乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科(🗑)(kē )学依据能证明李小(xiǎo )龙中国(🗻)功夫(fū )的破坏
以其(🧥)标志性动(🏤)作垫(diàn )步侧踢(tī )把一个(gè )一袭护(🎨)(hù )甲(🏍)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米(🍔)没入游泳(📡)池中(zhō(🍍)ng )美(mě(🎻)i )国(🐴)不权威杂志黑带曾经(🏷)的新闻(💳)过这件(☕)事(✴)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(🕡)在一个游泳池旁(🥅)边李小龙退后仅几步(📋)(bù )一个(🧟)垫步侧踢就(🦈)把对方踢入水(shuǐ(🚷) )里以前(👥)我也(💃)不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手(😮)(shǒu )速度再加体重(👢)(chó(🏵)ng )猛踢(😒)估计能(📧)(néng )产生(😔)这些效果再(zài )者当时被踢飞(✏)的(🛀)人做的是(💷)平(👤)抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增(zēng )强(🔥)了可(💞)能性李小龙在体能上(🔂)倒是有过人之(zhī )处在(zài )毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱(🦗)我们去(🌂)学习
1以其130余磅的体(👢)重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的(de )力(🐎)(lì )量
3以其(😶)招牌(🤝)手势垫(🍝)步(bù )侧踢把(🏁)一个(gè )一名(👩)身穿护甲的(de )200磅
壮(🚮)汉(hàn )踢(tī(🧒) )飞了20米落入游泳池中
4把345公斤(🧟)的(de )杠(gàng )铃直臂水平(🔕)前(🧕)伸收起(🛎)(qǐ(🉐) )在伸出(⛏)(chū )右手绝对静止(😂)控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留(🚯)半(bàn )刻
6一手持32公斤哑铃水平前(💉)(qián )接一(🛣)个反身后摆再侧(🥐)举(😛)至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐未(💬)开封(🍀)的可(kě(🎊) )口(👖)可乐
8用侧(cè )踹把一只45十公(gōng )斤的沙(shā )袋踢破(🚳)(pò )
9把约135公(🐘)斤的(de )麻(má )袋踢到(✍)总共一(yī )层房(fáng )子的高度
李小龙的个人健身(💽)绝对(🈷)机(jī )密
求知(⛳)(zhī )若(💻)渴
李小龙马上收(🎪)藏点了全部也(yě )能找到的(🌫)健(jiàn )康和健美运动杂志(📔)以(yǐ(📫) )及乔韦德(🚞)的美(měi )国(🆚)先生和(💋)健美者与力(🔏)量他把这(🔧)些杂志能变现部分(🏙)衣服(🌟)裁剪(jiǎ(👌)n )下了并整理一番(🗒)需要保存好在(📡)洛杉矶时他如(💴)果(guǒ )一有空就(♟)逛各(gè )书店寻找风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本世(shì )纪初(chū )到(⛔)60年代的各种各(gè(🐾) )样的力量天天(🌩)(tiān )练习(xí(🍣) )杂志的书籍他对这方面(🌉)知识的渴望几乎到(🎓)(dào )了发疯的程度从那时候一直到(📲)1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的(🚿)或者哲学武(👽)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(😪)营养学和(hé )举午等方(🗨)面的书(shū )籍他细(xì )细的看(kàn )努力专研(🖖)把其(🐭)中本(běn )身价(jià )值部分徒手(shǒu )画并(🌱)(bìng )在空白(🔐)(bá(🧝)i )处标明
训练计划
经钻(😐)研大量资(🥐)料和信息(😝)李(⏪)小龙(⚪)汇编了一套适(shì )合(😁)(hé )自己并能(néng )最(zuì )大(🚼)程(😿)度地(👝)发展起(💎)来力量(🕧)又相对于不(🥔)(bú )会增(😵)长体(🦑)重的训练(liàn )计划除了每个星期(qī )天3次的训练内(nèi )容恢(😆)复手段和营养等尤其是把素质(❌)练习和武(🕗)功天天练习(xí )有(yǒu )机地(👃)加强起来令其本已很(👮)高深的(de )武功升华(😌)至几乎完美(mě(🎽)i )的(🐏)艺术品程度可是相关证明(😢)那(✋)样做(🥀)的效果是骇人的
