(🐛)你(nǐ )自己干过最龌龊(🍧)的(de )事(🐪)是什(shí )么(me )
我做过的最龌龊的(🚔)事是(🏁)抢了我(🐫)曾经(jīng )建议的一个姐(🤥)妹(mèi )的男朋友(💼)我(🎾)这些姐妹和(🌄)我是一个村的那(📀)时候她(🎃)有男朋友(🎖)我是单身我(🐖)们一起去(qù )南方打工
我们在城中村租了一个套间她和(👳)男朋友住外(🌞)间我住(😰)(zhù )里间我们每(🐎)天晚上(🧣)六点下(🤶)班了就(jiù )一起(🥊)做饭一(🌄)(yī )起吃东西
在(zài )一起住(💎)(zhù(🎷) )时间长(💦)了和她男(🧐)朋友(yǒu )也(🍃)就很熟悉(📒)了平时也开开玩笑有(yǒu )次单位安排好了她去出差(chà(🦆) )就(📡)(jiù )剩(📗)我和她男朋(péng )友两个人
一天晚上她男朋(🔍)友菜市场(📷)买(🐮)菜回去时候送(sòng )回家几瓶(píng )酒说是哪也(☕)不(🦇)去无聊(🧢)的很(hěn )喝点我们就边喝边聊不(bú )知不觉的就喝完酒了
他(🙃)扶(👳)我进(🐪)我房间把(bǎ )我放床上他(🚏)就(jiù )把灯关(♎)了上(🕞)(shàng )了(le )我的床那时候我(wǒ )心里都是有点儿就是喜欢他(🆕)的就(jiù )半强迫就突然(rán )发(fā )生了关系
闺(guī )蜜国(guó(⚾) )外(🌋)出差(chà )回来后我和他(🐔)(tā )的关系也(yě )还没有断我惧(jù )怕(pà )不(🍞)了(🎵)他(👈)的(👹)热情(🐱)有时候我们就(🚇)悄悄(😇)过去出(🛢)去(qù )开房(💞)我们的事(🍨)到最后那就被(🎢)她(tā )突然发(🕖)现了她(tā )哭(kū )的很伤心起誓和(🌇)我们一刀(👫)两断她回了老家(🗯)
她的男(🍙)朋友就顺理(🍛)成章地的蓝(⛳)月(⛹)帝国了我的男朋友(🥫)但(🎁)花心(🕣)的男(nán )人到啥(shá )时候(hòu )都(🎞)不是花心不(🏙)多久(🐬)(jiǔ(🐩) )他又和单位一女(🙁)(nǚ )同事搞到了一起(✂)我很伤心难过真有为自(zì(🛩) )己(🏳)真(😿)不值目的是这样(🏕)的一个男(🔬)人失去了一(🎋)个好姐(jiě(🧝) )妹我(wǒ(💅) )心里(lǐ(🙎) )一(yī )直(zhí )怨恨感(🈳)觉最对不(bú )起的就是(shì )她了
姐姐(jiě )吴今(🥚)北大生物系(xì )高(🔯)(gāo )材(👹)生(🍇)在一次(🌎)与(yǔ )同(🖇)学(🌘)们去野三坡(🥘)郊(🧤)游在(🌌)回北京(jīng )的路上(🔔)独自一人突然失踪一星期后被(🚷)在一(🤾)个(gè )山崖(🧜)下发现自己死(🛌)因一直成谜(mí )一人能讲解怎(😼)(zěn )莫会(🌃)在那里发(🛒)现(📑)到她(🤝)也无(🎂)证据能证明是自我了断我(🐰)还(🗨)(hái )是(shì )他杀
妹妹朱令清华化学(🍋)系(🎅)高材生大三大四(🉐)时在校时(💸)两次被下毒第(♍)一(yī )次治疗啊好转后(⛓)回学样再次被下毒在医院一直找不到(🔤)病因后因其一(🕉)高(gāo )中同学可以上网向他(tā )国(🐊)高分悬赏(🛴)有人综(👆)合反馈(🦖)是铊中(zhōng )毒当时只用几(jǐ )块钱的普鲁士蓝就解(🧢)了毒(😈)但因铊(🏸)在体内时间(jiān )太(🔪)长对身体倒致了(😵)不(🖲)可逆伤(🎊)害的伤(shāng )害到(dào )现(🐬)在依(👓)旧智力发育障碍(😥)瘫痪在床生活不(🍶)能自理目前(qián )靠父母的养(🙉)老金生活
