乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(de )破坏(🍲)
以其标志(zhì )性动(dòng )作垫步侧(🧚)踢把一个一(yī )袭护甲(⏮)的(👄)200磅壮汉踢飞了(le )20米没入(rù )游(📷)泳池中美国(💀)(guó(🔖) )不权威杂志黑带曾(🎐)经(🍽)的新闻过这(⏩)件事至多明确一点杂志上(📨)登的(de )数据(🍯)(jù )就(🔻)是22875米当时(🧕)是在一个游(yóu )泳池(🐚)旁边(🎃)李(🚲)小(🕔)龙(lóng )退后仅(jǐn )几步一个垫(👐)步侧踢就把对方(fāng )踢入(🌶)水里(lǐ(📢) )以前我也(🎃)不我相信不过以李小龙的身手(🎆)速度(👣)再加(📄)体重猛踢估(📷)计能产(🗡)生这些效果再者当时被踢(🥉)飞的人做的(💃)是平(🌇)抛运动并不是在(🏹)水(shuǐ(🧘) )平面(mià(🚡)n )上(📮)结束这一动(dòng )作并且增强了可能性李小(🎽)龙在体能上(shàng )倒是(😺)有过人之处在毅力有(⏭)爱国这方面很值得(🎾)你去爱我们去学(🕌)习
1以(🥝)(yǐ(💧) )其130余(🐙)磅的体(🆓)重劈出了(le )350磅(páng )的沉拳(🤔)(quán )
2用二节(🧕)棍(🤴)轰出(🔪)了1600磅(🚣)的力(🛢)量(🏬)
3以其招牌手势垫步侧踢(🎶)把一个一(😮)名(míng )身穿(chuān )护甲的(de )200磅(pá(👀)ng )
壮汉踢飞了(le )20米落(🌙)入游泳池中
4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水(🗄)平前(👅)伸收(shō(🏘)u )起在伸出右手绝对(🈴)(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平(🐇)伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(jiē(😣) )一个反身(🔔)后摆再侧举至肩部(bù(📷) )并要(📨)坚(jiān )持数秒
7随意(⚫)地把手指再(👎)插(🏆)入一罐未(🌤)开(💴)封的可口可乐
8用侧(cè )踹把一只45十公斤的(💅)沙袋踢(tī )破
9把约(yuē )135公斤的麻(🐱)袋踢(😇)到(dào )总共一层房子的高度(🎴)
李小(🎗)龙的个人健身(🧛)绝对(🍎)机(jī )密(mì )
求知若(ruò )渴
李小龙马上(shàng )收藏点(🍲)了(le )全(quá(⏫)n )部(bù(🐵) )也(🅱)(yě )能找到(💦)的(🗿)健康和健美运动杂志以(🎑)及乔韦德的美国先生(shēng )和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣(⤴)服(🤳)裁剪下了并整理(🍞)一番需要保存好在洛杉(shān )矶时他(🧞)如果一有空就逛各书(shū )店寻找(😌)风健美杂(🍦)志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到(🤑)(dào )60年代的(de )各种各样(🌽)(yàng )的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面(🎁)知识的渴望几乎到(🎖)了发疯(👱)的程度(dù )从那(🗓)时候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了(✡)大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有(🦋)约400册或者(🔞)健身健美运动训练学(📡)营养学(🥏)和举午等方面(👏)的(😹)(de )书籍他细(xì )细的看努力专研把(🎹)其中本身(🥢)(shēn )价值部(bù )分(fèn )徒手画并(bìng )在空(kō(🕸)ng )白处(chù )标明(😧)
训练计划(huá )
经钻研大量资料和信(㊙)息李小龙(lóng )汇编了一(🛺)套(🐮)适合自己并(☕)能最大程度地发展起(💣)来力量又相(🍖)对于不(bú )会增长体重的(🌷)训练(👯)计划除了每个(🚉)星期天(🔧)3次的训(xù(🐙)n )练(✏)内容恢(huī(🏩) )复(fù(🏸) )手(shǒu )段和营养(yǎng )等尤其是把素质(🐢)练习(🦁)和武功天天练习有机地加(🍞)强起(🌞)来令其本(🕊)已很高深的武功升华至(🔱)(zhì )几乎完(🔢)(wán )美的艺(yì )术品程度(dù )可是相(xiàng )关(guān )证(🗑)明(míng )那样做(🎨)(zuò )的效果是(🔑)(shì )骇人的
