新闪电资源
乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么(🐓)科学依据(📍)能(🔪)证明李(✳)小龙中国功夫的(📸)破坏(huài )
以其标志性动作垫步(🐎)侧踢把一个一袭(🚶)护(hù )甲的200磅壮汉(🛴)踢飞了(🚊)20米没入(rù(👛) )游(yóu )泳池(chí )中美国(🏽)不权威杂(🚘)志黑带曾(🍔)经的(💷)新闻过这件事(🍰)至多明确一点杂志上登的数(⛰)(shù )据就是22875米当时是在(😏)一个(👖)游(yóu )泳池旁边李(lǐ )小龙退后(😕)仅(🧕)几步一(🤫)个垫(🧖)步侧(cè )踢(tī )就(👪)把对方踢入水里以(🛁)(yǐ(🤸) )前我也不(🍽)我相信(🔞)不过(guò )以李小(🏡)龙的身手速度(🐷)再加体重猛踢估计能产生(shēng )这些(xiē )效果再者当时被踢飞(🥐)的人(🍐)做(👵)(zuò )的是(✊)平抛运动(😤)并不是(shì(🕷) )在水平面(miàn )上结束(🥝)这一(🎿)动(💤)作(zuò )并且增强了可能(néng )性李小龙(🍇)(lóng )在体能(🆔)上(shàng )倒是有(🧛)过人之处在(🍲)毅(💀)力有爱国这方面很值得你去爱我(📺)们(✅)去学习
1以(yǐ )其130余磅(📴)的(🙆)体重劈(➕)出了(🥂)350磅的沉拳
2用二节(🧥)(jiē )棍(💩)轰出(🔘)了1600磅的(🔹)力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(🔭)名身穿(🦋)护甲(🤕)的200磅
壮汉踢飞了20米落(😘)入游泳(yǒ(🧐)ng )池中
4把345公斤的杠(🏻)铃(🦖)(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起在(zài )伸出(🚹)右(🍒)(yòu )手(shǒu )绝对静止控(❄)(kòng )帛(bó )20秒
5把563公斤的杠铃平(🕹)伸(💌)并停(🥝)留半刻(kè )
6一手(🐞)持32公(gōng )斤哑铃(🏉)水(😢)平前接一个反(fǎn )身后摆(🔖)再(🤚)侧举至肩(🤽)部并要(✈)坚(🀄)持(🎑)数(shù )秒
7随意(yì )地把手(shǒu )指再插(chā )入(🏤)一罐未(wèi )开封(fē(🖍)ng )的(👊)可口可乐
8用侧(🦑)踹把一只45十公斤的沙袋踢破(✂)
9把(🏨)约135公斤的麻袋踢(🚦)到(dào )总共(gò(🚋)ng )一层房子(🏀)的(de )高度
李小(🗺)龙的个人健身绝对机(jī )密(🚯)
求知若渴
李小龙马(mǎ )上收藏点(diǎn )了全(🏂)部也(🐯)能找到的健康和健美运动(👼)(dòng )杂志(💴)以及(jí )乔韦(🤔)德(💵)的(🥗)美国(🌞)先生和健(🐰)美者与力(lì )量他把这些(👖)杂(🔉)志能变现部分衣(yī )服裁剪下了(🖍)并整(😏)理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一(yī )有空就(jiù )逛各书店寻(🚇)找风健美(😴)杂志他所(😅)积攒(zǎn )到的有从本(🏧)世纪(jì )初(chū )到(🏤)60年代的各种各样的力量天(🍣)天练(😶)习杂志的(🏂)书籍他对这方面知识的渴望几乎到(🏯)了发(🕸)疯的(🎀)程度从那时候一直到1973年病故李小龙积(jī )聚(jù )了大量(liàng )的(de )或者哲学武术的书籍(🤛)另有约400册(📴)或者健身健(jiàn )美运动(🎆)训练学营(⭐)养学和举午等(🎾)方面的书籍(jí )他(🚓)(tā )细细的(de )看努力专研把(👸)其(🏝)中本身价值部分徒手画并在(🗼)空白处(chù(👞) )标明(🔇)
训练计(jì )划
经钻(zuàn )研大量资料和信(🍷)息李小龙汇编了一套适合(hé )自(🐟)己并能(💩)最大程度地发(♿)展起来(🎎)力量(📊)又相对于不会(huì )增长体重(chóng )的(🚴)训练计(👭)划(huá )除了(le )每个星期天3次的训练(liàn )内容恢复(🦋)手(🎣)(shǒu )段和(hé )营(yíng )养等尤其(❎)是把(bǎ )素质练(🗽)习(🆗)和武功天(🙎)天(🎛)练习有(yǒu )机地加(jiā )强(🤰)起来令(lìng )其本已很(hěn )高(gāo )深的武功升(😷)华至几乎完美的艺术(😳)品(pǐn )程度可(🔝)是相关(🏄)证明那样做的效果是骇人的(🐩)
