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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李(🐲)小龙中(zhōng )国功夫(fū )的破(😟)坏
以其标志(zhì )性动作(😧)垫步侧踢把(🍱)一个一袭护甲的(🗯)200磅(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入(💖)游泳池中美国不(bú )权威杂志(😨)黑带曾经的新闻(😘)(wén )过这件事至多明确一点杂志上登的数据就(🚧)是22875米当时(❓)是(shì )在一个游(yóu )泳(yǒng )池(🥒)旁边(biā(🏼)n )李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里(😾)以前我也不(🐃)我相(🔹)信不过以李(👏)小龙的(🚺)身手速度(🚯)再加(🤮)(jiā )体重猛踢(tī )估计能产生这些效果(🏧)再者(📝)(zhě(🚡) )当(dāng )时被踢飞(fēi )的人做的(de )是平(píng )抛运动并(🍎)不是在水平(🐾)面(🤷)上结束这一动作并(bì(💥)ng )且增(zēng )强了可能性(🐔)李小龙在体能上倒是有过人之处(📠)在毅力有爱国这方面很(🛶)值得你(nǐ )去爱我们去学习(xí )
1以其130余磅的体重劈出(chū )了350磅的沉拳(quán )
2用二节棍(gùn )轰出(🚧)了1600磅的力量
3以其招(🎄)(zhāo )牌(pái )手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲(🎞)的200磅
壮汉踢飞了(🐘)20米落入游泳池(💨)中
4把345公斤(🥥)的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(♐)并停留半刻
6一手持(chí )32公斤哑铃水(🚻)(shuǐ )平前接(♓)一(yī )个反身后摆再(🦒)侧举至肩部并要(🤸)坚(jiān )持数(shù )秒
7随意地把手(shǒu )指再(zà(🦋)i )插入一罐未开封的可口可乐
8用侧(cè(🏘) )踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤(⛴)的麻(💽)(má )袋踢到总共(gòng )一(👽)层房子的高度
李小(🧐)龙的个人健身绝(🥤)对机密
求知若渴(kě )
李小龙马(🐏)上收藏(👬)点了全部(🕑)也能找到的(🦂)健康(👻)和健美运(🍁)动(🐐)杂志以及乔韦(wéi )德的美国(guó )先生和健美(🏇)者(🤡)与(yǔ )力量(🕊)他把(📃)这(📷)些杂志能变现部(👞)分衣服裁剪下了并整理一番需要保(🍛)存好(hǎ(🕛)o )在洛杉(shā(🚹)n )矶时他如(✅)果一有空就(🔫)逛各书店寻找风健(jiàn )美杂(zá )志他所(🗻)积攒到的有从本世(shì(✌) )纪初到(🦖)60年(😌)代的各(🦍)种各样的力量天天练习杂志(🕔)的书(🔊)籍他对这方面知识(🚎)(shí )的(😣)渴望几乎到了发(🦖)疯的程(🥔)度从那时候一直到1973年(🧣)(niá(🌱)n )病(💐)故(🌄)李小(🌑)龙积聚了(le )大量(😗)的或者哲学武(wǔ )术(🚗)的书籍另有约400册(cè )或(🍉)者健(jià(🤟)n )身健美(měi )运动训(🛬)练学(🔎)营养(yǎng )学和举午等方面的(㊗)书籍他(tā )细(xì )细的看努力(🖕)专研把其中本(🏹)身价值部分徒(tú(🥙) )手画并在空白处(chù )标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小(🎹)龙汇编了一套适合自己并(🔋)能最(💃)大程度地发展起来(lái )力(🔩)量(lià(👍)ng )又相对于(yú )不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星(xīng )期天3次的训练内容恢(huī )复手段和营养(yǎng )等尤其(🕊)是把(🐉)素质练(🐘)习(🗻)和武功天(tiān )天练(liàn )习有机地加强起(⏲)来令其(qí )本(🤖)已很高深(shēn )的(de )武(wǔ )功(🚦)升(🚝)华至几乎完(wán )美(🌽)的艺术品程度(🚹)可是相关证明(míng )那样(yà(☔)ng )做(zuò )的效果是骇(👳)人的
