乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(yī )据(🈂)能(👻)证明(🚼)(míng )李小龙中国(🍯)功夫的破坏
以(yǐ )其标志(🌈)性动作垫(😲)步侧踢把一个一袭护甲的200磅(📌)壮汉踢飞了20米没入游泳池(💫)中美国不(💣)(bú )权威杂志黑带(🛃)曾经(jīng )的(de )新闻过这件事至多明(mí(♐)ng )确一点杂(zá )志(zhì )上登的(🀄)数据就是22875米当(🔋)(dāng )时是在一(yī )个游(🚲)泳(🚢)池旁(🐘)(páng )边李小(xiǎo )龙(😊)退后仅几步(bù )一个垫(💦)步侧踢就把对方踢入水里以前(🏟)我也(yě )不我相信不过以李小龙的身(🏾)手(shǒu )速度再加体重(chóng )猛踢估计能产生这些效果(🥦)再者当时被踢飞(⌛)的(😕)人做(🏞)(zuò )的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动(dò(🙋)ng )作并(🚾)且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(yì )力有爱国(🍎)这(🏯)方面很值得(🆔)你(🎰)(nǐ )去(qù )爱我们去学习
1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(hōng )出(📴)了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(🔏)侧踢把一个一名(🔉)身(🙉)穿(😟)护甲的200磅
壮汉(😌)踢飞(fēi )了20米落入游泳池(chí(📄) )中
4把345公斤的杠铃(🥟)直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(🍝)斤的杠(🔑)铃(🌅)平伸并停留半(🦉)刻
6一手持(🌥)32公斤哑(➗)铃水平前接一个反身后摆再侧(🎹)举至(😚)肩(🔊)部(bù )并(bìng )要坚持(🕷)数秒
7随意地把手指再插入(🐫)一罐未(🍠)开封的(💅)可(🏁)口(kǒu )可乐
8用侧踹(💧)把一只(zhī )45十(🐹)公(🖋)斤的(😐)沙袋踢破
9把(🎐)(bǎ(🌎) )约135公(gōng )斤的(de )麻袋踢到(📩)总共一(👡)层房子的(👓)高(👂)度
李小龙的个人健(🏪)身绝(🤠)对(📚)机密
求(qiú )知若渴
李小龙马上(shà(🥋)ng )收藏点了全(⛪)部也(yě )能找到的健康(🎊)和健美运(🔡)动杂志(👝)以及乔(🏼)韦(💜)(wéi )德的美国(🕚)先(xiān )生(shēng )和健美者与力量他把这(🏫)些(👹)杂志能(néng )变现(xiàn )部(⭐)分衣服(🗞)裁剪(jiǎn )下了并整(🍬)理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻(xún )找风健(🌴)美杂志他所积(🏞)攒到的有从本(🧟)世纪初到60年代的各(〰)种各样的力量(🔉)天天练习杂志的书(📣)籍(jí )他(tā )对这方(fāng )面知(zhī(🏌) )识的渴(🌛)(kě )望几乎(hū )到(dào )了发(fā )疯(fēng )的(📫)程度从那时候一(yī(🏄) )直到1973年(🌃)病(🍦)故李(🦐)小龙积聚(🏦)了大量的(🎐)或者(📣)(zhě )哲(👥)学武术(🕖)的书(shū )籍另有约400册或者(🆕)健身(🥚)健美运动训练学(xué )营养学(🍠)和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其(📄)中本(🍪)身价值部分(🤴)徒(🚵)手画并在空白(🌰)处标(🐳)明(🧡)
训练计划
经钻研(🎗)大量资料和信息(📫)李小(🔵)龙汇编了一套适(shì(🌹) )合自己(jǐ )并(bìng )能(✂)最大程度地(👖)发展起来力(🏾)量又相对于不(🌏)会增(🐯)长(😆)体重的(👇)训练(🤛)计划除(📲)了每个星期天(🔮)3次的(de )训(🐺)练(🌑)内容恢(🤞)复手段和营养等尤(🍶)其是把素质练习(xí )和武功天天(👘)练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明(📮)那样做的效果是骇(hài )人的