李小(🧦)(xiǎo )龙(🧗)安(ān )排好(👾)了(⛰)的力(🤖)量(🍆)训练比重很小仿若要把死去的时(👀)间阻一阻出去但(🌝)改变过(🎄)去对(❇)力量训(💜)(xùn )练(liàn )的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划(huá(🐑) )修炼之法(fǎ )给最(zuì )常(cháng )来(lái )馆训(㊙)练的(⏩)学(xué )生之(zhī )一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(bā )尔(🚑)贾巴尔曾对(duì )肌(🐬)肉与健美杂志记者说布鲁斯(🚕)是(⏺)在1970年夏(xià )让我进行力(🧐)量练习(🔡)的那是(📷)星(🦋)期13次的计(📥)划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力(🚔)(lì )量练习根本就(jiù )是到了狂(kuáng )暴(🕥)地步据伊鲁山度回(⛅)忆除星(✉)期13次(cì )力(🔻)量练习(xí )外李小龙还在武功(gōng )练习(xí )中渗入很(🔼)多(🦈)几(jǐ )乎一样的(🌳)练习(xí )他说(♐)李小龙(lóng )在(📤)武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击(👔)练习你(nǐ )每次练习(🍮)练习进(📵)行12组(zǔ )每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金字(❔)塔形递增6组然后再(🤼)再(😹)依次趋于零(lí(✡)ng )重(🔭)量(📞)通过6组(👰)拳击(jī(⬆) )我模仿李曾让我和(😝)他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会(huì )如此酸胀但不仅(🕙)仅这些李小龙(lóng )在那三天(tiān )的力量训练日和未(🚪)不负重练功其他时间里是会用(🦆)哑铃发泄(xiè )没有了能量他是(shì )那副(🦂)哑(🥓)铃(👿)琳达(♌)道他从来不趁着当电视里有拳(🤭)击赛时(🐷)他你经常(cháng )是(🤩)边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🍕)也是(shì )一(💎)只(🥘)手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练习实在觉得不可思(🥅)议(✝)
天生神力的(🔆)前臂
李小龙(🍕)而且特(tè )别(🎧)注重前臂训练以可以(🍬)提高他的握(🔘)(wò )力(🏌)和(hé )击(⏬)拳(quá(❔)n )力(⛏)量他的妻子琳达(dá(💀) )说(🍸)他对(🔒)前臂练习(xí )练(liàn )习甚至(🕤)入(🍕)迷的(👊)地步如果能有人(💅)(rén )常(cháng )规完全没(🧞)有一种新的前臂再练(🎦)习(➗)方法他一定要想个办(bàn )法得到它他甚至于(yú(🌝) )让他的一位在旧金山的老(💜)朋友李(🌁)鸿新给他能制造几种(zhǒ(🍗)ng )握力去练习器(🚃)李鸿新说小龙经常把(💡)设计草(cǎo )图(tú )给我然后再让(🕗)我遵循要(🦓)求和规格去(🖌)能(📼)完成不(bú )过我也不(🏬)傻他笑了笑后紧(🌬)接(🏁)着说我明(🌑)白小龙电脑设(shè )计(🔩)的那些器械对(🖐)(duì )练习练习肌肉(♎)是很有效的(💪)所以(🤸)才我(🍿)并(bìng )不一(yī )定(🥨)给寄一个(gè )的同时(shí )也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(tā )还在李小龙出演的(de )猛(měng )龙过(🌫)江龙争(🌝)虎(hǔ )斗死亡游戏等(⏩)3部影(😋)片(piàn )中扮演(yǎn )的(de )角色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人(🛤)的前臂(🕔)在他的(📒)功夫中抢走很(hě(🏥)n )主体形象的位(💪)置他(🌵)说布鲁(🐹)斯的前臂(bì )和身体(⭐)的比例(lì )是我仅见的(de )人中最大的他不(💶)(bú )仅(jǐ(😛)n )仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占(🎺)据(🛌)一(🍦)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🌵)地了奥(ào )林匹(pǐ )亚健美先生(👄)多里安耶茨(cí )这(💮)样的评价李小龙(lóng )他混身(shēn )肌肉是极为非(🍕)常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不(🏥)可(🖇)置信的(de )人李小龙(🛹)(lóng )的拳头是(shì )令(lìng )人胆(👙)寒的他曾将(🆖)一个由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个头(😀)盔当(⏭)然了已经(👥)承受住了好几次(cì )砸击
