乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(⏲)学(💬)依(🌋)据(jù )能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
以其标志(🤒)性动作垫步(🔮)侧踢把一个一袭护(🏚)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🚈)游泳(🌏)池(🔭)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻(👸)过这件事(✉)至多明确一(🚄)点杂志上(💃)登(🔬)的(de )数据就(🌑)是22875米当时是在一个游泳池(🕴)旁(páng )边李小龙(🤭)退后仅几步(🕖)一个垫(☔)步(🧓)侧踢就把(😵)对方踢(🚠)入水里以(yǐ )前(qián )我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身手速(🐇)度(🥜)再加体重猛(🤺)踢(🍱)估计能产生(🛌)这(🎴)些效果再者当时被踢飞(🛒)的人(ré(🕑)n )做的(🐱)是平(🎪)抛运动并不(🥀)是在水平面上结束这一动作(👟)并且增(💯)强了可能(néng )性李小龙(🧦)在体能上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱(🍎)(ài )国这方(👵)面很值(🛠)得(dé )你去爱我们去(🍞)学习
1以其130余(yú )磅(🚄)的体重劈出了(🔰)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅(páng )的(de )力量(liàng )
3以其招(zhāo )牌手势(shì )垫步侧踢(🎌)(tī )把一个(⭐)一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(⏱)20米落入游泳池中
4把(👴)345公斤的杠铃(🍰)直臂水(🌙)(shuǐ(⬛) )平(🏢)前伸收起在(zài )伸出右手绝对(👟)静止控帛20秒(👫)
5把563公斤的杠(🍆)(gàng )铃(😅)平(🔰)伸并停(tíng )留(👰)半刻
6一(yī )手持32公斤哑铃水平前(⛓)接(jiē(🌿) )一个反(🌷)身后(hòu )摆(🌱)(bǎi )再侧举(🙅)(jǔ )至(zhì )肩部(💧)并要坚持数秒(miǎo )
7随意地把手指(👟)再插(🅿)入一罐(guàn )未开封的可口可乐(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把(🕚)约135公(🎏)(gōng )斤(jīn )的麻(🐁)袋踢到(dào )总共一层房子的高度(🦔)
李(lǐ )小龙(lóng )的个人健身绝(jué(⏬) )对(🎗)机密
求(🍂)知(⛴)若(✡)渴
李(㊗)小龙马(🗄)上收藏点了(🏣)全部(💮)也能找到的健康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦(🏞)德的美国(guó )先(🎮)生(shē(🈯)ng )和健美者(🔘)与力量(😌)他(tā )把这(🛅)些杂(zá )志能变(🏆)现部分衣服裁剪(🐪)下了并整理一番需要保(🛀)存好在洛杉(🐨)矶时他如果一(yī )有(yǒu )空就逛(🚠)(guàng )各(gè )书(shū )店寻找风健美杂(🏙)志他所积攒到(🥇)的有从本(bě(📚)n )世纪初到(🍂)60年代的各种各样的力量天(🎯)天练习杂志的书(🐨)籍他(tā )对这方面(🕡)知识的渴望几(🐦)乎(hū )到了发疯(🗓)的程度(dù )从那(🐙)时候一直(🛅)到(🕙)1973年(📻)病故李小龙积聚了(😶)(le )大量的或者哲(🥌)学武术的书(🏏)籍另有约(💴)400册或者(🈳)健身健美(🈯)运(♌)动训练学营(🦓)养(🆓)学和举午等方(👂)面的书籍他细(xì )细的看努力专研把(☝)其中本身价值部(bù(⏮) )分徒手画并在空(🐫)白处标明
训练计划(🏥)
经钻研大量(🈷)资料和信(xìn )息(xī )李小龙汇编了一套(🏆)适合自己并能最大(🌝)程度(🍭)地发(💎)展起来力量(👡)又相对(😫)于(🎇)不会增(🕜)长(🗒)体重的(de )训练计划除了(le )每个(❄)(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素(🌖)质练习和武功天(🏃)(tiān )天练习有机地加强起(💂)来令(🦁)其本已很高深(shēn )的武(wǔ )功升(shēng )华(huá )至(zhì )几乎完美的艺术(shù )品程度(dù )可(kě )是相关证明那(🎲)样(🧦)(yàng )做的(⛷)效果是(shì )骇人的(💰)