李小龙安排(🏸)好了的力量训练比重很小仿若要把死(🙊)去(🤯)的(🧀)时间阻(zǔ )一阻出去但(🤙)改变过去(💄)对力(🏥)量(🥟)训练的(🐠)看(🧟)法很显然他分出(chū )受(shòu )益(⬜)颇深并把(bǎ )这计划修炼(lià(🔣)n )之法给最常(cháng )来馆训练的(🐝)学生(🎤)之一卡里姆阿(🌌)布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌(jī )肉与(yǔ )健(🏂)美杂志记者说(shuō )布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力(lì )量练(👣)习的那是(📵)星期13次的计划大多数内容是布(🍎)鲁(lǔ )斯(🔝)经常(📵)会练(🐏)(liàn )习练习的只(⏹)不过我当时只(🥔)有做(🗻)(zuò )每(měi )项(🌆)两(📕)(liǎng )组各12次(🧟)可是(🈲)它(🎶)确(⭕)实是比较有效
李(🎠)小龙对力(lì(🛌) )量练习根本(běn )就是(🚏)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🐶)练习外李小龙还在武功练习中(👌)渗入很多几乎一样的(🎿)练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习常持着哑铃(líng )接受(shòu )拳击练习你每次练习练(🔠)习(xí )进行12组每组100次双手(😀)各(🗺)持1234567和10磅哑(🐷)铃参与金字(zì )塔形递增6组然后再再(🎪)依次趋于零重量通(tōng )过(💯)6组拳(quán )击我模(mó )仿李(🎛)曾让我和他一起练过一次哇(🍖)练习后(hòu )三(🏻)角肌和(〰)手(🎛)臂是会如(🔒)此酸胀但(dàn )不(😣)仅仅这些李小龙在那三天的(😖)力量训练(💾)日和(😰)未不负重练(liàn )功其(🕤)他时间(🎞)里(lǐ )是(🏬)会(💘)用哑(🚖)铃发泄没(😰)有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳(😹)(quán )击赛时他你(nǐ(😪) )经常(cháng )是边吃边(📶)持铃我模仿(👆)即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ(⛽) )铃练(🐘)习(📥)实在觉得不(bú )可思议
天(tiān )生神力的前臂
李小龙而且特(tè )别注(😒)重前(✅)臂(🆘)训(💉)练以可以提(tí )高他(😡)的握力和击拳力量他的(Ⓜ)妻子(👱)琳达说他对前臂(👰)(bì )练(🎟)习练习甚至(✒)入迷的(de )地(dì(🗻) )步(bù )如果能有(🙄)人常规(🦊)完全没(méi )有(🥊)一种新的前臂(bì(🥘) )再练习(🅿)方(🍶)法(fǎ )他一定要(🚠)想个办法得到(🔍)(dào )它他甚至于(yú(⬜) )让(🥪)他的一位在(🥘)旧(jiù )金山的老(lǎo )朋(péng )友李(🍜)鸿新给他能(🖖)制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(🥈)设计草图给(🔭)我然后再让我(wǒ )遵循要(yào )求和(🦆)规格去能(💤)完成不(bú(📿) )过我也不傻他笑了笑后(🕢)(hòu )紧接(jiē )着说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练习练习(🎿)(xí )肌肉是(🎦)很有(yǒu )效的所以(yǐ )才我(wǒ )并不(bú )一定(🤘)给寄一个(gè )的同时也留(😧)一个在家自己练鲍(bào )勃(🛥)沃尔是李小龙(lóng )的另一(🆓)位朋友(🤢)(yǒu )他还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🚜)亡(🕷)游(yóu )戏等3部影片中(🐈)扮演的角色(sè(🏳) )过角色(🐊)他说李小龙(🐾)力气(🏸)(qì )惊人的前臂(♊)在他(💶)的(🙁)功(🌔)夫中抢走(🎹)很主(💔)体形(xíng )象(xiàng )的(de )位置他说布鲁斯(sī )的前(🚰)臂和(👑)身体的比(🍺)(bǐ )例是我仅见的(🈸)人(🍟)中最大的他(🚸)不(bú(🗯) )仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据(jù )一双铁(🌆)(tiě )拳和(😹)十(shí )只(🚖)钢指(👥)那绝(jué(😩) )对是实(🔪)在太可怕地了奥林(🦀)匹亚健美先生多里(lǐ )安耶(yē )茨这(💫)样的评价李小(xiǎo )龙(ló(🖖)ng )他混身肌肉(ròu )是极为非常结(jié )实刺出的(😸)(de )力(❇)量是极为的(🏽)可怕地他是一(🧤)个令人不可置信的(de )人李小龙(lóng )的拳(quán )头(🛩)是令人(🤕)胆寒(📙)的他曾将一个由(🗿)钢丝条编制的头盔击了(🗻)个坑而那个头盔(💓)当然了已经承受住了(🥫)好几次(cì )砸击
