乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(yī )据能证明李(🏔)小(⛵)龙(📀)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个(gè )一袭(💵)护甲的200磅壮汉踢(tī(👞) )飞了(🤜)20米(🥢)(mǐ )没入(🏾)游泳池中美(🐧)国(🐢)不权威杂志黑带曾经(jīng )的(🛌)新闻过这(zhè )件事(shì )至多(💞)明确一点杂(zá )志(🎨)上(🖼)登的数据就是22875米当时是(🔶)在一(yī )个游(📟)泳池旁(páng )边李小龙退后(hòu )仅几步一个(😕)(gè )垫步侧踢就把对方(fāng )踢入(🌨)水(💔)里以(yǐ )前我也不我相(xià(👹)ng )信不过以(yǐ )李小龙的身(🈹)手速度再加体重猛踢估(🐶)计能(néng )产(chǎn )生这(zhè )些效果再者当时(shí )被踢飞(➡)的人(💽)做(🦆)的是平抛运动(dòng )并不是(🍽)(shì )在(🥏)水平面上(shàng )结束(😂)这(🧀)一动作并且增强(qiáng )了可(kě )能性李小龙(👈)(lóng )在体能(💡)上倒是(📍)有过人之处在毅力有(🧘)爱国(🖲)这方面很值得(📎)(dé )你(nǐ )去爱我们去(🍰)学习
1以(🧦)其130余磅的(de )体重劈出了350磅的(🆚)沉(chén )拳
2用二(èr )节棍轰出了(le )1600磅的(de )力(⛱)量
3以其招牌手(shǒu )势(🕔)垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞了(🎐)20米落入游泳池(chí(👡) )中
4把345公斤(🚁)(jīn )的杠铃直(zhí(🕜) )臂水(shuǐ )平前伸(🔪)收起在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒(😯)
5把(🛬)563公斤的杠铃平伸并停留(📌)半刻(🎣)
6一手持(🆎)32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆(bǎ(🆎)i )再侧举至肩部并要坚持数秒(🛷)
7随(🛐)意地把手(😥)指(🔣)再插入一罐未开封的可(kě(🈷) )口可乐
8用(☔)侧踹把一只45十(🎭)公(🍤)斤的沙袋踢破
9把约(💿)135公(gō(⏲)ng )斤(jīn )的麻袋踢(📻)到总共一层房(😑)(fáng )子的高度
李小龙的(de )个(📁)人(🍑)健身绝对机密
求知(💇)若渴
李小龙(✍)马上收(🔔)藏(🆙)点了全部也能找到的(de )健康和(🧀)健(🗯)美运动杂志以(🤮)及乔韦德的(de )美国(guó )先生和健(😌)美者与力量他把(🐆)这些杂(🥌)志能变现(⭐)部分衣服裁剪(jiǎn )下(xià )了(le )并整(⛺)理一(🧡)番需要保(🐥)存(🎆)(cún )好(🔤)在洛杉矶时(shí )他如果一有(🈳)空(🤜)就(❓)逛各书店寻找风健美杂(🚎)志(zhì(🤸) )他所积攒到(🦌)的有从本世纪(jì )初到60年代(🕹)的各种各样的力(🏠)量天天(🦅)练习(xí )杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到(⏰)(dà(🐺)o )了(🎃)发(💕)疯的程度从那时(shí )候一直(👴)到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲(zhé )学(🕘)武(🏿)术(👬)的书(shū(🥂) )籍(👆)另有约(yuē )400册或(huò )者健(🚵)身健美(měi )运动训(🌄)练学营养(🏿)学(xué )和举午等(🍢)方面的书籍他细细的(de )看努(🤨)力专研把其(🐉)(qí(🐉) )中本身价值部(📞)分徒手(shǒu )画并在空(kōng )白处标(🔥)明(🤒)
训练计划
经钻研大量资料(♐)和信息李小龙(💭)汇编了一套适合自己(💼)并能(🍆)最大程度地发(😓)(fā )展起(📲)来(🏾)力(lì(🎽) )量又相对(duì )于不(💀)会增长体重的(✍)训练(🛄)计划除了每个(🔷)(gè(😹) )星期天3次的训练内(✋)容恢复(fù )手(😊)段和营养(✒)等尤其(🉐)是把素(📼)质(🚦)练习和(hé )武功天(🍕)天练习有机地加强(🍊)起来令其本(💬)已(yǐ )很高深的(🕛)武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样(yàng )做的效(xiào )果是骇人的
