乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🛹)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其(qí(💸) )标志(🈶)性(xìng )动作垫步侧踢把一个(🍧)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🌜)入游泳池中美(⛔)国不权(💊)威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件事至(📥)多明确(què )一点杂志上登的数据就(🕝)是22875米当(dāng )时是(☕)(shì(🙈) )在一个游泳池旁(páng )边李小龙(⛱)退(🔂)后仅(jǐ(🙌)n )几步一个垫步侧(🤼)踢就把对方踢(🌬)入(rù )水里以(yǐ )前(qián )我(🖌)也不我相信不过以李小(🚿)龙的身手(🎀)速(🦔)度再加体重(chóng )猛踢估计能(🚓)产生这些效果再(🏾)(zà(🥊)i )者当(🌻)时(🌅)(shí )被踢(👌)飞的人做的是平抛运(💴)动并(😊)不是在水(🎷)平面上(🔞)结束这一动作并(🗂)且增强了可能性李(🔟)小龙在体能(😗)上倒是有过人之处在(zài )毅力(lì )有(❤)爱国这方面很值(🥏)得你去(qù )爱我们去学习
1以其(🛢)130余(yú )磅的体重(🐴)劈出了(🌍)350磅的沉(💮)拳
2用二节(💖)棍轰出(🔥)了(🚨)1600磅(🙆)的力(🏤)量
3以(⏺)(yǐ )其(🚩)招牌手势垫步侧(cè )踢把一(🌖)个一(yī(🏎) )名身(shēn )穿护(📹)甲的(🎈)200磅(páng )
壮汉踢(🎚)飞(fēi )了20米落(♿)入(🕙)(rù )游泳(yǒ(🍤)ng )池中(🕦)
4把(⚫)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🌐)在伸出(🥄)右手(shǒ(🎤)u )绝(🎪)对静止(😣)控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🏻)
6一手(🕢)持32公斤哑铃(líng )水(🏅)平前接一个反(⛵)身后(hòu )摆再(🐘)侧举至肩部并要坚(jiā(⚾)n )持数(🧀)秒
7随意地(dì )把(bǎ )手(➿)指再插入一罐(guàn )未开(💿)(kāi )封(🚊)(fēng )的可口(kǒu )可(🗽)乐(lè )
8用(yò(🈁)ng )侧(🛢)(cè )踹把(🗽)一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公(⬇)斤的(🍓)麻袋踢(tī )到总共(🖥)一层房子的(🌛)高度
李(🕚)小龙(🕌)的(de )个人健身(🐡)绝对(duì )机密
求知若渴(kě )
李小龙马上收(shō(⏮)u )藏点了全部也能(🤸)找到的(de )健康和健美运动杂志(📩)以及乔韦(🕟)德的(🖼)美国先生和健美者与力量他把这(🤰)些(🔈)杂志能(néng )变现部分衣服裁(cái )剪下(xià(⚪) )了并整理一(yī )番需要保(🐰)存好在洛杉(🏅)矶时他如果一(🍉)有(🙀)空就逛各书店寻(♒)(xú(🎆)n )找(🐺)风健(〽)美杂志他所积攒(🔝)到的有从本世纪初到60年代(dài )的各种各样的力(lì )量天天练习杂志的书(shū )籍(😧)他对这(zhè )方面知识的(😻)渴望几乎到了(🖐)发疯(🍣)的(de )程度从(🌿)那(🎉)时候一直(🔇)到1973年病(🤛)故(🎱)李小(xiǎo )龙(🍦)(lóng )积聚了大(🖊)量的或者哲学(xué )武术(🐰)的(🛥)书籍另有约400册或(🚢)者健(🚬)身健(🔀)美(🧜)运动训练(🧢)学(🍐)营养学和举午等方面(mià(😸)n )的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其(🍓)中本身价(jià(👶) )值部分徒手画(huà(🔕) )并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信(xì(🤬)n )息李小(xiǎo )龙(🐞)汇编了一套适合自己并(👺)能最(zuì )大(dà )程(chéng )度地发(fā )展起来力量又相对(🤔)于不(🌙)(bú )会增长体重的训练计划除了(🎌)每个(gè(☕) )星期天3次(cì )的(de )训练内(nèi )容恢复手段(duàn )和营养等尤(😱)其是把(🏥)素质练习(🕹)和武(📺)功天天练习有机地加强(🎤)起(🎚)来令其(💸)(qí )本已很(🛰)高深的武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相(xià(🎇)ng )关证(🏐)明那样做(zuò(🦉) )的(de )效果是骇人的