李小龙安(🚣)排好了的(💮)力量训练比重很小仿(fǎng )若要(🚢)把死去的时间阻一(yī )阻出去但(🌥)(dà(🌡)n )改变过去对力量(liàng )训练的看法很显(🥃)然他分出(chū )受益颇深并(bìng )把这(😡)计划(🌒)修炼(liàn )之法给(🍝)最常来馆训练(liàn )的学生之(🐐)一卡(💶)里(🔢)(lǐ )姆(mǔ(🧠) )阿布杜尔贾(🛄)巴尔(🐧)贾(🔳)巴(bā(♋) )尔曾对(duì )肌(✖)肉与健美杂(🍁)志(zhì )记(jì )者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(📇)星(xīng )期13次的计划大(👲)多数内容(📮)是(🧤)布(🏘)鲁斯经常会练(🕋)习练习的只不(🤣)过(❣)我当时只有(yǒu )做每项两(🏇)组(zǔ(💤) )各12次(♑)可是它确(🔸)实是(🆗)比较(👈)有效
李(lǐ )小龙对(👼)力量(🐗)练习根本就是到了(🌡)狂暴地步据(jù )伊鲁山(🉐)度回忆除(🍵)星期13次(cì )力量(🚔)练习外李小龙还在武功练习中渗入(🐱)很多几乎(🤙)一样(yà(🧥)ng )的练(♐)习他(tā )说李小龙在(🎟)(zài )武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(💔)每组100次(cì )双手各持(👐)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🐦)(dì )增6组然(➰)后再再依次趋(📘)于零(🕓)重(chóng )量通过6组拳击我模(mó(🖕) )仿李(🍤)曾(👪)让(👦)我和(hé )他一起练过一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会(huì )如此(📓)酸胀但不仅仅(🐯)这些(📧)李小龙(🏔)在那三天的力(lì )量(🥤)训练(liàn )日和未不负重练(lià(🚷)n )功(🏨)其他(tā )时间里是会(huì(👠) )用(💽)(yòng )哑铃发泄(👏)没(🌦)有了(🦀)能量他是那副哑(yǎ(🥘) )铃琳达道他从来不趁着当电视里(🕧)有拳(🏤)击赛时他(tā )你经常是边吃边(🖲)持铃(♑)我模仿即使是(🛸)在看点书时也(🔖)是一(👲)只手手里书(💬)而另(💴)一只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议
天生神力(lì )的前臂
李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的妻子(♍)琳(💳)达说他对前臂(🙌)练习练习甚至入迷(🌓)的地步如果(guǒ )能有(yǒu )人常规完全没(méi )有一种新的前臂再练习方法他一定要想(xiǎ(😡)ng )个(gè )办法得到它(tā )他甚(🎧)至于让他(🏟)的一(♓)位(wèi )在(zài )旧(🚭)金山的(de )老朋友李(🥎)鸿(🌓)新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿新说(👔)小(xiǎo )龙经常把设计草图给(🔴)我然后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和(✂)规格去能(🕜)完(📌)(wán )成不(bú )过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白(bái )小(xiǎo )龙(🎗)电(diàn )脑设计(🕌)的那些(🎋)器械对练习练习肌(🧑)肉是很有(✳)效的所以才(🗑)我并不一定给寄(🕞)一个的同(tóng )时也(yě )留一个在家自己练(🐪)鲍(🏝)勃沃(wò(🔶) )尔是(shì )李小龙的(🔎)(de )另(🐡)一(yī(🎢) )位(🥐)朋(⚡)友他还在李小龙出演的(😜)猛龙过江(jiāng )龙争虎(💊)斗(🧓)死亡游(🐧)戏等3部影片中扮演的角色过角(✏)色他说(shuō )李(lǐ )小龙力(♐)气惊人的(💡)前臂在他的功(👵)夫中抢走很主体形(🧟)象的位置(zhì )他说布鲁斯(🎤)的前臂和身(⚪)体的比例是我仅见的(de )人(🏦)中最大的他不仅(🛰)仅前臂十分普(⏰)遍(🤦)富裕(yù(🤵) )但还占据(jù )一双(📤)铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实(💗)在(🧠)太(🙏)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安(ā(💨)n )耶茨这样(yàng )的评价李小(💐)龙他混身肌肉是极为(wéi )非常结(⛴)实刺(🍜)出的力量是极(🐢)(jí )为的可怕地他是一个(🤜)令人不可置信的人(⛺)(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(jiā(🚐)ng )一(🏵)个由(🚫)钢(🕘)丝(🛁)条编制的头盔击了个(🏷)坑而(🐷)那个头盔当然了已(yǐ )经承受(🙍)住了好(hǎo )几次砸击
