乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🔄)据能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙中国(🚳)功夫的(👞)破坏(huài )
以其标志性(⤵)动(dòng )作垫(dià(🎸)n )步侧踢把一(yī )个(gè(🔖) )一袭护甲的200磅壮(💨)汉踢飞(fēi )了20米没(💊)(méi )入(rù )游泳池中(💞)美国不权威(🐗)杂(zá )志黑(🎽)带曾经的(🚗)新闻(🛫)过这(💃)件事至多明确(què(✨) )一点(🐆)杂志上登的数(📭)据就(📐)是(🏛)22875米(🌫)当时(shí )是在一(🐴)个游泳池(chí(🍩) )旁边(biān )李小龙(🏨)退(👥)后(🤗)仅几步一个垫步侧(🚏)踢(tī )就把(bǎ )对方踢入(⚪)水里以前我也(🐱)不我(🌓)相信不过以李(🙎)小龙(🚀)的身(🐠)手速度再(🐾)加体重猛踢估(gū )计能(néng )产生这些(🔢)效果再者(zhě )当时被踢飞的人做的是平抛(🌐)运动并不(📙)是(shì )在水(shuǐ(😠) )平面上(💩)结束这一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体能(㊗)上(shàng )倒是有过人之(😙)(zhī )处(chù )在毅力有爱国这方面很值(🥔)得你去爱(🗂)我们(✂)去(qù )学(🍰)习(🏕)(xí )
1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(gù(🕚)n )轰出了(🎦)1600磅(👹)(páng )的力(🕎)量(📲)
3以其(👅)招牌(pái )手势(shì )垫步(bù(👾) )侧踢把一个一名身穿护(🔠)甲(💓)的200磅
壮汉(🌸)踢飞了(🏤)20米落(luò )入(rù(🎍) )游泳池中
4把345公(🏌)斤的杠铃直(⛅)臂水(✴)平(🥌)前伸收起在伸出右(⬅)手(shǒu )绝对(🔰)静止控帛20秒
5把563公(🚉)斤(🙅)的杠铃(✴)平伸(shēn )并停留半刻
6一手(🍞)持32公斤(🌼)哑铃水平前接(jiē )一个反(🕷)身后摆再侧举至肩部(bù )并要(❎)坚持数秒
7随意地把手指再插入(🏛)一(yī )罐(guà(👴)n )未开(kāi )封(🔑)的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤(🕔)的沙袋踢破
9把(bǎ )约135公斤的麻袋(📜)(dài )踢到总共一(yī )层(🏓)房(🕍)子的高度(dù(🕉) )
李小(xiǎo )龙的个人(🌉)健身绝(jué )对(🛎)机密(mì )
求知若(🔰)渴
李小龙(lóng )马上(shà(⚪)ng )收藏(cáng )点了全部也能找到的(🍣)健康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德(🗓)的美国先生和健美(🌙)者与力量他把这(👣)些杂志(🌭)能(néng )变现(🤑)部分(fèn )衣服裁剪下(⚓)了并整理一番需(xū )要(📵)保存好在洛杉矶(📧)时他如果一有空就逛各书(🙋)店寻找(zhǎo )风健(📀)美杂志(zhì(📢) )他(🎈)所积攒到的有从本世(shì(📡) )纪初到60年(nián )代的(🚥)各种各样的(👏)(de )力量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(dù(🙋) )从那(nà )时候一直到1973年病(📲)故(🤑)(gù )李小龙积聚了(🔶)大(🕧)量(🏭)的或者哲学武(wǔ )术的书(shū(🕚) )籍另(lìng )有约400册(cè )或者健身健(jiàn )美(měi )运(🛂)动训(🧒)练学营养学(👶)和举午等(🍍)方(🦐)(fāng )面的书籍他(🔏)细细的看(kàn )努力专研把(🛏)其(👴)中本身价值(😬)部分徒(tú )手画并在空白处标(biāo )明
训(🚐)练计划
