乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🕒)依据能证明(🆔)(mí(⏬)ng )李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的破坏(🛣)
以(💲)(yǐ(🐜) )其(💔)标志性(❄)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🦔)杂志黑(hēi )带曾经的新(xīn )闻过(😆)这件事至多(duō )明(míng )确一点(🔝)杂(zá )志上(shàng )登的数据就(💧)是22875米当时是在(♎)一个游(yóu )泳(yǒng )池(🥍)旁边李(lǐ(😳) )小龙退后(hòu )仅几步一个(gè )垫步侧踢就把(🐩)对方(fāng )踢(➡)入水(shuǐ(🍌) )里(🎥)以前我也不我(📢)相信不过以李小(💎)龙的(de )身手速度(🛁)再加体重(🤴)猛踢估(gū )计能(🐴)产生(🐼)这(zhè )些效果(🥔)再者当时被踢(tī )飞的人做的是平抛(pāo )运动(🌮)并不是在水平(🧗)面上结束这一动作(🤱)(zuò )并(🦁)(bì(🛰)ng )且(🚖)(qiě )增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是(🎩)有(➕)过人之处(✝)(chù(🚝) )在毅力有爱(👲)国(guó )这方(🈴)面(🛹)很值得你(📫)去爱我们去学习
1以其130余磅(✅)的体(tǐ )重劈出(💂)了350磅的沉拳
2用二节棍(🎃)轰出(🔯)了1600磅(🕟)的力量
3以(⏯)其(⛳)招牌(🍽)手势(shì(🔦) )垫(dià(😗)n )步侧踢(tī )把一个(🎙)(gè )一名(💡)身穿(🤲)(chuā(🎼)n )护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(👁)(yó(😓)u )泳池中(💄)
4把345公斤的杠铃直臂(🤸)水平(🚛)前伸(shēn )收起在(👕)伸出右手(👤)绝对静止控帛(🗼)20秒
5把563公(🏻)(gōng )斤(🍋)(jīn )的杠铃平伸并停留(🖇)半刻
6一手持32公斤哑(⬅)铃水平前接一个反身后(hòu )摆再侧(🎡)举至肩部(📯)并要坚(jiān )持(chí )数秒
7随意(yì )地(🚮)把手指再插(chā )入一罐未开封(fēng )的可口(kǒu )可乐
8用侧(⛴)踹把一只45十公斤的沙袋(🅱)踢破
9把(⏱)约135公斤的麻(🧥)袋踢(⛩)到(⚓)总共一层房子的高度(dù )
李小(🙋)龙的个人(🍯)(rén )健身绝对机(🐝)密
求知若渴(kě )
李(lǐ(🍫) )小龙马上收(⬛)藏点了全(quán )部也(yě )能(🕦)找到的(⬛)健康和(hé )健美运动(dòng )杂志(🍶)以及乔韦德的美国先生和健(👪)(jiàn )美(🌂)者与力量他把这些杂志(🥇)(zhì )能变现(🍄)部分衣(💐)服(fú )裁(🈯)剪下了并整理一番需要(yào )保存好在洛杉(🔈)矶(🀄)时(➡)他如(🕳)(rú )果一有空就(🚷)逛各书店(🗄)寻(xún )找风健美杂(zá )志他所积攒到的有从(cóng )本世纪初(chū )到60年代的各种(🐁)各样(yàng )的力(🈷)量天天练习杂志的书籍(🕋)他对这方面知(zhī(📘) )识的渴(🛸)望几(🚐)乎到(🚂)了发(fā )疯的(🔉)程度(🍽)从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(📖)大量的或者哲(🚿)学(👐)武(🚮)术的书籍(😩)另有约400册或者(zhě )健身健美(😆)运动训练(😽)(liàn )学营养学和举(😍)午(wǔ(🕐) )等方面的书籍他细细的看(🌌)努力专研把(bǎ )其中(⌚)本身价(jià )值部(bù(🔭) )分徒手画并(💶)在空白处标明(míng )
训练计划(huá )
经钻研大量资(🤘)料(liào )和信(xì(🏫)n )息李小龙汇(huì )编了一(yī )套适(🐋)(shì )合自(📯)己并(🛐)能最大程度地(dì )发展起来力量又相对于不(bú )会增长体重的训练计(🥁)划除了每个星期(🕚)(qī )天(🍂)3次的训练内容恢复(🌅)(fù )手段和(💔)营养等尤其(🥎)是把素质练习和武功天天练(🔘)习有机(🙆)地(❎)加强起来令(lìng )其本已很高深(🛳)的武功升华至几乎完美的艺术品程(🥟)度可(🔗)是相关证明那样做的(de )效果是骇人的