1965年李小龙(✒)在(🐷)哥伦比(🏛)亚广播公司的最新出(🌆)电视(👱)剧(jù )青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男主角(🚌)加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好(🐯)莱坞(🖥)影视明星范威(😔)廉(🗣)姆斯(sī(🎅) )成了(👅)好朋友两人都(📙)占据粗长(zhǎng )的前臂(bì )但全面的胜(🗑)利的完全不同李小(✳)龙(lóng )是通(tōng )过练功有(🍕)目(💞)的的(🌜)训练获得而(🤯)后(🧗)者则(🏪)通过(guò )多年(🅿)骑(🙂)野牛的(😰)竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这位(🚅)身高(gāo )186米(mǐ )6英尺1英(🍾)寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一(🙏)能和李(lǐ )小(🕤)龙掰(🔂)手腕正面交锋的人(rén )现在想起了这(🎑)些个事来(lá(🗜)i )他还(🌑)不好意(yì(🛏) )地(🍏)说他(tā )李实(🔍)在难以相(🈵)信(🛵)我们与不是一个级别(🔏)的较量(📶)我(🎈)(wǒ )远(yuǎ(🆕)n )远(🗾)超过他40磅可是他的前臂是我所见(✋)等同(〰)(tóng )于体重的人(😤)中(🧦)最粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在(🚚)掰手腕比(bǐ )赛中我总是(shì )取得(🧑)胜利(👥)
据赫伯杰克(kè )森一段回(🌧)忆说李(🦗)(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世(shì(⛴) )界冠军李(lǐ(🗯) )另一(yī )位(wèi )好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂(bì(🔲) )觉得竟(jì(🤟)ng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(😻)天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很(👧)大因此(cǐ )要每(měi )隔一天给(💴)了(🤐)它们(🦇)一定量的刺激(💥)才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯(🛄)一些回忆(yì )说布(🦌)鲁斯(🔛)那时我(🦁)总是开(kāi )车不(bú )带齐琳达(💘)和布兰顿李国豪到我家度(👲)周末即使来我这里(🌑)他(🍔)也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着(⬇)再练习专用小(🚼)(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(💄)名(🤭)完(🍾)全(🚋)洁身自好很还(⛓)好的人当(dāng )我(wǒ )在(zà(🍲)i )他死前约一个(🛃)月看见他(tā )们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去(qù )像(🦕)岩石一(yī )样的(🧔)坚硬他(🕕)说(🌌)布鲁斯很谦(🔈)让我(🔩)如果(guǒ )我们在(zài )一起气氛是(shì(📩) )会亢(🏓)奋下来他还你(💴)经常(cháng )你别当真有一次他将(🏫)一(yī )张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上(🚒)面写着青蜂侠保护此车(🥨)当(🚟)(dāng )电视连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙名声大震他训练(🤭)十分勤(qín )奋刻(👞)苦并如何(⛄)修改了(le )计划(🧥)的部分内容增(🍨)加(📌)(jiā )了器械重量(📆)增加(🏼)了(le )次数(shù )并在每项练习中相对应提(👃)高(🗾)两组练(🥤)(liàn )习(😜)无法置信的力量
李小(🍝)龙的力量素(sù )质是不(bú(🚈) )俗的据被(bèi )称美国跆拳道之父(💵)的李(lǐ(🐜) )俊(🤶)久所(🤛)述他(tā )曾和(🔺)李小龙交过手(🌛)深(🖊)深被李(👸)小龙(💻)的武功速度力量(liàng )所称霸(🧚)他(🎞)说(👽)李(lǐ )小龙(🥒)还(🧠)真天才(cái )人物我(wǒ )从来都(☝)没(🙀)有见到过会如(rú )此(🤾)健壮的人(🔋)他这个可以(yǐ(😣) )单(🍣)(dā(📑)n )手(🉑)用一只(🌇)食指来做(🧐)深(🌷)蹲而我用四(👃)个指头撑都很沉重曾是(🕺)李小(xiǎo )龙(🥦)徒弟的223米高的大个子(🐉)篮(lá(😥)n )球运动员卡里(🎩)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李(🕶)相当灵活精明强干他老是速(🗾)度不(🏒)光快动(🆔)作像猫(💋)一样(🎬)耐力(lì )李还独特(👂)(tè )创新了一种他一般称升旗的(de )下(🐇)腹肌练习方法(🎗)70年代传统日式自由搏击的倡导(🏭)者乔刘(📢)易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为(📛)师乔回忆说通过李(🐜)的身体和体重而言他具(🕒)备了令人不敢相(xiàng )信的(de )力量他是可(kě )以把(🌶)343公斤重(📯)的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(🚪)再伸出静止在锁住控20秒钟(🤶)这对一名体(🏂)重(chó(🏈)ng )62公斤(🗳)的人而言是太不可思议的除(chú(🥚) )非一个(gè )903公(gōng )斤重的人都未必会做(zuò )能(🌻)够(🌿)(gòu )得到而伊鲁(🏜)山度说(🧜)的比(bǐ(🕝) )这更玄(🍾)他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃(🌩)水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的第一(🛎)个徒弟杰西格洛(🏅)弗(😉)(fú )也回(🚞)忆说师(🚝)傅偶尔(🍘)会做这样(yà(🃏)ng )一种练习一手持323公(gō(😘)ng )斤哑铃水(😝)平(pí(📁)ng )前(🍼)举接(🛬)一个(✌)欺身后(🖋)摆接着(zhe )呈侧举至(zhì )肩部水平(píng )并一定要坚持(chí(🦇) )数(🤣)秒这(zhè )重量对一般人提摆(⏬)尚有(yǒu )困难不要说(🔉)做动作了
况(💂)(kuàng )且李小龙(😙)(lóng )有很(🚺)多小绝活如可(✉)(kě )以不(bú )随意(🍊)地把(bǎ )手指插(🏢)进一罐(guà(👵)n )未开封(fēng )的可口可乐(lè(🤫) )或(✈)是(🆔)一个(gè )侧踹使一只45十(🐪)公(gōng )斤的(🔤)沙袋裂开(👮)(kāi )美国比较著名(🤵)柔(róu )术大师威(🖌)利杰(💤)(jié )伊WellyJay回忆说(shuō(🍌) )他最(🏏)(zuì )后一次看见了李小龙是(shì )李小(📦)龙搬(👽)去好莱坞时(🚋)那时李刚刚把家(🙋)(jiā )从卡(🛤)佛(fó )城搬到洛杉矶贝(🍤)(bèi )尔空港(😾)在李(lǐ )小(🗼)龙新家的院内横挂有两(🍱)只太严重(🤩)的沙(🏇)袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不(🦁)(bú )动它但李(lǐ )对我(🔵)说嗨威利看着(🤯)远处随即(🆕)他就飞起一脚(🎮)把它踢悠得老高(🏔)(gāo )完全(quán )碰到天花板(🀄)接(💜)(jiē )着又狠(🖍)(hěn )狠弹回来(🥫)了李小(📢)(xiǎo )龙的(💤)力量真够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置(zhì )信(🎆)
李小(xiǎo )龙的绝招也(🎻)有他的寸拳他的寸(🏛)劲(🦁)可将一(🏉)名体重(chóng )45公(🍘)斤(🍬)以内的人(🙇)轰出(✍)非常一(yī )段距离(🔨)(lí )泛美柔(📸)道冠军海沃德小本曾切磋一(yī )番过这(🥎)样(🎶)的(🌌)拳的滋(✊)味每(🖲)当(dāng )一提起这件事他就不(🌲)以(🐲)为然伤感的歌(🚹)(gē )地说怎摸也想不到李的拳头竟(🆖)这(zhè )般(bān )很(📧)(hěn )厉(🚤)害(🕰)(hài )当时他从(có(🍶)ng )后面(mià(🏖)n )紧紧抱住李以为李无法(😱)动弹不了(🚆)没有(🗳)想到李只身体颤(📓)(chàn )抖了(⬛)一(yī )下身体回(huí(🔬) )过头来是一拳小本只都(🔨)觉(jiào )得(🕳)自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在(📭)地(dì )上就(jiù )这一拳(🖲)(quá(🤓)n )使小本仰躺(🉑)很久(🔢)才可(🍥)以恢复和(📧)李小龙(👠)同时期的(de )武林(🏀)高手一谈(⏫)到(🔧)李都(dōu )有(👍)一种(🛬)恐(😎)惧感特别是(🐞)李小龙(ló(🧘)ng )的速度他(tā )们同盟协议的(🤝)感觉是(😌)发现到李小龙(🐰)无(wú )比(bǐ )地快并也能当初(chū )查觉对手意(🥛)图即使(shǐ )是和对手同(📒)时(shí )进攻(gōng )都是李先击(🍢)中(zhōng )他对方李(📋)小龙(lóng )的另一名徒(📝)弟格伦(lún )是(shì )这样评(píng )价(➖)他师(shī )傅(fù(🕎) )的布鲁斯(✋)的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的领(⬛)域又不(🛑)是(shì(👎) )别人不行的话(🎻)完全(quán )是他真的(💍)太出色(👟)了