李小(xiǎo )龙(🐍)安排(🗨)好了的(🈵)力量训练比重(🚊)很小仿若(ruò )要把(🍆)死去(🌨)的时间阻一阻出去(🌴)但改(🚱)变过去对(⚽)力量训练的看法很显然他分出受益颇(pō )深(shēn )并(🛃)把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆(🚊)训练的学生之一卡里(🖤)姆阿(🤯)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(😃)(ròu )与健美杂志记(🎴)者说布鲁(🏣)斯是在1970年夏让我进(👅)行力(🈚)量练习(🈷)的那(nà )是星期13次的(🔋)计划大(🤼)多数内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习的只不过我当时只(zhī )有做每项两组各12次可是它确(👃)实是比较有效(xiào )
李小龙对力量练(liàn )习根本就是到了(le )狂暴(bào )地步(bù )据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(lià(🌮)n )习(💡)外李(🚎)(lǐ )小龙还在武功练(🌱)习(🐝)中渗入(rù )很(hěn )多(duō )几乎(hū )一样的练习他说李小(📏)龙在(🚈)武功(🐕)练(🍫)习(🔂)练(🌰)习常持着(🔣)哑铃(🥙)接受拳击练习(🧙)你每次练习练(liàn )习进行12组(⌚)每组100次双手各持1234567和(🛳)10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🛳)然后再再依(yī )次趋于(🧕)零(líng )重量通过6组拳击我模仿李(🍯)曾让我(wǒ )和他一起(🚏)练过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀(🍟)但(🈸)不仅仅这些李小(xiǎ(👚)o )龙(🔼)(lóng )在那三(sān )天(tiān )的(✅)力(💿)量训(xùn )练(🐽)日和未不负重(chó(👉)ng )练功其他时(🛶)间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🍭)是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当(😦)电视(♌)里有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃(chī(🆖) )边持铃我(🔥)模仿即使是(💟)在(📝)看点书时也是一只手手里书而另一只手做着(zhe )哑(👒)(yǎ )铃练(〰)习(xí(🚾) )实(🍤)在觉得(dé )不可思议(yì )
天生神力的(🅱)前臂
李小龙而且特别注重前(🧡)臂训(🤳)练以可以提高他(💦)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对(🛒)前(🙉)(qián )臂(bì )练习(🍻)练习(🦖)甚至入迷(🍩)的地步如(🌎)(rú )果能有(yǒu )人(🛌)常规(guī )完全没有一种新的前(qián )臂(🦅)再练习(🦅)(xí )方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(😪)他的(de )一位(wèi )在(🏧)旧金山的(de )老朋(péng )友李鸿新给他能制造(zào )几种(🙏)(zhǒng )握力去练习(🐷)器李鸿新说小龙经常(🦊)把(✳)设(🍁)(shè )计草(cǎo )图给我(💐)然后再(⛑)(zài )让我遵循(xún )要求和规(🏅)格去能(néng )完成不过我也(🤼)不(🏿)傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我明(🏁)白小龙电脑设计(jì )的那些器械对(🔈)练习练习肌肉是很有效的所(🗄)以(🔈)才我并不一定给(gěi )寄(♐)一个的同时也留一个(🐆)在家自(🥕)己练鲍勃(🐶)沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死(🥗)亡游戏等(🎩)3部影(yǐng )片(🤞)中扮(🚭)演的角色过角色(♌)他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在(🔝)他的(🐉)功夫(fū(📈) )中抢走很(💄)主体(🎊)形象的(de )位置他说(😨)布鲁斯的前(qián )臂(🐋)和(⏱)身体的比(🍦)例是我(🧞)仅见的人中最大的他不(bú )仅(🚡)仅(jǐn )前臂十分(🥔)普(🚐)遍富(fù )裕但还占(👬)据一双铁拳和十(😮)只(🈯)钢(🗿)(gā(💓)ng )指那(🙊)绝(jué )对是实在太可怕(🎯)地了(🛁)奥(à(🍉)o )林匹(🐫)亚(yà )健(⏰)美(mě(🔅)i )先(🎥)生多(duō )里安(ān )耶茨这样的(🎑)评价(jià(🌷) )李小龙他(➗)混身肌(🍖)肉是极为非常结实刺(📅)出(chū )的力量是极为(😹)的(🎡)可怕(🍆)(pà )地他是一个令(lì(🦅)ng )人不可置信的人李小(♌)龙的拳头是令人胆(🕦)寒的他(tā )曾将(🔂)一个由钢丝条(👗)编制(🚵)的头盔击了个坑而那个头(🚕)盔当然了已经承受住(🏗)了好几(jǐ )次砸(🚠)击
