乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🔚)什么(🌠)科学依据(⛺)能(néng )证(👸)明(míng )李小(xiǎo )龙中国功夫的(🚳)破坏(huài )
以其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一(🙁)袭护甲(🚷)的200磅壮(😽)汉(🤚)踢(🎅)飞(🙁)了20米(🎄)(mǐ )没入游泳(🍡)池中美国不权威(🤩)杂(🎈)志黑带曾经的新(xīn )闻过这件(🦈)事至(zhì )多明确(👳)一(🙎)点(🎮)杂志上登(dē(➡)ng )的(🍆)数据就是22875米当时是(🤥)在一个(gè(🕍) )游泳池旁边(❣)李小龙退后仅几(🍧)步一个(gè )垫步侧踢就把对方踢入(rù )水(shuǐ )里以前我也不(bú )我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速(sù )度再加体重猛踢估计(jì(💏) )能产生这些效(xiào )果再者(🥁)当(💵)时被踢飞的人做的(🕘)是平抛运动并(bìng )不是(👴)在水平(🍖)(píng )面上(shàng )结束这一动作并且增强了可能性李小(😫)龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我(wǒ )们去学习
1以其130余磅的体重劈出(🖱)(chū )了(le )350磅的沉拳
2用二节棍轰(hōng )出(chū )了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势垫(🧀)步(bù )侧踢把一个一名(mí(🚈)ng )身穿(🏟)护甲(🌾)的200磅(🎗)
壮(zhuàng )汉踢飞(fē(💺)i )了20米落入游(yóu )泳池中
4把345公(gōng )斤的(de )杠铃直臂水(🗝)平前(🤛)(qián )伸收(🔇)起在伸出右(💸)手绝对静(🧚)止控帛(🔢)20秒(miǎo )
5把563公斤(jīn )的杠铃(🔢)平伸并停(👻)留半(bàn )刻(💵)
6一手持32公(💄)斤哑(👦)铃水平前接一(👡)个(📻)反身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数(shù )秒
7随意地把手指(🐆)再插入(rù )一罐(guàn )未开封的可口(kǒu )可乐(🤝)
8用侧踹把一(🚋)只45十公(🍃)斤的沙袋踢(👪)破
9把约135公(🔥)(gō(🥂)ng )斤的麻袋(dài )踢到总(🍛)共一层房子的高(gā(🔽)o )度
李小龙的个人(rén )健身绝对(⛸)机密
求知若渴(⛑)
李(lǐ(👒) )小龙马(💓)上收藏点(diǎn )了全(💜)部(〰)也能找(📸)(zhǎo )到的健(🛑)康和(🍰)健美(🙇)运动(🕝)(dòng )杂志以及乔(qiáo )韦德(dé )的(🕢)美国先(🗻)(xiā(📮)n )生和健美者与力量他(tā(👥) )把(🕦)这些杂(💎)志能变现部分(fèn )衣(🤙)服裁剪(🥓)下了并整理(🎙)一番(🕶)需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果(guǒ )一(💟)(yī(🏖) )有空就逛各书(👐)(shū(🍈) )店寻找风(🈴)健美杂(🎭)志他所积(🕓)攒到的有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练习(🧕)杂志的(🐾)书籍他(🚤)对这方(🏈)面知识(shí(🔯) )的(🎳)渴(🌹)望几乎到了发疯(🐂)的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或(🉑)者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举(🎖)午等方面的书籍他细(🎖)细(xì )的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空(🏛)白处标(⚽)(biāo )明
