乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢(♍)把一个一袭护甲的200磅(🚶)(páng )壮汉踢(tī )飞了(🚯)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(🦈)带(dài )曾经的新闻(🎦)过这(zhè )件(jiàn )事(shì )至(⬛)多明确一点(🎂)杂(🛶)志上(shà(💓)ng )登的数据(⏰)(jù )就是22875米当时是(🧑)在一个游泳池旁边李小(👓)龙退(📝)后仅几步一(yī )个垫步侧踢就(🐧)把对方踢(tī )入水(🕛)里以前我也不(bú(🌕) )我(wǒ(🐭) )相(♍)信不(bú )过以李小龙(lóng )的身手速度再加(💿)体重猛(👲)踢估计能产生这(zhè )些效果(guǒ )再者(zhě )当时被踢飞的(📋)人做的(🔔)(de )是平(🕟)抛运动并(🌮)不是在水平(píng )面(miàn )上结(🆗)(jié(💷) )束这一(yī(❎) )动(🍇)作并且增强了(🐮)可能性(xìng )李小龙在体能上(🔄)倒是有过人之(zhī )处在毅(😏)力有爱国这方面很(🎁)值得你去(📌)爱我们去(🐼)学习
1以其130余磅(páng )的体(🔅)重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用(🚀)二节(jiē )棍轰出(⏲)了1600磅的力量
3以其(🍦)招(🧦)牌手势垫步侧踢把一(🥔)个一(yī )名身(shēn )穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞了20米(💩)落入游泳池中
4把345公斤的杠(😋)铃直臂水平前伸收(✍)起在伸出右手绝(🎑)对(🎟)静止控(🚯)帛20秒
5把563公斤的杠铃(🤚)平伸并停留半刻(🀄)
6一手(shǒu )持(🎥)32公斤哑铃水平前接一个反(fǎn )身(😤)后摆再侧举至肩部(bù )并要(🌭)坚持(🕐)数(📱)秒(🔅)
7随意地把(bǎ )手指再插入一罐(😁)未开封的可口可(kě )乐
8用侧踹把(👥)一只45十公斤的(🕰)沙(🚗)袋踢破(🏷)
9把约135公(gōng )斤(⏭)的麻(🕌)袋(🧜)踢到总共一层(céng )房子的(🔍)高度
李(🙅)小龙的个人(🏋)健身绝对机密
求知若渴(🍥)
李小龙(🍾)马(🌈)上收藏(🙌)点了全部(bù )也能找(zhǎo )到(🍥)的健康和健(🍲)美(🎛)运动杂志(🧔)以(yǐ )及乔韦(wéi )德的美国先生(shē(🔥)ng )和(hé )健美者与力量他把这(zhè(🗡) )些杂志(zhì )能变现部(🗳)分(fèn )衣服裁剪下了并(🦖)整(🎱)理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志(zhì )他所(suǒ )积攒到的有(📧)从本世纪(🤯)(jì )初到60年代的各种(zhǒng )各样(🎇)的(de )力(🚇)量天天练习杂(📩)(zá )志的书(👫)籍(🛠)他(🖕)对这方(😍)面(😖)(miàn )知识的渴望(🛤)几乎到了发疯的程度从那(nà )时候(👉)一直(📗)到(🍪)1973年病故李小龙积聚了大量的(📁)或者哲(zhé )学武术的书(🚵)籍另有约400册或者健(🍅)身健美运动训练(🌙)学营养学(📕)和(🚬)举(jǔ )午等(🍤)方(🕉)面的书(🗝)籍他细细的看(💽)努力专研(🦔)把其中本身价(📨)值(zhí )部分徒(tú )手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资(zī(🌧) )料(🚅)和信息李小龙汇编了一套(🌚)适合自己并能最大(dà )程度(🏞)地(😯)发展起来力量又相对于(😖)不会增长(zhǎng )体重的训(📗)练计(👪)(jì(🌚) )划除(chú )了每个星期天3次的(👼)训练内容(ró(😎)ng )恢(🌪)复(🍍)手段和营(yíng )养等(🥎)尤其是把素质练习和武(🕔)功天天练习有机(👥)地(dì )加强起来令其本已(🚁)很高深(🤣)的武功(🚋)升(😒)华至几乎(🌞)(hū )完(⛲)美的艺术品程(💲)度可(🐁)是相关证明(🤗)那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的(🤦)力量训练比重很小仿(🤮)若要把死去的时间(jiān )阻(🚡)一阻出去(👺)但改变过去(qù )对力(lì )量训(🈳)练的看(😬)法很显然他(tā )分出受益颇(pō )深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(⚓)之(💀)一卡里姆阿(ā )布(bù )杜尔(📱)贾(jiǎ )巴尔(🎡)贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(🔯)美(měi )杂(🕌)(zá )志(🗳)记者说布鲁斯(🤞)是(✖)(shì )在1970年夏让(📆)我进行力量(🤘)练习(xí )的那是星(xīng )期13次(cì(💀) )的计划(huá )大多数内容是布鲁斯经常(👴)会(🏤)练(📍)习(🔍)练习的只(zhī )不过我(👾)当(🔶)时只(📩)有(yǒu )做每(🤱)(měi )项两组各12次(💄)可(🚔)是它(tā )确实(🛹)是比较有(🎇)效