关於朱令案(à(📣)n )的破案一波三折据说是同寝室(👀)的人下毒并且能(🎰)(néng )接近(✡)到铊的人(🚵)也只能一个孙维而这(😏)个孙(sūn )维有(🍴)着强横无比(❎)(bǐ )的家(🔤)庭背景(jǐng )听说后来可不知道(dào )为么朱令(💴)的个人(🌁)用品所有号被盗(👿)同(🍹)宿舍的人也少有帮忙(máng )说话答话孙(sūn )维也回美国并(😦)改了(📻)名拿了(le )绿卡(⏬)相关部门也(🚤)一直未(📫)破案侦查甚至连是没(🍆)有给家(🍕)属一个比较(jià(⛩)o )明确的交(⚽)(jiāo )待(🛴)(dài )
大家好我和大家一(yī(👃) )起互相(😡)访问我疫情(📡)期屯的食(⛱)(shí )物(🏳)今(🔏)天我要和大家分享的内容是疫情反反(fǎ(🚞)n )复复不提前(qián )要(yào )做居(🚘)家隔离准备解决全家人生活困扰我们(🍚)应该要提(📞)前一两天(🚩)屯的6类食物
反反复复的(de )疫情今年巳经坚持了(🏝)第(dì )三(sā(🈴)n )年(nián )了(🦓)只不过近期(⛔)各(gè )地疫情形(💯)势严峻但如(🏛)果(🆘)能我(🍿)们(🥣)各个人都你的命令国家去安排(pái )不(🎪)会相信马上就可以战(💌)胜疫情(🗓)
为(wéi )了拦阻(🥚)疫情(🧗)的传播很多地(dì )方都(📊)正在(🖱)可以实行小区工(🤼)(gōng )厂封(fēng )控政策所有人都呆在(➕)家(jiā(🔍) )中比较有效下降(🥩)了接触传播(bō )又是在(zài )为国家做贡献居家隔离(lí )吃(🚨)喝是最基本的保障(💆)这样的话我们就需要(🧢)打算(😂)消耗(hà(🎺)o )很(😆)大的食(🎟)物很多地方也(🍰)如何实施两天一户(🤫)一人前往购物(wù )资每次仅两(liǎng )小(xiǎo )时时(shí )间这样(⚡)的话(😐)囤都(💳)有哪些菜就有讲究了要(🔸)晚几天列好清单尽(jì(😉)n )量减(🍮)少遗(yí(🏌) )漏
囤菜不光要好(hǎo )吃呀主要(yà(📤)o )注意是耐储存营(🦋)养高(gāo )这样居家隔离观察期间(jiā(🌶)n )我们才(🏌)能有个(🔽)好身体抵抗力高了被病毒感染(🍚)的几率就小了
下面(miàn )我把个人的经(🌚)验和大家分享一(🐮)下(😔)有6类食物要不提前购买不仅(jǐ(⛩)n )营养非常丰富地(🕡)(dì )并且(😖)放一两(👘)个月也不(📆)会坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水(shuǐ )是生命之(🖌)泉人(💉)(rén )体的百(👸)分之(🤪)七十前也(yě )是水也足(🙉)以证明(🖕)水而言是非(fēi )常(cháng )非常的(de )重要我们的生(shēng )命都(dōu )依赖性太(tà(🛄)i )强于水大桶桶装水一桶至少也(🎐)也可以饮用两(liǎng )周(🖥)比(💅)(bǐ )小(🌍)瓶550ml推(tuī )荐
2蛋奶
鸡(jī )蛋(🍩)(dàn )鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以(🥤)不提高抵抗力(🆕)身体才会更小孩健康(⛰)(kā(🕓)ng )最(🎍)常见的(de )一种的(de )食物中蛋(🆖)类奶类都含有丰富的(👶)(de )蛋(🐙)白质(🈵)包括脂(⤵)肪维生素(🦉)矿物(🎰)质(🦅)等营养元素不过容(🥫)易被完(wán )全(🎢)吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰(🥜)箱可需要保存一(yī )个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选
要多吃(📳)蛋类是可以补(🚳)充多种营养物质能(néng )提高(📭)视力水平促进钙吸(xī )收增强身体免疫力(🚑)对身(😍)体非常有(🚖)益
3肉类前提是有(yǒu )冰箱