李小龙(lóng )安排好了的力(🕛)量训练比重很小(🍵)仿若(ruò )要把死去的(de )时间阻一(🍕)阻(📕)(zǔ )出去(qù )但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然他分出(💺)受(🔲)益颇深并(💺)把(bǎ )这计划修(🐣)炼(liàn )之法给最常来馆(🌺)训练的学生(shēng )之一(💔)卡(🏓)里姆阿布(⭕)杜尔贾(🐁)(jiǎ )巴尔贾巴尔曾(céng )对肌(jī )肉与健美杂(zá )志(zhì )记者说布鲁斯是在(㊙)1970年(👪)夏(👒)让我(wǒ )进行力量练习的(🚸)那(nà )是星(⛑)期13次的(🤙)计划大多数(💯)内(⛄)容(róng )是布鲁斯经常会(🧖)练习(xí )练习的只不过我(🚐)当(🚧)时只有(🏉)做每项(📻)两(🗃)组(zǔ )各(♍)12次可是它确(🅾)实是比较有效(xiào )
李小龙(lóng )对力量练习根(🎂)本就是(🆚)到了(le )狂(😼)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(🌷)小龙(lóng )还在武(⏸)功练习中渗入很多几乎一样的练习(📇)他(💖)说李小龙在武功练习练习常(🗑)持着哑铃(🕑)接受拳击练习你(🎡)每次(🕰)(cì )练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🃏)10磅哑铃参与金(jīn )字塔形(👕)递增6组(⏭)然后再再(zài )依次趋于零重量通(tō(🥏)ng )过6组拳击(🎱)我模仿李曾让我和(🛄)他一(🕙)起练过一(🤥)次哇练习后三角肌(🗺)和手臂是会如(🏺)此酸(⛏)胀但(dàn )不(📳)仅仅(💃)这些李小(😋)龙在那三(sān )天的力量(liàng )训练日(rì )和未不负(fù )重练功其他时间里是会用(🐕)哑铃发泄没有了能量(🌠)他(tā )是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁着(🎱)当电视(🔀)里有拳击赛时他(🚩)(tā )你经常是边吃边持铃我(😻)模仿即使是在看点书时(📂)也(📓)是一只手(🎃)手里(📏)书而另一(yī )只手做(🕎)着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神(shén )力的(de )前(❣)臂
李小龙而且(🥊)特别注重前臂训练以(🛵)(yǐ )可(kě )以(yǐ )提高(gāo )他的握(📊)力和击(🧓)拳力量(liàng )他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有(🌍)人常规完全(quán )没有一种新的前(🔂)臂再练习方法(fǎ )他一定要想(🗺)个办法得(🏄)到(dào )它他甚至(🙅)于让他的一位在(😕)旧金山的老朋友李鸿新给(✌)他(🖨)能制造几种握力(🚺)去练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规(🧚)格(🗺)去能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小(xiǎo )龙(😪)电脑设(🐹)计的那些器械对练习练(❕)习肌肉(🏿)(rò(👳)u )是很有(⚾)效的所以才我并不一定给寄一(📆)个(🧓)的同时(💽)也留一个在(💦)家自(🖐)己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位(wèi )朋友他还在李(lǐ )小龙出演(🕐)的猛(⚡)龙过江龙争虎斗死亡(🕊)游戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的前臂(👆)在他的功夫中(😂)抢(qiǎng )走(👯)很(hě(⛷)n )主(🥟)体形象的位置他说布鲁斯(😤)的前臂(🗝)和(hé(🦅) )身体的(🈹)比例(lì(🗺) )是(🚹)我仅(🛂)见的(😮)人中(♑)最(zuì )大的他(🕓)(tā )不仅仅前臂十(🌎)分(⏲)(fèn )普遍富裕但还占据一双铁(tiě(🚍) )拳(🥚)和十只(zhī )钢指那绝对(🥏)是实在太(tài )可怕(pà )地了(❣)奥林匹亚健美先生多里安(🕑)(ā(🏎)n )耶茨这(zhè )样的评价(👃)李小龙他(🤛)(tā )混(🤘)(hún )身肌肉是(🗿)极(🍆)为(wéi )非常结实刺出的力量是极为的可怕地(😦)他是一个令人不可(🏍)置信的人李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将(⛲)一个由钢丝条编制的(🔛)(de )头盔击(jī )了个坑而那个头(🔃)盔当然了已经(⚡)承受住(📣)了(👈)好几(🤥)次砸击
