4月16日中国新闻出(🌶)版研究院发布了第(dì )16次全国国民(🌳)阅读调查报告 2018年我国国民成(🍊)年(nián )人人均纸质(✏)图(🎦)书(shū )阅读量为467本相较(⛎)去(qù(🚶) )年(🔟)我(👇)国(🧥)成年读者纸(🐢)质书(🏖)报(bà(🖇)o )刊(🦈)的阅读时长有所下降(jiàng ) 阅(💺)读纸质书是不可被取(🙇)代的(de )纸书阅(yuè )读获取(🚰)知识更系(🎛)统思考能(📧)够(gòu )深(🧦)入(🖊)中国新(🏏)闻出版研(yán )究院院(🦌)长魏玉山说(shuō ) 吴军博士也曾(⤴)在文(wén )章中(zhōng )分析过我们为什(📜)么要阅(yuè(🤫) )读纸质书 1纸质(zhì(👬) )书(✅)本身门槛比(bǐ )较(jiào )高 与网络媒体相比纸质书(shū )总体的质量(liàng )要比较高(gāo )因为(wé(♿)i )出版要有成本(🚉)和门槛(kǎ(🌃)n )的把(🎉)控 2教(👪)科(♒)书需要读纸质书 教科(🙅)书是需要反(fǎn )复阅读做(😹)阅(🦔)读笔记(🌦)只(zhī )能用纸质书对一个学(🌮)习的人(rén )来说教(jiāo )科(🚞)书的重(chóng )量价格成本都不是最重要的 3经典(diǎn )图书最(zuì )好(hǎo )读(dú(🦆) )纸(💊)(zhǐ(㊙) )质书 在(zài )读经典书时你需(🌤)要一个相对(✒)安静(jìng )比较(jiào )完整的(🍴)时间沉(🗡)浸进(jìn )去这样(🌉)才能(néng )更(🥁)好地(😤)理解书(shū(🚚) )中的内容 4出(chū )于怡情养性(xìng )你需要(🍛)读(dú )纸(🚠)(zhǐ )质书(📿) 纸质书与电子书的区别犹(💝)如美食(shí )与快餐的区别读纸质(zhì )书(shū )你享受的是一(👁)道(🏇)精致的正餐(❄)而不是(shì )随意的快(🚳)餐 今天是世界读书日(✒)(rì )小编(biān )倡导大(dà )家一起来读纸质书让阅读成为一种生活(huó )丰(🐲)盈(yíng )你(🏅)的人(🕠)生(❕)以(yǐ )下这(🌪)些书是小编选(xuǎn )出(⛺)的人民(🤗)邮电出版社近(😐)期最(💥)受(shòu )欢(🐇)迎的图(tú(🧖) )书本本经(🌪)典本本畅销从科技科普(🎬)社会科学艺术传媒到(🔗)大众(🌲)生活(huó )总有一本是你(🌾)的心头好(hǎo )一起来看看都(🗿)有哪些好书吧 重构改(🔭)善既有(🥖)代码的(de )设(shè )计第二版 译者熊(👞)节林从羽 推(🍡)荐语(yǔ ) 本书是经典著作重构出版20年(nián )后(hòu )的(de )更新版(㊙)书(🕉)中清晰揭示(shì )了(😡)重构的过程解释了重构的原理和实践并(🏹)给出了何时(shí(💪) )以及何(😞)地(💰)应(🗝)该开(🚢)(kāi )始(shǐ )挖掘代码以求改善书中给(🏳)出了60多个可行的重构提出的(🧛)重构准则(zé )将(😄)帮助开发(fā )人员一次(🍘)一(yī(🛂) )小步地修(🍃)改代码从(cóng )而(ér )减少了开发过程(㊗)中的风险 Python编程无师自(🔑)通专业(⏭)程序(🏆)员的养成(🧙) 译者(zhě )宋秉金(jīn ) 推荐语 本书作者是(shì )一名(míng )自学成才(cái )的(🤗)程序员通过(guò )一年的自学掌握了(le )编程技能并顺利入职(💎)eBay现(xiàn )已依(💹)靠(kào )技术自主(📥)创业本书是(🚠)作(zuò(🎲) )者结(👹)合个人成功经验写作而成的旨在帮助(zhù )读者(zhě )从外行成长为(🎹)掌握Python的专业程序员 鸟哥(🎻)的(🛴)Linux私(🏮)房菜基础学习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑思华王兴宇 推荐语 