乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学(xué )依据(🍎)能(🐮)证(zhè(👜)ng )明李小龙中国(🔥)功夫的破坏
以其标志(♍)性动作(👺)垫(diàn )步(🦗)侧踢(🔘)把一个(gè )一(🥜)袭护甲(jiǎ )的200磅(páng )壮汉踢飞了(👣)20米没入游泳池(😩)中(zhōng )美(🤒)国不权威杂(zá )志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点(🍦)杂志(🌱)上(shàng )登的数(shù )据就是(👒)22875米当(🎴)时是(🌪)在一(🤹)个游泳池旁(⬅)边李(lǐ(🐔) )小龙退后(🙃)仅几步一个垫(dià(🚱)n )步侧踢就把对方踢入水(⏫)里(lǐ )以前我也不我相信(🔴)不(bú )过(☕)以李小龙的身手速(🍵)度再加(🚜)体(🚄)重猛(🆚)踢估(🗺)计能产生这(👣)些效果(🗡)再者当时被踢飞(🌤)的人(🤾)做(🍸)的(de )是平抛运(🌷)动并不(🐅)是在水平面上结束这一动作并(🗜)且增强了可能性李小龙在(🕛)体能(néng )上倒是(🍚)有过人之处在毅(yì )力有(⛏)爱(ài )国这(🥈)方面很(hěn )值得(dé )你去爱我们去(💅)学习(🎳)
1以其(qí(🗝) )130余磅的体重劈出(🎷)了350磅的(🕧)沉拳
2用二节棍轰出了(💉)(le )1600磅的(🔜)力量(📎)
3以其招牌(🍈)手势(📁)垫步侧踢(🕎)把一个一(🐙)(yī )名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(🈁)直臂水平前(✊)(qián )伸(🥡)收(🎯)起在伸出右手(🛢)绝对静(jìng )止(🕶)控(🦅)帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻(🕷)
6一手持32公斤哑铃水平前接一(yī(🐡) )个反身后摆再侧举(🌉)至肩部并(❇)要坚持数(🌴)秒(miǎo )
7随意地把手(shǒu )指(🎫)再(🎗)插(🍒)入(🗞)一罐(🕎)未开封的可口(🍋)可乐
8用(yòng )侧踹把一(👛)只45十公斤(🔃)的沙袋(🆒)踢破
9把约135公(🏮)斤的麻袋踢(tī )到(👖)总共一层(🗂)房子(➖)的高度
李小龙的个(gè )人(⛺)健身绝对机密
求知若渴
李(🕶)(lǐ(🔶) )小(👺)龙(👆)马(🚻)(mǎ )上收藏点了全部(⏹)也能找到的(🕣)健康和健美运动杂(zá )志以(😃)及乔(qiáo )韦(⛑)德的美国先生和(🕸)健美者(🐠)与力(lì )量(🍶)他把这些(xiē(🥑) )杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下(😓)了(🦁)并整理一番需要保(bǎ(🤡)o )存好在洛杉矶(😺)(jī )时(shí )他如果一(🔭)有(🎞)空(🌪)就(jiù )逛各(🛑)书店寻找风健美杂志(🚪)他(🔸)所积攒到的(de )有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种各样的(de )力(😄)量天天练习杂志的书籍他对这(zhè(🐻) )方面知识(shí )的渴望几乎到了(🏷)(le )发(fā )疯的程度从那(nà )时候一直到(🍄)1973年病故(💏)李小龙积(🚲)聚了大量(liàng )的或者哲(🖱)学武术(🌍)的(de )书籍(🥧)另有约400册或者健身健美运动训练学营(🍜)养(👿)(yǎng )学和举(💭)午等(🌄)方(💯)面(🐰)的书籍他细细的看(🥓)努力专研把(bǎ )其中(🛁)本身(👠)价值部分徒手画并在空白处标明(👚)
训(xùn )练计划
经钻研大(💣)量资(👋)料(🤖)和信息(xī )李小龙(lóng )汇(huì )编了一套(👑)适合自己并(🤥)能最(⛩)大(dà )程度地发(♎)展起(🚱)(qǐ )来力量又相对于不(bú(🕠) )会增(🥔)长体重的训练计划(huá(🌧) )除了每个星期天3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养等(💪)尤其(🚾)是把素质练习和武功(🥁)(gōng )天天练习(xí(👝) )有机地(💯)加强(qiáng )起来(⚽)令(💣)其(⛅)本(běn )已(📣)很高(gāo )深的武功升华至几乎完美(🎮)的艺术品(pǐ(❎)n )程度(dù )可是相关证明(🌥)那样做的(😶)效果是骇人(🚌)的