1965年(🎸)李(lǐ )小龙在哥伦比(🧗)亚广播公司的(⛹)最(♉)新出电(😟)视剧(jù(⬜) )青(📒)蜂侠中(👌)(zhōng )扮演的角(jiǎo )色二号男主(zhǔ )角(jiǎo )加藤时与(🛴)青蜂(🆔)侠的(📡)扮演者好莱坞(😛)影(🥝)视明(míng )星范威(wēi )廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据(🛣)粗长的前臂但(dàn )全面的胜利(🥅)的完全不(🐎)同李小龙是(🌙)通(tōng )过练功有目的的训(🤡)(xùn )练获得(dé )而后者则通过多年骑野(👾)牛的(de )竞技(jì )表演和越(💴)野摩(mó )托而勤(🚤)练这(🐼)位身高186米6英(⚓)尺(😧)1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(dà(🧔) )汉是(🎗)当时(shí(🥒) )惟一能和(🕝)李小龙掰(😪)手腕正面(🏳)交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他还不好意地说他李实(🙊)在难以相信我(💰)们与不(bú )是一(yī )个(🤼)级别(🐶)的较(👚)量(📒)我远(🎶)远超(🚁)过他40磅(páng )可(kě )是他的前臂(bì )是我所见等同于体重(chóng )的人(👒)中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据(🕧)赫(hè )伯杰克(💅)(kè(🤝) )森一段回忆说李曾玩(🔢)笑说(shuō(🏎) )准(🏏)备好当此(cǐ )项目世(🔋)(shì )界冠军李另(🚤)一位(wèi )好朋友(🤗)木村武之说你要是抓(🛏)(zhuā )着李的(de )前(🔞)(qián )臂觉(🐱)得竟像扣住了(📵)一根坚(👷)硬(🔝)的棒球(qiú )棒李小龙每隔一(🥒)天只要能坚(🔑)持天天练习前(🚴)臂他怀(huái )疑前(qián )臂(💩)的密度很大因此要每隔一(🛑)天给了(le )它(⛱)们一(🔯)(yī )定量的刺(cì )激才(🔝)能够健壮范威廉姆斯(sī(👒) )一些回忆说(🤢)布(🦏)鲁斯(😁)那(⏪)(nà )时我总是开车不带齐琳达和布(🐌)兰顿李(😧)国豪到(dào )我家度周(zhōu )末即使(shǐ )来我这里他也叮咛(níng )去练习时总衣(💢)袋跟(gēn )着再练习专用小玩(😎)意他绝不沾烟(♊)酒是名完全(📓)洁身自好很还好(hǎo )的人当我在他死前约一个月(yuè(🧡) )看见他们时(⏲)他看(kàn )上去还(hái )真棒极了身体上看上去像(🧗)岩石一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦(qiān )让我如(🎱)(rú )果我们(men )在(🥜)一起气(🎫)氛是会(🗒)亢奋下(🦍)来他还你经常你别当真有一(yī )次他(🧜)将一(yī )张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写(🚚)(xiě )着(zhe )青蜂侠保护(🤡)此(💝)(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后(hòu )李(🏧)小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械(🤪)重(chóng )量增(⤵)加了(le )次数并在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对(🛁)应提高两组练(🕥)习(xí )无(💁)(wú )法置信的力量