本书是知名度(😴)颇(💢)高(🔇)的Linux入(🏛)门书鸟哥的Linux私房菜基(📫)础学习(xí )篇的(de )新版(🏮)全面而详细地介绍了(🌰)Linux操(✨)作系统鸟哥将这几年来(lái )的所(💲)(suǒ )知所学倾囊相授以浅(qiǎn )显(xiǎ(🌛)n )易懂的(de )文字(zì )带领您进入(rù )Linux的世界(🎬)书中(✌)对各种功能和命令(🅰)的介(🕞)绍都配以(👵)大量(⚪)的(🥁)实(💕)(shí )例(🗳)操作(🗯)和(🐯)详尽的解析是(🚄)初学者学习(xí(🐥) )Linux不可多得的一本入门(👃)好(😛)书(🆕) 深(shēn )度学(xué )习 译(🎨)(yì )者赵申剑(jiàn )黎(✋)彧君符天凡(😮)李凯 推(tuī )荐(🔨)语 本书(shū )被誉为AI圣经深度(🛑)学习领域奠(diàn )基性的经(jīng )典畅销书长期位居美国亚马(mǎ )逊(🥅)AI和机器(qì )学习(🔒)类图书榜(💓)首所(🛸)有数据科学家(jiā )和机器学习从业者(🔛)的必读图书特斯(📜)拉CEO埃隆马斯(💌)克等国内(💼)外众多专家推(🍔)荐本书作(🐀)者(🐪)之一约书(🖱)亚(yà )本吉奥(ào )是(🅿)深度学习三巨头荣膺(🍅)2018年计(⚽)算机(jī )技术领域最高奖图灵奖(🍣) 百面机器(qì(🤫) )学习算法工程师(shī )带你去(🍍)面试(shì ) 推荐语 本(🔮)(běn )书收录了(le )超过100道机器学(xué(🕍) )习算法工程师的(🔙)面(🐝)试题目和解(jiě )答其中大部分源于知(🏌)名互(hù(🐎) )联(🥗)网(wǎng )公(👔)司(🍼)Hulu算法研究岗位(wèi )的(de )真实场景(🍑)本书将(jiāng )从特征工程模型评估(📗)降(jiàng )维(wéi )等经典机器学习领域出(🏺)发(fā )构(gòu )建一个(gè )算(🍗)法工程师(🍙)必(bì )备的(🖥)知识体系是(🌙)不可不读的机(🐰)器(qì )学(✨)习面(miàn )试(💨)宝典 持(chí )续(xù )交付20业务引领的DevOps精要 推荐(🥝)语(🈚) 本书重新定义了持续交(⏮)付增(zēng )补(💧)(bǔ )了组织(👔)管理和架构两个维度辅(fǔ )助(zhù )以真(zhēn )实案例对诸(zhū )多持续交付(🎶)的(🎞)(de )原则(🎼)和(🏺)实践加以(yǐ )解读并对持续交付(👨)过程中的取(🥒)舍原则加(🍌)以论(⛏)(lùn )述(🛸)持(chí(🥫) )续交付20不只(👫)是关于软件(jiàn )的交付模(👆)型而是从业务问题(🕯)出发(fā )关(🏣)注(😯)业务假设验证速度的双环业务模型只有从(cóng )业务目(mù )标出发的持(🌭)续交(🉑)付实践才有强大的(😑)创造力和生命力 Python深(shēn )度(dù )学(xué )习 译者张(🕰)亮hysic 推荐语 本书由Keras之父现任Google人工智(zhì )能研(🎖)究(🗓)员(yuán )的(de )FrancoisChollet执笔详尽展(zhǎn )示了用PythonKerasTensorFlow进(jìn )行(háng )深度学习的探索实践涉及(jí )计(🌘)算机视(🎞)觉自(🧠)然(rán )语(🎻)言处理生成式模型等(děng )应用(😃)在学习完本书后(🥈)(hòu )读者将(📖)了解(jiě(💖) )深度学(xué )习机器学习和神经网络(🤹)的关键概念具(🥞)备搭(🙎)建自己的(de )深(🏂)度(dù )学(🌺)习环境建立图(tú )像(🦄)识别模型生成图像(🏬)(xiàng )和文字等(👊)能力(🎲)学会解决现实世(🛋)界中(zhōng )的(💫)深(🍀)度(🛀)学习问题 生命(🌓)是(📩)什么(me ) 推荐(😢)语 本书通过(🛀)生动的文笔和有趣(😅)有(💵)料(lià(🛂)o )的生物学故(📀)(gù )事(shì )揭(💣)开了生命科学神秘的面纱不仅(jǐ(📵)n )生动地解(💫)读(🐶)了生(👓)命的定义及(🤘)奥秘而且(qiě )详细(🛄)地(dì )追溯了生命的起源和演化展现了人类探索生命奥秘的(📊)伟大历程(🌽)讲(jiǎng )述了(le )科学家在揭示生命(🔱)奥秘过程中(zhōng )的重要(👯)发(🍛)(fā )现(🕋)浙江大学(xué(🗳) )教授(shòu )科普作家(🏵)文津图书奖(jiǎ(📙)ng )吴大猷金(jī(✂)n )奖菠萝(💭)化学奖(📌)(jiǎng )全球(qiú )华(🧖)语(⛱)科幻星云(🚃)奖(🔣)(jiǎ(🤳)ng )得主王立铭科普力作 简(🍀)(jiǎn )单(🍗)微(🗣)积分学(xué(⛸) )校(💹)未教过的超简易(🚤)入门技(🚴)巧 译者李慧慧 推荐语 本书为(wéi )微积(❓)分入门科普读物书中以(🤹)微积(🙍)分的思(sī )考方法为核心以(⛷)生活例子通(🌐)俗讲解了(🐞)微积分(fèn )的基本原理(📐)公式推导以(yǐ )及实际应用意义解答(🤔)了(😘)微(wēi )积分初学者(zhě )遭遇的(😝)常(🌞)见困(😤)惑本书(👌)讲解循序渐进生(🕯)(shēng )动亲切没有烦琐计算干涩理(lǐ )论(🙊)是一(yī )本只需轻(🚯)松阅读便(biàn )可(📔)以理解(jiě(🔥) )微(⚪)积分(🈴)原理(🚡)的入(rù )门(😯)书 春夜十话数学与(🐅)情绪 译者林(⏳)明月(yuè ) 推荐语 我们通(tōng )常认为(😓)数学是逻辑性的学问而日本数(📎)学(🚄)家(jiā )冈洁先生却认(🐎)(rèn )为(👼)(wéi )数学中(zhōng )重要的是(🚱)情(🚻)绪情绪是影响(😱)心智与认知发展的重要因素若不(bú )能培育健全的情(🗑)绪则很(🍈)难真正(🌊)理解数学和(🚠)创(🍻)造性(😮)是什么(❓)本(😻)书从情(📮)绪与心(🔔)智(🏪)的(de )角度(🚌)论述(❓)了认知发展(zhǎ(👴)n )义务(wù )教育中的(🛋)深(😇)层问题同时(🦒)(shí )阐(🔬)述了对人性的细微(wēi )考察与(💥)独到理解是一本影响了日本几代人的(de )经典(🔸)名作 低风险创(🎓)(chuàng )业 推荐(🦆)语(⏲) 樊登首次公开亲身践行的6大创业心(🏭)法这些心法(👷)不仅(jǐn )成功运用到(dào )了樊登(dē(⏯)ng )读书的经营过程中(🏡)也很好地帮助了樊登老师(🌌)辅(fǔ )导和投资(🤐)的(⏬)企业(yè )书中所讲的方法帮助过很(🥠)多人(🔲)成功(gōng )创(👏)业(🧓)真正(⛹)实现先胜而后战有效降(📥)(jiàng )低90的创业风险 获客 推(🚋)荐语 在(zài )全球营(👴)销(🚢)技术爆发(fā )之势如何加速营销技术落地中(zhōng )国以为代表的社交营销生态使国内企业和用户的关(guān )系在(zài )线化(🗯)领先于国外如何立足社交布局全(❌)渠道高(🕶)效获取(qǔ )流量(liàng )中国市场(🐵)如何将营销的感性与理性(🚅)相结(🎆)合持续(xù )稳定转化(🧔)潜(qián )在(😇)用户本(🗂)书提(🤠)出的鱼(🏡)池养(📉)(yǎng )鱼论给出解决方案 创新与管理40 德国(🤣)企业经营及(🚑)实体经济成功之路(👀) 推荐(😸)语 本书将德国企业取得成功的经验提炼(liàn )并归纳为9大法(🍦)则同时分析了德(🕢)国企(qǐ )业所处(chù )的外部(bù )环境(㊙)还介绍(🏂)了目前国内讨(tǎ(🚥)o )论(🛡)工(👋)业40时(🎯)(shí )很少提及的管理(🏘)40视(🚵)角新(xīn )颖内(nèi )容(🚉)全面能够(📯)帮助读者广泛且深入地学(🍖)习(🍓)德(dé(📂) )国企(qǐ )业(😮)的(🎳)经营管理 即兴演讲 译者坰清王(wáng )克(🕘)平 推(👧)荐语 