李小龙对(😄)力量练习根本就(jiù )是到了狂(🌔)(kuá(🥫)ng )暴(🌉)地步据伊鲁山度回(🍻)忆除星期13次力量(📝)练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小(🙃)龙在武功(🔡)(gō(🍀)ng )练习练(♉)习常持着哑(🚲)铃接受(🙃)拳击练习(☝)你每次练习练习进(jìn )行12组每组100次(cì(🎋) )双手各持1234567和(🏤)10磅哑(yǎ )铃参与金(jīn )字塔形递(✳)增6组然后(💴)再再依次趋于零重量通过6组(🚉)拳(🌌)击(jī )我模仿李曾让(🔑)我和他一起练过一次哇练(🙊)(liàn )习后三角肌(🍱)和手臂是会(🈲)如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙(🍱)在那三天(🦏)的力量训练日和未不负重练(⏪)功(gōng )其他时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了(🔯)能量他是那副哑铃(lí(🐢)ng )琳达道(🔩)(dào )他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持铃我(👤)模(🤔)(mó )仿即(🤢)使是在看点书(🎧)时也是(✖)一只(➡)手手里书而另一只手(shǒu )做(🎁)(zuò )着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议
天生(shēng )神力(🗝)(lì )的前臂
李(lǐ )小龙而且特(💶)(tè )别注重前臂训练(liàn )以可以提(📭)高他的握力和击拳力量他的妻(😐)(qī )子琳(🌹)达(dá )说他(tā(🚠) )对(🛁)前臂练(👀)(liàn )习练习甚至(zhì )入迷(mí )的(de )地步如果能(néng )有人(👰)(rén )常规(🎈)完全没(méi )有一种(zhǒng )新(🕘)的前臂(bì(🔋) )再练习(xí )方法(🌏)他一定(⏱)要想个办法得到它他甚至于让(🎤)他(tā )的(🔽)一位在旧(jiù(🗞) )金(🐨)山的老(lǎo )朋友李鸿(hóng )新给他(🍀)能(🌉)制造几种(zhǒng )握力去练习器(qì )李(🍿)鸿新(xīn )说(shuō )小(🏨)龙(lóng )经常把(🕝)设(shè )计草图给我然后再让我(🚃)遵循要(yào )求(qiú )和(hé )规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(😜)明白(👭)小(xiǎ(🔀)o )龙(🗳)电脑设计的那些器械(🤞)对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不一定给寄一(🚏)个的(de )同(tóng )时也(🕊)留(🛴)一(🍿)(yī )个在(zài )家(jiā )自己(jǐ )练鲍(bà(⚪)o )勃沃尔是李小龙的(🤪)另(🏛)(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🔅)3部(🕦)影(🅿)片(🥎)中扮演的(🚆)(de )角(🔧)色(sè )过角(💿)(jiǎo )色他(💇)说李(🧓)小龙(lóng )力气惊人的(❔)前臂在他的功(gōng )夫(🔨)中(🦅)抢走很主(zhǔ )体(🎎)形象的位置(😯)(zhì )他说布鲁斯(sī )的前臂和身体(🆎)的比例(lì(🎟) )是(🔲)我仅见的人中最大(🎳)的他不仅仅(jǐn )前(qián )臂十(👮)分普遍富(fù )裕但还占据一双(📮)铁拳和十只钢指那绝对是(💤)实在太可怕地了(le )奥林(⛵)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(🈷)李小龙他(📭)混身肌肉是极为(🚇)非常结实刺(cì )出的力量是极为的可怕地(🧐)他是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的(🈵)拳头是令人胆寒的(🌸)他曾(💻)将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🥦)了已经承受(shòu )住了(⭕)好(hǎo )几次砸击(🗄)