1965年(🦓)李小龙在哥(gē(🍈) )伦(🙊)比(📇)亚(😒)广播公司的(de )最(🛃)新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演(🦃)的角色(sè )二号男主(zhǔ )角加(🔁)藤时与青蜂(🥡)侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(míng )星范威廉姆(mǔ(🎬) )斯成(📹)了好朋友两人都(dōu )占(🤯)据粗(cū )长(🛍)的(de )前臂但全面的(de )胜(shè(🚜)ng )利的(de )完全不同李小(💲)龙(📆)是通过(👿)练功有目(mù )的的(de )训(xùn )练获得而后(🦖)者则通过多年骑(qí )野牛(😡)(niú )的(🚽)竞(😞)技表演和越野摩(mó )托而勤练(🛤)这(zhè(🍇) )位(wèi )身高(🤮)186米6英尺(🐏)1英寸体重(🅱)(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(😐)掰手(shǒu )腕正面(🅿)交锋的(de )人现在想起了这(🥖)些(🙀)个(❄)事来他还(😉)不(bú )好意地说他李实在难以相信我们与(🧚)不(🗒)是一个级(🚸)别的较量我(📃)(wǒ )远(yuǎn )远超过(guò )他40磅可是(💬)他的前臂是我所见等同于体(😎)重的人(rén )中最粗壮(zhuàng )的李(✂)小(⏰)龙在掰手腕比赛中我(🚎)(wǒ(👦) )总是取得胜(shèng )利
据(⛲)赫伯杰克(🈺)森一(😥)段回(✈)忆(yì )说李(🥠)曾玩笑(😹)说(🏗)准备(bèi )好当此(🐈)项目世(shì )界冠(guà(👯)n )军李另一(yī )位好朋友(yǒu )木(😰)村武之说你要是抓着李的前(🐴)臂觉(🔵)得竟(🥣)像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí(🌧) )天天(tiān )练习(📋)前臂他(tā )怀(🙎)疑前臂的密度很大因此要每隔(🌵)一天给了它们一定量的刺激(🌗)才能(🔲)够健壮(🏍)(zhuàng )范威廉(lián )姆斯一些回忆说布(🚡)(bù )鲁斯那(🖊)时(♎)我总是开车不带(🙈)齐琳(👝)达和布(🌪)(bù(🆕) )兰顿李国豪到我(wǒ(🐻) )家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(shí )总(🍅)衣(yī )袋跟着(😉)再练(🙎)习专(⬅)用小(🎛)玩意他绝不沾烟(yān )酒是(🥐)名完全洁身(shēn )自好很还好(📊)(hǎo )的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真(👦)棒极了身体上(shàng )看上(🐠)去像岩石(🛸)一样的(👤)坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ(👔) )如(🈲)果我们(men )在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你(😍)经常你别(🎰)当真有一(🍰)次(🤽)他将一张粘贴物粘在我车子(🗂)后窗上面写着青蜂侠保护(🍊)此(😒)车当电视连续剧青蜂侠(➗)播出后李小龙(🧟)名(🍩)声大震(🛐)(zhè(🔖)n )他训练十分勤奋刻苦并如(🛰)何(🚾)修改(👓)(gǎ(🎈)i )了计(🎖)划(🔴)(huá )的(🚇)(de )部(🥙)(bù )分内容增加了器械重量增加了次(🔧)(cì )数并在每项练习中相对应提高两组练(liàn )习无法置(zhì )信的(🐠)力量(lià(🚈)ng )