李小龙安(🥃)排好了(le )的力量(😹)训练比重(chóng )很小仿若要(🕡)把死(💌)去的时间阻一阻出去(qù )但改变(🏯)过去对力(🈸)量训练的看法很显然他分出(🕺)受益颇深并把这(🎲)计划修(xiū )炼之法给(🥌)最常来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(bā )尔(ě(🎥)r )曾对肌肉与健美杂志记(jì )者(🐰)说布(❗)鲁(💧)斯是在1970年夏让我进行力(🍘)量(liàng )练习的那(🏨)是星期13次的计划大(🔯)多数内容是布(🍷)鲁斯经常会练习(👬)练习的只(🌤)不过我当时只(🌎)有(yǒu )做每项两组各(🖍)12次可是它确实是比较有效(xiào )
李小龙对(duì )力量(liàng )练习根本就是到(😆)了狂暴地步据伊(yī )鲁山(😔)度回(🏵)忆除(chú )星(😁)期13次(🅿)力量练习外李小龙(🛄)还在武功(gōng )练(🥘)习中渗(shèn )入很多几乎一样的(👷)练习他说(🐍)李小龙(lóng )在武功练(🥫)习(🛒)练习常持(chí(👿) )着哑铃接受(shòu )拳击练习你每(🚨)次练(liàn )习练(🐩)习进行12组每组100次(💬)双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形(xíng )递增6组然(rán )后(🍈)再再依次(cì )趋于(🏉)零重量通过(🎲)6组拳击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习后三(📭)角肌和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小(🍟)龙在那三(♒)天(🌤)的力量训练日和(😿)未不负重练功(🛴)(gōng )其他时间里是会用哑(yǎ )铃(😬)发泄没有了能量他是那副(🔠)哑铃琳(😻)达道他从(cóng )来不趁(🥡)着当电视(⌚)里(🆚)有拳击(jī )赛时(🏘)他你(nǐ )经常是边(🕳)(biā(🍡)n )吃边持铃(🎳)我模仿(fǎng )即使是(shì )在(zài )看点书(shū )时也是一只(🍝)手手里(lǐ )书(shū )而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生(💚)神力的(🦁)前臂
李(lǐ )小龙(ló(💎)ng )而(é(🛂)r )且特别注重前(🎩)臂(😂)训练(🗽)(lià(😂)n )以可以(🗳)(yǐ )提高(gāo )他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳达(🐩)说他对(📿)前(🐧)臂练(🤓)习练习(xí )甚至入迷的地步如(🚼)果(🚤)能(🕞)有(💺)人(rén )常(😯)规完全没有一种新的前(🏆)臂再(zài )练(liàn )习方法(fǎ )他一定要想个办法(🍞)得到它他甚至(🏟)于让他的一位在旧金山的老(🚞)朋友李(lǐ )鸿新给他能制(✔)造几(🔸)种握(wò )力(💞)(lì )去练习器(🥛)李(🥅)鸿新说(⛱)小龙经常把设计(🎀)草(cǎ(🗑)o )图给我然后(📦)再让(🌫)我(wǒ(📣) )遵(zūn )循要(🙄)求和规格去能完成不过(📡)我也不傻他(🗜)(tā )笑了笑后紧接(jiē(🥇) )着(📹)说(🔲)我(wǒ )明白小(📜)龙电脑设(shè )计的那(😝)些器械对(🐱)练习练习肌(🌿)肉(ròu )是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一(👂)个的同时也留一个在(💇)家自己(🥧)(jǐ(⛷) )练鲍勃(bó )沃尔是李小龙(📷)的另一(yī )位(🎍)朋友他还(👿)在李小(😺)龙出(💺)演的(🔀)猛龙过(guò )江(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡(🏮)(wáng )游戏等(⏱)3部影(🙊)片(🛥)中扮演的角色过角(jiǎo )色(🦕)他说李小(🐪)龙力(🎷)气(qì )惊人(😐)的前臂在他的功夫(fū )中(🦒)抢走很主体(tǐ(😑) )形象的位置(zhì )他说布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(🏾)人中最(📝)大的他不仅(🥊)仅前臂十(😻)分普(💧)(pǔ )遍富裕但还(hái )占据一双铁拳和(🧀)十只(zhī )钢指那绝对是(shì(🍦) )实在太可怕地了奥(💓)林匹亚健美(měi )先生多里安(🧛)耶(🧓)茨这(🛄)样(🎅)的(🔝)评价李(📿)小龙他(🐜)混身(👣)肌(🚶)肉是极(🐕)为(🔣)非常结实刺出(⬆)的力(⬇)量是极(🐺)为的可(🏎)怕地(dì )他(tā(😆) )是一(🔝)(yī(🎩) )个令人不(🛐)可(✌)置信的人(🔫)李(🌂)小(xiǎo )龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个(🏎)由钢丝条编制的头盔击(🛋)了个坑而那个头盔(📥)当(dāng )然(💭)(rá(🏈)n )了已经承受住了(🎶)好几次砸击
