乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🐯)么科学依据(jù )能证明(📄)李(😕)小龙中国功夫的破坏(😊)(huài )
以(🚲)其(qí(🌕) )标志性动作垫步(📔)侧踢把一个一(yī )袭护(hù )甲(jiǎ )的(de )200磅壮(😫)汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳(🧖)池中美国不权威杂(zá )志黑带曾(🥪)经的新闻过这(🎂)件事至(🈹)(zhì(🚢) )多(duō )明(💟)确一点杂志上登(🦗)的(de )数据就(😤)是(🕠)22875米当(✈)时是(shì )在一个游泳池旁边(biān )李小龙(lóng )退后仅几(jǐ(🥗) )步(🎙)一个垫步侧踢就把对(🐼)(duì )方踢入水里以前我也不(bú )我相信不(🏊)过以李小(📍)龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(🚚)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动(🚗)作并且增(zēng )强了可能性(🛐)(xì(🏫)ng )李小龙在体能上倒是(🗼)有过人(rén )之处在(🙍)毅力(🍭)有爱(ài )国这方(📇)面很(hěn )值得你去爱我们(😊)去学习
1以其(🈺)130余磅(páng )的体重劈(pī )出了350磅的(💎)沉拳
2用(📿)二节(jiē )棍轰(hō(➕)ng )出了(📔)1600磅(páng )的力量(liàng )
3以(🍆)其招(zhāo )牌手(shǒ(🤦)u )势垫步侧踢(🐏)(tī(💳) )把(bǎ(🔮) )一个一名(🚽)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的(🈁)(de )杠铃直(🔤)臂水平前伸收起在伸(shēn )出(🧚)右手(shǒ(😢)u )绝对静(🚹)止(🌘)控(⚡)帛20秒
5把563公斤的杠铃(👨)平伸并停留半刻
6一(🎸)手持32公斤哑铃(🌕)水(🦈)平前接一个反(🐔)身后(🎺)摆再侧举至肩部并要坚持数秒(🛏)
7随意(🐹)(yì )地把(bǎ )手指(zhǐ )再插入一罐(guà(🦇)n )未开封的可口可乐
8用侧踹(🍋)把(🏖)一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房(🚜)子(🆒)的高(🗳)度
李(🚼)小(🙀)(xiǎo )龙的个人健身绝(🎿)对机密
求知若渴
李(💽)小龙马上(shàng )收(shōu )藏点了(💡)全(quán )部也能找到的健(🖊)康和健美运动(🚮)杂志(zhì(🚪) )以及乔韦德的美(měi )国(⚫)先生和健美者与力量(🌎)他(🙏)把这些杂志能变现(🚽)部分(fèn )衣服裁(cá(🧛)i )剪下了(🍕)并整理一番需要(💈)保存好在洛杉矶(🍖)时(shí )他如果(🤜)一(🐜)有空就(😯)逛(🚎)各书店寻找风(🦕)健美杂志他(🎸)所积(⭐)攒(zǎn )到的(de )有从本世(shì )纪(🐿)(jì )初(💘)到60年(🎍)代的各(gè )种各(gè )样的力量(liàng )天(🚌)(tiān )天练习杂志(zhì(💁) )的书籍(jí )他(🔋)(tā )对这方面知识的(de )渴望(wàng )几乎到了发疯的(🎭)程度从那时候一(yī )直(🌘)到1973年(nián )病(📳)故李小龙积(🤕)聚(⛸)了大量的或者哲学武术的书籍(jí(🙌) )另有约400册或者(zhě )健身健(🐩)美运(🙈)动训练学营养学和举午等方面(mià(🈳)n )的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其(🍡)中(🌧)本身价值部分徒手(shǒu )画并在(📐)空白处标明(🐺)(míng )
训练(🙆)计(😖)(jì )划(huá(📷) )
经钻研大量资料和信息李(🤴)小(⚽)龙汇编了一套(👭)适合自己(🤺)并能最(🗯)大程度地发展起(qǐ )来力量(🚒)又相对于(🧦)不(🈁)会增(🖕)长体重的训(🚱)练计划(🌖)除了(le )每(🕶)(mě(🖋)i )个星期(🎓)天(✂)3次的(⬅)训(xùn )练内容恢(huī )复(😳)手段(duàn )和营(🤰)养等(děng )尤其是把(🚜)素(sù )质练(liàn )习和武功天天练习有(yǒu )机地加强起来令(🚉)其本已(yǐ )很(👒)高深的武功升(shēng )华至几乎(hū )完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的(🌔)效果是(🈲)骇(🌹)人的