训练计划
经钻研大量资(💝)料和信(🍬)息李小(xiǎ(🎚)o )龙(🔦)汇编(🎟)了一(👢)套(🚷)(tà(😽)o )适合自己并能(🤾)(néng )最大程度地(🍯)发展起来力量又相(xià(😧)ng )对于不(bú(🦁) )会(🦅)增长体重的(de )训练计划(🧟)除了(🉑)每个星期天3次(🌑)的训练内容恢复手段(😆)和营(💨)养(🧤)等尤其是(shì )把素质练习和武(🛐)功天天(👯)练习(🥖)有机地加强起来(🛅)令(lìng )其本已(yǐ(🏸) )很高深的武功升(🏳)华至几(🐌)(jǐ(➕) )乎完美的(🎳)艺术(shù )品(🎤)(pǐ(🕜)n )程(🍯)度可是相关(💧)(guān )证明那样做的效果是骇人的(de )
李小龙安排好(🤬)了(🥄)的力(🖨)量训练比重很小仿若要把死(😗)去(〰)的时间阻一阻出去(qù(🥥) )但改变过去对力量训练的看法很显(💥)然他分(fè(💮)n )出受益颇深(🎶)并(bìng )把这计(🔡)划修炼之法给最常(🚞)来馆训练的(de )学生(🏮)之(😠)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(📋)尔(🎿)贾(🕦)巴(bā )尔曾对(🐵)肌肉与(💮)健(📦)美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进(🐠)行力量练(liàn )习的那是星期13次的计划(huá )大多数内(🖤)容是布鲁(🎣)斯(🚿)经(jīng )常会练习练习的只不(bú(📍) )过我当时(🤠)只有(🧜)做每项两(👩)组各12次可(🏖)是它(✈)确实是比较有(💕)效
李小龙对力(lì )量练习根(🖊)本就是到(🔎)了(🏳)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量(liàng )练习外李(lǐ )小龙还在武功练习(📩)(xí )中渗(🥏)入很多几乎一样(yàng )的练习(xí )他说(📊)李小龙(lóng )在武(💙)功练习练习常持(🧗)着哑铃接受拳击练习你每(měi )次练习练(liàn )习进行12组(💔)每组100次双(🕦)手(😤)各持1234567和10磅哑(📰)铃(líng )参与金字塔(tǎ )形递增(zē(🧝)ng )6组然后再再依次趋于零(📀)重量通过(🚤)6组拳击我模仿李曾让我(🈷)和他(🎥)一起练过一(🐫)次(cì )哇(✏)练习(📕)后三角肌(jī )和手臂(🦅)是(🌉)会如此酸胀(⬛)(zhàng )但不仅仅这些李小(🥗)龙在那三天(🌞)的力量训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(🖊)他是那副(🥫)哑铃琳达道(dào )他从来不(🥄)(bú )趁(chèn )着当电视(🎃)里有拳击(jī )赛时他(tā(😆) )你(🚍)经(🕘)常是(🈶)边(🦕)吃边持铃(🤐)(líng )我模仿即(🌺)使是在(🐸)看点(🔊)(diǎn )书时也是一只手手里(lǐ(🎋) )书而另(🔙)一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉得不(bú )可思(sī )议
天(tiā(🧡)n )生神力的前臂
李(lǐ )小龙而且特别注重(chóng )前(📤)臂训练以可以提(🤐)高他(🥝)的(🗽)握力和击拳力量他的(🐃)妻子琳(lín )达说他对(duì )前(🎶)臂(bì )练(🚇)习练习甚(⤵)至入(🤒)迷(✂)的地步如果能有人常规完全(quán )没有一种新(xīn )的(💁)前(⏹)臂再练习方法(👯)他(🗡)一定(dìng )要想个办法得(🈵)到它他甚至于让他的一位在(🗽)旧金山的老朋友李鸿新给(📋)他能制(😏)造几种(㊙)握力(🐵)去练习器(qì )李鸿新(🍼)说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(hé )规格(🤭)(gé )去(qù )能(🚦)完成不过(🌮)我也(🐼)不傻(shǎ )他笑(🖱)了(le )笑(🤩)后(hòu )紧(💼)接(jiē )着说我明白(🍺)小龙电脑(nǎ(🙆)o )设计的那(🥤)些器械(🔁)对练(⏭)习(🧕)练习肌肉是(shì )很有(⛏)效的(de )所以才(cái )我并不一(🥕)定给寄一(yī )个(㊗)的同时也(🦎)留(♉)一个在家自己练鲍勃沃尔(📔)是(shì )李小龙的(de )另一位(💻)朋友他还在(⚫)李小龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等(🌘)3部(🐪)影片中(zhō(🚓)ng )扮演的角(jiǎo )色(🗂)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🙏)夫(🤞)中(zhōng )抢走很主体形象(xiàng )的位置他说(😌)布鲁斯的(de )前(😔)臂(🏕)和身(🍉)体的比例是我(🌎)仅(👎)见的人(🛬)中(👃)最(🎳)大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍(biàn )富(Ⓜ)裕但还占据一双(😸)铁(tiě )拳和(hé(💿) )十(shí(❕) )只钢指(🍌)那绝(jué )对(🎰)是实在太可怕地(🧑)(dì )了(le )奥(ào )林匹亚健美先生(shēng )多里安(🛷)耶茨这样(📺)的评(píng )价李小龙他混身(🈲)肌肉是极为非常结实(shí )刺出的(de )力量(📗)是(💖)极为的可(🐏)怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的(🛷)拳(🏻)头是令(💺)人胆寒的(🍑)他(tā )曾将一个由钢丝(sī )条编(🈷)(biān )制(🎾)的头盔击了个坑(🖤)而那个(gè )头盔当然了已经承受(shòu )住了好几次砸(⛰)(zá )击
1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广(🚖)播公司的最(🚠)新出(🛫)电视剧青蜂侠(xiá )中扮(bàn )演的(🎌)角(😫)色(🙉)二号(hào )男(🌋)主角加藤时与青蜂侠的扮(🌳)演者好(🛵)(hǎo )莱坞影视明星范威廉(📣)姆斯(sī )成了(🥝)好朋友两人都(dōu )占(🔴)据粗长的前臂但全(🌕)面的胜利的完(✳)全不(🏆)同李(lǐ )小龙(🎄)是(⤵)通(🦈)过练功有目的的(de )训练获(🌟)得而(🥦)后者则通过(🦍)多年骑(🗳)野牛的竞技(jì )表(🧓)演和越野摩托而(🐛)勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(😓)当时惟一能(néng )和(🏥)李小龙(🏬)(ló(🚃)ng )掰手腕正面交锋(fēng )的人(rén )现在想起(🧦)了这(⬛)些个事来他还不好意(🖲)地(dì )说(shuō )他(👛)李实在难以相(🐋)信(👸)我们(🌐)与不是一个级(jí(😕) )别的较量我远远超(🌻)过他40磅可是(shì )他的前臂是我所(suǒ )见(➿)等同于体重的人中最粗壮的李(🍸)小龙在掰手(shǒu )腕比(🤓)赛(👱)中(zhōng )我(wǒ )总是取得胜(shèng )利
据赫伯杰克森(sēn )一段回忆(📯)说李曾玩笑说准备好当此项目世(🤩)界冠军李另一(👯)位好朋友(yǒu )木(mù )村(cūn )武之(zhī )说你要(🦈)(yào )是抓(zhuā(➰) )着(zhe )李(lǐ )的前(qián )臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小(xiǎo )龙每(měi )隔一(🎴)天(😊)只要能坚持天(tiān )天练习前臂他(tā )怀疑(📠)前臂的密度很大(💵)因(🗜)此要每(🍱)(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能(néng )够(gòu )健壮(🤰)(zhuàng )范威廉(🐡)姆(🛫)斯一些(🕦)(xiē )回忆(yì(🐅) )说布(🕉)鲁(lǔ )斯那时我总是(shì )开(kāi )车(⏰)不带(🚰)齐琳达和布兰顿李国(✡)豪到我(💜)家度周末即(🚨)使(😸)来我(🥔)这里他也叮(🙁)(dīng )咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(😳)还好的人当我在(🈺)他(🐓)死前(🗾)约一个月看见他们时他看上去还真棒(🔱)极了身体(📗)上(shàng )看上(👙)去像岩石一样的坚硬他(🐑)(tā )说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你(nǐ )别(bié )当真有(📿)一(👯)次他将一张(🔶)(zhā(🧤)ng )粘贴物(🔅)粘在(🤘)我(🍏)车子后窗上(🍘)面写着青蜂侠保护此车当电视连(💮)续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名声(🧤)大震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修改了(le )计(🤕)(jì )划(🌭)的(⚫)部分内(nèi )容增加了器械重(chóng )量增(🚿)加(jiā )了次数并(🐒)在每项练习中(⬜)相对应(yīng )提高两(liǎng )组练习无法(⏫)置信的力(🍎)量
李小龙的力量素质(👜)是不俗的(⚪)据被称(chēng )美(měi )国(😺)(guó(🔵) )跆拳道之父的李俊(jun4 )久所(💒)(suǒ )述(🌲)他(tā )曾(💁)和李小龙交过手深深被李小(🤚)(xiǎo )龙的武功速(🧐)度(🎩)(dù )力量所称霸(bà(🚢) )他说李小龙(😆)还(hái )真(zhēn )天(⬜)才人(ré(🌃)n )物我从来(🚒)(lái )都没(🚠)有(yǒu )见(jiàn )到(😺)过会(🌎)如此健壮的(🏐)人他这个可(kě )以(🎲)单手用(🐖)(yòng )一(yī )只(🐦)食(👡)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(🐙)曾是李小(📀)龙徒弟的223米高的大个(🉐)子篮球(🌜)运动(dòng )员(🗑)卡(kǎ )里姆阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆(💚)说李(lǐ )相当灵活精明强(🦏)干他老是速度不光快动作(🦒)像猫(😻)一样耐力李还独特(👕)创(👉)新了一种他(tā )一般称(🥥)升旗的下腹肌练习方法(🏵)70年代传统日式自由搏击的(💅)倡导(🐛)者(📨)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🌨)乔回忆说通过李的身体(tǐ )和(🐡)体重而言(🌶)他(📞)具备了令(lìng )人不(😒)敢相(🎒)信(🆘)的(🚑)力量他是可(🐚)以把(bǎ )343公斤(📋)重(👻)的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止(zhǐ )在锁(♏)住控20秒钟(🎇)这(zhè )对一名体重(chóng )62公斤(🕵)的人而言(😰)是(👛)太不可思议的除(chú )非一个903公斤(jīn )重(💒)的人都未必会(🧢)做能够得到而伊鲁山度(🔁)说(shuō )的比这(🤫)更玄他说曾目(💏)睹李把(👝)563公斤的杠铃水平前举(🤱)并仅仅(jǐn )片刻李小龙在(zài )美国的(🍘)第一(🏘)个(🖕)(gè(🅿) )徒弟(dì(🎇) )杰西(📹)格(🙋)洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会(🐙)做这(🥥)样一(📨)(yī )种(zhǒng )练习(🏀)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(💣)(shēn )后(hòu )摆接着呈(♐)(chéng )侧举至肩部(💽)水平并(🛳)一定(😤)要(🐔)坚持数(😊)秒这重(chóng )量(liàng )对一般人提摆尚有困难不(💡)要说做动作了(le )