1965年(🥩)李(🔽)小龙在哥伦比亚(yà )广播公司的最(🧓)新(💅)出电视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮演的角(🤩)色二号男(🖨)(ná(👽)n )主角加藤时与青(📐)蜂侠的扮演者(🐆)好莱坞影视明(⛸)(mí(⏩)ng )星范(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人(🌥)都占据(👸)(jù )粗(🛢)长的(🎮)前臂但全面(🤱)的胜利的完(wán )全不(✍)同李(🗜)(lǐ(🐄) )小龙是通(🅰)过(guò(📐) )练功有(🛳)目的(de )的训练获得而(🏵)后者(📊)则通过多年骑野牛(🗞)的(de )竞技表演和越野(🥤)摩托而勤练这位身高(💴)(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(📻)210磅的大汉是当时惟(🙀)一能和李(🏍)小(👲)(xiǎo )龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(lái )他(🆓)还(🕺)不好意(📘)地说他李实在(🌻)(zài )难以相信(🛁)我们与不是(🤷)一个级别的(de )较量我远(🎻)远超过(🦓)他40磅可是他的前臂是(shì )我所见等(děng )同于(💙)体重的人中最粗壮(🔺)的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛(sài )中我总是取得胜利
据赫伯杰克森(⛴)一(yī )段回(🔍)忆(yì )说李曾玩笑说(🔀)准备好当(👈)此项目世界冠军李另一位好朋友木村(⛸)(cūn )武(😿)之说你要是抓着李(lǐ )的前臂(bì )觉得(🚆)竟像扣住了一根坚(🚦)(jiān )硬的棒(bàng )球棒(🥪)李小(🏼)(xiǎo )龙每(měi )隔(✍)一天只(zhī )要能坚(🏎)持天天练(🚱)习前臂他怀疑前臂的(de )密度很(hěn )大因此(cǐ )要每隔(😪)一天给了(🗓)它们一(yī )定量的刺激才(cái )能够健壮范威(🦏)廉姆(😎)(mǔ )斯一(yī )些回忆说(shuō )布鲁(🎙)(lǔ )斯(sī )那时我(🙆)总是开车不带齐琳达(🐞)(dá )和布兰顿李(lǐ )国豪到(dà(⬇)o )我家度周末(mò )即(🏌)使来我这里(lǐ )他也叮咛(ní(🔶)ng )去(🍪)(qù(〽) )练习时总衣袋跟着再练习专(zhuā(💢)n )用小玩意他绝(🥘)不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好(👢)的人当我在他死前(qián )约一个月看见(jiàn )他们(🧣)时他看上去还真棒极(💕)了身体(🚷)上看(😛)上去(🎩)像岩石一样(😅)的(🕡)坚硬他说布(🤙)鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们(men )在(🕣)一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还(hái )你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴(🎂)物(🔝)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(🚋)此车当(💪)电视(🤷)连续剧青蜂侠播(bō )出后(👹)李小(🌅)龙(😥)名声大(🤾)震他训(🤔)练十分勤奋刻苦(kǔ )并(🏂)如何修(📤)改了(🌂)计划的部分内容增加了器械(xiè )重量增加了次数并在每项练(🕓)(lià(😈)n )习(xí )中相对应提高两组(😃)练习(xí )无法置信的力量