李小龙安排(🚿)好了的力(lì )量(🧥)训练比重很小仿若要(yà(😈)o )把死去的时间阻一(yī(🕳) )阻(📈)(zǔ )出去但改变过去对力量(🚉)(liàng )训练的看法(🥨)很显然他分出受(🛫)(shò(🛷)u )益颇深并把这计划修炼(liàn )之(zhī )法给(gěi )最常(🦄)来馆训练(liàn )的(⛏)学生(shēng )之(📛)一(🧓)卡里姆阿布(♏)杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(🤺)肉与健(💪)(jiàn )美(⌚)杂志(🤣)记者说布鲁斯是在(📝)1970年夏让我进(🧔)行力量(liàng )练习的那是(shì )星期13次的计划大多数内容(🎅)是布鲁斯经常会练习练(🍝)习(xí )的只不过我当时只有做每(🚮)项(🏣)两组各12次可是它确实是比(bǐ(🚭) )较有效
李(lǐ )小龙对(duì )力量(🚣)练(🔊)习根本就是到(♌)了狂暴地步据(jù )伊鲁山度(⤵)(dù )回忆除星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习(🌯)中渗(shèn )入很多几乎(🔄)一样的练(liàn )习他(♋)说李小龙在武功(🎍)练习练(🐾)习常持(🍼)着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进(🕯)行(〽)12组每组(🌲)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然(🆗)后再再依次(cì )趋于零重(🍩)(chóng )量通过6组拳击我(📳)模仿李(😖)曾让我和他一起练(🕌)过一次哇练(💔)习后三(🏼)(sān )角(jiǎo )肌和手臂是会如此(🤖)酸(suān )胀但不(bú )仅(🐈)仅这些(🏃)李小龙(🥈)在那三天(tiān )的力量训练日和未(wèi )不(🍳)负重练功(gōng )其他时间(🍶)里是会用(🦊)哑铃发泄没有(😠)了能(😊)量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(😓)拳击赛时他你经常(🆘)是(💦)边吃边持铃我模(mó(💊) )仿即(jí )使是在(❕)看(🔲)点书时也是一(😘)只手手里书(🦈)而另一(yī )只手做(zuò )着哑(yǎ )铃(líng )练习实在觉得不可(😊)思议
天(🍰)生(shē(🃏)ng )神力(lì )的前(qiá(🍯)n )臂
李(lǐ )小(👿)龙而且特别注重(📿)前臂训练以(🎀)可以提高他的(🌃)(de )握(wò )力和击拳(🤞)力量(lià(🥀)ng )他的(de )妻子琳达(dá )说他(🈯)对前臂练(liàn )习练习甚至入迷(mí(🍥) )的(📢)地(📖)步如果能有人常(🛃)规完全没(🐇)有(🛅)一种新的前臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法得到(📄)它他甚(shèn )至于让他的一位在(🏅)旧金(jīn )山的老朋(🈵)友李鸿(🥡)新给他(🛋)能制(zhì(🍕) )造几种(🤝)握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙(🎰)(ló(😇)ng )经(👉)常把设计(jì )草图给我(🙀)然后再让我遵循要(yào )求和规(😺)格去能完成不过我也(🕢)不傻他笑(👵)(xiào )了(le )笑后(hòu )紧接着说我明白(bá(💇)i )小(🍽)龙电脑设计的(🚐)(de )那些器械对练习(🧣)练习(🥕)肌肉是(😷)很(🤺)(hěn )有效的所以(📗)(yǐ )才我(🖌)并不(🛶)(bú )一(yī(🌧) )定给寄一(🧙)个的(🚨)同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(🕰)是李小龙(😔)的另一位(wèi )朋(péng )友他还在李小龙出演的(🕉)猛龙过江龙争虎斗死亡(⤴)游戏等3部影(yǐng )片中(🆕)扮演(😇)的角色过(guò )角色他说(🤣)李小龙(🔓)(lóng )力气惊(🎶)人的前臂在他(💪)的功夫中抢走(⚪)很(hěn )主体(🅿)形象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂(bì(🏫) )和(❗)身(shēn )体(tǐ )的比例是我(🚜)仅见的(🔊)人(🍤)中最大的他不(bú )仅仅(jǐn )前臂十(⛪)分普遍(🤴)富裕但还占据一(🌤)双(🥍)铁拳和十只钢指那绝(🦉)对是(shì )实在太可怕(🙈)地(📞)了(🦉)奥林匹(pǐ )亚健美先(❤)生多(🖋)里安耶茨(cí )这(🏦)样的(🌎)评价李小龙他混(💉)身(shēn )肌肉(ròu )是(🤓)极为(wé(😗)i )非常结(🍁)实刺出的力量(🔅)是极为的可怕地他是一个令人不可置(🏽)信的(🤧)人李小龙(😃)(lóng )的(🛰)拳头(➖)是令人胆寒(💋)的(⏳)他曾将一个(gè )由(🛏)钢丝条编制的(✂)(de )头盔击了个坑而(🤦)那(🎃)个头(tóu )盔当(dāng )然了已经承受住了(😭)好几次(🕓)砸击(👯)