李小龙的力量(🤽)素质是不俗的据被(📋)称(💸)美(🏵)国跆拳道之(zhī )父的(🌺)李俊久所(suǒ )述他曾和(🐸)李小龙交过手(📉)深深被李小龙的武(♍)功速度力量所称(🍃)霸(🏕)他说李小龙还真天才人(😉)物我从(cóng )来都没(🤾)有见到过会如此健壮的人他(🎍)这(🥋)个可以单手用一(yī )只食指来(🛃)做深蹲而(🦉)我用四个指头撑都很(🎽)沉(🕹)重曾(🦄)是李小龙徒弟的(🥉)223米高的大个子(🙌)篮球运(yùn )动(dòng )员(yuán )卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾(🗿)巴(🛫)尔一段回忆说李相(🍝)当灵活(👗)精明强(🚖)干(gàn )他老是(shì )速度不光快动作(👘)像猫一(yī )样耐力(lì )李还独特创新(🍢)了一种他一般称升旗的下(🆚)腹肌练习方法70年(📗)代传统日(😃)式(🐡)自由(🛴)(yóu )搏(⏪)击的倡(chàng )导者乔刘易斯(😗)JoeLewis曾(🐵)拜(🌆)过(🗄)(guò )李小龙为师乔回忆说通过李的(🍝)身体和体(👂)重(chóng )而言(🚮)他具备了(🦊)(le )令人不敢相信的(de )力(lì )量他(🦍)是可(kě )以(♑)把343公斤(jīn )重的杠铃直臂水(🛵)平前(🍿)(qián )伸收起再伸(🖋)出静止在(zà(🤾)i )锁住控20秒钟(zhōng )这(🥈)对一(yī )名体重62公斤的(🌔)人而言是太不(bú )可思(🏀)议(🛢)(yì(🍜) )的除非一个903公斤(🔹)重的(🌙)人都未必会做能够得到(🏮)而伊鲁山度说的比这更玄(🐮)他说曾(🐰)目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一(🌧)个徒弟杰西格(🐻)洛弗也回(🏨)忆说师(🧣)傅偶尔会做(zuò(🤥) )这样一(🔏)种(🙆)(zhǒng )练习一(yī(🧖) )手(🖲)持323公斤哑铃水平前举(🌱)接一(yī )个欺身(🦋)后摆接着呈(chéng )侧举(💪)至肩部水(📫)(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量对一般(🗳)(bā(🔭)n )人提(😉)摆尚有困(kùn )难不要说做(🌅)动作(zuò )了
况且李(📞)小(🎗)龙有很多小绝活(🧦)如可以不随意地把手指插进一罐未开封(🍛)的可口可乐或(🚕)(huò )是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🛐)袋(🐏)裂开美国比较(🚗)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ(🔉) )小龙是李小龙搬去好莱坞时(shí )那时(shí )李刚(🏰)刚把家从卡(kǎ )佛城(⏰)搬(👙)到洛杉矶贝尔(ěr )空港(🏚)在李(lǐ )小龙新家的(🥛)(de )院内(🚳)横(⏹)挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤(🍦)重(🐛)我甚至(zhì )都移住(zhù )不动它(tā )但李对我说嗨(🔁)威(🙆)利看着远处随即他(tā )就飞(📛)起一脚把它踢悠得(⚾)老高(🐖)完(wá(🌌)n )全碰到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了李小(😕)龙的力(🙄)量(liàng )真够慑(♍)人心魄(➕)无法(fǎ )置(🍰)信
李小龙的(📞)绝招也有他的寸拳他的(🖱)寸劲可将(🤖)一名体重45公(🐩)斤以(yǐ )内(nè(📂)i )的(📳)人轰出非(fēi )常一段距离(🚍)泛美(měi )柔道(🎸)(dào )冠军海沃(⛑)德小(🏥)本(běn )曾切磋一番过这(zhè(🤯) )样的(👙)拳的滋味每(🔅)当一提(🕦)起这件事他就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地说怎摸也想(🎆)不到(🐄)李的拳头(tóu )竟(🤚)这般很厉害当时他(tā(🔘) )从后面(miàn )紧紧抱住李(🙅)以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李(🈸)只(🏛)身体(💘)颤抖了一下身体(🈂)(tǐ )回(huí(💿) )过头来是一(❣)(yī )拳小本(běn )只(zhī(🈂) )都觉(🚄)得(📗)自己飞(fēi )行(🔝)一段后撞到墙(🈂)上再被摔倒在地上(🚇)就这一(yī )拳(😗)使(🍽)小(xiǎ(😍)o )本(běn )仰躺很久(jiǔ )才可(kě )以(yǐ )恢复和(🚓)李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李(🤷)都有一种恐(🐽)惧感特别是(📱)李小龙(🍛)的(de )速度他(tā )们同盟协(xié )议的感觉(📟)是发现到(✈)李小龙无比地快并也能当初(💔)查(chá )觉对手意(yì )图即(📎)使(🌴)是和对手(shǒu )同时进攻都(dōu )是(🦉)李先击中他(👥)对方李小(🎡)龙(➿)的另一(😮)名徒(🙆)弟(➕)格伦(lún )是这样(🕵)评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(😏)霸于自(zì )己(🖖)(jǐ )的领域又不是别(bié )人(🕕)不行的话完(wá(🈹)n )全是(⛴)他真的太出色(🎩)了