李小龙安排好了的力(👍)量训练比重很小仿若要把死(sǐ )去的(✴)时(🐫)间阻(🏣)(zǔ )一阻出去但改变过(🕔)去对力(👭)量训练的看(💤)法很显然他分出受益颇深并把这计划修(🗻)炼之法(🔐)给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿(👀)布(bù )杜尔(🐊)贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健(🌸)美杂志(💀)记者(👅)说布鲁斯(🍝)是在1970年夏让我进(jìn )行(🐠)力量练习的那是(🗽)星期13次的计划大多数内(🖋)容是布鲁斯经常会练(liàn )习练习的只不(🗓)过我(Ⓜ)当(dāng )时只有(🥜)做每(✅)(měi )项两组各12次(🖤)可是它确(què )实是(shì )比(bǐ(🏄) )较有效
李小龙(🐈)(lóng )对力量练(💌)习根本就是到了狂暴地(🔉)步(bù )据伊鲁山度回忆除星期(🛑)13次(😎)力(🌗)量(😬)练习(xí )外李小(xiǎo )龙还在武功练习中(✈)渗入很多几乎一样的(🕴)练习他(✨)说李小龙在武功练习练习(🥡)常持着哑(❓)铃接受(🔺)拳击练习(xí )你(🕴)每次(🔜)练习练习进(jì(🍮)n )行12组(🍇)每组100次双手各(💘)持1234567和10磅(🐐)哑铃参与(💉)金(jīn )字塔形递增(zē(🐓)ng )6组然后(🍱)再再依次趋于零(🦇)重量通过6组拳击(♑)我模仿李(lǐ )曾让(✌)我和他一起(⬜)练(🛠)过一(👺)次哇(🍩)练习后三角肌(🔉)和手臂是会(huì )如此酸胀但不仅仅(🕰)这些(xiē )李小龙在那(🕸)三天(⛎)的(de )力(lì )量训练(💡)日和未(⛑)不负重练功(🧗)其他时(💜)间里是(🦁)会用哑铃(🍥)发泄没有(🍯)了能(🧞)量(🛷)他是(🤹)那副哑铃(🍜)琳(🦍)达道他从(🎛)(có(🧒)ng )来不趁着当(dāng )电视里有拳击(✡)赛时(🍹)他你经(jīng )常是(🥂)边吃边持铃我模仿即(✈)使是在看点书时也是一(yī )只手手里书(shū )而另一只手(🐁)做着(🗒)哑铃练习实在(🎍)觉得不可思议
天(💩)生(🚅)神(🕍)力的(de )前臂
李小龙而(🤜)且特(tè(🚑) )别(🖥)注(🐑)(zhù )重前臂训(🚗)练以可以提高(🔊)(gāo )他的(de )握力和击拳力量他的妻子琳达(dá )说他(tā )对(🔘)前臂练习练习甚至入迷(mí )的地步如果能有人(rén )常规(🍑)完全(📍)没有一种(🌯)新的前臂再练习方(🛥)法他一定(dìng )要想(xiǎng )个办法得(🔡)到它他甚至于(🆗)(yú )让他(tā )的一位在旧金山(shān )的(de )老朋友(🍘)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草(🆙)图给我然后再(🙉)(zài )让(🐒)我(🕺)遵循要求(qiú )和(🦒)规格去能(😷)完成不过(💏)我也不傻(🍗)他笑(xiào )了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(jì(💙) )的那些(🖥)器械对(🙆)练习练习肌肉是很有(🃏)效的(😞)所(🐀)以(yǐ(🏚) )才(cái )我(📃)并不一定给寄一个的同时(📮)也留(liú )一个在(😠)家自己练鲍勃沃(🎌)尔(🧓)是李小(🐨)(xiǎ(🌜)o )龙的另一(yī )位朋(🥀)友他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎(💋)斗死(sǐ )亡游戏等3部(bù )影(🅾)片中扮演的角(jiǎo )色过角(🏎)色他说李小(🤶)龙(🌌)力气惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体(🌖)形象的位置(🅾)他说布(bù )鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅(jǐn )见的人中(📆)最大的他(🐾)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(🦃)双铁拳和十(🚿)只(zhī )钢指那绝对(🚴)是实在(❗)太可怕地了奥(ào )林匹亚健(jiàn )美先(💂)生多(🌍)里(lǐ )安耶(🥛)茨这(⭕)样的评价(jià )李小龙他(😶)混身肌肉(ròu )是极为非常结(jié )实刺出(🎏)的力(lì )量是极为的可(✊)怕地他是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙的拳(♌)头是令人(🌿)(rén )胆(💾)寒的他(💩)曾(🐴)将一个由钢(😮)丝(sī )条编制的头盔击了(🐠)个坑而(ér )那(🕍)个头盔(🛌)当(dāng )然(rán )了(🌸)(le )已经承(🔙)受(shòu )住了(le )好(❔)几(🚗)次砸(🍵)击