1965年李小龙(ló(👆)ng )在哥伦比亚广播公司的(🦑)最新出电视剧(🍏)青蜂侠中(zhōng )扮(📑)演的角(👂)色二(èr )号(hào )男主角加(jiā(😌) )藤时(🖇)与(yǔ )青(qīng )蜂侠的(de )扮(🛄)演(🍦)者好莱坞影视明星范(🕗)威廉(🏬)姆斯成了(le )好朋友两(🦖)人(🐻)都(dōu )占据(🍁)粗长的(de )前(qián )臂(bì(😦) )但(🤯)全面(🌺)的胜利(🔢)的完(♈)全不同李(lǐ(➡) )小龙是通过练(🐚)功有(🤵)目的的训练(🍶)(liàn )获得而后者则通过多(duō )年骑野牛的(✂)竞技(👭)(jì )表演和越野摩托而(ér )勤(qín )练这(🎵)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🎌)当时(😲)惟一能和李小龙掰手腕正(🖐)面交锋的人现(🦂)在想起(qǐ )了这些个(gè )事来他还不(🥂)(bú )好(📻)(hǎo )意地(dì )说他(🤢)李实(shí )在难以相信(🤖)我们与(❌)不(😽)是一个(🐲)级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见(🙈)等(👺)同于(yú )体重的人(🛣)中最粗壮的(de )李小龙在(🥜)掰手腕比赛(sài )中我(wǒ )总是取(🖲)得(🏦)胜利
据赫(🍠)伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(🎨)说准备好当此项目(mù )世界冠军李另一位好(💗)(hǎo )朋(péng )友木村武之说你要是抓着李的前臂(🐟)觉(jiào )得竟(jì(🔹)ng )像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒(🌓)球(🏅)棒李小龙每隔一(yī )天只要(yào )能(😴)坚持天天练习前(💆)臂他怀疑前臂的密(🎞)度很大因此(🔧)(cǐ )要每隔一天给了它们一(🚀)定(⭕)量的刺(✏)激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆(yì )说布鲁(🏪)斯那时我总(🌅)(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰(🥉)顿李(🚉)国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着再练习(✅)专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名(😺)完全洁(jié )身自好(🐺)很还好的人当我在他(🕉)死前约(yuē )一个月(🏜)看见他(🌅)们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看(🐕)上去像岩石(🚖)(shí )一样(yàng )的(🌄)(de )坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果我们(🍪)在一(🍱)起气氛是会(🍪)亢奋下来他(🚚)还(hái )你经常你别当真有一(yī )次他(🧝)将一张粘贴物粘在我(🚱)车子(💪)后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出(💦)后李小(🕣)龙名(míng )声大震(👿)他训练十分(🚥)勤奋刻苦并如何修改了(🌍)计划的(🚭)部分内容增加(jiā )了(🧘)器械重量(liàng )增加了(le )次数并在每项(xiàng )练习中相对应(💚)提高(💻)两组练习(💞)无法(🚬)(fǎ(⬇) )置信的力量