铁(tiě )人李(🍩)小龙的第一步计(jì )划
即便李(🗞)小龙更具超乎常人的素质天赋但(🎼)他仍然很(hě(🆙)n )崇拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提(tí )高(gāo )体能但能注意培(🔓)养精(🤗)神(🎷)和(hé )感情它必须智力和天赋的高(gāo )度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗(💔)著(🚨)截拳道之道从生理学的角度(🍜)讲强大的(🍹)力量来(🍶)源于(💫)肌纤维的增(zēng )粗和神经系(xì(🍛) )统(tǒ(🔙)ng )的一定高(⏰)度完善李小龙(🥥)的(🎸)妻子琳达说布鲁斯死后有(🥗)抽取(📁)健美明星图(tú )片和(😑)资(zī )料的嗜(⛳)好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为(wéi )人所(suǒ )知的年轻(🔗)小伙(📵)子阿诺德施瓦(👳)辛格在收集过(guò )程中李小龙把那些世界(jiè(🤴) )著名选手更适(shì )合(🛌)自己(💐)的训练内(🔱)容和(📢)计(jì )划布料裁剪(🈺)下了并剪切(qiē )粘贴到拿来(😽)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你(nǐ )每次回中国城的武馆(🎞)时都带到一大堆(😬)从外面买来的健美杂志接着之(👚)中飞出精选都(👸)结(😩)束(shù )了(🎠)完了(le )对我说丹这三个(🛐)伙计都说这(zhè )是(🍛)发展肌肉(ròu )线(xiàn )条清(🏅)晰度的(de )适宜(yí )方(😦)(fāng )法那绝对(duì )是是太棒了(le )然后再他变会亲自来(🙎)去想体(tǐ )验这应(yīng )该是李小龙在1969年时(shí )的状态但他(🐘)是(♏)怎么对(🎤)健美和力(🦅)量训练(😗)感兴趣的东西(😝)呢一种(🐈)推(tuī )测很(⛲)可能是他和严镜(🚟)海在加州奥克(kè )兰认识后受(🚛)严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背(🍗)景和关(🍄)系他曾和当时很(🈷)著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗(♒)斯杰克拉兰以及日本最著名举(🚯)重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片(🌅)岗(🍲)一起特训了很长时间不过积累了极(🚦)为丰富的训(🚡)(xùn )练方法在李(🚵)小龙和(💏)琳达订婚(🌤)后不久他们由(🧡)西雅(yǎ(😞) )图搬来奥(🤚)克(🧝)兰和(🥏)(hé )严镜海(🌅)一家住在(zài )一起所(suǒ )以才李小(✔)(xiǎo )龙(lóng )有机会和严(yán )镜海一起(qǐ )去练(liàn )习
但李小龙(🥡)传的c语言设计者来(lái )自纽约(yuē )的乔治(🐩)泰恩说布(🚋)鲁斯(sī )在遇到严镜海前几年在(🚅)香港时(🌡)就有力量去练习的记录(lù )和(🧛)(hé )裸(🔤)露(🏴)上身(shēn )肌肉的照片(🔉)据泰(🦕)恩的资料李小龙的(🔏)(de )大姐(⛔)李秋源(🤡)有一次将她男朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名健美运动员身体很(🎸)强健虽说(🌶)李小龙(🕺)立剪要(🏜)前(qián )往他的出生(🧠)地美国但他对陈说以后(hòu )回香港再安排(👿)好(😄)了和他一起特训无论谁(♍)是李小龙首(shǒu )位健(jià(🕸)n )美启蒙(🕋)(méng )者(zhě(📨) )全部李小龙传(✂)记(jì )作者都一致认为(🌰)李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量练习(xí(🐷) )他(💛)当时通常(🏍)还(👯)是去(qù )练(👠)习咏春拳等中国悠久(🔞)的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅图(🚬)他的(🔢)训练唯有撞击柚(🛒)木(🦒)制作的模仿靶(🏸)一些单双杠天天练习健美操和柔(🌬)韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些(🆚)力量练习(xí )练习(🗑)如拉负重(🦆)行(🌄)走滑轮(🖤)(lú(👇)n )和用(🚒)短(🍳)棒(🧒)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🚼)臂格洛(📒)弗还回答(🈷)说(shuō(🐌) )布鲁(🏧)斯而(🌥)且注重实际(🚆)关节无(wú )氧(yǎng )训(xùn )练只(zhī(🦓) )不过怀疑(yí )要前蹬首先要(yà(🕤)o )使关(✝)节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发而出(💣)的极为强(🙀)(qiá(⭐)ng )大(📘)力(🏹)量