经钻研大量资(🥌)料和信息李小龙汇编了一套适(🐎)合(hé )自己并能最大程度地发展(🐶)起来力量(liàng )又相对于(yú )不会增长体(tǐ )重(🎐)的(🐗)训练计(🛳)划(🔔)(huá )除了每个星(🐲)期天3次的训练内容恢复手段和营养(🍤)等尤其(🔱)是把素质练习和(hé )武功(gō(🌮)ng )天天(tiān )练习有机(📜)地加强起来(🍹)令其本已很(hěn )高(gāo )深的武功升华至几乎完(wán )美(měi )的艺术品程(😜)(chéng )度可(kě(⚓) )是(🔼)相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安(💬)排好了的力量(🏔)训练比(bǐ )重(🥖)很小仿若要把死去(qù )的时间阻一(🔪)阻(🚬)出去但(🗺)(dàn )改变(📿)过去对(💷)力量训练的看(🦗)法(🎹)很显然他分出受(🎴)益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来馆训(👷)(xùn )练的学生之一卡里姆(📊)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(😦)对肌肉(🎎)(rò(〽)u )与健美杂(zá )志(🤑)记(🐡)者(🧕)说布鲁斯是在1970年夏让(❤)我进行力(🛀)量练(liàn )习的那(nà )是星期13次的计划大多数内(⛄)容是(🔎)布鲁(lǔ )斯经(jī(👋)ng )常(🤷)会练习练(😥)习的(💆)(de )只不(bú )过我当(👒)(dāng )时只有做(📤)每项两组各12次可是它确实(📕)是比(🦍)较有效(🏴)(xiào )
李小龙对力(🔉)量练习根(🔶)本就是到了(le )狂暴(🐴)地步据伊鲁山度(🌁)回忆除星期13次力量(🏩)练习外李小龙(🆓)还在武功(🏣)练(🕗)习中渗入很多几乎一样的(🏻)练习他说李小(🙄)(xiǎo )龙在(💴)武功练(🎟)习练(💀)习常持(💵)着哑铃(líng )接受拳(👮)击练(🗑)习你每次练习练(⬜)习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿(🤼)李曾让我和他一起练过(🏕)一次哇(📬)(wa )练习(📞)后三角肌和(🥙)手臂是(shì )会如此酸胀但不仅(🏧)仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力量训练日(rì )和未不负(⏭)(fù )重练功(🌩)其他时间里是(shì )会用(🛩)哑(🚷)铃发(fā )泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来(♿)不趁着当电视里有拳(🥕)击(🌝)赛时他(tā )你经常(cháng )是边吃(😪)边持(🥜)铃我模仿即使是在看点书时(shí )也是一(yī )只手手里书而(😜)另一(🏭)只手做着哑铃练(🚌)习实在觉得不可思议
天(🕴)生神力的前(🔆)臂
李小(xiǎ(💈)o )龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握(🛣)力和(🀄)击拳力量他的妻(qī(📙) )子(zǐ )琳达说(🤳)他(tā )对前臂(bì )练习练习甚至(zhì )入(rù )迷的地步如果(👒)能(😝)有人常规(guī(🥒) )完(👂)全没有一(yī )种新(xī(🆒)n )的前(qián )臂再练习方(fā(🔰)ng )法他一定要(👴)想(🔪)个办法(🥦)得到它他甚至(zhì )于让他(🗃)的一(📒)位在(🚸)旧金山的(♎)老朋友(💿)李鸿(📔)新(xīn )给他能制造几(🐰)种握力(🏴)去练习器(👪)李鸿新说小龙(lóng )经常(cháng )把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不(bú )过(guò )我也(🍀)不傻他笑(🧚)了笑后紧接(jiē(♒) )着说我明(míng )白小龙电脑设计的(🦁)那些器械对练习练习肌(jī(🌶) )肉是很(hěn )有效(🦀)的所以(🔡)才我并不(bú )一定给寄一个(gè )的同时也(yě )留一个(🍲)在家(🥘)自己练(🚅)鲍勃沃尔是李小龙的另一(♐)位朋(🤖)(pé(🌲)ng )友(🕷)他还在李小(xiǎo )龙出(📨)演的猛龙过(guò )江(㊗)龙争虎(👧)斗(dòu )死(sǐ )亡游(🕓)戏(👋)等3部影(👙)片中扮演的角(jiǎo )色过角色(👛)他说(🐙)李小龙力气(🎏)惊人的(🤟)前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体形象的位置他(🤶)(tā )说布鲁斯的前臂和身体(🍈)(tǐ )的(🥖)比例(🗝)是我(🏊)仅见(📠)的人中最大的他不仅仅前(📛)臂十(shí )分普遍富裕但还占(🍺)据一双(🍼)铁拳(🐍)和十只钢指那绝(jué )对是实在(🤕)太可怕(🍫)地了(🔲)(le )奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶(yē )茨这样(yàng )的评(📖)价李小龙他混身肌肉是(shì )极(🆚)为非常结(🚅)实(shí )刺出的力(🥣)(lì )量是极为的可怕地(♍)(dì )他是(👨)一个令人不可(🕖)置信(🕹)的(de )人李小龙(🤝)的拳头是令(lì(🕶)ng )人胆(🔼)寒(hán )的他曾将一个由(yóu )钢(✔)丝条(🐢)编(🔒)制的头(tóu )盔击了(le )个坑而那个头盔当然(rán )了已(🚖)经(🚛)承受住了好几次砸(💆)击(📝)(jī )
