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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(⛩)依据能证明李小龙中国功夫(🗺)的(😭)破坏
以其标志性动作(😣)垫步(🍬)侧(⛎)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没(🕤)入游(♐)泳池中(🐓)(zhōng )美国不权威(wēi )杂志(🚁)黑带曾(céng )经(🆕)的新(🍖)闻过这件(🚱)事至多明确(🥒)一点杂志(🎯)上(♌)登的数据就是22875米当时是在一(🤣)个游泳池旁边李(📈)小(🛤)(xiǎo )龙退后仅(jǐn )几步一个(🕧)垫步侧(🙄)踢就把对方踢入水(shuǐ(😿) )里以前我也不我相信不过以(yǐ(🛢) )李小龙的身手(🌘)速度再加体重猛踢估计能(👔)产生这些效果再者当时被踢飞的(🍈)人做的是平抛运动并不是在水平(pí(👀)ng )面(✡)上结(jié )束这一动(📇)(dòng )作(🎇)并且增强了可能性(🏿)李小(xiǎo )龙在(zài )体能(néng )上倒(🥒)是有过人之处在(zài )毅力有爱国这方面(⤵)很(🏨)值得(🏥)你去爱我(🛬)们去(qù )学习
1以其(qí(🎚) )130余磅(🅾)的体重劈出了350磅(🥁)的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )
3以其(🌗)招牌手势垫(🌨)步(bù )侧踢把(🛀)一(🌞)个(gè )一(🚣)名(🙃)身穿护甲的(📖)200磅
壮汉踢(tī )飞了(📉)20米落入游泳(yǒng )池中(😦)
4把345公斤的(🤳)杠(🕷)铃直臂水(😦)平(píng )前伸收(🗞)起在伸(🤕)出右(😧)手绝(❤)对静止(🛥)控帛20秒
5把563公斤(🐚)(jīn )的杠(gàng )铃平伸并停留半(bàn )刻
6一手(shǒ(🔰)u )持32公斤哑铃水平(🏫)前接一(🍬)个(👁)反身后摆(🗜)再侧(🍇)举(🕢)至肩部并要坚持数秒
7随意地(🚟)(dì )把(💡)手指(🔏)再插入(rù(🕡) )一罐未开封的(de )可口(kǒu )可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公(🧓)斤的(🕤)麻(🐖)(má )袋踢到总共(🚕)一(🤽)层房(📟)子的高度(✒)
李小龙的个(🚛)人(rén )健身绝(🐟)对(🚖)机密
求知若渴
李小龙(🤛)(ló(🛍)ng )马上收藏点了全部也能(néng )找到的(🌦)健康和健(🥌)美运动杂志以(🤙)及(jí )乔(🌰)(qiá(🐱)o )韦德(💓)的美国(🗽)先生(😇)(shēng )和(👳)健美者与力(🎰)量他(🚩)把这些(📃)杂志能变现部分(💋)衣(💲)服裁剪下(🦇)了(le )并整理一(💚)番需要(💥)保存好在洛杉(⬅)矶时(🔤)他如果一有(🎫)空就逛各书店寻(📿)找风健美杂(zá )志他所积攒到的有(🕷)从(cóng )本(⛽)世(🥕)纪初到60年代的各种各样的(🍟)力量(🈵)天天练习杂志的书(🕥)籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候(🕑)一直到1973年病故李(🥀)小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(yuē(🆙) )400册或(huò )者健身健美运动(✋)训练学(🌉)营养学(👴)和举午等方面(🤴)的书籍他细细(🕤)的(🖕)(de )看(💤)努力专研把其中本身价值部分徒手(😱)画并在空白处标明
训练计划(📎)
经钻研大(👵)(dà )量资(zī )料和(hé )信息(xī )李小龙(👋)汇编了(le )一套适合自(🌭)己并能最(🤤)大程度地发(fā )展起(qǐ )来力量又(yòu )相对于(🧒)不会增长体重的训(🍿)练计划除了每(🕟)个星期天3次(🍀)的(de )训练(liàn )内容恢复手段和营养等尤(yóu )其(🐢)是(🍆)(shì )把(bǎ )素(🈷)(sù )质练习(🍌)(xí )和(hé )武功(🦏)天天(✉)练习(xí(💝) )有机地加(🔳)强起来令其本已很高深的武功升华(huá )至(😬)(zhì )几(jǐ )乎(🍧)完美(měi )的艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的效果是骇人的