转(🏸)折点
这个看似(sì(🌷) )简单但他有效(xiào )的力(🌽)量(🌮)天天练习加强武术(shù )功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年(nián )代(🚣)(dài )初(chū )就已(yǐ )小(🕔)(xiǎo )有名声但一(🎬)直到了1964年他才绝(💘)无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直(⤵)是(🍬)在旧(🔓)金山(🐤)他的武馆(🍔)(guǎn )亲(qīn )传(💎)(chuán )武艺(🏳)在1964年下半年他迫(⏰)(pò )不得已地卷入其中一场对(🍷)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空(👮)之(⛱)(zhī )中那是当李(🛣)小龙正准备向他的学(🍧)生传(chuán )艺时门突然之(🐨)间被一伙(😙)人一脚踢开(🗒)冲(chōng )进来的是几个中(🥁)国武术(🚅)高手(👰)(shǒu )他们(🍂)是(shì(🧞) )当(dāng )地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(tā )们的后代(🚀)李(lǐ )国豪8个月的身(🎩)孕这个代(💒)(dài )表走过去李(lǐ )小龙(🏧)面前给(🍷)了他(tā )一(yī )个之后能牒要么开(kāi )始向非东方(🛐)人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫(🎎)不在意他(✈)们的(de )肤色只(🌈)要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学(🎩)生(shēng )除开(kāi )了(🕘)联合国以外(wài )国家的人除(chú )了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的人(rén )可(💌)是1964年在旧(jiù )金(🚽)山的中国(guó )城把(💖)中国武(🍞)术的秘密(👓)修炼之(⛩)法给西方人在当地华(huá )人武术社(shè )团(tuán )被认为是一种背叛行(🈳)为双(🗣)方(fā(💍)ng )的态度很(🗿)肯定地(🈂)会造成(🥣)一场(👄)比武(🍲)会在(🚤)又开始前那些(xiē )个(🐈)中国(guó )武术(shù )高(🚁)手曾(🏮)说过(👔)李最好是(🐧)关掉(diào )这所所馆否则
据那些个了(😒)解(❗)和(🌪)曾与(♍)李小(🔻)龙训练(🦇)训练过的人说李小龙是有名的火(huǒ(🔓) )爆性不曾受过试练或愚弄(♈)果(❎)见他缓缓(huǎn )地戴上(🎒)(shàng )手(💳)套操纵(🏼)一下情绪在一阵如(🔝)此激烈(👝)的交手(shǒu )就把那位与他比武(wǔ(🦂) )会的功(🔻)夫高(💏)手打(👱)跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大(🔜)陆(🐰)了挑战者但在这场较量中他的(de )体能消耗比较大琳(💩)达回忆(🤹)说(🥣)布鲁斯当时实在(zài )累(🌹)极了(🚤)他认(🔝)为这次较量的时(shí )间不应该这样长(zhǎng )是而自(💇)己杀伤力还(🙁)不够功能(néng )失(shī )常(cháng )他(🐞)当时真够难(👐)过极了(le )通过这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于(🍄)李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🐖)势的拳(quán )脚但还(há(⛽)i )必须应具备超人的体能(néng )与力(🏻)量素质(🈷)(zhì )他把接下来事件(㊙)看成是是一个起(🔸)点这一世结束后(hòu )他更一类积(🍈)攒和闷头勤练这也就(🔬)是李(⛩)小龙对力量练(🍕)习(xí )见过(🔌)的转折点(🗡)
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