李小龙安(🛷)排好(🕖)(hǎo )了(le )的力量训练比重(🔡)很小(xiǎo )仿(fǎng )若要把死去(🕢)的(de )时间(⏩)阻一阻出去(🏖)但改变过去对力量训练的(😶)看(🍪)法很显然他分(🎗)出(🔔)(chū )受益颇(🏢)深(🏉)并把这计划修炼之(zhī )法(📁)(fǎ )给最(🐰)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美(😒)杂志记者说布鲁斯是(shì(📏) )在1970年夏(🙆)让我(wǒ )进行力量(liàng )练(lià(🙀)n )习(xí )的那是星期13次的计(😣)划大多数内容(róng )是布鲁斯(sī )经常会练习练(🛶)习的(de )只不过我当时(shí )只有(yǒu )做每(měi )项两(liǎ(🗾)ng )组各12次可是它确实是(shì )比较有(🧀)效(xiào )
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步(🏔)据伊鲁山度回忆除(😛)(chú(💟) )星期13次(cì )力量练习(🌻)外李小龙还在武功练习中(🈸)渗入很(📁)(hě(👎)n )多几乎(⛱)一样的练习他说李小龙在(🏙)武功练(🆒)习练习常持着哑铃接(jiē )受拳(🧣)击练习你(🎿)每次练习练习进(🥎)行12组每组100次(🍀)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后再再依(yī )次趋(⛲)(qū )于零重量通过6组拳击我模仿李曾(✂)让我(🧚)和他一起(🈶)练过(👻)一次哇练习后(hòu )三角(jiǎo )肌和手(🌀)(shǒu )臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李(lǐ )小(🍟)龙在那三天的力量训练日和(hé )未不负重(⏩)练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(🌡)了(🥧)能量(💨)他是那副哑铃琳达道(🚕)他从来(☔)不趁着当电视(🚏)里有(yǒu )拳击赛时他你经常(🚸)是边吃(🏿)边持铃我模仿即使是在(🔠)看点(diǎn )书时也是(shì )一(🛏)只手(🍰)手里书(shū(🚮) )而(🖐)另一只手做(🕛)着(zhe )哑(🀄)铃(🎑)练(lià(🕚)n )习(👱)实在觉得不(bú )可(kě )思(sī )议
天生神(🐈)力的前臂
李小龙(😆)而且特别注重前(😋)臂(💩)训(😨)练以(😻)可以(📭)(yǐ(🈲) )提高他的握力(🔌)和击拳力量他的妻(🗾)子琳达说(🚶)他(tā )对前臂(🚲)练习练习甚至入迷的地步如果(🚨)能有人常(🔁)规(🚄)完全没(♐)有(🔏)一种新的前(qián )臂再练(liàn )习方法他一(yī(🤷) )定(dìng )要(🤔)想个(🔤)办(😋)法(🦐)得到它他甚至于让他的一位在(🧕)旧金山的老朋友(🍯)(yǒu )李(🚶)鸿新(🔽)给他能制造几种(🛹)握(wò )力去练习器李(🛂)鸿新说小(xiǎ(🤑)o )龙经常(cháng )把设(shè(🛎) )计草图给我(🚪)然后再(🍷)让我遵循要求(qiú )和规格去能完成不过我也不傻(🆗)他(💜)笑了(👫)笑后紧接(⛱)着说我明白(bái )小(xiǎo )龙电脑设计的(🆗)那些器械(🕒)对练习(🀄)练习肌肉是(🌖)很(♑)有效(xiào )的所(💇)以才我(wǒ )并不(💟)一定给寄一(🥐)个(🐼)的同时也(🖖)(yě )留一(yī(🕠) )个在家自(🔚)己(🚂)练鲍(💱)勃(🌺)沃尔(🐎)是李(🍷)小龙的另一位朋友他还在李小龙(🔸)出演的猛龙过(🎀)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(😐)扮演的角色过(😯)(guò )角(😊)色他说(💉)李(lǐ )小龙力气(qì )惊(🙈)人的前臂(📐)在(🐑)他的(de )功夫中抢(🧣)走很主体形象的(☕)位置(zhì )他说(😼)布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是(🎦)我(⬛)仅见(jiàn )的人中(🐹)最大的他不仅仅前臂十(🥁)分普遍富裕但还占据一双铁(🚸)拳和十只钢指(🐀)(zhǐ )那绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚健(😧)美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混(🈵)(hún )身肌肉是极为非常结实刺出的(de )力量是(shì )极为的可(kě(🛃) )怕地他是一个(🚸)令人不可置(zhì )信(🍰)的人李(♉)小(🦑)龙(💶)的拳头是令人(🧐)胆寒(🛣)的他曾(céng )将一个由钢丝条(tiáo )编(biān )制的头盔击了(🥥)(le )个坑而那个头盔当(🐣)(dāng )然了已经承受(🗞)住了好(😯)几次砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播(💠)公司的最新出电(diàn )视(👷)剧青蜂(👟)侠中扮演(🖤)的角(📭)色(sè )二号男(ná(🈳)n )主角加藤(📓)(téng )时与青蜂侠的扮(bàn )演者(zhě )好莱坞(🦏)影视明(míng )星范威廉姆(📑)斯成了好(🔯)朋友两人都占据粗长的(👻)(de )前臂但(😥)全面的胜(🏅)利的完全不同李小龙是通(💜)过练功有目(🔘)的的训(💾)练获得(📞)而后者则(🗂)通过(🐱)多年(nián )骑野牛(🚏)的竞技表(🤶)(biǎo )演(yǎn )和越野(🔣)摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的(🔎)大汉(hàn )是(🐤)当(dāng )时惟(📔)(wéi )一(👬)(yī )能和李小龙(🆓)掰手(shǒu )腕正(🧡)面交锋(fēng )的(de )人现在想起了这些个事来他还(hái )不好意地说(💓)他(🤳)李实(shí )在难以(🥏)(yǐ )相信我们与(❤)不(🚇)是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(📃)臂是我所见等同(⛰)于体(tǐ )重的人中(zhōng )最(🐓)粗壮的李小龙在(zài )掰手(👪)腕比赛中(🗜)我总是(😮)取得胜利
据(🅰)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(📋)(zhǔn )备好当此(🌫)项目世界(😝)冠(🕣)军李另一位好朋(🏞)友木(mù )村武(🖋)之说你(🐜)要是抓着李(lǐ )的(🚖)前(📄)臂觉得(dé(💧) )竟(📛)像扣住了一根(📻)坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一(💾)天(🎵)只要能坚持(chí )天天练习前臂他怀(🎐)(huái )疑前(qián )臂的密度很大(📒)因此要每隔一(✖)(yī )天给了它们一(yī )定量的刺激才能够健(😝)壮范(🤮)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🕧)总(zǒng )是开车不带(🐥)齐琳达和布兰顿李国豪到我(🏺)家度(dù )周末(mò )即使来我这(zhè(🔘) )里他(tā )也叮咛去练(🚮)习(xí )时总(zǒng )衣(🚞)(yī )袋跟(gēn )着再练习专用(🔟)小玩意他(🆘)绝不沾烟酒是名完全洁(💕)身自好很还好的人当我在他死(🚊)前约一个月看见他(🔎)(tā )们(💏)时他看(🗞)上去(🌅)还(🐜)真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一(🍅)样(🎽)(yàng )的坚硬他说(shuō(🍩) )布(bù )鲁(😘)斯(sī )很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你别当真有(🥏)(yǒu )一次他(tā(🗣) )将一张粘贴物粘在我(⛷)车子后(💙)窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电(💔)视(🏻)(shì )连续剧青(🍵)蜂(fēng )侠(👄)播出后李小龙(🕖)名(💈)声大震他(⏰)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容增加了(⏹)器械重量增(zēng )加了(🌽)(le )次(cì )数并在每项练习中(🍨)相(🍁)对(⛸)应提高两组(⛲)练(🛎)习无(wú )法置信(xìn )的力量(liàng )
李(lǐ )小龙的力(🍚)量素质(zhì )是不俗的据被(👓)称(🤖)美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他(🛡)曾和(🧜)(hé )李小(🤳)龙(🤫)交(😠)过手深深被李小(xiǎo )龙(🤸)(ló(💌)ng )的(de )武功速度力量所(🍛)称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我(👵)从来都没有(📺)见到过(🧖)会(huì )如此健(🥐)壮(👰)的(🈺)人他这个可(🏡)以单手用一只食指来(🖖)(lá(🌃)i )做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🍫)(mǐ )高的大个子篮球运动(dòng )员(🖼)卡(kǎ )里姆(🚘)阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说(🛫)李相(🛡)当(dāng )灵活(huó )精明强干他老是速度不光快(🍊)动作像猫一样耐力李还(🌅)独特创(chuàng )新了(le )一种他一般称升旗(💔)的下腹肌(🕕)练(🚭)习(💗)方(🙂)(fāng )法70年代传统日式自(zì )由搏(👭)击(🐸)的倡导者乔刘易(🛂)斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔(😎)回忆说通过李的身(💇)体和体重而言(🛢)他具备(♌)了令人(🎎)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(🧦)前伸收起(qǐ )再伸出(🌋)静(🤼)止在锁住控20秒(miǎo )钟这对(🚁)(duì )一名体(tǐ )重62公斤(😫)的(⚡)人而言是太不可思议(yì )的除非一个903公(🐊)斤重的人都未必会做能够得到而伊(yī )鲁(👎)山度说(🦁)的比这更玄他说曾目睹李把(🍛)563公斤的杠(🙌)铃水平(🚈)前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(dì )一(☔)个徒(🚞)弟(dì )杰西(xī(🔻) )格洛弗也回忆说师(shī(🌲) )傅偶尔会做这样(🔓)一(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举(🍾)接一(yī )个欺(qī )身后摆接着(😲)呈(🤯)侧(🚒)举(🔻)至(zhì )肩(🌲)部(🔧)水平并一定(🍠)要(😺)坚(♌)持(⛽)数(🌂)秒这重量对(💫)一(🎺)(yī )般人(rén )提(🎼)摆尚有困(kùn )难不要说做动作(zuò(🦃) )了
况(🥞)且李(🤭)(lǐ )小(😣)龙有很多小(xiǎo )绝活如(🐉)(rú )可以不随意地把(⛴)手(🌾)(shǒ(🕜)u )指插(🏃)进一罐(guàn )未开(kāi )封(🚏)的可口可乐(🍺)或是(shì )一个侧(🆒)踹使一只(😧)45十(🦊)公(🈶)斤的沙袋裂开美国比较著(🕳)名柔术大师(⚪)威利杰伊WellyJay回忆说他最后(〰)一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙(🤥)(lóng )是(🛡)李(🍎)小龙(🎴)搬去好莱(🚀)坞时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬(🎠)(bān )到洛杉(😸)矶(📟)贝(💟)尔(🕸)空港(gǎng )在李小龙(⭐)(lóng )新家(🏽)的院内(nèi )横挂有两只太严(yá(🍕)n )重的沙袋(❎)最少1353公(⚽)(gōng )斤重我甚(shèn )至都移(yí )住不动(🌒)它但李对(🤜)我说嗨(hēi )威利看(👬)着远处随即他就(✏)飞起一脚把它踢悠得老高完(🕋)全碰到天(🔰)花板接着(🔠)又狠狠(💃)弹(dà(😰)n )回来了(le )李小(xiǎ(🍷)o )龙(😴)的(🤟)(de )力量真够慑(shè )人心魄无(🔂)法置信(🐻)
李(lǐ )小龙的绝(jué )招(✔)也有(yǒ(🏀)u )他的寸拳他的寸(🎮)劲(jìn )可将一(🍍)名体重(⛏)45公斤以内的(🐢)人(🔆)轰出非常一(🌑)段距离泛美柔(🚉)道冠(guàn )军海沃(🦑)德(dé )小(xiǎo )本曾(😌)切磋一番过这样的(de )拳的(📿)滋味每当一提起这件事(㊙)(shì(💫) )他就不以为然(🐃)伤(shāng )感(🕴)的歌地说怎摸也想(🏞)不到李的拳头竟(jìng )这(🐯)般(🔵)很厉害当时他(📄)(tā )从后面(miàn )紧(♎)紧抱(🆚)住李(lǐ )以为(🌴)李(🍒)无(😞)法(🏻)动弹(dàn )不了没有(✅)想到李只身(shēn )体颤抖了(🚕)一(🚛)下身体回过头来是一(💳)拳小(🐟)本只(zhī )都觉得自(🙋)己(🛑)飞行一段后撞到墙上再(💈)被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰(❓)躺很(hěn )久才可以恢复(❎)(fù )和李小龙同时期的武林(🎣)高手一谈到李(🐞)(lǐ )都有(🎎)一种恐(🚀)惧感(gǎn )特别(bié )是(shì(🍥) )李小龙(🤣)的速度(🚨)他们同盟协(😅)议(🦓)的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地(dì )快并也(yě )能当初(🤦)查觉对(duì )手意(yì(🕤) )图即使是和(😺)对手(shǒu )同(🎺)时进(❇)攻(gōng )都是李先(xiān )击中他对方李小龙的(🐵)另一(🅾)名徒(tú(🏦) )弟(dì )格伦是(🎖)这样评价他师傅的(🔩)布鲁斯的全盛期得象(🕣)麦(mài )克尔乔丹和(🕌)默罕默(📯)德(🌼)阿(♈)里一样称(chē(🕸)ng )雄称霸(🚛)于自己的领域又不是别人(rén )不行的(🙏)话完全是他真的太(🍽)出色(sè )了