李小(🌀)龙安排好了的力量训(xùn )练比(bǐ )重(❓)很(👟)小仿若要(🕦)把死去(qù )的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量(🐤)训练的看法很(hěn )显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这计划修炼之(🐻)法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡里姆阿(🤙)布杜尔(🤡)贾巴尔贾巴尔曾对(💄)肌肉与(🚂)健美杂(zá )志记者说布鲁斯是(shì )在(📭)1970年夏让我进行力(🌂)量(🔥)练习的(🚒)那(📄)是(⬇)星期13次的(de )计划(👡)大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的(de )只不过我当时(🅾)只(😃)有做每项(xiàng )两组各12次可(kě )是它(tā )确实(🥞)是比较(😾)有(yǒu )效
李小龙对力(lì )量练(🙋)习(🕎)根本就是(shì )到(🕗)了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆(yì )除(🙄)星期(qī )13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗(shèn )入很多几乎一样(🚢)的练(🐅)(lià(🎎)n )习(xí )他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持(⚫)着(zhe )哑铃(🚺)接受(🚚)拳击练(🌏)习你每次练习(xí )练(🏥)习(xí )进行12组每(✉)(mě(🏁)i )组100次(🤐)双手(🍎)各持1234567和10磅(😔)哑(🏣)铃(líng )参与金字塔形(xíng )递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(🐮)曾让我和他(tā )一起练过(🗑)一次哇练习(🤝)后三角肌和手臂是(🔮)会如此(cǐ )酸胀但不仅(jǐn )仅这(🐻)些李小龙在那(nà )三(😍)天的力量训(xùn )练(liàn )日和未(🥉)不(🐣)负重(🐚)练功其(qí(🦗) )他时间里是(🦁)会用哑(yǎ )铃发(fā )泄没有了(🚈)能量他是那副哑铃琳(lín )达(♊)道他从来不趁着当电视里有拳(🎯)击赛(🍑)时他你经常是边吃边持(🕢)铃我(🚯)模(mó )仿即使是在看点书时也(👽)是一只手手里书而另(🐥)(lì(🍋)ng )一只手做着(🚃)哑铃练习实(🐊)在觉得不可(🔜)思议(yì )
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且特别注重前臂训练以可(kě )以(🍾)(yǐ )提高他的(de )握力和击(📳)拳力(lì )量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(xí )甚(🚆)至入(rù )迷的地步如果能有人常(🕍)规(👄)完全没有一种新的前臂再练习方法(⏪)他一(yī )定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(🎩)金(🏏)山的(de )老朋友李鸿新(👡)给他能(😄)制造几种(zhǒ(🎸)ng )握力去练习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计(🍨)草(🙁)图给我然后(👦)再让(ràng )我遵循(xún )要(yào )求和(💤)(hé(😇) )规(🐤)格(gé )去能完成(🖋)不过我也不傻他笑了笑(🐏)后(📙)紧(jǐn )接着说我(🐨)明白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对练习练习肌(jī )肉是很有效的所(suǒ )以才我并不(🍨)一定(dìng )给寄一个的(🏡)同时也留(🧡)一个在家自己练(🍒)鲍勃沃尔(ěr )是(🌉)李(lǐ )小龙(👰)的另(🌵)一位朋(pé(🤕)ng )友他还(♒)在李小(⌛)龙(🤵)出演(yǎn )的(🖱)猛龙过(📖)江龙争(zhēng )虎斗死亡游(🍌)戏等(💄)3部影片中扮演的角色过(🗒)角色他说李小龙力气惊人(ré(📈)n )的前(qián )臂在(zà(🤮)i )他的(de )功(🌓)夫(fū )中抢走很主体形象(xiàng )的位(🥙)置他说布鲁斯的前臂(📀)(bì )和身体的比(🍍)例是我(🔽)(wǒ(🏚) )仅见的人中最大的他不仅仅(🧡)前臂十分普遍富裕但还占(♒)据一(yī )双(shuāng )铁拳(🥔)(quán )和十(🍨)只钢指那绝对是(shì )实在太可怕(⛄)地了(🚢)奥林匹亚(🥦)健美先(xiān )生多里安耶茨(🏋)这样的评价李小龙他混身肌(🔓)肉是极为非常结实(shí(🏴) )刺(cì )出的力量是极为(👽)的可(kě )怕地他是一个令人不(bú )可置信的人李小龙的(👺)拳头是令(lìng )人胆(⏱)寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条(tiáo )编制的(de )头(tóu )盔(kuī )击(jī )了(📨)个坑而那个(🦅)(gè )头盔当然了已经承(chéng )受(shòu )住(🛠)了好几(😜)次(cì )砸击
