因为出版要(🔣)(yào )有成本和(🏵)门槛的把控 2教科书需要读(🆚)纸质(🎷)书 教科书是需要反复阅读做阅读笔记只能用(🚥)纸质(🌹)书对一(🦐)个学习的人来说(🚆)教科书的重量价格(👆)成本都不是最重(chóng )要的 3经典图书最好读纸质书 在读经典书(shū )时你需要一个相(🛎)对安静比较(jiào )完(🤢)整的时间(😣)沉浸进去(📗)这样才能(néng )更好(♐)地(🥧)理解书中的内容 4出于怡情(🥅)养性你需要(yà(♏)o )读(💘)纸质书 纸(zhǐ )质(zhì )书与电(㊗)子书的区(🐶)别犹如美食与快餐的区别读纸(zhǐ )质书你享(xiǎng )受的是一道精(🥉)致的正(🌀)餐而(🚿)不是随(😝)意的快(🚺)餐(cān ) 今(jīn )天是世(shì )界读(🚺)书日小编倡导大家一起来读纸质书让阅读成为一种生(🎩)活丰盈你的(🏞)人生以下这些(xiē )书是(🦑)小编选出(🐑)的人民邮电出版社近期(🛷)最(🐌)受欢迎的图书(👙)本(🖱)本经(jīng )典(diǎn )本本畅(📎)销(🚮)从(🌰)科技科普(🕘)社会科学(🐕)艺术传(🤛)媒到大众生活总(🔫)有一本(běn )是你的心头好一起来看看都有(yǒ(🤥)u )哪些好书吧 重(〰)构改善既(😇)(jì )有代码的设计第二(🚞)版 译者(📍)熊节林(🤞)从羽 推荐语(🧔) 本书是经典著作重(📍)构出版20年后(hòu )的更新版(🌹)书(🌒)中清晰揭示了重(🧙)构的(🕧)过程解(jiě )释(🏭)(shì )了重构的(🌸)原理和(hé )实践并给出了(🏃)何时以及何地(🤹)应该开始挖(❄)掘(🎠)代码以求改(📒)善书中(🎥)给出了60多个可行(Ⓜ)的重构提出(chū )的(de )重构(gò(🕳)u )准(zhǔn )则将帮(💄)助开发人员一次一小步(⏪)地修(🥘)改代(🐆)码从而减少了开(🥈)发过(📓)程中(zhōng )的(🐁)(de )风险(🍣) Python编(biān )程无师(🍼)自通专(💊)业程(ché(👍)ng )序(🍕)员的养成(📊) 译者宋(sòng )秉金 推荐(🎈)语(🚖) 本书作者(zhě )是一名自(zì )学成才的(🍰)程序(xù )员通过一年的自学(🐿)(xué )掌握了编(🕞)程技能并(bìng )顺利入(🙄)职eBay现已依靠技术自主创业本书是作(🚣)者(🔉)结合个(🐋)人成功(gōng )经验写作而成的旨在帮助读(🛃)者从(cóng )外行成长为(📶)掌握Python的专业程(🚝)序员 鸟哥的Linux私房(fáng )菜基础学习(🐟)篇第四版 改编(🕠)Linux中国李志鹏郑(🥍)思华王兴(🔱)宇 推荐语(💖) 本(běn )书(🎽)是知名度颇高(gāo )的Linux入门书鸟哥(gē )的Linux私房(fáng )菜(👷)基(📁)础学习篇(piān )的新(⭕)版全面而详细地介绍了Linux操作系统鸟哥将这几年(nián )来的所知所学倾(🤤)囊相授以(🕵)浅显易懂的文字带领(😴)您进入Linux的世(shì )界书中对(🚙)各种(zhǒng )功(😴)(gōng )能和(hé )命令的介(👑)(jiè )绍都(dōu )配以大量的实例(🙀)操作和(🔅)详尽(🏬)的解(jiě )析是(🍫)初学者学习Linux不(📫)(bú )可多得的一(🚌)本(🍐)入门好(hǎo )书 深度(dù(🐟) )学习 