1965年李小龙(🕺)在哥伦比亚广播公司的(🎵)最新出(🗑)电视剧青蜂侠中(🐗)扮演(yǎn )的角色二(👨)号男主角加藤(téng )时与青(qīng )蜂侠的(de )扮(🍍)演者(♌)好(🚅)莱(lái )坞影视(🦃)明星(xīng )范威廉姆斯成了好(🐥)朋友两人都占据粗长的前臂但(🗽)全面的胜利的完全不同李小龙(ló(✉)ng )是通过练功有目的的(de )训(🍕)练(liàn )获得而(💻)后者则通过(guò(🎹) )多年骑(📃)野(yě )牛的竞技(jì )表演(⏺)和越野摩托而(🐄)(ér )勤练(liàn )这位身(🥀)高(🤢)186米6英(🅾)尺(🎽)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🧐)李小龙(lóng )掰手腕正面交(🌹)锋的人(💤)现在想起(qǐ )了这些个事来他还不好意地说(shuō(🚎) )他(🔊)(tā )李实在难以相信我们与不是一(♎)个级(jí )别(bié )的较量我(🎿)(wǒ )远远超过(🔃)(guò )他40磅(⏭)(páng )可是他的(🉑)前臂是我所见等同于体重(🥐)的人(rén )中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我(wǒ )总是取(qǔ )得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🐠)备(bèi )好当(dāng )此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友(😻)木(🔣)(mù )村武之(zhī )说你要(🕓)是抓着李的(💫)前臂觉得竟(jìng )像(🚉)扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每(měi )隔一天只要能(néng )坚持天(👧)(tiān )天(tiā(🚻)n )练(🙏)习(⛅)前臂(📟)他怀疑(🚿)前(qián )臂的密度很大(📛)因此要(🏽)(yào )每隔一天给了它们一(🥂)定量的刺激才(cái )能(🍛)够健壮范威廉(🌫)姆(🈶)斯一些回忆说(😮)布鲁斯那时我总是开车不带齐(qí(👑) )琳达和(😥)布兰顿李(👦)国豪(⏬)到我(✋)家度周(🍏)末(📙)即使(➖)来我这里他也叮(dīng )咛去练习(😾)时总衣(yī )袋(🤑)跟着(🔎)再练习专(zhuān )用小玩意(🚛)他绝不沾烟(🍢)酒是名(🕍)完(🦆)全(📻)洁(jié )身自好很还好(hǎo )的人当(🈷)我在(〽)他死(sǐ )前约(yuē )一(🚴)个月(yuè )看(😨)见(🕉)他们(🌎)时他看上(🍣)去(qù )还真(✂)棒极了(💂)身体上(shàng )看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我(⤵)们在一起(🐜)(qǐ )气氛是会亢(🚗)奋下(😐)来他还你(nǐ(🌻) )经常你别当真有一(🆘)次他将一张(zhāng )粘贴物粘(zhā(🗿)n )在我车子后窗上面写着青蜂侠(🌁)保护此车当电视连续(✍)(xù )剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声(shēng )大(dà )震他训练十分勤(🧟)奋刻苦并如何修改了(👈)计划的部分内容增加了(💳)器械(xiè )重量增加了次数(shù )并(🚐)在每项练习中相对应提高两组练(🚺)习无法(♐)置信的(👶)力量
李小龙(➰)的力量(🍻)素(sù )质是(⛰)不(bú )俗的据被(⛴)称(🌴)美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾(⏲)和李小龙(🏴)交(🚭)过手深深被李(🎨)小(📳)龙的(de )武(wǔ )功速度力(lì )量(🚷)所(👙)称(chēng )霸他说李小龙还真天(😻)才人物我(wǒ )从来都没(📡)有见(jiàn )到过(🏕)会(🤱)(huì )如此(cǐ )健壮的人他这个可(📂)以单(🥂)手用(🚧)一只食指来做(zuò )深蹲而我(👵)用四个指头(🤫)撑都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(😡)动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾(🚣)巴尔一段回(📃)忆说(〽)李相(xiàng )当灵活(👾)精明强(🍦)干(🍤)他老是(🍲)速度不光快动(dòng )作(zuò )像猫一样耐力李还独特(tè )创新了一种他一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法(fǎ )70年代传统日式自(✌)由(yóu )搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(😏)乔回忆(yì )说(📿)通过(guò )李的身体和体(🛑)重而言他具备(bèi )了(le )令(lìng )人不敢(❌)相信的(😽)力量他是可以把343公(gō(🐪)ng )斤重的杠铃直臂水(⭕)平前伸收(🎐)起再伸出静止在锁住控20秒(🔥)钟这对一(yī )名体重62公(🧤)斤(jī(🏵)n )的(🖤)人(🚧)而(ér )言(🐮)是(shì )太不可思议的除非一(⏳)(yī )个(gè )903公斤重的(de )人都未必(🧓)会做能够得到(dào )而伊鲁山(shān )度(dù )说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李(🔐)把563公(💆)斤的(😢)杠(🚞)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🚗)徒弟杰西格洛弗(🈲)(fú )也回忆说师(🔮)傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习一(yī )手(❣)持323公斤(🧜)哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺身后(🦉)摆(📺)接(🚴)着呈侧举(😟)至(🧕)肩部水平并一定要(🍡)坚持(chí )数秒这重(🛐)量对一(yī )般人(rén )提(〰)摆尚有困难不要说(🎯)做动作(📮)(zuò )了
况(kuàng )且李小(👰)龙有(yǒu )很(👋)多小绝活如可(🕘)(kě )以(yǐ )不随(suí )意地把手指插(🔽)进一罐(👦)未开封的可(👒)口可乐(lè )或(huò )是一(yī )个侧(💍)踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🍘)名(míng )柔(ró(🕚)u )术大师威利杰伊WellyJay回(🤪)(huí )忆(🤶)说他最后一次(cì(㊗) )看见了李(👧)(lǐ(😾) )小龙(㊗)(lóng )是李小龙(🔽)搬去好(🍡)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🔙)杉矶(🔝)贝尔(🖋)空港在李小龙新家的(⌛)院内横(📠)挂(guà )有(🦊)两只太严重(🤟)的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移(🌩)住不动它但(😛)(dàn )李(🚭)对(duì )我(wǒ )说(🍆)嗨威利看着远(🤓)(yuǎn )处随即他就(😛)飞(fēi )起一脚把它踢悠(🔇)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(🗳)李小龙的力量真(zhē(📈)n )够慑(shè )人心(⏹)魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名(mí(🥙)ng )体重45公(🛰)斤以内的人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切(😩)磋一(yī )番过(😫)这样的拳的(🌹)滋(⛷)味每(měi )当一提起(qǐ )这(zhè )件(🕴)事他(🌎)就(📒)不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也(📜)想不到李的拳头竟这(zhè(🚻) )般很厉害当时他(🛁)从(🐳)后面紧紧(jǐ(🛸)n )抱住李以为李无法(😀)动弹不(bú(♉) )了没有想到(dào )李只身体(tǐ )颤(🔩)抖了一下身(shēn )体回过头来是(🔙)一拳小(xiǎ(🍁)o )本只都(🀄)觉得自己飞行(háng )一段后撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔(🍲)倒在地上就这一拳使(🤔)(shǐ )小本(běn )仰躺很久才可(😟)以(🤟)恢复和李(🌚)小龙(ló(🅰)ng )同时(🏏)期的武(😛)林高手一谈到(dào )李都有一种恐(kǒ(🗨)ng )惧(🐮)感(♊)特别是李小(xiǎo )龙的(📹)速(⏭)度(dù(🐐) )他们(🍷)同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比(bǐ )地快并(📧)也(🐌)能当(📙)(dāng )初查觉对手意图即使是(shì )和对手同时进攻都是(🚲)李先击中他对方(🔋)李小龙的另一名徒(⭕)弟格伦是这(zhè )样(🙋)评价(jià )他师傅(fù )的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🍂)阿里一样称雄称霸于自己的(🍯)领域又不是(🏎)别(bié )人不行(háng )的话(📚)完全是他真的太(🌌)出色了