1965年李小龙在(🗃)哥伦比亚广播(👸)(bō )公司(💹)的最新出电(🗃)视剧青蜂侠中(💈)扮(bàn )演的角(🏧)色(sè )二号(hào )男(nán )主(zhǔ(⛎) )角加藤时与(🙁)青(🐁)蜂侠(🖇)(xiá )的扮(bà(🏑)n )演者好莱坞(🐣)影视明星范威廉姆斯(🈚)成了好(🎦)朋友两人都占据(🥍)粗长(🐐)的前臂(🏝)但全面的胜利的完全(🆓)不同李小龙是通(🥕)过练功有目(🌪)的的训(🐷)练获得(🎺)而后(😏)者则通过多年骑野牛的竞技表演(➖)和越(yuè )野摩(🔺)托(👙)而勤(qín )练这位身高186米6英尺(🍛)1英寸体(🗻)重9550公斤210磅(páng )的大汉是当(🥕)时惟(😞)(wé(🐫)i )一能和李(🍭)小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些(💲)个事(🎭)来(lái )他(🏎)还不好意地(👮)说他(🥁)李实(🚔)在(🏠)难(💃)以(🏐)相信我们(🌵)与不(bú )是一个级别(🧟)(bié )的(🍉)较量我远远超过他40磅(💶)可是他的前臂是我(🗜)所见等同(🗒)于(yú(💅) )体(tǐ )重(🏡)的人中(🐘)最(🆓)粗壮(🌃)的李(🏊)小龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利
据(🎂)赫伯(bó )杰(🖱)克森一段(duàn )回忆(🔒)说李曾(🍣)玩笑说(🍱)准备好当(🍨)此项(🐃)目世界冠军李另(lìng )一位(🍹)好朋友木村武之说(shuō(🤺) )你要(yà(😕)o )是抓(zhuā )着(🌋)李(🐇)的前臂觉得竟(🎓)像扣住(🎩)了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一(🐗)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🐌)的密度很大因此要(🚱)每隔(gé )一(yī )天给了(le )它们一定量的(👂)刺激才(🈷)能够健(jiàn )壮范威(🐺)廉(🍍)姆斯一些回忆说(🌑)布鲁斯(sī )那时我总是(shì(♑) )开车不(🍩)带(dài )齐琳达和布(🤰)兰顿李国(✊)豪到我家(jiā )度(dù(📍) )周末即(🍄)使来我(❎)这里他也叮(🎀)咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小(xiǎo )玩意他(tā )绝(jué )不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好(📞)很(hěn )还(hái )好的(de )人当我(🎆)在他(🕑)死前约(✌)一(yī(💢) )个月看见他们时他(tā )看上(🌒)去还真棒极(jí )了(🎪)(le )身体上看上去像岩石一样(🏷)的坚硬他说布鲁斯很谦(⛺)让我如果我们在一(yī )起(qǐ )气氛(🖖)是会(🌴)亢(🔮)奋下来他还你经常(⏰)你(nǐ )别当(🤮)真(😥)(zhēn )有(yǒ(⛳)u )一(yī )次(🦕)他将(🖊)一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上(shà(🍒)ng )面写着青蜂侠保(🎥)护此车当电视连续(🎸)剧(🏮)青(🌨)蜂侠(🏸)播(bō )出后李小龙名声大(🌃)震他训练十分勤(🖍)奋刻苦并如何修改了(le )计划的(🌀)部分内容增加了器械(xiè(🔦) )重量增加(🌴)了(le )次(🔐)数并(🍡)在(🆚)每项(xià(🥓)ng )练习中相对(🚎)应提(🎖)高(🌰)两组练习无(🐂)法置信(💂)(xìn )的力量(liàng )
李小(🀄)龙的力量素质是不俗的据被称(⬆)美(měi )国跆拳道之父(fù(😱) )的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(🥄)小龙的(🛁)武功(gōng )速(❣)度(🦋)力量所称(🙇)霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(😢)过会如此健(💽)(jià(🐥)n )壮的人他这个可(kě )以单手(💪)(shǒu )用一只(🍮)食(shí )指(🤷)来做深蹲而我用四个指头撑(🏊)都很沉重曾(céng )是李小龙(ló(🍤)ng )徒(🐇)(tú )弟的223米高的大(🤞)个子篮(🎅)球运(yùn )动员(yuán )卡里姆(🌮)阿布杜尔(ěr )贾巴(🎶)尔(ě(👽)r )一段回忆说李相当灵活精明强(🐗)干他老(🔱)(lǎo )是速度不光快动作像猫(māo )一(yī )样耐(💗)力李还独特创新(🤤)了(♓)一种他一般称(🉐)升旗的下腹(🆙)肌练习方法70年代(📞)传统日式自由搏(🧦)击的(de )倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过(🦌)李小龙为师乔回(huí )忆说通(🙄)过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令人不敢相信的(🛁)力(⏫)量(🈚)他是可(🗄)以把(bǎ )343公(💏)斤重(➖)的(🎹)杠(✔)铃直(🍱)臂水平前伸(🖱)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公(🤺)斤的人而言是太不可思议的除非一(🎼)个(🦅)903公斤重(🦗)的人都未(😈)(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说(💌)的(🕷)比这更玄他说(🐭)曾目睹(🕡)(dǔ )李(⛺)把563公斤的(🕢)杠铃水平前举并(💒)(bìng )仅仅片刻李(🦊)(lǐ(🔈) )小龙(lóng )在美国的(de )第一个(gè )徒(🌤)弟(😡)杰西格洛弗也(🚡)回忆说师傅偶尔会做这(🗜)样一种练习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接(🦋)一个欺身后摆(bǎ(📿)i )接(🦊)(jiē )着呈侧举至肩部水平(píng )并(bì(🤩)ng )一定要坚(jiā(🆑)n )持(🛸)数(😡)秒这重量对一般(👸)人(📏)提摆(📂)尚(🥜)有困难不要(yào )说(shuō(🐀) )做动作了
况且李小龙有很多小绝(❄)活(🎰)如可以不随(suí(❗) )意地把手指插进一罐未开(kāi )封的可(🤵)口可乐或(🏽)是一(⛄)个侧踹(🛸)使一只(zhī(🍖) )45十公斤(👞)的沙袋(dài )裂开美国比较(💴)著名柔术(🔴)大(🍑)(dà )师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙(🐞)是(shì )李小龙搬去好莱坞(💔)时(🍽)那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dà(🐙)o )洛杉矶贝尔空(kōng )港在(zài )李小(🛬)(xiǎo )龙新(🤱)家的院内(🍮)横挂(guà )有(🚪)两(liǎng )只太严重的沙(🍱)(shā )袋最少(shǎo )1353公(🅾)斤重我甚至都移住不(⛅)动(🚏)它但李对我(🍄)说(🚳)(shuō )嗨(hēi )威利看着远处(chù )随即他(⛏)就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老(😹)高完全碰(🏏)到天(tiān )花(huā )板(🔧)(bǎn )接(📄)着(zhe )又(yòu )狠狠(hě(🐧)n )弹回来了李(lǐ )小龙(lóng )的力量真够(🦋)慑(🌘)人心魄(🧑)无法置信
李小龙的绝招也有他(❌)的(💢)(de )寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(🔛)内(⏲)的人轰出(🌺)非常(🈁)一段距离泛美柔道冠军海沃德(🕰)小(🎰)本曾切(qiē )磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起(🏹)(qǐ )这件事他就不以为然伤感的(🦆)歌地说怎摸也想不(bú )到李的(🎇)拳头竟(jìng )这般很厉(🐻)害当时他(📺)从(💙)后面紧(💶)紧抱住李以为李无(wú )法动(🤴)弹不了没有(🤜)想到李只(〽)身体颤抖了一下身体回(huí )过头来是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一(🐲)段后撞(zhuàng )到(🐖)(dào )墙上再被(🐜)摔倒在地上就这(zhè )一拳使(🏃)小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期(😈)的武林(lín )高手(shǒ(💢)u )一谈(🆕)到(⚡)李都有(📪)一种恐(😥)(kǒng )惧感特别是李(🤜)小(🃏)龙的速(📖)度他(tā )们同盟协(🈸)议的感觉是发现(🕚)到李(👆)小龙无(🧓)比地快并也(🔅)能当初查觉对手意图即(😆)(jí )使是和(🍖)对手同时(shí(🕟) )进攻都是(shì(👕) )李先击中他对方(😇)(fāng )李小(🍯)龙的另一(yī )名徒弟格伦是这(🐩)样评(píng )价(jià )他师(👕)傅的(📕)布鲁斯的全盛(🎷)期得象麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹和默罕默(mò(Ⓜ) )德阿里一样(🤲)称雄称霸(🏸)于自己的领域又(😸)不是别人不(bú )行(🥤)的(de )话完全是他真的(👳)太出色了