对于每一个奋(fè(🌨)n )斗(📢)在职场的人而言做好不同场合的(😳)有(yǒu )效(xiào )沟通都是(🕤)必要的本(🍃)书提供了多场合的即兴(🎶)演讲脚本并告诉我们如(rú )何(hé )运用不(🌁)同的技巧来应对各种即兴时刻跟随(suí )本(🌙)书的指引你(nǐ(🗯) )能自(zì )如掌控每一个(💚)沟通瞬间获得他人尊重和认(🅰)可(👔)赢得(dé )更多机会改变自己(🥗)的命运 活好 译者甘茜 推荐语(yǔ(🧜) ) 本书基于百岁(🈶)老人日(⏲)野原重明的生活阅读集中展现了这(🔠)位(📹)日本国宝级(💵)医师的生活智慧(😵)从关(🍽)怀青年人的(💒)角度出发阐释了他对(👇)于生命爱痛苦死亡等这(🐇)些严肃话题的独特理解作者用(🖌)对话的徐徐展开以期帮助迷茫和其他身处困境的人走出生活的阴霾(🔑) 拿起手(🚮)机人人都是摄影师 推荐语(🤗) 作者(🚦)为(🔌)(wéi )抖音400万(💆)粉丝人气摄影师手(✉)机摄影技能(✂)课程讲(🤛)师(😻)(shī )CCTV2东方卫视36Kr等(děng )媒(⏭)体专访(🏗)报道推荐的短(🦉)视频达(🔉)人全书从解锁拍摄(🚑)技(🎸)(jì )巧讲起(🥝)继(jì )而讲(💪)解了构图用(🍘)光拍摄视角(💿)场景(jǐng )转换黑白照(zhà(🧥)o )片视觉对比拍摄创意(yì )等方(🏟)面(🕒)(miàn )的知识(🧕) 邻家女神写实色(sè )铅(qiān )笔(🅱)美少女绘制详解 推荐语 作者为(✴)90后美女职业画师新锐(🥪)插画(huà )师网(🚵)(wǎng )络知名(míng )色铅笔教学(🌽)班班主本书(shū )有9个形象各异天(🌆)真活泼俏皮可(kě )爱的邻(🎠)家美少女绘制(zhì )案例每个(👝)案(👒)例都有(🎃)详细的绘制步骤暖(⏳)心提示细(xì )节(🚮)技巧等书中案(àn )例以(yǐ )美术技法难易程度(dù )排序便于读者(zhě )掌(zhǎng )握写实(⛪)色铅(🎍)笔美少女绘制技法 想象力(🛋)构(🔼)图与创作(💤)思维 推荐语 微博达人绘画(huà )乞讨人贵哥(gē )五年磨(🚚)一剑首部原(⛓)创(😃)设(📘)计(jì )书色(🧗)彩与光(🔠)线路米斯铅笔(bǐ )素描的乐(⏪)趣(qù )第2版中文版译者贵(guì 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)瑜伽联盟注(🥝)册(cè(🛂) )瑜伽培训导师(shī )Rosie郭若曦带你进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态(🧘)快速塑形缓(🥩)解抑(yì )郁焦(jiāo )虑减压获得平静与(🎀)喜悦与众(zhòng )对(🔪)推荐(jiàn )明星一(yī )同在(zài )空中(zhō(🌮)ng )舒展身体享受空中瑜伽(⛵)的乐趣 不(bú )急不(🌏)乱轻松(🥧)(sōng )养育(🎚)多孩 推荐语 20个(🛋)多孩养(🌍)育的典型场景(🚌)20种实证有效(⏸)的沟(🥨)通思维(wéi )25个(gè(👾) )真实(shí )的微案例22个能落地(🛑)实操(🌶)的小作业让父母(🎸)从知道到做(🥊)到对于家有二宝的家长来说(❗)这本(⏺)书不可不读(dú ) 小莲藕(🛑)学(xué )说话(🕡) 推荐(jiàn )语 口(kǒu )语交际是部编(🤵)版低年级(😐)语文教材中的新板块好好说话需要(yào )从(🐩)娃娃抓起(🧛)小莲(lián )藕(ǒu )学说(🏳)(shuō(🏕) )话助力(lì )孩(hái )子表达自如言行得体(tǐ )提高情商本书是全国语文教(🌪)学名师亲自(🔊)创作案例丰富(📸)讲(⏩)透口语交际(⛄)重点精讲(🥕)巧练新颖直观 受(🖕)到系统的(✋)(de )开源性的影响堪称神器的软(🎳)件还是(🕵)在安卓的系统(👄)上比(🕊)较多(duō(👨) )一点 