1965年李小龙(lóng )在(zà(🍭)i )哥伦比亚广(🔪)播公司的最新出(🚉)(chū )电视剧青蜂侠中扮演(🛃)的(⛸)角(💜)色二号男(nán )主(zhǔ )角加藤时与(🚳)青蜂侠(🎪)的扮(bà(📿)n )演者(🀄)好莱坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两(✔)(liǎng )人都占据(jù )粗长(😋)(zhǎng )的前(♉)臂但全(quán )面的胜利(🔮)的完全不同(tóng )李(😞)小龙是通过(⬛)练功(gōng )有目的的训练获得(✡)而后(🐮)者则(✋)通过多年骑野牛的(⚫)竞技表演和越(🥉)野摩托而(ér )勤练(🙍)这(😣)位身高186米(mǐ )6英尺(🛰)1英(🎞)寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉(⏸)是当时(shí )惟一能和李小龙掰手腕正(🙎)面交锋的(💒)(de )人现在(👯)想起了(🐚)(le )这些个事来(🔟)他还不好(😹)意地说他(tā )李实在难以(yǐ )相信我们与不是一个级别的较量(🏑)我远远超过他40磅(🐲)可是他的前臂是我所见等同于(🍿)体重的人中最粗(🏠)壮(🐔)的李小龙在(zài )掰手腕比赛中我总是(shì )取得(dé )胜利
据(🛵)赫(hè )伯杰克森一段回忆(❎)说(shuō )李曾玩笑说(shuō )准备好当(🚽)此项(xiàng )目世界冠(🦂)军(jun1 )李另一位好(hǎo )朋(péng )友木村武(🎹)(wǔ )之说你要是抓(zhuā )着李(lǐ(🎠) )的(de )前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒(🌹)李小龙每(mě(🔭)i )隔一天(🤪)只(🌨)要能坚持天天练习(🖍)前臂他怀疑前臂的密(🔖)度很(🌄)大(🔋)因此要每隔一(❄)(yī )天给了它们一定量的刺激(jī )才能够(gòu )健壮范(👗)威廉(lián )姆(🔆)斯一(yī )些回(👟)忆说布鲁斯那(⭕)时我总是开车(chē(🎡) )不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(🤥)(mò )即使来我这里他也(📯)叮咛去(🙂)练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他绝(😬)不(bú )沾烟酒(🌺)是名完(🐨)全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看(🔊)上去还真棒极了(🚏)身体(🌲)(tǐ )上(shàng )看上去像岩(yán )石(shí )一样的坚硬(😘)他(⏩)说布鲁斯很谦让我如(💄)果(🎷)(guǒ )我们在一起气氛(fē(🔤)n )是会亢奋下来他还你经(jīng )常你(〰)别当(📲)真有一次(🅾)他(⛸)将一张粘贴(🏨)物粘(🎎)在我车子后窗上(🏣)面(🚥)写着青蜂侠保护此(❎)车(✒)当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🕝)李(💄)小龙名(✒)声大震他训(😇)练十分勤奋刻苦并如(📞)何修改了计划(huá )的部(bù(🙌) )分(fèn )内容增(🗂)加了器械重量增(🛂)加了次数并在每(💜)项练习(🎮)中相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量
李(🤧)小龙的力量素质是不俗的据被称美国(❔)跆拳道之(zhī )父的(🚸)李俊(🗝)久所述(🏇)他曾和李(lǐ )小龙交过手(🏚)(shǒu )深深被李小龙的武功速度(🙌)力量所称霸(🤬)他说李小龙还真天才人物我从(🤞)来(lái )都(🏷)没(🚽)有见到过会如此健(🐰)壮的人他这个可以(🌹)单手用(🤭)一(yī )只(zhī )食指(🐺)来做深蹲而我用四个指头(⛔)(tó(🚠)u )撑都很(hěn )沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动员(🚰)(yuán )卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🚕)尔一段回忆说李相(🍨)当灵活精明强干他老是速度不光快(🥏)动(😴)(dòng )作像(xiàng )猫(mā(💇)o )一样耐(🤳)力李还(🔄)独特(🖇)创新了(😢)一种他(tā )一般(🔚)称升旗(♓)的下(xià )腹肌练习(xí(🔰) )方(fāng )法70年代传(🌎)统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌖)(bài )过李(lǐ )小龙为(wéi )师乔回忆说(shuō )通过李(lǐ(💰) )的身(✔)体(📚)和体重而言他具备(bèi )了令(lì(〽)ng )人不(✴)敢相(xiàng )信的力(💬)量他是可以把343公斤重的杠(🥖)铃直臂(👆)水平前伸收(🎏)(shōu )起(🍟)再(🌺)伸出静止(🐁)在锁住控20秒(😈)钟这对(🧐)一名体重(🏥)62公斤(jīn )的人(🛴)(rén )而言(❄)是(🕷)太不可思议(yì )的除非一个903公(gōng )斤重的(🐝)人都未必会做能够得(👎)到而伊(🤕)鲁(👉)山度说的比这更玄他说曾(🚒)目睹李把563公斤的杠(💚)铃水平前举并仅(jǐ(🐀)n )仅片(🚽)(piàn )刻李(lǐ )小龙(🐊)在(👸)美国(✳)的第(dì )一个(gè )徒(🛸)弟杰西(xī )格(🥦)洛弗也回(🕓)忆说(shuō )师傅偶尔(ěr )会做(🌟)这样(🌂)一种练(📆)习一手持323公斤哑(yǎ(🛒) )铃水平前举接一个欺身(✨)后摆接着呈侧举至肩(jiān )部水(🔺)平并一定要坚(🚛)持数秒(🦂)这重量对一般人(rén )提(tí )摆尚(💳)有困难不要(➿)说做(zuò )动(🐎)作(🌹)了
况且李小龙有很多(🧥)小绝活(🔈)(huó )如可以不随意地(🏝)把手指(🍲)插进一罐未开封的可口可(🔊)乐或(🈵)是(🆙)一个侧踹使(shǐ )一只45十(🐪)公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔(🕜)术大师威利杰伊WellyJay回(🐣)(huí )忆说(🔙)他(tā )最后一(🌀)次看(🤢)见了(le )李(👮)小龙是(🦐)李小(🌋)龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚(🤩)刚(📊)把家从卡佛城搬到洛(🐠)(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙(lóng )新(💟)家(🏾)的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🗻)少1353公斤重我甚(🔸)至都移住不动它但李对我说嗨威(⛴)利看着远(🕦)处随即(jí )他就飞(fēi )起一脚把它(tā )踢悠得老(😌)高完(🚓)(wá(💰)n )全碰(🏗)到天花板接着(🗡)又狠狠(🆖)(hěn )弹回(huí )来了(🌫)李小龙的力量(⬛)真够慑(🥌)人(rén )心魄(🙏)无法置(🕑)信(🌘)
李小龙(⏲)的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲(🌹)可将一名体重(🛄)45公(gōng )斤以内(🕴)的人轰出非常一段距离泛美柔道(🦃)冠(🧓)(guà(⤵)n )军海沃德小(xiǎo )本曾切磋(🙏)一番过(🌰)这(🎉)样的拳(🤾)的(💘)滋(zī )味每当一提起(qǐ )这件事(🤚)他(tā )就不以为然伤感的歌地说怎摸(🚫)也想不到李的拳头竟这般很厉害(hà(🔅)i )当时他(tā(♉) )从后(hòu )面紧紧(🗺)抱住李以(😕)为李无法动弹(🤓)不了没有想到李只(💫)身体颤抖了(le )一(yī )下身体回过(guò )头(👯)来是(🗼)一拳小本只(zhī )都(🥕)(dōu )觉得自己飞(fēi )行一段(😌)后撞到墙上(shàng )再(💳)被摔倒在地上就这(🌰)一拳使小(👡)本(😋)(běn )仰(🚚)躺很久才可(🛰)以(⭕)恢复和(🔆)李(🐖)小(xiǎo )龙(🧖)同时(shí )期的武(🍷)林高(👵)手一(👱)谈(😌)到李都有一(🤔)种恐(kǒng )惧感特别(bié )是李小龙的速度(🗯)他们同盟协议的(🌝)感觉(💑)是发现到(dà(🤰)o )李小龙无(🛎)比(bǐ )地快(kuài )并(➖)也能当初查(chá )觉对手意(🌅)图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(🏡)小龙(🕖)的另一名徒弟(dì )格伦是(shì(🦕) )这样评价他师傅的(🛥)布鲁(lǔ )斯(👋)的(✔)全盛期(🐎)得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿(ā )里一样称雄称霸(bà )于(🚴)自(🤐)己(🚟)的领域(🌤)又(yòu )不(bú )是别人(❕)不(bú )行(🎬)的(🗽)话完全是他真的太出(📵)色了
铁人(ré(🍻)n )李小龙(👶)的第一步计划(huá )