1965年(nián )李(🐴)小龙在哥伦(🥡)比(bǐ(🐒) )亚广播公司的最新(😡)出电视剧青(🦄)蜂侠中(zhōng )扮演的角(😁)色二号(💽)男主(🌅)角加(💄)藤时与青蜂侠的扮演者好莱(📂)坞影视(🏃)(shì )明星范威(😙)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(⚡)的(de )前臂(🐻)但全面的(📮)胜利的完(🦒)全不同李(👂)小龙是通过练(🦂)功(gōng )有目的的训练获得而(ér )后(🤵)者则通过多(duō )年骑(qí(🅰) )野牛的(de )竞(🔍)技表(biǎo )演(💿)和越野摩托而勤练(📮)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🏑)的大汉(⏮)是当时惟一能(🎄)和(🦒)李(🤟)(lǐ )小龙掰手(🏹)腕(🎶)正面交(🚲)锋(fēng )的人现在想起了这些个事来他还不好意地说(🖐)他李实在难以相信我们与不(🎞)是一(yī )个级(jí )别(🕥)的(💍)较量我远远超过(🔳)(guò )他(⚽)40磅可(🔞)是他的前臂是我所见(😩)等(děng )同于体重的(🕤)人中最粗壮的李小(☔)龙在掰手腕(💤)比赛中我总(😴)是取得胜利(lì )
据(🤯)赫伯杰克(😂)森一(🎬)段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(jiè )冠(🌾)军李另一位好朋友木村(🕦)武(🔬)之说(📍)(shuō(⬇) )你要(🌁)是抓着李的前臂(🔈)觉得竟像扣住(🔳)了(🎷)一根坚硬(🤰)的棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持(chí )天天练习前(qián )臂(📊)他怀(huái )疑前臂的密度(📎)很大因(🥕)此(🤺)要每隔一天给(gěi )了它(💨)们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🌉)姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是(💐)开车(💠)不带(dài )齐(🏐)琳(🛤)达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周(zhōu )末即使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时(🚣)总衣袋跟着再练习专用小(🌷)玩意他(🐅)绝不沾(😗)(zhān )烟酒是名完(wán )全(🎑)洁身自好很还(🌱)(há(🥢)i )好的人(🦐)当我在他(❗)死前(qián )约一(🏇)个月看见(🍎)他(🏾)们时他(tā )看(kàn )上去还真棒极了身体上看上(💑)去像岩石一(🔕)样的坚硬他(📟)说布(👐)鲁(😞)(lǔ )斯很谦让我如果我们在一(🐫)起气氛(📓)(fēn )是(shì )会亢(🏜)奋(fèn )下来他(💵)(tā )还你经(🕚)(jīng )常(⛸)你别当真有(😨)一次(🚽)他将一张(🦊)粘贴(🔃)物粘在我(🎩)车子(🏣)后窗上(🏟)面写(🔒)着(🔙)青蜂(fēng )侠保(bǎ(🍏)o )护此车当电视连(lián )续剧(jù )青蜂(🔏)侠播出后李小龙(lóng )名声(shēng )大震他(😑)训练十分勤奋刻苦并(🌹)(bìng )如何修改了(🤳)计划的部分内(🚁)容(🔟)增加(🕣)(jiā )了器(qì )械重量增加了次(🏉)数并在(🥍)(zài )每(měi )项练(liàn )习(xí )中相对(🍾)应(🤭)提高两组练习(🙉)无法置(zhì )信的力量(📷)(liàng )
李小龙(lóng )的力(😏)量素质(⏱)是不俗(😔)的(🍪)据被称(🍼)美国(🍐)跆拳道之父(🐫)的(de )李俊久所述他曾(céng )和李(📥)小(😗)龙交(❗)(jiāo )过(🕝)手深深被(bè(🌆)i )李(😸)小(🐛)龙(✉)的武功速(😲)度(dù )力量所(suǒ )称霸他说(shuō )李小(🤰)龙还真天才(📩)人物(wù )我从(📶)来都(💅)没(méi )有(yǒu )见到(🕴)过(guò )会(🧑)(huì )如此(🏬)健壮的(🐾)人(🏁)他(🤵)(tā )这个可以(🖐)单手用一只食(🈹)指(zhǐ(🚰) )来做(zuò(😡) )深蹲而我(🏂)用四个指头撑都(dōu )很沉(chén )重曾是(shì(🌱) )李小(🕟)龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球(qiú(🤨) )运动员(yuán )卡里姆阿布(😚)杜尔贾巴尔一(🧀)段回忆(yì )说李相当灵(líng )活精明强(qiáng )干他(tā )老是(shì )速(sù )度(🌦)不光快(kuài )动(dò(🍺)ng )作(🤓)像猫(📔)一样耐力李还独特创新了一(❤)(yī )种他一般称升旗的下腹肌练(🖖)习方法(😾)70年代(😠)传(chuán )统(tǒng )日(rì )式(⛑)自由(🔚)搏(🎈)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👭)李小龙(lóng )为(wéi )师乔(🤬)回忆(yì(📚) )说通过(🐆)李的身(👖)体和体(tǐ(🏴) )重而言他具备了令人不(bú )敢相(🚦)信的(🏡)力(lì(🌹) )量他(🌇)是可(🖋)以(😦)把343公斤(🎇)重的杠铃直臂(📘)水平前伸(🥒)(shēn )收起(🥂)再伸出静止在(zài )锁(🙌)住控20秒钟这对一(🖊)(yī )名体重(🚧)62公斤的(de )人而(ér )言是太不可思(⏰)议(✖)的除非一个903公(🆎)斤重的人(💠)都(🎟)未必(📐)会做能(néng )够得到而(ér )伊(🏗)鲁山度说的(🦓)比这更(gèng )玄他(👦)说曾目睹(👙)李把(♿)563公斤的(💵)杠铃水平前(🐷)举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在(➕)美国的(de )第一个徒(🍺)弟杰西(🔜)格(🥠)洛弗也(🍊)回(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种练(lià(🦖)n )习一手持323公(gō(🌄)ng )斤哑铃水平(😗)前举接一个(🥒)欺身后(🔠)摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要(🏄)坚持(chí(👂) )数秒这(🏸)(zhè )重(🏷)量(⛴)对一般人提(❗)摆尚有困难不要(yào )说(shuō )做动作了
况且李小龙有很(hěn )多小绝活如可以不随(🤬)意(🚴)(yì )地把(🗨)手(🗿)指插进(🦁)一罐未(wèi )开封的(⛷)(de )可(😥)口可乐(🔂)(lè(🐉) )或是(💭)一个侧踹使一只45十公斤(🌭)的(de )沙袋裂(liè )开美国比(🏙)较著(zhe )名(❎)柔术大师威利(🚶)杰伊WellyJay回忆说他最后(🗓)一次看见了李小龙是李小龙搬(🏬)去(🎬)好莱坞时(shí )那时李刚刚把家(💅)从卡佛城搬到洛(🔄)(luò )杉矶贝(👭)尔空港在李小(xiǎo )龙新(🍝)家的院内横挂有两只太严重(chóng )的(👌)沙(💦)袋最少1353公(gō(📓)ng )斤(jīn )重我甚至(🤟)都移住(zhù )不动它但(🚨)李对(🚕)我(wǒ )说(shuō(🚪) )嗨威利(🛤)看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它(🚉)踢悠得(⚪)(dé )老高完(wá(🐤)n )全碰到天花板接着(🚅)(zhe )又狠狠(🆚)弹回来了李小龙的(de )力量真够慑人心(xīn )魄无法置信(🆙)
李小龙的(🦆)绝招也(yě )有(yǒu )他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🧗)斤以内的人轰出(🚇)非常一(🍿)段距离泛美(měi )柔道冠(⏭)军海沃德小本(🔎)(běn )曾切磋一番过这样(♈)(yàng )的拳的(de )滋味每当(dā(🍒)ng )一提(👺)起(qǐ )这件事他(🗽)就不(😰)以(🆓)为(🐻)然伤感的歌(🏤)地(🤶)说(🚓)怎摸(🥒)也想不到(dào )李的拳头竟(🔽)这般(bān )很(🐺)厉害(🅾)当时他(tā(🛄) )从(💵)后(hò(🔕)u )面紧紧(🕵)(jǐn )抱住李以为(wéi )李无(🎛)法动弹不了没(⭐)有想到(dà(💤)o )李只身体颤抖了一下(☝)(xià )身体回(huí )过头来是一拳小本只都觉得(🎖)自己飞行(📬)一(📓)(yī )段后撞到墙上再(zài )被(🕕)摔倒(🗜)在地(dì(🚪) )上就(🤧)这一拳使(shǐ(🥉) )小本(🏨)仰躺很(🗓)久才可以(🔨)恢复和李小(🐛)龙同时期的(🎒)(de )武林高(👼)手一谈到李都有一种恐惧感特(📘)别是(🖇)李(💊)小龙的速度(🗺)他们同盟协(xié )议的感觉是发现到(dào )李小龙无比地快并也能(❓)当初查觉对手意(🥄)图即使是(🏖)和对手同时进攻都(dō(🗻)u )是李(🐣)先击中他(🤧)对方李(lǐ(💰) )小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🍯)期得象麦克尔(ě(🤕)r )乔丹和默罕默德(♌)阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领域(yù )又不是别(👜)人(🐅)不行的话完(🌦)全是他(tā )真的太出色了