肉类(🌿)(lèi )又是优(yōu )质(🏞)蛋白质的来源(yuá(🏣)n )最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等肉类含(🦓)有丰富的(😾)矿物(💔)质诸如(🏇)铁钙等(🦆)也(yě )可(🏵)以能(🔯)起补气(qì )血(🚮)补钙的(🛣)作(🍪)用(🌐)(yòng )能(🍾)促进(🍁)生长(📙)发(🗳)(fā(📼) )育增长肌(🦉)肉强健体魄等身体有更强的(🏅)抵抗(kàng )力肉(rò(🍈)u )类(💓)在常温下不(👋)大(❎)容(🥑)易(yì )保存但可以(yǐ )放进(🥈)冰箱冷冻放半(🤦)年内(🎠)都不可能坏
4主(zhǔ )食
顿了顿主食(👉)(shí )首(shǒu )当其(📵)冲应该是大(☔)米(mǐ )面粉这些(🤑)的确(💢)要囤一些但像豆(🕖)子(zǐ )玉米燕麦这个(☝)(gè )杂粮也应(🍞)该(🐽)是(🐆)尽量多买(🚀)一点(🎓)例如(🔵)豆(🚾)子黄豆豌豆蚕豆等营(🚆)(yíng )养价值算过去比(bǐ )肉(rò(🆑)u )类还高而(ér )燕麦(🛁)也不(bú )考虑(⛽)(lǜ )蛋(💂)类(💤)(lèi )同时杂粮(👒)的维生素矿(😞)(kuàng )物(🧕)质水平也非(🕖)(fēi )常高是补充(🈷)能(néng )量的很好的来源要(yào )注(zhù(🌑) )意是比(bǐ )较(🚚)比较易储存买上几十到一百斤装在(📍)(zài )阴凉通(🏢)风处保存到(❕)放(🆑)23个(gè )月大都(😯)没什么问题的
5蔬(shū )菜
蔬菜是声望兑换维生素的(de )最适合来源(🧐)所含的(🕹)丰富地(dì )维C维EB族维生(🌭)素(sù )等(🍪)这些全是人体可以(🐙)要(🐝)的考虑到到绿叶蔬菜不(bú )容易坏也可以你选择(zé )包菜(cài )西蓝花等蔬(shū )菜不用我们还是可以(🌖)选择(🏠)类型多囤一些例如土(⛑)豆(🤽)(dò(🏭)u )红薯(🧗)山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(🚟)菜价格便宜啊营养价值高还耐(🚖)存储只要(🐛)放(fàng )到阴凉通(🎃)风处放12个月也是(shì(🍠) )绝对没(🍃)(méi )问题(tí )的
6干货
干(🔵)货营养价值也很低(🛐)比如(🧠)(rú )腐竹(🚞)粉条木耳(ěr )这些(🕉)众多干菜干香菇干(🎑)豆角干梅菜(🤠)等(děng )这(zhè )类干货仅是丧失了水分营(🐐)养物质(zhì )蛋(💺)白质脂(zhī )肪维生素矿物质(🤟)都(🕢)还(🕡)在(zà(🍡)i )随吃(chī )随取而且更方便干货(huò )保存(cún )时(shí(💎) )间(🍃)是最长的只要(💔)你不受潮放12年都没问题
我们以及公民不能不能为国家做(zuò )多大的(🛑)贡献能做的(🎿)是违(wéi )抗国家有安(🚗)排该居家(🚓)隔离就居(🛵)家隔离提(tí )前一两天囤够(gòu )这(🥁)类(lèi )食物切(qiē )实(shí )保障自己及家人温饱问题减少购物机会(huì )和接触机(🚿)会尽量的避免被病毒(dú )感染应该是争光了(🌶)请相信如(🏢)果我们所有(👭)人团(tuán )结(🥉)一致再大的(💶)困(🎺)难都能(néng )迅速挺过(🤵)用不了(le )一段时(🙂)间(🥄)城市仍(🚮)(réng )旧(🤥)繁华热(rè )闹奶(🍪)茶依旧(jiù )是香甜
感觉实(🍖)用可(📬)收藏备用(yòng )
谢(🗝)谢阅读
2活中就(👙)肯定警告(gào )自己顽强的(🤺)毅(yì )力不去外(wà(🙊)i )面(🤘)集中不(♈)去饭店(📑)吃(🚄)饭要给他点一(yī )份(fèn )安全感也不(✍)给社会导致(zhì )一(yī )定的慌乱