李(lǐ )小龙(lóng )安排好了(le )的力量训练比(🌓)(bǐ )重很小(🎼)仿若(🕺)要把死去的(➡)(de )时间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量(😉)训练(lià(🔶)n )的看法很显(xiǎn )然他分出受(shòu )益颇(🚂)深并把这计划修炼之法给最常来(lái )馆(👎)训练(⏳)的学生(⬅)之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🍟)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🔷)记者(🚺)说(💒)布鲁斯是在(🚯)1970年夏让我进行(háng )力量练习的(de )那(🤝)是星期(qī )13次的计划大多数内(🥠)容是(shì )布鲁(🍱)斯经(jī(🐇)ng )常(cháng )会练习练习的只(🈹)不过我当时(🏙)只有做(🏇)每项两(⛽)组各12次可是它确(🎟)实(shí(🦕) )是比较(👦)有效
李小龙(🕵)对力量练习根本就是(shì )到了狂暴地步(bù(🏨) )据(🙉)(jù )伊鲁山度回忆除星(xīng )期(🕹)13次力(🚋)量练习(💽)外(🤢)(wài )李小龙(🌹)还(hái )在武功练习中渗(🚖)(shèn )入很多几乎一(yī )样(🦗)的练习他(🎓)说(😣)(shuō )李(😃)小龙(💃)在武(wǔ )功练习练习常持(🍅)着(📳)哑铃接受拳击练(🚍)习(xí )你每次(🐉)练习(xí )练习进(📶)行12组每(🚤)组100次(🛢)双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字(😑)塔形递增(zēng )6组然(📔)后再再(🕥)依次趋于(yú )零重量(🐧)通过(🏿)6组(🚩)拳击我模仿李(💍)曾让我和他一(➖)起练过一次(👂)(cì )哇练习后三角肌和(🤥)手臂是会(huì(🍆) )如此酸(suān )胀但不仅(🏸)仅这些李(🎞)小龙(😈)在那三(💨)天的力量(lià(🤘)ng )训练日和未(❤)不负重练功(🤫)其他时(shí )间里是(shì )会用哑铃(líng )发泄没有(🕴)了能量(🖕)他是(🖐)那副(🗼)哑铃琳达道(🕚)他从来不趁着(🌧)当电视里(🌺)有(⤴)拳击赛时他(🦀)你经常是(🐟)边吃边持铃(líng )我模仿即使是(shì )在看点(diǎn )书时(🎦)也是一只手手里书而另一只手(😩)做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议
天生(🛋)神力的前臂
李小龙而且(qiě )特别注重前臂(🏖)训练以可(🌟)以提高(📦)(gāo )他的(de )握力和击拳力量(🌁)他的妻子琳达说他(tā )对(🏉)前臂练(😷)习练习甚(🍐)至入迷的(de )地步如果(guǒ )能有(yǒu )人常规(🚰)完全(quán )没(méi )有一种(💉)新的前臂再练习方法他(👃)一(yī )定(dìng )要想个办法得到它(tā )他甚(🧜)至于让(ràng )他的(de )一位在旧金山的(🈯)老(lǎo )朋(🛠)友(🏾)李(lǐ )鸿新给他(⛽)能制(zhì )造(👹)几(💲)种握力(🔁)去练习器(qì )李(✉)鸿新(🛄)说小龙(♍)经常把设计草(cǎo )图(💏)给我然后(📷)再让我遵循要求(💓)和规格去能完成不(🏭)过我也不傻(👖)(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明白小(🎢)龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我(🌕)并不一(yī )定给寄一个的(🏊)同时也留一个(gè )在家自己练(🤺)鲍(😂)勃沃尔(ěr )是李小龙(✂)的另一位朋友(📍)他还在(🐕)李小龙出演的猛(měng )龙(🎸)过(🥔)江龙争虎(🚙)斗(🐂)死亡游戏等3部影(yǐ(🅿)ng )片中扮演(🚠)的(de )角(jiǎo )色过角色他说(⏺)李小龙力气惊(✴)人的前臂(⭕)在他的(de )功(🆙)夫(🙂)中抢走(zǒ(🏄)u )很主体形(🍽)象(👝)的位置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最(zuì )大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕(🌡)但还(🤫)占(zhàn )据一双铁拳和十只(zhī )钢指(zhǐ )那绝对是实在(❗)(zài )太可怕地(🕟)了奥(🕉)林匹亚健美先(🥉)生(🖍)多(💁)里安耶(🔛)茨(🍱)这样的评(píng )价(😮)李小(xiǎo )龙他(🥇)混身肌肉(ròu )是极(🚊)(jí )为非(🔁)常结实(🔈)刺出的力量是(🍿)极(🕡)为的(🏹)可怕地他(🏣)(tā )是一个令人不可(kě )置信的(⛔)人李小龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾(🦀)将一个(gè )由钢丝条编制(zhì )的(🍐)头盔击(jī )了个(gè(🧢) )坑而那个头(🚢)盔当(dāng )然(⏫)了已(🎭)经承受住了好(🕙)几次砸(zá )击(🏂)