李小龙的力(lì(🚢) )量素(🈸)质(👉)是不俗的据被称美国跆拳道(👥)之父的李俊(🍰)久所述(📫)他曾和李小龙(🐤)交过手深深被(🚞)李小龙(👆)的武功(gōng )速度力量所(suǒ )称霸(📽)他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健(🔧)(jiàn )壮的人他这个可(🔌)以(😳)单手用一(yī )只食(🖇)指来(🎛)做深(🎚)蹲而我用四(💈)个指头撑都很(👌)沉重曾(🛂)是(👣)李(lǐ )小(xiǎ(🕒)o )龙(lóng )徒(⏸)弟的223米高的(🗓)(de )大(🍒)个子篮球运动员(✔)卡里(🐽)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段(🌜)回忆说李相当灵活精明强干他(tā )老是速度不(🛄)光快动作像(🔷)猫一样耐(nài )力李还独特创新(xīn )了一种他一般称(⛵)升旗的下腹肌(🎏)(jī )练习(🚅)方法70年(📹)(nián )代(📆)传统日(🚀)式自由搏击的(🚻)(de )倡导者乔刘易斯(😑)JoeLewis曾(🚌)拜过(🏏)李小(💁)龙为(🐌)师乔回忆说通过李的身(👃)体和体重而言他(tā )具备了(📻)令人不敢相信的力量(👌)(liàng )他(🈹)是可以把343公斤重(👙)的杠(gàng )铃直臂(💢)水平前伸收(🐿)(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这(🌮)对一名(🚏)体重62公斤的人而言(🧟)是(💦)太不可思(🐺)议的除非一个(🥑)903公斤重的人都未必(🐀)会做能够(⚫)(gòu )得到(〰)而(📒)伊(yī )鲁(😏)山度说(shuō(🚟) )的(🕹)比这更玄(🥁)他(🕔)说曾(🌷)目睹(🤬)李把563公斤的杠铃(😾)水平前举并仅(🎙)仅片刻李小龙(🎀)在美国的第(📐)一(🗳)(yī )个(gè )徒弟(🛋)杰(jié )西格洛弗也回(⏩)忆说(💤)师傅偶尔会做这(zhè )样一种(🥘)练习一手持(chí )323公(🤝)斤哑铃水平前(🚪)举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至(🕤)肩部(bù )水平并一定要坚(💺)持(🆓)数秒这(🏋)重量对一般(bān )人提摆尚有困难(ná(💗)n )不要说(shuō )做动作了
况(🙋)(kuàng )且(qiě )李小(xiǎo )龙有很(🥋)多小绝活(🎳)如(🚦)可以(⛵)不随意地把手指插进一(🤽)罐(🚃)未(👟)开封的可口可乐或是一个侧踹使一(yī(😕) )只45十公斤的沙袋裂开美国(🎗)比较著名柔(📈)术大师威(🛩)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(⏪)了李(lǐ )小龙是李(⛸)小龙搬去(🌍)好莱坞时那时(🏹)李刚(gāng )刚(gāng )把家(📊)从卡佛城(chéng )搬到洛(luò )杉矶贝尔空(👆)(kōng )港在李小(xiǎo )龙新家(👾)的院(yuàn )内横(🏫)挂有两只(🎤)太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都(🦖)移(yí )住(🖇)不动(😹)它但李对我说嗨威(🖌)利看着远处随即他就飞(🐗)起一脚(🚒)把它踢悠得老高完(wá(📆)n )全碰(🎫)到天花板接着又狠狠(🔙)弹回来了李小龙的(⬜)力量(💊)真够(gòu )慑(💸)人心魄无法(😨)置信
李小龙(🎂)的绝(♊)招(🎶)也有(yǒu )他(⌚)的寸(🌑)拳他的(📕)寸(😵)劲可(kě )将(🏁)一名体重(🐗)45公斤以内的人(🚎)轰出(chū(🔽) )非常一(🏞)段距离泛美柔道冠军海沃(🍜)德小本曾(🚭)切(qiē )磋(cuō )一番过这样的(💠)拳(📡)的(📟)滋味每(🤑)当(dāng )一提起(qǐ )这件(📘)事他就不(bú )以(👦)为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟这(🤳)般很(🌌)厉害(👆)当时他(tā )从后面(🤧)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身体颤抖(dǒu )了(le )一(yī )下身体回(🛌)(huí )过(🔇)头来是(🌉)一(🌚)拳小本(🦇)只都觉得自(🕥)己(jǐ )飞行一段后撞到(🔣)墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(🛩)以恢复和李小(xiǎo )龙同(tóng )时期(⬜)的武(👉)林高手一谈(🎁)到李都(😣)有一(😅)种恐惧感特(📔)别(bié )是李(lǐ )小龙的速度他(🌇)们同盟协议的感觉是发现(xià(🐴)n )到李小(👗)龙无比地快(🕙)并也能当(👌)初(🌫)查觉(🥄)对手意图(tú )即使是和(hé )对手同时进攻都是李先(xiā(🔊)n )击中(🔜)他对方李小龙的另一(🌀)名徒弟格伦是这(zhè )样评价他师傅的(de )布鲁斯的(de )全(quán )盛(📘)期得(dé )象(😚)麦克尔乔(🐫)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领(lǐng )域又不是别人不(👽)行的(de )话完全是他真(🔛)(zhēn )的太(tài )出(⏸)色(👶)了