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地把手(✴)指插进一(🚻)罐未开封的可(kě(📀) )口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🏙)的沙(📴)袋裂(liè )开美国(♋)比较著(🥛)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(👃)一次看见了李(📌)小(xiǎo )龙是(🐕)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(💊)从卡佛城搬到洛杉矶贝(🕧)尔空港在(🚯)李小龙(🚰)新家的院内(🧔)横挂(🦎)有两只太严重的沙袋最(🏜)少(🏜)1353公斤重我甚至都移(yí )住(🧀)不(bú )动它但(dàn )李对我说(⏱)嗨威利看着(🍝)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🍠)老高完(💱)(wán )全碰(㊗)到天花(🐰)板接着又狠狠弹(😐)(dàn )回来了(🚞)李小龙的(🤩)力(💐)量(🐈)真够慑人心魄无法(💯)置信
李(lǐ )小龙的绝招(🔱)也有他(👰)的寸拳他的寸劲可将一名体重(📷)45公(gōng )斤以内的人轰出非(fēi )常一段距(jù )离(🚐)泛美柔道(dào )冠军海沃德小本(🎌)曾切(🙊)磋一(🐽)(yī )番过这(💡)样(⛵)的拳的滋味(🏟)每当一(yī )提起这件事他就(jiù )不(⌚)以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不到李的(🌉)拳(👾)(quán )头(🌾)竟(🚁)这(zhè )般很厉(lì )害当(dāng )时他从(🎛)后面紧紧(jǐn )抱(bà(🌆)o )住李以为李(💲)无法动弹不了(le )没有想到李只身体颤(🐓)抖了一下(xià )身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得(dé(🎵) )自(zì )己飞行一段后(hòu )撞到墙上(shàng )再被(bèi )摔倒在地(⌛)上就这一(🦕)拳使小本仰躺(🚜)很久才可以恢复(🐿)和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到(🍠)李都(👇)有一(🐟)种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟(🔨)(méng )协议的感觉是(shì )发现到李(👻)(lǐ )小龙(🌙)无比(bǐ )地(🍛)快(kuài )并(bìng )也能当初查觉(📘)对手意(🗜)图即使是和(➰)对(💄)手(📶)同(tó(🎥)ng )时进攻都是李先击中(🗓)他对方李小龙的(🧙)另一名(⛹)徒弟格伦是这样评价他师(👹)傅的布(📍)鲁斯的全盛期(🐬)(qī )得象麦克尔(ěr )乔丹(👏)和默罕(💡)默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(yù )又不是别人(💌)不行的话(huà )完全(quán )是他(🍬)真的太出色了
铁人李(lǐ )小(🥛)龙的第一(yī )步(bù )计划