即(🆔)便(😱)李(🐠)小龙更具超乎常人的(🌾)素质天赋但他仍(💡)然(🌭)很崇拜具高(😙)相象不俗(🏸)素质的选手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能(néng )注意(yì )培养精神和(hé(👮) )感(🐽)情它必须智力(🍽)和天赋(🐥)的高度加强(qiáng )才能(néng )达到完美境(🈷)界(jiè(🧠) )摘自李(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生理学(🗓)(xué )的角度(dù )讲强大(dà )的力(lì )量来源(yuán )于肌纤维的增(🙏)粗和神经(👩)系统的一定高度完善李小龙的(🤠)妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽(💙)(chōu )取健(jiàn )美明(🤵)星图(🦈)(tú )片和资料的(🐧)嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和(hé )当(🈴)时(shí )还不(🗒)太为人(🏤)所知的年(🤙)轻小伙(🗨)(huǒ )子阿诺德施瓦(⬅)辛格在收集过程(🌕)中李小(📎)龙把那些世界著名选手(🎂)更适(🐂)合自(zì )己的训练内容和计(jì(🦑) )划布料裁(💯)剪下(🏼)了并剪切粘(👿)贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🎻)度一段回(huí )忆(🐗)说布鲁(❌)斯(🐢)你每次回(😏)中国城的武馆时都(😭)带到(dào )一大(🍅)堆从外面(🐻)(miàn )买(🥙)(mǎi )来(🐝)的健美(💁)杂志(zhì )接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(🦋)个伙计都(💞)说这(zhè )是发展(📭)肌肉线条(tiáo )清晰度(dù )的(😷)适(🎃)宜方法那绝对是(shì )是太棒了然后(hòu )再他变(bià(💄)n )会亲自来去想体(🙁)验这(📣)应(🚓)该是李(🍎)小(🔗)龙在1969年时的状态但他是(♒)怎(💩)么对健美和力量训练感兴(💹)趣(🌁)的东西呢一(🎖)种推测很(❗)可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🚮)识后受严的影响肝胆火旺(🌉)严镜海有很多(🏯)背(🏚)景和关(🌳)系他曾和当(👵)(dāng )时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🈂)日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(📼)军汤(👌)米(mǐ )片岗一起特训(🚱)了很长(zhǎng )时间不过积累(lèi )了极(🤨)为丰富的(de )训(📉)练(⚫)(liàn )方(fā(🌃)ng )法在(💰)李小(♍)龙(lóng )和琳(🐗)达订(dìng )婚后不(💭)久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(à(🛠)o )克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严(yán )镜海(hǎi )一(yī(🎐) )起去练习
但(dà(🌮)n )李小龙(ló(🐽)ng )传(📲)的(🍌)c语言(yán )设(🛌)计者来(👰)自(🔸)纽(niǔ(🤤) )约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在(zài )遇到严镜(📇)海前几(✊)年在香港(gǎng )时(🥑)就有力量(liàng )去练习(👣)的记录和裸(⛱)露上身(⚽)肌肉的照(🍣)片据泰恩的(🎟)资料(lià(🏿)o )李小龙的大姐李秋源有(💜)一(🎎)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回(🐇)家陈是一(🔧)名健美运动员身体很强健(📯)虽(🐹)说李(🧞)小龙立剪要前往他的出生地美国但他(tā )对陈(🚸)说(shuō )以后回香港再(🗨)安排好(🌯)了和他一起特训(🏰)无论谁是李(🕐)小龙(⭐)首位健美启蒙者全部李小(🥂)龙传记作者都一致(zhì(⛰) )认为李小龙在1965年几年前大多并且力量(🍽)练习他当时通常还是去(🐓)练习咏春拳等中国悠久的传统(tǒng )功(gōng )夫(📡)杰(💭)西(🚀)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🎰)训(✏)练唯有(🔗)撞击柚(yòu )木(mù )制作(😶)的模仿(⌛)靶一些单双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧(🌡)练习但过了不久布鲁斯就有一(🐛)些(xiē )力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(😡)(juàn )腕天天(🥙)(tiān )练习前臂格(gé )洛(📀)弗(fú(🥏) )还(🛋)回答说布鲁(💳)斯而且注重(✌)实(🐫)际关节无(💘)氧训练(🛑)只(zhī(🦉) )不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关(🕯)(guān )节强(🌄)壮(🛴)并(🥜)传达击打时所迸发而出的极为强(🏘)大(🌖)力量
转折(🌵)点(🐬)
这个看似简单(🍿)但他有效的力量天(tiā(♊)n )天(🤠)练习(xí )加强武(🤹)术功夫的训练(liàn )也(🌞)让李小龙在(zài )60年(niá(🎩)n )代初就已小有(🛶)名(🥧)(míng )声但一直到了1964年他才绝(🦔)无可能(🐸)对力量和别的素质的理解更(🏰)加(jiā )深(💉)入因为他一(🚌)直是在旧金(💂)山他的武馆亲传(chuán )武艺(🏚)(yì )在1964年(niá(⏱)n )下半(💂)年他(tā )迫不(🍥)(bú )得(dé )已(yǐ(😢) )地卷入其中一场(👺)对(duì )他身心具备强大惊(🤡)(jīng )撼(hà(📁)n )力的大(dà )比武(🏡)虚空(kōng )之(😢)(zhī(🛀) )中那是当李小龙正准备向他(💍)的学生(😵)传(🎉)艺时门突然(rá(💄)n )之间被一伙(🏎)人一脚(jiǎo )踢开(😿)冲(🍁)进(jì(🈺)n )来的(🕎)是几个(gè )中国武(🌹)术高手他(🐔)们(men )是当地中国(guó )社团的代表据琳(🔐)达说当(dāng )时她正好在内并怀有(yǒu )他们的后(hòu )代(dài )李国豪8个月的身孕这个代表走(🎢)过去(🚴)(qù )李小龙面前(qián )给了他一(yī )个之后能(✳)牒(🚶)要么开(📫)始(🎫)向非东方人传(🐺)武要嘛和(🛐)我们比(🙃)武(🐦)会
我来教(🚎)任(🈳)何(😦)想学的人李小(xiǎo )龙解释(🏃)说我毫不在意(yì )他们(💳)(men )的肤色只要怀有(🐸)真(🐝)(zhēn )诚(chéng )我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国(guó )家的人(🏒)除(😡)了了世(🐍)界上(👿)不同种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武(😧)术的秘密(💔)(mì )修炼(😍)之法给西方(fāng )人在当(dāng )地华人武术社团被认为(🏒)是一(🎲)种(👒)背叛(🚳)行(🏠)为双方的态度很肯(kěn )定地会造成一(🕉)场比武(wǔ )会在(zài )又开始前那些(🔨)个中国武术(🤡)高手曾说过李最好是关掉(🏩)这所所馆否(🚘)则
据那(🖊)些(🕢)个(🐴)(gè )了解和曾与李小龙训练训(🚦)练过的人说(⭕)李小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试练(📱)或(🚒)愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(🍳)此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫(fū(🥘) )高(🍺)(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫(📔)征(🔝)(zhēng )服大陆了挑战者但(dàn )在(zà(🚆)i )这场较量中他的体能(📆)消耗比较大(dà )琳达回忆说布(bù )鲁斯当(dāng )时实在累极(🙆)了他认为这次(cì )较量的(🍱)时间不应该(🍖)这样(yàng )长(zhǎng )是而自己(jǐ(⚾) )杀伤力还(há(⏫)i )不够(🤤)功能失常他(tā(🏙) )当时(shí(🙅) )真够难过极了通过这次搏(bó )斗以(🎯)至(zhì )于李(🗽)小(xiǎo )龙见过(🎉)(guò )到能(né(🤫)ng )够的武功不只是一招一势的拳脚但还(hái )必须应具(⚽)备(🔟)超人的体能与力量素质他把(🤑)接(🚠)下来(lái )事件(🥤)看成是是一(yī )个起点这一世结束后他更一类积攒(🍠)和闷(🐻)头勤练这也(💨)就是李(✴)小龙(lóng )对力量练习见过的(🍭)转折点
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