铁人李小(😌)龙(🚨)的第一(🎎)步计(jì(🥩) )划
即便李(🤩)小龙更具超乎常(🎚)人(🤾)的素质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🆚)俗素质的选手(🍒)他曾一段文字特训(💤)不仅(🧕)仅能想提(🖇)高体(🛄)能但能注意培养(🏣)精神和(🛄)(hé )感情(🏟)它必(🏁)须智力和天赋(📝)的高度(🈷)加强才(cái )能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著(🌟)截拳道之道从(cóng )生理学的角度(dù(😠) )讲强大的力量来源于肌纤(💋)维的增粗(🎿)和神经系统的一定高(🐰)度(🐮)完善李小(🛸)龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽(🈶)取健美(🗂)明星(🤬)图(📋)片和资料的嗜好(hǎo )3个坦(tǎn )克师拉里斯(sī )科特(🔮)大卫德雷(🦂)珀和当时还(🦋)不太(🈷)为人所(🔲)知的年轻小伙子阿(ā(🚓) )诺德施瓦(wǎ )辛格在收集(🔗)过程中(zhōng )李小(xiǎ(🕍)o )龙(🎈)把(🦀)那些(xiē )世(👳)(shì )界著名选(🤘)手更适合自己的训练内(nèi )容和(hé )计划布料裁剪(jiǎ(🍲)n )下(👠)(xià(🛂) )了并剪(jiǎn )切(👎)粘贴到(dà(🔟)o )拿来(🎞)(lái )的(📚)笔记本上(📟)伊鲁山(🍛)度一段(🐊)回忆(yì )说(🌫)布鲁斯你每次(cì )回中(🛩)国城的武馆时都(📎)带到一大堆(🚫)从外面买(mǎi )来的(⏭)健美杂志接(🥉)着之(zhī )中飞出精选(🤲)都结(🎐)束(🔥)了完了(🐱)对我说丹(dān )这三个(🗡)伙计都说这是(shì(🥛) )发(fā )展肌(🍔)肉线(🚧)条(tiáo )清晰度的适(shì )宜方法那绝对是是(shì )太棒(🤘)了然(🏂)后再(🧓)他变会亲自来(📁)去(🍦)想(😙)体验这应该(gāi )是李(🈶)(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎(🤛)么对健美和(hé )力量(😓)训(xùn )练(liàn )感兴(xìng )趣(🐚)的(de )东(🚼)西(💦)呢一种(👐)推测(💬)很可能是他和严(yán )镜(🍪)海在(🕙)加州(💡)(zhōu )奥克兰(🤔)认识后受(🎂)严的(de )影响(😐)(xiǎng )肝胆火(huǒ(🍆) )旺严(yán )镜(🔞)(jì(😅)ng )海有很多背景和关系他曾和(hé(😀) )当时很(hě(🦕)n )著名健美选手(📫)史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤(🕖)米片岗(🐪)(gǎng )一起特训了很长时间(🤮)不过积累了极为丰富(🏑)的训练(liàn )方法在李小龙和琳(🏾)达订婚后不(⬅)久(🕍)他们由(yóu )西雅图搬来奥克(💘)兰和严镜海一(🥥)家住在一起所(🌮)以才李小龙有机会和(hé )严镜海一(yī )起(qǐ )去练(♈)习
但李小龙传的(🐼)c语言设计者来自(zì )纽约(💄)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(📁)严镜(jìng )海(👬)前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的(de )记录和裸露(📤)上身肌肉的照(🏓)片据(jù )泰恩的(👜)资料李小龙的(🐓)大姐(🔑)李秋源有一次(🏦)将她男(🐏)朋(péng )友罗伯(bó )特陈送回家陈是一(🚄)名健(jiàn )美运(yùn )动员(⛱)身体很强(🎦)健虽说李小龙立(lì )剪要前往(😖)他的出生地(dì )美(🗨)国但他对陈说以后回香港再安排(pá(🏦)i )好(🗿)(hǎo )了和他(🛵)一起(🤥)特(😚)训(⚡)无论谁是(shì )李小龙首(shǒu )位(wè(🎅)i )健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(😖)传记作者都一致认(rèn )为(wéi )李(🐕)小(xiǎo )龙(lóng )在1965年(nián )几年前大多并且力量练习他(🙏)(tā )当时(🛫)通常(😌)还是去练(🥃)习咏(🌋)春拳等中国(⭐)悠久的传(👒)统功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁(suì )时可(➰)到达西雅图他的训练(👿)唯有撞击柚木制作(📃)的(🌎)模(mó )仿靶一些(xiē(🍒) )单双杠天天练习健美操和柔韧(⛓)练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力(lì )量(🗓)练习练习如(rú )拉负(🚊)重(chóng )行(háng )走滑轮和用(yò(🐖)ng )短(duǎn )棒绳系(🍌)3040千(⏺)(qiān )克哑铃参与卷腕天(💂)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🍔)而且注重实(🥓)(shí )际(🐇)关节无(⛰)氧(yǎng )训练只不过(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使关(🔓)节(📿)强壮并(💳)传达击打时所(🌕)迸发而(🈂)出(chū )的极为(🍳)强大(👌)力量
转折点
这个看似(sì )简单(📯)但他有效的(📟)力量天天练(😃)(liàn )习(xí )加强(😴)武术功夫的训练(💾)也(🦋)让(👒)李小(💰)龙在60年代初就已小有名声但一直(zhí )到(dào )了1964年他(tā )才绝(💨)无可(kě )能(🍼)对力(🤩)量和别的(de )素质的理解更加深入因为他一直是(🍥)在旧金山(shān )他(😮)的(de )武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫(🚒)不(🎳)得已地卷入(😦)其中(💗)一场对他身心具备强大(dà )惊(jīng )撼力(lì )的大比武(wǔ )虚空之(🤤)(zhī )中(zhōng )那是当(dā(👇)ng )李(lǐ )小(🤾)(xiǎo )龙正准备(🤓)向他(🐰)的学生传艺(yì )时(shí )门突然之(zhī )间被一(🛑)伙(huǒ )人一脚踢开冲进(🛬)来的是(shì )几个中国(🚈)武(🅾)术(🤰)高手他们是当地中国社团的(de )代表(biǎo )据(🚥)琳达说当时(🧛)她正好在内并(🧖)(bìng )怀有他们的后代李国豪8个月的身(🤵)孕这个(📼)代表走(💷)过去李(🎆)小龙(🧖)面前给了(le )他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(🤢)我们(men )比武会
我来教任何想学的(de )人李(lǐ(🤧) )小龙解释说我毫不(🔠)在意(😷)他们的肤色(🅾)只要怀(🌓)有(yǒ(🥙)u )真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生(🔎)除开了(le )联合国以外(🍇)国家(🕋)的人除了了世界上不同种(🚋)族和信仰的人(rén )可是(shì )1964年在(🖊)旧金山(🌶)的中(🌁)国城把中国武术的秘密(🥧)修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背(📒)叛行为(wéi )双方的(de )态度(dù )很肯定地会造(🧑)成一场比武会在又开始前那些个(🔴)中国武(🐂)术(🏸)高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那(nà )些(xiē )个了解和曾与李小龙训练(liàn )训(👸)练(👁)过(📔)的(de )人说李小龙(lóng )是有(🦀)名(🏅)的火爆(bào )性(xìng )不曾受过试练(liàn )或愚弄果(🤟)见(🍧)他(🕙)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一阵如此激烈的交手就把那位(♑)与他比武会的(👉)功夫高(⤴)手打跑(😭)了(👋)尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆(lù )了挑(✌)战者但在这场较量中他的体能消(👽)耗比较(🤬)大琳(🕯)达(😩)回忆说布鲁斯当(♒)(dāng )时实在累极了(le )他认(🔈)为这次(cì )较(jiào )量的时(🎎)间不(🕐)应该(🆑)这样长是而自(😁)己杀伤力还不够功(🎦)能失(shī )常他当时真够难过极了(le )通过(🤛)这次搏斗以至于李小龙见(🍘)过到能够(😼)的(de )武功不只是一招(🎅)一势的拳脚但还必须应具备超人的体能(🗼)与力(🥘)量素(sù )质他把接(🌺)下(🌄)来事件看成(chéng )是是一个(📳)起点这一(🏹)(yī )世(shì )结束后他(tā(📅) )更一(🙋)类积攒(🕰)和(⏮)闷头勤(🈹)练这(zhè )也(yě )就(📭)是李小龙对力量练(liàn )习(🌽)见(📻)过的(de )转折点
猜你喜欢