铁人李小龙的第一(🤛)步(🖱)(bù )计划
即便李小龙更具超乎(📧)常人的素质天(🥉)赋但他(🤚)仍(réng )然(rá(🗾)n )很崇(🍁)拜(👿)具高相象(👦)不(💗)俗(sú(🌎) )素(🤶)质的选手他(📯)曾一段(duàn )文字特训不(💜)仅仅能想提高体能但(🐌)能(néng )注意培养精神(shén )和感情它必须智力(lì )和天赋的(🎧)高度加强才能(🚚)达到完美(🚯)境界摘(🏂)自(🐖)李小龙(🕋)遗著截拳道之道(⏪)从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于(🔭)肌纤维(🐟)的增(zēng )粗和神经系统(⛺)的一定高度完善李(📋)小龙的妻(📇)子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有(🥝)抽取健(jià(🥟)n )美(měi )明星图(🤞)(tú )片和资料的(💑)嗜好(💸)3个(gè )坦克(kè )师(🐤)拉里(👌)斯科特大卫德(🗡)雷珀(🤝)和当(🔃)时(📇)还(hái )不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿(🥒)诺德施瓦辛格在(🕯)收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适(🗼)合自己的训练内(nèi )容和计(🕺)划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(🐿)记(jì )本(běn )上(shàng )伊鲁山(⛔)度(dù(🤛) )一(yī )段回忆说布鲁(🦅)(lǔ(😒) )斯你(🚕)每次回(🤥)(huí )中国城的武馆时(📥)都带(🦎)到一(⏬)大堆(🍫)从外面买来的健美杂志接着之中飞(🔻)出(chū )精选(⛓)都结(🛁)束了完了(le )对(⛏)我说丹(dān )这三(🐻)个(🧦)伙(😽)计都(dō(🤢)u )说这是发(🌲)展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是(🕖)是太(tài )棒(bàng )了然后再他变会(🧔)亲自来去(🔑)想体(🌵)(tǐ )验这应该是李(🍶)小龙在1969年时的状(zhuàng )态但(🕹)他是怎么对健美(⏯)和力量(liàng )训(xù(🐸)n )练感兴(🦂)趣的东(dōng )西呢一(🍁)种推测很可能是他和严(yán )镜海(💩)在(❇)加州奥(ào )克兰认识后受(🥞)严的(🧙)影响肝胆(🌹)火旺严镜海有(⤵)很(hěn )多(🕹)背景和关系他曾(🗜)和当时(👀)很(🐽)著名(🏷)健美选手史蒂(dì )夫里夫斯克(kè )兰茜(🍒)罗斯杰克拉(🤭)兰(🚅)以及日本(běn )最著名举(👹)重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片(〽)(pià(🛐)n )岗一起特训了(le )很长时间(jiān )不过积累(🧓)了极为丰富的训练(🐝)方法在(🧣)李小(xiǎo )龙和琳达订婚后(hòu )不久他(🎒)们(🔛)由西雅图搬来奥(🍦)克兰和严镜海(🌌)一家住(zhù )在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严(yá(👏)n )镜海一(🏠)起去练习
但(🐬)李小(xiǎ(😁)o )龙传(🚺)的c语(🍠)言设(shè )计者(🐱)来自(zì )纽约(🗻)(yuē )的(⏺)乔治(🏍)泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严(😎)镜海前几年在香港时就有(yǒu )力量(🚠)去练习的记录和(⚫)裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(🏭)姐李秋源有一次将她男朋(péng )友(🐹)罗(🍱)伯特(💀)陈送回家陈是一名健美运动(🎌)员身体很强健虽说李小龙立(🕯)剪要(🐔)前往(🕥)他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论(lùn )谁是李小龙(🐙)首位健美启蒙者(zhě )全部李小(🏽)龙传记(jì )作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几(💀)年前(qián )大多并且力量(🚲)练习他当时通常还是去练习咏春拳(🥟)等中国悠久(jiǔ )的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布(bù )鲁斯18岁(😧)时(🏞)可到(dào )达西雅图他(📭)(tā(🐭) )的训练唯有(🧒)撞击柚木制作的(🖊)模仿(📴)靶一些(🌩)单双(😢)杠天(🗜)天(☔)练(liàn )习健美操(cāo )和柔(🐽)韧练习但过(🔔)了(🚝)不久布鲁斯就(jiù )有一(🐝)些力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千(🍅)(qiān )克哑铃(🔄)参(cān )与卷腕天(tiān )天练习前臂格(🧣)洛弗还回答说布鲁(lǔ(🌋) )斯而且注重(chóng )实际关节无氧(💌)训练只不(😛)过怀疑要前(👍)蹬首先(xiān )要使关节强壮并传达击打时所(🐊)迸发而出的(🎏)极为强大(dà )力量
转(❕)折(shé )点(😑)
这个(😿)看似简(🙎)单但他(tā )有效的力量天天练习加(🏭)强武术功夫(😂)的(🌩)训练也(yě )让(🏊)李小龙在60年代初就已(yǐ )小有(😒)名声(shēng )但一直到(📄)了(❌)(le )1964年他(🃏)才(cái )绝无可(🎇)能对(🌐)力量和别的素质的理解更加(🌚)深入(🐮)(rù )因为(wé(👢)i )他一直是(shì )在(🌬)旧金山他的(🔰)武(wǔ )馆亲传(🐱)武艺(🤗)在1964年下(🆙)半年(🍝)他(💒)迫(🔋)不得(🚤)已地(💏)卷入其中一场对他身心具(🚙)备强大惊撼(⭐)力的大比武虚空之中那(🌙)是当李小龙(〽)正准备向(🕟)他的(📀)学(xué(🐬) )生传艺时门(⛳)突然之间被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳(🎉)达说(🎓)当时(🏭)她正(zhèng )好在内并怀(huái )有他们(🕟)的后代李国豪8个(gè )月(⛔)的身孕这个(gè )代表走(🐽)过去(🎽)李(♌)小龙面前给了他一(yī )个(🔑)之后(hòu )能牒要(yà(🤵)o )么开始向非(🎟)(fēi )东方人传武(🚪)要嘛和我们比武(👀)会
我来教任(rèn )何想学(⌛)的人李小龙解释(🆕)说我毫不在(🚩)意他们的肤色(sè )只要(🐅)怀有(yǒu )真诚我就(🥃)教当时布鲁斯(⛲)的(🕥)学生除(🚞)开了联合国(🚢)以外国家的人除(chú )了了世(🈶)界上不同种(🍀)族(👒)和信仰(💙)的人(💗)可是1964年在旧(⛔)金山的中国城把中(🐨)国武(wǔ )术的秘密修炼(lià(🚧)n )之法给西(🏁)方人在当地华人(rén )武术(🕹)社(shè )团(🏪)被认为是一种背叛行(😆)为双方(fā(😇)ng )的(🍍)态(🔇)度很肯(👘)定地会造成一场比武会在又开始前那些(🍙)(xiē(🙁) )个中国武术高手曾(🤯)说(shuō )过李最好是(shì )关掉(🕳)这所所馆否(fǒu )则(🌰)
据那些个了解和(hé )曾与(💲)李小龙训练训练过的(de )人说李(🚅)小龙是有名(😨)(míng )的火爆(bào )性(xìng )不(🔚)曾受过试练或愚弄果见他(😱)缓缓地(dì )戴(⏰)上手套操纵一下情绪在一(👊)阵如此(cǐ )激烈的交手就(💚)把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管(😵)(guǎn )李小龙功夫(fū )征服大陆(🦆)了挑战者(📧)但在这场较量中(zhō(🥨)ng )他的体能消(xiāo )耗(hào )比较(🎨)大琳达回(huí )忆(yì(🌌) )说布鲁(♟)斯当时实在累极了他认为这次(⛽)较(🕢)(jiào )量的时间不应该这样长是而自己(🚭)杀伤力还(hái )不(🉐)够(💒)功能失常他当(🆗)时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以(🎏)至于李小龙见过(📧)到能够的武功不只(🤪)是(shì )一招(zhāo )一势(🗺)的拳脚(🧢)(jiǎ(🕳)o )但还必须应具备超人的体能与力(🔛)量素质他把(bǎ )接下(xià )来(lái )事件(😁)看成(👧)是(shì )是一个起点这(🎉)一世结束(shù )后他更一类积(jī )攒(🛹)和闷(🎇)头(🤞)勤练这也(🍋)就是李小龙对力量(⏫)(liàng )练习见过的转折点(diǎn )
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