你自己干过最龌龊的事是什么剧情简介
你自(🥃)己(📤)干(gàn )过最(zuì )龌龊的(🧜)事(🤧)(shì )是(🏼)什么
我做(🧥)过的最龌(wò )龊(🤠)的(de )事是抢了我曾(céng )经建议的一个姐妹的男朋(🤲)友我这些姐(💣)妹和我是一个村(cūn )的那时(🈵)候她有(🎀)男朋友我(⌚)是(🔼)单身(🚵)我们一起去南方打工(gō(💱)ng )
我们在城中村(💷)租(zū(🎫) )了一个套间她和男朋友(yǒu )住外(💟)(wài )间我(👹)住(💼)里间我们每(měi )天晚上六点下班了就(🆕)一(yī )起做(zuò )饭一起吃东(dōng )西
在一(yī )起住时(📯)间长了(🏛)和她男朋友(🥖)也就很熟悉(xī )了平时也(🥚)开(😌)开玩笑(xiào )有次单(🔏)位安(📖)排(pái )好(⛲)了她去出差就(🏎)剩(🦗)我和她男(nán )朋(🤜)友两(👃)个人
一(yī )天晚上她男朋友菜(🍤)市场(chǎng )买菜回去时(🈶)候送回家(jiā )几瓶酒(jiǔ )说是(🌷)哪也(🌄)(yě )不去(🏕)无聊的很喝(hē )点我们(🅱)就(👑)边喝边聊不(🍞)知(🕹)不觉的(😧)就喝完(🚾)酒(🤑)(jiǔ )了
他扶我进我房间(🥢)把我放床(👘)上(shàng )他就把灯关了上了(😆)我的床那时候我(🔘)心里都是有点儿就是(shì )喜(xǐ )欢(👻)他(tā )的就半强迫就突然发(fā )生了关系(xì )
闺(⏬)蜜国外出差回来后我(🛣)和他的关系(😱)也(👱)还没(🥛)有断我(🙈)惧(🚗)怕不了他的热情有时候我们(💶)(men )就悄悄过去(👕)出去开房我们(🍟)的事到(dào )最后(💙)那就被她突然发现了她哭的(de )很(💤)伤心起誓和我们一刀两断她回了(le )老(🐅)(lǎo )家
她的(⛴)男朋(🚷)友就顺理成章地的蓝月帝(dì )国了(le )我的男朋友但花心(🥙)的男人(🤷)到啥时候都(🏓)(dōu )不是花心不多(🗞)(duō(🏍) )久他又和(hé )单(dān )位(🏅)一女(👉)同事(🦖)搞到(dà(🌷)o )了一起我很伤心难(🍌)过(🌐)真有为自己真不值目的(🕕)是这样的(de )一个(⌚)男人(rén )失去了一个好(hǎ(👄)o )姐妹我心里一(🐕)直(🕖)(zhí )怨(📵)恨感觉最(✨)对(🎢)不起的就是(🕸)她了(le )
你知(🕒)道(🦖)哪些轰动一(⛓)时的悬案
北(běi )大清(💩)(qīng )华(huá )亲姐妹朱令与吴今(📈)死亡案姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生(🙉)在(zài )一次(🆔)与同学们去野三坡郊游(⚡)(yóu )在回(🗄)(huí )北京的路上独自一人突然失(👢)踪(🐝)一星(🎮)期后(🕟)被(🎰)在一个山崖下发(🦄)现自(🏼)己死因一直成谜一人能(néng )讲(jiǎ(💉)ng )解怎(🚏)莫会在那里(🐥)发(fā )现到她也无证据能证明是(shì )自我了断我还是(⚓)他杀
妹妹朱(🔐)(zhū )令(🐡)清(🕑)华化学系高材生(shēng )大三大(dà )四时在(zài )校时(shí(🕟) )两次(📒)被下毒第一次治疗啊好转后回学样(yàng )再次被下(xià )毒在医(💮)院一直(🏔)找不到病因后因其一高(🥫)中(🕸)(zhōng )同学可以上网向他国高分悬(💣)赏有人综合反(🌚)馈是铊中(🧑)毒(dú )当时只(🌫)用几块钱的(✌)普鲁士蓝就解了毒(🤮)但(dàn )因铊在体内时(shí )间太(tài )长(🍔)对(duì(🎭) )身(shēn )体(tǐ )倒致了不可逆(nì(😮) )伤(🚱)害的伤害到(😽)现在依旧智力(📎)发(🚨)(fā )育障碍瘫痪(👆)在(zài )床生(🕒)活(huó )不能自理目(💊)前靠父(fù )母的(😆)养老金生活(🐳)