李小龙(🎮)的(💳)力量素质是(shì(👉) )不俗的(🥠)据(🥐)被称(chē(♊)ng )美(měi )国跆(tái )拳道(dào )之父的李俊(jun4 )久所述(shù )他曾和李小龙(🤺)交(🧚)过手深(shēn )深被(🥧)李(lǐ(🎙) )小龙的武功速度(dù )力量所(suǒ )称霸他(😧)说李小龙还(🛩)真天才人物我从(🏽)来都没有见到过会如(👑)此健壮(🛑)的(🌓)人他这个可以单手(shǒu )用一只(😍)食指(🛤)来(lái )做深蹲而(🍼)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🚑)高的大个子(zǐ )篮(lán )球(qiú )运动员卡(✋)里姆阿布杜尔(💻)贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精(🍟)明强(qiá(🥀)ng )干他老(lǎo )是速度不光快动(🎦)作像猫(māo )一样耐(🎱)力李(lǐ )还独(dú )特创(🦒)新了一种他一般(🍌)称升旗的下腹肌练(lià(📝)n )习方法70年代传统(⛱)日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易(♒)斯JoeLewis曾拜过李(🧓)(lǐ(🔍) )小龙为师(💧)乔回(🕑)忆说通过李(🏫)的身(😁)体和体重(🚒)(chóng )而言(👮)他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(👢)343公斤重的(🍥)杠铃直臂水平前(🖨)伸收起(😯)再伸出静止(🔐)(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名(míng )体(🔢)重(🔍)(chóng )62公斤(🐠)的(🗾)人而(🏪)言是太不可思(🕧)议的除非一(❓)个903公斤(jīn )重的人都未(wèi )必会做能(🔋)够得到而(🕯)伊鲁山(shān )度(dù(⛪) )说的比这(🛠)更(📚)玄他说曾目睹李(💇)(lǐ )把563公斤的杠铃水(⛲)平(pí(🙃)ng )前(🍽)举并仅(jǐn )仅片刻(🐒)李小龙在(👐)美国(🖼)的第一个徒(🥋)弟(📊)(dì )杰西格(🌱)洛弗也(yě(🎤) )回忆说师(🏩)傅偶尔会(🔣)做这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑(🎨)铃水平(😳)前举接一(🐢)(yī )个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并(🥫)一(yī )定(🍭)要(😡)坚(⤴)持数秒这重(🐪)量对(duì )一(⛰)般人提摆尚有(✴)困难不要说做动(🌊)作了
况(kuàng )且李小龙有很多小(🥇)绝活如(🛶)可以(🐳)不随意地把手(🙊)指插进一罐(guàn )未开封的可口(🏓)可(🦆)乐或(🥧)是一个侧踹使(shǐ )一(👕)只45十(shí(🚨) )公斤的(🚴)沙袋裂开美国比较(jiào )著(🐋)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(🅱)后一次看(〰)见(🎪)了(le )李小龙(🈁)是李小(🧢)龙搬去好莱坞(wù )时(shí )那时李刚刚把家从(cóng )卡佛(🌱)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两(liǎng )只(zhī )太严重的沙袋最(zuì )少1353公(💌)斤重我甚(💒)至都(dōu )移住不动它但李对我说(🆒)嗨威利看着远处随即(👱)他就飞起一(yī )脚把它踢悠(💰)(yōu )得老(lǎo )高完全(🌖)碰到(dào )天花板接着又狠狠弹回来(📱)了李(📵)小(xiǎo )龙的力量(🈯)真够慑人心魄无(🎤)法(⛓)置信(xìn )
李(🚄)小龙的绝招(🔛)也(🛤)有他的(de )寸拳他(🤶)的寸(🚁)劲(jìn )可将一名体(tǐ )重45公(🔜)(gōng )斤(🍍)(jī(👵)n )以内的人轰(🆘)(hōng )出非常一(♎)段距(☔)离(lí(🏉) )泛美柔道(📻)冠(📔)军海沃德小本曾(🥂)切磋一番过(guò )这样(🗂)的(🛂)拳的(de )滋味(wèi )每当一提起这件(jiàn )事他就不(🎡)(bú )以为然(🎞)伤感的歌地说(🚴)怎摸也(🥪)想不到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从(💄)后(✏)(hòu )面(📡)紧紧抱住(💧)李以为(🥦)李(lǐ(✨) )无法(🔤)动弹不(✖)(bú )了没(😻)有想到李只身体颤抖了一(👜)下(🔵)身体回过头(🗃)来(lái )是一拳(🔲)小本只都(dōu )觉得自(🥝)己飞行一(📭)(yī )段后撞(zhuà(🛅)ng )到墙上再(zài )被摔倒在地(🥣)上就这(👗)一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李小(👮)龙同时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一(yī )种恐惧感特别是李小(👸)龙的速度他(tā(🎽) )们(👎)同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(🚭)快并也能当初查(chá )觉对(😴)手意图即使是和对手同时进攻都是李先击(jī )中他对方李小(😮)(xiǎo )龙的另一(yī )名徒弟格伦是(🀄)这样评价他师傅的布(📛)鲁斯的全盛期得(dé )象麦(🥜)(mà(🔛)i )克尔乔丹(🔲)和默罕默德阿里一样称雄称霸于(yú )自己的领域又不(♋)是别(🤕)人不(🤼)(bú )行的(👹)话完全是他(tā )真的太(tài )出色(sè(📜) )了(😻)