铁人李小(xiǎo )龙的第一步(🏓)计划(huá )
即便(👼)李小龙更具超乎常人(📌)的素质天赋但他(tā )仍然很(hěn )崇(🔜)拜具高相象不俗(🐇)素质的选(🚮)手他曾一段文字特(tè )训不(🛸)仅仅(jǐ(💲)n )能想(xiǎ(🕋)ng )提高体能(néng )但能(🥋)注意培养精(🎽)神和感情(qíng )它必须(😭)智力和天赋的高(🈸)度加强才(🐅)能达到(dào )完美(🌈)(měi )境界(😨)摘自(👴)李小龙遗(🤱)著截(🏨)拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的(🦇)力量来源(yuán )于肌纤维(wéi )的增(🏯)粗和神经系(🐀)统的一(🧥)定高度(dù )完善李小龙的妻子(🐯)琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(🌝)明星图片(🥖)和(hé )资料的嗜好(🗓)3个坦克师拉里(🍁)斯科特(tè )大卫德雷珀和当时还(há(❄)i )不太为人所知(🛬)的年轻小伙子阿诺德(👎)施瓦辛格在收集过程(🦀)中(🚿)李小龙把那些世界著(🏍)名选(🌓)(xuǎn )手更(gè(💐)ng )适合(❓)(hé )自己(😆)的训练内容和计划(😊)布(bù(🚗) )料裁剪下(🚌)了并剪切(🍔)(qiē )粘贴到(🌑)拿来(💼)的(🔮)笔(bǐ )记本上伊鲁(🉐)山度一(🔰)段(⛅)回忆说布鲁斯(sī(👉) )你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂(🐼)志接着之(zhī )中飞出精选(👲)都结束了完了对(duì )我说丹这三个伙(🕒)(huǒ )计都(dōu )说这是(shì(🎩) )发展肌肉线条(📎)清晰度的适宜方法那绝对是是太(🔱)棒了(🚣)然后再他变会亲(♌)自来(lái )去想体验(yàn )这(zhè )应该是(🕣)李小龙在(zài )1969年时的(🏧)状态但他是怎么对健美和(💹)力量(🏓)训练(liàn )感兴(xìng )趣(⛏)的(🎈)东西呢一种(🛐)推测很可能是他和严镜(🔵)海(🧟)在(zài )加州奥克兰(🚌)认识后受(🙌)严(yán )的影响肝胆火旺严镜(jìng )海(🦒)有很多背景和关系他曾和当时很(hěn )著名健美选(🛩)手史蒂夫里(🧐)夫斯(sī )克(kè(🚭) )兰(lá(📰)n )茜罗斯(🚂)(sī )杰克(🍊)拉(lā )兰以(yǐ(🔄) )及日本最著名举重运(😱)动(👖)员奥运会(huì )冠(guà(🎢)n )军汤米(⏰)(mǐ )片(piàn )岗一起特训了很长时间(jiā(🗾)n )不(🎼)过积累(🏄)了极为(❄)丰(🗡)富的(🐳)训练(📁)方法在(🛸)李小龙和琳达订婚后不久他们由(💖)西雅图(tú )搬(bān )来奥克兰和(🏤)严镜(jìng )海一家(🕖)(jiā )住在一起所以才(cái )李小龙有机会(👑)和严镜海一(yī )起去练习
但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽(💔)约的乔治泰(🛁)恩说(🈳)布鲁(🤵)斯(sī )在(zài )遇到严镜海(hǎi )前几年在香(🤵)港时就有力量去练(🚇)习的记录和裸露上身肌肉的照片(📮)据(jù(🌿) )泰恩的(♈)资料李(lǐ )小龙(💎)的大姐李秋源有一(🏫)次将她(👳)男(nán )朋友(🌀)(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(👔)员身(🕹)体很强健虽说(👞)(shuō )李小龙立剪要前往(🌿)他的出(🥅)生地美国但他(🛰)对陈(🎻)说以后回香港再(zà(😼)i )安排(🀄)好了和他一(🔥)(yī )起特训(🔹)无论(😭)谁是李(🔍)小龙首位(💸)健美启蒙者全部(🤠)李小龙传(🀄)记作者(zhě )都一致认(🗂)为(♑)李小(xiǎo )龙在1965年(🐃)几(jǐ(🆙) )年(🏤)(niá(😦)n )前大多并且力(🥘)(lì )量练(🥈)(liàn )习他当时通常还是去练习咏春拳(😤)等中国悠久(🥢)的(de )传统功夫(🕓)杰西(🆓)格(📝)洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(🥉)到达西雅图他的训练唯有撞击(🎪)柚(🍉)木制作的模仿(😴)靶一(yī )些(🏐)(xiē )单(🐂)双杠天天练习健(🔳)美(🍽)操(cāo )和柔韧练(🌮)习但过了不久布鲁斯就有(🧑)一(🍷)些力(🔷)量练习练习如(🧐)拉负(fù(🌧) )重行走滑轮(♓)和(🤒)用短棒绳系(xì(🐁) )3040千克哑铃参与卷腕天天练(🏗)习前臂格洛弗还(hái )回(huí )答说(🍌)布(Ⓜ)鲁斯而(🎄)且注重实(shí(😋) )际关(🎥)节(jiē )无氧训练(liàn )只不过怀(huái )疑(💒)要前蹬首先(xiā(🌄)n )要使(😍)关节强壮并传达击打时所迸(🤛)发(🔑)而出(💾)的极为(wéi )强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天(tiā(㊙)n )天练习(🚺)加强武术功夫的训练也让李小龙在(❣)60年(niá(🅿)n )代初就已小有名声但(👱)一直到了1964年(🏤)他才绝(jué )无可能对力(🎣)量和别的素质的(de )理解更加深(shēn )入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(🕔)中一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大(🐶)比武虚空之中那是(🎚)当(🏑)(dāng )李小龙正准备向他的学生传艺(yì(👶) )时门(mén )突(🤟)然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来(🍗)(lá(😇)i )的是几个中国武术高(gāo )手(shǒu )他们是当地(dì )中国社团的(de )代表据琳达说(🕐)当时她(🦁)正好在内并怀(👨)有(🌒)他们(🦕)的后代李(🍁)国豪(👳)(háo )8个月(🦒)的身孕这(zhè )个代表走过(guò )去李小龙(🚽)面前(🐉)给了他一个之(🚸)后(hòu )能(🌗)牒要么开始向非(🍝)东方人传武要嘛和(hé(🔂) )我们比(💐)武会(huì )
我来教任何想学的(🔌)人李(lǐ )小龙解释(🌆)说(shuō )我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有(🐈)真诚我就教(jiāo )当时布鲁(🛒)斯的学生除开(🐻)了联合国以外国家的人除了了(le )世(😁)界上(shàng )不同种族(📐)(zú )和(🌿)信(🕯)仰(🌎)的人可是(🅰)1964年在旧金山的(🏩)中国城把中国武术(🏕)(shù(🏇) )的秘(mì )密(😵)修(xiū )炼之(zhī )法(⤴)给西方人在(zà(⛑)i )当地华(🏤)人(🤘)武(wǔ )术社团(tuán )被认为是一种背(bèi )叛行(🥝)为双(🍺)方的态(🍝)度很肯定(dìng )地会造成一场(🉑)比(bǐ )武会在(😏)又开始前那些个中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这所(💈)所(suǒ )馆(👩)否则
据(😷)那(💖)些个(👳)了(le )解和(hé(😰) )曾与李小龙(lóng )训练(🌔)训(😦)练(🐨)过的人说(shuō(♓) )李小(xiǎo )龙(🐳)是有名的火(〽)(huǒ )爆性不(bú )曾受过试练或愚(🛌)弄(🎐)果见他缓(huǎn )缓地(🥃)戴上手套(💊)操纵一下情绪在一阵(😿)如此激烈的(♈)交手就把(😟)(bǎ )那位(🎄)与他(tā )比武会(huì )的功夫高(📆)手(🚚)打跑了尽管(⭕)李小龙(🎍)功夫征服大陆了挑战者但(🐁)在这(zhè )场(chǎng )较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🌚)当时实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间(😘)不应该(gāi )这(📥)(zhè )样长是而(⏰)自己杀伤力还不够功能(🐣)失常他当时(🌦)真够难过极了通过(📄)这(🧀)次搏斗(dòu )以至于李小龙见过到能够(🌚)的武功不(bú )只(🥌)是(🧖)一招一(🎀)势的拳脚但还必须应具备(🍌)超人(rén )的体能与力量素质(😌)他(tā )把接下来事件看成是是(🦕)一个(gè )起点(🥄)这一世结束(🏋)后他更(🦇)一类积攒(🎎)和闷头勤(🚛)练这也就是李小龙对力量(😇)练习见(🖼)过(guò )的(🦇)转(zhuǎn )折点(diǎn )
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