李小龙的力(👯)量素(🎣)质是不俗的据(💴)被(👛)称美国跆(🐐)拳道(dào )之父(fù )的李俊久(jiǔ(😟) )所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手(🌿)深深(💕)被李小龙(🤲)的武功速度力量所(suǒ )称(chēng )霸他说李小龙还真天才人物我从来都没(méi )有见(🍛)到(dà(🔏)o )过会如此健(😘)壮(🍽)的(🚔)人他(🌱)这个可以单手用一只食指来做深蹲而(🐽)我(🌘)用(🏤)四个(🥧)指(🗣)头撑都很沉(🧡)重(chóng )曾(🏮)是李小龙徒弟的(🈴)223米(🐋)高的大(dà )个(⏩)子篮(📧)球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🥠)尔(ěr )一段(duàn )回忆说(🙅)(shuō )李相当灵活精明强干他老(lǎo )是(shì )速(🐢)度不光(🤵)快动作(zuò )像猫一样耐力(🥖)李还独特创新了一种他(🐨)一般称升(shēng )旗的下腹肌(📑)练习(xí(😂) )方法70年代(🤫)传统(🎦)日式自由搏(bó )击的(de )倡导(🏓)者(🕍)乔刘易(🧀)(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(📖)为师乔回忆说通(⛄)过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤重(🥠)的(🌅)杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出静(😦)止在(🥑)锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重(chóng )62公斤的(➰)人(ré(🔌)n )而言是太不可思议的除非(✌)一个903公斤重的人都未必(bì )会做能(néng )够(💟)得到而伊鲁山度说的(👷)比这更(gèng )玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(🥎)仅仅(🥐)片(🕳)刻(kè )李小龙在(💐)美国的第(🙂)一个徒弟杰(jié(🥐) )西格洛弗(🚦)(fú )也(🥀)回忆说师(🌜)傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前(🏼)举(🛵)接一个欺(🛵)身(💤)后摆接着呈侧举至肩部(🐜)(bù )水(shuǐ(🗜) )平并一(🛐)(yī )定要坚(👒)(jiān )持数秒这重量(🤖)(liàng )对(📤)一(🙋)般人提摆尚(⬇)有困难不要说做动作了
况且李小龙(🆘)(lóng )有(yǒu )很(🤖)多小绝(👘)活如(rú )可(kě )以不(👬)随意(yì )地(dì )把手指插进一罐(guàn )未开封的(🌫)可口(🦎)可乐(➡)或是一(🍌)个侧(cè )踹(🏁)使一只45十公斤的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著(🌎)名柔术大(dà )师威利(🏘)杰伊WellyJay回(👘)忆说他(🌱)(tā )最后(🅿)一次看见了李小龙(🕚)是李小龙搬去好莱(🐍)坞时那时李刚刚把家从卡佛(🦈)城搬(💱)到洛杉(🗺)矶贝尔(📻)空港(⛑)在李小龙新家的院内横挂(🗯)有两(🙆)只太严重(chóng )的沙袋最少1353公(🕐)斤重(chó(🦁)ng )我甚(🙅)至都移住不动它(tā(😧) )但李对我说嗨威利(lì )看着远处随(🏵)即他(tā )就飞起一脚把它踢(📉)悠得老高完(💤)全碰到天花板接(🕑)着又狠狠(🔐)(hěn )弹回来了李小(🏩)龙的力量(lià(🧜)ng )真(zhēn )够(🌡)慑人心魄(📋)(pò )无(🧖)法置信(🔞)
李(🤭)小龙的(🧓)绝招(🚟)也有他的寸拳(🏽)他的寸劲可将一名体(🏰)重(⛎)(chóng )45公(📴)(gōng )斤以(🛸)内的人轰出非常(cháng )一段(duàn )距(🕘)离泛美柔道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本曾切磋一(yī )番(🧀)过这(zhè )样(🤟)的(de )拳(🌼)的滋味每当一提起这件事他就(🥌)(jiù(⬅) )不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后(🗾)面(miàn )紧紧抱住(🍃)(zhù )李以(yǐ )为(🤰)李无法动弹不(🌪)了(🔄)没有想到李(lǐ )只身体颤抖了一(yī )下身体回过头(🖋)来是一拳小(🐶)本只都觉得自(zì )己飞行一段后撞到墙(🗼)上再被摔(🚱)倒在地上就(🏸)(jiù )这一拳使(🔁)小本仰躺很(📲)(hěn )久才(cá(⬅)i )可以恢复和(💣)李(lǐ )小龙同(tóng )时(🕶)期的武(wǔ )林(🥪)高(⏳)手一谈到李都(dōu )有一(yī )种(🗽)恐惧感(gǎ(🐔)n )特别是李小龙的速(🌷)度他们(📃)同盟协(☔)议的感(🕰)觉是发现到(🕥)李小龙无比(👧)地快并(bìng )也(yě )能当初(🎫)查觉对手意图即(jí(🐻) )使是和对(🐴)手(✌)同(tóng )时(♐)进攻都是李先击中(🌰)他(📕)对方(fāng )李(🎈)小(🌇)龙的另一名徒(🐏)弟格伦是(🎒)这样评价(jià )他师(🐊)傅的布(🚱)鲁斯的全盛(🦌)期得(dé )象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样(yàng )称雄称(👬)霸于(🏻)自己的(de )领(🙍)域又(yòu )不(bú(🔹) )是(📌)别人不行的话完全是他真的太出(🤕)色了