关於朱(🤬)(zhū )令案的破案(🉑)一波(🤒)三(💌)折据说是同寝室的人下(🌽)毒(🌑)并且(qiě )能(♐)接近(👠)到铊的人也只能一(🏢)个孙维而这个(gè )孙(🌅)维(👗)有着(🕢)(zhe )强(🤞)横无比的家庭(⏬)背景听说(shuō )后来(🗻)可不知道为么(📶)朱令的个人用(yò(📘)ng )品所有(🏝)号被(🎍)盗同宿(xiǔ )舍的人也(📚)少有帮(⏬)忙说话答话孙维(wéi )也回美国(✔)并改了(🗝)名拿(😙)了(le )绿(lǜ )卡相关(💒)部门也一直未破案侦(zhēn )查甚至(🎙)连是没有给家(📞)属一个比较明(🥀)确的交(jiāo )待(🗯)
广州白云(yú(🐈)n )区部分(✋)地区因疫情(🏽)再次(🐛)被封(🥥)你存储
下(xià )面(😨)(miàn )我为大家跟(gēn )着小(🆘)编一起来看看最全的的屯物菜(👽)单大(🥖)(dà )家好我(🗞)和大家(jiā )一起互相访问我(wǒ )疫情期屯的(de )食物今天(tiān )我要(🚏)和(🌬)(hé )大家分享的内容是(🆘)疫情(qíng )反反复复不(bú )提前要做居(🐜)(jū )家(jiā )隔离(🐚)(lí(🐈) )准备解(🔸)决全家人生活困扰我们(🐥)应(🥛)该要提前一两天(👩)屯的6类(🍫)食物(🛰)
反反复复的(👸)疫(🚑)情今年(nián )巳(sì )经坚持了第三年(nián )了只不过近期(🖱)各地疫情形(🍽)势严峻但如果能我们各个人都(dō(🍮)u )你(nǐ )的(🏘)命令国家(🌆)去安排不会相(👩)信马上就可以战胜疫情
为(💮)了拦阻疫情的传(chuán )播很多(💚)(duō )地方都(dōu )正在可(👩)(kě )以实(shí(🔔) )行小区(🈚)工厂封(🧔)控政策所有人都(🥗)呆在家中(🎱)比较(🦌)有(yǒ(🚀)u )效下降了接触(🐵)传播(🌯)又是在为国(guó )家(jiā )做贡献(📥)居家(⛏)隔离吃喝是最基本的(♊)保障这(✊)样的(💵)话我们就需要打算消耗很大(dà )的食物很多地方也如何(🏮)实施两天一户(hù )一人(💧)前往(⚾)购物资每次仅(jǐn )两小(🐉)时时间这样的(de )话囤都有(🤬)哪些菜(🧜)(cà(🦋)i )就有讲(jiǎng )究了(🎱)要晚几天列好清单尽(🥋)量减少(shǎo )遗漏(🏈)
囤(🅾)菜不(🚫)光要好吃(🆔)呀主(🍋)要注意(yì )是耐储存营养(💬)高这样居(🥙)家(jiā )隔离观察期(😀)间我们才(🔝)能(néng )有个好身(🚇)体抵抗(kàng )力高了被病毒感染的几率就(😾)小了
下面我把(bǎ(🍕) )个人的经验和大家(😋)分享一下有6类食物要不提前购买不仅营(yíng )养非常(cháng )丰富(🏙)地(dì(😋) )并且(💀)放一两个月也不会坏
1水大桶桶装水
水是生(shēng )命之泉人体的百分(⛅)之(📳)七十(🥏)前也是水(🛑)也足以证明水而言(yán )是非常非常(cháng )的重(🦋)要我们的生命(🤒)都依赖性太强(qiáng )于水大桶桶装水(🖨)一桶至少也(🙀)也(yě )可以(🙍)饮用两(😇)周比(bǐ )小瓶550ml推荐
2蛋奶(🚻)(nǎ(👡)i )
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(dě(🖱)ng )蛋(🗣)白质是生命的基础多吃高蛋(dàn )白(bái )的食物可以不(bú )提高抵(👗)抗力身体才(😭)会(⛩)更小(🎋)孩健康最常见的一种的(🕸)食(🤾)物(wù(🛋) )中蛋类奶类(🔕)都含有(yǒ(✖)u )丰富(🐠)的蛋白质包括脂肪维生素矿(🍘)物质等营养元(⚾)(yuán )素(📩)不过容易被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱(😐)可(🔫)需(🤢)(xū )要保存一个(gè )月而鹌鹑蛋(🔴)在常温下可保存45天(🐮)蛋类是(🦊)囤(🤨)购食材的首选
要多(🐒)吃(🥀)蛋类(😦)是(shì )可以补充多种(🥅)营养物(wù )质能提(tí(🏝) )高(gāo )视力(💍)水(shuǐ )平(⌚)促进钙(👛)吸(🏍)收增(zēng )强身(shē(📖)n )体免(miǎn )疫力对身体(tǐ )非常有益(😠)
3肉(✖)类前(👼)提是有冰箱