1965年李小龙在哥(⛹)伦(lún )比亚(🌑)广播公司(🥚)的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(➗)主角加藤时与青(🈸)蜂侠(🙇)的(🍃)扮演者(📉)好莱坞(🔂)影(🐦)视(📀)明(🛳)星范(🍪)(fàn )威廉(🖲)(lián )姆斯成了(💆)好朋友两人都占(zhàn )据(🌯)粗长的前臂但全(😲)面的胜利(🌘)(lì )的完全(🤤)不同李(lǐ(🍚) )小龙是通过练(liàn )功(🅾)有目的的(🧀)训练获(huò )得(🎴)而后者则通过多年骑野牛的竞(🅾)技(🕣)表演和(🥏)越野摩托而(ér )勤(🌭)练这(zhè )位身高186米6英尺1英(yī(🍚)ng )寸体重9550公(🗻)(gōng )斤210磅的大汉是当时(🎨)惟一(🏕)能和李(lǐ )小(💆)龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(🗿)他还不好意地(💏)说他李实在难(nán )以相信我们与(🔗)不是(🤙)一(yī )个(💍)级别(🍆)的较量(liàng )我远(🧕)远(🥛)超(🚇)过(👡)他40磅可是他(tā )的前臂是我所(🥩)见等同(tó(🌤)ng )于(🎢)体(👤)重(💉)的人中最粗壮的李小龙在掰(🏌)手腕比赛中(zhōng )我(🐎)总是取得胜(🆑)利(🕗)
据赫伯杰克(👷)森一段回忆(😮)说李曾玩笑说(🔁)准备好当此项目世(🏣)界(🔢)(jiè(💶) )冠(🥣)军李(🚍)(lǐ )另一位(wè(🦎)i )好(😸)朋友木村(🈵)武之说你要是(shì )抓着李(lǐ )的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙(😇)每(🏫)隔一(🤪)天只要能坚(🚰)持天天(💃)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(😞)(tiān )给(😥)了它们(men )一定量的刺激才能够(🍡)健壮范威廉姆斯一些(🎌)回忆说(shuō(🍟) )布鲁斯(sī )那时(🐷)我总(🙃)是开车不带齐(❔)琳(👜)达和布兰顿(🤞)李国豪(🧗)到我家度(🎨)周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(🕘)袋跟着再练习(xí )专(😭)用小玩意他绝不沾(🆗)烟酒是名(⛽)完(🏢)全洁身自好很还好(⚪)的(🎾)人当我在他死(🚍)前约一个月看(⬛)见他(tā(😣) )们(🚜)时他看上去还真棒极了(🏣)身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬(💋)(yìng )他(😶)说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(♏)气(〰)氛(🕘)是会亢(🍑)奋(⏫)下来(lái )他还(hái )你(🐬)经(🚡)常你别当真有一次他将一张粘贴物(👹)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🤼)保(⛴)护此车(chē(🛢) )当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(🕚)名声大(🐦)(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划(😕)的(🔖)(de )部分内(🎎)容增加(jiā )了器械重(chóng )量增(zēng )加了次(👀)数并在(📲)每项练习(🔁)中相对应提高两组练习(🔫)无(💼)法置(🐧)信的力量
李小(🚎)龙的力量素质是不(bú )俗的据被称美国跆拳道(❎)之父的李俊久所述(🦕)他曾和(㊙)李小龙交过(guò )手深深(shēn )被李小(🍕)龙的(🔤)武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见(💕)(jiàn )到过会如此健(jià(😵)n )壮的人他(🏿)这个(🔎)可以(yǐ )单手(⏬)用一只(⏪)食指(zhǐ(🏛) )来做深蹲而我(🐉)用四个指头(🧔)撑都很(💋)沉(🔠)重曾(🌩)是李小龙(ló(🧐)ng )徒弟的(🗼)223米高的大(🐼)个子(zǐ )篮球运动员卡里(🙎)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(😭)说李(🕖)相当(😢)灵活精明强干他(🤬)老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力(🏮)李(🤩)还独特创新(xīn )了一种他一(yī(🍄) )般(bān )称升旗的下腹肌(😓)练习(🍜)(xí )方法70年代(🐥)(dà(🍀)i )传(chuán )统日式自由(🛩)搏击的倡导(😻)者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(🧑)李小龙为师乔回(⛓)忆(yì )说(🏘)通过李的身体(🛹)和(hé(💯) )体重而言(yán )他具备了令(🧞)人不(🎢)敢相信(🦆)的力量他是(🥩)可(kě )以把(🕎)343公斤重(chóng )的杠铃直(🤢)臂水(😼)平前伸收(🗑)起再伸出静(jìng )止在锁(⛱)(suǒ )住控20秒钟这对(duì )一名(míng )体重62公斤的人而言是太(tài )不可思议的除非(🏛)一个903公(🈚)斤重(♉)的(de )人都未必(〰)会(huì )做能够得到而伊(🚂)鲁(📯)(lǔ )山度说的比这(⛩)更玄他说(shuō(🤜) )曾(🍔)目睹李把563公斤的杠(gà(🈴)ng )铃(líng )水平前(🏄)举(jǔ )并仅仅片(piàn )刻李(lǐ )小龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🕠)说师傅偶尔会做这样一种练习一手(🥋)持323公(gōng )斤哑(🌶)铃水平前举接(🌁)一个欺身后摆接着呈侧(😄)举至(zhì )肩部(🤩)水(🎠)平并(bìng )一(💴)定(dìng )要坚持数(🎢)秒这重量对一般(🔁)人提摆(💓)尚有困难不要说做动作了
况且(qiě )李小龙有很(😤)多(🎐)小绝(🤾)活如可以不(💶)随意地把手指插(🍲)进一罐(guàn )未(wèi )开(kāi )封的可口(🥂)可乐或是一个(gè )侧踹使(💏)(shǐ )一(👜)只45十(shí )公斤的沙袋裂(liè )开美国比较著名柔术大(📕)师(🌠)威利杰伊WellyJay回忆说他最(🤙)后(🥉)(hòu )一次(🚄)看见(🌒)了李(🍯)小(🕯)(xiǎo )龙是李(🦍)小龙搬去好(hǎo )莱坞时那(nà )时李刚刚把家从(🖕)卡佛城搬(bān )到洛杉(🖼)矶(🔱)贝(🔲)(bèi )尔空港在李小龙新家(✂)的院(👇)内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重(💝)我甚至(🔑)都移(🧠)住不动它但李(💊)对我说嗨威利(lì )看着远(yuǎn )处(chù )随即他就(🎐)飞起(😛)一脚把它踢悠得(🕑)老高(⏳)完全碰到(🏚)天花板(bǎn )接着又(yòu )狠(🥌)(hěn )狠弹回来了(🈲)李(lǐ )小龙(lóng )的(de )力(lì(🖲) )量(liàng )真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝(😫)(jué )招也(😜)有他的寸拳(quán )他的寸劲(🤶)可(⛔)将一名(🌯)体重45公斤(✅)以内(🕉)的(🔧)人轰(hō(🧚)ng )出非常(🍥)(cháng )一段距离泛(💥)美(měi )柔(👛)道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番过这样(📪)的拳的滋味每(měi )当一提(tí )起这件(jiàn )事他就不以为(🙈)然伤感(🤶)的(de )歌(🌿)地说(shuō(📧) )怎摸(🍉)也(yě )想不到李(📈)的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从后面(🔎)紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李无法(fǎ )动弹(🐞)不了没有想(🍲)到(🐇)李(lǐ(🤡) )只(🗯)身体(👓)颤抖了一下(🆕)身(🍍)体回过头来是一(🌷)拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一(yī )段后撞到(📲)墙上再(zài )被摔倒在地(👎)上就这一拳使(shǐ )小(❔)本仰躺很久才可(kě(🕣) )以(yǐ )恢复和李(👝)小龙同时(shí )期的武林高(🖊)手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别(🏇)是李小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到(🥦)李小龙(🌨)无比(👻)地快并(bìng )也能(🔻)当初查觉对手意图(🏯)(tú )即使是和对手同时进攻都是(🥡)(shì(📩) )李先击中他对方李小龙(😅)(lóng )的另一名徒(tú )弟格伦是(shì(😦) )这样(🐕)评价他(🏞)师傅的布鲁斯的(⏺)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé(🈴) )阿(👵)里一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域(yù )又不(bú )是(🏼)别人(rén )不行的话完全是他真的太出色了