铁人李小龙的第(🏅)一步(🍔)计划
即便(biàn )李小(🔶)龙更具超乎常人的素质(🌺)天赋但他(tā(🔋) )仍然很崇拜(bài )具高相象不(bú )俗(🎨)(sú )素质的选手他曾一段文(🏞)字(zì )特训(xùn )不仅仅(🐱)能想(xiǎng )提高体能但(❇)能注(😏)(zhù )意培(🙈)养精神和(👢)感情它(🖲)必须智(🤾)力和天赋的(📙)高(🎴)(gāo )度加(jiā )强才能达到(dà(🏧)o )完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗(🌈)著(⚪)截(🔢)拳道之道从生理学(🍮)的角度讲强大(🌧)的力量来(lái )源于肌(jī )纤(🙆)维的(💐)增(📦)粗和神经系统的一定高(gāo )度完善(🚌)李小龙的妻子琳达(💍)说布(💟)鲁斯死后有抽(👉)取健(📄)美明星图片和资料的(🚻)嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和(👳)当时还不(bú )太(tài )为人所知的年轻小伙(🚮)子(zǐ )阿(🐲)诺德(🍭)施瓦辛格(gé(🌴) )在收集过程(🥛)中李(😮)小龙(🎼)(lóng )把那些世界著名(🕣)选手更(gèng )适合自己的训练内容和计(🎈)划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的(🧢)笔(🍺)记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(🥧)布(🔀)鲁斯你每(🤭)次回中(zhōng )国(guó(🛋) )城的武馆时都带到(🛹)一大堆(🔝)从外面买(mǎi )来的健美杂志(zhì )接着之中飞出精选都结束了(😑)完了对我说(🥣)丹这三个(🌨)伙计都(😜)说这是发展肌(🌨)肉线(👖)条清晰度的适宜方(🥇)法(🎖)那(🐿)绝对是是太棒(🐏)了然后再(zài )他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时(🍩)的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴(xìng )趣的东西(🎬)呢一(🐚)种(zhǒng )推测(🍸)很可能(🎧)是他(tā(🛐) )和严镜(🕹)海(😥)在加州奥克(🥐)兰认(🐚)(rèn )识(🌻)后受严的影响肝胆火(🎉)旺严镜海(hǎi )有(yǒu )很多(🆗)背景和(hé )关(🤤)系他曾和(hé )当时很著名(😠)健美选(📷)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动员奥(🚈)运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(guò )积累了极为丰(fēng )富的训练方法在李小(🤲)(xiǎo )龙和琳(🚐)达订婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一家住在(zài )一起所以才李小龙有机会和(hé )严(💀)镜海一(yī )起去练习
但李小(🃏)龙传的c语言设(👚)计(🧘)者来自纽约的(🚸)乔治泰恩说(➕)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(hǎi )前(🤢)几年在香港时就有力量去(qù )练(⛔)(liàn )习的(🤞)记录和(✋)裸露上(🌨)身肌肉的照片(🐿)据(🦂)泰恩的资(🎗)料(🉐)李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次(🆕)将她(🍛)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健(jiàn )美运(♑)动(🏊)员(🧛)身体(🔗)很强(✴)健虽说李小龙立(lì )剪要前往他(tā(😘) )的(🎏)(de )出生地(🐞)美(mě(📆)i )国但他对陈说以后(⛰)回香(🆕)港再安排好了和他一(✴)起特训无论(🗡)谁是李小龙(🤕)首位健美启(qǐ )蒙(mé(🈷)ng )者(🚇)全部李小龙(🆚)传(🐗)记作者都一致认(🗒)为(🐣)李小龙(🥗)在1965年几(🖲)年前(qián )大(dà )多并(🎂)且力量练习他当时(💲)通(tōng )常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(guó )悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗(🥩)回忆(😘)中说布(🚊)鲁(🚰)斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯(wé(🕞)i )有撞击柚(yòu )木制作的(🏩)模仿靶一些单双杠(📣)天天练习(⬅)健美操和(🥦)柔(róu )韧练习(xí )但过(👿)了不久布(bù )鲁(❔)斯就有一些力量练习练习如拉(🍁)负重(🎪)行走滑(🥟)轮和用短(duǎn )棒绳(🐱)系3040千(qiān )克哑铃参与卷(juàn )腕天(💮)天练习前臂格洛弗(🛒)还回答说布鲁(🕡)斯而且(👘)注重实(shí )际关(🎭)节无氧(🍀)训练只(zhī )不过(👆)怀疑要前蹬首先要使关节强(👤)壮并传达(🚨)击打(🦔)时所(suǒ(✅) )迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看(kàn )似简单但他有效的(de )力量(🐮)天天练习加强武术功夫的(🗳)训练(liàn )也让(rà(🤤)ng )李小龙在60年代初就(💠)已小有(🏟)名声(💥)但一(yī )直到(🌗)了1964年他(🆚)才绝(🌷)无可能对力(lì )量(🤘)和(hé )别的(🤾)素(sù )质的理(lǐ )解更(📌)加深入因为他一直是(shì(🆎) )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(📒)半年他迫不得已(yǐ )地(📟)卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚(xū )空之中那是当李小龙正准备向(🖲)他的学(🈸)生传艺时门突(📫)然(rán )之间被(🥈)一伙人(rén )一脚踢开冲进来(lái )的(de )是几个中国武(👜)术高手他(🌻)们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🧚)正(🧒)好在(zà(🍍)i )内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走过去(🔈)李小龙面(mià(🕷)n )前给了他(🦎)一个(gè )之后(📬)能牒要(yào )么(me )开始向非东方(fāng )人传武要嘛和(🍹)我们比武会
我(🕠)来教任何(🚰)想学的人李小龙解释说我毫(háo )不在(🔽)意(yì )他们的(🥉)肤色(🔳)只(🏥)要怀有真诚我就教当时(🥉)布(📎)鲁斯的学(🈴)生除(🤪)开(kāi )了联(lián )合国以(🛌)外国家的人除(🕚)(chú )了(📨)了世(shì )界上不(bú )同种族和信仰的人(💿)可是(🥗)1964年(🍁)在旧金(jīn )山的(de )中(zhō(🤲)ng )国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼(liàn )之法给西(🕗)方人在当地华人武术社(shè(🥁) )团被认为是一种背叛行为双(🎵)方的(🥪)态(tài )度很肯定地会造(zào )成一(🎳)场比(😶)武会在又(🥙)开始前那些个中国(guó )武术高手曾说过李最好(😛)是(🚁)关掉这所所馆否则
据那(⛎)些个了解和(hé )曾(🍋)与李小龙(❕)训(🥪)练训练过(🛍)的(🍩)人说李小龙(💎)是有名的火爆性不曾受过试(♈)练或愚弄(nòng )果见他(tā )缓缓地(dì )戴上手套操纵一下情绪(xù )在(👉)一阵如此激烈的(de )交手就把那位与他比武会的(㊙)功夫高手打(🦎)跑了尽管李小龙功(gōng )夫(🃏)(fū )征服大陆了挑战者但(🏂)在这(🌎)场较量中他(💺)(tā(📩) )的(🚀)体(tǐ(🗓) )能消耗(hào )比较(❗)大(dà )琳达(dá )回忆(🥑)(yì )说布鲁斯当时实在累(lèi )极了(le )他认为这次(cì )较(jiào )量的时间不(📸)应该这样长是而自己杀(🗾)(shā )伤力还不够(gòu )功(🐟)能失常他(🐚)当时真够难(🐸)过(📨)(guò )极了(le )通过这次(🚞)搏斗以至于李小龙(🐘)见过到能够的武功(gōng )不只是(🥥)一招(zhāo )一势的拳脚(🔻)但还(hái )必须应具备超人的体能与力(🏷)(lì(🚅) )量素质他把接下来事件看成(🕋)是是(shì )一个起(📍)点(👙)这(🏀)一世结束(📝)后他更(⏳)一类积攒和(👃)闷头勤练这也就是李(🗄)(lǐ(➿) )小龙对力量练习见过的转折(shé )点(🤕)
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