译(yì(🚦) )者(zhě )赵申剑黎彧君符天凡李(lǐ )凯 推荐语(yǔ ) 本书(🕓)被誉(🙊)为AI圣(🌂)经深度学习领域奠基(jī )性的经典(🐘)畅销书长期位居美国亚马(🔛)逊AI和(hé(💠) )机(🧖)器学习类图书榜(bǎng )首所有数据科学家(🔯)和机器(🥠)学习从业(💂)者的(😉)必读(😯)图书特(🐀)斯拉(🐒)CEO埃隆马斯克等国内外众多专家(jiā )推荐(jiàn )本书作者(zhě )之一(🏤)约书亚本(běn )吉奥是深度学习三巨头荣(🌽)膺2018年(nián )计算(🐶)机(jī )技术领(⛔)域(yù )最高奖(jiǎng )图灵奖 百面机器学习算法工(🥦)程师带你(nǐ )去(🥘)(qù )面试 推荐语 本书收录了超过100道(dào )机器学(🧟)习算法(🤡)工程师的面试题(😣)目和(🥧)(hé )解答其中大部分源于知(🍯)名互联网公司(sī(😋) )Hulu算(⛔)法研究岗位(wèi )的真实场(chǎng )景本(běn )书将从(cóng )特征工程模(mó )型评估(💀)(gū )降维(wéi )等经典(📒)机(🐾)器学习领域出发构建一个算法工(📪)(gōng )程师必备的知识体系是不可不(💙)读的机器学习面试宝(bǎo )典 持(chí )续交付20业务引领的DevOps精(🚌)要 推荐语 本书(shū )重新(xīn )定义了持(chí )续交付增补了(le )组织(🌶)(zhī )管理和架构两(🚀)个维度辅助以真实案例对诸(zhū )多持(🏩)续交付的原则和实践加以解读并对持续交(jiāo )付过程中的(de )取舍原(💿)则(zé )加以论述持续交付20不(🗯)只(🔌)是关(🔰)于软件的交(😤)付模型(xíng )而是从业(✍)务问题(tí )出发(fā )关注业务假设验证速度的(💻)(de )双环业务模型只有从(có(🛸)ng )业务目(🚣)标(biāo )出发的持续交(💧)付实践(jiàn )才(🎒)有强大的创造力和生命力 Python深度(👰)(dù )学习 译者张亮(🎧)hysic 推(🖍)荐语 本书(🔹)由Keras之父(🍩)现任(🎵)Google人(🥪)工(♉)智能(🏈)研究员的FrancoisChollet执(🦏)笔(💟)详尽展(🥟)示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学(🙎)习的探索实践涉及计算机视觉自然语言(yán )处理生成式模型等(🚉)应用在学(🎯)习(💛)完本书后读者将了(🎱)解深度学习机器学习和神经(📧)网络的关键概念具备搭建(🌟)自己的深(🍻)度学(😙)习环境建立图像(xiàng )识别模型生成图像和(hé )文字等能力(lì )学会解决(jué )现实世(🏈)界中(🛏)的深度学习(xí )问题(tí ) 生命是什么 推荐(🥣)语 本(✒)书通过生动的文笔和有趣有料(🐛)的(🐬)生(shēng 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)仅成(🍓)(ché(🚧)ng )功运(🔝)用到了樊登读书的经营(yíng )过(🌹)程中(zhōng )也很好(hǎ(🤭)o )地帮(🕋)助了樊登老(lǎo )师辅导和投资的企(qǐ )业书中(😟)所讲的方法帮(bāng )助过(🕛)很多人成(🏙)功创业真正实(shí )现先胜而后战有效(xiào )降(🚸)(jiàng )低(🕞)90的创业(🚌)风险 获(🗂)客 推荐(🍞)(jiàn )语 在全球营销(📥)(xiā(🈷)o )技(✏)术爆发(🎷)之势如何(👛)(hé )加(🤸)速营(yíng )销技术落(👊)地中国以为(wéi )代表的社(💈)交营销生(🐞)(shēng )态(tài )使国内企业和用户(🔎)的关系在线化领先于国外如(rú )何立足社交布局全渠道高效获取流(🎛)量中国市场(🛶)如何将营销的感性与(yǔ )理性相结合持续(xù )稳定转(zhuǎn )化潜在用户本书提出的鱼池养鱼论给出解决方案(à(🐗)n ) 创新与管理40 德国企业经营及实(shí )体经(jīng )济成(ché(🍟)ng )功之路(💛)(lù ) 推(🧔)荐语 本(běn )书将(🙈)德国(guó )企(🥚)业取(qǔ(🌭) )得成功(🙋)(gōng )的(de )经验提炼并(🍡)归纳为9大法则同时分(fèn )析了德国企业所处的外(wài )部环境还介绍了目前国内讨论(💤)工业40时很少提及的管理40视角新颖内容全面能(👑)够帮助(🤐)读者广泛且深(⚡)入地学习(xí )德(dé )国企业(🍕)的(🤴)经营管(📕)理(😲) 即兴演讲 译者坰清王克平 推荐(🎌)语 对(duì )于每(📮)一(yī(📺) )个奋斗在职场的人而言做(🦈)好(hǎo )不同场合的有效沟通都是必(bì )要的本(🌬)书提供(gòng )了多场合的即兴演(🎉)讲脚(jiǎo )本(běn )并(bìng )告诉(🕔)我们如何运用不同的技巧(✒)来应对(duì )各(🍾)种即兴(🚁)(xìng )时刻(kè(🚶) )跟随本书(shū )的指引你能自(🌹)如(💣)掌控(kòng )每一个沟通瞬间获得他(tā )人(💬)尊重和认(rè(🌋)n )可(🏳)赢得更多(🔧)机会(huì )改变自己的命运(🗝) 活好(🏭) 译(📹)者(♉)甘茜 推荐语 本书基于百(👆)岁老(🔦)人日野(📳)原重(🐡)明的生(shēng )活阅读集中展现了(🚳)这位日本国(🔺)宝级医师的生活智慧从关怀(huá(♿)i )青(💏)年人的角度出发阐释了他对于(yú )生命(👆)爱(😡)痛苦(🔱)死亡(🌗)等这些(🌖)严肃话题的独特理(⏬)解作(🎹)(zuò )者用(yòng )对话的(⛹)徐徐展开以期帮助迷(mí(🦅) )茫(máng )和(hé )其他(tā )身处(chù )困境的人走(🎍)出生活的阴(💵)霾(📓) 拿起(🚱)手机人人(rén )都(🐡)是(shì(🚕) )摄影师 推荐(jiàn )语 作者(zhě )为抖(🌗)音400万(📣)粉丝人(👪)气摄(shè )影师手机摄影技(📭)能课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道(dào )推荐的短(🍒)视频达人全(quán )书从解(jiě )锁拍摄技巧讲起继而讲(📏)解了构(gòu )图用(yòng )光拍摄(shè )视(shì )角场景转换黑白(🃏)照(zhà(😫)o )片视觉(jiào )对比拍摄创意等方(fāng )面的(🌶)知识(🚜) 邻家(😘)女神写实(🎇)(shí )色铅笔(🔷)美少女(nǚ )绘制详(🥨)解 推(🚿)荐语 作者(🚔)为90后美女(👴)职业画师新(xīn )锐插画师网络知(zhī )名色(📡)铅笔教(📌)学班班主本书(🚕)有(yǒu )9个形象(xiàng )各异天真活泼(pō )俏皮可爱的邻家美少(🌿)女绘(👶)(huì )制案例每(měi )个案例都有详细的绘制(🎷)步骤暖心提(🏿)(tí )示(🆕)细节技(👥)巧(qiǎo )等(👦)书中案例以美术(👢)技法难(🕋)易(🎒)程(chéng )度(🚸)排序便于读者(zhě(⛰) )掌握写实色铅(👳)笔美少女绘制技法 想象力(📁)构图(🛢)与(💮)创作思(❇)维 推荐语 微博达(🖕)人绘(🌈)(huì )画(huà )乞讨人(🤸)贵哥五(🛰)年磨一剑首部(bù )原创(chuàng )设(🐄)计书色彩与光线(xiàn )路(🏽)米斯(🌆)铅笔(bǐ )素描(🦗)的乐趣第2版中文版译者贵哥黄(🙋)朝贵思(⛷)维导图化(🕟)讲解帮(⚓)你掌握打开脑洞的必杀技解决搞创(✨)作去比赛赶作业(yè )的大(🅿)难(nán )题真正解(🌽)决创(⛴)作人的痛(tòng )点让创作抛开临(🔈)摹模仿 品牌(pái )设(✌)计(🥅)法(fǎ )则 推荐(🔝)语(📯) 鬼刀WLOP个人插画作品集 推荐语 著(zhe )名原(🏝)创国漫插(chā )画师WLOP的插(🙆)画(🌶)作品集(🐘)其漫(màn )画作品在网络(🐪)平台上的总(😢)点(diǎn )击(🕯)量已超过一亿全书共三章第一章简明(míng )扼要(🚀)地展(💰)示了人物设定和关(guān )系架构第二章展示了WLOP的62幅作品异(yì )常精彩第三章为(🍁)总结了鬼刀的故事并(🎷)附上了(le )WLOP撰写的绘(huì )画心得 洛煌笈 推荐语 站酷推荐(📌)设计师(shī(🕡) )国(⏱)风人(🌉)气画师(🐦)(shī )VIKILEE将多年作品首度集结成册名(🔞)曰洛煌笈这是(🤘)一本忠(🔙)于国风忠于东方(🤺)的画集VIKILEE用(🐷)国内少见(jiàn )的绘画(📼)方(📈)法(🔝)诠(🚈)释(🉐)了风吹千(🎋)年(nián )的(de )神秘敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟的缱绻玉侣(⛏) 具体生(🌿)活 推荐语 中华(🏚)优秀出版物文津(🐹)图(tú )书奖得主畅销书(🦁)作家吴军博士首部生活美学类著(🦁)(zhe )作(zuò )教你从容做(zuò )事(⭕)具体生活(🏡)活(🅾)出人(🐒)生的广(👙)度和(🐀)深度(🎅) 昆虫记(🍥) 推荐语 昆虫是世界(jiè )上(🔍)(shàng )非常繁盛的动(🏂)物(🎯)已(💁)(yǐ(🔴) )经(🌡)发现的有100多万种比其他所有动物种(💹)(zhǒ(🔕)ng )类加起来还要(🕥)多它们的踪迹几乎遍布世界的每一(❌)个角(jiǎo )落本套图书针对712岁孩子的(de )阅(yuè(💐) )读特(tè )点精心设计希望孩(🕋)子(📜)通过阅读此(🌓)书会(huì )更尊重生命热爱(🗺)自(zì )然亲近自然 空中瑜伽教程 推荐语 维密(👬)超模雎晓(❄)雯私人教(🌑)练美国瑜伽联(lián )盟(mé(🕒)ng )注(🥅)(zhù )册瑜伽培训导师Rosie郭若曦(xī )带你进(👊)入空中瑜伽的优雅世界(jiè )改善(🈲)不良(liáng )体态快速塑(sù )形缓解抑(🐺)郁焦虑减压获得平静(🌯)与喜悦(yuè )与众对推(🤯)荐(jiàn )明星一同在空(🏥)中舒展身体(tǐ )享受空中瑜伽的乐趣 不急不乱轻松(💅)养育(yù 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想自己在(🏗)家里健身(shē(🧓)n )有什么好健身软件(jiàn )可以不帮(bāng )我(📔)推荐一下吗