铁人李(😻)小(🌤)龙(lóng )的第一步计划
即(jí )便李小龙(🚻)更具超乎常(🙋)人的素质天赋但(🍣)他仍然很崇拜(💝)具(🗨)高相(👸)(xiàng )象不俗(sú )素(📺)质的选手他曾一(🎖)段文字特(👷)训不(🏊)仅仅能(né(❔)ng )想提(💯)高体能但能注意培(🌐)养(📇)(yǎng )精神(shén )和(😞)感情(qíng )它必须智(zhì )力(lì )和天赋的高度加(jiā )强(qiáng )才能(néng )达到完美(👍)境界摘(🏞)自(zì )李小龙(👭)(lóng )遗(yí )著(🐣)截拳道之道从(🎓)生(🎎)理学的角(🔱)度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经(📴)系统的一定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽(❗)取健美(🕒)(měi )明(🤱)星图片和资料的(de )嗜好3个坦克师(🗒)拉里(🕘)斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不(🍹)太为人(🕤)所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦(🤑)辛(xīn )格在(zài )收(🍩)集过程中李小(⚫)龙(⚡)把那些世界著名选手更适合自己的训练内(🏕)(nèi )容(🏏)和计划布料裁(🐾)剪下(👈)了(⛸)并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔(💩)记本(běn )上伊鲁山(🔕)度一段(👖)回忆说布鲁斯你每次回(🐞)中国城的武馆时都带到(dà(🕰)o )一(yī )大堆从外面买来的健美(🚚)杂志接着(🥊)之中飞出精(🀄)(jīng )选(📠)(xuǎ(😄)n )都结束了完了对我说丹这(🧢)三(sān )个伙计都说(🏑)这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(🤴)对是是(🚳)太棒了然后再他(📓)变(biàn )会亲自来去想(xiǎng )体(🔯)验这应该(gāi )是李小龙在(🔶)1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和(🎋)力量训练感兴(xìng )趣的东西(⬆)呢一(yī )种推测很可能(néng )是他和(😃)(hé )严镜(👼)海(🔙)(hǎi )在加州(🚭)奥克兰(🌛)认识(shí )后受严(yán )的影响肝胆火(🥉)(huǒ )旺严镜海有很多(🈁)背景和关系(🌞)他曾(céng )和当(🍋)时很著名(míng )健(🤹)美选手史蒂夫里夫斯(🤢)克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以(👩)(yǐ(🚇) )及日本最著名举重(chóng )运(🔣)动员(🚙)奥(ào )运(🎂)会(huì )冠(💦)军汤米片岗一(😠)(yī )起特训了(le )很长时间(jiān )不(bú )过(guò(🦉) )积累了极为(😑)(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一(yī )家住在(😆)一(🔟)起所以才李小龙有机(🗯)(jī )会和严镜(jìng )海一(yī )起去(👋)练习
但(🌦)李小龙传(chuán )的c语言设(shè )计者(🐓)(zhě )来自纽约的(🔼)乔治泰(🕴)恩说布鲁(🛹)斯在遇(🤓)到严镜海前(qiá(🎯)n )几(♒)年在香港时就(jiù )有力(🗻)量(❤)去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋源有一次将(🌛)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(🍝)美运(🏽)动员(🚊)(yuán )身体很强健虽说李小龙立(🥠)剪要前往(wǎng )他的出生地美国但(🌎)他(tā )对陈说以(yǐ )后回香港再安排(☔)好了和他(🔷)一(🥛)起(🍩)(qǐ )特训无论(🚑)谁是李小(xiǎ(🧕)o )龙首(📠)位健美启(🍐)蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一(yī(🎛) )致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多(🆕)并(bìng )且力量(liàng )练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等中国(guó )悠久(💒)(jiǔ )的(🎙)传统功夫杰(🔭)西格洛弗回(🖊)忆中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时可到达(dá )西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(de )模(🌤)仿靶一(yī )些单双杠天天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过了不久布(🐆)鲁斯(🍂)就有一些力(lì )量练习练习如(😕)拉负重行走滑(huá )轮和(👵)(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🐸)天天(😣)练习前臂格(gé )洛弗(😛)还回答说(📦)布鲁(🔀)(lǔ )斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(♈)蹬(💴)首先(🔗)要(🍾)使(🏛)关节强(🕐)壮(zhuà(🙇)ng )并传达击打时所迸发而出(🚹)的(🌽)极为强大力量
转折点(diǎn )
这个看(📅)似简(🍕)(jiǎn )单(🍀)但他有效的力量天天练习加(😊)强(qiáng )武(⤴)术(🔴)(shù )功夫的训练也让李小龙(🦒)(lóng )在60年(🌆)代初就已小有名声(🕎)但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(duì )力量(liàng )和别的素质的理(🦋)解更加(📶)深入因为他一直是在(zài )旧金山(😢)(shā(⬇)n )他的武馆亲传(🎻)武艺在(👜)1964年下半年他迫不得已(🏷)地(🌊)卷入(rù )其中(👓)一场对他身心具备强(🙂)大(⛏)惊(🐥)撼力的大比武(wǔ )虚空之中(zhōng )那是当李小龙(lóng )正准备(🚻)(bèi )向他的学生传艺时(📧)门(mén )突然之(🍏)(zhī )间被(bèi )一伙人一(⏱)脚(✏)踢开(🎂)冲进来的(de )是几个中(🗓)(zhōng )国武术高(gāo )手他们是当(🔳)(dāng )地中(zhōng )国社团的代表据(🔘)琳达说当时(shí )她正好在内并怀有(👗)他们的后(🕣)(hòu )代李国(guó(🍸) )豪8个月的身孕这个代表走(🛸)过去李(🛰)小龙面(💳)前(qián )给了他一个(gè(🚍) )之(zhī )后能牒要么开始向(xiàng )非东方人传(chuán )武要嘛和我们比武会(♋)
我来教任何想学的人李小龙解释说(🎓)我毫不(🏝)(bú )在(🔠)意他们的肤色只要(🎆)怀有真诚我就教当时(shí )布鲁(🍮)斯的学(🦋)生除(📙)开(kāi )了(le )联合国以外国家的人除了了(🛷)世界上不同(👣)种族和信(🍵)仰(➡)(yǎng )的人可(👉)是1964年在旧金山的中国(guó )城(chéng )把中国武术的秘密修炼之(zhī )法给西(🎒)方(🥜)人(😢)在当地华人武术(shù )社团被认(rè(🔳)n )为是一种背(bèi )叛(🔤)行(há(🤝)ng )为双方的态度很肯定地(🌇)会造成一场(🔘)比武会在又开始前(➕)那些个中(🏑)(zhōng )国武(🍏)术高手曾说过李(🚆)最(⏬)好(📷)是关掉(🚺)这所所馆否(🚔)则
据那些个了解和(hé )曾与李(lǐ )小(⬜)龙训练训练过的(🔴)(de )人说李小(🐘)龙是有名(💧)的(de )火爆性不(🧝)曾受过试练(🥥)或愚(🕍)弄果(guǒ )见他缓缓(🚢)地戴上(🏗)手套操纵(📋)一下情绪在(🗜)一阵如此激烈(🏨)的(de )交手就把那位与(🚊)(yǔ(🤩) )他(🍹)比武会的(🎃)功夫(🎢)(fū(🗯) )高手打跑(🐄)了尽管李小龙功夫征服大(dà(🥠) )陆了挑战者(🚹)但在这场较(jiào )量中他的(🥥)体能消耗(hào )比较大(dà )琳达(dá )回忆说布(🍗)鲁斯当时实(shí )在累极了他认为(wéi )这(zhè )次较(👮)量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还(✅)不够功能失常他(tā )当时真够难(☝)过极了通过(guò )这次搏斗以至于李小(💅)龙见过到能(néng )够的武功不只是一招一(yī(🐎) )势的拳脚但还(🏠)(há(⌚)i )必须应具(jù )备超(🌈)(chā(🕒)o )人的(❣)体能与力(🗨)量素质他(tā )把接(🌍)(jiē )下来事件看成是(🚪)是一个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒和闷头勤(🌂)练这也就是李小龙(lóng )对力(lì )量练(🏭)习见过(📝)的(🐱)转折点
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