1965年(nián )李(lǐ )小(🍘)龙(🙍)在哥伦比(🐁)亚(🐙)广播(bō )公(gōng )司的最新出电视(🌰)剧青(qī(🎹)ng )蜂侠(xiá )中扮(👠)演的(🥟)角色二(🏭)号(💂)男主(🎼)(zhǔ )角(🖐)加藤时与青(qīng )蜂侠的(🐞)扮演者好莱坞影视明星范威廉(liá(🎎)n )姆(mǔ )斯成(🎋)了好(👆)朋友(🌴)两人都占据粗长(🥠)(zhǎng )的前臂但全面的胜利的(de )完全(quán )不同李小龙是通过练功有目的的训练(🕋)获得而后者(🐄)则通过多年骑野(yě )牛的竞(jì(❓)ng )技表演和越(yuè )野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英(🛁)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🍥)惟一能和(🌺)(hé )李小(🌁)龙掰(bā(🌑)i )手(shǒu )腕(💒)正面交(♟)锋(🚬)的人现在想起(🍎)了这(zhè )些个事来他还不好(🥟)意地说(shuō )他李实(😋)在难以(yǐ )相(💼)信(✝)我们(🌎)(men )与不是一个级(📰)别的较量我远远超过他40磅(🥂)(páng )可是他的前臂(🗿)是我所见(jiàn )等同于体重(chóng )的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总是取得胜利
据赫伯杰克森(🦀)一段回(🍿)忆说(shuō )李曾(🔯)玩笑说准备好当此(😼)项目世(🕶)界(🤽)冠军李(💂)另一(🆑)位好朋友木村(🕍)武(wǔ )之(🍿)说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(🥦)(lǐ )小龙(🦐)每(📸)隔一天只(🐅)要能坚持天天练习前臂(🌗)他怀疑前臂(bì )的密(mì )度很(🤦)大因此要每隔一天(🐑)给(🚂)(gě(🎗)i )了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆说(♟)布鲁斯(⚽)那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🕛)到我家度周(💌)末即使来我这里他也叮咛去练习(📱)时总衣袋(🥊)跟着再练(💾)习专用(🅾)小玩意(🙉)(yì(🍓) )他绝(jué )不沾烟酒是(📫)名完(wán )全洁(🎒)(jié(🕔) )身自好很还好的人当我在他死前(🏨)约一个(📚)(gè )月看见(🧟)他们时他(🔡)看上去还真棒(bà(🔴)ng )极(jí )了身(💗)体上看上去(qù )像(xiàng )岩石一样的(👿)坚硬他说(🏨)布(🥑)鲁斯很谦让(ràng )我如(😑)(rú )果我们在(🎀)一起气氛(fēn )是(📼)会亢奋(🌾)下来他还你经常(📇)你(🈴)(nǐ )别当真有一次(🧒)他将一张粘贴(❓)物粘在我车子后窗(🕳)上面写着(🦁)青蜂侠保护此车(🥠)当电视连续剧青(💔)蜂侠(💻)播出后李小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计(jì )划的部分内容增加了器(🥣)械重量(liàng )增加(jiā(🥀) )了次数并在每(🎀)项(xiàng )练习中相对应提高两组练(🀄)习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不(bú )俗(sú )的据被(bèi )称(🍥)美国跆(tái )拳(quán )道之父的李俊久所述他(💈)曾(🐙)和(✋)李小龙交过手深深(👀)被李小(🤽)龙的(de )武功速度力(lì )量所称霸他说李小龙还真天才(😀)人(rén )物我从来都没有见到(🆑)过会如此(♐)健壮的人他这(zhè )个可以(😟)单手(shǒu )用(🤣)一只食指来做深蹲(🕠)(dūn )而我用四(sì )个指头(🚱)撑都很沉重曾(👃)是李小龙徒弟(📯)的223米高的大个子篮球(🔄)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā(🤥) )尔(ěr )一段回忆说(📽)李相(xiàng )当(dāng )灵活精明强干(gàn )他老是(⛴)速度(🌈)不光快动作(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(⛏)旗的下(xià )腹肌练习方法(🚁)70年(😾)代(🎏)(dài )传统日式自(zì(🏖) )由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(💱)拜(bà(🏓)i )过李(👏)小(xiǎo )龙为(🏈)师乔(🧓)回忆(yì )说通(🖱)过李的身体和体重(chó(🍽)ng )而言他具备了令人不(🚯)敢相(🍰)(xiàng )信的(🔥)力量他是可以把(bǎ )343公斤重(💠)的(😟)杠铃直(⤴)臂(🧣)水平前伸收(🚲)起(qǐ )再伸出静止在锁住控(🍏)20秒钟这对一名体(🐩)重(🆚)62公斤(jīn )的(🎪)人而(ér )言是太不可思(📡)议的除非一个(gè(🕡) )903公斤重的(👁)人(🗨)都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁山度说(shuō(🔅) )的(🍱)比(bǐ )这更玄他说(🏈)曾(🌎)目(mù )睹李(📮)把(🥧)563公斤的(🛌)杠(gàng )铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻(🐜)李小龙(🐗)在美国的第一个徒(tú )弟杰西格(➖)洛弗也回(🧒)忆(🤰)说(❄)师傅偶尔会做这样一种(🆙)练习(🕶)一(🌽)手持323公斤哑铃水(😩)(shuǐ(⚓) )平前举(🏗)接一个欺(🔢)身(🏿)后(hò(😶)u )摆接着呈侧举至肩部水平(😛)并一(📭)定(🛏)要坚持数(🍚)秒这重(🗃)量(🌙)对(duì(🏰) )一般(🧢)人提摆尚有困难不要说做(zuò )动(🦃)作了(➗)
况且李小龙有很多小(🕌)绝活如可(🌇)以不随意地把手(shǒu )指插进一罐(📦)未开封的可口可乐(lè )或是一个侧踹使一只(💠)45十公斤的沙袋(🧟)裂开美国比较著名(mí(⛳)ng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(zuì )后一(😊)次看见了李小(💨)龙是李小龙搬(bān )去(🧞)好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(jiā )从卡佛城(chéng )搬到洛(💐)杉矶贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内(nè(🍟)i )横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤(jī(💆)n )重我甚至都移(✖)住不动(👑)它(🍺)但李对我说嗨(📜)威(⛺)利看着远处(chù )随即(⚾)他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高(👒)完全碰到天花板接着(zhe )又狠(👚)狠(🎶)弹回来了李(lǐ )小龙(🚬)的力量真够(🛑)慑人心(🛹)(xīn )魄无法(🍩)置信(xìn )
李小(🈯)龙的绝招(🌨)也有他的寸拳他(🌗)的寸劲可(kě )将一(🎊)名体重45公斤以内(🚸)的人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔(🐅)道冠军海沃德(📲)小本曾切磋(cuō(♎) )一番(🎑)过(💲)这样的拳(🔒)的滋味每当一(💬)提起这件事他(🐿)就不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到李的拳头竟(✝)这般很厉害(hài )当(🤯)时他从后(🗄)面紧紧抱住李以为李无法(fǎ(🧕) )动(🚲)弹(🌈)不了(🔆)没(mé(➡)i )有想(🔱)到(dào )李(lǐ )只(♒)身(🛴)体颤抖了一下身(🌁)体回过头来是(👷)一拳(㊗)小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被(📈)(bèi )摔倒在(🦌)地上就这一拳(📻)使小本仰躺(tǎng )很久才(cái )可以恢复和(hé )李小(🖥)龙同时(shí(📈) )期的武林高手一谈到李都有一种恐惧(🥌)感特别是李小(👪)龙(🥟)的速度他们同盟协(🚯)议的感(🐳)觉是发现到李小龙无比地(🌌)快并也能当(🎉)初查觉(👙)对手意图(🎹)即使是和(⛔)对手(🏞)同时进攻都是李先(🗾)击中他对(🔟)方(❌)李小(➖)龙的另一名徒(tú )弟(dì )格伦是(🏜)这样评价他师(〽)傅的(🍟)布鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕(🍴)默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己(🏘)的领域(🥙)又不(💙)是别人不行(🗺)的话完全是(🈵)他真的太出色了
铁人(🏭)李小龙的第一步计(jì )划