李(🐄)小龙安排(🚐)好(🏓)了的力量训(👞)练比重(chó(🏢)ng )很小仿若(ruò )要把死(sǐ(🤚) )去的时间(jiān )阻一阻出去(🍋)但(💚)改变(🕋)过(guò )去对(duì(🕉) )力量训练的看法很显(xiǎn )然他(🌼)分出受益颇(Ⓜ)深并(bìng )把这(zhè )计划(📛)修炼之法给最(zuì )常来馆训(xùn )练的学(xué )生之一(🤧)卡里姆(⬛)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🏀)进行力量(lià(💩)ng )练习的那是星期(⛅)13次的计划大(🔰)多数内容是布鲁斯经(🍪)常会练习练习的只(🐌)不过我(🥅)当时(💎)只有做每项(⭕)两组各12次可是它确实是(🌁)比(bǐ )较(🥃)有效
李(🐹)小龙对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴地(🌩)步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力(💎)量练习外李小龙还在武功练习中渗(🗂)入很(🐘)多(👬)几乎(✨)一样的练习(🥦)(xí )他(👉)说李小龙在武(wǔ(🗨) )功练习练习常持着哑铃(🏩)接受拳击练习你每次练(⚓)习练习(🙌)进行12组(㊗)每组100次双手各(♓)持1234567和10磅哑(😘)铃参与(📋)金字塔形递增(💲)6组然(rán )后(🎧)再再(🚧)依次趋于(🔦)零(😵)重量通过6组拳(quán )击我(💕)模(mó )仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(🙉)后三角肌和手臂是会如(⛺)此(cǐ )酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李小龙(🙋)在那三(sān )天(tiān )的力量(🎡)训(😔)练日(🛰)和未不负重练功其他时间里是会用哑(🙊)铃发泄没有了能量他(tā )是那副(fù )哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳(quán )击赛(😒)时(🥣)他(💝)(tā(💉) )你经常(🎼)是边吃边持铃(🦗)(líng )我模仿(👣)(fǎng )即使是在看点书时也是一只手(🐬)手里书而另一只手(🤖)做着哑铃练习(🛣)实(✉)(shí )在觉得不可思议(👧)(yì )
天生(🤙)神力的前臂
李(📸)小(xiǎ(🥂)o )龙而且(qiě )特别(💡)注重前臂训(xùn )练以可(kě )以提高他的(de )握力和击拳力量他(🦎)(tā )的妻子(🛫)琳达说他对(😫)前臂练习(👮)(xí )练习甚至入(📐)迷的地(🌊)(dì )步如(rú )果能有人常规(🖱)完全没有(🕣)一种(zhǒng )新的(de )前臂再练(🕣)习(xí )方(🎏)法(fǎ )他一定要想(💎)个办法得到(🚷)它(tā )他甚至于让他的一位在旧金山(🌆)(shān )的(de )老(lǎ(📲)o )朋(🌔)友(⛏)李鸿新给他能(né(🛹)ng )制(💇)造几种(🈵)握力去(🗳)练习器李鸿(🚕)新说(🕑)小龙经常把设计草图给我然后再让(🕷)我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧(🌨)(jǐ(💛)n )接着说我明(🚒)白小龙电脑(🧥)设计的那些器械对练习练习肌肉是(😆)很有效的所以才(🧒)我并不一(📀)(yī )定(dìng )给寄(👏)一个的同时也留一个在家(jiā )自(👻)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(zài )李(lǐ )小龙出(🚿)演的猛龙(🕴)过江龙争虎斗死亡游戏(🆗)等3部影片中扮演(yǎn )的(🌎)角(jiǎo )色过(🤣)(guò )角色(🖍)(sè )他说李小龙(🔋)力(lì )气惊人的前臂(🐾)在他(〰)的功夫中(🍟)抢走很主体形象的位(🐮)置他说布鲁斯的前臂和(🕥)身(🦓)体的(de )比例是我仅(jǐn )见的人(rén )中最大的他不仅仅(jǐn )前(qián )臂十分普遍(biàn )富(fù )裕但还占据一(💐)(yī )双铁拳和十只钢指那绝(🛂)对是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚(⭕)健美先(⏬)(xiā(🔱)n )生多(duō )里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他(tā )混身肌肉是极为(📎)(wéi )非常结(jié )实刺出(🧛)的力量是极为的可(🥡)怕地他是一个令人不可置(🚚)信的人李小龙的拳(quá(💙)n )头是令(🐷)人胆寒的(de )他(💲)曾将(🏋)一(yī(🚋) )个由(yóu )钢丝条编(🐃)制的(🤨)头(tóu )盔击(jī )了个(gè )坑(🏖)而(🎲)那(🎗)个头盔(🎂)当然了(le )已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年(🕎)李小龙在哥伦比亚(🔮)广播公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的角色(🍃)二(è(🛠)r )号男主角加藤时(🚭)(shí )与青蜂侠的扮(⛳)演者好莱坞影视(shì(🙉) )明星范(🎑)威廉姆斯成了好朋友两人都占(🈺)据(🤣)粗(cū(💪) )长的前臂但(🦑)全面的胜利的(de )完全不(👈)同(🕟)李小龙是通过(🦆)练功有目的(⚪)的训练获(🙇)得而后(🦂)者(🐊)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(💭)托而(ér )勤(qín )练这位身(😾)高186米6英尺(👌)1英寸体重9550公斤210磅的大(🎻)汉是当时(🤩)惟一能和李小(🦃)(xiǎ(⛏)o )龙掰(⛸)手(㊗)腕正(zhèng )面交锋的人现在想起(🍖)了(le )这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(📿)们与(🎺)不是一个(🎓)级别(bié )的较量我远远超过(🔍)他40磅可是他(tā )的前臂是我(🥈)所见(jià(🔝)n )等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在(zài )掰(bāi )手腕比赛中我(🎞)总(🏕)是取得胜利
据赫伯杰(jié )克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说(🌆)准备好(hǎo )当(dāng )此项(🐸)目世界冠军李另一(🚰)位(wèi )好朋友(🔋)木(🎮)村武(wǔ )之说你要(📝)是抓着(🍻)李的前臂觉得竟(🎁)像(😌)扣住(🕢)了一根(📿)坚硬的棒球棒李(➗)小龙每隔(gé )一(👢)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(😿)很(⏬)大因此要(😭)每隔(🔜)一天给了它们(men )一定量(💴)的刺激才能够(gòu )健壮范(❣)威廉姆斯一些回忆(yì(🎱) )说布鲁斯那时我总是(☕)开车(👉)不带(♎)齐琳达和布兰顿李(🥟)国豪到我(🐘)家度(🥕)周(🏔)末即使(👱)(shǐ )来我这里他也叮咛(níng )去练习(⛰)时(🐞)总衣(⛺)袋(👕)(dà(🍐)i )跟着再练习专用小玩意(🎖)他绝不沾(🚾)烟酒是(shì )名完全洁身自好很还(🎾)好(hǎo )的人(👓)当我在他(tā )死(sǐ )前约一个月(🆑)看见他们时(🧢)(shí )他(tā )看(kàn )上去还真棒(👽)极了身体上看上(shàng )去(qù )像(👀)岩(⏬)石一样的(de )坚(🐱)硬他说布鲁斯(🐰)(sī )很谦让我如(🏞)果我们(men )在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你(nǐ )别当(dāng )真有(🔪)一(yī )次他将(🚟)一张粘(zhān )贴物(➕)(wù )粘(🥨)在我车子后(👁)窗上面写着(📗)青(qīng )蜂侠(xiá )保(🔂)护此(⚾)车当(🤦)电视(shì(🍜) )连续剧(jù(😂) )青蜂侠播出后李(♍)小龙名(🖋)声大震他训(🥅)(xù(😄)n )练十分勤奋刻苦并(bìng )如(🐚)何修(💧)改了(🐛)计划的部分内容增加了器械重(🦗)量增加了次数(shù )并在(zài )每(🙂)(měi )项练习中相对应(yīng )提高两组练习无(🔁)法(fǎ )置(🕉)信的力量
李小龙的力量素质是(🔡)不俗(sú )的据被称美国跆拳道(🦆)之父(🌁)(fù )的李俊久所(suǒ )述他曾和(🚷)(hé )李小(📠)龙交过手(shǒu )深深被(🐣)李小龙(🗿)的武(wǔ )功速度力量所称(🍻)霸他(📟)说(♊)李小(🙋)龙还真天才(cái )人物(wù )我从来(🈁)都(🕌)没有见到过会(👚)如此(cǐ )健(🏻)壮的人他(tā )这个可以单手(shǒu )用一只食(shí )指来做(🌚)深蹲而我用四个指(🤟)头撑都很(hě(🗼)n )沉重曾是李小龙徒弟的223米高(🙄)的大个子篮(lán )球运动员卡里(🔠)姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一(🈸)段回忆(☔)说(⛴)李相当(🏽)灵活精(🧢)(jīng )明强干他(🔊)老是速度不(bú )光(guāng )快动(📲)作像猫一(yī )样耐力李还独(🚝)特创新了一(yī )种他一般(🏹)称升旗(qí(🈲) )的下腹(fù )肌练习(xí )方法(⛹)70年代传(☔)统(tǒng )日式自由搏(bó(👪) )击的倡(🤨)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔(qiáo )回忆说通过李的(➖)身体和体(⏮)重(🀄)而言他具备了令人不敢相信(🥟)的力量他(🥂)是可(🌩)以把(👋)343公斤重的杠(🍧)铃直臂(bì )水(⛽)平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁(🦌)住控(🛸)20秒(🌶)钟这(🎪)对一(👽)名体重62公斤的人而言是(shì(🤧) )太不可思(🏇)议的除(🌈)非一个(👵)903公(🕐)斤重(chó(👚)ng )的人都未(⏭)必(bì )会做能够(gòu )得到而伊鲁山度说的比(🦃)这更玄他说曾目睹李把(🚷)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🥊)徒弟(dì )杰西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种(📤)练习一手(shǒ(💒)u )持323公斤哑铃(lí(🌽)ng )水平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧(cè )举至肩部(🎟)水平并一定要坚(⛹)持(📿)数(⏫)秒(🔙)这重(🐈)量对一般人(rén )提摆尚有困难不(🌘)要说做(🧢)动作了
况且李小龙有很多小绝活(📚)如可以不随意地(🔒)把手指(👴)插进一罐未开封的可(kě(👳) )口可乐(🎑)或(🔴)是一个(🚋)侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋(dài )裂开(🐠)美国(🌒)比较著名柔术(🏙)大(🆑)师威利杰(🍆)伊(yī )WellyJay回(🌔)忆说(👨)他(tā )最(🖱)后一次(🍜)看见了李(🐞)小龙是李小龙搬去好莱坞(🙉)时那时李刚刚(🍱)把家从卡(👖)(kǎ )佛(fó )城搬(bān )到洛杉矶贝(⛹)尔空港在(zà(🔇)i )李小龙新家的(de )院内横挂有(yǒu )两(liǎng )只(😓)太(tài )严重的沙袋最(😞)少(⛄)1353公斤重我甚至都移住(🐓)不动(🔌)它但李(🕞)对我(🏦)说嗨威利看(🥞)着远(🍺)处随即他就飞起(🥏)一脚把它踢(🐏)悠(🦃)得老高完全(📙)碰到天花(👙)板接着又狠(hěn )狠弹回来(lái )了李小(📊)龙的力量真够(⛪)慑(👷)人(😷)心魄无法置信
李小(🏄)龙(⛱)的绝招(📋)也有他的寸拳他(tā(🚳) )的寸劲可将一名(míng )体(tǐ )重45公斤以内的人轰(🚜)出非常一(yī )段距离泛(🦓)美柔道冠(🍧)军海沃德(dé )小本(🕔)曾切(🛬)(qiē )磋一(😽)番过这样(yàng )的拳的(🔟)滋味每当一提起这件事他就(jiù )不(💕)以为(🕐)然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李(lǐ )的(de )拳头竟这般很厉(🐦)害(hài )当时他从后面紧紧抱(🚀)(bào )住李以为李无法(👬)(fǎ )动弹不(bú )了没有想到李只身体颤抖了一(🏊)下身体回过头来是(🐸)一(🍱)拳小本只都觉得自己(🤑)(jǐ )飞行一段后撞到墙上(🏘)再被摔倒在地(🈴)上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时(🌪)期的武(wǔ )林高(🗑)手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小(🤶)龙的速(sù )度他们同盟(🍶)协议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快并也能当初查觉对手(✏)(shǒu )意图(🐫)即(🐏)使是和对手(shǒu )同时进攻(🚺)都是李(lǐ )先(🌅)击(🛄)中(zhōng )他(tā )对(duì )方(fāng )李小龙的另一名徒弟(🐻)格(⚓)伦是这样评价他师傅的布鲁(📻)斯的(🗞)全(quá(😍)n )盛期得象(xiàng )麦克(🥏)尔(🐲)乔(🕳)丹(dān )和默罕默(mò )德阿里一(📗)样称雄(✒)称霸(bà )于自(zì )己(🗄)的(👫)领域又(🐈)不(🕖)是别人不行的话(👉)完全是他真的太出色了