铁人李小龙(lóng )的第一步(💀)(bù(🤵) )计(jì )划
即便(🌝)李小龙更(🏌)具超乎常人的素(🚬)质天赋但他仍然很崇拜具高相象(🍨)不(⏪)俗(🐌)素质(zhì )的选手他曾一段文(🐼)字特(✝)训不仅(🤘)仅能想提高体(tǐ )能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度(🛒)加强(🌜)才能达(🗿)到完美境(jìng )界摘(🐳)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的(de )力量(😙)来源于肌纤维的增粗和神经(🛥)系统的(🛳)一(🏡)定高度(🐼)完善(🈚)李(👛)小(xiǎo )龙的妻(🚱)子(zǐ )琳达说布鲁(🎎)斯死后有抽取健美明星图片和(🕛)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(🌓)特大卫德雷珀和当(🍙)时还不太为人所知(🍙)的年轻小伙(✂)子阿诺德(🧒)施瓦辛格在(🗽)(zà(⤴)i )收(🚛)集过程(🔮)(chéng )中李小龙把那些世(🛍)界著名选手更(🙋)适合自己的训练内容(🏹)和(📋)(hé )计划布(❌)料裁剪下(🍆)了并(🕘)剪切粘贴(🚳)(tiē )到拿来的笔(👴)记(🚑)本上伊(㊙)(yī )鲁山度(📩)一段(🍝)回(🐁)忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🐽)一大(👛)堆从外(🗺)面买(🖊)(mǎi )来的健美杂志接着之中(🚡)飞出精选都(💆)结束了完了(🔐)对我(💟)说丹这三(🤷)个伙计都说这是(⬜)发展肌肉线条清晰(🕕)度的(🛺)适宜方法(📜)(fǎ )那绝对是是太(😓)棒了(♍)然后(🍄)再他变会亲自来去想体(⏰)验这(zhè(🥅) )应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(🕟)么(🍽)对(💱)健美和力(💭)量训练感(gǎ(😊)n )兴(xì(🥂)ng )趣的东西呢一种推测很可能(🍫)是他和严镜海在(🕐)加(jiā )州(🏂)奥克兰认识后(hòu )受严(🐄)的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系他(😂)(tā )曾和当时很著名(❄)健(👥)美选手史(🛎)蒂夫里夫斯克兰茜(✖)罗斯(sī )杰(jié )克拉兰(lán )以及日本(🛤)最(zuì(🤺) )著名举(🅱)重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特(tè )训了很长(🔖)(zhǎng )时间不过积累(🤬)(lèi )了极(🍿)为丰富的训(xùn )练方法(🛡)在李小(xiǎo )龙和琳达(dá(⏱) )订婚后不(bú )久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家(🖇)住在一起所以才李小龙有(🏫)机会和严镜海一(yī )起(💕)去练习
但李小龙(lóng )传(🔭)(chuán )的c语言设(shè )计者来自纽约的乔(🎮)治泰(tài )恩说布鲁斯(😂)在(🏾)遇(yù )到(dào )严镜海前几年在香(xiāng )港(🚓)时就有力量去练习的记录和裸(🔘)露上(shàng )身(shēn )肌(💵)肉的照片据泰恩的(🕣)资料(🤜)李小(xiǎ(💡)o )龙(🛹)的大(🏛)姐(🏖)李秋源有(🚊)一次将(jiāng )她(tā )男朋(🐑)友罗伯特陈送回家陈(🉐)是一(🏩)名健美(🤴)运动员身体很强(📠)健虽(suī(🆗) )说李小龙立剪要前往(🆗)(wǎng )他的出生(shē(💟)ng )地美国但他对陈(🍩)说以后回香港再安排好了和他一起(qǐ )特(tè )训无论谁是李小(✡)龙(♏)首(🌊)(shǒu )位健(jià(♊)n )美启蒙者全(quán )部(🏜)李小龙传(chuán )记作(💗)者都(dō(✏)u )一致(zhì(😐) )认为李小龙在1965年(🔏)几(jǐ(🍴) )年前(🤗)大多并且力量练习他当(♉)时通常还(🏜)是去练习(🐔)(xí )咏(👅)春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🕘)18岁时可到达西(🖖)雅图他(🏹)的训练唯有撞击柚(🌈)木制作的模仿靶一些(xiē )单双杠天天练习健美(🔓)操和柔韧(rèn )练习但过了(le )不久(🏗)布(bù )鲁斯(⚪)就有一(yī )些力量练习(xí )练习如拉(👈)负重(chóng )行走滑轮和(💔)用短(duǎn )棒绳(🎉)系(🏈)3040千(qiā(⛵)n )克哑铃(líng )参与卷腕天天练习(🙆)前(📮)臂格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而(🆓)且(qiě )注重(😹)实际关节无氧训(🤹)(xùn )练只不(🏼)(bú(🙁) )过怀疑(👹)要前(qián )蹬(dē(🚛)ng )首(❇)先要使关节强(qiáng )壮并传达击打(🙇)时所(🦉)迸(bèng )发而出的极(😶)为强大力(🈶)量
转(zhuǎn )折点
这个(gè )看似简单但他有效的力量(😷)天天练习加强(qiáng )武术(🐟)功夫的(de )训练也让李小龙在(✅)(zà(⬇)i )60年代初就已小(💅)有名(🍛)声但一直到了1964年他才绝无可能对(🙎)力量(lià(🌿)ng )和别(🏌)的素质(zhì )的理解更(gèng )加深入(🍞)因为他一直是在旧(👖)金山(🚰)他的武(🤣)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(🐉)入其中(zhōng )一场对他身心具(jù )备强(❔)大(dà(🏐) )惊(🐐)撼力的大(dà )比(🍀)武虚空(🌱)之(👓)中那(nà )是当(🏙)李(🙂)小龙正准(zhǔn )备向(🌜)他的学(👃)生传(🖥)艺时门突然之间(jiān )被一伙人(🌻)一脚踢开冲进来(lái )的是(🌷)几个中国(♈)武术高手他们是当地中国(guó )社(🚦)团(🏚)的(🔯)代(🚊)表据琳达(🐦)说当时她正(zhèng )好在内并怀(huá(🏢)i )有(yǒu )他们的后代李国豪8个月的(de )身(🚬)(shē(👃)n )孕这个代表(🏚)走过去李小龙(lóng )面前给了(🐏)(le )他一个(🍖)之后能(🏋)牒(🐵)要(🤼)么(🌡)开始向非东方人传武要(⏱)嘛和我们比(👧)武会
我来(lái )教任(⛔)何想学(🐺)的人李(🎡)小龙(🎻)解(📞)释说(💈)我毫不在意他们的(🏙)肤色只要(🤩)怀有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的(🕧)学生(shēng )除开(💈)了联合国以外国家的人除了了世(🕠)(shì )界上不同种族和信仰的人可(🥐)是1964年(nián )在(🕟)旧金山(🎴)的中国(guó )城(🥉)把中(zhō(🐷)ng )国武(🧡)术的秘密修炼之法给西方人在当(🚙)地华(♟)人武术(🍨)社(shè )团被认为是(😕)一(🛁)种(🔤)背(bè(🗾)i )叛(🙄)行为双(➗)方的态度很肯定(dìng )地会(huì )造成(chéng )一(yī )场比(bǐ(🦓) )武(wǔ )会在又开(🚶)始前那些个中(zhō(💶)ng )国武术高(💮)(gāo )手曾说过李(🌖)最好是关(🥍)掉这所所馆(🧛)否(💻)则
据那些个(😄)了(🎎)解和曾与李小龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受(🤓)过(guò )试练或愚弄果见他(tā )缓缓(🍎)地戴(👚)上手套操纵(🗜)一下情(🛂)绪(📈)(xù )在一阵如此激烈的交手就把那位与他(🛍)比武会的功(gōng )夫高手打跑了尽管李(😀)小龙功夫征(😢)服(🏇)大陆了(le )挑(🐘)战者但在这场较(jiào )量(liàng )中(zhōng )他的体能消耗(🚚)比较大琳达回(🏼)忆说(🏔)布(🐲)鲁(🙃)斯当时实在累极(jí )了他认为(🍌)这次(🌆)较量的时间不应该这样长是(🏨)而(👦)自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当(💿)时真够难过极(🛥)了通(🈁)过这(🙏)(zhè )次(🧚)(cì )搏斗(dòu )以至(zhì )于李(lǐ(🐃) )小(xiǎo )龙见过到能(néng )够的(🤓)武(⛩)功不只是一招一势的拳脚但还(㊗)必(🤲)须应具(jù )备超人的体(⏮)能与(🦉)力(🔰)量素质他把接下(🥣)来事件看(🆕)成是是一个起(qǐ )点这一世(🙌)结束后他更一(🎙)类积(✋)攒和闷头勤(⛹)练这也就(🕓)是李小(🔱)龙(💾)对力量练习见过的转折点
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