即便李(🀄)小龙更具超(chāo )乎常人(🍢)的(de )素质天赋但他(🛫)仍然很崇拜具高(❗)相(🐙)象不(⚽)俗素质的选(😤)手(🛸)他(💄)曾一段(duàn )文字特训不仅仅(jǐ(🚑)n )能想(🏝)提(🌯)(tí )高体能但能注(📴)意(yì )培(❄)养精神和感情(qí(👃)ng )它必须智(🍬)力(🥊)和天赋的(🐞)高度加强才能达到完(🥏)美境界摘自李小龙遗(yí )著(🖥)截拳道之(🧣)道(🍪)从生理学的角度(🌼)讲(jiǎng )强(qiáng )大的(de )力量(🍠)来(lái )源于肌纤维的增粗(🧤)和神(🖨)经系(xì )统的一定(🤢)高度完(wán )善(shàn )李小龙的妻(🦄)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(🗻)料(🏺)的嗜好3个(🆒)坦(💊)克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时(🌜)还(hái )不太为人所知的(de )年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格(gé )在(🍔)收集过(🤤)程中李小龙把那(nà )些世(shì )界著(🌄)(zhe )名选手更(gè(🌤)ng )适合(hé )自(zì )己的训练(liàn )内容(📜)和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切(🙃)粘贴到拿来(🤾)的笔记本上伊鲁山度一段(🎰)回忆说布鲁斯你(nǐ(🏇) )每次回中国城的(👬)(de )武馆(😯)时(shí )都带到一大堆从外(📕)面买来的健美(měi )杂(🚜)志接着(🏷)之中飞(fēi )出(🙏)精选(🎱)都(🌞)结束了完(wán )了(le )对我说(🐉)丹这三个伙计都(💂)说(🧕)(shuō )这是(🏏)发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方法那(nà )绝对是是太棒了然(rán )后再他变会(🍄)亲自来(🏓)(lái )去(qù )想(🍳)(xiǎng )体验这应该是(shì )李小龙在1969年时的状态但他是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🎪)(cè )很可能是他(🤒)(tā )和严镜海在(💯)加州奥(⏺)(ào )克兰认识后(👘)受严的影响肝胆(💴)(dǎn )火旺严镜海有很多背景和(➖)关(🐒)系他(🥙)曾和当时很著名健美选手史蒂夫(😞)(fū )里夫(fū )斯克(kè(🦅) )兰(✍)茜(🕹)罗斯杰克拉(🗃)兰以及(⛑)日(rì )本(⭕)最(🎉)著名举重(⏩)运动员奥运(🏡)会(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了(le )很(hěn )长时间不过积累(lè(🔩)i )了极为丰(🍤)富的训练(🕡)方法在李小龙(lóng )和琳达(💂)订婚后不久(jiǔ(🙆) )他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和(hé(⛄) )严镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜海一(yī )起去练(🎬)习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计(🍲)者来自(🈳)纽(👯)约的乔(qiáo )治(🌦)泰(🧓)恩(🚷)说布(🏷)鲁斯在(📊)遇到严镜(jì(🎤)ng )海前(qián )几年在香(xiāng )港(🐹)时就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身(💖)肌肉的(📞)照片据(jù(🍛) )泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🙆)将她男朋友(💎)罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运(🤸)动(dòng )员(🤵)(yuán )身体很强健(jià(🚖)n )虽说李小龙(🐟)立剪(🗃)要前往他的出生地美国(🆚)但他对陈(chén )说(🥨)以(⛽)后回香港再安排好了和(hé )他一起(qǐ )特(🚅)训无(🌨)论谁是(shì(🕥) )李小龙首位(🗒)健美启蒙者全部李小龙传(🍓)(chuán )记作者都(dōu )一(yī )致认为李小(🖖)龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量练习他当(💰)时通常还是去(📣)练习(xí )咏春拳等中国(🖍)悠久的传统功夫杰西(📞)格洛弗回忆(🌠)中说布(🤒)鲁斯(🛰)18岁时可到(dào )达(🛰)西(xī(🌼) )雅(yǎ(😩) )图(😦)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🏒)单双杠天天练(🚣)习(🌜)健美操(🐢)和柔韧练习但过了不久布鲁斯(🏺)(sī(💡) )就有一些(🍲)力量练习练习如(🤐)拉负重行(háng )走滑轮和用短(🈶)棒(bàng )绳(🥤)系3040千克哑铃(📲)参与(yǔ )卷腕天天练(🏷)习前臂格洛(luò )弗还回答(dá )说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无(💇)氧训练只不过怀疑要(🍼)前(🚴)(qián )蹬首先要使(shǐ(❓) )关节(jiē )强壮并(🐡)传(🏒)达击(jī )打(dǎ )时所迸发而出的(de )极(🤠)为强(qiá(👏)ng )大力量
转(😷)折点
这个(🌤)看似简单(🏓)但他(tā )有(✍)效的力量(🚾)天天练(🖌)习加强武术功夫(📨)(fū )的训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小有名声但(dàn )一(yī )直(📝)到了1964年他才绝无可能对力量和别(🦔)的素质的(de )理解更加深(shē(🌾)n )入因为他一(yī )直(🦓)是在(📓)旧金山他的武馆亲传(🗾)武(📼)艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地(📵)(dì )卷入(🍱)其中一场对他身心(xīn )具(jù )备强(📋)大惊撼力的大比武虚空之中(🛁)那(🍲)是当李小龙正准备(🕓)向他的学生(🙋)传艺时门突然之(zhī )间被一伙人(rén )一(🚥)脚踢(🌏)开(kāi )冲(🤯)(chōng )进(🤰)(jìn )来的是几个中国武术高(🏉)手他们是(🐉)当(dāng )地(dì(🚻) )中国(guó )社(🥜)(shè )团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在(🦋)内并怀有他们的后代李国豪(há(🔧)o )8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他一个之后能(🏘)牒要么开(⚡)始向(😿)非东方人传武要嘛和(hé )我们(men )比武(🏂)(wǔ )会
我来教(jiāo )任(🙈)何想(xiǎ(📱)ng )学的人李小龙解释说我毫不在意他们(🚉)的肤色只(📰)要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开了联(〰)合国以(yǐ )外国家的人除了了世界上不同(tóng )种(📁)族和信仰的(de )人(🔸)可(🚴)是1964年在旧金(🧠)山的中国城(🚐)把中国武术的秘密修炼之法给西方人(📍)在当地华(🍈)人武(👊)术社团(tuá(🕛)n )被认(⛓)为是(🤣)一(✈)种背叛行为双方的态度很肯定地会造成(🌉)一场比武(🚁)会在又开始前那(nà )些个中国武术(⚫)高手(🗯)曾(🦆)说(shuō )过李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则
据那(📲)些个了解和曾与(yǔ )李(lǐ )小龙(🤸)训练训(🆙)(xùn )练过的人说李小(🤺)(xiǎo )龙是有名的火爆(bào )性不曾受过(🐴)试练或(⬇)愚(yú )弄(💜)果见他(tā )缓缓(huǎ(🍰)n )地戴上手套操纵一下情绪(📸)在一(🕟)阵如(rú )此激烈的交手就把那位与(🌩)他比武会的功夫高(gā(🔃)o )手打(dǎ )跑了尽管李(😄)小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体(⏪)能消耗比较大琳达回忆(yì )说(shuō )布鲁(😔)斯当时实在累极了他(📋)认为(wéi )这次较量的(de )时间不应该这样长(🎽)是(⬅)而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(👛)过极了通过这(💬)次搏斗以至于李小龙(❇)见过到能够的(🔶)武功不(bú(🚣) )只是一(yī )招一势的(❣)拳(👣)脚(😼)但还必(🗞)须应具(jù(🎟) )备超人(🚏)的体(🧣)能(né(🎡)ng )与力(🥦)量素质他(🎉)把接下(xià )来事件(🚨)看成是是一个起(💀)点这一世结束(shù(🅱) )后他更一(⛱)类积攒(🍶)(zǎn )和闷头勤练(liàn )这也(🆎)就(jiù )是李小龙(🛀)对力量练习见过(guò )的转折点
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