铁人李小(➗)龙的第一步计(jì )划
即便(biàn )李(🛸)小龙(🔵)更具超乎常人的素质天赋但他仍然(🥚)很崇拜具(jù )高相象不俗素(🌝)质的(🦇)(de )选(🤭)手他曾(🙎)(cé(🕕)ng )一段文字特训(xùn )不仅仅能(🎅)想提高体能但能注意(🧣)培(péi )养精神和(💜)感情它必须智力(🐼)和(🌚)(hé )天赋的高(🧘)度(dù )加强才能(🎥)(néng )达到完(🕢)美(měi )境(🏥)界摘自李小龙(🙇)遗著截(🙏)拳(🏞)道(💎)之道从生(shēng )理学(🐟)的角度讲强大的力(lì )量来源于肌(jī )纤(🍺)维(wé(👽)i )的(👏)(de )增(zē(😼)ng )粗和(💣)(hé )神(🏰)经系统的(🉐)一定高度(dù )完善李小龙(lóng )的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(😈)(xī(🤶)ng )图(😚)片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特(🏢)大卫德雷珀和当(🍕)时还不太为人所知的年轻小伙(😝)子阿(🐹)诺(🥐)德施瓦(🔄)辛格在(📦)收集过程中李(lǐ )小(xiǎ(😓)o )龙把那(nà )些(xiē )世界(⏬)著名(📭)选(🛫)手(🔜)更适合自己(🎭)的训练(⚓)内容(✔)和(hé )计(jì )划(📻)布(🛸)料裁剪下(😾)了并剪(🍕)切粘贴(🐟)到拿来的笔记(jì )本上伊鲁(lǔ )山(🍂)度(🅿)一段(duà(🐺)n )回忆说布(bù )鲁斯你每次回中国城的(🥔)武馆(🏂)时都带(dài )到一大堆从外面(miàn )买来的健美杂志(🎛)接着之(zhī )中(zhō(🌤)ng )飞出(🤑)精选都(🌖)结束了完了(💸)对我说(🦖)丹这三个伙计都说这是发展(🧕)肌肉线条清晰度的适宜方法那(📙)绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲(🙂)自来去想体验这应该是(♍)李小龙在1969年(⤴)时的状(📛)态(tài )但他是(shì )怎么(📩)对健美和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种(🔔)推测很(hěn )可能是(🧗)他(🚛)和严(yán )镜海在(🔄)加州(zhō(🏣)u )奥克兰认识后受严的影响肝(🆕)胆火旺严镜(jìng )海有很多背景(🏇)和关系他(🚻)曾和当时很著名(míng )健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(sī )克(♈)兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🤩)本最著名举重运动员奥运会(🍯)冠军(💬)汤米片岗一起(👀)特训(💂)(xùn )了很长时间不过积累了极为丰富(fù )的训练(👢)方法(🍝)在李小龙和琳达订婚后(🛸)(hòu )不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥(🎽)(ào )克(🎉)兰和(hé )严镜(👋)海(hǎi )一家住在一(yī )起所(🌿)以(🐛)才(cá(👱)i )李小龙有机(⛩)会和严镜海一起去练习(🧥)
但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自(🏸)(zì(🌂) )纽(🈲)约的(🙂)乔(📁)治泰恩(😧)说(🛴)布(🍒)鲁斯(sī )在遇(📣)到(🦑)严镜海前几年(😵)在(zài )香(🥒)港(👪)时就有力量去练习的记录(lù )和(hé )裸露(🌁)上身肌肉的照片据泰(🗃)恩的(🚕)资料(🍛)李小龙(🧡)的(💣)大姐李(📞)秋源(⬇)有(👫)一次(🏰)将(jiāng )她(📿)(tā )男(🍤)朋(péng )友罗伯特陈送回家陈(🎮)是(⬆)一名(mí(😮)ng )健(🏫)美运动员身体(🎛)很强健虽说李小(👿)龙立剪(🎧)要(yào )前往他的(😖)出生地美国(🍣)但他对(🍆)陈说(🕣)以后回香港再(zài )安排好了(le )和(hé )他一起特(tè )训(xùn )无论谁(🛰)是李小(🔃)(xiǎo )龙首(🚡)位健美启(🐲)蒙者全(🔺)部(⛅)(bù )李小龙传(➿)记作者(🚁)都(🍃)一致认为李(🕥)小龙在1965年几年前(👘)大多并且力量练习他当时通常还是去(qù )练习(📬)咏(🛵)春拳(🧣)等中国(🏥)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说(🌋)布(bù )鲁斯(🌄)18岁时可(kě )到(dà(😌)o )达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的(de )模仿(fǎ(🔑)ng )靶(🏾)一些单双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练(liàn )习但(💡)过(🍷)了不久布(bù )鲁斯就(⛸)有一些(xiē )力量练习练习(xí )如拉(🌑)负(🏢)重行(😥)走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前(📅)臂格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节(🖤)无(wú(🍧) )氧训(🧠)练(📰)只不过怀疑要(📺)前(🍀)蹬首(🛏)先要(🎺)使关节(😗)强壮并传达(🗳)击打(🎪)时所迸发而出(chū )的极(😑)为强大力(👉)量(🥣)
转折(🕋)点
这(zhè(🎻) )个看似简单但他有效的力(lì )量(😭)天(tiā(🤟)n )天练习加强武术功夫的(🐑)训练也(yě )让(🏤)李小(xiǎo )龙在60年(nián )代初(📅)就(jiù )已小有名声(🙀)但一直(⌛)到了(🍨)1964年(💧)他才绝无可(🔶)能(👯)对力量和别的素质的理(🛵)解(🔤)更加深入(🐋)因为他(tā(🧕) )一(yī )直是在旧(📱)金山他的(🏨)武馆(🛒)(guǎn )亲传武艺在1964年(🔸)下半年他迫不(bú )得(dé )已地卷入其(qí )中一场对他身心具(🏗)备强大(🔚)惊撼(👰)力的大比武虚空(👺)之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生(shē(🆓)ng )传艺时(shí )门突然之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进(🙇)来的(de )是几个(🏂)中国武术高手他们是当地中国(📱)社团(🌓)的代表据琳达说当时她正(🍈)好(⛲)在(🧡)内并怀(👘)有他(tā )们的后(😠)代(dài )李国(guó )豪8个(🐭)月(🕦)的身(🌷)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之(🐓)后能牒(🧠)要么开始向非东方(🦑)人(ré(🏦)n )传武要嘛和我们(men )比(🆑)(bǐ )武会
我来教任何想学的(de )人李小(⚫)龙解(👮)释说我毫不(🧐)在意他们的肤色(📬)只(zhī )要怀有(🌌)真诚我(🚰)就教(⛪)当时布(bù )鲁斯的学(🆕)生除(chú )开了联(lián )合(🦏)国以外国家(🍞)的(de )人除(chú(🍈) )了(🏫)了(le )世(⏳)界(📫)上不同(🕉)种族和信仰的(🚞)(de )人可是1964年在旧(jiù )金山(⛲)的中国城把(🥌)中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当地华人(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双方的态(😎)度很肯定(dìng )地会造成一场比武会在又开始(🐹)前那些个中国武术高(gāo )手曾说过(🎻)李最好是(🕐)关掉这(📧)所所(suǒ )馆否则
据那些个(💱)了(📒)解和曾与李小(🐓)龙(lóng )训练训(🏓)练过(😍)的人说李小龙是有名的火爆性不(🌀)曾(💍)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(🥊)地戴上手套操纵(🗑)一(📑)下情(qíng )绪在一阵如此激(🔅)烈的交手就把那位与他比武(wǔ )会的功夫高(gāo )手(shǒu )打跑了尽管(💆)李小龙(lóng )功夫(fū )征服大陆了(le )挑战(💨)者但在(🍎)这场较量中他的体能消(❔)耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(👡)在累极了他(✨)认为这次较量的时(shí )间不(bú )应(⛲)该(😨)这样长是(🍉)而自己杀伤力还不够功能(néng )失常他当时真够难过极了通过(guò )这(zhè )次搏斗(⬅)以至于(🦑)李小龙见(🉑)过到(♒)(dào )能够的武(wǔ )功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必(bì )须应具备超人的(🤠)体能与(yǔ )力量素质他把接下来(🍕)(lái )事件看成是(shì )是一个起点这一世(shì )结束(🍑)后他更一类积攒(😤)和闷头(💣)勤练这(😨)也就是(🍿)李小龙(📟)对力量(👯)练习(📥)见过的(🕰)转折点
猜你喜欢