铁人(rén )李(🏚)小龙的第(dì )一(🌞)步计划(huá )
即便李(lǐ )小龙更具超(chāo )乎常人的(👷)素(💺)质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(🌟)素质的选手他(😻)曾一段(🦃)文字特训(🦊)不仅(jǐn )仅能想(xiǎng )提(💇)高体能但能注意(🦋)培养精神和感情它(💏)必须智(🤫)力和天赋(fù )的高度加(🧛)强才能达到完美(❇)境(♟)界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之(😡)道从生理(📱)学的(🤼)角度讲强(💂)大的力量来源于肌(⛅)纤维的增(💁)粗和(hé )神经系统(🎿)的一定高度完善(⛵)李小龙的(de )妻子琳(lí(📣)n )达说布鲁斯死(⏳)后有抽取(qǔ )健美明星图片(🐵)和资(zī )料的(📃)嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(🖱)和(👓)当时(shí(🔘) )还不太(tà(🎨)i )为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🍧)在收集(👡)过程中李小龙把那(nà )些世界著(🥊)名选手更适合(hé )自己(🤣)的(de )训练内容和计划布(bù(😘) )料裁剪(jiǎn )下(👷)了(❔)并(bìng )剪切粘贴到(🔽)拿(🔮)来的笔记本上伊鲁山(😼)度(💳)一段回忆说布(bù )鲁斯(sī )你每次(cì )回中国城的武(😩)馆时都带到一大堆从外(🎰)面买(🚆)来的健美(🤕)(měi )杂志接着之中飞(fēi )出(chū )精(jīng )选(xuǎ(🍷)n )都结束了(le )完了对(💣)我说丹这(🌰)三个伙(🥀)计(jì(🧥) )都说这是(🏙)发展(👐)肌(🚬)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方(🕐)法那绝对是是太棒了然(📮)后再他(tā(🌝) )变会亲自来去想体验(yà(🔬)n )这应该是(shì )李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和力量训(xùn )练(⚓)感(🚺)兴趣(🦆)的东(dō(🏢)ng )西呢一种(📀)(zhǒng )推测(🏧)很可(👐)能是他(🦓)和(hé )严镜海在加州(zhōu )奥(🐐)克兰认(🦊)识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有(🌐)很(🗨)多背景(🍧)和关系他曾(céng )和(hé )当(😩)时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(🤢)里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰(⛰)克拉兰以及日本最(zuì )著名举(📜)重运动(🔭)(dòng )员奥(ào )运会冠军汤米片(😂)岗一(🈁)起特(🥎)训(xù(😧)n )了很长(🚢)时间不过(guò )积累了极为丰富(🚧)的训练方法(⛰)在李(🕖)小龙和琳(🚣)(lín )达订婚后(🎧)不久(🚤)他(tā )们由西雅图搬来(lái )奥克兰和(🎴)严(🏿)镜(jìng )海一家住在一(yī )起所以才李小龙(lóng )有机(💳)会和严镜海(🏏)(hǎi )一起(📁)去练习
但李小龙传的(🤩)c语言设计(🆒)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🍴)香港时就有力(🈹)(lì )量去练习的记录(🎤)和(hé )裸露上身(🍴)肌(🦊)肉(🌊)的照片据(🌋)泰恩的资料李小(xiǎo )龙的(de )大(🙊)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(🤨)陈是(shì )一名健美(měi )运动员身体很强(qiáng )健(📺)虽说李小龙立剪要前往他的出(chū(😔) )生(🚒)地美国但他对陈说(📮)以后回香港再安排好了和他一起特训无(🎪)(wú )论(😪)谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙(lóng )传记作者都(🕦)一致认为李小龙在1965年(🌏)几年前大多并且(🌚)力(lì )量练习(👶)他当(🏊)时(🈯)通常还是(shì )去练习(⏩)咏春拳(♑)等中国悠久的(🏥)传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中说(🍖)布鲁斯18岁时可到达(dá )西(xī )雅图他的训练(👑)唯有撞击(🛂)(jī )柚木(💜)制作的模(➗)仿靶一(🈹)些单双(😁)杠天(🎉)天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过了不久(⛩)布鲁(🐨)斯就有一(yī )些力量练习练习(💔)如(rú(🎺) )拉负(🎅)重行走滑轮和(👂)用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天(🍽)练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注(zhù(🦕) )重实(shí )际(❤)关节无氧训(xù(🏷)n )练只不过怀(🖍)疑(😟)要前蹬(dē(🦎)ng )首(🎹)先要使关节强(qiáng )壮并传达击(🥐)打(👲)时所迸发(fā )而出的极(jí(🚯) )为(wéi )强大力量
转折点(♑)
这个(gè )看似简单但他有(🙌)效的(🌡)力量(liàng )天(⬅)天(🤣)练习加强(💙)武术功(🐱)夫的(🌕)训练(liàn )也(👲)(yě )让李小龙在(zài )60年代初就已小(xiǎ(⚽)o )有(😚)名(🛳)声但一直到了1964年他才绝无可能(😬)对力(🌫)量(😲)和别的素质的理解更(gèng )加深入因为他一(👺)直(✏)是(🛴)在旧(🧓)金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下(👹)半年(🥨)(nián )他迫不得已(yǐ )地卷(juàn )入其中一(😽)场对他身心具备强大(dà )惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那(nà )是当李小龙正(🎗)准备向他(🎣)的学生传艺时(🎴)门突然之间被(bè(🌮)i )一伙人一脚踢(🎩)开冲(chōng )进(jì(😯)n )来(🚶)的是几个中(🙀)国(🎇)武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时(🏼)她(tā )正(zhèng )好在内并怀(🍗)有他(👑)们的(📄)后代李国豪(há(👇)o )8个月的(😲)身(🍽)孕(🌏)这(🍦)个代表走(zǒu )过去李小(xiǎ(💢)o )龙面前给了他一个之后能牒要么开(🍳)始向(🈹)非东方(fāng )人(ré(🍽)n )传武(🌠)要嘛和(💮)我们(men )比武会
我来教任何想学的人李(🚊)(lǐ )小龙解(jiě )释说我毫(⚓)不在意(🤓)(yì )他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除(📮)开了(🏒)(le )联合国(guó )以外国家的人(ré(🤚)n )除了了世(shì )界上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰(yǎng )的人(rén )可是1964年在旧金山(🦊)的中国城把中国武术的(de )秘密(🍒)修炼之法给西方人在(✡)当地华人(😓)武术社团被认(🥖)为是一种背叛行为双方(💩)的态度很肯定地会造成(👋)一场比武会在又开始前(🤙)那些个中国武术(➿)高手曾说(🍳)过李(lǐ(😫) )最(⏰)好是关(🕊)掉这所所馆否则
据那(😽)(nà(🍜) )些个了解和曾与李小龙训练训练过的人(👁)说李小龙是有名(🎒)的(de )火爆性不曾(cé(👆)ng )受(🔧)过试练或愚弄果见(🎉)他缓缓(🔍)地戴上手(😖)套操纵一下情绪在一阵如(👥)此激烈的交(🚴)手就把那(⏩)(nà(🛅) )位与他比武会的功夫高(👖)手打跑(📄)了尽(jìn )管李小龙功夫(fū )征(zhē(🧔)ng )服(🌕)大(dà(🗯) )陆了(💵)挑(🧀)战者(🍧)但在(🔘)这场较(jià(🐪)o )量中他的体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说布鲁(📶)斯当时实在累(🎵)极了他认为这(👁)次较量的时间不应该(💚)这样长(zhǎng )是而自己杀伤(🍓)力还(🔊)不够功能失常他(tā )当时真够(gòu )难过极了(🎯)通过(😚)这(🅾)(zhè )次(🦋)搏斗以至(😪)于李小龙(🦄)见(⛑)过(guò )到能够的武功(💝)(gōng )不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🌬)具备超(chāo )人的体(tǐ )能与(🐩)力(🍼)(lì )量素质他把接下来事件看成(chéng )是是(🔬)(shì )一个起点(diǎn )这一世结束后他(🎵)(tā )更一类积攒和闷头勤练这也就(jiù(♉) )是李小龙对力量(liàng )练习见(💇)过(📊)的转折点
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