手机应用商(📐)店轰出运动健身软件或是(shì )健身软件再或则(😃)运动软(📖)(ruǎn )件通过搜索就是可以不能找(✂)(zhǎo )到截图为安卓(🍵)机应用商店界面(🐣)苹果机(😸)的话(🆗)像这(💺)个运动软件很可能会(huì(🏷) )都很国家公务员考试综合教(⚫)材些
建(👲)议您这(zhè )边找评分高评(píng )价可以(🔔)不的运(🍰)动软(🚯)件进行训练(liàn )
此(cǐ )外像现在也很火(huǒ )的短(duǎn )视频软(ruǎn )件某音某手(🌤)某视里面都(dōu )有许多健身达(🐝)人教学如何能(🚤)天天在(🏍)家(🗳)健身搜索栏搜索(suǒ )天天在家健身即可尽(🚑)量的避免打广(guǎng )告的(🎁)嫌(🧙)疑(🔮)就在(zài )这儿把具体一(yī )点(🐙)软件名说了精(🦑)准帮我推荐的话加好友(🌥)(yǒu )
温馨提(🕊)醒
1建(jiàn )议(♿)使(🚣)用(🐇)软件前好是(⏫)(shì )把健身理论(➰)知识摸清楚基础(chǔ(🎑) )知识不(🐊)基础扎实来讲(💭)训练白练(💿)
只不过健身软(❗)件并不(⚾)少见经常(cháng )有(🧡)网友会微(🕡)博私信(xìn )我这(🕛)个动作(🥋)练哪里那(🏮)个(gè )动(🔤)作(zuò )练哪里有(🚮)有(😈)什么(me )作用因为(☔)在使用是非健身软(ruǎn )件的时候(🔏)建(jiàn )议先补(🐏)课(kè(🌸) )一下健身(shē(🤵)n )理论知识(shí )方面的功课也(💗)可以多(duō )看一些爱健身的小冯同(🚀)学写的健(👛)身文章(⬇)
2用(yòng )这一(🌫)类APP前最好是给(♌)自己定(dìng )一个健身(shēn )目(📁)标
也没目标的运动锻炼(🚡)基本都做无勤奋用功目标是可以(💈)是增肌(jī(🔫) )减(jiǎn )脂塑型最好具体详细话一(💁)些精(🕊)确计算到(⛎)各个阶(💫)段的(🔽)(de )身体变(🌋)化
3最好(hǎo )不(🚄)要在直(🤺)接(📮)下载(zǎi )完了把(🍝)运动(🐋)软件(jiàn )当(🤰)做(🏼)了摆设
而(🛤)不(bú )有很多(🛑)人(🍪)跟了运动软件练了(le )一段时(📆)间练(🦄)着练着(🛸)就坚(🔎)持不下(🐕)去了结果抱怨这埋怨那(🎎)是(shì )不(➕)在自身找原因
我是爱(👂)健身的小(🚋)冯同学从业健身教(🚿)练多(duō(😋) )年(😌)成(💓)功(👤)帮过很(🌨)多会员达成健身目(🧑)标平(píng )时比较(🍄)喜欢在今(jīn )日头条分享一些(👑)健身干货回答(dá )健身问题(💽)感谢您的(🔨)关注我会(🐔)(huì )涌(📣)入(🥡)地(🌡)分享健身(shēn )干货哦
和大(📯)鹏(pé(🌽)ng )的(de )关系(🍉)也这个可(🤕)以用
柳岩是(shì )有胸(xiōng )有脑她把丰乳(rǔ )肥臀和能说会演(✊)融合为(👺)(wéi )一去到哪里都是(shì )眼(yǎn )球勾引杀器进(👱)行什么东西红什么也就(🎺)也(yě )曾经(🎚)的是(shì(👓) )资方的香(🗑)饽饽(bō(🐊) )