铁(tiě )人李小龙的第(🈷)(dì )一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天(😰)赋但他仍然很(🌠)崇拜具高相象不(⏪)俗素质的选手他曾一段(🦒)文字特训(🧥)不仅仅能(🏴)想(📺)提高体(tǐ )能但能注意(yì )培养精神和感情它必须(💏)智(zhì )力和天赋的(🚑)高度加强(👀)(qiáng )才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🐢)截(🦖)拳道之道从生理(lǐ )学的角度讲强大(🐢)的力量来源(👼)于肌纤维的增(zēng )粗(🍫)和神经(jīng )系统的一(yī(🎗) )定高度完善李(🥗)小龙(🈁)的妻(qī )子(💱)琳达(dá )说布鲁斯死后有(🆚)抽取健美明星图(🔺)片和资料的(📏)嗜好(🖋)3个(💻)坦克(kè )师拉里(🕰)斯科特(➿)大卫德(🔕)雷(🥀)珀和当(🗳)时还不(🧓)太为人所知(zhī )的年轻(🕋)小伙子阿诺德(🐦)施瓦辛格在收集过程中(🏠)李小龙把那些世(shì )界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练(🏆)内容和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘(🗻)贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度(🙆)一段回(huí )忆说(🎧)布鲁斯你(nǐ )每次回(🔁)中国城的武(wǔ )馆时(🕕)都带到一大堆从(cóng )外面买来的健(🤨)美(🐺)杂志接着之(⛴)中飞出(🎙)精选都结(🍐)束(🥁)了完了对(duì )我说(💆)丹这三(🐖)个伙计(🐰)都说这(✏)是(⛵)发展肌肉线条清晰度的适宜(🌤)方法那绝(🚜)(jué )对(duì )是(shì )是太棒了然后再(😪)他变(👬)会亲自来(🚴)去想(🆖)体(tǐ )验这应该是(😚)李(🛑)小龙在1969年时的(🐜)状态但他(🧟)(tā )是怎么(😳)对健(jiàn )美(🍝)和力量训(xùn )练感(🎧)兴趣的东西呢一种(😐)推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(yá(👅)n )的影响(xiǎ(📷)ng )肝(⚽)胆(🍞)火旺严镜海有很多背景和关(💁)系他曾和当时很著(zhe )名(mí(🍵)ng )健美选手(🖕)史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员(😊)奥运会冠军(🛍)汤米片岗一起特训了很长时间(🌗)不过积累了极为丰富的训练方(⛪)法在李小龙(ló(🛰)ng )和琳(🔼)达(dá )订婚后不久(🖥)他们由西雅图(tú )搬来(🔙)奥克兰(lán )和(🎶)严镜(jìng )海(❔)一家住在(zài )一起所以才李小龙有机会(huì )和(🎥)严镜海一起去(qù(⛑) )练(😗)(lià(👋)n )习
但李小龙传的c语言(🙎)设计者(😡)来自纽约(📜)的乔治泰恩说布(🚕)鲁斯在(📧)(zài )遇到(dào )严(🌈)镜海前几(jǐ )年在(zài )香港时就(🚋)有力量(👐)(liàng )去练习的记(jì )录(🦈)和裸露(♐)上身(🏚)肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙(🍤)的大姐李秋(qiū )源(🗞)有一次将(♌)她(tā )男(❤)朋(péng )友罗伯(🌳)特陈送(sòng )回家陈是一(🐏)名健(🏮)美运动员身体很(📃)强健虽说李(🎐)小龙立剪要前(qián )往(😹)他的(🎢)出生(🧒)地(👲)美国但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他一(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(🌇)(xiǎo )龙(lóng )传(🙏)记作者都一致认为李小(🔌)龙(♊)(lóng )在(🐒)1965年几年前(💣)(qián )大多并且力量(😺)练习(xí )他当时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠(⏩)久的(❓)(de )传(chuá(🚖)n )统功夫杰西(😹)格(🎽)洛弗回忆中说布鲁斯(🕞)18岁(🍛)(suì(🧀) )时(shí )可到(🏍)(dào )达西雅(yǎ )图(➰)他的训(xùn )练唯有撞击柚(yò(💇)u )木制作的模仿靶一些单双杠天(🤣)(tiān )天练习健美(měi )操和(hé(🚅) )柔韧(🎸)练习但过了不久(🔫)布鲁斯就有(🍄)一些(🦄)力量练习练习如拉(lā(🤹) )负重(🌪)行(háng )走滑(huá )轮和(✒)用短棒绳系3040千克(🍆)哑(🤹)铃参与卷腕天(🍤)天练(liàn )习前(🍣)臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🍅)际关节无氧训练只(🧚)不过怀疑(🔱)(yí )要(🔼)前蹬首先(🔄)(xiān )要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大(dà )力量
转折(♟)点
这个(gè )看(➡)似简单但他(tā )有(🕰)效的力量(🌪)(lià(🧓)ng )天天练习加强武(🧒)术功夫(fū )的训练也(yě )让李小(👺)龙(🔶)在60年代(dài )初就已小有名(míng )声但(🎿)一直到了1964年他才绝无(🐀)可能对(duì )力量和别的(🌿)素质的理解更(😣)加(🌜)深入(👎)因为他(❇)一(yī )直是在旧(jiù )金山他(tā )的武馆亲(🚣)(qīn )传武艺(🤥)在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入(🤥)其中一(😋)场对他身心具备强(📬)大(dà )惊撼力的大比武虚空之中那(🤸)(nà )是当(🙊)李小龙(🚐)正准备向他(🔅)的学(🕋)生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🌹)武(🌞)(wǔ )术(shù )高手他(🔹)们是当地中国社团的代表(🍓)据琳达(😚)说当时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个月的(⛎)身孕这个代(dài )表走过去(qù(🚛) )李小龙面前给了(🌒)(le )他一(🎾)(yī )个(🏢)之后能牒要么开始(shǐ )向非东(dō(🕕)ng )方(fāng )人(🍅)传武要嘛和我们比武会(huì )
我来教任何想学的人李小龙解(🌰)释说我(wǒ )毫不在意(🚺)他们的肤(☕)色(💽)只(📆)要怀有真(🐌)诚我就教当时(📻)布(bù )鲁斯的(🌵)学(😲)生除开了(le )联合国(guó(🕹) )以外国(🛸)家(💴)的人除(😑)了了(⌚)世(🖱)界上不(✴)同(tóng )种(🔫)族和信仰的人可是(🐔)1964年(niá(🕤)n )在旧金山(shān )的中国城(🔦)把中(🐞)国(guó )武(wǔ )术的秘密修炼之法给(❎)西方人在当地华人(rén )武(💠)术社团被(bèi )认为是(🏾)一种(🕵)背叛(💑)(pà(🕢)n )行为双方的态度很肯定地会造成一场(chǎng )比(🈷)武会在又开(🎱)始(👍)前(🅰)那些个中(zhōng )国武术(shù )高手曾说过(🥁)李最好是关掉这所(🦈)所(🏜)馆否则
据那些(xiē )个了(le )解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名(míng )的火(👶)爆性(xìng )不曾受(🔫)过试练或(💭)愚弄(nòng )果见他缓缓地戴(dài )上手套(🎏)操纵一下情绪在一阵(📊)如此(🐇)激烈的交手就(📩)把那位(🈯)与他(tā )比武(🥃)会的(🙏)功夫(fū(😊) )高(🍒)手(shǒu )打(🚔)跑了(📼)尽管李小龙功(🛑)夫(🦕)征(zhēng )服大陆了(le )挑战者但在(🔣)这(zhè )场(🛸)(chǎng )较量中他的体(tǐ )能消耗比较(👄)大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实(shí )在累(lèi )极了他(🐥)认(rèn )为(🍩)这次较量的(de )时间(🗣)不(🐤)应该这样长是(🏕)(shì )而自己杀(shā )伤力还不(bú )够功能失常他当时真(🦄)够难过(guò )极了(🥋)通过这次搏(🏄)斗(🌍)以至于(🍘)李小龙见(jiàn )过到能够的武(🍩)功不(🦈)只是一招一(🍕)势的拳脚但(🌓)(dàn )还(hái )必须(😨)应(🌏)具(📁)备(😅)超人的体能与(📀)力(lì )量素质(🎙)他把(bǎ )接下来事件(🍸)看(kàn )成是是一个(⏫)起(📭)点(diǎn )这一世结束(🔰)(shù(🙉) )后他更一(yī )类(lèi )积攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的转折(🤟)点
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