即便李小龙更具超(⏹)乎(🧝)常(👗)人的素质天赋但他(tā )仍然很崇(chóng )拜(bài )具高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(🛺)一段文(🚈)(wén )字特(🥇)训(😀)不仅(🧢)仅能想提高体能但(♉)能注(zhù )意培养精(🕯)神和感情它必须智力和(😂)天(🏫)赋的高度加强才能达到(⏹)完美境(jìng )界摘(🐁)自李小龙遗(yí )著(🛑)截拳(🏫)道之道从生(🎰)理学的角(jiǎ(🔠)o )度讲强(📤)大(dà )的力量来(🍚)源(yuán )于肌纤维的增粗和神经系统的一定(🌖)高度完善李小龙的妻子琳达说布(👗)鲁斯死后(🦕)(hòu )有(🐖)抽取(🕶)健美明星图片和资(🦏)料的嗜好3个(gè )坦克师拉里(😐)斯科(kē )特大卫德雷珀和当时(🗨)还不太为人所知的(🏍)年轻小伙(huǒ )子(🚋)阿诺德施瓦辛格在(zài )收集(🥍)过程中李(🌷)小(🌱)龙把(bǎ(🚮) )那些世界著名选(xuǎn )手更适(shì )合自(🍿)己的训练内(🏷)容(📅)和(🚄)计划布(🦍)料裁剪下(xià )了并剪切粘(🧤)贴到拿来(👗)(lái )的笔记本(💳)上伊(👵)鲁山度一段回忆(🚜)说布鲁斯(🏾)你每次回中国城的(de )武(wǔ(🌉) )馆时(🧟)都(🥑)带到一大堆从(🔜)外面买(🚋)来(🐠)(lái )的健美杂志(🤧)接(🆕)着之中飞出(📸)精选(🐽)(xuǎn )都结束(😩)了完了对我说丹这三个伙(🔦)计(⏪)(jì )都说这是发(🦂)展肌(jī )肉线条清(qīng )晰度的适宜(⏫)方法那绝对(duì )是是(🏰)太棒了(❣)然后再他变会亲自来(💂)去想体验这应该(⛄)是李小龙(💨)在1969年时的(🐭)状态但他是怎(🕹)么(💮)对健美和力量训练感(🍿)兴(🕊)趣的东西呢一(💛)种(zhǒng )推测(🤳)很(🍦)可能是他和严镜(🎳)海在加州奥(ào )克(🆗)兰认识后受(shò(🐲)u )严的影响(xiǎng )肝(gān )胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很(🛏)著名健(jià(😖)n )美选手(🕎)(shǒu )史蒂(dì )夫里(lǐ )夫斯克兰(🦏)茜罗斯杰克拉兰(🎾)以及(🎏)日本最(🚐)著(zhe )名举(🕸)重(🌞)运动(dòng )员奥运会冠(guàn )军汤(👍)米(📡)片岗一(🅿)起(🚄)特训了(👚)很长时间不过积累了极为(⏭)丰富的训练方(💟)法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(🤜)搬来奥克兰(lán )和严镜海一家住在(📮)一起所(suǒ )以才李(lǐ )小龙有机会(🐞)和严镜海(hǎi )一起去练(liàn )习
但李小龙传的c语言设计者来自(🏿)纽约的乔治泰恩说(🍫)(shuō )布鲁斯(💘)在(zài )遇到(dà(🚶)o )严镜(🍪)海(🍸)前(♒)几年在香(xiāng )港时就有力量去练(🏰)习的记录(lù )和裸(💮)露(lù )上(🥄)身(🌹)肌肉的(🈂)照(zhào )片(🐘)据泰恩的资(zī )料(lià(🚇)o )李小(🐦)龙(ló(💾)ng )的大姐李秋源有一次将她(⛽)男朋友罗伯(bó )特陈送回家(jiā )陈是一名健美(🔱)运动员身体很(🚽)强健虽(suī )说李小龙立剪要(🛢)前往(👱)他的出生地美国(🥖)但(dàn )他对陈说以后回香港再安排(pái )好了和他一(🚍)起(🤦)特训无论(lùn )谁(shuí )是李小(xiǎo )龙首位健美启(🥠)蒙者(🔮)全部(🦔)李小(xiǎ(🥕)o )龙(ló(🥟)ng )传记(jì )作者都一致认(🚬)为李小龙在1965年几年前大多并且(🙁)力量练习他当(🥘)时(shí )通常(🚇)还是去练习咏春拳(🥀)(quán )等(👛)中国悠久的传统功夫(🐃)杰(jié )西格(🏜)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯(👶)有撞击柚(yòu )木制(💱)作的(🔷)模仿靶一(yī )些单(dā(🏩)n )双杠天天练(💜)习(📖)健美操和柔韧练习(👾)但过了不(❣)久布鲁斯就(🍁)(jiù )有(💪)一些力量练习练习如拉(lā(👋) )负(🚯)重(chóng )行走滑(🛰)轮和用(yò(🥤)ng )短(🐯)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷(juàn )腕天(🧒)天练习前臂格洛弗还回(huí )答(🚍)说布鲁斯而且(🤱)注重实(shí )际关节无氧训练只(zhī )不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(🐥)所迸发而(🌓)出的极为(wéi )强大(dà(🥊) )力量