铁人李小(xiǎo )龙的(🐈)第(😖)一步(bù )计划
即便(biàn )李小(🏳)龙更具(jù )超乎常(🔞)人的素质天(🎢)赋(🎰)但(⌚)他(⏫)(tā )仍然很崇拜具高(⚾)相(📼)象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(🦍)一段文(🔷)字特训不仅仅能想提高(❔)体(tǐ )能但能注意(😄)培养精神和(hé )感(🦀)情它必须(🎊)智力(💟)和天赋的(de )高(〽)度加强(🚳)才能达到完美境界摘自李(🏂)小龙遗著(zhe )截(🍡)拳道之(🍰)道(⛩)从(🕯)生(🍻)理学的角(jiǎ(🔆)o )度讲强大的力量来源于肌纤(🚳)维的增粗和(🎊)神经系统(💏)的一(yī(🕛) )定高度完善李小龙的(de )妻子琳(♑)达(🎧)(dá )说布鲁斯死后有抽(🕑)取健美明星图片(piàn )和资料(🛠)的嗜好3个坦克师拉(🤯)里斯科特(🤓)大(🚖)卫德(dé )雷(🆎)(léi )珀和(🈯)(hé )当(🖼)时还不太(tài )为人所知(🕠)的年(nián )轻小(xiǎ(🌁)o )伙子阿诺德施瓦辛(🖲)(xīn )格在(🆑)(zà(🃏)i )收集(〽)过程中(zhō(🈸)ng )李小龙(👍)把那些(xiē )世(📷)界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划(huá(🦋) )布料裁剪(🗜)(jiǎn )下(xià )了并剪切(qiē )粘(🏋)贴到(dào )拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(🧘)(de )武馆时(🐔)都(dōu )带到(dà(🛄)o )一大(🎏)堆从外面买来(lái )的健美杂志(📹)接着之中飞(fēi )出(🆕)精选都(🚰)结束(🈵)了(le )完了对(♑)我说丹这三个伙(huǒ )计都说(🔌)这是发展肌肉线条清(🗞)晰度的(⛓)适宜方法那(📲)(nà )绝对是是太(tài )棒(bàng )了然后(🌽)(hòu )再他变会亲自(🍷)来去想(xiǎng )体验这应该是(🚃)李小龙(lóng )在1969年时的状态(🔆)但他是怎么对健美(měi )和(hé(🛍) )力量训练(🦕)感兴趣的东西(💆)呢一种推测很可能是他(🚧)和严镜海在加州(🥀)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🐜)海有很多(😱)背(📇)景和(hé )关(🚇)系他曾和当(🤓)时(🌨)很著(🍛)名健美(🏑)选(🤢)手史蒂夫(fū(🥙) )里(🈹)夫(fū )斯(sī )克(😅)兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以及(jí )日本(běn )最(🙉)(zuì )著名举重运(🐿)(yùn )动员奥运(🔝)会冠军(😺)汤米(🏵)片岗(⭐)(gǎng )一起(🛀)特训(xùn )了很长时(😪)(shí )间不过积累了(le )极(🔧)为丰富(🐾)的训(xùn )练方法(🤩)在李小龙(lóng )和(🃏)琳(⛵)(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克(📴)兰(🚳)和严(💐)镜(jì(😜)ng )海一家住在(🕯)(zà(🌟)i )一起(🥖)所以才李小龙有机会和严镜海一起去练(🕍)习
但(🤘)李小(⤴)龙(🍒)传的c语言(🦃)设计者来自纽(🍈)约的乔治泰恩说布鲁(🐇)斯在(zài )遇到严镜海前几(jǐ(🚄) )年在(🚛)香港时(🥐)就(📦)有力(lì )量去(qù )练习的(de )记录和裸(🥒)露上(✂)身肌(💍)肉的照(🆔)片据泰恩的资料李小(🤮)龙的大姐(👐)李秋源有一次将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是(🐓)一(🧚)名健美运动(dò(🤩)ng )员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(🙈)他的出生地美国但他对(🍝)陈(🍓)说以后回(🐥)香港再(🛴)安(ān )排好了和他一起特(🥅)训(🎮)无论(lùn )谁是(➰)李小(👌)(xiǎo )龙首位(⛩)健美启蒙者(zhě )全部(bù )李(⛎)小龙传记作者都一(💘)致认为李小(🦔)龙(👆)在1965年几年(nián )前大(🚝)多并且力量练习他当时通常(cháng )还是去练习(xí )咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(🏬)洛弗(🍐)回(🚢)忆中(📇)说布鲁斯18岁时(shí )可到达西(🥘)(xī )雅图他的训练唯有(yǒu )撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双杠(🐔)天天练习健(🏠)美操和柔韧(💂)练习但(dàn )过了不久布鲁斯(🍃)就(😄)有一些力量练习(♏)练(liàn )习如拉(💺)负(⛑)重行走滑轮和用短(🏸)棒绳(🐄)系3040千克哑(⛪)(yǎ )铃参与卷腕天天练习前(💧)臂(bì(👨) )格洛弗还回答(♿)说布(bù )鲁斯而且注重(🍄)实(shí(🧡) )际关节(🛃)无氧训(xùn )练只(🔵)(zhī )不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关(📯)节(jiē )强壮(zhuàng )并传达击(🌒)打时所迸(🕠)发而出(chū )的极(jí )为(wéi )强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的(🖲)力量天(tiān )天练习加(👿)强武术功夫的(🗺)训练也让李小龙在(zài )60年代初就已小有名声(🛫)但一直到了1964年他才(🌨)绝无可能对力量和(❤)别的素(💀)(sù )质的理解(jiě )更加深(🆘)入因为他(tā )一直是(shì )在旧(🧔)金山他的武馆(🈷)亲传武艺在1964年下半年(🕷)(nián )他(tā )迫不(bú )得已(yǐ )地卷入其(♒)中一场对他身心具备强大惊撼(➕)力的(🌄)大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(shí )门突然之(🧀)间被一伙人一脚踢(🧦)开冲进来的是几个中国武术高手他(tā )们(men )是当(🚿)地中国社(🙊)团的代表(👛)据琳达(🥎)说当时她正好在(🔭)内(🧦)并怀有他(tā )们(⏸)的(🎪)(de )后代李国(guó )豪8个月的身孕(yùn )这个(gè )代表(biǎo )走过去李小龙面前给(👸)了他(tā )一个之后(🍇)能(néng )牒(⛏)要么开始向非(🧝)东方人传(🏌)武要嘛和我们比武会(✖)
我来(😧)教任何想学的人李小龙解释说(🙍)我毫不(bú )在意他们的肤(👑)色只要怀有真诚我就教当时(📪)布鲁斯的学生除开了联合国以外(⏲)国家的人除了了(le )世界(🔺)上不同种族(🕑)和信仰的人(🚴)可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中(👼)国(guó )武(⬇)术的秘密(🔳)修炼之(zhī )法给(💻)西方(🥧)人(⏱)在(🍠)(zà(🎨)i )当地华人武(wǔ )术(shù )社团(🕡)被认为是一种背(👥)叛行(❗)为双方(📘)(fāng )的态度(🛰)很(hěn )肯定地(dì )会造成一场比武会在又(🥏)开始前那些个中国武术高手曾说过李(lǐ )最(🚋)好是关掉这所(💥)所馆否则
据那些个(gè )了(le )解和曾与李(🗺)小龙(💰)训练(🛣)训练过的人说李小龙是(🤳)有名(🔛)的火爆(🤨)性不(bú )曾受(🐸)过试(🌼)(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一(yī(🔃) )阵如此激(jī )烈的交手(👄)就把那位与(🕶)(yǔ )他(📊)比武会(👙)的功(🆗)夫高手打(🀄)跑了尽(😍)管(🛅)李小(xiǎo )龙功(🗓)夫(fū )征服(💗)大陆了挑战(zhà(🚕)n )者但在这场较量中他的体能消耗比较大(👸)琳达回忆说布鲁斯(🥒)当时实在(🔔)(zài )累极了他认为这次(cì )较(jiào )量的(de )时间不应该(gāi )这样长是而自己(jǐ )杀(🚻)伤力还不够功能失常(cháng )他(⏭)当(dāng )时(🌵)真够难过(➰)极了通(tōng )过这次(cì )搏斗以至(🍑)于李小龙见过到能够(gòu )的武(wǔ(🗜) )功不(🍘)只是(🧓)一招一(yī )势的拳脚但还必须(xū )应具备超人的体能与力量(🖕)素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更(♟)一类(🥝)积攒和闷头(😍)勤(🏎)练这也就是李小龙(🏕)对力量练(🤭)(liàn )习见过的(de )转折(⏭)点
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