既然(🉑)提问者问到了关于免费(🍧)(fèi )下载(♒)影片的免费下载音乐的我(wǒ(🦂) )就此来说(🐇)一下 前方高能(⛅)有多(duō )款软(ruǎn )件在文中(zhōng )同时也是我(wǒ )手(shǒu )机中现有的可以(yǐ(👱) )长期(🍮)使用稳(😚)定(dìng )的App看过之后可以(👹)卸载掉那些(🥁)收费的(🎈)了因(🐓)为我们使用的才(🧜)是高端大气上(🕵)(shàng )档次的(de )免费软件(🤩) 葡萄影视 这(🌸)(zhè )个软件已经(⌛)多次介绍(👋)(shà(🚓)o )了(🚥)目前很稳(📆)定的(de )播放不但会上(💣)架各(🍛)种(🙄)的(de )新视(shì(👒) )频而且还(hái )可以(📌)观看大(dà(🌶) )部(🎎)分的(🕹)直(✊)播节目看上图中反贪风暴(🌹)和(🍽)惊奇队长(zhǎng )都(🚍)有(yǒu 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想自己(🐞)在家(🧥)里健身有什么好健身软件可以不(🥫)帮我(👈)推荐一下吗
手机应用商店轰出运动(🐙)健(jiàn )身软(🏋)件或是健身软(🆗)件再或则(😝)运动软(👖)件通(💮)过(🚚)搜索(🧘)就(🥀)是(🛂)可以不(🏹)能(🧡)找到截图为安卓(🌋)机应用商店界面苹果(guǒ )机的话(🛷)像这个运动软(🈯)件(💯)很可能会都很国家公务(wù )员(🚎)考试(🥣)(shì )综合教(🥩)材些(🔞)
建(jiàn )议(yì )您这边找(zhǎo )评分(🦂)高评价可以(yǐ )不的运动软件(🍺)进行训(🍪)(xùn )练
此外像(😲)现在也很火(🦄)的短(❗)视频软件某音(yīn )某手某视(✋)里面(📃)(miàn )都(😗)有(👑)许(😓)多健身达人教学如何(hé )能天(tiān )天在(💝)家健(🤜)身搜索栏(🏎)搜(sōu )索天(🌑)天(🏔)在(💞)家健身(⬜)即可尽量的避免打广告的嫌疑就(🏧)在这儿(👗)把具体一(yī )点软件名说了精准帮我推荐的话加好友
温(🚅)馨提醒
1建议使用软(ruǎ(⛪)n )件(✌)前(🎦)好是把健身理论知(zhī )识摸(🌽)清楚基础知识不基础扎实来(☝)讲(🖤)训(😼)(xùn )练白练
只不过健身(🐑)软件并不(😫)少(📲)见经常有(🛎)网友(🐒)会微(😡)博私信我这个动作练(liàn )哪(nǎ )里那个动作练(liàn )哪里(lǐ )有有什么作(😯)用(🆔)(yòng )因为在使用是非健身(💥)软(🧗)件的时候建议(🌧)先补课一下健身理(🕞)论知识方(📀)面的功课也可以多看一些爱健身的小冯同学写的健(👴)身文章
2用这(😒)一类APP前最好是给自己定一个健身目标
也没目(📨)(mù )标的运动锻炼基本(🖋)都做(🏨)无勤奋用(🍡)功目(📂)标是(shì )可以是(🐫)增(zēng )肌减脂塑(🛵)型(xíng )最好具体(🏵)详细话一些(xiē )精确计算到各个(gè )阶段的身体(👫)变化(huà )
3最好(🎈)不要在直接下载完(🍩)了把运动(⏸)软件当做(zuò )了摆设
而(ér )不有很多人跟(🎠)了(🐥)运动软件练了一段时间练着练着就(🕢)坚持不下(⛲)去了结果(🍛)(guǒ )抱怨这埋怨那是(shì(😝) )不在(🔀)自(🔩)身找(🐺)原(✏)因
我是(shì )爱(ài )健(jiàn )身的小冯同学从(cóng )业健身教练(😷)多年成功帮(bāng )过很多会员达成(🍯)健(🏅)身目(mù(🛴) )标平时比较喜欢(huān )在今日(🆚)头条分享一(yī(🌗) )些健身干(👤)货回答健身(shē(🛹)n )问题感(🕟)谢(🌍)您的(🎮)关注(💡)我(⛪)会涌入地分享健身(📈)干货哦
和大鹏的关(guān )系(🧤)也这个可以用
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