转折(🐳)点
这个看似(sì )简单(dā(💣)n )但他有(❕)效的力量(⏬)天(🦄)(tiā(😑)n )天练习加强(🕜)武术(shù )功夫(🃏)的(👵)训练也让(☕)李小(xiǎo )龙在(🎺)60年代(🕢)初就已小有(yǒu )名(míng )声但一直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别的(🚔)素(sù )质的理(lǐ )解(🅱)更加深入(rù )因为(wéi )他一直(zhí )是在旧金(jīn )山(🕞)他(💪)的武馆(guǎn )亲传(😋)武(🌙)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🌫)对他身心具备(bèi )强大惊撼(😃)力的大比武虚空(kōng )之(zhī(👝) )中那是当李小龙正准(zhǔn )备向(xiàng )他(tā )的学生传艺时(shí(🏤) )门突然(🕦)之间(😝)被一(yī )伙(😼)人一(yī )脚踢开冲(✏)进来的是几(🧓)个中(🚹)国武术高手他(tā )们是当地中国(✔)社团的代表据琳达说当(🔁)时她正好(🏘)在(🌨)内(nèi )并(bìng )怀(huái )有他们的(💾)后代李国(guó )豪8个月的(🆘)身孕这个代表走过去(👇)李小龙面前给了他一个之后(hòu )能牒要(🐮)么开始向非东方人传武要嘛(🐳)和(😫)我们比武会(🐪)
我来教任何想(📮)学的(de )人李小龙解(📥)释说我毫不(💒)在(zài )意(🚑)他们的肤(fū )色(sè )只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁(⛩)斯的学生除开了联合(🐯)国(guó(🧣) )以(yǐ(🍜) )外国家(jiā )的人除了了世(🌧)界上不同种族和信仰的人可(👧)是1964年在旧金山的(de )中(🔥)国(🎻)城把中(🍵)国武术的秘密修(🎢)炼之(🤜)法(♟)给(🛣)西方(🔬)人(rén )在(❣)当(dāng )地华人(🚨)武(wǔ )术社团被认(🍸)为(🔐)(wéi )是一种背叛(🗃)行为双方的态(🏠)度(dù(📌) )很肯定地会造成一(🐛)场比武会在(⬆)又开始前(qián )那些个中(zhōng )国武术高手(❕)曾说过李最好是关掉(🌌)这所(suǒ(🤠) )所馆否则
据那(🌫)些(xiē(🤢) )个了解和曾与李小龙(🙂)训练训练过的(🕕)(de )人说李小龙(🐬)是有名的火(😥)爆性不曾受过试(🌹)练(🙃)或愚弄果(🚉)见他缓(huǎn )缓地戴上手(🕌)套操(🍴)纵一下(🔃)情绪在(📧)一(🏿)阵(🛵)如此(📭)激(✏)烈(liè )的(🎠)交手就(☔)把那位与他比(🦂)武会(👿)的功夫高手(⚾)打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征(🔶)服大陆(🔁)了挑战者(🎷)但(📅)在这场(chǎng )较量中(🚶)他的体能消耗比较大琳达回(😘)忆说布(🔯)鲁(lǔ(🤠) )斯当(😨)时实在累极了他认为这次较量的时间不(🎮)应该这样长(🔫)是而(🏔)自(🌫)己杀伤力还不够功能失常(cháng )他当时(📯)真够难过(🏈)极了(le )通过这(zhè(🔢) )次搏斗以至(zhì )于李(lǐ )小(🏭)龙见过到(dào )能够的(de )武功不只是(🆕)一招(🕟)一势的拳(quán )脚但还必须应(🎙)具备(🏓)(bèi )超人(rén )的体能(néng )与(🌎)力量素质(🖤)他把接下来(lái )事件看成(chéng )是是一个起点(🌥)这(zhè )一(🌎)(yī )世结束(shù )后他(🚉)更一类积(✌)攒(🥗)和闷头勤练这也就(⬇)是李小龙对力(lì(📶) )量练习见(🥝)过的转折点
猜你喜欢