肉(🔛)类又(yòu )是(👱)优质蛋白(🚇)质的来源最常见的一种的(🔋)鸡肉鸭肉猪(🥤)肉牛肉羊(yáng )肉等(🎱)肉类含有(🍋)丰富的矿物质诸如铁钙等(děng )也可以能起补气血补钙(🕐)的(💴)作用能促进生(shēng )长发(🍩)育(💺)增长(🌺)肌(🤔)肉强(qiáng )健(➿)(jiàn )体(🐉)魄等身(shēn )体有更(gèng )强的(🥘)抵(🏤)抗力肉类在常温下不(bú(🚔) )大容易保存但可(kě )以放进冰(👍)箱冷冻放(fàng )半年内都不可能坏
4主食
顿了顿主食首(📰)(shǒu )当其(👒)冲(🥧)应该(gāi )是大米面粉这些的确要囤一些但像(🍮)豆(😖)子玉米燕麦这(😕)个杂粮也应该是尽量多买(mǎi )一点例如(🥦)豆子黄豆豌豆蚕豆等营(🎆)养价值(zhí(🌓) )算过去比肉类还高而燕(🚡)麦(mài )也不考(kǎo )虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常(🧢)高(🈸)是补充(chōng )能量的(🚢)很好的来源(yuán )要(yào )注意是比较比(bǐ )较易(🍳)储存买上几十到一(yī )百(💲)斤装(zhuāng )在阴凉(😥)通风处(chù )保(🥍)存到放23个月(yuè )大都没(🍺)什么(me )问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑(duì )换维生(🐄)素(🕗)的最(🎁)适合来源所含的丰(😨)富(🚇)地(🍓)维(wéi )C维(wéi )EB族维(👘)生素(👋)等这些全是人(rén )体(🏗)可以(😽)要的考虑到到(🛤)绿(🔔)叶蔬菜不容易(🆙)坏也(🕡)(yě )可以你选(🤷)择包菜西蓝(lán )花等蔬菜不用我们还是(🚋)可以(yǐ )选择类型多(😗)囤一些例如土豆红薯山药南(nán )瓜冬瓜(guā )萝(🌔)卜(bo )胡萝(👼)卜(🖕)等这类蔬(📻)菜(🌼)价格便(🔳)宜啊营养价值高还耐存储只要放到(🍞)阴凉(🍷)通风(fēng )处(👮)放12个月(🈂)也是绝对没(méi )问题(tí )的(de )
6干货(huò )
干货营(yíng )养价值也很(🌛)低比如腐(🛷)竹(👭)粉(🥛)条木(🥏)耳这些众多(duō(☔) )干菜干香菇干(gàn )豆角干梅(🤶)菜(cài )等(🍭)这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋(📲)白(bái )质(zhì )脂肪维生素矿物质都还在随吃随取(👈)而且更方便干(gàn )货保存时间是最长的只(🧤)要你不(😹)受潮(🛅)放12年(🚿)都没问题
我们(🈺)以及公民(💓)不能(📔)不能为(😗)国家(jiā )做多大的贡献能(🍦)做的(🚡)是(shì )违抗国家有(🤶)安排该居家(😺)隔离(🎱)就居(🕥)家(jiā(✨) )隔离提前一(😠)两(🛷)天囤够这类(🏘)(lèi )食物切实保障自己及家人温(🍼)饱(🛂)问题(🌺)减少购物(wù(❇) )机(jī )会(huì )和接触机会尽量的避(🥎)免被病毒(🅾)(dú )感染应该是争光了请相信如果我们所有(✏)人团结一致再大的困(kùn )难都能(🛳)迅速挺过(guò )用不(🤩)了(🔛)一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依(yī )旧是香甜
感觉实用可收藏备(bè(🕗)i )用
谢谢(⏸)阅读
不去(🕎)外面聚集不去外(⚽)面吃饭的说说
1我每一(yī )天都让自己一直保持很高的觉悟不(bú )去外面能聚集不出去吃饭这样的(de )话自己静静的的享(xiǎ(⚽)ng )不(📕)享受家里(lǐ(🚒) )的氛围(🎀)着差不多是一种自我尊(zūn )重自己在(zài )家隔(gé )离(🛬)可以不让我为社会提出一(🐤)点小(➿)小的(de )贡献2活中就肯(kěn )定警告(🗻)自己顽强的(🖌)毅力不去外面集中不去饭店(🕣)吃饭(fàn )要给他点一份安全感也不给(🛋)社会导(dǎo )致一定的慌乱
猜你喜欢