1965年李小龙在(zài )哥伦比(bǐ )亚广播公司的(🔉)最(🕶)新出电视剧青蜂侠(🏈)中扮(bàn )演的角色二号男(💬)主(🔣)角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视(🛃)明星(xīng )范(🍋)威(🚙)廉姆(❗)斯成了好(🚪)朋友(⛰)两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(🈵)完全不(🐃)(bú )同(🏪)李小龙(🍳)是通过练功有目的(📫)的训练获得而后者(zhě )则通(😞)过多年骑野牛(niú(🌋) )的竞技表演(🏇)和越(👞)野(📮)摩托(🛍)(tuō )而(🖖)勤练这位身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(🧖)的(🖍)大(dà )汉是当时惟一能和李小龙(🧢)掰(bāi )手腕正面交锋的(de )人现在想起了(👽)这些个事来他还不好意地(🕍)说他李实在难(💷)以相(🍊)信我们与不是一个级(📫)别的较(🤱)量我(🥖)远(👚)远超(chāo )过(🧖)他(👎)40磅可是(shì )他的前臂是我(⬇)所见等同(tóng )于体重的人(ré(🥦)n )中(zhōng )最(🌌)粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比(bǐ )赛中(💼)我总(☝)是(🖥)取(🖨)得胜利
据赫伯杰克(💽)森一段回(huí )忆说李曾玩笑(📈)说准(🏄)备好当此项目世界冠军李另一(😾)位好朋友(🛰)木村武(💺)之说你(nǐ )要(yào )是抓(zhuā )着李的前臂觉(jiào )得竟像扣(kò(📥)u )住了(🐾)一(yī )根(💿)坚硬的棒球棒李小(👲)龙(💨)每隔(🚶)一天只(🕺)要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前(🤷)臂(bì )的(📈)密(👨)度(dù )很(🛎)大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才能够(〽)健(jiàn )壮范威廉姆(🏅)斯一(⏭)些(xiē )回忆(💮)说布鲁(lǔ(🔑) )斯那时我(💫)(wǒ )总是开(kāi )车不带(dài )齐(qí(👪) )琳达和布(bù )兰顿李国豪(🦑)到我(🌇)家度周末即使来我这里(🚇)他(⌛)也叮咛去(🤙)(qù )练习(🙎)时总衣袋(dài )跟着再练习(🎯)专(💇)用小玩(🐐)意(yì(💫) )他绝不沾烟(🔞)酒是名完全(quá(🌮)n )洁(🆓)身自好很还好的人当我在他(tā )死(sǐ )前约一个月看见他们(🤦)时他看上去还(hái )真棒(bàng )极了身体上(🔫)看上(💟)去像岩石一(yī )样的坚硬他(tā )说(🗃)布鲁(🖊)斯很谦让我(🖼)如果我(📔)们在(zài )一起气氛是会亢奋(💕)下来他还(🐧)你(nǐ(🥑) )经常你别(bié )当真有一(⛔)次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车(chē )子后窗(chuāng )上面(miàn )写着青蜂侠(🤥)(xiá )保(🌆)护此车当电视连续剧青(💔)蜂侠播出后(hòu )李小(xiǎo )龙名声(🎫)大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改(👐)(gǎi )了计划的部分(🐐)内容增加了(le )器械(⛔)重(chó(🖼)ng )量增加了次数并(bìng )在每项练习中相对(📸)应提(🏷)(tí )高两组(🚅)练(➰)习无法置信的力量
李小龙的力(🚅)量素质(zhì )是不俗的(🗒)据被称(😳)美国跆拳道之父的(😦)李俊久所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交过(🧙)(guò )手深(shēn )深被(bèi )李小龙(lóng )的武功(🐞)(gō(🥌)ng )速度力量所称霸他说李小(😛)龙还真天才人物我从来都(😲)没(✒)有见到过(🖊)会如(📒)此健壮的(👮)人他这个(♏)可以单手用一(📝)只(🎚)食指来做(zuò )深(🙊)(shēn )蹲而我用(yòng )四(sì )个(gè )指头(tóu )撑都很沉重(chó(🎶)ng )曾是(shì )李小龙徒(⛴)弟的(de )223米高(🌛)的大(🏐)个子篮球运动员卡(👕)里姆阿(🕳)布杜尔贾巴尔一(💌)段回忆说(shuō )李(🕐)相(🤫)当灵(líng )活精(🥄)明强干他(tā )老是速(🐹)度不光快(🕰)动作(😪)像猫一样(yàng )耐力李还独特创新了(🔂)一(yī )种(zhǒng )他一般称(🍰)升旗的下腹肌练习方(✅)法(📏)70年代传(👁)统日式(shì )自由搏击的(➡)倡导者乔刘易(🎷)(yì )斯(🧣)JoeLewis曾拜过(😲)李小龙为师乔回忆说(shuō )通(🌃)过李的身体和体重而(é(⛓)r )言他具备(bè(🎂)i )了令人不(🌾)敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤(🚁)重的杠铃直(🥑)臂水平(🚠)前伸收起(🦌)再伸出静(🦁)止在锁(suǒ(🧚) )住控20秒钟这对一(✊)名(🛅)体(🐯)重62公(🗿)斤(💫)的人而言(yán )是太(tài )不可(🛰)思议(🐮)的(👚)除非一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得到(💷)而伊鲁(🎫)山度说(🤺)的比这更玄他说曾目睹李把563公(🐼)斤(jī(📈)n )的杠铃水平(🧞)前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美(🍜)国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆(yì )说师(⏩)(shī(🎅) )傅偶尔会(📉)做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平前举(😌)接一个(🗽)欺身后摆(bǎi )接(🔐)着呈侧(cè )举至肩部水(🐴)平并(🏨)(bì(⚫)ng )一定(🐃)要坚持数秒这(zhè )重(chó(👶)ng )量(🍧)对(🍈)一般人提(🦈)摆尚(shà(🔀)ng )有困难不(🤘)要说做(🥐)动(🚋)作了
况且李小龙(🚏)有很多(duō )小绝活如可以不随意地把手指插(🧛)进一(yī(🌇) )罐(👽)未开(🅰)封的可(♿)口可(♑)乐或是(📭)一个侧踹(chuài )使一只45十公斤(🔲)的(📕)沙(shā )袋裂(🐺)开美国比较著名柔(🦍)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙是李小(💻)龙搬去好莱坞时(🎸)那(nà )时李刚(gā(🛸)ng )刚把家从卡佛城搬到洛杉(👫)矶贝尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有(🤗)两只(😗)太严重的沙(🍬)袋最少(💛)1353公斤(😯)重我(🛩)甚至都移住不动它但李对我(🦆)说嗨威利看着(🏼)远处(🦑)随即他就飞起(qǐ )一(🐫)脚把它踢(🚳)悠得老高完全碰到天(🐄)(tiān )花板(🔊)接着又狠(🥤)狠弹回来了(👬)李(🏵)小龙(🎉)的力量真(zhēn )够慑人心魄无(wú )法置信(🤲)
李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他(💦)的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内(💁)的人轰出非常一(👇)段距离泛美柔道冠军海沃(⤵)德小本曾切(qiē )磋一(🍿)番过这(🤛)样的(de )拳的(de )滋味每当一提起(🐭)这件事(🎐)他就不以(🎨)为然伤(shāng )感的歌地说怎(zěn )摸(💞)(mō )也想不到李(🥐)的(🍯)拳(quá(🧥)n )头(🏃)竟这(🍨)般很厉害当时他(🏀)从(🌶)后面(🗞)紧紧抱(💒)住李以为李(😮)无(🎒)法(📬)动(dòng )弹(🥝)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头(tó(📅)u )来是一(yī )拳(🍺)(quán )小本(💂)只都觉得自己飞(🙃)行一段后撞(🏇)到墙上再(zà(🎑)i )被摔倒在地(dì )上就这(🐙)一拳使小本(bě(📬)n )仰躺(⏰)很久(jiǔ )才(🥍)(cái )可(🚴)以恢(🗂)复(🍊)和李小龙(😣)同时期的(de )武(🤟)林高手一(yī(🈚) )谈到李都有一(🌊)种恐惧感特别是李小龙的速度他(🛌)们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手(🔼)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(🏐)另一名徒弟(🏙)格伦是这(🏆)样评价他师(🕔)傅(fù(🥨) )的布鲁斯(sī(🙇) )的全盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德(🛡)阿里一样(🗜)称雄称霸于自己的领(lǐng )域又不是别(🍚)人(🔩)不行的(🛩)话完全(🎹)是(🗝)他真的太出色(sè(☕) )了
铁人李小(xiǎo )龙(lóng )的第一步(bù )计划
即(😥)便李小(xiǎo )龙(lóng )更(🤩)具超乎常人的素质天(🐹)赋但他(tā )仍然很(🚃)崇拜具高相象不俗(sú )素质的(🌻)选手他曾一段(🌇)文字(🥙)(zì )特(tè )训(xùn )不仅仅能想提(tí )高体能但能注(zhù )意(yì )培养精神和感情(qíng )它必(bì )须智力(lì )和(📿)天赋的高度加(jiā )强才能(🎦)达到(🏮)(dào )完美境界摘自李小龙(😭)遗著(🏐)截拳道之道从生(🎉)理学(🗽)的角度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经(📱)系统(🐕)的一定高度完善李小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达(🦊)说布鲁(🆔)斯死后有(yǒu )抽取(qǔ )健(🕷)美(🗺)明星图片(piàn )和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🎖)师(📃)拉里斯科特(tè(💱) )大卫德(📊)雷珀和当时还不(🐡)太为人(🔷)所知(💵)的年轻(🚃)小伙子阿(🖇)诺(🐡)德施瓦辛格在收集过程中李小龙(💅)把那些(🚄)世界著(🦀)名选(🎎)手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(le )并剪切粘(🕡)贴到拿来(😸)(lái )的(de )笔记本上(🏽)(shà(⛵)ng )伊鲁(🍬)山(🕍)度一段(duàn )回忆说布(🍸)鲁斯你每次回中国城的武(😙)馆时(shí )都(dōu )带到(dà(🌙)o )一大(🍨)堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着(🕛)之中飞出精(🥪)选都结(👀)(jié )束了完(🍥)了对我说丹(👯)这三(🦃)个伙计都(🔟)说(🗓)这是(shì )发(🏃)展肌肉线条清晰(👴)(xī )度的(👧)适宜(yí )方法那绝对(🥄)是(🕤)(shì(🍖) )是(🚶)太棒了然(💮)后再他变会(🛣)亲自(🥩)来去想体验(🤕)这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练(🤥)(liàn )感兴趣的东西呢一种(🌬)推(tuī )测(😵)(cè )很可能是他和严镜海(🕗)在(🌫)加州奥克兰(lán )认识后受(shòu )严的(de )影响肝(🏅)胆(🎎)火旺严(yán )镜海(🖕)有很(hěn )多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂(🗜)夫里夫斯(sī )克兰茜罗(♑)斯杰克拉兰以及日本(✂)最著名举(jǔ(🕣) )重运动员奥(ào )运会冠(📍)军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训(☝)练(🖕)方(🈁)法在(🔚)(zà(🙋)i )李(😬)小(🍚)龙和琳达订婚(👊)后(🤽)不久(📣)(jiǔ )他(tā )们由(yóu )西雅图搬来(lái )奥(à(🧥)o )克(📡)兰和严镜海一(yī )家(🧙)住在一起所以(🚮)才李小龙有机会(❄)和严镜海一起去练(🎚)习
但李小龙(📸)传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🎬)遇到(👏)严(♍)镜海前几(🌦)年在(💅)(zài )香(🤠)港时就(🍗)有力(🍇)量去练习的(de )记(🌷)录和(hé )裸露上身肌肉的照片据(📍)泰恩的资料李小龙(lóng )的(😧)大姐李(🔪)秋源有一次(⛎)将她男朋友罗伯特陈送回(🐼)家陈(🔫)是一名(míng )健美运动员身(shēn )体(tǐ )很强健虽(🍠)说李小(xiǎo )龙(📦)(lóng )立剪(🤝)要前(qián )往他的出生(🤽)地美国但他对(🕠)陈说(shuō )以后(💭)回香(xiāng )港再(🈲)安(👓)排好了和他一(yī )起特训(🛹)无论谁是李(🕯)(lǐ )小(🔪)龙(😼)首位(wèi )健(🥐)美启蒙者全(🍒)部(bù )李(🎤)小龙传记作者都一致认(〰)为(🏺)李小龙在(zài )1965年几(jǐ )年前大多并且力量练习他当时(shí )通(tō(🔧)ng )常(cháng )还(hái )是去练习咏春(🚧)拳等中国悠(🎌)久(🤷)的(🙁)传(😀)统功夫杰(🍃)西格(💻)(gé )洛弗(💥)回忆中说布鲁斯(sī )18岁(🗡)时(🎌)可(kě )到达(dá )西雅图他的训练(🤮)唯有撞击柚(yòu )木制作(🦑)的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健美操和(🐯)柔韧练(🐖)习(🙎)但过(💖)了不久布(bù )鲁(🆗)斯就有(yǒu )一些力量练(🍫)习练习如(🥗)拉负重行(🤭)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🐒)卷腕天天练习前臂(🐁)格洛(luò )弗还(🍵)回答说(shuō )布鲁斯而(😡)且注(💟)重实际关节无氧训(🤯)练只(zhī )不过怀疑(📁)要前蹬首(shǒu )先要使(🍂)关节强(📉)壮(🏪)并传(chuá(🎸)n )达击(jī )打(🔕)时(📏)所迸(bèng )发而出的极(💁)为强(🌑)大(dà )力量
转折点
这个看似简单但他(🌫)有效的力量天天练习加强武术功夫(🏥)的(de )训练(⏪)也让李小龙在60年代初就已小有名(❎)声(🔬)但一(🧗)(yī )直到了1964年(🎺)他才绝无(🎣)可能(🛂)对(duì(⬜) )力量(🎁)和(🧐)别的素质的(🐴)(de )理解更(🤸)加深(shē(🌗)n )入因(😓)(yīn )为他(tā )一直是(shì )在旧金山(shān )他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年(nián )他迫(🧙)不得已地卷入其(🌬)中(zhōng )一场(🧚)对(duì )他身心(📱)具备(bèi )强大惊撼力(🚯)的大比武虚空之中那(nà )是当(dāng )李小龙正准备(🗣)向(🎳)他(👵)的学生传(chuá(😹)n )艺时(🤱)门(mén )突(🔺)然之间被(bèi )一(🍐)伙人一脚踢(tī )开(kāi )冲进来的是几个(gè )中国武术高(gā(🌮)o )手他们(⏺)是当地中国社团的代表据琳达说(🐿)当时她正好(🐿)在内并怀有他(🔰)们的后(🚟)代(dài )李国豪(🐡)8个(🌘)月的身孕这(zhè )个代表(💕)走过去李小龙面前给了他一(🌱)个之后能牒要(yào )么开始向非东(🌕)方人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比武会(🍄)
我(🍠)来(lái )教任何想学的人(rén )李小龙解释说我毫不在(🦇)意他(🔐)们的(de )肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当(🎯)时布鲁斯的(de )学生除(😹)开了联合国以外国家(📒)的人(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可(📎)(kě )是1964年在(😃)旧金山(shān )的(de )中国城把中国武术的秘密修(🥤)炼之法给西方人在当地华人武术(🔥)社团被认为是一种背叛行为双方的态(⬆)度(🛃)很肯定(🦇)地会造成一(yī )场比武会(⛑)在又(🔄)开始(shǐ(📐) )前(🕺)那些(🐛)个中(zhōng )国武术高手曾说过(🥎)李最好是关掉这(🚄)所所(💛)馆否(fǒu )则
据那(nà(🚙) )些个了(👂)解和曾与李小龙(lóng )训练训(xùn )练(lià(💻)n )过的人说李小(⛵)龙是(shì(👋) )有(💲)名的火爆性(xìng )不曾(🐃)受(🕕)过试(shì )练或(huò )愚弄果见他(tā(📪) )缓缓地戴上手(🌪)套操(🧗)纵一下情(♊)(qíng )绪(xù )在一(yī )阵(🐊)如此激烈的交(jiā(👰)o )手就把那位与他比武会(huì )的(🏏)功夫高(😇)手打跑了尽(🦊)管李小龙功(🔇)夫征服大(dà(🏅) )陆了挑战者但在这场较量(♒)中(⛅)他的体能消耗比(bǐ )较(🖖)大琳达(dá )回忆说布鲁斯(🐯)当时实在累(🔈)极了他认(🦋)为(🖐)这次较量的时间不应(yīng )该(🦇)这样长是而(🎙)自己杀伤力还不够功能(😴)失常他当时真够(🛸)难过(guò )极(jí )了通过这次搏斗以至(zhì )于李小龙(ló(🤔)ng )见(jiàn )过到(🎓)(dào )能(néng )够的武功不只是一(🦍)招一势的拳(🗿)脚(🥚)但还必须应(♌)具备超人的体能与力(lì )量素质他把接(🥏)下来事件看成是(🙋)是一个起点(diǎn )这(🈺)一世结束后他更一(🍥)类积攒(zǎn )和闷头勤练这也(yě )就(⏲)是李小(xiǎo )龙对(duì )力量练习见过的转(🔬)折点
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